Follow us

Ο Έλληνας καθηγητής Κ. Στρατάκης "έλυσε" το μυστικό για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας

Η νέα ανακάλυψη θα μπορούσε στο μέλλον να προσφέρει στους κλινικούς γιατρούς νέα εργαλεία καταπολέμησης της παχυσαρκίας

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
stratakis

Το μυστικό καταπολέμησης της παχυσαρκίας θα μπορούσε να βρίσκεται σε μια περιοχή του εγκεφάλου μας, καθιστώντας την καταπολέμηση της ευκολότερη από ότι νομίζαμε μέχρι σήμερα. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε ο διακεκριμένος Έλληνας καθηγητής Κωνσταντίνος Στρατάκης, επικεφαλής του Τμήματος Γενετικής και Ενδοκρινολογίας στο Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας και Ανθρώπινης Ανάπτυξης του Παιδιού (NICHD), το οποίο είναι μέρος του Εθνικού Ινστιτούτο Υγείας (NIH) των ΗΠΑ. Η μελέτη της επιστημονικής ομάδας του Δρ. Στρατάκη δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο έγκριτο επιστημονικό περιοδικό JCI Insight.

Η μελέτη βρίσκεται ήδη στο επίκεντρο του παγκόσμιου επιστημονικού ενδιαφέροντος, καθώς η νέα ανακάλυψη θα μπορούσε στο μέλλον να προσφέρει στους κλινικούς γιατρούς νέα εργαλεία καταπολέμησης της παχυσαρκίας, ενός φαινομένου που προσλαμβάνει διαστάσεις επιδημίας, κυρίως λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής. Για παράδειγμα, ίσως ένα απλό ρινικό σπρέι θα μπορούσε να παροτρύνει τους ασθενείς, όχι μόνο να κάνουν σωματική άσκηση, αλλά και να αποφεύγουν τα ανθυγιεινά τρόφιμα. Η ομάδα του Δρ. Στρατάκη ανακάλυψε ότι απενεργοποιώντας ένα γονίδιο στον εγκέφαλο των ποντικών (Prkar2a) παρατηρείται μειωμένη διάθεση για κατανάλωση εύγευστης τροφής και αυξημένο κίνητρο για εθελοντική άσκηση. Ασφαλώς τονίζεται στην μελέτη ότι "η άσκηση και η υγιεινή διατροφή παραμένουν η πρώτη γραμμή θεραπείας για ασθενείς με παχυσαρκία".

Ο Έλληνας καθηγητής Κ. Στρατάκης "έλυσε" το μυστικό για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας

O Δρ. Στρατάκης και η ομάδα του αποφάσισαν να εξετάσουν το Prkar2a, με δεδομένο ότι είναι ένα γονίδιο που κωδικοποιεί την εξαρτώμενη από cAMP πρωτεϊνική κινάση (ΡΚΑ) ρυθμιστική υπομονάδα 2α και εκφράζεται βασικά μόνο στο ηνίο, μια περιοχή που θεωρείται ότι μπορεί να σχετίζεται με τη μεταβολική δυσλειτουργία. "Αυτή η περιοχή συσχετίζεται με το "μονοπάτι” της ανταμοιβής, με τα αντίθετα ερεθίσματα και με την επεξεργασία τόσο θετικών όσο και αρνητικών εμπειριών. Για αυτό το λόγο, έχει μελετηθεί σχετικά με τον εθισμό στη νικοτίνη, την απογοήτευση, την κατάθλιψη, το άγχος, και μια σειρά από άλλες διαταραχές που σχετίζονται με τη διάθεση", λέει η Edra London, PhD, που δουλεύει με τον Δρ. Στρατάκη και είναι επικεφαλής συγγραφέας της δημοσίευσης στο επιστημονικό περιοδικό JCI Insight.

Ο Δρ. Στρατάκης είχε ήδη μελετήσει διάφορους PKA φαινοτύπους σε ποντίκια καθώς σχετίζονται με τον καρκίνο. "Είναι ένας καταπληκτικός φαινότυπος, διότι κατά τη γνώση μου, δεν υπάρχει άλλο ποντίκι, δεν υπάρχει άλλο ζωικό μοντέλο που να έχει αυτόν τον εξαιρετικά επιθυμητό φαινότυπο όπου θέλει να ασκείται και να αποφεύγει το επιδόρπιο-ανταμοιβή", λέει ο Δρ. Στρατάκης.

Ωστόσο, όταν η Δρα. London άρχισε να δουλεύει στο εργαστήριο του Δρ. Στρατάκη, παρατήρησε ότι τα ποντίκια που είχαν ανεπάρκεια Prkar2a δεν ήταν παχύσαρκα όπως τα ποντίκια φυσικού τύπου. "Το κύριο ενδιαφέρον μου ήταν η παχυσαρκία, η μεταβολική δυσλειτουργία. Πάντα με ενδιέφερε να καταλάβω πού βρίσκεται η επικάλυψη μεταξύ παχυσαρκίας και εθισμού. Έτσι, αυτό το ποντίκι ήταν ένα είδος δώρου κατά κάποιο τρόπο", λέει η Δρα. London.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Σε μια προηγούμενη μελέτη η ομάδα του Δρ. Στρατάκη μελέτησε διαφορετικά μοντέλα ποντικών PKA με δίαιτες που είχαν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Όπως παρατήρησαν, μετά από χρόνια δίαιτας με υψηλά λιπαρά, σχεδόν κάθε ποντίκι τελικά θα γινόταν παχύσαρκο. Μερικά θα παρέμεναν λεπτά για περισσότερο χρόνο από άλλα, αλλά μόνο για κάποιο περιορισμένο διάστημα και τελικά θα γίνονταν παχύσαρκα. Οι ερευνητές όμως διαπίστωσαν ότι τα ποντίκια που είχαν ανεπάρκεια Prkar2a μπορούν να ρυθμίζουν περισσότερο την πρόσληψη θερμίδων. Εάν είχαν την επιλογή, τα ποντίκια που είχαν ανεπάρκεια Prkar2a προτιμούσαν τη δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά από την ξηρή, χαμηλή σε λιπαρά δίαιτα, αλλά μπορούσαν να ελέγχουν την ποσότητα της τροφής. "Όταν πραγματικά μετρήσαμε με ακρίβεια, ανακαλύψαμε ότι στην πραγματικότητα έτρωγαν λιγότερο", λέει η Δρα. London.

Αυτό το εύρημα οδήγησε την ομάδα να προχωρήσει την αρχική έρευνα. Έτσι στην παρούσα μελέτη έδωσαν στα ποντίκια ελεύθερη πρόσβαση σε τροχούς τρεξίματος και διαπίστωσαν ότι παρόλο που υπάρχουν μερικά μοντέλα ποντικιών όπου τα ζώα γίνονται υπερδραστήρια τη νύχτα, αυτό δεν συνέβη στη συγκεκριμένη περίπτωση. Τα ποντίκια φάνηκαν να χαίρονται να τρέχουν. Ίσως να λάμβαναν κάποιο είδος νευροχημικής ανταμοιβής για αυτό, εικάζουν οι συγγραφείς. "Αυτό δεν είναι ακόμη ξεκάθαρο, αλλά είναι ένα πολύ ενδιαφέρον φαινόμενο και συνεχίζουμε να το ερευνούμε μαζί με την κατεσταλμένη πρόσληψη λιπαρών, εύγευστων τροφών και επίσης ζάχαρης", λέει η Δρα. London.

Το γεγονός ότι τα ποντίκια έμοιαζαν να απολαμβάνουν να τρέχουν τόσο πολύ ηρέμησε τους ερευνητές που ανησυχούσαν για την ανηδονία, καθώς αυτά τα ποντίκια δεν έτρωγαν τόσο πολύ, κάτι που θα μπορούσε να αποτελεί μια ένδειξη άγχους ή κατάθλιψης. Η ομάδα του Δρ. Στρατάκη λέει στο Endocrine News ότι αυτή και οι συνάδελφοί της πραγματοποίησαν βασικά τεστ συμπεριφοράς για να αναζητήσουν την ύπαρξη άγχους, για να δουν αν τελικά τα ποντίκια προσπαθούσαν να αποφύγουν ορισμένες καταστάσεις, αλλά δεν βρήκαν σημάδια άγχους.

Στην πραγματικότητα, η μόνη αρνητική στάση που έδειξαν τα ποντίκια ήταν όταν τους απαγορεύτηκε η πρόσβαση στους τροχούς τους. Οι ερευνητές σε ένα σημείο έβαλαν αόρατες κλειδαριές στους τροχούς, ώστε τα ποντίκια να μπορούσαν να μπουν στους τροχούς, αλλά χωρίς να γυρίζουν. "Ήταν πολύ ενδιαφέρον να δούμε τα μέρη του εγκεφάλου που διεγείρονταν με αυτήν την άμεση πρόωρη γονιδιακή έκφραση", λέει η Δρα. London. Ο Δρ. Στρατάκης εξηγεί ότι χρησιμοποίησαν έναν δείκτη στον εγκέφαλο για να παρακολουθούν ποια μέρη διεγείρονταν όταν τα ποντίκια δεν είχαν την ευκαιρία να τρέξουν (μέρη του εγκεφάλου που δείχνουν θυμό).

Ανακαλύπτοντας τα μυστικά του εγκεφάλου

Ο Δρ. Στρατάκης και η Δρα. London επισημαίνουν ότι αυτή η έρευνα μπορεί να μην αποτελεί εξήγηση για όλους τους τύπους παχυσαρκίας. Παρόλα όμως αυτά, με δεδομένο ότι το γονίδιο Prkar2a εκφράζεται σε μια περιοχή του εγκεφάλου που σχετίζεται με τον εθισμό, εκτιμούν ότι στοχεύοντας αυτό το γονίδιο θα μπορέσουν να λάβουν κάποιες απαντήσεις για τις διατροφικές διαταραχές. "Και πάλι, αυτή είναι μια περιοχή του εγκεφάλου που δεν έχει πλήρως διερευνηθεί, αλλά θα μπορούσε να μας παράσχει κάποιες ιδέες για τις επιθυμίες και την αλληλεπικάλυψη μεταξύ εθισμού και παχυσαρκίας, με τον ίδιο τρόπο που ορισμένα άτομα είναι ευαίσθητα στην κατάχρηση ουσιών όταν άλλα δεν είναι. Είναι ωραίο να βλέπουμε ότι το PKA παίζει σαφώς έναν μεγάλο ρόλο σε διάφορους τύπους κυττάρων και μπορεί να ελέγξει αυτές τις δύο πραγματικά βασικές συμπεριφορές σε διαφορετικές κατευθύνσεις", λέει η Δρα. London.

Αυτή η έρευνα είναι ακόμη σχετικά νέα, και ο Δρ. Στρατάκης, η Δρα. London, και η ομάδα τους συνεχίζουν να εξετάζουν τις μηχανιστικές εξηγήσεις για αυτόν τον φαινότυπο και το φαινόμενο. Η Δρα. London λέει ότι τώρα θα εξετάσουν τα αποτελέσματα μιας δίαιτας υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά στη λειτουργία μιας σειράς γονιδίων τα οποία εμπλέκονται στη ντοπαμίνη, τη σεροτονίνη και άλλους νευροδιαβιβαστές. "Προσπαθούμε να εξερευνήσουμε με έναν διαφορετικό τρόπο, κοιτάζοντας πιθανούς αναστολείς μικρών μορίων, κάτι που υποθέτω συμβαδίζει με τα όνειρα για ένα ρινικό σπρέι κάποια μέρα", τονίζει χαρακτηριστικά.

Από την πλευρά του, ο Δρ. Στρατάκης σημειώνει ότι "η ιδέα είναι, εάν κάποιος βρει έναν αναστολέα βραχείας δράσης που θα δρούσε κατευθείαν στον εγκέφαλο, για παράδειγμα ένα ρινικό σπρέι, εάν ξυπνούσατε το πρωί και θέλατε να ασκηθείτε χωρίς όμως να έχετε διάθεση για άσκηση, μπορεί παίρνοντας το ρινικό σπρέι, η διάθεσή σας να άλλαζε δραματικά και να θέλατε να τρέξετε".

Προς το παρόν, ο Δρ. Στρατάκης ελπίζει ότι και άλλοι επιστήμονες θα παρακολουθήσουν αυτήν την έρευνα. Σημειώνει ότι η κυκλική οδός σηματοδότησης AMP έχει μελετηθεί εκτενώς. Ως αποτέλεσμα, έχει λάβει τα περισσότερα βραβεία Νόμπελ για την ιατρική και τη φυσιολογία από οποιοδήποτε άλλο μονοπάτι ορμονικής σηματοδότησης. "Είναι πολύ σημαντικό για την ενδοκρινολογία…είναι εντυπωσιακό το γεγονός ότι σε ένα τόσο μικρό μέρος του εγκεφάλου δρα τόσο συγκεκριμένα ένα μέρος αυτού του σημαντικού μονοπατιού σηματοδότησης. Και η απενεργοποίησή αυτού οδηγεί σε έναν τόσο ισχυρό φαινότυπο. Η σήμανση κυκλικού-AMP έχει αξιοποιηθεί ευρέως ως φαρμακευτικός στόχος για ποικίλες θεραπευτικές εφαρμογές", λέει ο Δρ. Στρατάκης.

"Νομίζω ότι οι διαφορές που βλέπουμε αρχίζουν να επισημαίνουν μερικές από τις υποκείμενες διαφοροποιήσεις στη συμπεριφορά μας και πώς αντιδρούμε στα ερεθίσματα. "Είναι τεράστιες οι δυνατότητες αυτής της έρευνας, καθώς φαίνεται να έχει σχέση με την παχυσαρκία που προκαλείται από τη διατροφή αλλά και άλλες πιθανές συμπεριφορές που σχετίζονται με την κατανάλωση επιβλαβών ουσιών και δραστηριοτήτων", λέει η Δρα. London.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

ΑΔΙΑΝΟΗΤΟ ΣΚΗΝΙΚΟ 30 Δεκ 2025 | 21:24

Τσουκαλάς για το... ροντέο σε αγώνα kick box στη Σερβία: Είχα υποψιαστεί ότι υπάρχει ένα περίεργο κλίμα [βίντεο]

Ο Έλληνας παγκόσμιος πρωταθλητής στο kick box δήλωσε ότι κατάλαβε "τι πάει να γίνει, ήμουν προετοιμασμένος και προϊδεασμένος"

ΟΙ ΕΥΧΕΣ ΤΟΥ ΓΙΑ ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ 25 Δεκ 2025 | 21:44

Συγκλονίζει ο Έλληνας που επέζησε από την επίθεση των Χούθι: Δεν υπάρχει μεγαλύτερη δύναμη από την δύναμη της ψυχής

Μετά από μία χρονιά που η ζωή του τέθηκε σε κίνδυνο, είναι τα πρώτα Χριστούγεννα που τα αντιμετώπισε υπό το πρίσμα της εμπειρίας που έζησε

ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ 24 Δεκ 2025 | 07:25

Τέλος στις ενέσεις; Το πρώτο χάπι απώλειας βάρους πήρε έγκριση στις ΗΠΑ

Μέχρι σήμερα, η θεραπεία της παχυσαρκίας βασιζόταν κυρίως σε ενέσιμα σκευάσματα, τα οποία όμως είναι ακριβά και δύσκολα στη χρήση για πολλούς ασθενείς.

ΚΥΑ 10 Δεκ 2025 | 06:10

Ποιοι δικαιούνται τα δωρεάν φάρμακα για την παχυσαρκία και θα λάβουν το SMS - Αναλυτικά η διαδικασία

Ανοίγει ο δρόμος για τη δωρεάν χορήγηση φαρμάκων για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας,

Η ΜΑΧΗ ΤΗΣ 06 Δεκ 2025 | 14:40

Σίσσυ Χρηστίδου: "Oταν νιώθω ότι βάλλομαι, ότι κινδυνεύω, παίρνω βάρος για να προστατευτώ"

Για την εξομολόγηση που έκανε ο influencer Αλέξανδρος Κοψιάλης για τα υπερφαγικά επεισόδια που αντιμετωπίζει.

ΠΟΛΥ ΣΟΒΑΡΟ ΖΗΤΗΜΑ 05 Δεκ 2025 | 06:08

Ξεκινούν τα SMS για τα δωρεάν φάρμακα κατά της παχυσαρκίας - Ποιοι θα τα λάβουν, η διαδικασία και τα κριτήρια

Ποιοι θα πάρουν δωρεάν τα φάρμακα για την παχυσαρκία - Τι θα περιλαμβάνει το μήνυμα.

ΜΑΚΡΟΧΡΟΝΙΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ 01 Δεκ 2025 | 21:55

ΠΟΥ: Ενέκρινε τα φάρμακα GLP-1 για την παχυσαρκία σε ενήλικες, σε συνδυασμό με σωστή διατροφή και άσκηση

Οι σημερινές οδηγίες αφορούν ενήλικες με Δείκτη Μάζας Σώματος άνω του 30.

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ 29 Νοε 2025 | 08:35

Ερχεται το "Ozempic 2.0": Νέα γενιά φαρμάκων για απώλεια βάρους με χάπια αντί για ενέσεις

Η Novo Nordisk και η Eli Lilly αναμένεται να λανσάρουν εντός του 2026 χάπια καθημερινής λήψης.

ΤΙ ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΕΙ 15 Νοε 2025 | 14:40

Ρόμπι Γουίλιαμς: Φοβάται ότι οι ενέσεις αδυνατίσματος τον τυφλώνουν - "Είναι θολά εδώ και καιρό και μόνο χειροτερεύει"

Ο Ρόμπι Γουίλιαμς ανησυχεί ότι οι ενέσεις απώλειας βάρους που χρησιμοποιεί μπορεί να επηρεάζουν δραματικά την όρασή του

ΕΛΠΙΔΟΦΟΡΑ ΕΡΕΥΝΑ 15 Νοε 2025 | 08:06

Φάρμακα για την παχυσαρκία: Ποια η σχέση τους με τον καρκίνο του παχέος εντέρου

Τα αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν έναν ισχυρό συσχετισμό, που αξίζει να διερευνηθεί περαιτέρω

ΣΕ ΗΛΙΚΑ 97 ΕΤΩΝ 07 Νοε 2025 | 22:41

Πέθανε ο Τζέιμς Γουότσον: Ένας από τους επιστήμονες που ανακάλυψαν το DNA - Οι αμφιλεγόμενες δηλώσεις του

Το 2007 προκάλεσε σάλο με τη δήλωσή του στους Sunday Times του Λονδίνου ότι οι μαύροι γενικά δεν είναι τόσο έξυπνοι όσο οι λευκοί

ΜΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ 24 Οκτ 2025 | 10:54

Η παχυσαρκία επηρεάζει τη γυναικεία γονιμότητα - Τι δείχνουν μελέτες

Η νοσογόνος παχυσαρκία δεν είναι απλώς θέμα εμφάνισης. Πρόκειται για μια χρόνια μεταβολική και ορμονική διαταραχή που επηρεάζει την υγεία συνολικά και ιδιαίτερα τη γυναικεία γονιμότητα.

ΤΟ ΧΡΟΝΙΚΟ 12 Οκτ 2025 | 12:06

Συνελήφθη στο Μεξικό ο διαβόητος "Greken": Ο Έλληνας μαφιόζος που ήταν φόβος και τρόμος στη Σουηδία

Πρόκειται για τον Μίκαελ-Μιχάλη Άλστρεμ-Τενέζο, γνωστό επίσης με το προσωνύμιο "Έλληνας", φερόμενο ως επικεφαλής της σουηδικής συμμορίας Ντάλεν.

85 06 Οκτ 2025 | 10:05

Έφυγε από τη ζωή ο πυρηνικός φυσικός Ανδρέας Θεοφίλου - Τα συλλυπητήρια του ΣΥΡΙΖΑ

Έφυγε από τη ζωή ο πυρηνικός φυσικό Ανδρέας Θεοφίλου, αγωνιστής της Αριστεράς.

ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ 06 Οκτ 2025 | 06:13

Το σημείο που έχουμε περισσότερο λίπος στο σώμα μας, συνδέεται με διαφορετικούς τύπους καρκίνου

Η περιοχή του σώματος όπου συσσωρεύεται το λίπος μπορεί να επηρεάζει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.

ΕΚΔΗΛΩΣΗ 08 Σεπ 2025 | 15:35

Θεσσαλονίκη: Η παχυσαρκία απειλεί την καρδιά και τη ζωή – Νέος δείκτης για την εκτίμησή της

Στην Ελλάδα, το 62% του ενήλικου πληθυσμού εμφανίζει αυξημένο Δείκτη Μάζας Σώματος και το 27% πάσχει από παχυσαρκία.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 24 Ιουλ 2025 | 06:30

Καμπανάκι για τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα: Πώς πυροδοτούν την παχυσαρκία και χρόνιες παθήσεις

Παραδείγματα τέτοιων τροφών περιλαμβάνουν δημητριακά με ζάχαρη, αναψυκτικά, λευκό ψωμί, μπάρες και πατατάκια με γεύσεις.

ΥΦΥΠΟΥΡΓΟΣ ΥΓΕΙΑΣ 11 Ιουλ 2025 | 09:39

Δωρεάν φάρμακα για την παχυσαρκία από τον Σεπτέμβριο - Με υποχρεωτική διατροφική παρακολούθηση και άσκηση

Τη διεύρυνση των προληπτικών παρεμβάσεων του ΕΣΥ με νέα δωρεάν προγράμματα για την παχυσαρκία ενηλίκων, την παιδική παχυσαρκία και τη νεφρική δυσλειτουργία, προανήγγειλε η Υφ. Υγείας

26 Ιουν 2025 | 12:30

"Κρύβουν πολλές θερμίδες": Τα 10 πιο παχυντικά τρόφιμα του καλοκαιριού

Τώρα θα ξέρεις για να προσέχεις, ειδικά αν είσαι σε διατροφή.

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΑΠΕΙΛΗ 21 Μαϊ 2025 | 09:43

Σε κρίσιμο σημείο η υγεία των εφήβων, προειδοποιεί το Lancet

Oι ασθένειες που σχετίζονται με την παχυσαρκία και οι διαταραχές ψυχικής υγείας αυξάνονται σε όλες τις περιοχές.

ΣΕ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΤΗΣ ΒΟΥΛΗΣ 24 Απρ 2025 | 15:40

"Ο καθένας λέει είμαι διατροφολόγος, δίνει συμβουλές κι όποιον πάρει ο Χάρος" - Σχέδιο Γεωργιάδη για σύλλογο διαιτολόγων

Το σχέδιο του υπ. Υγείας για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας - Σκέψη για πανεπιστημιακή κλινική για τη γυναίκα και το παιδί στο νοσοκομείο Αγίας Βαρβάρας.

ΕΚΑΤ. ΑΚΟΛΟΥΘΟΙ 12 Μαρ 2025 | 13:11

Τουρκία: Πέθανε από επιπλοκές της παχυσαρκίας 24χρονος TikToker - Έγινε διάσημος τρώγοντας τεράστιες ποσότητες φαγητού

Ο 24χρονος Εφεκάν Κουλτούρ, που έγινε διάσημος στα social media από τα βίντεο κατανάλωσης τεράστιων ποσοτήτων φαγητού.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ 02 Μαρ 2025 | 11:57

Καμπανάκι Ψαλτοπούλου: Η παχυσαρκία σχετίζεται με πάνω από 60 νοσήματα και μειώνει μέχρι και 14 έτη το προσδόκιμο επιβίωσης

Επιδημιολογικά δεδομένα δείχνουν ότι η παχυσαρκία είναι υπεύθυνη για άνω του 70% των περιστατικών αρτηριακής υπέρτασης, ενώ αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης σε πάνω από 18 διαφορετικά είδη καρκίνου.

ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ 24 Φεβ 2025 | 06:27

Προσωποποιημένα εμβόλια και για την παχυσαρκία - Πρωτοποριακή διεθνής έρευνα δείχνει το μέλλον

Tα ευρήματα που δημοσιεύτηκαν αποτελούν τη βάση για μελλοντική έρευνα που στοχεύει στην προώθηση της εξατομικευμένης ιατρικής για την παχυσαρκία.

ΤΙ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΕΡΕΥΝΕΣ 15 Φεβ 2025 | 08:19

Ozempic: Μπορούν τα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας να δοθούν και στα παιδιά; Τι απαντούν οι ειδικοί

Σύμφωνα μάλιστα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τα ποσοστά παχυσαρκίας έχουν υπερτριπλασιαστεί παγκοσμίως από το 1975 και έχουν σχεδόν πενταπλασιαστεί μεταξύ παιδιών και εφήβων.

ΝΕΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 08 Φεβ 2025 | 13:56

Ερευνα: Η παχυσαρκία στην ηλικία 35-65 ετών αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας κατά περίπου 30%

Τα αντιοξειδωτικά της Μεσογειακής διατροφής, δηλαδή φρούτα και λαχανικά προστατεύουν τα εγκεφαλικά κύτταρα

ΤΑ ΣΧΕΔΙΑ ΓΙΑ ΕΠΕΚΤΑΣΗ 19 Ιαν 2025 | 12:11

Ελληνας από την Κεφαλονιά τρελαίνει τους Βρετανούς με τυλιχτό γύρο που φτάνει τα τέσσερα κιλά

Έλληνας που ζει στο Λονδίνο παρασκευάζει τυλιχτό με γύρο τέσσερα κιλά και τρελαίνει τους Βρετανούς

69ΧΡΟΝΟΣ ΚΑΤΟΙΚΟΣ ΤΗΣ ΑΛΤΑΝΤΙΝΑ 12 Ιαν 2025 | 11:09

Λος Άντζελες: Έλληνας έσωσε τη γειτονιά του από τη φωτιά - Αποφάσισα να αμυνθώ για το σπίτι μου, είναι η οικογένειά μου

Ο 69χρονος Ελληνας, κάτοικος της Αλταντίνα, πιστεύει ότι ο Θεός τον βοήθησε να γλιτώσει το σπίτι του αλλά και ολόκληρη τη γειτονιά του

ΤΙ ΕΔΕΙΞΕ Η ΜΕΛΕΤΗ 10 Ιαν 2026 | 08:37

Μόλις 10 λεπτά άσκησης μπορεί να φρενάρουν τον καρκίνο - Τα αισιόδοξα μηνύματα από νέα έρευνα

Πώς η φυσική δραστηριότητα "επικοινωνεί" με τα κύτταρα - Η σημασία για τον καρκίνο του παχέος εντέρου

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ 09 Ιαν 2026 | 11:24

Πώς μεταδίδεται η νέα γρίπη: Τι έδειξε πείραμα με άρρωστους και υγιείς ενήλικες στον ίδιο χώρο - Τι να προσέξουμε

Καθώς μια νέα παραλλαγή της γρίπης εξαπλώνεται ραγδαία, μελέτη του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, προσφέρει ενδείξεις για το πώς να αποφεύγεται η μετάδοση του ιού.

ΚΡΙΤΙΚΕΣ 09 Ιαν 2026 | 06:30

Λιγότερη ζάχαρη, περισσότερα λιπαρά: Οι νέες διατροφικές οδηγίες των Αμερικανών με 5 αλλαγές και μια ανεστραμμένη πυραμίδα

Η νέα "φιλοσοφία" αντιμετωπίζει την πρωτεΐνη όχι ως συνοδευτικό, αλλά ως κεντρικό συστατικό κάθε γεύματος.

ΦΑΡΜΑΚΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ 08 Ιαν 2026 | 14:04

Έρευνα: Σε λιγότερο από δύο χρόνια μετά το τέλος της λήψης φαρμάκου για το αδυνάτισμα επανέρχονται τα κιλά

Ο ρυθμός επανάκτησης του βάρους ήταν ταχύτερος με τη σεμαγλουτίδη και την τιρζεπατίδη και κατά μέσον όρο έφθανε το 0,8 κιλό τον μήνα

08 Ιαν 2026 | 11:44

"Τρώμε ξανά αληθινό φαγητό": Οι Αμερικανοί αλλάζουν ριζικά τη διατροφική πυραμίδα - στο επίκεντρο η πρωτεΐνη και το κρέας

Οι νέες διατροφικές οδηγίες προτρέπουν περισσότερη πρωτεΐνη, λιγότερα επεξεργασμένα τρόφιμα και μια θεαματική επιστροφή στα πλήρη λιπαρά. Τι σημαίνει αυτό για τη διατροφή μας;

ΠΟΤΕ ΕΡΧΕΤΑΙ ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ 08 Ιαν 2026 | 06:30

Πού κερδίζει και πού υστερεί το νέο χάπι αδυνατίσματος σε σχέση με τις ενέσεις - Πόσο βάρος μπορούμε να χάσουμε

Πρόκειται για το πρώτο- και προς το παρόν μοναδικό– χάπι που μιμείται τη δράση της ορμόνης GLP-1, μειώνοντας την όρεξη - Πότε έρχεται στην Ευρώπη.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 07 Ιαν 2026 | 06:34

Γρίπη: Για πόσο καιρό παραμένουμε μεταδοτικοί μετά τα πρώτα συμπτώματα

Η γρίπη μεταδίδεται εύκολα, καθώς πρόκειται για ιό του αναπνευστικού. Διασπείρεται μέσω σταγονιδίων όταν βήχουμε, φτερνιζόμαστε ή μιλάμε.

ΜΕΓΑΛΗ ΑΝΟΔΟΣ ΚΡΟΥΣΜΑΤΩΝ 05 Ιαν 2026 | 07:07

Σαρώνει η γρίπη "Κ": Υπερδιπλασιάστηκαν οι εισαγωγές στα νοσοκομεία - Τι συμπτώματα έχει

Συνολικά, από την αρχή της επιτήρησης της φετινής περιόδου έχουν καταγραφεί 15 κρούσματα με νοσηλεία σε ΜΕΘ και τρεις θάνατοι.

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ ΕΚΘΕΣΗ 03 Ιαν 2026 | 13:50

Υπερδιπλασιασμός εισαγωγών γρίπης στα νοσοκομεία: Ισχυρή σύσταση του ΕΟΔΥ για εμβολιασμό και προστατευτικά μέτρα

Σημαντικό ποσοστό των περιστατικών είναι σοβαρά, πολλά δε από τα οποία αφορούν ανεμβολίαστους ασθενείς

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 30 Δεκ 2025 | 19:49

Αντωνία Τριχοπούλου: Το καλύτερο πρωινό είναι ο τραχανάς - Eπιστροφή σε απλές συνήθειες

Λανθασμένη η αντίληψη της μεσογειακής διατροφής, δεν αφορά μόνο τα τρόφιμα, αλλά κυρίως "το πόσο και το πότε".

ΕΚΤΟΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ 29 Δεκ 2025 | 16:33

ΠΑΓΝΗ: Χωρίς Pet Scan η Κρήτη – Αναβάλλονται τα ραντεβού των καρκινοπαθών

Λόγω των γιορτών και των αργιών δεν είναι γνωστό πότε θα αποκατασταθεί η βλάβη- Αναζητούν ανταλλακτικό μέχρι την Γαλλία

ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΟΥΜΕ 26 Δεκ 2025 | 08:16
25 Δεκ 2025 | 10:41

Το no1 πρόβλημα υγείας που μπορούν να σου προκαλέσουν τα γιορτινά ροφήματα

Αυτό που πίνεις στις γιορτές μπορεί να επηρεάζει την υγεία σου χωρίς να το καταλαβαίνεις.

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΟΥΜΕ 25 Δεκ 2025 | 08:42

Χριστούγεννα χωρίς υπερβολές: Τα καλύτερα tips για το γιορτινό τραπέζι για να μην το μετανιώσουμε

Οι ειδικοί υπενθυμίζουν ότι δεν χρειάζεται να στερηθούμε τις γιορτές για να τις περάσουμε υγιεινά

23 Δεκ 2025 | 10:56

Αρρωσταίνεις συνέχεια ενώ τρως υγιεινά: 7 άλλες συνήθειες που ρίχνουν το ανοσοποιητικό

Δεν φταίει μόνο το τι τρως - Αυτά είναι τα μικρά καθημερινά πράγματα που αθροίζονται και σε κάνουν πιο ευαίσθητη.

22 Δεκ 2025 | 12:00

Γαλάζιες ζώνες: 9 συνήθειες μακροζωίας για 10 χρόνια ζωής παραπάνω

Τι κάνουν διαφορετικά όσοι ζουν πάνω από 100 – και πώς μπορείς να φέρεις λίγο "γαλάζιο" στην καθημερινότητά σου.

90-30-50 22 Δεκ 2025 | 07:30

Πως λειτουργεί η δίαιτα 90-30-50 και γιατί όλο και περισσότεροι την ακολουθούν

Σε αντίθεση με άλλες δίαιτες που εστιάζουν αποκλειστικά στις θερμίδες, η 90-30-50 δίνει έμφαση στην ποιότητα της διατροφής και όχι μόνο στην ποσότητα.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 20 Δεκ 2025 | 08:14

Πως το mRNA κατάφερε να ανανεώσει το γερασμένο ανοσοποιητικό και να γυρίσει πίσω το "ρολόι" των ανοσοκυττάρων

"Κοκτέιλ" τριών αγγελιοφόρων RNA, το οποίο χορηγήθηκε δύο φορές την εβδομάδα, μπόρεσε να ανανεώσει το γερασμένο ανοσοποιητικό σύστημα

ΥΠΟΥΡΓΟΣ ΥΓΕΙΑΣ 19 Δεκ 2025 | 09:00

Το Νέο ΕΣΥ που Δημιουργούμε: Χρηματοδότηση, Μετασχηματισμός και Καθοριστικές Παρεμβάσεις για την Επόμενη Δεκαετία

Το Υπουργείο Υγείας υλοποιεί σήμερα έργα συνολικού ύψους περίπου 1,5 δισ. ευρώ μέσω του Εθνικού Σχεδίου Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας "Ελλάδα 2.0"

ΥΠΟΚΛΑΔΟΣ Κ 19 Δεκ 2025 | 06:43

Συναγερμός για τη γρίπη που αλλάζει και μεταλλάσσεται διαρκώς - Όσα πρέπει να γνωρίζουμε φέτος

Οι ειδικοί προετοιμάζονται για μια ιδιαίτερα δύσκολη περίοδο - Η κυρίαρχη μορφή της γρίπης που εξαπλώνεται είναι η H3N2, υποκλάδος Κ.

ΟΦΕΛΗ ΚΑΙ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΙ 18 Δεκ 2025 | 06:23

Εναλλασσόμενη νηστεία μέρα παρά μέρα: Ο νέος τρόπος για απώλεια βάρους έχει υπέρ και κατά

Η εναλλασσόμενη νηστεία είναι μια μορφή διαλειμματικής νηστείας (intermittent fasting), η οποία περιορίζει την κατανάλωση τροφής σε συγκεκριμένες ώρες ή ημέρες.

ΤΙΣ ΕΡΧΟΜΕΝΕΣ ΔΥΟ ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ 17 Δεκ 2025 | 23:42

Επιδημία γρίπης σαρώνει τη Γαλλία - Εφιάλτης ο αριθμός των κρουσμάτων που αναμένεται να αυξηθεί σημαντικά

Πολλά τα προβλήματα που καταγράφονται στη λειτουργία των νοσοκομείων της Γαλλίας

ΑΝΗΣΥΧΙΑ 17 Δεκ 2025 | 06:26

Γρίπη: Πόσο μας προστατεύει το εμβόλιο από το νέο "στέλεχος Κ" που σαρώνει - Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Αν και στην Ελλάδα η κυκλοφορία του ιού παραμένει μέχρι στιγμής περιορισμένη, η διεθνής εικόνα –με αυξημένες νοσηλείες – προκαλεί ανησυχία.

16 Δεκ 2025 | 11:09

Υποφέρεις από συνάχι; Η γιατρός δείχνει το "κόλπο" για φυσική ανακούφιση

Ένα απλό, χειμερινό tip από γιατρό που στοχεύει στην ανακούφιση και στη φυσική υποστήριξη του οργανισμού, χωρίς υπερβολές.

ΑΝΗΣΥΧΙΑ 15 Δεκ 2025 | 06:30

Πόσο σοβαρή είναι η παραλλαγή H3N2 της "σούπερ γρίπης"; - Τα συμπτώματα και πώς θα προστατευτούμε

Οι ειδικοί εφιστούν την προσοχή, κυρίως όσον αφορά την έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων και την πρόληψη.

13 Δεκ 2025 | 08:56

Κορτιζόλη: Τι να τρως και τι να αποφεύγεις για λιγότερο στρες

Ανακάλυψε πώς η διατροφή γίνεται το πιο δυνατό σου όπλο ενάντια στο stress.

KING'S COLLEGE LONDON 13 Δεκ 2025 | 08:38

Επιβραδύνει τη γήρανση η μαύρη σοκολάτα; Τι έδειξε νέα έρευνα

Eντοπίστηκε ότι η θεοβρομίνη, μια κοινή φυτική ένωση που προέρχεται από το κακάο, ενδέχεται να διαθέτει αντιγηραντικές ιδιότητες.

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΑΝΗΣΥΧΙΑ 13 Δεκ 2025 | 08:33

Δανός δότης σπέρματος: Οι κίνδυνοι, τα όρια των γενετικών ελέγχων και τα κενά - Τι ισχύει σήμερα στην Ελλάδα

Με 11 οικογένειες στη χώρα μας να βρίσκονται σήμερα σε αγωνία και την έρευνα να συνεχίζεται

ΝΩΡΙΤΕΡΑ ΦΕΤΟΣ 13 Δεκ 2025 | 08:08

Τι έχει αλλάξει και γιατί μιλάμε για "υπεργρίπη": Ο ρόλος του νέου υποκλάδου Κ. - Συναγερμός για τις γιορτές

Στην Ελλάδα, η κατάσταση μέχρι στιγμής παραμένει συγκριτικά πιο ήπια σε σχέση με χώρες, όπου οι νοσηλείες από γρίπη έχουν αυξηθεί σημαντικά

12 Δεκ 2025 | 16:40

Χρόνια φλεγμονή: Πώς επηρεάζει την καρδιά και πώς να τη μειώσεις φυσικά;

Από το στρες και τον ύπνο μέχρι τη διατροφή και τις ιώσεις, δες πώς οι καθημερινές σου επιλογές "ανάβουν" ή "σβήνουν" τη φλεγμονή που κουράζει την καρδιά σου.

ΤΙ ΠΡΟΚΑΛΕΙ 12 Δεκ 2025 | 06:05

Τι είναι το καρκινογόνο γονίδιο TP53 του δότη σπέρματος - Εχουν γεννηθεί 18 παιδιά σε 11 οικογένειες στην Ελλάδα

Όταν το γονίδιο TP53 υποστεί μετάλλαξη, η προστατευτική του λειτουργία χάνεται, με αποτέλεσμα τα κύτταρα να πολλαπλασιάζονται ανεξέλεγκτα.

MYHEALTH APP 11 Δεκ 2025 | 14:29

Προσωπικός Βοηθός Υγείας Πολίτη: Πώς θα λειτουργεί, τι μπορούμε να τον ρωτάμε

Το app λειτουργεί ως έξυπνος κόμβος αναζήτησης και ταξινόμησης του προσωπικού ιατρικού φακέλου.

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ 11 Δεκ 2025 | 06:23

Τα social media "ροκανίζουν" τη συγκέντρωση των παιδιών - Νέα μελέτη τα συνδέει με αύξηση συμπτωμάτων ΔΕΠΥ

Η όλο και μεγαλύτερη "παρουσία" των παιδιών στα social media μειώνει την ικανότητά τους να συγκεντρώνονται, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.

10 Δεκ 2025 | 10:57

Πώς να φτιάχνεις ισορροπημένο πιάτο χωρίς θερμιδομέτρηση: 5 χρυσοί κανόνες διατροφής

Δεν χρειάζεται ούτε ζύγισμα ούτε apps - με 5 απλούς κανόνες "χτίζεις" πιάτα που σε χορταίνουν, σε ελαφραίνουν και φροντίζουν την υγεία σου.

10 Δεκ 2025 | 06:30

Σαν να έχεις κάνει λίφτινγκ: Το μυστικό των μοντέλων για νεανικό δέρμα

Ψάχνεις για το τέλειο beauty trick που θα μειώσει το πρωινό πρήξιμο, θα συσφίξει τους πόρους σου και θα χαρίσει άμεση λάμψη, χωρίς να ξοδέψεις ούτε ένα ευρώ;

ΚΥΑ 10 Δεκ 2025 | 06:10

Ποιοι δικαιούνται τα δωρεάν φάρμακα για την παχυσαρκία και θα λάβουν το SMS - Αναλυτικά η διαδικασία

Ανοίγει ο δρόμος για τη δωρεάν χορήγηση φαρμάκων για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας,

09 Δεκ 2025 | 12:34

Το φρούτο που κάνει "θαύματα" με την υγεία της καρδιάς σου

Το φρούτο που πίνεις κάθε μέρα μπορεί να κάνει περισσότερα για την υγεία σου απ’ όσα φαντάζεσαι.

09 Δεκ 2025 | 12:09

3 έξυπνοι τρόποι για να τρως πιο θρεπτικά καθημερινά, χωρίς να δυσκολεύεσαι

Αν θέλεις να βελτιώσεις τη διατροφή σου, υπάρχουν μικρές αλλαγές που κάνουν τεράστια διαφορά.

08 Δεκ 2025 | 10:52

Φούσκωμα χωρίς λόγο; Οι 4 συνήθειες στο πιάτο σου που ευθύνονται για αυτό

Νομίζεις ότι κάνεις έξυπνους συνδυασμούς στο πιάτο σου; Κάποιοι τελικά σε σαμποτάρουν χωρίς να το ξέρεις.

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ 08 Δεκ 2025 | 06:15

Κρας τεστ ανάμεσα σε μεσογειακή και βίγκαν διατροφή - Ποια μας ωφελεί περισσότερο

Οι δύο διατροφικές προσεγγίσεις έχουν αποκτήσει πιστούς υποστηρικτές τα τελευταία χρόνια.

ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΑ ΤΟΥ GUARDIAN 07 Δεκ 2025 | 22:15

Προσοχή: Γιατροί-μαϊμού κατακλύζουν τα social media σκορπώντας λάθος ιατρικές συμβουλές

Όλα τα deepfake βίντεο βασίζονται σε υπαρκτό υλικό ειδικών υγείας που κυκλοφορεί ήδη στο διαδίκτυο

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ 06 Δεκ 2025 | 08:25

Καρκίνοι του γαστρεντερικού: Τα ύποπτα συμπτώματα, οι αιτίες και πώς θα μειώσουμε τον κίνδυνο

Η αύξηση των καρκίνων του γαστρεντερικού συστήματος σε νεότερους ανθρώπους δεν εξηγείται πλέον μόνο από την κακή διατροφή και τον καθιστικό τρόπο ζωής

05 Δεκ 2025 | 10:52

Άνω των 50; Η επιστήμη αποκαλύπτει την ελάχιστη άσκηση που επιβραδύνει την άνοια

Νέα μελέτη δείχνει ότι λίγα λεπτά άσκησης την εβδομάδα μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στην υγεία του εγκεφάλου σου.

05 Δεκ 2025 | 10:30

Σύνδρομο χριστουγεννιάτικου δέντρου: Τι είναι και γιατί δεν πρέπει να αγνοείς τα συμπτώματά του;

Ένα φαινομενικά αθώο χριστουγεννιάτικο δέντρο μπορεί να κρύβει ερεθιστικούς παράγοντες που σου χαλούν τις γιορτές - δες τι πρέπει να προσέξεις.

ΝΕΟΤΕΡΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 05 Δεκ 2025 | 09:48

Τι συμβαίνει στην εντερική χλωρίδα όταν λαμβάνουμε αντιβίωση;

Το έντερο φιλοξενεί τρισεκατομμύρια ωφέλιμα βακτήρια, τα οποία επηρεάζουν τόσο τη διαδικασία της πέψης όσο και την ανοσολογική απόκριση, καθώς το 70% του ανοσοποιητικού συστήματος εντοπίζεται εκεί.

ΑΥΞΗΣΗ ΓΙΑ ΓΡΙΠΗ 04 Δεκ 2025 | 18:15

ΕΟΔΥ: 131 νέες εισαγωγές και τέσσερις θάνατοι από κορονοϊό την τελευταία εβδομάδα

Μείωση της θετικότητας για κορονοϊό αναφέρει η επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για την εβδομάδα 24-30 Νοεμβρίου

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ 04 Δεκ 2025 | 06:12

Tο εμβόλιο για τον έρπητα ζωστήρα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας - Τα νέα ευρήματα

Ο έρπητας ζωστήρας, εμφανίζεται ως ένα πολύ επώδυνο εξάνθημα. Ο κίνδυνος αυξάνεται με την ηλικία, γι’ αυτό και συνιστώνται δύο δόσεις του εμβολίου για τους άνω των 50 ετών.

03 Δεκ 2025 | 23:20

Μακαρόνια με ψωμί: Τελικά παχαίνει αυτός ο συνδυασμός υδατανθράκων;

Ο φόβος για τους "διπλούς" υδατάνθρακες δεν χρειάζεται, το σώμα σου ξέρει πολύ καλά τι να κάνει.

03 Δεκ 2025 | 11:04

Tα top 5 χειμερινά φρούτα που δεν πρέπει να λείπουν από το πιάτο σου

Ο χειμώνας κρύβει φρούτα που μπορούν να απογειώσουν την υγεία σου.

ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ 03 Δεκ 2025 | 06:34

Κινητό σε παιδιά κάτω των 12 ετών: Ελλειψη ύπνου, κατάθλιψη, παχυσαρκία και πολλά ακόμη προβλήματα υγείας

Η απόκτηση κινητού από παιδιά κάτω των 12 ετών κρύβει πολλούς κινδύνους, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.

02 Δεκ 2025 | 10:08

Κόκαλο ψαριού στον λαιμό: Οι πιο επικίνδυνες επιπλοκές και γιατί δεν πρέπει να το "σπρώχνεις" με ψωμί

Μικρό σαν ακίδα, αλλά ικανό να σε στείλει στα επείγοντα – τι πραγματικά συμβαίνει όταν ένα κόκαλο ψαριού σφηνώσει στον λαιμό σου και γιατί τα "γιατροσόφια" με ψωμί είναι κακή ιδέα.

02 Δεκ 2025 | 08:49

Είσαι άρρωστη; Απόφυγε αυτές τις 5 τροφές για να αναρρώσεις γρήγορα

Οι βασικές τροφές που καλό είναι να αποφεύγεις όταν δεν αισθάνεσαι καλά.

ΜΑΚΡΟΧΡΟΝΙΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ 01 Δεκ 2025 | 21:55

ΠΟΥ: Ενέκρινε τα φάρμακα GLP-1 για την παχυσαρκία σε ενήλικες, σε συνδυασμό με σωστή διατροφή και άσκηση

Οι σημερινές οδηγίες αφορούν ενήλικες με Δείκτη Μάζας Σώματος άνω του 30.

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 01 Δεκ 2025 | 06:25

Τα 5 κοινά που έχουν όλες οι υγιεινές δίαιτες και γιατί να τις προτιμάμε - Οι συμβουλές των ειδικών του Harvard

Πολλοί ειδικοί στην ιατρική και τη διατροφή ισχυρίζονται ότι γνωρίζουν τον "ιδανικό" τρόπο διατροφής, ωστόσο συχνά διαφωνούν μεταξύ τους

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ 29 Νοε 2025 | 08:35

Ερχεται το "Ozempic 2.0": Νέα γενιά φαρμάκων για απώλεια βάρους με χάπια αντί για ενέσεις

Η Novo Nordisk και η Eli Lilly αναμένεται να λανσάρουν εντός του 2026 χάπια καθημερινής λήψης.

ΑΝΑΠΛ. ΥΠΟΥΡΓΟΣ ΥΓΕΙΑΣ 28 Νοε 2025 | 18:30

Ειρήνη Αγαπηδάκη: Θεαματικά τα αποτελέσματα της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας

Η κυρία Αγαπηδάκη απηύθυνε εκ νέου πρόσκληση προς τους γονείς να εμπιστευτούν την πρωτοβουλία και να ενταχθούν στο δωρεάν πρόγραμμα

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 28 Νοε 2025 | 06:21

Γρίπη, ίωση ή Covid; - Πώς θα ξεχωρίσουμε τα συμπτώματα φέτος - Η σημασία του τεστ

Γρίπη και κορονοϊός εμφανίζουν πολλές ομοιότητες - Ποια συμπτώματα μπερδεύουν.

27 Νοε 2025 | 23:12

Το καλύτερο τσάι για να εξαφανίσεις το φούσκωμα, σύμφωνα με τη διατροφολόγο

Το συγκεκριμένο τσάι μπορεί να σε ξεφουσκώσει άμεσα και να βοηθήσει στην πεψη!

27 Νοε 2025 | 22:38

5 σημάδια ότι μεγαλώνεις χωρίς να "γερνάς" + 4 "red flags" για να προσέξεις

Τα μικρά σημάδια που δείχνουν ότι το σώμα και το μυαλό σου παραμένουν υγιή όσο μεγαλώνεις και τι πρέπει να προσέχεις.

ΤΡΟΜΑΚΤΙΚΗ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ 27 Νοε 2025 | 19:25

Ινστιτούτο Pasteur: Εάν μεταλλαχθεί ο ιός της γρίπης των πτηνών, θα μπορούσε να προκαλέσει πανδημία χειρότερη της Covid

"Μια πανδημία γρίπης των πτηνών θα ήταν πιθανόν αρκετά σοβαρή", δήλωσε η επικεφαλής του Κέντρου Αναπνευστικών Λοιμώξεων του Ινστιτούτου Pasteur

ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΗΣ ΚΑΙ ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΙΑΣ 27 Νοε 2025 | 11:20

Καθηγητής Χρούσος: Οι ορμόνες του στρες κατατρώνε τον οργανισμό – Υπνος, καλή διατροφή, μέτρια άσκηση και να "ξεφεύγουμε"

Μάλιστα, σύμφωνα με όσα ανέφερε, το στρες επηρεάζει τη ζωή μας περισσότερο και από την κληρονομικότητα.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 27 Νοε 2025 | 06:25

Μπορεί ένα μεγάλο και βαρύ γεύμα να προκαλέσει καρδιακή προσβολή;

Η πέψη ενός μεγάλου, λιπαρού γεύματος είναι "σκληρή δουλειά" για την καρδιά.

26 Νοε 2025 | 12:35

Σκόρδο: Το φυσικό αντιβιοτικό της κουζίνας – Τα επιστημονικά οφέλη και το "κόλπο" που ενισχύει το ανοσοποιητικό

Ένα από τα πιο ισχυρά τρόφιμα που έχεις ήδη στην κουζίνα σου κρύβει μια θρεπτική "έκρηξη" – και μια απλή τεχνική που απογειώνει τη δράση του.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ 26 Νοε 2025 | 06:27

Γιατί ο διαχωρισμός μεταξύ "καλής" και "κακής" χοληστερίνης δεν φτάνει - Ποιοι κινδυνεύουν πραγματικά

Η χοληστερίνη αποτελεί βασικό συστατικό των κυτταρικών μεμβρανών, βρίσκεται στα νευρικά κύτταρα και αποτελεί πρώτη ύλη για σημαντικές ορμόνες.

25 Νοε 2025 | 12:06

Νεανική επιδερμίδα χωρίς botox: Τι να τρως για να καθυστερήσεις τα σημάδια του χρόνου

Οι τροφές που κάνουν το δέρμα σου να ακτινοβολεί φυσικά και να παραμένει νεανικό.

ΒΟΗΘΟΥΝ ΟΙ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ; 24 Νοε 2025 | 06:33

Πώς θα προφυλαχθούμε από τη γρίπη και τις ιώσεις - Τι άλλο να κάνουμε, εκτός από τον εμβολιασμό

Ο εμβολιασμός παραμένει η καλύτερη άμυνα σημειώνουν οι ειδικοί, όμως παράλληλα καθημερινές συνήθειες μπορούν να θωρακίσουν ακόμη περισσότερο τον οργανισμό μας.

ΤΗΝ ΕΛΑΒΕ 65ΧΡΟΝΟΣ 23 Νοε 2025 | 20:07

Πρωτοποριακή μεταμόσχευση στο Τορίνο: Η καρδιά Ελληνίδας δότριας συνέχισε να χτυπά κατά τη μεταφορά και την επέμβαση

Πρωτοποριακή μεταμόσχευση, χάρη σε Ελληνίδα δότρια, πραγματοποιήθηκε στο κέντρο μεταμοσχεύσεων καρδιάς και ήπατος του νοσοκομείου Le Molinette του Τορίνο.

ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 22 Νοε 2025 | 09:16

Γιατί ανησυχούν οι επιστήμονες για την πρόωρη άνοδο της γρίπης- Το νέο υποστέλεχος Κ και ο εμβολιασμός

Τα υγειονομικά συστήματα προετοιμάζονται για ενδεχομένως μία πιο έντονη επιδημιολογική εικόνα, καθώς η δραστηριότητα ήδη ξεπερνά τα αναμενόμενα επίπεδα.

ΠΡΟΣΟΧΗ 22 Νοε 2025 | 08:18

Πώς τα άγρια μανιτάρια μπορούν να προκαλέσουν ηπατική ανεπάρκεια: Τα τέσσερα στάδια της δηλητηρίασης

Η κατανάλωση άγριων μανιταριών κρύβει κινδύνους ακόμη και για τους πιο έμπειρους και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές, ακόμη και απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ 21 Νοε 2025 | 08:16

Σε έξαρση ο ιός της γρίπης: Πιο μεταδοτικός και με σοβαρότερη νόσηση - Ανησυχία για τη νέα παραλλαγή

Οι ειδικοί εκτιμούν ότι η νέα γρίπη είναι πιο μεταδοτική και ενδέχεται να προκαλέσει σοβαρότερη νόσηση σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας