Follow us

Θες να σταματήσεις το κάπνισμα; Μάθε πού και πώς

Οι ενδιαφερόμενοι έχουν τη δυνατότητα να επικοινωνούν μέσω chat με εξειδικευμένο σύμβουλο

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
Θες να σταματήσεις το κάπνισμα; Μάθε πού και πώς

Μία πλήρη ιστοσελίδα για τη διακοπή καπνίσματος με διεύθυνση www.stopkapnisma.gr «δωρίζει» η Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία στους καπνιστές με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος. Στην ιστοσελίδα οι καπνιστές θα βρουν χρήσιμες πληροφορίες και υλικό για τις βλαπτικές συνέπειες του καπνίσματος και μία σειρά από δοκιμασμένες συμβουλές και πρακτικές για τη διακοπή του καπνίσματος.

Οι ενδιαφερόμενοι έχουν τη δυνατότητα να επικοινωνούν μέσω chat με εξειδικευμένο σύμβουλο για προσωπική συμβουλευτική, αν αυτό κρίνουν αναγκαίο.

«Η προστασία της υγείας μας είναι δική μας υπόθεση»

Η Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία αναφέρει πως απαίτηση της μεγάλης πλειονότητας των Ελλήνων ( >70%) είναι να εφαρμοστεί η απαγόρευση του καπνίσματος σε κλειστούς δημόσιους χώρους.

Μέσω της ιστοσελίδας της /www.stopkapnisma.gr διαθέτει μία ειδική φόρμα επικοινωνίας, όπου μπορεί ο κάθε πολίτης να απευθυνθεί και να αναφέρει που και πότε διαπίστωσε παραβάσεις του νόμου. «Χωρίς να επιβάλουμε τιμωρίες, έχουμε τη δυνατότητα να πείσουμε τους παραβάτες να προσεγγίσουν με λογική και συναίσθημα το πρόβλημα και να φανούν συνεπείς στην εφαρμογή του νόμου. Καλούμε όλους τους πολίτες να μη διστάζουν να μας κοινοποιούν τις παραβάσεις, δηλ. να πάρουν στα χέρια τους το δικαίωμα να εργάζονται, να διασκεδάζουν και να συναναστρέφονται άλλους ανθρώπους σε περιβάλλον ελεύθερο καπνού. Όπως σε τελική ανάλυση η προστασία του Συντάγματος αφίεται στον πατριωτισμό των Ελλήνων, έτσι και η προστασία της υγείας μας και εκείνης των παιδιών μας είναι δική μας υπόθεση», αναφέρει η Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία. Η ίδια καλεί τους Έλληνες να μην καπνίζουν σε παιδικές χαρές, σε παραλίες και σε χώρους που αθλούνται νέοι και ξεκουράζονται ηλικιωμένοι. «Ζητάμε από το κράτος να θεσμοθετήσει την απαγόρευση καπνίσματος σ' αυτούς τους χώρους και να θεωρήσει τα αποτσίγαρα ως τοξικά απόβλητα φροντίζοντας παράλληλα να μειωθεί η ρύπανση απ' αυτά με κάθε πρόσφορο μέσο», αναφέρει.

Επίσης, καλεί την Πολιτεία να συνεχίσει την αυστηρή πολιτική στο θέμα του ηλεκτρονικού τσιγάρου και «να είναι έτοιμη για τη νέα εκδοχή του (JULL), που επειδή έχει μορφή παρόμοια με στικάκι USB, αποτελεί πρόκληση για τους νέους να γλιστρήσουν στην εξάρτηση από τη νικοτίνη, κάτι που υποθηκεύει την υγεία τους στο μέλλον».

Ζητά, δε, από τους αρμόδιους να προσέξουν το θέμα της άμεσης ή έμμεσης διαφήμισης δήθεν «αβλαβών προϊόντων» καπνού, ιδιαίτερα στο διαδίκτυο που στοχεύει κατά κύριο λόγο στη νεολαία.

Η Ε.Α.Ε. προτείνει, τέλος, να αποδεχτούμε όλοι το στόχο οι καθημερινοί καπνιστές στη χώρα μας το 2025 να είναι σε ποσοστό του πληθυσμού λιγότεροι από το 20%.

«Το Κάπνισμα Ραγίζει Καρδιές!»

Η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία, με σύνθημα «Το Κάπνισμα Ραγίζει Καρδιές!», υποστηρίζει και αυτή τη χρονιά τις δράσεις για την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με τους κινδύνους για την Υγεία και όχι μόνο, που σχετίζονται με τη χρήση καπνού και συμμετέχει στο διάλογο για το σχεδιασμό και την εφαρμογή πολιτικών με στόχο την ελάττωση της κατανάλωσης του καπνού.

Με πρωτοβουλία και δράσεις της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας (ΕΠΕ) λειτουργούν σχεδόν σε όλες τις πόλεις της Ελλάδας σε κρατικά νοσοκομεία, Ιατρεία Βοήθειας Διακοπής Καπνίσματος με στόχο:

* Τη θεραπεία των καπνιστών από την νόσο του καπνίσματος

* Την ενημέρωση τόσο των καπνιστών όσο και του κοινωνικού συνόλου για τις επιπτώσεις του καπνίσματος στη υγεία.

* Την πρόληψη του καπνίσματος σε ευαίσθητους πληθυσμούς, όπως είναι οι μαθητές/έφηβοι/ νέοι (προγράμματα ενημέρωσης σε σχολεία, κοινωνικές δομές, κλπ.)

ΙΑΤΡΕΙΑ ΔΙΑΚΟΠΗΣ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ Ε.Π.Ε:

Αττική:

Μονάδα Πνευμονολογίας και Αναπνευστικής Ανεπάρκειας, Κ.Ε.Θ. Γ.Ν.Α. «Ο Ευαγγελισμός» Υψηλάντου 45-47, 10676 Αθήνα, Τηλ: 1535 Κωδικός Ιατρείου: 04965, Υπεύθυνη: Επικ. Καθ. Π. Κατσαούνου /

Ιατρείο Διακοπής Καπνίσματος Μονάδας Νοσημάτων Θώρακος, Κλινική Εντατικής Θεραπείας Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών στο Ευγενίδειο Θεραπευτήριο Παπαδιαμαντοπούλου 20, 15128 Ιλίσια, Τηλ.: 210 7293407, Υπεύθυνη: Αν. Καθ. Χρ. Γκράτσιου /

Iατρείο Διακοπής Καπνίσματος του ΓΝΝΘΑ «Η ΣΩΤΗΡΙΑ», Μεσογείων 152, 11527, Αθήνα, Τηλ.: 1535, Υπεύθυνη: Λιαπίκου Αδ./

Γ.Ν. «Σισμανόγλειο», Σισμανογλείου 1, 15126, Μαρούσι, Τηλ.: 1535, 213 2058868, Υπεύθυνη: Mελεμένη & Λεκάκου /

Αντικαρκινικό-Ογκολογικό Ν.Α. «Άγιος Σάββας», Λεωφ. Αλεξάνδρας 171, 11522 Αθήνα, Τηλ.: 1535 Κωδικός Ιατρείου:01147, Υπεύθυνος: Μαρκέτος Χαρ. /

Περιφερειακό Γ.Ν. Νίκαιας «Ο Άγιος Παντελεήμων», Δ. Μαντούβαλου 3, 18454, Νίκαια, Τηλ.: 1535 Κωδικός Ιατρείου:00810, Υπεύθυνη: Eυαγγελοπούλου /

Νοσηλευτικό Ίδρυμα Μετοχικού Ταμείου Στρατού (Ν.Ι.Μ.Τ.Σ.), Μονής Πετράκη 10-12, 11521, Αθήνα, Τηλ.: 210 7288367 /

251 Γ.Ν. Αεροπορίας, Παν. Κανελλόπουλου 3, 11525, Αθήνα, Τηλ.: 210 7464008 /

Υγειονομική Μονάδα ΕΟΠΥΥ, Θεάτρου 18, 10552 Αθήνα, Τηλ: 210 3316202, Υπεύθυνος: Φράγκος Κων/νος /

Πνευμονολογική Κλινική Ε.Σ.Υ. Γ.Ν.Α. «Ο Ευαγγελισμός», Υψηλάντου 45-47, 10676, Αθήνα, Τηλ:1535 /

Δήμος Αγίου Δημητρίου, Δυρραχείου 11, Αγ. Δημήτριος, τηλ:2109754035, Υπεύθυνη: Δ. Μπουσίου

Θεσσαλονίκη:

Ιατρείο Διακοπής Καπνίσματος της Μονάδας Αναπνευστικής, Ανεπάρκειας του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, Γ.Ν. Θεσσαλονίκης «Γεώργιος Παπανικολάου», Εξοχή, 57010 Θεσσαλονίκης, Τηλ.: 1535, Υπεύθυνη: Καθ. Π. Αργυροπούλου-Πατάκα /

Γ.Ν. Θεσσαλονίκης «Παπαγεωργίου», Περιφ. Οδός Θεσσαλονίκης - Νέας Ευκαρπίας, 56403 Θεσσαλονίκη, Τηλ.: 2313323263 ή 2313323333 ή 14741, Υπεύθυνος: Bογιατζής Στ.

Πελοπόννησος:

Π.Γ.Ν. Πατρών, 26504 Ρίο, Τηλ.: 2142147200 /

Ειδικό Νοσοκομείο Νοσημάτων Θώρακος «Ο Άγιος Λουκάς», Γηροκομείου 118, 26226 Πάτρα, Τηλ.: 2613 600320 /

Γενικό Νοσοκομείο Σπάρτης, 23100 Σπάρτη Λακωνίας, Τηλ: 14970, Υπεύθυνη: Λαμπρινή Τίνα

Θεσσαλία:

Iατρείο Διακοπής Καπνίσματος Πνευμονολογικής Κλινικής Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, Πανεπιστημιακό Γ.Ν. Λάρισας, Μεζουρλό, 41110 Λάρισα, Τηλ.: 1535, Υπεύθυνη: Επ. Καθ. Χρ. Χατζόγλου /

Γενικό Νοσοκομείο Καρδίτσας, Τέρμα Ταυρωπού, 43100, Καρδίτσα, Τηλ.: 2441 351212 /

Κέντρο Υγείας Φαρκαδόνας Τρικάλων, Γ. Γεννηματά 3, 42031, Φαρκαδόνας, Τηλ.: 2433 350200, Υπεύθυνη: Ροκά

Μακεδονία:

Ιατρείο Κοινωνικής Μέριμνας Δήμου Σερρών, Σέρρες, Τηλ.: 6932466411, Υπεύθυνη: Tσιούδα Θ. /

Γενικό Νοσοκομείο Καβάλας - 'Αγιος Σίλας, 65500 Καβάλα, Τηλ.: 2513 501342 & 2513 501343 /

Γενικό Νοσοκομείο Βεροίας, Ασωμάτων, Συνοικισμός Παπάγου, 59100, Βέροια, Τηλ.: 2331 351400 (7:15-14:15), Υπεύθυνος: Boγιατζής /

Γ.Ν. Πέλλας, Νοσοκομείο Γιαννιτσών, Τέρμα Σεμερτζίδη,58100, Γιαννιτσά, Τηλ:2382 350555 ή 2382350556 (κάθε Δευτέρα και Παρασκευή) /

Γ.Ν. Πτολεμαΐδας «Μποδοσάκειο», Θέση Κουρί, 50200, Πτολεμαΐδα, Τηλ.: 2463 022222 (Τρίτη & Πέμπτη), Υπεύθυνη: Παπαδοπούλου

Θράκη:

Π.Γ.Ν. Αλεξανδρούπολης, Δραγάνα, 68100 Αλεξανδρούπολη /

Γ.Ν. Κομοτηνής, Σισμάνογλου 45, 69100, Κομοτηνή, Τηλ.: 2531 351513 & 2531 35534, Υπεύθυνος: Πατλάκας Γ.

Κρήτη:

Ιατρείο Διακοπής Καπνίσματος Πνευμονολογικής Κλινικής Πανεπιστημιακού Γ.Ν. Ηρακλείου Κρήτης, Διασταύρωση Βουτών-Σταυρακίων, 71110, Ηράκλειο, Τηλ.: 2810 392469, Υπεύθυνη Διευθύντρια: Ι. Μητρούσκα /

Γ.Ν. Ηρακλείου «Βενιζέλειο-Πανάνειο», Λεωφ. Κνωσσού, Τ.Θ. 44,Ηράκλειο, Τηλ.: 2810 368189 & 2810 368193, Υπεύθυνοι: Nτιντάκης& Μελέτης /

Γ.Ν. Ρεθύμνου, Τρανταλίδου 17, 74100, Ρέθυμνο, Τηλ.: 2831 087194, Υπεύθυνος: Kαλλέργης /

Γ.Ν. Χανίων «'Αγιος Γεώργιος», Μουρνιές.73300, Χανιά, Τηλ: 2821022936

Στερεά Ελλάδα:

Ιατρείο Διακοπής Καπνίσματος Γ.Ν Χαλκίδας, Γαζέπη 48, 34100, Χαλκίδα, Τηλ.: 222 1350447, Υπεύθυνη: Επ. Ε. Νικολοπούλου /

Γενικό Νοσοκομείο Λαμίας, Παπασιοπούλου Τέρμα, 35100 Λαμία, Τηλ.: 2231 356310, Υπεύθυνος: Επ. Μ. Εμμανουήλ

Νησιά:

Γενικό Νοσοκομείο Χίου «Σκυλίτσειο», Έλενας Βενιζέλου 2, 82100, Χίος, Τηλ.: 2271 350208

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Πού θα απολαύσεις την Πανσέληνο του Σεπτεμβρίου και το "ματωμένο φεγγάρι" στην Αθήνα

Η τελευταία πανσέληνος του καλοκαιριού είναι εδώ (7/9), κι εμείς σου προτείνουμε τις καλύτερες εμπειρίες για να την υποδεχθείς με τον πιο ρομαντικό τρόπο.

05 Σεπ 2025 | 15:45

Κοιμήθηκες λίγο; Τρεις τρόποι για να ανταπεξέλθεις μέσα στη μέρα σου και να έχεις ενέργεια

Σου έχει τύχει να ξυπνήσεις το πρωί και να νιώθεις σαν να μην κοιμήθηκες καθόλου;

ΓΙΑ ΔΕΙΤΕ! 05 Σεπ 2025 | 07:58

4+1 τρόποι αποτοξίνωσης μετά τις διακοπές - Πώς θα επανέλθετε πλήρως

Με αυτούς τους πέντε απλούς τρόπους, η μετάβαση από το ανέμελο καλοκαίρι στην απαιτητική καθημερινότητα γίνεται πιο ήπια και αναζωογονητική.

ΕΡΕΥΝΑ 05 Σεπ 2025 | 06:20

Ποια τρόφιμα μας προσθέτουν κιλά και μειώνουν την ποιότητα του σπέρματος

Τα αποτελέσματα ήταν σαφή: επιδείνωση ποιότητας σπέρματος, αύξηση βάρους, διαταραχές στις τιμές χοληστερίνης και πίεσης.

ΕΛΠΙΔΑ 04 Σεπ 2025 | 18:55

Economist: Οι επιστήμονες ανακαλύπτουν έναν νέο, ισχυρό τρόπο πρόληψης του καρκίνου

Τα κύτταρα με ελαττωματικό DNA μπορούν να εμποδιστούν να εξελιχθούν σε πλήρως ανεπτυγμένους καρκίνους μέσω της δραστηριότητας των υγιών κυττάρων γύρω τους

ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΙΑ ΔΕΚΑΕΤΙΑ 04 Σεπ 2025 | 06:10

Γιατί αυξάνονται και πάλι τα περιστατικά καρκίνου του προστάτη - Εντοπίζονται σε προχωρημένο στάδιο

Στην Ελλάδα, ο καρκίνος του προστάτη είναι ο δεύτερος πιο συχνός καρκίνος στους άνδρες.

ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΠΡΟΣΟΧΗ 03 Σεπ 2025 | 06:22

Καρκίνος του δέρματος: Τι είναι το βασικοκυτταρικό καρκίνωμα που εμφάνισε ο γνωστός σεφ Γκόρντον Ράμσεϊ

Ο πασίγνωστος σεφ Γκόρντον Ράμσεϊ ανακοίνωσε ότι υποβλήθηκε σε επέμβαση για την αφαίρεση καρκίνου του δέρματος.

02 Σεπ 2025 | 15:47

Βλέπεις θολά μόλις ξυπνάς το πρωί; 10 αιτίες που σου συμβαίνει αυτό

Μάθε γιατί βλέπεις θαμπά το πρωί και τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 02 Σεπ 2025 | 06:22

Δεν αρκεί να κόψουμε μόνο το αλάτι: Ποια τρόφιμα που έχουμε στο ψυγείο μειώνουν το κίνδυνο καρδιοπαθειών

Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η αποφυγή αλατιού μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων.

ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ 30 Αυγ 2025 | 08:31

Η υψηλή "καλή" χοληστερίνη δεν είναι πάντα... καλή: Γιατί η αύξηση της HDL δεν συνδέεται πάντα με καλύτερη καρδιακή υγεία

Η "καλή" χοληστερόλη (HDL) έχει συνδεθεί με προστασία της καρδιάς, επειδή βοηθά στη μεταφορά της περίσσειας χοληστερόλης στο ήπαρ, όπου διασπάται

29 Αυγ 2025 | 22:56

Το θαυματουργό ρόφημα που πίνουν τα μοντέλα για καθαρή και λαμπερή επιδερμίδα

Δεν είναι ούτε detox ούτε superfood powder — είναι το πιο απλό ρόφημα που βοηθά πραγματικά την επιδερμίδα να παραμείνει καθαρή.

29 Αυγ 2025 | 14:15

Πώς δουλεύει το σώμα σου; Τα πιο σημαντικά μέταλλα και ιχνοστοιχεία για τον οργανισμό - Πλήρης οδηγός

Από το ασβέστιο μέχρι το σελήνιο, μάθε πώς τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία κρατούν το σώμα σου σε ισορροπία – και πού θα τα βρεις.

29 Αυγ 2025 | 10:30

Επιστημονικά αποδεδειγμένο: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο άνοιας - ακόμα και αν έχεις το "γονίδιο του Αλτσχάιμερ"

Νέα έρευνα δείχνει πώς η συγκεκριμένη διατροφή μπορεί να "νικήσει" ακόμη και την πιο ισχυρή γενετική προδιάθεση.

28 Αυγ 2025 | 11:10

5 "καλές" συμβουλές ύπνου που μπορούν να επιδεινώσουν την αϋπνία – Και τι να δοκιμάσεις αντ’ αυτών

Όταν το "σωστό" sleep hygiene γυρίζει μπούμερανγκ: γιατί κάποιες κλασικές συμβουλές χειροτερεύουν την αϋπνία σου και τι να κάνεις στη θέση τους.

ΑΝΗΣΥΧΙΑ 28 Αυγ 2025 | 06:10

PFAS: Τα "αιώνια χημικά" που δεν εξαφανίζονται ποτέ και εντοπίστηκαν σε ελληνικά αυγά - Πού βρίσκονται, τι προκαλούν

Η χρήση τους ξεκίνησε τη δεκαετία του 1940 και έκτοτε κατέκλυσαν τη βιομηχανία και την καθημερινότητά μας.

ΜΕ ΑΠΟΦΑΣΗ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟΥ 27 Αυγ 2025 | 20:35

Τοποθετούνται απινιδωτές σε μετρό και ταξί

Οι απινιδωτές θα συνδέονται με κεντρικό τεχνικό σύστημα άμεσης βοήθειας, το οποίο θα παρέχει οδηγίες εξ αποστάσεως για τη διαχείριση του περιστατικού και θα ειδοποιεί αν απαιτείται η συνδρομή άλλης μορφής βοήθειας

ΑΝΗΣΥΧΗΤΙΚΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ 27 Αυγ 2025 | 14:00

Ελληνικά αυγά: Βρέθηκαν χημικές ουσίες και φυτοφάρμακα - Τι δείχνει μελέτη του Πανεπιστημίου Αιγαίου και του ΕΚΠΑ

Η ανησυχία του κοινού και των επιστημόνων έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια για την παρουσία των χημικών ουσιών PFAS στα τρόφιμα

27 Αυγ 2025 | 10:55

Πώς μπορείς να προστατευτείς από τον διαβήτη – Ο απλός συνδυασμός που προτείνουν οι επιστήμονες

Μικρές καθημερινές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά για την πρόληψη του διαβήτη τύπου 2.

26 Αυγ 2025 | 10:53

3 σημάδια που δείχνουν ότι η επιδερμίδα σου έχει ανάγκη από μια ισχυρή ρουτίνα αντιγήρανσης

Άκου τις ανάγκες της επιδερμίδας σου και χάρισέ της την κατάλληλη φροντίδα.

26 Αυγ 2025 | 10:00

7 τροφές που καίνε λίπος χωρίς να χάνεις μυς - Μια διατροφολόγος προτείνει

Ποιες τροφές σε βοηθούν να χάσεις λίπος και να διατηρήσεις τους μυς σου με ασφάλεια και αποτελεσματικά.

26 Αυγ 2025 | 09:25

Γιατί κάποιοι άνθρωποι "γερνούν" πιο γρήγορα - Οι 6 τύποι ανθυγιεινής γήρανσης σύμφωνα με έρευνα

Πάνω από 400 γονίδια ρίχνουν φως στο γιατί άλλοι διατηρούνται νεανικοί, ενώ κάποιοι εμφανίζουν νωρίτερα τα σημάδια της ηλικίας.

ΜΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ 26 Αυγ 2025 | 06:15

Οι 4+1 χρυσοί κανόνες για να τρώμε σωστά, σύμφωνα με τους ειδικούς του Harvard

Ποιος είναι ο πιο υγιεινός τρόπος διατροφής; Η σωστή διατροφή πρέπει πάντα να στηρίζεται σε 5 βασικές αρχές, σύμφωνα με τους ειδικούς της Ιατρικής του Harvard.

25 Αυγ 2025 | 11:00

Το μυστικό κινέζικης ιατρικής για επίπεδο στομάχι: Πώς να νικήσεις το φούσκωμα σε 5 λεπτά

Μάθε το τρικ της Dr. Felice Chan που ανακουφίζει άμεσα το φούσκωμα και ξελαφρώνει το στομάχι σου.

ΣΥΧΝΟΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΔΟΤΙΚΟΣ 25 Αυγ 2025 | 06:20

Ανησυχία από τη μαζική γαστρεντερίτιδα στην Τζια - Τι είναι ο νοροϊός και τι προκαλεί

Τα πρώτα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως 24 έως 48 ώρες μετά τη μόλυνση - O ιός αυτός είναι σύμφωνα με τα δεδομένα και η αιτία για τη μαζική γαστρεντερίτιδα στην Τζια.

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 23 Αυγ 2025 | 08:40

Πού κρύβεται η ζάχαρη: Ακόμη και σε τρόφιμα που καταναλώνουμε καθημερινά και φαίνονται υγιεινά

Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο για αρκετές παθήσεις, όπως καρδιαγγειακά νοσήματα, διαβήτη τύπου 2 και ακόμη και κατάθλιψη.

Η ΑΝΑΡΤΗΣΗ ΤΟΥ 20 Αυγ 2025 | 18:30

Γεωργιάδης: "Παρέα με Ουρά" - Σκύλοι θεραπείας δίπλα σε ογκολογικούς ασθενείς στο Μεταξά

Ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης σε ανάρτηση του στο Χ κάνει λόγο για μια συγκινητική και σπουδαία δράση

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 20 Αυγ 2025 | 06:36

Πότε έχει πραγματικά σημασία η ημερομηνία λήξης στα τρόφιμα

Αν και είναι σημαντικό να προσέχουμε τις τυπωμένες ημερομηνίες σε ορισμένα τρόφιμα, εκτιμάται ότι ενάμιση εκατομμύρια τόνοι τροφίμων πετιούνται κάθε χρόνο εξαιτίας της σύγχυσης γύρω από τις ημερομηνίες.

19 Αυγ 2025 | 12:41

Ποια τυριά έχουν λιγότερο αλάτι; Η λίστα με τα πιο "καθαρά" και τα πιο αλμυρά

Πώς να ξεχωρίζεις τα τυριά με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και πώς να απολαμβάνεις με μέτρο τα πιο αλμυρά.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ 18 Αυγ 2025 | 14:43

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για 5 συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν ουσίες επικίνδυνες για την καρδιά

Τα προϊόντα αυτά προωθούνται ως συμπληρώματα διατροφής και είναι πιθανόν να έχουν διακινηθεί και στη χώρα μας μέσω ηλεκτρονικού εμπορίου, λέει ο ΕΟΦ.

18 Αυγ 2025 | 11:27

Νέα μελέτη: 30λεπτη προπόνηση φρενάρει την πρόοδο του καρκίνου κατά 30%

Μια μόνο δυνατή προπόνηση μπορεί να ενεργοποιήσει "χημικά μηνύματα" των μυών που βάζουν φρένο στην ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.

18 Αυγ 2025 | 11:25
14 Αυγ 2025 | 11:04

Πώς να αποφύγεις τις πτώσεις μετά τα 60 – Οι καλύτερες ασκήσεις ισορροπίας

Μάθε πώς η καθημερινή άσκηση μπορεί να ενισχύσει την ισορροπία σου, να προλάβει πτώσεις και να σου χαρίσει περισσότερη αυτοπεποίθηση στην κίνηση.

14 Αυγ 2025 | 10:57

Πού "κρύβονται" τα μικρόβια το καλοκαίρι: Τα πιο επικίνδυνα σημεία - εστίες μόλυνσης

Πώς το καλοκαίρι γίνεται περίοδος υψηλού κινδύνου για λοιμώξεις - Και τι να κάνεις.

13 Αυγ 2025 | 14:16

Ζήσε μέχρι τα 100: Τι τρώνε, πώς κινούνται και ποιοι είναι οι κανόνες των μακροβιότερων στον κόσμο

Ανακάλυψε τα μυστικά των Blue Zones και μάθε πώς μικρές αλλαγές στη διατροφή και την καθημερινότητά σου μπορούν να σου χαρίσουν περισσότερα χρόνια ζωής.

ΔΟΘΗΚΕ ΣΤΗ ΔΗΜΟΣΙΟΤΗΤΑ 12 Αυγ 2025 | 20:16

Τι προβλέπει η ΚΥΑ για τη δυνατότητα που δίνεται σε ιδιώτες γιατρούς να συνεργάζονται με το ΕΣΥ

Ιδιώτες ιατροί όλων των ειδικοτήτων δύνανται να συνεργάζονται με νοσοκομεία/φορείς του δημοσίου συστήματος υγείας για την πραγματοποίηση ιατρικών πράξεων

11 Αυγ 2025 | 14:21

Τοπικό πάχος ή κάτι άλλο; Η χρόνια πάθηση που μοιάζει αλλά κρύβει κάτι πολύ πιο σοβαρό

Όσα πρέπει να ξέρεις για την πάθηση που επηρεάζει κυρίως γυναίκες και δεν φεύγει με δίαιτα ή γυμναστική.

11 Αυγ 2025 | 13:08

Δεν φταίει μόνο η διατροφή – Το βραδινό λάθος που σαμποτάρει το αδυνάτισμα (και τον ύπνο)

Μπορεί να κάνεις κάτι χωρίς να το καταλαβαίνεις – και να εμποδίζεις το σώμα σου να αλλάξει.

ΣΤΟ ΓΕΝΝΗΜΑΤΑΣ 10 Αυγ 2025 | 11:19

Σπάνια επέμβαση για θρομβοεκτομή στέφθηκε με επιτυχία για 15χρονη - Το μήνυμα Γεωργιάδη

Είναι ο μικρότερος σε ηλικία ασθενής, στον οποίο διενεργήθηκε θρομβεκτομή σε πνευμονική εμβολή στην Ελλάδα, αλλά και ένα από τα πιο σπάνια Πανευρωπαϊκά

09 Αυγ 2025 | 08:00

Φόβος για τον τοκετό; 2 παράγοντες που βοηθούν τις γυναίκες να γεννούν με σιγουριά

Πώς μια νέα έρευνα ρίχνει φως στους παράγοντες που επηρεάζουν την ψυχολογία της εγκύου πριν τον τοκετό.

08 Αυγ 2025 | 13:15

Επιληψία και αιφνίδιος θάνατος: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο και γιατί

Μετά τον ξαφνικό θάνατο της Λένας Σαμαρά, ο SUDEP μπαίνει στο μικροσκόπιο: Τι πρέπει να γνωρίζεις αν ζεις με επιληψία.

08 Αυγ 2025 | 12:00

7 σημάδια ενός επιληπτικού επεισοδίου

Τα προειδοποιητικά σημάδια ενός επιληπτικού επεισοδίου δεν είναι ίδια για όλους - υπάρχουν όμως τρόποι να τα εντοπίσεις εγκαίρως.