Follow us

Όταν φταίει πάντα ο άλλος - Οι αιτίες πίσω από τη δυσκολία στις σχέσεις

Το ζήτημα της ευθύνης είναι καίριο και δυσκολεύει τις σχέσεις των ανθρώπων

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM

"Ν΄αγαπάς την ευθύνη, να λες εγώ, εγώ μονάχος μου, θα σώσω τον κόσμο. Αν χαθεί, εγώ θα φταίω" έλεγε ο μεγάλος Έλληνας συγγραφέας Νίκος Καζαντζάκης και η φράση του αυτή φαίνεται να αποτελεί σημείο - κλειδί για την κατανόηση των δυσκολιών στις ανθρώπινες σχέσεις, σύμφωνα με τον ψυχίατρο, ψυχοθεραπευτή και συγγραφέα Ιάκωβο Μαρτίδη. Ο ίδιος, με την ευκαιρία εκδήλωσης που έγινε στη Θεσσαλονίκη για την επανέκδοση του συλλογικού τόμου με θέμα "Οικογένεια σε κρίση", επισημαίνει στο ΑΠΕ - ΜΠΕ ότι το ζήτημα της ευθύνης είναι καίριο και δυσκολεύει τις σχέσεις των ανθρώπων καθώς έχουμε την τάση να μην αναλαμβάνουμε την ευθύνη αυτών που κάνουμε ή την ευθύνη αυτών που θα έπρεπε να κάνουμε και δεν κάνουμε. "Πάντα ο άλλος φταίει. - Αδάμ γιατί έφαγες το μήλο; - Δεν φταίω εγώ, η Εύα μου το έδωσε. - Εύα γιατί έδωσες το μήλο; - Δεν φταίω εγώ, το φίδι με ξεγέλασε" αναφέρει χαρακτηριστικά.

Σε αυτό το πνεύμα εξηγεί ότι "μέσα στο γάμο σπάνια αναλαμβάνουμε την ευθύνη ενώ συνήθως εστιάζουμε μόνο στα λάθη του άλλου και εκείνος στη συνέχεια εστιάζει στα δικά μας". Παράλληλα επικαλείται τις αναφορές του καθηγητή Φιλοσοφίας Χρήστου Γιανναρά στην "απανθρωπιά του δικαιώματος", όρο που παραπέμπει στην τάση των ανθρώπων να μιλούν για δικαιώματα και να εστιάζουν την προσοχή τους σε αυτά, χωρίς αυτό να συνοδεύεται από την αντίστοιχη κουβέντα περί υποχρεώσεων αλλά και της ευθύνης που προκύπτει από αυτές. "Δεν υπάρχει μια αντικειμενική αλήθεια. Υπάρχουν πολλές υποκειμενικές. Δεν βλέπουμε τα πράγματα όπως είναι στην πραγματικότητα αλλά σύμφωνα με το ποιοι είμαστε εμείς. Ανάλογα με το ποιοι είμαστε εμείς, ποιες είναι οι πεποιθήσεις, οι αρχές μας, οι ανάγκες μας, ερμηνεύουμε το ίδιο πράγμα με διαφορετικό τρόπο. Ωστόσο δεν πρέπει να απολυτοποιούμε την υποκειμενική μας άποψη. Πρέπει να είμαστε ανοικτοί" συμπληρώνει.

Όλα στη ζωή μας είναι σχέσεις

Ο κ. Μαρτίδης αναγνωρίζει τη δυσκολία που υπάρχει στις σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων ωστόσο υπογραμμίζει ότι "είναι μέρος της πορείας των ανθρώπων που διασταυρώνονται με άλλους ανθρώπους". "Όλα στη ζωή μας είναι σχέσεις. Δεν υπάρχει κάτι έξω από αυτές" λέει και προσθέτει: "Δεν είναι εύκολο πράγμα οι σχέσεις και δεν έχουμε συνειδητοποιήσει πόσο σημαντική είναι η ποιότητά τους στην προσωπική μας ζωή, είτε πρόκειται για κοινωνικές, είτε για φιλικές, είτε για επαγγελματικές, είτε για ερωτικές σχέσεις. Και δυστυχώς δεν έχουμε μάθει την τέχνη του σχετίζεσθαι, το πώς να σχετιζόμαστε και αυτό είναι κάτι που ξεκινάει από την οικογένεια".

Πώς χτίζονται οι σχέσεις

Με αφετηρία και χρονικό ορόσημο την παιδική ηλικία, τονίζει: "τα μικρά παιδιά έχουν ανάγκη από μερικά βασικά πράγματα, δηλαδή από αγάπη, αποδοχή, ενθάρρυνση, οριοθέτηση και χρόνο. Σήμερα τους αγοράζουμε πολλά δώρα αλλά δεν έχουμε χρόνο να παίξουμε μαζί τους. Αυτό το παιχνίδι κάθε άλλο παρά απλό είναι. Είναι μια σχέση ζωής. Έτσι κτίζονται οι σχέσεις. Άρα λοιπόν είναι πολύ σημαντικό ο γονιός να σχετιστεί από πολύ μικρή ηλικία με το τέκνο του, από την ώρα που γεννιέται, ακόμη και προτού γεννηθεί, όταν φαντάζεται τη σχέση που θα έχει μαζί του. Από τον τρόπο που η μητέρα κρατάει το βρεφάκι στην αγκαλιά της, από τον τόνο των δικών της μυών, εκείνο μπορεί να νιώσει αν είναι αποδεκτό ή όχι. Σε αυτό το πλαίσιο, είναι πολύ σημαντικό ο γονιός να ανταποκρίνεται έγκαιρα στις ανάγκες του παιδιού, ώστε να νιώθει ότι κάποιος το φροντίζει και το αγαπά και να εμπεδώσει το αίσθημα της εμπιστοσύνης και της ασφάλειας. Ακόμη και στην περίπτωση που ένας άνθρωπος δεν νιώσει ασφάλεια στην παιδική του ηλικία, μπορεί να επουλώσει στην πορεία κάποια από αυτά τα τραύματά του, εφόσον οι γονείς συνειδητοποιήσουν κάποια πράγματα και αγκαλιάσουν το παιδί τους, κυριολεκτικά και μεταφορικά, φροντίζοντας τις ψυχολογικές, συναισθηματικές και υλικές του ανάγκες".

Πώς η αγάπη βοηθάει στις σχέσεις

Θεμέλιος λίθος, άλλωστε, στη διαμόρφωση ισχυρών σχέσεων μεταξύ των ανθρώπων είναι η ίδια η αγάπη καθώς "έχει νοιάξιμο, έχει υπέρβαση, ενίοτε στην ακραία μορφή έχει και θυσία". "Αν αγαπάς τον άλλον τότε είναι πολύ πιο εύκολο να τον κατανοήσεις, να περπατήσεις με τα παπούτσια του, και αυτό στην πράξη θα λύσει πολλά προβλήματα. Αν είναι η σειρά του άλλου να κάνει κάτι, για παράδειγμα, και είναι λίγο κουρασμένος, αγάπη σημαίνει να πει κάποιος: 'κάτσε εσύ ξεκουράσου, εγώ θα το κάνω γιατί σ αγαπώ'" σχολιάζει. Από την άλλη πλευρά τονίζει ότι ο ατομοκεντρικός τρόπος της ζωής μας και ο εγωισμός μας δημιουργεί πάρα πολλά προβλήματα. "Ο Τσαρούχης έλεγε ότι ο ώμος πονάει όχι από τα βέλη που μας ρίχνουν αλλά από την ασπίδα που κουβαλάμε. Εμείς βλέπουμε τα βέλη που μας ρίχνουν και λέμε ότι ο άλλος φταίει. Έλα όμως που δεν βλέπουμε τη δική μας ασπίδα, όλο το φορτίο της ψυχοπαθολογίας. Εξάλλου, ο Μάξιμος ο Ομολογητής έλεγε ότι η πεμπτουσία της νοσηρότητας βρίσκεται στη φιλαυτία του ανθρώπου καθώς η φιλαυτία δεν είναι απλώς ένα πάθος αλλά η γενεσιουργός αιτία όλων των παθών" λέει και υπογραμμίζει ότι "η αγάπη κρίνεται στα δύσκολα".

Διαβάστε Επίσης

Ο κ. Μαρτίδης αναφέρει, ακόμη, ότι ένα άλλο πρόβλημα των σημερινών οικογενειών είναι ότι είναι παιδοκεντρικές και όχι συζυγοκεντρικές ενώ οι γονείς επικεντρώνονται συχνά στα παιδιά, ξεχνώντας ότι είναι και σύζυγοι, για τους οποίους υπάρχει ανάγκη συνάντησης και επικοινωνίας. Καθώς, επίσης, οι εποχές έχουν αλλάξει, ενώ παλαιότερα η παραδοσιακή οικογένεια είχε να αντιμετωπίσει βασικά προβλήματα επιβίωσης, πλέον η επιβίωση εξασφαλίζεται και στην επιφάνεια έρχονται συναισθηματικά και ψυχολογικά προβλήματα. Η καριέρα είναι ένας επιπλέον παράγοντας που επηρεάζει τα ζευγάρια, όμως όπως τονίζει, "κυνηγώντας κάποιος την καριέρα χάνει άλλα πράγματα" και "ενώ η ανεξαρτητοποίηση των γυναικών οδήγησε την γυναίκα στην παραγωγή, η ίδια βρήκε τον ρόλο της και ο άνδρας ακόμη ψάχνει να τον βρει".

Για ψυχοθεραπεία έρχεται εκείνος που το έχει λιγότερη ανάγκη

"Πολλές φορές για ψυχοθεραπεία έρχεται εκείνος που το έχει λιγότερη ανάγκη. Αυτός που το έχει περισσότερη ανάγκη δεν δέχεται να έρθει. Ακόμη και σε ομιλίες που γίνονται σε σχολεία ή σε γονείς, προσέρχονται περισσότερο οι γονείς που έχουν λιγότερη ανάγκη να έρθουν. Αυτοί είναι οι πιο κινητοποιημένοι, οι πιο ευαισθητοποιημένοι. Είναι όμως δύσκολο να γίνουν πολλά πράγματα αν κάποιος δεν το επιθυμεί" σχολιάζει χαρακτηριστικά.

Για τις περιπτώσεις κακοποίησης ή ακόμη και εγκλημάτων επισημαίνει ότι "συνήθως οι θύτες είναι άνθρωποι κακοποιημένοι ως παιδιά και αυτή η κακοποίηση και η βία έγινε για εκείνους στάση ζωής, τρόπος επίλυσης προβλημάτων και έκφραση συμπεριφοράς". Αυτός είναι και ο λόγος που όσοι βρίσκονται δίπλα στους ανθρώπους αυτούς έχουν ευθύνη να προστατεύουν τον εαυτό τους, θέτοντας όρια, ζητώντας βοήθεια και καταγγέλλοντας ακραίες συμπεριφορές.

Διαβάστε Επίσης

Υπάρχει φως στο τούνελ;

Ο ψυχίατρος, ψυχοθεραπευτής και συγγραφέας Ιάκωβος Μαρτίδης δηλώνει αισιόδοξος για τη δυνατότητα επίλυσης των προβλημάτων στις σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων, εφόσον εκείνοι μάθουν να αγαπούν και να φροντίζουν τον εαυτό τους ώστε να μπορούν να φροντίσουν και τους άλλους, σε μια έκφραση αγάπης όχι ναρκισσιστικής και τοξικής αλλά υπερβατικής που έχει προϋπόθεση το να κατευθύνεται στους άλλους. "Ο συγγραφέας και φιλόσοφος Χαλίλ Γκιμπράν έγραψε: 'και ο θεός είπε: αγάπα τον εχθρό σου και τον υπάκουσα και αγάπησα τον εαυτό μου'. Ο πιο σημαντικός άνθρωπος στη ζωή μας είναι ο εαυτός μας, γιατί τον κουβαλάμε 24 ώρες το 24ωρο όπως η χελώνα το καβούκι της. Αν δεν είμαστε καλά με τον εαυτό μας δεν μπορούμε να είμαστε καλά με τους άλλους, αν δεν ξέρουμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας δεν μπορούμε να φροντίσουμε τους άλλους. Άρα είναι πολύ σημαντικό να αγαπάμε και να φροντίζουμε τον εαυτό μας και από εκεί και πέρα πρέπει να πάει η αγάπη προς τους άλλους. Αλλιώς γίνεται τοξική και ναρκισσιστική η αγάπη. Αυτό το είπε πρώτος ο Χριστός: 'αγάπα τον πλησίον σου ως σεαυτόν'. Δεν είναι καθόλου εγωιστικό. Μοιάζει ίσως αλλά δεν είναι και προϋπόθεση είναι αυτή η αγάπη να εξακτινωθεί, να φύγει οσμωτικά και προς τους άλλους" συμπληρώνει.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Λένε πως αυτό το ιταλικό εστιατόριο στα νότια προάστια θα το λάτρευε ο Αντρέα Μποτσέλι

Η αυλή του που θυμίζει piazza στη Ρώμη και η κομψή σάλα φτιάχνουν ένα σκηνικό που αποπνέει ηρεμία και ιταλική φινέτσα.

ΠΑΡΑΠΕΜΦΘΗΚΕ ΣΕ ΔΙΚΗ 30 Μαϊ 2025 | 18:54

Επιασαν την ψυχίατρο του Δημοσίου με ηρωίνη το 2023 και την άφησαν στη θέση της – Οι αποκαλυπτικοί διάλογοι με πελάτη

Η 29χρονη ψυχίατρος είχε συλληφθεί το καλοκαίρι του 2023 για κατοχή ναρκωτικών ουσιών και πιο συγκεκριμένα, ηρωίνης, ενώ είχε αφεθεί ελεύθερη για την ίδια υπόθεση.

Η ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΗ ΤΗΣ 30 Μαϊ 2025 | 09:55

Ναταλία Γερμανού: Είχα σχέση με νεότερους άνδρες επειδή μου άρεσαν και όχι από ανασφάλεια [βίντεο]

Η Ναταλία Γερμανού αναφέρθηκε και στον γάμο της, λέγοντας ότι ήταν η πιο σωστή απόφαση που έχει πάρει στη ζωή της.

ΠΩΣ ΔΡΟΥΣΕ 29 Μαϊ 2025 | 14:09

Φωτογραφίες και διάλογοι "φωτιά" ξεσκεπάζουν την ψυχίατρο-ντίλερ που πουλούσε ναρκωτικά: Φτιάξε ένα μπαμπάτσικο δεκάρικο

Η 29χρονη ψυχίατρος δεν δίσταζε να πουλάει ναρκωτικά ακόμα και με το ασθενοφόρο - Πώς έφτασαν στη σύλληψή της οι αρχές

"ΣΙΓΟΥΡΑ ΚΑΠΟΙΟΣ ΤΗ ΒΟΗΘΟΥΣΕ" 29 Μαϊ 2025 | 13:28

Νέες αποκαλύψεις για την ψυχίατρο του Δρομοκαΐτειου: "Την παρακολουθούσε η αστυνομία από τον Φεβρουάριο"

Οι συνάδελφοι της ψυχιάτρου στο Δρομοκαϊτιο είχαν δει πως έλειπαν χάπια.

ΣΥΝΕΛΗΦΘΗ 29 Μαϊ 2025 | 06:55

"Πράσινα, κουμπί, τζιτζίκια": Η δράση της 29χρονης ψυχιάτρου που διακινούσε ναρκωτικά ακόμα και με ασθενοφόρο

Σε χρονικό διάστημα δύο μηνών, η 29χρονη ψυχίατρος προέβη σε 195 διακινήσεις ναρκωτικών.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ 28 Μαϊ 2025 | 22:48

Δρομοκαΐτειο: Η δράση της 28χρονης ψυχιάτρου - Μετέτρεπε τα ψυχωτικά χάπια σε ηρωίνη και τα πουλούσε - Οι κωδικές ονομασίες

Στις 15 Μαΐου και ενώ γινόταν διακομιδή ασθενούς, ζήτησε από τον οδηγό του ασθενοφόρου να σταματήσει, καθώς είχε ραντεβού για παράδοση ναρκωτικών - 200 συναλλαγές μέσα σε 2 μήνες

ΔΙΑΚΙΝΟΥΣΕ ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ 28 Μαϊ 2025 | 16:20

Αυτή είναι η 29χρονη ψυχίατρος - ντίλερ που πουλούσε ναρκωτικά ακόμα και με ασθενοφόρο - Η "Λίζα" και τα "κουμπιά"

Η 29χρονη ήταν ειδικευόμενη ψυχίατρος σε δημόσιο νοσοκομείο - 33 άτομα κατηγορούνται για κατοχή, χρήση και διακίνηση ναρκωτικών

ΣΥΝΑΛΛΑΓΕΣ ΚΑΙ ΣΕ ΠΡΟΑΥΛΙΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΩΝ 28 Μαϊ 2025 | 13:58

Aπίστευτο: H 29χρονη ειδικευόμενη ψυχίατρος "Λίζα" ή "Αλίκη" διακινούσε ναρκωτικά ακόμα και με το ασθενοφόρο

Μία ειδικευόμενη ψυχίατρος συνελήφθη για διακίνηση ναρκωτικών ουσιών. Έκανε διακίνηση ακόμη και με το ασθενοφόρο.

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ 21 Φεβ 2025 | 21:02

Κρήτη: Πήρε προαγωγή ο ψυχίατρος που έκρινε πως δεν χρειάζεται νοσηλεία ο Γάλλος που σκότωσε την 36χρονη Ράνια

Ο ψυχίατρος ήταν διευθυντής του Κέντρου Ψυχικής Υγείας Ρεθύμνου και προήχθη σε υψηλότερη θέση στις ψυχιατρικές δομές της Κρήτης.

ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ 19 Δεκ 2024 | 18:39

Ηράκλειο: Κατεπείγουσα ΕΔΕ για την ψυχιατρική γνωμάτευση που άφησε ελεύθερο τον 33χρονο Γάλλο

Κατά την κλινική εξέταση, ο ψυχίατρος δήλωσε ότι δεν διαπίστωσε πως ο 33χρονος ήταν επικίνδυνος για τον ίδιο ή για άλλους - Και ως εκ τούτου, δεν μπορούσε να τον κρατήσει παρά την θέλησή του

"ΤΟ ΠΑΡΑΛΗΡΗΜΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΛΟΓΟΣ" 19 Δεκ 2024 | 14:45

Αμετανόητος ο ψυχίατρος που άφησε ελεύθερο τον δολοφόνο της Ράνιας: "Δεν υπήρχε λόγος για νοσηλεία" - Το έγγραφο της ΕΛΑΣ

Τι υποστηρίζει ο ψυχίατρος που εξέτασε τον 33χρονο Γάλλο που δολοφόνησε τη Ράνια.

"ΗΤΑΝ ΠΑΡΩΝ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ" 20 Νοε 2024 | 15:06

Η αλήθεια για τον θάνατο του Δημήτρη Σούρα: Γράφουν ανυπόστατα πράγματα και είναι ντροπή, λέει με λυγμούς η γυναίκα του

"Προσπαθώ να μαζέψω τα κομμάτια μου" - Ξέσπασε σε κλάματα η γυναίκα του Δημήτρη Σούρα, Ελένη.

Η ΑΣΠΡΟΜΑΥΡΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ 20 Νοε 2024 | 09:35

Η συγκινητική ανάρτηση της κόρης του Δημήτρη Σούρα: "Θα είμαστε για πάντα μαζί, σ' αγαπώ μπαμπάκα μου"

"Θα είμαστε για πάντα μαζί". Η συγκινητική ανάρτηση της κόρης του Δημήτρη Σούρα.

ΘΛΙΨΗ 19 Νοε 2024 | 17:20

Πέθανε ο γνωστός ψυχίατρος Δημήτρης Σούρας: Έδωσε πολυήμερη μάχη με μικροβιακή λοίμωξη- Το τελευταίο του μήνυμα

Ο 72χρονος πάλευε με μία σοβαρή λοίμωξη που υπέστη από μικρόβιο και δεν ανταποκρινόταν στη φαρμακευτική αγωγή.

ΑΝΗΣΥΧΗΤΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 11 Νοε 2025 | 18:21

ΠΟΥ: Κύρια αιτία θανάτου των νέων ηλικίας 15-29 ετών η αυτοκτονία - Αύξηση των ψυχικών διαταραχών

Σύμφωνα με την έκθεση, ένα στα επτά παιδιά και εφήβους στην ευρωπαϊκή περιφέρεια του ΠΟΥ ζει με κάποια ψυχική διαταραχή

ΠΟΥ ΕΥΡΩΠΗΣ 11 Νοε 2025 | 16:28

Ερευνα: Ένα στα επτά παιδιά και εφήβους στην Ευρώπη ζει με ψυχική διαταραχή

Η έκθεση αυτή εντάσσεται στο ευρύτερο έργο του ΠΟΥ/Ευρώπης για τη μεταρρύθμιση των υπηρεσιών ψυχικής υγείας

10 Νοε 2025 | 16:00

Απλό τεστ αποκαλύπτει κίνδυνο Parkinson έως και 9 χρόνια νωρίτερα

Η παρατήρηση που μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που βλέπουμε το σώμα μας.

ΤΑ ΟΦΕΛΗ 10 Νοε 2025 | 07:10

Η "άγνωστη" δίαιτα που μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη - Όλα όσα (δεν) ξέρουμε

Οι πρώτες μελέτες έδειξαν ότι η συγκεκριμένη δίαιτα μπορεί να μειώσει τα επίπεδα LDL χοληστερίνης έως και 30%, ποσοστό συγκρίσιμο με αυτό ορισμένων φαρμάκων.

ΣΤΟ ΚΩΝΣΤΑΝΤΟΠΟΥΛΕΙΟ ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ Ν. ΙΩΝΙΑΣ "ΑΓΙΑ ΟΛΓΑ" 09 Νοε 2025 | 10:12

Δήμητρα Κατσαφάδου: Δώρισε στο ΕΣΥ ρομποτικό μηχάνημα για θεραπείες ακτινολογίας σε ογκολογικούς ασθενείς

"Δεν τον χωράει ο κόσμος τον άνθρωπο που δεν δίνει" δήλωσε η ιδρύτρια της εταιρίας "La vie en Rose by Dimitra Katsafadou", Δήμητρα Κατσαφάδου

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ 08 Νοε 2025 | 10:43
ΤΙ ΕΔΕΙΞΑΝ ΤΑ ΠΕΙΡΑΜΑΤΑ ΣΕ ΠΟΝΤΙΚΙΑ 08 Νοε 2025 | 08:14

Προχωρά η έρευνα: Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες για τον καρκίνο του παγκρέατος που "ξεγελά" το ανοσοποιητικό μας

Ο καρκίνος του παγκρέατος έχει εξαιρετική ικανότητα να κρύβεται από το ανοσοποιητικό σύστημα, ωστόσο οι επιστήμονες πλησίασαν στη λύση

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ 07 Νοε 2025 | 06:15

Η βιταμίνη που μας κρατά νεότερους όσο γερνάμε - Μπορούμε να τη βρούμε πολύ εύκολα

Η βιταμίνη αυτή είναι μοναδική, καθώς ο ανθρώπινος οργανισμός μπορεί να τη συνθέσει μόνος του, αλλά και να την προσλάβει από ορισμένες τροφές.

05 Νοε 2025 | 12:33

Hara Hachi Bu: Η τεχνική των Ιαπώνων για αδύνατο και υγιές σώμα - Πώς θα το εφαρμόσεις

Τι σημαίνει το hara hachi bu και πώς μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος και να καταναλώνεις τα γεύματά σου πιο συνειδητά;

ΠΡΟΣΟΧΗ 05 Νοε 2025 | 06:20

Σπλαχνικό λίπος: Το επικίνδυνο λίπος στην κοιλιά που δεν φαίνεται και τι σημαίνει για την υγεία των ανδρών

Ακόμα κι αν το συνολικό βάρος παραμένει φυσιολογικό, είναι πιθανό να έχουμε συσσωρευμένο λίπος στην κοιλιά, το οποίο αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρών προβλημάτων υγείας.

04 Νοε 2025 | 14:24

Ολοκληρώθηκε με επιτυχία η Χειμερινή Αποστολή της Ομάδας Αιγαίου στην Κύθνο

Μέσα σε μόλις δύο ημέρες, πραγματοποιήθηκαν 823 ιατρικές εξετάσεις σε 360 κατοίκους, από 18 διαφορετικές ιατρικές ειδικότητες.

04 Νοε 2025 | 11:25

7 "απαγορευμένες" τροφές για τον πονόλαιμο

Αν έχεις πονόλαιμο, η διατροφή σου μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα στην ανακούφιση και στον περισσότερο πόνο.

03 Νοε 2025 | 21:10

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ζητεί επειγόντως μέτρα για τη χρηματοδότηση της παγκόσμιας υγείας

Ο ΠΟΥ δήλωσε ότι για το 2025, η διεθνής βοήθεια στην υγεία επρόκειτο να μειωθεί κατά περισσότερο από 30%

ΤΟ "ΟΡΟΣΗΜΟ" ΤΩΝ 4.000 ΒΗΜΑΤΩΝ 01 Νοε 2025 | 08:06

Δύο νέες έρευνες δίνουν απαντήσεις για το περπάτημα: Πόση ώρα και πόσα βήματα είναι αρκετά

Μία μεγαλύτερη βόλτα την ημέρα μπορεί να αποδειχθεί πιο ωφέλιμη για την καρδιακή υγεία από πολλές σύντομες διαδρομές

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ 31 Οκτ 2025 | 14:37

New York Times: Η κοινή παραδοχή για τη γήρανση που ίσως είναι λανθασμένη

Το πρόβλημα που ίσως συνδέεται με τον τρόπο ζωής στις πόλεις.

31 Οκτ 2025 | 11:08

7 λάθη στο πρωινό που βλάπτουν το έντερο, σύμφωνα με γαστρεντερολόγο

Πώς οι πρωινές σου συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν τη χώνεψή σου και τι να αλλάξεις από αύριο.

30 Οκτ 2025 | 18:25

ΕΟΔΥ: Δύο θάνατοι από κορονοϊό την τελευταία εβδομάδα - Ενα σοβαρό κρούσμα γρίπης που νοσηλεύεται στη ΜΕΘ

Μείωση της θετικότητας τόσο στον κορονοϊό όσο και στη γρίπη καταγράφει η επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για την εβδομάδα 20-26 Οκτωβρίου

ΥΓΕΙΑ 30 Οκτ 2025 | 17:32

Ψηφιακός Βοηθός Ιατρού: Διαθέσιμος από σήμερα για τους επαγγελματίες υγείας - Πώς θα λειτουργεί

Οι ιατροί μπορούν να ρωτήσουν τον Ψηφιακό Βοηθό σε απλή γλώσσα ή να επιλέξουν ερωτήσεις όπως "τι φάρμακα χορηγήθηκαν το τελευταίο τρίμηνο;", "ποιοι εμβολιασμοί έχουν γίνει μέχρι σήμερα;"

30 Οκτ 2025 | 12:18

Παρακεταμόλη ή ιβουπροφαΐνη; Μάθε ποιο σε ανακουφίζει πιο γρήγορα από πυρετό και πόνο

Ποιο φάρμακο δρα πιο γρήγορα, ποιο διαρκεί περισσότερο και πότε είναι σωστό να τα επιλέγεις.

30 Οκτ 2025 | 12:00
30 Οκτ 2025 | 11:18

Πώς η σωστή διατροφή φτιάχνει τη διάθεση: 3 μέταλλα που μειώνουν την κατάθλιψη

Τα 3 μέταλλα που θρέφουν το μυαλό και προστατεύουν την ψυχική σου ευεξία. Μάθε πώς να τα εντάξεις στην καθημερινή σου διατροφή.

ΑΝΑΜΕΝΕΤΑΙ ΝΑ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΛΥΣΕΙΣ 29 Οκτ 2025 | 19:37

Πρεμιέρα για τον Ψηφιακό Βοηθό Γιατρού: Το "εργαλείο" για τους επαγγελματίες υγείας με τη χρήση τεχνητής νοημοσύνης

Τον δικό τους Ψηφιακό Βοηθό, εκτός από τους γιατρούς, θα έχουν σε περίπου ένα μήνα και οι πολίτες

29 Οκτ 2025 | 14:00

4 γρήγορες ιδέες για πρωινό με ~20 γρ. πρωτεΐνης

Ξεκίνα τη μέρα σου δυνατά με πρωινά που σου χαρίζουν ενέργεια και πρωτεΐνη!

29 Οκτ 2025 | 13:25

Καθιστική ζωή; Αυτό το ρόφημα μπορεί να "ακυρώσει" τη ζημιά από το καθισιό

Νέα έρευνα δείχνει ότι το κακάο πλούσιο σε φλαβανόλες μπορεί να προστατεύσει τα αγγεία σου – ακόμα κι αν κάθεσαι ώρες.

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ 29 Οκτ 2025 | 07:00

Βιταμίνη D: Πώς μπορεί να "φρενάρει" το βιολογικό μας ρολόι και να επιβραδύνει τη γήρανση

Τα τελευταία χρόνια, πλήθος ερευνών έχουν εξετάσει τη σχέση της βιταμίνης D με τη μακροζωία, τη μείωση της φλεγμονής και την προστασία από χρόνιες παθήσεις.

ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ 27 Οκτ 2025 | 23:51

Έρευνα: Γιατί η αλλαγή ώρας επηρεάζει την υγεία μας

Το πρόβλημα με την αλλαγή της ώρας την άνοιξη είναι ότι υπάρχει περισσότερο φως το βράδυ, την ώρα που ετοιμαζόμαστε για ύπνο

ΕΡΕΥΝΑ 27 Οκτ 2025 | 06:17

Τι μπορούμε να κάνουμε σήμερα για να προλάβουμε την εμφάνιση καρκίνου αργότερα - Τι ρόλο παίζουν τα περιττά κιλά

Παράγοντες όπως η διατροφή, η φυσική δραστηριότητα, το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ φαίνεται να επηρεάζουν ουσιαστικά

ΠΡΟΣΟΧΗ 25 Οκτ 2025 | 08:10

Κέικ, γαριδάκια, αλλαντικά προκαλούν εθισμό: Νέα μελέτη δείχνει ανησυχητικές συνδέσεις του εγκεφάλου με τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα

Εκτός από τον αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας και μεταβολικού συνδρόμου, πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η συχνή κατανάλωσή τους αλλάζει ακόμη και τη δομή του εγκεφάλου.

24 Οκτ 2025 | 11:23

6 τρόποι να μειώσεις φυσικά την κορτιζόλη

Η διαχείριση του στρες αρχίζει με τη ρύθμιση της κορτιζόλης σου.

ΜΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ 24 Οκτ 2025 | 10:54

Η παχυσαρκία επηρεάζει τη γυναικεία γονιμότητα - Τι δείχνουν μελέτες

Η νοσογόνος παχυσαρκία δεν είναι απλώς θέμα εμφάνισης. Πρόκειται για μια χρόνια μεταβολική και ορμονική διαταραχή που επηρεάζει την υγεία συνολικά και ιδιαίτερα τη γυναικεία γονιμότητα.

ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΠΡΟΣΟΧΗ 24 Οκτ 2025 | 06:22

Γιατί η κατανάλωση αλκοόλ στην εφηβεία μπορεί να γίνει θανατηφόρα - Πώς προκαλείται οξεία δηλητηρίαση

Η αλκοολική τοξίκωση ή οξεία δηλητηρίαση από αλκοόλ μπορεί να αποβεί θανατηφόρα.

23 Οκτ 2025 | 11:02

Κατακράτηση υγρών: 9 φυσικοί τρόποι να "ξεφουσκώσεις" άμεσα

Πώς να μειώσεις πρήξιμο και κατακράτηση με απλές, φυσικές συνήθειες στην καθημερινότητά σου.

ΠΟΛΥ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ 23 Οκτ 2025 | 09:01

Μελέτη: Η περιορισμένη πρόσληψη ζάχαρης στη βρεφική ηλικία προστατεύει την καρδιά στην ενήλικη ζωή

Η περιορισμένη πρόσληψη ζάχαρης κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης αρκετών καρδιακών παθήσεων στην ενήλικη ζωή.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 23 Οκτ 2025 | 06:30

Ελπίδα στους καρκινοπαθείς δίνουν τα εμβόλια mRNA- Πώς "εκπαιδεύουν" το ανοσοποιητικό να πολεμά τους όγκους

Ασθενείς με καρκίνο που είχαν κάνει εμβόλιο mRNA για την Covid, πριν ξεκινήσουν ανοσοθεραπεία, έζησαν σημαντικά περισσότερο σε σχέση με εκείνους που δεν είχαν εμβολιαστεί.

22 Οκτ 2025 | 22:42

Πυκνός μαστός: Τι ακριβώς σημαίνει & απαντήσεις σε βασικές απορίες

Μπορώ μέσω της αυτοεξέτασης να καταλάβω εάν έχω πυκνούς μαστούς και άλλες συχνές ερωτήσεις.

ΕΛΠΙΔΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΝΟΣΟΥΝΤΕΣ 22 Οκτ 2025 | 20:32

Κορονοϊός: Το εμβόλιο mRNA έδωσε επιπλέον ζωή σε καρκινοπαθείς - Πυροδοτεί ανοσολογική αντίδραση κατά της νόσου

Η παρατήρηση σηματοδοτεί ένα σημαντικό βήμα προς ένα πολυαναμενόμενο καθολικό εμβόλιο κατά του καρκίνου

22 Οκτ 2025 | 16:15

Φυσική χαλάρωση: 4 βασικά βότανα για ηρεμία + πώς να τα καταναλώσεις

Μάθε πώς κάποια αρχαία βότανα μπορούν να μειώσουν το άγχος, να βελτιώσουν τον ύπνο σου και να γεμίσουν ενέργεια τη μέρα σου.

21 Οκτ 2025 | 12:15

Ορθοπεδικός αποκαλύπτει: Οι 3 απλές ασκήσεις που μειώνουν τον πόνο στη μέση στο σπίτι

Μάθε πώς να ανακουφίσεις τη μέση σου με απλές κινήσεις, ενδυνάμωση κορμού και χαλαρωτικό περπάτημα, σύμφωνα με ειδικούς.

ΣΤΟ ΛΟΝΔΙΝΟ 20 Οκτ 2025 | 19:25

"Δεν συνειδητοποιούμε πόσα κρατάμε μέσα μας!": Ενα "Scream Club" επιτρέπει να αποβάλει κανείς το στρες... ουρλιάζοντας

Τα δύο τρίτα των νέων στη Βρετανία βιώνουν ή έχουν ήδη βιώσει προβλήματα ψυχικής υγείας, που συνδέονται κυρίως με τις σπουδές ή με οικονομικά προβλήματα

20 Οκτ 2025 | 12:30

3 αντικείμενα μπάνιου που δεν πρέπει ποτέ να μοιράζεσαι – Μια ειδικός εξηγεί γιατί

Τι κρύβουν τα αντικείμενα του μπάνιου σου και γιατί καλό είναι να προσέχεις.

ΞΕΚΙΝΟΥΝ ΟΙ ΔΟΚΙΜΕΣ 20 Οκτ 2025 | 06:31

Επαναστατική θεραπεία κατά του καρκίνου σταματά την ανάπτυξη όγκων χωρίς να βλάπτει υγιή κύτταρα

Μια νέα, ελπιδοφόρα θεραπεία υπόσχεται να αλλάξει ριζικά τον τρόπο αντιμετώπισης του καρκίνου. Ξεκινούν οι κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους.

ΟΙ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ ΚΑΛΟΥΝΤΑΙ ΝΑ ΔΡΑΣΟΥΝ 19 Οκτ 2025 | 12:27

Σε κρίση η ψυχική υγεία των εργαζομένων: Ανησυχητικά τα σημάδια σωματοποίησης

Η κούραση και η μειωμένη αντοχή κυριαρχούν και, περισσότεροι από τους μισούς εργαζόμενους δηλώνουν ότι βιώνουν ένα επαγγελματικό burnout

18 Οκτ 2025 | 09:00

Λιγότερη ζάχαρη: Η στροφή της βιομηχανίας τροφίμων σε πιο υγιεινές λύσεις

Η αλλαγή αυτή δεν περιορίζεται μόνο στα προϊόντα διαίτης.

Η ΕΡΕΥΝΑ 18 Οκτ 2025 | 08:52

Πώς συνδέεται η χαμηλή χοληστερίνη με τη μείωση του κινδύνου για άνοια - Τι έδειξε μελέτη του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ

Η μελέτη για τη σχέση χοληστερίνης και άνοιας βασίστηκε σε δεδομένα από περισσότερους από ένα εκατομμύριο ανθρώπους σε Αγγλία, Δανία και Φινλανδία

17 Οκτ 2025 | 11:46

Μακροζωία 101: Οι συνήθειες που ενισχύουν το σώμα και το μυαλό σου

Απλές καθημερινές συνήθειες για μακροζωία που αυξάνουν την ενέργεια, βελτιώνουν τη συγκέντρωση και κρατούν το σώμα σου υγιές.

ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 17 Οκτ 2025 | 06:30

Μόνο οι 6 στις 10 αξονικές τομογραφίες που γίνονται στην Ελλάδα είναι πραγματικά αναγκαίες

Εφόσον οι γιατροί χρησιμοποιούν τις αξονικές τομογραφίες μόνο όταν πραγματικά χρειάζεται, οι ασθενείς λαμβάνουν καλύτερη φροντίδα και εκτίθενται σε λιγότερη ακτινοβολία.

Η ΣΥΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ 16 Οκτ 2025 | 20:48

Κορονοϊός: Ποιοι πρέπει να εμβολιαστούν - Καμπανάκι από τον ΕΟΔΥ για 4 κατηγορίες

Καθημερινά στον ΕΟΔΥ καταγράφονται περιστατικά σοβαρής νόσησης και νεκρών από κορονοϊό, παρά τη βελτίωση της επιδημιολογικής εικόνας

ΣΤΟΙΧΕΙΑ 16 Οκτ 2025 | 17:24

ΕΟΔΥ: Τρεις νέοι θάνατοι από κορονοϊό την τελευταία εβδομάδα

Από την αρχή του καλοκαιριού καταγράφονται σποραδικές περιπτώσεις διασωληνώσεων και θανάτων

16 Οκτ 2025 | 16:18

Η σωστή διατροφή ξεκινά από το καλάθι μας

Οι υγιεινές επιλογές δεν ξεκινούν από την κουζίνα, αλλά πολύ νωρίτερα— από τη στιγμή που κάνουμε τις αγορές μας.

16 Οκτ 2025 | 12:25

8 λάθη που κάνεις με τη διαλειμματική νηστεία και δεν έχεις αποτέλεσμα

Μάθε ποια λάθη σαμποτάρουν τη διαλειμματική νηστεία σου και πώς να δεις πραγματικά αποτελέσματα.

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 16 Οκτ 2025 | 06:26

Κάθε πότε μπορούμε να κάνουμε εξετάσεις αίματος, triplex και PET/CT - Οδηγίες του υπουργείου Υγείας

Τα χρονικά διαστήματα επανάληψης πολλών συνηθισμένων διαγνωστικών εξετάσεων για τους ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ ορίζει απόφαση του υπουργείου Υγείας.

16 Οκτ 2025 | 06:12

Νέες οδηγίες για χρόνια δυσκοιλιότητα: 5 τρόφιμα που βοηθούν πραγματικά

Πέντε τροφές που οι ειδικοί προτείνουν τώρα για να ανακουφίσεις τη δυσκοιλιότητα, βασισμένες σε επιστημονικές αποδείξεις.

15 Οκτ 2025 | 14:30

Φυσικό αντιιικό από την κουζίνα: Το αρωματικό μπαχαρικό που δείχνει ισχυρή δράση σε νέα μελέτη

Ένα κοινό συστατικό της κουζίνας φαίνεται να ενεργοποιεί τους φυσικούς μηχανισμούς άμυνας του οργανισμού απέναντι στους ιούς.

15 Οκτ 2025 | 14:25

Η εμμηνόπαυση επηρεάζει το στόμα - 3 συμπτώματα που πρέπει να προσέξεις

Η εμμηνόπαυση επηρεάζει και τη στοματική σου υγεία. Δες ποια συμπτώματα πρέπει να προσέξεις.

ΑΠΑΓΟΡΕΥΣΗ ΔΙΑΘΕΣΗΣ 15 Οκτ 2025 | 14:04

Ο ΕΟΦ απαγορεύει συμπλήρωμα διατροφής που έχει υποστεί επεξεργασία με ακτινοβολία

Το συμπλήρωμα διατροφής έχει υποστεί επεξεργασία με ιοντίζουσα ακτινοβολία χωρίς αυτό να δηλώνεται στην επισήμανσή του

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ 15 Οκτ 2025 | 06:28

Γιατί όλοι μιλούν για το μικροβίωμα του εντέρου και πώς επηρεάζει την πέψη και το ανοσοποιητικό μας

Περίπου το 70% των κυττάρων του ανοσοποιητικού μας βρίσκεται γύρω από το έντερο.

14 Οκτ 2025 | 15:18

EINAΠ: Στάση εργασίας των νοσοκομειακών γιατρών την Πέμπτη 16 Οκτωβρίου

H EΙΝΑΠ καλεί τους νοσοκομειακούς γιατρούς να δώσουν το παρόν στα δικαστήρια

14 Οκτ 2025 | 12:24

Κεφάλαιο "Τριχόπτωση" : Πότε είναι φυσιολογική και πότε πρέπει να ανησυχήσεις;

Αυτό το beauty brief θα σου εξηγήσει τα πάντα γύρω από την τριχόπτωση.

14 Οκτ 2025 | 10:54

Πέρα από τη βιταμίνη C - 5 τροφές που ενισχύουν φυσικά το ανοσοποιητικό σου

Ξέχνα τα κλασικά ποτήρια πορτοκαλάδας. Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποιες τροφές βοηθούν πραγματικά το σώμα σου να αντέξει τον χειμώνα.

13 Οκτ 2025 | 12:10

Πώς να καταλάβεις τη θρόμβωση πριν να είναι αργά – Αυτά είναι ύπουλα συμπτώματα

Μάθε να αναγνωρίζεις τα αρχικά σημάδια της θρόμβωσης και πάρε μέτρα πριν προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές, με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα.

ΤΙ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ ΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ 13 Οκτ 2025 | 06:40

Πέντε απλές αλλά διαχρονικές συνήθειες για καλύτερη υγεία από το Harvard

Η Δρ. Wynne Armand, γιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας στο Mass General Brigham του Harvard, προτείνει πέντε απλές, ρεαλιστικές και διαχρονικές συνήθειες που μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά στη βελτίωση της υγείας και της καθημερινότητάς μας.

ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΟΥΜΕ 12 Οκτ 2025 | 10:14

Από το τραύμα στην απόλαυση: Ενας διαφορετικός δρόμος να αντιμετωπίσουμε τα ψυχικά τραύματά μας

Κάτω από κάθε τραύμα, υπάρχει πάντοτε μια αδάμαστη δύναμη ζωής - Γιατί πρέπει να αντιμετωπίσουμε το τραύμα μας

ΕΠΙ ΤΟΥ ΠΡΑΚΤΕΟΥ 12 Οκτ 2025 | 10:00

Κρίταμο για το ταξίδι, χαρούπι για απώλεια βάρους και τσάι του βουνού για δυνατή μνήμη - Τα "παραμελημένα" φυτά

Τα παραπάνω είναι λίγες μόνο περιπτώσεις από τα παραμελημένα και υποχρησιμοποιούμενα φυτά

ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ 11 Οκτ 2025 | 08:14

Διαλειμματική νηστεία: Εκτός από την απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει και στην υγεία του εντέρου

Πολλοί διαπιστώνουν, όπως αναφέρουν οι ειδικοί, ότι με τον καιρό, οι έντονες λιγούρες μειώνονται και η σχέση τους με το φαγητό γίνεται πιο ισορροπημένη

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ 10 Οκτ 2025 | 20:30

Αύγουστος Κορτώ: Δεν επιλέξαμε την αρρώστια μας κι ούτε οφείλουμε να ντρεπόμαστε

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας ο Αύγουστος Κορτώ μίλησε για το στίγμα που συνοδεύει τις ψυχικές ασθένειες

10 Οκτ 2025 | 17:07

Maria Branyas Morera: Αυτό έτρωγε καθημερινά και έζησε 117 χρόνια - με κύτταρα 23 χρόνια νεότερα

Το σώμα της υπεραιωνόβιας Maria Branyas Morera, που "έφυγε" σε ηλικία 117 ετών, δόθηκε για επιστημονική μελέτη και αποκάλυψε μυστικά μακροζωίας που εντυπωσιάζουν την επιστημονική κοινότητα.

10 Οκτ 2025 | 12:45

Ο καλύτερος και ο χειρότερος χυμός φρούτων για την υγεία – Τι λένε οι ειδικοί

Μάθε ποιοι χυμοί φρούτων ενισχύουν την υγεία σου, ποιοι κρύβουν κινδύνους και πώς να τους πίνεις σωστά, σύμφωνα με τον διατροφολόγο.

10 Οκτ 2025 | 12:42

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Γιατί οι πιο ικανοί άνθρωποι νιώθουν "άδειοι" και θλιμμένοι;

Μάθε πώς να αναγνωρίζεις την υπαρξιακή θλίψη και να ξαναβρείς χαρά και νόημα στη ζωή σου.

09 Οκτ 2025 | 12:05

Απώλεια βάρους: Πόσο γρήγορα μπορείς να χάσεις κιλά και τι επηρεάζει το αποτέλεσμα

Μάθε πώς το φύλο, η ηλικία και η διατροφή επηρεάζουν την ταχύτητα απώλειας κιλών και πώς να χάσεις βάρος με ασφάλεια.

09 Οκτ 2025 | 12:02

Πρωτεΐνη vs. φυτικές ίνες: Τι πρέπει να προτεραιοποιήσεις στη διατροφή σου;

Δύο τεράστια trends στη διατροφή που υπόσχονται κορεσμό, ενέργεια και υγεία – εσύ ποιο θα διάλεγες;

ΣΤΗΝ ΚΙΝΑ 09 Οκτ 2025 | 10:40

Η πρώτη στον κόσμο μεταμόσχευση ήπατος από χοίρο σε άνθρωπο - Ο ασθενής επέζησε για 171 ημέρες

Επρόκειτο για βοηθητική ξενομεταμόσχευση από γενετικά τροποποιημένο χοίρο σε ζωντανό άνθρωπο-λήπτη, την οποία έκανε μια ομάδα γιατρών σε νοσοκομείο της Κίνας.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 09 Οκτ 2025 | 06:52

Αυτές είναι οι 5 τροφές που κρατούν ζωντανή τη μνήμη μας μετά τα 50

Επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι ορισμένες τροφές μπορούν να υποστηρίξουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και να συμβάλουν στη διατήρηση της μνήμης και της συγκέντρωσης.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 08 Οκτ 2025 | 06:23

Ακόμα και ένα light αναψυκτικό την ημέρα μπορεί να δημιουργήσει λίπος στο ήπαρ

Τα αναψυκτικά με χαμηλή ή μηδενική περιεκτικότητα σε ζάχαρη συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης μη αλκοολικής λιπώδους νόσου του ήπατος.

06 Οκτ 2025 | 13:45

Κουρκουμάς + μέλι: Μπορεί να έχει φαρμακευτική δράση; Τι απαντά ο ειδικός;

Ανακάλυψε πώς ο κουρκουμάς με μέλι μπορεί να μειώσει φλεγμονή και πόνο σύμφωνα με κλινικό φαρμακοποιό.

ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ 06 Οκτ 2025 | 06:13

Το σημείο που έχουμε περισσότερο λίπος στο σώμα μας, συνδέεται με διαφορετικούς τύπους καρκίνου

Η περιοχή του σώματος όπου συσσωρεύεται το λίπος μπορεί να επηρεάζει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.

ΑΠΟ ΤΙ ΕΞΑΡΤΑΤΑΙ 04 Οκτ 2025 | 08:00

Απεργία πείνας: Πόσο μπορούμε να ζήσουμε χωρίς φαγητό

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν σταματάμε να τρώμε; Πόσο αντέχει ο ανθρώπινος οργανισμός χωρίς να λαμβάνει τροφή;

ΑΝΑΠΛ. ΥΠΟΥΡΓΟΣ ΥΓΕΙΑΣ 03 Οκτ 2025 | 16:50
03 Οκτ 2025 | 15:35

Κάδμιο στο κακάο: Μπορεί να φύγει με το βράσιμο η καρκινογόνα ουσία;

Πώς η φθινοπωρινή σου συνήθεια, το ρόφημα κακάο, μπορεί να κρύβει κινδύνους και τι πρέπει να προσέχεις.

03 Οκτ 2025 | 10:51

Η Haleon γιορτάζει την Παγκόσμια Ημέρα Χαμόγελου και αναδεικνύει τη δύναμη που κρύβει κάθε χαμόγελο

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Χαμόγελου, η εταιρεία υλοποιεί μια ολοκληρωμένη καμπάνια ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης με τίτλο "Η Δύναμη του Χαμόγελου".

ΜΕΓΑΛΗ ΑΝΗΣΥΧΙΑ 03 Οκτ 2025 | 06:10

Γιατί αυξάνονται τα κρούσματα καρκίνου στους νέους

Οι διαγνώσεις καρκίνου σε νεαρότερες ηλικίες γίνονται όλο και πιο συχνές.

ΚΑΜΠΑΝΙΑ ΤΟΥ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟΥ 02 Οκτ 2025 | 18:53

1566: Η πολυκαναλική απάντηση στην πολυφωνία της υγείας

Με χιούμορ και αμεσότητα, το τηλεοπτικό σποτ του Υπουργείου Υγείας παρουσιάζει τον νέο, ενιαίο αριθμό επικοινωνίας για υπηρεσίες υγείας

02 Οκτ 2025 | 13:00

Είναι το σιμιγδάλι καλό για απώλεια βάρους αν κάνω δίαιτα;

Πλούσιο σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες – Έτσι το σιμιγδάλι σε κρατάει χορτάτη και αδύνατη.