Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, που σηματοδοτεί το τέλος των αναπαραγωγικών της ετών. Ενώ επιφέρει μια αίσθηση απελευθέρωσης από τους μηνιαίους κύκλους και τις προσπάθειες αντισύλληψης, εισάγει επίσης μια σειρά φυσικών και ορμονικών αλλαγών που μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την υγεία της γυναίκας. Μεταξύ των πολλών αλλαγών για την υγεία που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση, ένα ζήτημα ξεχωρίζει τόσο ως διαδεδομένο όσο και συχνά υποτιμημένο: η οστεοπόρωση.
Συγκεκριμένα, οι στατιστικές αποκαλύπτουν ότι μια 1 στις 2 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες παγκοσμίως αντιμετωπίζει τις συνέπειες αυτής της σιωπηλής ασθένειας, ενώ το 20% της οστικής απώλειας μπορεί να συμβεί από την έναρξη της εμμηνόπαυσης και μετά. Τα κατάγματα προκαλούν πόνο, μειωμένη κινητικότητα και λειτουργικότητα και σχετίζονται με μειωμένη ποιότητα ζωής και αυξημένη θνησιμότητα.
Ποτέ δεν είναι αργά για να λάθεις θεραπεία για την οστεοπόρωση και στην πραγματικότητα, οι γυναίκες της τρίτης ηλικίας είναι πιο πιθανό να ανταποκριθούν καλύτερα στη θεραπεία εάν αυτή χορηγηθεί έγκαιρα. Ο στόχος της θεραπείας θα πρέπει να είναι η μείωση των καταγμάτων, που σχετίζονται με την οστεοπόρωση και η διατήρηση της καλής υγείας των οστών.
Τι είναι η οστεοπόρωση;
Η οστεοπόρωση, που σημαίνει πορώδη οστά, είναι μια προοδευτική κατάσταση κατά την οποία τα οστά γίνονται δομικά αδύναμα και είναι πιο πιθανό να ραγίσουν ή να σπάσουν. Καθώς οι ορμόνες αλλάζουν για να προσαρμοστούν στις φυσιολογικές αλλαγές της εμμηνόπαυσης, τα επίπεδα οιστρογόνων αρχίζουν να κυμαίνονται και στη συνέχεια πέφτουν. Δεδομένου ότι τα οιστρογόνα βοηθούν στην πρόληψη της αδυναμίας των οστών επιβραδύνοντας τη φυσική διάσπαση των οστών, η μείωση τους κατά την εμμηνόπαυση επιταχύνει σημαντικά την απώλεια οστικής μάζας.
Δείτε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Άνδρας ομολόγησε σε τηλεοπτική εκπομπή ότι σκότωσε τους γονείς του και τους έθαψε στην αυλή του σπιτιού [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x365/0,15,608,256/crop/both/d3/d3e3203255134873bea7ff1f51e35abc.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ανανεωμένος ο Γιώργος Μαζωνάκης: Φωτογραφίστηκε μόνο με μία πετσέτα [εικόνα]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x426/0,16,608,357/crop/both/1e/1e7ddd7d3a14485486842c66d155db8e.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ξέφυγε η ευλογιά των αιγοπροβάτων, εκτινάχτηκαν τα κρούσματα - "Η τελευταία μας ευκαιρία πριν το lockdown" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x405/0,61,608,402/crop/both/ec/ecc5964143e546cebfcfa49992611b5e.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Τρίκαλα: Αρκούδα έκανε βόλτες μέσα στην πόλη αναστατώνοντας τους κατοίκους [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu485x532/2,182,485,453/crop/both/cc/cc0aa6ba17e84b60b0eee00271d11d21.jpg?quality=60&404=default&v=2)
