Follow us

THETOC MERRYTHON: Τρέχουμε και στηρίζουμε τις δράσεις του ΚΥΑΔΑ

Μέσα από τη φετινή διοργάνωση, το THETOC MERRYTHON θα στηρίξει τις δράσεις στήριξης των προσφύγων του Δήμου Αθηναίων.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
THETOC MERRYTHON: Τρέχουμε και στηρίζουμε τις δράσεις του ΚΥΑΔΑ

Λίγες μέρες έμειναν πριν το THETOC MERRYTHON, τον γιορτινό αγώνα δρόμου που διοργανώνει την Κυριακή 13 Δεκεμβρίου το TheTOC σε συνεργασία με τον δήμο Αθηναίων.

Μέσα από τη φετινή διοργάνωση, το THETOC MERRYTHON θα στηρίξει τις δράσεις στήριξης των προσφύγων του Δήμου Αθηναίων, μέσω του ΚΥΑΔΑ, του Κέντρου Υποστήριξης και Αλληλεγγύης του Δήμου Αθηναίων.

Στόχος του Κ.Υ.Α.Δ.Α. είναι η αντιμετώπιση των προβλημάτων στέγασης, σίτισης, υγείας και επανένταξης των αστέγων που ζουν στην πόλη, καθώς και η υποστήριξη των πολιτών και των οικογενειών που αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα στην καθημερινότητά τους.

H αποστολή του Κ.Υ.Α.Δ.Α.

Το Κ.Υ.Α.Δ.Α. υποδέχεται πολίτες που αντιμετωπίζουν προβλήματα διαβίωσης, κατανοεί τις ανάγκες τους και τους υποστηρίζει τόσο ψυχοκοινωνικά, όσο και υλικά, με την παροχή βοήθειας σε ζητήματα σίτισης, στέγασης και κοινωνικής επανένταξης.

THETOC MERRYTHON: Τρέχουμε και στηρίζουμε τις δράσεις του ΚΥΑΔΑ

Το όραμα του Κ.Υ.Α.Δ.Α.

Οραμα του Κ.Υ.Α.Δ.Α. είναι να γίνει ο πυρήνας της Κοινωνικής Αλληλεγγύης στην πόλη. Με την έδρα του στην καρδιά της Αθήνας, να δίνει το στίγμα ενός κέντρου προσιτού σε όλους, όπου οι άνθρωποι που παρέχουν βοήθεια είναι κοντά σε όσους την αναζητούν.

Οι υπηρεσίες του Κ.Υ.Α.Δ.Α.

Οι υπηρεσίες του ΚΥΑΔΑ προς τους πολίτες είναι:

  • Η διεξαγωγή ερευνών και μελετών

  • Η δραστηριοποίηση στο πεδίο υποστήριξης των ευάλωτων κοινωνικά ομάδων της πόλης

  • Η δημιουργία μηχανισμών πρόληψης

  • Η ανάπτυξη νέων δομών

  • Η παροχή αποτελεσματικής και αξιοπρεπής υποστήριξης χωρίς διακρίσεις

Τα προγράμματα του Κ.Υ.Α.Δ.Α.

Το Κ.Υ.Α.Δ.Α. είναι το μόνο Ίδρυμα στην Αθήνα με συνεχή και πολυετή εμπειρία στο χώρο της υποστήριξης κοινωνικά αποκλεισμένων ατόμων και ομάδων. Έχει την ικανότητα να σχεδιάζει και να υλοποιεί προγράμματα πρόληψης και αντιμετώπισης των προβλημάτων που δημιουργεί στην καθημερινή διαβίωση η μακρόχρονη έλλειψη επαρκών πόρων.

Το Κ.Υ.Α.Δ.Α. σήμερα έχει 9.000 εγγεγραμμένους δικαιούχους, που σημαίνει 23.000 περίπου ωφελούμενα άτομα. Όλοι οι εγγεγραμμένοι δικαιούχοι έχουν πραγματοποιήσει ατομικό ραντεβού με την Κοινωνική Υπηρεσία του Ιδρύματος, η οποία τηρεί το κοινωνικό τους ιστορικό, καθώς και στοιχεία σχετικά με την κατάσταση της υγείας τους, ώστε με αυτό τον τρόπο να παρακολουθεί την πορεία τους και να βρίσκεται κοντά στις ανάγκες τους.

Από το δρόμο στην επανένταξη

Μέσα απ’ αυτό το πρόγραμμα, η Κοινωνική σε συνεργασία με την η Ιατρική Υπηρεσία του Κ.Υ.Α.Δ.Α., προσεγγίζουν τους αστέγους στο δρόμο, τους κινητοποιούν για την ένταξή τους σε προγράμματα φιλοξενίας, φροντίζουν για τις βασικές ιατρικές τους εξετάσεις και τους παρέχουν ψυχολογική υποστήριξη με στόχο την κοινωνική τους επανένταξη. Η προσέγγιση στο δρόμο (street work) πραγματοποιείται από 1 κοινωνικό επιστήμονα και 1 επαγγελματία υγείας, 2 φορές την ημέρα, κάθε ημέρα. Η ομάδα του street work χαρτογραφεί τους αστέγους που διαβιούν στο κέντρο της πόλης, καταγράφει τις ανάγκες τους, χτίζει σχέσεις εμπιστοσύνης και τους ενημερώνει για τις δομές και τα προγράμματα υποδοχής αστέγων.

Σταθερή & Βραχεία Φιλοξενία Αστέγων

Το Κ.Υ.Α.Δ.Α. διαθέτει 2 ξενώνες φιλοξενίας όπου έχει τη δυνατότητα να φιλοξενήσει 130 άτομα σε 1 ξενοδοχείο στο κέντρο της πόλης και 50 άτομα στον ξενώνα “Εστία των Αθηνών”, που αποτελεί αξιοποίηση κληροδοτήματος των Π. & Τ. Παντελίδη.

Σήμερα, φιλοξενεί συνολικά 140 άτομα παρέχοντάς τους πρωταρχικά σίτιση, ψυχολογική υποστήριξη, καθώς και ιατρική παρακολούθηση. Παράλληλα, φροντίζει για την κοινωνικοποίηση των φιλοξενούμενων του, μέσα από ειδικά σχεδιασμένες δραστηριότητες (λέσχες ανάγνωσης, θεατρικές ομάδες κ.α.), κοινωνική δικτύωση με άλλες ομάδες (π.χ. Σχεδία), τη συμμετοχή τους στη διοργάνωση εκδηλώσεων (“Γκολ στη φτώχεια”, bazaar βιβλίων κ.α.), και στις περιπτώσεις που υπάρχει η δυνατότητα, την επανασύνδεσή τους με το οικογενειακό τους περιβάλλον.

Επιπλέον, παρέχει υπηρεσίες βραχείας φιλοξενίας, χωρίς προϋποθέσεις, όπου:

  1. παρέχει την κάλυψη βασικών αναγκών (ύπνου & προσωπικής υγιεινής)

  2. φροντίζει για τη διεξαγωγή βασικών ιατρικών εξετάσεων

  3. ενδυναμώνει τη σχέση εμπιστοσύνης, με σκοπό την ένταξη στο πρόγραμμα της σταθερής φιλοξενίας.

Το πρόγραμμα «Από το δρόμο στην επανένταξη» από τον Ιούνιο του 2013 μέχρι σήμερα, έχει ωφελήσει 97 περίπου άτομα κατά το στάδιο της προ ένταξης, από τα οποία 20 εντάχθηκαν στο πρόγραμμα σταθερής φιλοξενίας.

Πρόγραμμα “Σίτισης”

Ο Δήμος Αθηναίων παρέχει καθημερινά, ανοιχτό συσσίτιο από το 1999. Σήμερα, στην αυλή του Κ.Υ.Α.Δ.Α., 2 φορές την ημέρα, για τις 365 ημέρες του χρόνου, χωρίς διακοπές, στις 12:00 (μεσημεριανό συσσίτιο) & στις 16:30 (απογευματινό συσσίτιο), προσφέρονται συνολικά 1.500 γεύματα.

THETOC MERRYTHON: Τρέχουμε και στηρίζουμε τις δράσεις του ΚΥΑΔΑ - εικόνα 2

Από το 2009, το συσσίτιο τις καθημερινές υποστηριζόταν από το Δημοτικό Βρεφοκομείο Αθηνών, ενώ τα Σαββατοκύριακα από ιδιωτική εταιρεία catering. Από την 1η/04/2015 δεχτήκαμε τη συμβολή/χορηγία της Μ.Κ.Υ.Ο. «Αποστολή», η οποία παρέχει το καθημερινό συσσίτιο με τη δική μας οικονομική συμβολή, επικουρία και εποπτεία.

Το ΚΥΑΔΑ έχει αναπτύξει συνεργασίες με φορείς που δραστηριοποιούνται στην πόλη μας όπως Ναυτικό & Στρατιωτικό Νοσοκομείο, ξενοδοχείο «Μεγάλη Βρετάνια», εταιρίες εστίασης & άλλες ΜΚΟ με αποτέλεσμα να δέχεται προσφορά σε μερίδες φαγητού οι οποίες διανέμονται σε οικογένειες με ανήλικα παιδιά μέσω του ΚΟΜΒΟΥ.

THETOC MERRYTHON: Τρέχουμε και στηρίζουμε τις δράσεις του ΚΥΑΔΑ - εικόνα 3

Κοινωνικό Παντοπωλείο

Πρόκειται για ένα πρόγραμμα, το οποίο υποστηρίζεται σταθερά από την εταιρεία ΜΑΡΙΝΟΠΟΥΛΟΣ Α.Ε. από το 2007. Είναι ένα επιτυχημένο και πολύ δημοφιλές πρόγραμμα σταθερής υποστήριξης οικογενειών, αποτέλεσμα μιας άψογης χορηγικής συνεργασίας. 200 δικαιούχοι – οικογένειες (που αντιστοιχούν σε 500 άτομα) έχουν τη δυνατότητα να επιλέγουν ότι χρειάζονται από ένα κανονικό παντοπωλείο, μία φορά την εβδομάδα, με προγραμματισμένο ραντεβού, για 6 μήνες. Το Κοινωνικό Παντοπωλείο στεγάζεται στο ίδιο κτιριακό συγκρότημα με το Κ.Υ.Α.Δ.Α. στη συμβολή των οδών Πειραιώς και Σοφοκλέους, στο κέντρο της Αθήνας.

Αλληλεγγύη στην Οικογένεια

Πρόκειται για ένα πρόγραμμα που σχεδιάστηκε και υλοποιήθηκε το 2012 σε συνεργασία με την COSMOTE, στα πλαίσια της εταιρικής κοινωνικής της ευθύνης. Είναι ένα σύγχρονο πρόγραμμα, σχεδιασμένο με στόχο να ικανοποιήσει τις ανάγκες των οικογενειών που έχουν πληγεί από την πρόσφατη κρίση, όχι μόνο σε υλική αλλά και σε συμβουλευτική υποστήριξη. Υλοποιείται σε ένα κτίριο στη περιοχή του Μακρυγιάννη, δωρεά της Αμερικάνικης Λεγεώνας προς το Κ.Υ.Α.Δ.Α., το οποίο με την υποστήριξη της COSMOTE, ανακαινίσθηκε ώστε να αποπνέει την οικειότητα ενός σπιτιού.

149 οικογένειες δέχονται υλική υποστήριξη σε τρόφιμα, είδη προσωπικής υγιεινής και οικιακής καθαριότητας, ανάλογα με τις ανάγκες της κάθε οικογένειας, προγραμματισμένα, για έξι μήνες. Επιπλέον 500 άτομα - μέλη των ωφελούμενων οικογενειών, κλείνουν ραντεβού με την Κοινωνική & την Ιατρική μας Υπηρεσία και δέχονται εξατομικευμένα, ψυχοκοινωνική & ιατρική συμβουλευτική υποστήριξη.

Πιο αναλυτικά, μέσα από αυτό το πρόγραμμα: 100 οικογένειες, χορηγούνται από την COSMOTE, 20 οικογένειες από τη ΔΕΠΑ (Πρόγραμμα “Αλληλεγγύη Πηγή Ενέργειας”) & 27 οικογένειες από την ΕΚΚΕ (Πρόγραμμα “Δίκτυο Αλληλεγγύης).

Κοινωνικό Φαρμακείο

Το Κοινωνικό Φαρμακείο προσφέρει δωρεάν φαρμακευτική περίθαλψη σε ανασφάλιστους πολίτες. Σχεδιάστηκε και υλοποιήθηκε με την πολύτιμη αρωγή της φαρμακοποιού, κας Πολυτίμης Καλφοπούλου. Λειτουργεί σε συνεργασία με τα Δημοτικά Ιατρεία, τον Ε.Ο.Φ., τον Φαρμακευτικό Σύλλογο Αττικής και τους Φαρμακοποιούς του Κόσμου. Η λειτουργία του βασίζεται σε δωρεές από μεγάλες εταιρείες, οργανισμούς, πρεσβείες & εκατοντάδες ιδιώτες. Κατά το προηγούμενο έτος ωφελήθηκαν 1.600 περίπου άτομα από το εν λόγω πρόγραμμα. Μέχρι τον Οκτώβριο του 2015 έχουν διατεθεί 10.000 συσκευασίες φαρμάκων στους ωφελούμενους.

Αθηναϊκή Αγορά

Η Αθηναϊκή Αγορά λειτουργεί από τον Δεκέμβριο 2008 και παρέχει είδη ένδυσης, υπόδησης, εσωρούχων, οικιακού εξοπλισμού, καινούρια ή ελαφρώς μεταχειρισμένα. Σκοπός του προγράμματος είναι η κάλυψη πρωτογενών αναγκών επιβίωσης άπορων οικογενειών, πολύτεκνων και μονογονεϊκών οικογενειών με ανήλικα και ενήλικα τέκνα καθώς και μεμονωμένων ατόμων, ώστε να γίνει δυνατή η κοινωνική επανένταξή τους με καλύτερες αξιώσεις. Το πρόγραμμα υποστηρίζει περίπου 2.500 και πλέον δικαιούχους.

Αναδοχή Οικογενειών

Πρόκειται για ένα πρόγραμμα που υλοποιείται με την αρωγή του Συλλόγου Αποφοίτων του Αμερικάνικου Κολλεγίου «ΑΝΑΤΟΛΙΑ». Η ιδιαιτερότητα του συγκεκριμένου προγράμματος είναι ότι υπάρχει φυσική επαφή των υποστηρικτών με τους υποστηριζόμενους, με τη σύμφωνη γνώμη τους. Το πρόγραμμα υποστηρίζει σήμερα 10 πολυμελείς οικογένειες.

Κόμβος Αλληλοβοήθειας Πολιτών

Πρόκειται για ένα πρόγραμμα που στεγάζεται στο ιστορικό κτίριο του παλιού Φρουραρχείου, σε μια από τις πιο πληγείσες από την κρίση περιοχές της Αθήνας, στο Σταθμό Λαρίσης. Είναι το πιο εμβληματικό έργο από όσα υλοποιήθηκαν κατά τη περίοδο που η κρίση βρίσκονταν στην κορύφωσή της. Ξεκίνησε τη λειτουργία του στις 16 Ιουλίου 2012 με σύνθημα: “Ότι σου περισσεύει, κάποιος το χρειάζεται”, και όραμά του να κάνει πράξη το κίνημα αλληλεγγύης ανάμεσα στους Αθηναίους. Το όραμα του Κόμβου Αλληλοβοήθειας μετουσιώνεται στη δημιουργία μιας πλατφόρμας, φυσικής και ψηφιακής, όπου άνθρωποι που αναζητούν βοήθεια δικτυώνονται με ανθρώπους που επιθυμούν να την προσφέρουν. Η πλατφόρμα αυτή έχει τη δυνατότητα να υποδεχτεί συγκεκριμένα αιτήματα βοήθειας και να τα ταιριάξει με τις αντίστοιχες προσφορές. Στον Κόμβο έχουν καταγραφεί ηλεκτρονικά 8500+ δικαιούχοι (μοναχικά άτομα και οικογένειες) και στηρίζονται 22000 άτομα. Καθημερινά καταγράφονται 25 νέες εγγραφές. Η υποστήριξη αυτών των δικαιούχων υλοποιείται μέσω χορηγιών.

Αλληλεγγύη και Κοινωνική Επανένταξη

Πρόκειται για ένα πρόγραμμα που χρηματοδοτείται από τον Χρηματοδοτικό Μηχανισμό του Ενιαίου Οικονομικού Χώρου (Ε.Ο.Χ.) με κονδύλια της Νορβηγίας (95,8%), της Ισλανδίας (3%) και του Λιχτενστάιν (1,2%). Το πρόγραμμα στοχεύει στην αντιμετώπιση της φτώχειας μέσα από την ενίσχυση των προγραμμάτων και των κοινωνικών δομών που έχει ήδη αναπτύξει ο Δήμος Αθηναίων.

Για χρηματική βοήθεια, το Κ.Υ.Α.Δ.Α. διατηρεί λογαριασμό στην Εθνική Τράπεζα για την υποστήριξη των σκοπών του.

ΑΡΙΘΜ. ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΥ: 064/480000-15

IBAN: GR7701100640000006448000015

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Ένα από τα πιο τίμια σουβλάκια της Αθήνας: Γιατί όλοι τρώνε σε αυτό το μέρος στο Κουκάκι

Ένα κλασικού τύπου, παραδοσιακό σουβλατζίδικο στην οδό Πετμεζά κάνει εσχάτως σουξέ.

29 Σεπ 2025 | 11:30

Δίαιτα Okinawa: Το μυστικό των αιωνόβιων από το νησί της Ιαπωνίας - Πώς φτάνουν τα 100;

Πώς η διατροφή της Okinawa – μία από τις διάσημες Blue Zones – συμβάλλει στη μακροζωία και την υγεία.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ 29 Σεπ 2025 | 06:22

Ερευνα: Σε ποια ηλικία ξεκινάμε να γερνάμε απότομα - Πότε ακριβώς αρχίζει η βιολογική φθορά

Η γήρανση, ως μια εκφυλιστική διαδικασία που συντελείται σε πολλά όργανα και βιολογικά επίπεδα, παραμένει ένα από τα πιο βαθιά αναπάντητα ερωτήματα

ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ 28 Σεπ 2025 | 14:05

Ευθειασμός του αυχένα: Σχεδόν 4 στους 10 ταλαιπωρούνται από πόνους - Τα συμπτώματα και η αντιμετώπιση

Ο ορθοπεδικός φυσικοθεραπευτής Κωσταντίνος Δανάλης μιλά αναλυτικά για τους προδιαθεσικούς παράγοντες, τη διάγνωση και την αντιμετώπιση του ευθειασμού αυχένα

ΣΤΟ ΗΡΑΚΛΕΙΟ 27 Σεπ 2025 | 13:07

Το πρώτο κρούσμα του ιού του Δυτικού Νείλου στην Κρήτη: 60χρονος στο νοσοκομείο με συμπτώματα μηνιγγίτιδας

Πρόκειται για άνδρα 60 ετών σε ανοσοκαταστολή από χωριό του Δήμου Ηρακλείου

ΤΙ ΑΠΟΚΑΛΥΨΕ ΕΡΕΥΝΑ 27 Σεπ 2025 | 08:37

Το μυστικό μακροζωίας της γηραιότερης γυναίκας στον κόσμο: Γονίδια, καλές συνήθειες και... γιαούρτι

Η Ισπανίδα Μαρία Μπράνιας Μορέρα έφτασε στην εντυπωσιακή ηλικία των 117 ετών

ΑΝΗΣΥΧΙΑ 26 Σεπ 2025 | 06:24

Ποιοι τύποι καρκίνου αυξάνονται ραγδαία και εμφανίζονται όλο και πιο συχνά σε άτομα κάτω των 50

Η αύξηση είναι τόσο έντονη που ερευνητές μιλούν πλέον για μια νέα "γενιά καρκίνου πρώιμης ηλικίας", με αιτίες που συνδέονται με τον τρόπο ζωής και περιβαλλοντικούς παράγοντες.

25 Σεπ 2025 | 11:30

Ιώσεις όλο τον χρόνο: Οι 8 καλύτεροι τρόποι να προστατευτείς (χωρίς φάρμακα)

Με αυτά τα 8 απλά βήματα δε θα αρρωσταίνεις πλέον.

ΕΡΕΥΝΑ ΣΤΟ LANCET 25 Σεπ 2025 | 10:09

Ανησυχητικά στοιχεία: Ραγδαία αύξηση κρουσμάτων και θανάτων από καρκίνο από το 1990 και μετά

Οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου ότι η μεγάλη αυτή αύξηση θα συνεχιστεί μέχρι το 2050.

ΠΟΛΥ ΣΟΒΑΡΟ 25 Σεπ 2025 | 06:35

Καρκίνος του προστάτη: Ποια συμπτώματα μπορούν να μας μπερδέψουν - Πότε πρόκειται για καλοήθη υπερπλασία ή προστατίτιδα

Σε αρκετούς άνδρες, ο καρκίνος συχνά διαγιγνώσκεται μόνο όταν παρουσιαστούν οι πρώτες ενοχλήσεις.

Η ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΤΗΣ ΚΑΛΥΠΤΕΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΕΟΠΥΥ 24 Σεπ 2025 | 18:23

Μυτιλήνη: Πρωτοποριακή επέμβαση -Τοποθετήθηκε αισθητήρας στην καρδιά 58χρονου, που προειδοποιεί για επερχόμενα προβλήματα

Η λεπτή επέμβαση διήρκεσε πάνω από τέσσερις ώρες, ενώ η συσκευή εκτιμάται ότι κοστίζει πάνω από 20.000 ευρώ και η προμήθειά της καλύπτεται πλήρως από τον ΕΟΠΥΥ.

24 Σεπ 2025 | 13:00

Το πρωινό που οι επιστήμονες συνιστούν για υγιή εγκέφαλο - Μόνο 2 συστατικά

Οι δύο αυτές τροφές μπορούν να γίνουν το καθημερινό σου πρωινό "όπλο" ενάντια στη γήρανση του εγκεφάλου.

ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΑΝΑΦΟΡΕΣ ΤΡΑΜΠ 24 Σεπ 2025 | 10:34

ΠΟΥ διαψεύδει Τραμπ: Δεν υπάρχει σύνδεση μεταξύ του αυτισμού και της χρήσης παρακεταμόλης στη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Προς το παρόν, δεν έχει τεκμηριωθεί καμία συνεπής συσχέτιση μεταξύ του αυτισμού και της χρήσης παρακεταμόλης, τόνισε ο ΠΟΥ σε ανακοίνωσή του.

ΜΕΛΕΤΕΣ 24 Σεπ 2025 | 06:19

Παρακεταμόλη στην εγκυμοσύνη: Πόσο ασφαλής είναι - Οι "θεωρίες" Τραμπ για την εμφάνιση αυτισμού στα παιδιά

Όπως εξηγούν οι ειδικοί, η αύξηση των διαγνώσεων αυτισμού δεν σημαίνει απαραίτητα ότι σήμερα υπάρχουν περισσότερα παιδιά με αυτισμό σε βιολογικό ή γενετικό επίπεδο.

23 Σεπ 2025 | 15:20

Το μπαχαρικό που έχει 3 φορές περισσότερα αντιοξειδωτικά από τα μούρα

Μάθε ποιο μπαχαρικό ξεπερνά τα πιο διάσημα μούρα και γιατί αξίζει να το βάλεις στο καθημερινό σου μενού.

ΑΝΑΡΤΗΣΗ 22 Σεπ 2025 | 23:59

Γεωργιάδης: Πρώτο το ΚΑΤ στην ανάρτηση ραντεβού μέσω ηλεκτρονικής πλατφόρμας

Ο Άδωνις Γεωργιάδης έδωσε "θερμά συγχαρητήρια στην Διοίκηση και τους εργαζομένους" του νοσοκομείου

22 Σεπ 2025 | 14:00

Το φρούτο που έχει 50 φορές περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι – Kαι δεν το ξέρεις

Η φύση έχει κρύψει σε ένα μικροσκοπικό φρούτο μια από τις πιο δυνατές πηγές βιταμίνης C.

ΑΝΑΡΤΗΣΗ 21 Σεπ 2025 | 14:11

Άδωνις Γεωργιάδης: Από 1η Οκτωβρίου τα ραντεβού με όλα τα νοσοκομεία του ΕΣΥ στο 1566

Στην ανάρτηση προστέθηκε και το βίντεο που βρίσκεται στην ιστοσελίδα του νέου αριθμού 1566.

20 Σεπ 2025 | 10:00

40% πιο πολλές πιθανότητες άνοιας - Τι επιταχύνει τη φθορά του εγκεφάλου;

Νέα μελέτη του Mayo Clinic αναδεικνύει παράγοντες που επηρεάζουν τη μνήμη και τη νοητική σου υγεία με την πάροδο των χρόνων.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ 20 Σεπ 2025 | 08:07

Μανία με την πρωτεΐνη: Πότε η υπερκατανάλωση μπορεί να μας κάνει κακό τελικά

Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά, καθώς συμβάλλει στη δόμηση και την αποκατάσταση των μυών, στην παραγωγή ενζύμων και ορμονών, αλλά και στη γενικότερη καλή λειτουργία του οργανισμού

19 Σεπ 2025 | 22:01

Στοματικά μικρόβια συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του παγκρέατος

Έχει ήδη παρατηρηθεί ότι όσοι έχουν κακή στοματική υγεία είναι πιο ευάλωτοι στον καρκίνο του παγκρέατος

ΕΟΜ 19 Σεπ 2025 | 19:09

Χρονιά ρεκόρ το 2024 για τη δωρεά και τις μεταμοσχεύσεις οργάνων στην Ελλάδα

Το 2024 υπήρξε η 4η συνεχόμενη χρονιά με αυξητικό αποτύπωμα

19 Σεπ 2025 | 12:40

Πώς θα καταλάβεις τη νόσο Lyme; Το πιο χαρακτηριστικό σημάδι που προειδοποιεί

Η Bella Hadid στο νοσοκομείο μάς θυμίζει γιατί πρέπει να αναγνωρίζεις έγκαιρα τα συμπτώματα.

MAYO CLINIC 19 Σεπ 2025 | 06:32

Μελέτη αποκαλύπτει τις κρυφές αιτίες εμφραγμάτων σε μικρότερες ηλικίες και ειδικά στις γυναίκες

Όταν οι γυναίκες πάθαιναν έμφραγμα, οι υποκείμενες αιτίες συχνά διαγιγνώσκονταν με λάθος τρόπο.

18 Σεπ 2025 | 12:48

Τα 10 πιο καρκινογόνα καθημερινά τρόφιμα - σύμφωνα με τον ΠΟΥ

Δεν είναι όλα τα τρόφιμα τόσο αθώα όσο φαίνονται.

GUARDIAN 18 Σεπ 2025 | 06:10

Σταγόνες για την πρεσβυωπία αντί για γυαλιά ή χειρουργείο - Τι δείχνει νέα μελέτη

Τα γυαλιά πρεσβυωπίας ή η χειρουργική επέμβαση συνήθως λύνουν το πρόβλημα, ωστόσο πολλοί θεωρούν τα γυαλιά άβολα, ενώ η επέμβαση δεν είναι επιλογή για όλους.

17 Σεπ 2025 | 18:21

Scientiffic Nutrition: Αυτό είναι το brand με supplements που αξίζει κάθε αθλητής & μόλις έφτασε στην Ελλάδα

Είσαι pilates girl ή gym freak; Η Scientiffic Nutrition ορίζει τη νέα εποχή της διατροφής με supplements που ξέρουν τις ανάγκες σου

17 Σεπ 2025 | 13:45

Brain fog ή Αλτσχάιμερ; Eιδικός αποκαλύπτει 5 βασικές διαφορές που πρέπει να ξέρεις

Πώς ξεχωρίζεις τη θολούρα του μυαλού από τα πρώιμα σημάδια Αλτσχάιμερ – και γιατί η έγκαιρη διάγνωση είναι σημαντική.

ΜΕΓΑΛΗ ΕΞΕΛΙΞΗ 17 Σεπ 2025 | 11:00

Σημαντικό βήμα: Η πρώτη εγκυμοσύνη με εξωσωματική στην Ελλάδα μετά από καρκίνο του ενδομητρίου

Πρόκειται για εξέλιξη που επισφραγίζει το υψηλό ιατρικό επίπεδο στην Ελλάδα στον τομέα της γυναικολογικής ογκολογίας και της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής.

16 Σεπ 2025 | 12:30

Το χειρότερο φρούτο για το έντερο - Γιατί βλάπτει το πεπτικό, σύμφωνα με γιατρό του Harvard

Μπλε μούρα, ρόδια ή υπερώριμες μπανάνες; Ο Dr. Saurabh Sethi εξηγεί ποια φρούτα ενισχύουν ή βλάπτουν την υγεία του εντέρου σου.

16 Σεπ 2025 | 12:25

Τόνος σε νερό ή σε λάδι; Ποιες είναι οι σημαντικές διαφορές και τι να επιλέξεις

Μάθε πότε να βάζεις τόνο σε νερό και πότε σε λάδι στο πιάτο σου.

15 Σεπ 2025 | 14:43

Instahealth.gr: Η νέα πλατφόρμα που φέρνει την υγεία στο σπίτι σας

Το instahealth.gr δημιουργήθηκε για να προσφέρει σε κάθε ασθενή τη δυνατότητα να βρει άμεσα και εύκολα πιστοποιημένους επαγγελματίες υγείας

15 Σεπ 2025 | 12:15

Πώς να επιλέξεις ψωμί ολικής αλέσεως - Το καλύτερο για καλή πέψη και ενέργεια

Πώς το σωστό ψωμί ολικής αλέσεως μπορεί να βοηθήσει την πέψη σου, να σου δώσει ενέργεια και να προστατεύσει την υγεία σου με απλούς τρόπους.

15 Σεπ 2025 | 12:00

Μυαλό "ξυράφι": 5 βασικές θρεπτικές ουσίες που σταματούν τη γήρανση εγκεφάλου

Πώς η διατροφή σου μπορεί να κρατήσει τον εγκέφαλο δυνατό και τη μνήμη σε φόρμα, σύμφωνα με τον ειδικό.

15 Σεπ 2025 | 06:19

Πώς η βιταμίνη D3 μπορεί να "παρατείνει" τη νεότητα των κυττάρων

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η βιταμίνη D μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση μειώνοντας τη φλεγμονή, μια διαδικασία που συχνά οδηγεί σε βλάβες στο DNA.

ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΧΡΩΜΑ 13 Σεπ 2025 | 14:08

Αλλαγές στην αντιμετώπιση της χοληστερίνης – Οι τρεις νέες συστάσεις

Νέες κατευθυντήριες οδηγίες που ανακοινώθηκαν στο πρόσφατο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας στη Μαδρίτη και έχουν δημοσιευτεί στο περιοδικό "European Ηeart Journal"

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ 13 Σεπ 2025 | 08:10

Ποιες τροφές καταπολεμούν το φούσκωμα και βοηθούν τη χλωρίδα του εντέρου

Συμβάλλουν στη μείωση του φουσκώματος, στην καλύτερη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών, ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού και μπορούν να βοηθήσουν ακόμη και στη μείωση του άγχους.

12 Σεπ 2025 | 23:00

Πέντε λόγοι για να μην πίνεις νερό από πλαστικά μπουκάλια

Προστάτεψε τον εαυτό σου και τον πλανήτη.

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ 11 Σεπ 2025 | 19:07

Περίπου 1.000.000 Έλληνες ζουν με την ημικρανία - Τα αίτια που την προκαλούν

Παγκοσμίως, η ημικρανία είναι η 2η αιτία αναπηρίας και η 1η για γυναίκες 15-49 ετών - Παραμένει υποδιαγνωσμένη, υποθεραπευμένη και υποχρηματοδοτούμενη

ΣΥΝΑΓΕΡΜΟΣ 11 Σεπ 2025 | 16:23

"Καμπανάκι" από το ECDC για τον μύκητα Candidozyma auris: Εξαπλώνεται ραγδαία στα νοσοκομεία της Ευρώπης - Τι συμβαίνει στην Ελλάδα

Ο μύκητας C. Auris είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος για άτομα που είναι ήδη άρρωστα, ενώ τα ποσοστά θνησιμότητας κυμαίνοντας από 29% έως 62%.

ΘΝΗΤΟΤΗΤΑ 2.000 ΑΤΟΜΩΝ 11 Σεπ 2025 | 14:50

"Θερίζει" ο καρκίνος του προστάτη: Πρώτος σε συχνότητα στη χώρα μας και τρίτος στην Ευρώπη

Υπενθυμίζει ότι ο καρκίνος του προστάτη αποτελεί μία από τις συχνότερες κακοήθειες στους άνδρες παγκοσμίως.

ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ 11 Σεπ 2025 | 06:24

Δέκα διατροφικοί μύθοι που πρέπει να ξεχάσουμε μια για πάντα

Πρόκειται για μερικές μόνο από τις λανθασμένες αντιλήψεις που έχουμε πάνω σε θέματα διατροφής, όπως μεταδίδουν οι ΝΥΤ.

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ 10 Σεπ 2025 | 16:14

Νέα μελέτη: Ο COVID-19 και η γρίπη μπορεί να "ξυπνούν" καρκινικά κύτταρα

"Η ιογενής λοίμωξη επιταχύνει σημαντικά την ανάπτυξη αυτών των κυττάρων", σύμφωνα με τον John Alcorn, καθηγητή Παιδιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ

09 Σεπ 2025 | 17:18

Σταμάτα να πίνεις εμφιαλωμένο νερό από μπουκάλι που έχει ζεσταθεί - Διατρέχεις αυτούς τους 4 κινδύνους

Το εμφιαλωμένο νερό που ζεστάθηκε μπορεί να κρύβει κινδύνους για την υγεία σου.

ΕΚΔΗΛΩΣΗ 08 Σεπ 2025 | 15:35

Θεσσαλονίκη: Η παχυσαρκία απειλεί την καρδιά και τη ζωή – Νέος δείκτης για την εκτίμησή της

Στην Ελλάδα, το 62% του ενήλικου πληθυσμού εμφανίζει αυξημένο Δείκτη Μάζας Σώματος και το 27% πάσχει από παχυσαρκία.

ΠΡΟΛΗΨΗ 06 Σεπ 2025 | 08:00

Πώς θα μειώσουμε τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου: 5 αλλαγές που μπορούμε να κάνουμε σήμερα

Στην Ελλάδα καταγράφονται κάθε χρόνο περίπου 68.000 νέες διαγνώσεις και σχεδόν 33.000 θάνατοι από καρκίνο.

05 Σεπ 2025 | 15:45

Κοιμήθηκες λίγο; Τρεις τρόποι για να ανταπεξέλθεις μέσα στη μέρα σου και να έχεις ενέργεια

Σου έχει τύχει να ξυπνήσεις το πρωί και να νιώθεις σαν να μην κοιμήθηκες καθόλου;

ΓΙΑ ΔΕΙΤΕ! 05 Σεπ 2025 | 07:58

4+1 τρόποι αποτοξίνωσης μετά τις διακοπές - Πώς θα επανέλθετε πλήρως

Με αυτούς τους πέντε απλούς τρόπους, η μετάβαση από το ανέμελο καλοκαίρι στην απαιτητική καθημερινότητα γίνεται πιο ήπια και αναζωογονητική.

ΕΡΕΥΝΑ 05 Σεπ 2025 | 06:20

Ποια τρόφιμα μας προσθέτουν κιλά και μειώνουν την ποιότητα του σπέρματος

Τα αποτελέσματα ήταν σαφή: επιδείνωση ποιότητας σπέρματος, αύξηση βάρους, διαταραχές στις τιμές χοληστερίνης και πίεσης.

ΕΛΠΙΔΑ 04 Σεπ 2025 | 18:55

Economist: Οι επιστήμονες ανακαλύπτουν έναν νέο, ισχυρό τρόπο πρόληψης του καρκίνου

Τα κύτταρα με ελαττωματικό DNA μπορούν να εμποδιστούν να εξελιχθούν σε πλήρως ανεπτυγμένους καρκίνους μέσω της δραστηριότητας των υγιών κυττάρων γύρω τους

ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΙΑ ΔΕΚΑΕΤΙΑ 04 Σεπ 2025 | 06:10

Γιατί αυξάνονται και πάλι τα περιστατικά καρκίνου του προστάτη - Εντοπίζονται σε προχωρημένο στάδιο

Στην Ελλάδα, ο καρκίνος του προστάτη είναι ο δεύτερος πιο συχνός καρκίνος στους άνδρες.

ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΠΡΟΣΟΧΗ 03 Σεπ 2025 | 06:22

Καρκίνος του δέρματος: Τι είναι το βασικοκυτταρικό καρκίνωμα που εμφάνισε ο γνωστός σεφ Γκόρντον Ράμσεϊ

Ο πασίγνωστος σεφ Γκόρντον Ράμσεϊ ανακοίνωσε ότι υποβλήθηκε σε επέμβαση για την αφαίρεση καρκίνου του δέρματος.

02 Σεπ 2025 | 15:47

Βλέπεις θολά μόλις ξυπνάς το πρωί; 10 αιτίες που σου συμβαίνει αυτό

Μάθε γιατί βλέπεις θαμπά το πρωί και τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 02 Σεπ 2025 | 06:22

Δεν αρκεί να κόψουμε μόνο το αλάτι: Ποια τρόφιμα που έχουμε στο ψυγείο μειώνουν το κίνδυνο καρδιοπαθειών

Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η αποφυγή αλατιού μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων.

ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ 30 Αυγ 2025 | 08:31

Η υψηλή "καλή" χοληστερίνη δεν είναι πάντα... καλή: Γιατί η αύξηση της HDL δεν συνδέεται πάντα με καλύτερη καρδιακή υγεία

Η "καλή" χοληστερόλη (HDL) έχει συνδεθεί με προστασία της καρδιάς, επειδή βοηθά στη μεταφορά της περίσσειας χοληστερόλης στο ήπαρ, όπου διασπάται

29 Αυγ 2025 | 22:56

Το θαυματουργό ρόφημα που πίνουν τα μοντέλα για καθαρή και λαμπερή επιδερμίδα

Δεν είναι ούτε detox ούτε superfood powder — είναι το πιο απλό ρόφημα που βοηθά πραγματικά την επιδερμίδα να παραμείνει καθαρή.