Follow us

Πρόστιμο στους ποδηλάτες που οδηγούν με κινητό στην Ολλανδία

Η Ολλανδία θα αρχίσει να μοιράζει πρόστιμα σε όσους ποδηλάτες κυκλοφορούν και συγχρόνως μιλάνε στα κινητά τους.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
Πρόστιμο στους ποδηλάτες που οδηγούν με κινητό στην Ολλανδία

Η Ολλανδία θα αρχίσει να μοιράζει πρόστιμα σε όσους ποδηλάτες κυκλοφορούν και συγχρόνως μιλάνε στα κινητά τους.

Θα επιτρέπεται μόνο η χρήση των hands-free. Το νέο καθεστώς θα ξεκινήσει από τον Ιούλιο του 2019.

Υπάρχει πάντως ήδη νόμος από το 2002, ο οποίος απαγόρευε σε οδηγούς φορτηγών και αυτοκινήτων να χρησιμοποιούν τα κινητά τους χωρίς hands-free.

Το μέτρο δεν εξαιρεί ούτε τους ποδηλάτες οι οποίοι μοιράζουν κάθε μέρα τις εφημερίδες, σύμφωνα με την υπουργό Μεταφορών Cora van Nieuwenhuizen.

Το πρόστιμο φτάνει στα 230 ευρώ.

Φωτό: pixabay

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Το νοσταλγικό ποτό που θα πίνουν σύντομα όλοι στα μπαρ της Αθήνας

Πώς και γιατί τους επόμενους μήνες θα πίνεις, κατά πάσα πιθανότητα, ρούμι-κόλα.

ΠΟΛΛΑ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ 06 Ιαν 2026 | 20:33

Κακοκαιρία: Το χιόνι και ο παγετός πλήττουν Βρετανία, Γαλλία, Ολλανδία και Ουγγαρία - Τουλάχιστον πέντε νεκροί

Χάος σε σιδηροδρομικές και οδικές μεταφορές αρκετών χωρών της Ευρώπης λόγω της έντονης κακοκαιρίας

ΟΛΛΑΝΔΙΑ 01 Ιαν 2026 | 13:54

Άμστερνταμ: Κάηκε ιστορικός ναός του 1884 – 2 νεκροί από πυροτεχνήματα

Tυλίχθηκε στις φλόγες λίγο μετά τα μεσάνυχτα της Πρωτοχρονιάς ο ιστορικός ναός

ΑΠΟΣΥΡΘΗΚΕ 11 Δεκ 2025 | 21:57

Σάλος με χριστουγεννιάτικη διαφήμιση στην Ολλανδία: Το λάθος μήνυμα και η οργή για το προϊόν Τεχνητής Νοημοσύνης

Είναι δυνατόν τα Χριστούγεννα να είναι η χειρότερη εποχή του χρόνου; Σάλος στην Ολλανδία με χριστουγεννιάτικη διαφήμιση

ΠΟΙΕΣ ΧΩΡΕΣ ΘΑ ΛΕΙΨΟΥΝ 10 Δεκ 2025 | 23:53

Eurovision 2026: Αποσύρεται και η Ισλανδία σε ένδειξη διαμαρτυρίας για τη συμμετοχή του Ισραήλ - Ντόμινο αποχωρήσεων

Η Ισλανδία είχε προαναγγείλει ότι πρόκειται να μην συμμετάσχει στη Eurovision 2026 λόγω Ισραήλ - Πλέον είναι οριστικό

ΤΙ ΑΝΑΦΕΡΟΥΝ 04 Δεκ 2025 | 21:25

Eurovision 2026: Αντιδράσεις φέρνει η συμμετοχή του Ισραήλ - Ντόμινο αποχωρήσεων από άλλες χώρες

Η Ολλανδία, η Ιρλανδία, η Ισπανία και η Σλοβενία δήλωσαν ότι δεν θα συμμετάσχουν στη Eurovision 2026 μετά την παραμονή του Ισραήλ

ΕΥΚΟΛΑ ΚΑΙ ΟΙ ΔΥΟ ΤΟΥΣ 18 Νοε 2025 | 00:24

Μουντιάλ 2026: "Εξάσφαιρη" Γερμανία διέλυσε τη Σλοβακία και έκλεισε θέση στα τελικά - Μαζί της και η Ολλανδία

Οι Γερμανοί διέλυσαν 6-0 τους Σλοβάκους και οι Ολλανδοί νίκησαν... σβηστά 4-0 τους Λιθουανούς στο πλαίσιο της τελευταίας αγωνιστικής των ευρωπαϊκών προκριματικών του Μουντιάλ 2026

ΕΙΧΕ ΚΛΑΠΕΙ 02 Νοε 2025 | 20:43

Η Ολλανδία επιστρέφει γλυπτό 3.500 ετών στην Αίγυπτο - Πώς βρέθηκε

Το έργο τέχνης απεικονίζει έναν ανώτερο αξιωματούχο από τη βασιλεία του Φαραώ Τούθμωσι Γ΄ (1479-1425 π.Χ.)

"ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΑΝ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ ΑΛΗΘΗ" 31 Οκτ 2025 | 22:55

Ολλανδία: "Παρατυπίες" στις εκλογές καταγγέλλει ο ηγέτης της ακροδεξιάς Γκερτ Βίλντερς

"Υπάρχει χιονοστιβάδα μηνυμάτων αυτού του είδους από όλη τη χώρα - Θα ήταν καλό να γίνει έρευνα", τόνισε ο Βίλντερς

38 ΕΤΩΝ 30 Οκτ 2025 | 07:15

Εκλογές στην Ολλανδία: Ρομπ Γέτεν, ένας πρώην αθλητής και ανοιχτά ομοφυλόφιλος που προαλείφεται για πρωθυπουργός

Ο Ρομπ Γέτεν προβλέπεται να γίνει ο νεότερος σε ηλικία πρωθυπουργός της Ολλανδίας, και ο πρώτος που έχει δηλώσει δημοσίως πως είναι ομοφυλόφιλος.

ΜΕΝΕΙ ΝΑ ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΘΕΙ ΣΤΗΝ ΚΑΤΑΜΕΤΡΗΣΗ 29 Οκτ 2025 | 22:56

Νέα σελίδα στο πολιτικό σκηνικό της Ολλανδίας - Το exit poll δίνει νικητή το φιλοευρωπαϊκό κεντρώο κόμμα D66

Οι ψηφοφόροι στην Ολλανδία φαίνεται πως γύρισαν την πλάτη στον ακροδεξιό ηγέτη Χέερτ Βίλντερς

ΑΡΚΕΤΕΣ ΣΥΛΛΗΨΕΙΣ 20 Σεπ 2025 | 23:42

Χάγη: Βίαια επεισόδια κατά τη διάρκεια διαδήλωσης κατά της μετανάστευσης

Περίπου 1.500 άνθρωποι συγκεντρώθηκαν σε έναν αυτοκινητόδρομο που διασχίζει τη Χάγη - Συγκρούστηκαν με τις δυνάμεις επιβολής του νόμου που βρίσκονταν στο σημείο.

ΤΟΥ 18ΟΥ ΑΙΩΝΑ 03 Σεπ 2025 | 23:59

Βρέθηκε ο πίνακας που είχε κλαπεί από τους ναζί και εντοπίστηκε στο σπίτι κόρης αξιωματικού των SS στην Αργεντινή

Ο πίνακας είχε χαθεί εδώ και πάνω από 80 χρόνια και περιλαμβανόταν σε μια βάση δεδομένων με έργα τέχνης που λεηλατήθηκαν από τους Ναζί κατά τον Β΄ Παγκόσμιο Πόλεμο

ΟΙ ΠΡΩΤΟΠΟΡΕΣ STARTUP 31 Ιουλ 2025 | 16:05

Εξοπλιστικά: Πώς Ολλανδοί και Ισραηλινοί θα διεκδικήσουν έργα στην Ελλάδα από το SAFE - Η "δύναμη" της METLEN

Ρυθμούς ανεβάζουν οι ελληνικοί Όμιλοι και οι Startup που δραστηριοποιούνται στους εξοπλισμούς και την αμυντική τεχνολογία - Ποιες χώρες έχουν εταιρείες στην Ελλάδα

ΤΟΝ ΜΙΜΗΘΗΚΕ ΜΠΡΟΣΤΑ ΤΟΥ 26 Ιουν 2025 | 18:40

Βασίλισσα εκτός πρωτοκόλλου: Το viral βίντεο με τη Μαξίμα να... μιμείται τον Τραμπ ανοιγοκλείνοντας το στόμα της

Η στιγμή που μία βασίλισσα μιμείται τον τρόπο ομιλίας του ισχυρότερου ηγέτη στον πλανήτη - Viral βίντεο που δείχνει ότι δεν κολακεύουν όλοι τον Τραμπ

ΑΝΑΡΤΗΣΗ 26 Ιουν 2025 | 14:47

Τρολάρισμα Λευκού Οικού για ατάκα Ρούτε: "Ο μπαμπάκας γύρισε σπίτι..." - Αποθεωτικό βίντεο για Τραμπ και Σύνοδο του ΝΑΤΟ

Ο Λευκός Οίκος εκμεταλλεύεται επικοινωνιακά την απίστευτη ατάκα που είπε ο γγ του ΝΑΤΟ για τον πρόεδρο των ΗΠΑ - "Ο μπαμπάκας επέστρεψε σπίτι..."

ΣΥΝΟΔΟΣ ΝΑΤΟ 25 Ιουν 2025 | 10:25

Τράβηξε όλα τα βλέμματα: Η εντυπωσιακή εμφάνιση της Βασίλισσας Μαξίμα, η τολμηρή χρωματική επιλογή και τα διαμάντια [εικόνες]

H βασίλισσα Μάξιμα της Ολλανδίας έκλεψε τις εντυπώσεις στη Σύνοδο Κορυφής του ΝΑΤΟ, με την κομψότητά της και την τολμηρή χρωματική επιλογή που επέλεξε.

ΤΟ HUIS TEN BOSCH 24 Ιουν 2025 | 19:45

Huis ten Bosch: Το παλάτι του βασιλιά της Ολλανδίας όπου θα μείνει ο Ντόναλντ Τραμπ για τη σύνοδο του ΝΑΤΟ

Ο Ντόναλντ Τραμπ είναι γνωστός για την προτίμησή του σε κάθε τι επίσημο και μεγαλοπρεπές αλλά και τις βασιλικές οικογένειες

ΥΠΟΒΛΗΘΗΚΕ ΣΕ ΕΠΕΜΒΑΣΗ 10 Ιουν 2025 | 21:58

Ολλανδία: Η πριγκίπισσα Αμαλία έπεσε από άλογο και έσπασε το χέρι της

Η μεγαλύτερη κόρη του βασιλιά Γουλιέλμου-Αλεξάνδρου λατρεύει την ιππασία, με την οποία ασχολείται από την παιδική ηλικία.

200 ΧΡΟΝΙΑ 04 Ιουν 2025 | 18:14

Προφυλακτικό δύο αιώνων με ένα μοναδικό σχέδιο σε ολλανδικό μουσείο: Πώς απεικονίζει μία καλόγρια και τρεις κληρικούς

Σύμφωνα με την επιμελήτρια του μουσείου, πρόκειται για "ένα πολυτελές σουβενίρ από οίκο ανοχής".

ΤΙ ΣΥΝΕΒΗ 03 Ιουν 2025 | 17:40

Ραγδαίες εξελίξεις στην Ολλανδία: Έπεσε η κυβέρνηση μετά την αποχώρηση του ακροδεξιού Βίλντερς - Παραιτήθηκε ο πρωθυπουργός

Η εξέλιξη σηματοδοτεί την κατάρρευση του κυβερνητικού σχήματος, το οποίο προσπαθούσε να συγκροτηθεί μήνες μετά τις εκλογές του Νοεμβρίου 2023.

"Η ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΗ" 03 Ιουν 2025 | 11:28

Καταρρέει ο κυβερνητικός συνασπισμός στην Ολλανδία: Αποχώρησε ο επικεφαλής της ακροδεξιάς, Βίλντερς

Ο Βίλντερς αποφάσισε να αποχωρήσει από τον κυβερνητικό συνασπισμό λόγω των διαφωνιών του για τη μεταναστευτική πολιτική.

ΚΑΤΑΖΗΤΕΙΤΑΙ ΑΠΟ ΤΙΣ ΑΡΧΕΣ 02 Ιουν 2025 | 20:28

Ολλανδία: Η εισαγγελία απαιτεί ποσό ρεκόρ των 221 εκατομμυρίων ευρώ από έναν λαθρέμπορο ναρκωτικών

Η ολλανδική εισαγγελία ανακοίνωσε σήμερα ότι θέλει να ανακτήσει το ποσό ρεκόρ των 221 εκατομμυρίων ευρώ από έναν λαθρέμπορο ναρκωτικών που είναι ένας από τους πλέον καταζητούμενους στην Ευρώπη, για τον οποίο υπάρχουν υποψίες ότι κρύβεται στη Σιέρα Λεόνε.

ΠΑΡΑΛΙΓΟ ΤΡΑΓΩΔΙΑ 24 Μαϊ 2025 | 10:35

Αυτοκίνητο έπεσε σε ποδηλάτες στη λεωφόρο Ποσειδώνος – Tέσσερις ελαφρά τραυματίες

Αυτοκίνητο έπεσε πάνω σε ποδηλάτες στη στο ρεύμα προς Γλυφάδα, έναντι του Ποσειδώνιου.

19 Απρ 2025 | 17:05

World Cup: Στον τελικό η Εθνική πόλο γυναικών, νίκησε με τρομερή ανατροπή (15-13) την Ολλανδία

Η ανανεωμένη Εθνική, με ένα επιμέρους σκορ 8-2 στα τελευταία 12 λεπτά απέναντι στην "χάλκινη" Ολυμπιονίκη του Παρισιού, εξασφάλισε μετάλλιο για πρώτη φορά στην ιστορία της διοργάνωσης.

ΑΝΗΣΥΧΙΕΣ 15 Απρ 2025 | 15:02

Ολλανδία: Oι serial donnors σπέρματος είναι "ιατρική καταστροφή" - Τουλάχιστον 3.000 άτομα έχουν από 25 αδέλφια

"Θέλουμε να ζητήσουμε συγγνώμη" λένε οι Ολλανδοί γυναικολόγοι - Υπάρχουν πιθανώς τουλάχιστον 3.000 παιδιά στην Ολλανδία με 25 ή περισσότερους ετεροθαλείς αδελφούς και αδερφές.

ΣΥΓΧΥΣΗ 14 Απρ 2025 | 00:16

Δασμοί σε κινητά και άλλα ηλεκτρονικά: Το Σαββατοκύριακο που ήρθαν τα πάνω κάτω ...δύο φορές - "Κανείς δεν θα ξεφύγει"

Από το βράδυ της Παρασκευής μέχρι το βράδυ της Κυριακής φάνηκε ότι κανείς δεν μπορεί να προβλέψει πόσο γρήγορα θα αλλάξει μια απόφαση που αφορά τους δασμούς

ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΤΟΥ ΥΠΟΥΡΓΟΥ ΕΜΠΟΡΙΟΥ ΤΩΝ ΗΠΑ 13 Απρ 2025 | 17:11

Δασμοί σε smartphone και άλλες ηλεκτρονικές συσκευές: Όχι εντελώς χωρίς δασμούς - Τι θα ισχύσει

"Θα ενταχθούν σε ένα άλλο, ξεχωριστό, επίπεδο δασμών" δήλωσε ο υπουργός Εμπορίου των ΗΠΑ.

ΣΕ ΣΗΜΕΙΟ ΜΕ ΚΟΣΜΟ 03 Απρ 2025 | 19:16

Ολλανδία: Έκρηξη σε αυτοκίνητο στην πιο κεντρική πλατεία του Άμστερνταμ - Συνελήφθη ο οδηγός [βίντεο]

Ο οδηγός, ένας 50χρονος Ολλανδός, φέρεται να προκάλεσε ο ίδιος τη φωτιά και θεωρείται ότι το έκανε σκόπιμα, ανέφερε η αστυνομία

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 03 Απρ 2025 | 14:15

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις το Σαββατοκύριακο στην Αττική λόγω ποδηλατικού αγώνα – Ποιοι δρόμοι κλείνουν

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις Σάββατο και Κυριακή, 5 και 6 Απριλίου, στην Αττική λόγω διεξαγωγής του Διεθνή Ποδηλατικού Γύρου "ΔΕΗ Tour Of Hellas 2025" .

ΤΙ ΣΥΝΕΒΗ 27 Μαρ 2025 | 17:27

Τρόμος στο Άμστερνταμ: Πέντε τραυματίες σε επίθεση με μαχαίρι κοντά στην κεντρική πλατεία Νταμ - O δράστης συνελήφθη

Ένας εκπρόσωπος Τύπου της αστυνομίας δεν μπορεί προς το παρόν να επιβεβαιώσει το κίνητρο της επίθεσης.

ΝΕΟΤΕΡΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ 31 Ιαν 2026 | 08:07

Γιατί η βρώμη βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης - Πού οδηγεί η συστηματική κατανάλωση

Τι δείχνουν οι έρευνες για τις φυτικές ίνες, το εντερικό μικροβίωμα και τον τρόπο δράσης της βρώμης

ΕΠΙΦΥΛΑΚΗ 30 Ιαν 2026 | 17:49

ΠΟΥ: Οι πιθανότητες για νέα πανδημία λόγω του θανατηφόρο ιού Nipah - Έχει προκαλέσει συναγερμό στην Ασία

Τι απαντά ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας στις ανησυχίες ότι ο ιός Nipah μπορεί να "ξεφύγει" από την Ινδία

ΙΑΤΡΙΚΟ ΕΠΙΤΕΥΓΜΑ 30 Ιαν 2026 | 17:06

Απίστευτο: 33χρονος έζησε χωρίς πνεύμονες για 48 ώρες - Πώς συνέβη

Ο ασθενής, ένας 33χρονος άνδρας, νόσησε σοβαρά από γρίπη η οποία οδήγησε σε οξεία αναπνευστική δυσχέρεια

30 Ιαν 2026 | 13:20

Το φυσικό Ozempic: Οι σπόροι που "κόβουν" την πείνα, σύμφωνα με νέα μελέτη

Νέα δεδομένα δείχνουν ότι οι εν λόγω σπόροι επηρεάζουν τα κέντρα κορεσμού και τη φλεγμονή στον εγκέφαλο, ιδιαίτερα όταν η διατροφή σου είναι πλούσια σε λίπος και ζάχαρη.

30 Ιαν 2026 | 11:13

Τρως αυτό το φρούτο κάθε μέρα; Μπορεί να βελτιώνει την πίεση και τη χοληστερόλη σου

Ξεχωρίζει για τη δράση του στα αγγεία, το έντερο και τον μεταβολισμό, με οφέλη που μπορεί να φανούν από τις πρώτες ώρες ή να χτιστούν με τον χρόνο.

ΚΥΡΙΑ ΑΙΤΙΑ ΘΑΝΑΤΟΥ 30 Ιαν 2026 | 06:55

Καλπάζει ο καρκίνος του παχέος εντέρου: Πρώτη αιτία θανάτου από καρκίνο σε άτομα κάτω των 50 ετών

Οι ειδικοί τονίζουν την ανάγκη οι νέοι ενήλικες να γνωρίζουν τον αυξημένο κίνδυνο και να υποβάλλονται σε έλεγχο.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 29 Ιαν 2026 | 14:06

Πάρκινσον: Ελπίδες για νέα πιθανή θεραπεία - Η νόσος εξαπλώνεται από το έντερο στον εγκέφαλο

Νέα μελέτη για το Πάρκινσον προσφέρει μία νέα πιθανή θεραπευτική στρατηγική για τη νόσο

29 Ιαν 2026 | 12:29

Το χειμωνιάτικο λαχανικό που έχει φυσική αλμυρή γεύση – χωρίς αλάτι

Τραγανό, ελαφρώς αλμμυρό και σχεδόν χωρίς θερμίδες, είναι μια από τις καλύτερες επιλογές σνακ και πιάτων τον χειμώνα.

29 Ιαν 2026 | 09:29

Αυτή η προπόνηση "μπλοκάρει" την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων

Αρκεί για να αλλάξει τη σύσταση του αίματός σου και να ενεργοποιήσει μηχανισμούς που σχετίζονται με την επιδιόρθωση του DNA και τον περιορισμό της καρκινικής ανάπτυξης.

29 Ιαν 2026 | 07:00

Πράσο: Το χειμερινό λαχανικό με υψηλή θρεπτική αξία – 10 οφέλη για την υγεία

Ήπιο στη γεύση, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και ιδανικό για ζεστά πιάτα - το πράσο είναι ένα από τα καλύτερα λαχανικά του χειμώνα.

ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ 29 Ιαν 2026 | 06:46

Παγκόσμιος συναγερμός για τον επικίνδυνο ιό Nipah: Τι γνωρίζουμε μέχρι τώρα και πώς μεταδίδεται στους ανθρώπους

Ο ιός Nipah ανήκει σε μια κατηγορία ζωονοσογόνων παθογόνων, που σημαίνει ότι μεταδίδεται από ζώα στον άνθρωπο.

ΜΕΓΑΛΗ ΠΡΟΣΟΧΗ 28 Ιαν 2026 | 20:16

Σε έξαρση η γρίπη: Κυριαρχεί το στέλεχος Κ - Εμβολιασμό συνιστούν οι ειδικοί

Δύο παιδιά ηλικίας τεσσάρων και έξι ετών νοσηλεύονται διασωληνωμένα λόγω σοβαρών επιπλοκών της γρίπης

28 Ιαν 2026 | 11:04

Γιατί χειροτερεύουν τα ρευματικά στην εμμηνόπαυση;

Οι ορμονικές αλλαγές αυξάνουν τη φλεγμονή και κάνουν τις αρθρώσεις πιο ευάλωτες. Τι αλλάζει στο σώμα σου και πώς το διαχειρίζεσαι.

28 Ιαν 2026 | 08:26

Είναι τελικά υγιεινό το χοιρινό; Η νέα μελέτη που το συγκρίνει με φακές και ρεβίθια

Το άπαχο χοιρινό μπαίνει στο ίδιο κάδρο με τις φακές και τα ρεβίθια, μέσα σε ένα μοντέλο διατροφής που δίνει χώρο στα φυτικά τρόφιμα.

28 Ιαν 2026 | 06:41

Πλάνο διατροφής από το ChatGPT: 5 σοβαροί λόγοι που μπορεί να σαμποτάρει την απώλεια βάρους

Το δοκιμάζεις για ευκολία, οικονομία και ταχύτητα. Όμως το meal plan της τεχνητής νοημοσύνης μπορεί να σου βάζει τρικλοποδιές χωρίς να το καταλαβαίνεις.

ΜΕΛΕΤΗ ΕΙΔΙΚΩΝ 28 Ιαν 2026 | 06:30

Ποιοι μπορούν να φτάσουν μέχρι τα 100: Οσοι τρώνε κρέας ή οι χορτοφάγοι; - Ερευνα δίνει την απάντηση

Μπορεί μια διατροφή χωρίς κρέας να συνδέεται τελικά με μικρότερες πιθανότητες να ζήσουμε περισσότερο;

27 Ιαν 2026 | 13:30

Λευκό ψωμί: Οι 3 βασικοί λόγοι που δεν πρέπει να το τρως καθημερινά

Μπορεί να είναι αφράτο και βολικό, όμως η καθημερινή του παρουσία στο πιάτο σου συνδέεται με 3 βασικούς κινδύνους για την υγεία σου.

26 Ιαν 2026 | 15:00

Η δίαιτα βρώμης 2 ημερών που ρίχνει τη χοληστερόλη: Τι δείχνει νέα έρευνα;

Μια σύντομη, εντατική δίαιτα με βάση τη βρώμη φαίνεται να βελτιώνει τη "κακή" LDL χοληστερόλη και να αλλάζει ευνοϊκά το μικροβίωμα του εντέρου.

26 Ιαν 2026 | 11:00

Κατάθλιψη: Η ανέξοδη συνήθεια που μπορεί να βοηθήσει όσο η ψυχοθεραπεία

Μια καθημερινή πρακτική μπαίνει στο μικροσκόπιο της επιστήμης για την ψυχική υγεία.

ΠΩΣ ΜΕΤΑΔΙΔΕΤΑΙ 26 Ιαν 2026 | 06:38

Πνευμονιόκοκκος: Πότε μπορεί να γίνει απειλητικός για την ζωή μας

Πρόκειται για τον Streptococcus pneumoniae, ένα μικρόβιο που εγκαθίσταται κυρίως στο ανώτερο αναπνευστικό σύστημα, στη μύτη και τον φάρυγγα.

Η ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΜΕΤΑΔΟΣΗΣ 25 Ιαν 2026 | 14:31

Καλπάζει η γρίπη: Διασωληνωμένο νοσηλεύεται κοριτσάκι 6 ετών - 130 νοσηλείες παιδιών τον Ιανουάριο

Πάνω από 130 παιδιά νοσηλεύτηκαν τον Ιανουάριο, με γρίπη, εκ των οποίων τέσσερα σε ΜΕΘ.

25 Ιαν 2026 | 11:21

Πώς να κάνεις λευκό ψωμί και ζυμαρικά πιο υγιεινά με ένα απλό βήμα

Ένα μικρό διατροφικό hack που αλλάζει τον τρόπο που χωνεύεις τους υδατάνθρακες – χωρίς να τους κόψεις από τη ζωή σου.

Η ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΤΟΥ 25 Ιαν 2026 | 10:25

Ελίζα Κονοφάγου: Η Ελληνίδα καθηγήτρια του Columbia που αξιοποιεί τους υπερήχους για τη θεραπεία ασθενειών

Καθηγήτρια Βιοϊατρικής Μηχανικής, Ακτινολογίας και Νευρολογικών Επιστημών

25 Ιαν 2026 | 10:25

9 ασκήσεις στο σπίτι για να "λιώσεις" το λίπος της κοιλιάς τον χειμώνα

Δε χρειάζεσαι εξοπλισμό, ούτε να βγεις από το σπίτι για να δεις αποτέλεσμα!

24 Ιαν 2026 | 10:30

2 συστατικά που ενισχύουν τα θρεπτικά συστατικά των τροφών

Η ιδανική "συνταγή" για να αξιοποιήσεις στο έπακρο τα θρεπτικά συστατικά του φαγητού σου.

ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ 24 Ιαν 2026 | 08:18

Πώς μετράμε σωστά την αρτηριακή πίεση και γιατί μια υψηλή ένδειξη δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει πρόβλημα

Η τακτική παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι μπορεί να μας δώσει μια πιο αξιόπιστη εικόνα

23 Ιαν 2026 | 15:00

Το "αντιγηραντικό" ρόφημα με προβιοτικά: Τι μπορεί να κάνει στο σώμα και πότε να το αποφύγεις

Το ρόφημα που συνδέεται με καλύτερη αντοχή του ανοσοποιητικού στην ηλικία - αλλά θέλει μέτρο και σωστό timing.

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ 23 Ιαν 2026 | 06:19

Μπορεί η βιταμίνη D να μας προστατέψει από τη γρίπη; Τι έδειξε νέα έρευνα

Προηγούμενες μελέτες έχουν ήδη συνδέσει την ανεπάρκεια της βιταμίνης D με αυξημένο κίνδυνο σοβαρής νόσησης από Covid-19 - Τα νέα ευρήματα.

22 Ιαν 2026 | 11:45

Χωρίς κρέας: 10 φυτικές και εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης

Οι καλύτερες φυτικές και εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης για πολλή ενέργεια και θρεπτική αξία χωρίς κρέας.

ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟ ΘΕΜΑ ΤΥΧΗΣ 22 Ιαν 2026 | 06:50

Οι 6 καθημερινές συνήθειες που επιβραδύνουν τη γήρανση - Από έναν κορυφαίο ειδικό του Χάρβαρντ

Τι είναι το μοντέλο SHIELD το οποίο βασίζεται σε έξι βασικούς πυλώνες.

ΜΟΛΥΝΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΤΟΞΙΝΗ 21 Ιαν 2026 | 16:38

Lactalis-Ανάκληση βρεφικού γάλακτος: Μήνυση κατ' αγνώστων καταθέτει η οργάνωση προστασίας των καταναλωτών Foodwatch

Ο γαλακτοκομικός κολοσσός Lactalis ανακοίνωσε σήμερα ότι προχωρά στην ανάκληση έξι παρτίδων βρεφικού γάλακτος

21 Ιαν 2026 | 10:35

Πώς να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου με φυσικό τρόπο

Κάνε γερή την άμυνα του οργανισμού σου απέναντι στις ιώσεις, στα κρυολογήματα και στην εποχική κόπωση με μικρές καθημερινές επιλογές που θα σε κάνουν να νιώθεις πιο δυνατή όλο τον χρόνο.

21 Ιαν 2026 | 09:53

Η δύναμη της αγκαλιάς: Πώς η σωματική επαφή ρυθμίζει το στρες

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο και στο σώμα όταν αγκαλιάζουμε ή αγκαλιαζόμαστε;

ΕΡΕΥΝΑ 21 Ιαν 2026 | 06:26

Πώς να τρώμε περισσότερο αλλά να χάνουμε κιλά: Αυτά τα τρόφιμα πρέπει να επιλέγουμε

Πώς μπορεί κανείς να χορτάσει χωρίς να καταναλώνει πολλές θερμίδες;

ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΟ ΜΕΤΡΟ 20 Ιαν 2026 | 17:27

ΕΟΦ: Απαγορεύει συμπλήρωμα διατροφής - Περιέχει ουσία που δεν είναι εγκεκριμένη για τρόφιμα

Το προϊόν, σύμφωνα με τον ΕΟΦ, περιέχει φυτική ουσία που δεν είναι εγκεκριμένη για τρόφιμα

ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΑΝΗΣΥΧΙΑ 20 Ιαν 2026 | 11:38

Αυξάνονται ανησυχητικά οι καρκίνοι του γαστρεντερικού συστήματος σε νέους -Καμπανάκι στους 20-30 ετών

Η ταχύτερη αύξηση καταγράφεται σε άτομα 20 και 30 ετών. Όσο νεότερη είναι η ηλικία, τόσο πιο απότομη φαίνεται να είναι η άνοδος της συχνότητας.

20 Ιαν 2026 | 07:00

Νέα διατροφική πυραμίδα: Πώς μοιάζει ένα ημερήσιο πρόγραμμα 2.000 θερμίδων;

Σε βίντεό της, η διατροφολόγος Θέκλα Γκιώνη παρουσιάζει ένα ενδεικτικό ημερήσιο πλάνο για να δούμε τι σημαίνουν στην πράξη οι νέες συστάσεις.

19 Ιαν 2026 | 15:46

Πρώιμη Παιδική Παρέμβαση: Ένα πρόγραμμα για την στήριξη των παιδιών και των οικογενειών

Στο Υπουργείο Κοινωνικής Συνοχής, η Πρώιμη Παιδική Παρέμβαση αντιμετωπίζεται ως επένδυση και ως προσωπικό στοίχημα της Δόμνας Μιχαηλίδου.

19 Ιαν 2026 | 11:48

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να φας πορτοκάλι

Για μέγιστη ενέργεια, καλύτερη απορρόφηση βιταμίνης C και λιγότερη ενόχληση

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ 19 Ιαν 2026 | 06:33

Πόσο κόκκινο κρέας πρέπει να τρώμε τελικά; - Τρεις ειδικοί απαντούν

Το κόκκινο κρέας περιέχει υψηλά ποσοστά κορεσμένων λιπαρών, τα οποία ανεβάζουν την LDL ("κακή") χοληστερόλη, που συνδέεται με καρδιαγγειακά νοσήματα.

ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟΣ ΚΑΙ ΜΑΣΚΑ 18 Ιαν 2026 | 17:52

"Σαρώνει" η εποχική γρίπη: Αναμένεται ραγδαία αύξηση των κρουσμάτων τις επόμενες μέρες

Την τελευταία εβδομάδα, σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ, είχαμε 871 εισαγωγές στα νοσοκομεία της χώρας.

ΖΗΤΑ ΤΗΝ ΕΠΑΝΑΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ ΤΟΥ 17 Ιαν 2026 | 10:15

Εταιρεία Λοιμώξεων: Προειδοποιεί για σοβαρό θεραπευτικό κενό από την απόσυρση αντιβιοτικού από την αγορά

Πρόσφατα ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων έδωσε στη δημοσιότητα κατάλογο με 230 φάρμακα που αποσύρθηκαν οριστικά

ΑΝΑΡΩΤΙΟΥΝΤΑΙ ΟΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ 17 Ιαν 2026 | 08:13

Τα μικροπλαστικά είναι παντού: Είναι πράγματι επικίνδυνα για τον οργανισμό μας ή μήπως υπερβάλλουμε;

Οι μέθοδοι ανίχνευσης των μικροπλαστικών είναι ακόμη νέες και γεμάτες τεχνικές δυσκολίες, γεγονός που καθιστά τα αποτελέσματα συχνά αβέβαια

ΤΙ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΤΟΥ ΕΟΔΥ 16 Ιαν 2026 | 15:21

Γιατί η εποχική γρίπη είναι τόσο "επιθετική" φέτος: Τα δύο αίτια - Ο κανόνας του "πρώτου 24ώρου"

Τι πρέπει να προσέξουμε: Τα συμπτώματα και ο κανόνας του "πρώτου 24ώρου"

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 16 Ιαν 2026 | 06:52

Οι δύο κινήσεις για να ζήσουμε περισσότερο: Πέντε λεπτά επιπλέον άσκησης και μείωση του "καθισιού" κατά 30 λεπτά

Η μελέτη έρχεται να αμφισβητήσει τη μέχρι σήμερα κυρίαρχη αντίληψη πως απαιτείται η επίτευξη συγκεκριμένων και συχνά δύσκολων στόχων φυσικής δραστηριότητας.

ΑΝΟΔΙΚΗ Η ΤΑΣΗ 15 Ιαν 2026 | 18:53

Τρομάζει η έξαρση της γρίπης: 8 θάνατοι, 871 νέες εισαγωγές στα νοσοκομεία,15 σε ΜΕΘ

Η επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για το διάστημα 5-11 Ιανουαρίου καταγράφει υψηλά επίπεδα θετικότητας στη γρίπη

ΤΙ ΕΧΕΙ ΑΛΛΑΞΕΙ 15 Ιαν 2026 | 06:29

Harvard: Αυτές είναι οι 6 νέες διατροφικές τάσεις που κυριαρχούν σήμερα

Οι διατροφικές επιλογές αλλάζουν, καθώς όλο και περισσότεροι καταναλωτές στρέφονται προς πρότυπα που συνδυάζουν την υγεία με τη βιωσιμότητα και την ποιότητα.

ΜΕΓΑΛΗ ΑΝΗΣΥΧΙΑ 14 Ιαν 2026 | 06:33

Πότε κορυφώνεται το κύμα της γρίπης - Γιατί είναι σημαντικό το εμβόλιο έστω και την τελευταία στιγμή

Αυξημένη κινητικότητα καταγράφεται στα φαρμακεία, όπου πολλοί πολίτες προσέρχονται για εμβολιασμό της τελευταίας στιγμής.

ΕΚΚΛΗΣΗ ΓΙΑ ΑΝΑΦΟΡΕΣ 12 Ιαν 2026 | 16:12
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 12 Ιαν 2026 | 06:28

Τι κρύβεται πίσω από τα αλλαντικά και τα δημητριακά πρωινού: Η σύνδεση με την εμφάνιση καρκίνου μαστού και προστάτη

Η μελέτη αποκαλύπτει επίσης από πού προέρχεται η μεγαλύτερη έκθεση των καταναλωτών σε αυτά τα συντηρητικά.

ΤΙ ΕΔΕΙΞΕ Η ΜΕΛΕΤΗ 10 Ιαν 2026 | 08:37

Μόλις 10 λεπτά άσκησης μπορεί να φρενάρουν τον καρκίνο - Τα αισιόδοξα μηνύματα από νέα έρευνα

Πώς η φυσική δραστηριότητα "επικοινωνεί" με τα κύτταρα - Η σημασία για τον καρκίνο του παχέος εντέρου

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ 09 Ιαν 2026 | 11:24

Πώς μεταδίδεται η νέα γρίπη: Τι έδειξε πείραμα με άρρωστους και υγιείς ενήλικες στον ίδιο χώρο - Τι να προσέξουμε

Καθώς μια νέα παραλλαγή της γρίπης εξαπλώνεται ραγδαία, μελέτη του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, προσφέρει ενδείξεις για το πώς να αποφεύγεται η μετάδοση του ιού.

ΚΡΙΤΙΚΕΣ 09 Ιαν 2026 | 06:30

Λιγότερη ζάχαρη, περισσότερα λιπαρά: Οι νέες διατροφικές οδηγίες των Αμερικανών με 5 αλλαγές και μια ανεστραμμένη πυραμίδα

Η νέα "φιλοσοφία" αντιμετωπίζει την πρωτεΐνη όχι ως συνοδευτικό, αλλά ως κεντρικό συστατικό κάθε γεύματος.

ΦΑΡΜΑΚΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ 08 Ιαν 2026 | 14:04

Έρευνα: Σε λιγότερο από δύο χρόνια μετά το τέλος της λήψης φαρμάκου για το αδυνάτισμα επανέρχονται τα κιλά

Ο ρυθμός επανάκτησης του βάρους ήταν ταχύτερος με τη σεμαγλουτίδη και την τιρζεπατίδη και κατά μέσον όρο έφθανε το 0,8 κιλό τον μήνα

08 Ιαν 2026 | 11:44

"Τρώμε ξανά αληθινό φαγητό": Οι Αμερικανοί αλλάζουν ριζικά τη διατροφική πυραμίδα - στο επίκεντρο η πρωτεΐνη και το κρέας

Οι νέες διατροφικές οδηγίες προτρέπουν περισσότερη πρωτεΐνη, λιγότερα επεξεργασμένα τρόφιμα και μια θεαματική επιστροφή στα πλήρη λιπαρά. Τι σημαίνει αυτό για τη διατροφή μας;

ΠΟΤΕ ΕΡΧΕΤΑΙ ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ 08 Ιαν 2026 | 06:30

Πού κερδίζει και πού υστερεί το νέο χάπι αδυνατίσματος σε σχέση με τις ενέσεις - Πόσο βάρος μπορούμε να χάσουμε

Πρόκειται για το πρώτο- και προς το παρόν μοναδικό– χάπι που μιμείται τη δράση της ορμόνης GLP-1, μειώνοντας την όρεξη - Πότε έρχεται στην Ευρώπη.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 07 Ιαν 2026 | 06:34

Γρίπη: Για πόσο καιρό παραμένουμε μεταδοτικοί μετά τα πρώτα συμπτώματα

Η γρίπη μεταδίδεται εύκολα, καθώς πρόκειται για ιό του αναπνευστικού. Διασπείρεται μέσω σταγονιδίων όταν βήχουμε, φτερνιζόμαστε ή μιλάμε.

ΜΕΓΑΛΗ ΑΝΟΔΟΣ ΚΡΟΥΣΜΑΤΩΝ 05 Ιαν 2026 | 07:07

Σαρώνει η γρίπη "Κ": Υπερδιπλασιάστηκαν οι εισαγωγές στα νοσοκομεία - Τι συμπτώματα έχει

Συνολικά, από την αρχή της επιτήρησης της φετινής περιόδου έχουν καταγραφεί 15 κρούσματα με νοσηλεία σε ΜΕΘ και τρεις θάνατοι.

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ ΕΚΘΕΣΗ 03 Ιαν 2026 | 13:50

Υπερδιπλασιασμός εισαγωγών γρίπης στα νοσοκομεία: Ισχυρή σύσταση του ΕΟΔΥ για εμβολιασμό και προστατευτικά μέτρα

Σημαντικό ποσοστό των περιστατικών είναι σοβαρά, πολλά δε από τα οποία αφορούν ανεμβολίαστους ασθενείς

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 30 Δεκ 2025 | 19:49

Αντωνία Τριχοπούλου: Το καλύτερο πρωινό είναι ο τραχανάς - Eπιστροφή σε απλές συνήθειες

Λανθασμένη η αντίληψη της μεσογειακής διατροφής, δεν αφορά μόνο τα τρόφιμα, αλλά κυρίως "το πόσο και το πότε".

ΕΚΤΟΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ 29 Δεκ 2025 | 16:33

ΠΑΓΝΗ: Χωρίς Pet Scan η Κρήτη – Αναβάλλονται τα ραντεβού των καρκινοπαθών

Λόγω των γιορτών και των αργιών δεν είναι γνωστό πότε θα αποκατασταθεί η βλάβη- Αναζητούν ανταλλακτικό μέχρι την Γαλλία

ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΟΥΜΕ 26 Δεκ 2025 | 08:16
25 Δεκ 2025 | 10:41

Το no1 πρόβλημα υγείας που μπορούν να σου προκαλέσουν τα γιορτινά ροφήματα

Αυτό που πίνεις στις γιορτές μπορεί να επηρεάζει την υγεία σου χωρίς να το καταλαβαίνεις.

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΟΥΜΕ 25 Δεκ 2025 | 08:42

Χριστούγεννα χωρίς υπερβολές: Τα καλύτερα tips για το γιορτινό τραπέζι για να μην το μετανιώσουμε

Οι ειδικοί υπενθυμίζουν ότι δεν χρειάζεται να στερηθούμε τις γιορτές για να τις περάσουμε υγιεινά

23 Δεκ 2025 | 10:56

Αρρωσταίνεις συνέχεια ενώ τρως υγιεινά: 7 άλλες συνήθειες που ρίχνουν το ανοσοποιητικό

Δεν φταίει μόνο το τι τρως - Αυτά είναι τα μικρά καθημερινά πράγματα που αθροίζονται και σε κάνουν πιο ευαίσθητη.

22 Δεκ 2025 | 12:00

Γαλάζιες ζώνες: 9 συνήθειες μακροζωίας για 10 χρόνια ζωής παραπάνω

Τι κάνουν διαφορετικά όσοι ζουν πάνω από 100 – και πώς μπορείς να φέρεις λίγο "γαλάζιο" στην καθημερινότητά σου.

90-30-50 22 Δεκ 2025 | 07:30

Πως λειτουργεί η δίαιτα 90-30-50 και γιατί όλο και περισσότεροι την ακολουθούν

Σε αντίθεση με άλλες δίαιτες που εστιάζουν αποκλειστικά στις θερμίδες, η 90-30-50 δίνει έμφαση στην ποιότητα της διατροφής και όχι μόνο στην ποσότητα.