Τα μυστικά της αφθαρσίας των μοναχών του Θιβέτ

Στον περίεργο αυτό τόπο δεν ισχύουν οι έννοιες του χρόνου, της φθοράς και του γήρατος, οι άνθρωποι ζουν έξω από τους κανόνες και τη λογική «ξεχνώντας» να πεθάνουν - Τα μυστικά της μακροζωίας

Ελίνα Μαμμή
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΙΝΑ ΜΑΜΜΗ
Τα μυστικά της αφθαρσίας των μοναχών του Θιβέτ

Η μακροζωία των κατοίκων αυτού του τόπου αποτελεί μυστήριο. Εκεί οι άνθρωποι έχουν σπάσει κάθε κανόνα, κάθε δεδομένο που έχουμε για τη ζωή. Λέγεται ότι ζούσε εκεί κάποιος ασκητής που είχε ξεπεράσει τον έναν αιώνα ζωής και τρεφόταν με μια μπουκιά «αμβροσίας» την ημέρα. Δεν έπινε και δεν έτρωγε τίποτε άλλο.

Όταν η Κίνα κατέλαβε το Θιβέτ , στα μέσα του 20ου αιώνα, ήρθε αντιμέτωπη με το μυστήριο αυτού του τόπου και με τέτοιους ανθρώπους που οι γνώσεις και οι πρακτικές τους ξεπερνούσαν κατά πολύ τα κοινώς αποδεκτά. Όταν έμαθαν για αυτόν τον υπερήλικα, λένε ότι τον συνέλαβαν και τον υπέβαλαν σε μια δύσκολη δοκιμασία, για να αποδείξουν ότι ήταν απατεώνας, όπως πίστευαν.
Τον έκλεισαν για 15 μέρες σε ένα κελί δίχως τροφή επιτρέποντάς του να φάει μόνο τη μικρή καθημερινή ποσότητα από το παράξενο παρασκεύασμα της «αμβροσίας» που ο ίδιος υποστήριζε ότι ήταν το μόνο που έτρωγε. Δεκαπέντε ημέρες αργότερα, ο άνθρωπος αυτός ζούσε κανονικά, χωρίς να έχει αλλάξει τίποτα στην υγεία ή στην εμφάνισή του. Δεν έδειχνε εξασθενημένος όπως θα έπρεπε να είναι ένας άνθρωπος παντελώς στερημένος από τροφή, αντίθετα ήταν ακμαίος και υγιής. Τότε οι έκπληκτοι Κινέζοι αναγκάστηκαν να τον ελευθερώσουν. «Εντάξει, είσαι φαίνεται πραγματικός ασκητής» παραδέχθηκαν κι ας μη μπορούσαν να το εξηγήσουν.
Τέτοιες ιστορίες για υπεραιωνόβιους ανθρώπους που ζουν στα Ιμαλάια έχουν ακουστεί πολλές φορές.

Τα μυστικά της αφθαρσίας των μοναχών του Θιβέτ


Το ερώτημα φυσικά είναι ένα: Πού οφείλουν τη μακροζωία τους; Η απάντηση είναι απλή και βρίσκεται στον τρόπο ζωής τους, στη δίαιτά τους, στις μυστηριώδεις γνώσεις τους, στο διαλογισμό και στις εξελιγμένες ικανότητές τους αλλά και στα μυστικά της Θιβετιανής ιατρικής.

Προσεγμένη διατροφή
Οι συνταγές τους περιλαμβάνουν κυρίως σκόρδο και μέλι. Στο να διατηρήσουν την νεότητα και τη διάθεσή τους, τους βοηθά η χορτοφαγία, το γαλακτικό οξύ και η φυτική διατροφή, η οποία συνοδεύεται από πολλά λαχανικά και φρούτα.

Πάντα ξεκούραστοι
Ενα φλιτζάνι τσάι μέντας με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι είναι το τέλειο αντιγηραντικό. Το μέλι εκτός από νόστιμο, είναι και ένα θαυμάσιο φάρμακο που επιβραδύνει τη γήρανση. Αντί του μελιού εξίσου ευεργετικός είναι και ο βασιλικός πολτός, ο οποίος αυξάνει τη βιολογική δράση, ενώ συνιστάται κυρίως σε μεγαλύτερες ηλικίες, όταν το δέρμα έχει αρχίσει χάνει την φρεσκάδα του.
Οι μοναχοί του Θιβέτ, λέγεται ότι για να εξαλείψουν την κούραση από το πρόσωπο τους φτιάχνουν ένα μείγμα με μέλι, διαλύοντας μια κουταλιά της σούπας μέλι σε 2 φλιτζάνια ζεστό νερό για 5-6 λεπτά. Στη συνέχεια πλένουν το πρόσωπό τους με αυτό και το ξεπλένουν με καθαρό νερό.

Για πάντα νέοι
Για τη βελτίωση της ελαστικότητας και τη διατήρηση της νεανικής όψης του προσώπου, η Θιβετιανή Ιατρική προτείνει τα εξής μείγματα:

- Ανακατεύουμε 1/2 κιλό μαύρες σταφίδες με 100 γραμμάρια λιναρόσπορου προσθέτουμε 1/2 λίτρο νερό, 1 κουταλιά ελαιόλαδο και το αφήνουμε να βράσει σε χαμηλή φωτιά περίπου για 20 λεπτά μέχρι να πήξει. Απλώστε το μείγμα σε καθαρό πρόσωπο και ξεπλύνετε μετά από 10-15 λεπτά.

- Παίρνουμε ένα σέλινο το κόβουμε σε 4 κομμάτια, προσθέτουμε 3 καρύδια θρυμματισμένα, 3 κουταλιές της σούπας βρώμη ή πλιγούρι βρώμης, 1 μεσαίο καρότο και μια χούφτα σπανάκι. Τα ρίχνουμε όλα σε 2 λίτρα βραστό νερό και τα βράζουμε για λίγη ώρα. Με τον ζωμό που θα προκύψει (αφού κρυώσει καλά) πλένουμε το πρόσωπό μας δίνοντας μια φρέσκια όψη στο δέρμα.

Η σωστή αναπνοή
Η σωστή αναπνοή είναι το θεμέλιο της ζωής, λένε οι σοφοί, ωστόσο, το πιο σημαντικό είναι η εκπνοή. Οσο μεγαλύτερη είναι η διάρκεια της εκπνοής, τόσο μεγαλύτερη θα είναι και η ζωή έλεγαν οι αρχαίοι γιατροί.
Οι γιατροί του Θιβέτ πίστευαν ότι οι ασκήσεις αναπνοής βοηθούν άτομα με καρδιαγγειακές και πνευμονικές παθήσεις να ξεπεράσουν τα προβλήματα υγείας τους. Επίσης, η σωστή αναπνοή βελτιώνει τη διάθεση και εξαφάνιζει τις νευρώσεις.

Γέλιο: το χαλαρωτικό
Ο άνθρωπος είναι προικισμένος με τη μοναδική ικανότητα να γελά. Το γέλιο χαλαρώνει τους μυς, βοηθά την πέψη των τροφών. Υπολογίζεται ότι για να είναι ένας άνθρωπος υγιής και να ζήσει περισσότερο, χρειάζεται τουλάχιστον 17 λεπτά γέλιου την ημέρα.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Ο "ΚΑΝΑΠΕΣ ΣΥΖΗΤΗΣΗΣ" 11 Ιουλ 2020 | 08:09

Πρίγκιπας Γουίλιαμ - Κέιτ Μίντλετον: Ο αυστηρός οικογενειακός κανόνας που εφαρμόζουν με τα παιδιά τους - Τι τους απαγορεύουν

Φωνές, τσακωμοί, και πολλές ώρες τηλεόρασης δεν έχουν θέση στο σπίτι των Κέιμπριτζ.

10 Ιουλ 2020 | 15:25

Οι "Σούπερ Ήρωες" εργαζόμενοι απέκτησαν το δικό τους τραγούδι από τους ONIRAMA

Ένα ξεχωριστό ευχαριστώ προς τους αφανείς ήρωες της καραντίνας που εργάστηκαν με αυταπάρνηση για να μην μας λείψει τίποτα.

ΕΠΙΚΑΙΡΟ 60 ΧΡΟΝΙΑ ΜΕΤΑ 10 Ιουλ 2020 | 07:37

Επτά πράγματα που δεν γνωρίζατε για το ανυπέρβλητο νυφικό της Γκρέις Κέλι, που αποτελεί επιρροή μέχρι σήμερα

Τι "έκρυβε" στο πέπλο της, γιατί κράτησε βιβλίο αντί για πλούσια ανθοδέσμη και τι είχε τοποθετήσει μέσα στο παπούτσι της καλή τύχη...

Η ΝΟΝΑ ΤΟΥ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΙ 10 Ιουλ 2020 | 07:37
ΓΑΜΟΣ ΓΙΑ ΛΙΓΟΥΣ 09 Ιουλ 2020 | 07:49
"ΚΡΑΧ" ΣΤΟ ΠΑΛΑΤΙ 09 Ιουλ 2020 | 07:49

Σε κακή οικονομική κατάσταση η Ελισάβετ: 30 εκ. λίρες χασούρα για το παλάτι της Αγγλίας - 650 υπάλληλοι υπό απόλυση

Η μαύρη τρύπα στα οικονομικά της Βασίλισσας που σηματοδοτεί αρνητικές εξελίξεις για το παλάτι της Αγγλίας.

ΜΑΜΑ ΚΑΙ ΚΟΡΗ ΣΕ ΠΡΩΙΝΗ ΕΠΙΣΚΕΨΗ 08 Ιουλ 2020 | 07:39

Η βασίλισσα φόρεσε σνίκερς: Η εκτυφλωτική Ράνια της Ιορδανίας με casual ντύσιμο - Η σπάνια εμφάνιση με την κόρη της

Η βασίλισσα επέλεξε ένα έντονο ροζ πουκάμισο, λευκή ζιπ κιλότ και λευκά σνίκερς.

ΟΙ ΣΠΟΝΤΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟ ΠΑΛΑΤΙ 08 Ιουλ 2020 | 07:38

Στρέφεται κατά του παλατιού και της βασίλισσας ο Χάρι: Έγιναν σοβαρά λάθη που πρέπει να διορθώσουμε [Βίντεο]

Η κοινή εμφάνιση μετά από μήνες με... σπόντες για το παλάτι για τον πρίγκιπα Χάρι και τη Μέγκαν Μαρκλ.

07 Ιουλ 2020 | 13:49

Kayak, το ελληνικό παγωτό στην πιο gourmet εκδοχή του

Το ελληνικό παγωτό με τα πιο αγνά υλικά, που μια μητέρα θα ένιωθε σίγουρη για να δώσει στα παιδιά της.

Η ΕΝΘΟΥΣΙΑΣΜΕΝΗ ΒΑΣΙΛΙΣΣΑ 07 Ιουλ 2020 | 07:38
06 Ιουλ 2020 | 12:43

Το φυσικό μεταλλικό νερό που αναβλύζει σε ένα επιβλητικό περιβάλλον και έχει σαρώσει στα βραβεία ποιότητας

Η σταγόνα που γέμισε αυτό το μπουκάλι έχει μεγάλη διαδρομή, περνώντας μέσα από τα βραχώδη φίλτρα της φύσης αλλά και μια υπερσύγχρονη γραμμή παραγωγής.

ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΕΖΗΣΕ ΤΗ ΖΩΗ ΤΗΣ 06 Ιουλ 2020 | 07:35
ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΟΓΝΩΜΟΝΑΣ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΙ 05 Ιουλ 2020 | 12:36

Fit for a Queen: Γιατί η Κέιτ είναι πιο ικανή για τον ρόλο της βασίλισσας από την Νταϊάνα - Τα κοινά στοιχεία με την Ελισάβετ

Τα χαρακτηριστικά της Κέιτ που δένουν απόλυτα με τον μελλοντικό της ρόλο ως βασίλισσα.