Follow us

Η ισορροπημένη διατροφή προτεραιότητα για τη ΔΕΛΤΑ: Απέσπασε 4 βραβεία στα Healthy Diet Awards

Το 2020 η ΔΕΛΤΑ απέσπασε 30 βραβεία για τα καινοτόμα προϊόντα και την υπεύθυνη λειτουργία της

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM

Η ΔΕΛΤΑ διακρίθηκε, για 2η συνεχόμενη χρονιά, στα Healthy Diet Awards 2021, για τα καινοτόμα προϊόντα της, που προάγουν την ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή.

Συγκεκριμένα η ΔΕΛΤΑ απέσπασε τις βραβεύσεις:

  • GOLD βραβείο στην κατηγορία "Healthy Dairy Products for Children” για τη βρεφική βιολογική σειρά ΔΕΛΤΑ Advance Bio

Το ΔΕΛΤΑ Advance Bio είναι το μόνο λευκό βιολογικό γιαούρτι για βρέφη ηλικίας από 6 μηνών, από 100% ελληνικό βιολογικό γάλα ΔΕΛΤΑ και ειδικά επιλεγμένες καλλιέργειες. Διατίθεται και σε δύο λαχταριστές γεύσεις που λατρεύουν τα μωρά, Ρυζάλευρο και Μήλο-Αχλάδι-Σταφύλι. Χωρίς προσθήκη ζάχαρης, μόνο με φυσικά συστατικά.

  • SILVER βραβείο στην κατηγορία των κρύων ροφημάτων για τη σειρά ΔΕΛΤΑ Life Tsai

Tο Life Tsai επανασυστήθηκε το 2020 στους καταναλωτές σε μοντέρνο μπουκάλι, που αναδεικνύει τη μοναδικότητα της μάρκας, και με 3 καινοτόμες σειρές WORLD RECIPES, SUPER HERBAL και HALF & HALF που αγαπήθηκαν αμέσως από το κοινό.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

  • BRONZE βραβείο στην κατηγορία "Free From or Low" Food Products για τη σειρά ΔΕΛΤΑ Vitaline Go Protein

Τα Vitaline Go Protein αποτελούν μία καινοτόμο σειρά που απευθύνεται σε όσους αναζητούν νέες υγιεινές προτάσεις, αλλά δεν θέλουν να στερούνται την απόλαυση και τη γεύση. Πρόκειται για το ιδανικό snack, με τη γεμάτη γεύση του στραγγιστού γιαουρτιού με 0% λιπαρά και 15g πρωτεΐνης ανά κύπελλο, που μπορούμε να απολαύσουμε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Σε 3 μοναδικές γεύσεις ΡΟΔΑΚΙΝΟ / CACAO NIBS & VANILLA / ΚΡΑΝΜΠΕΡΙ, ΡΑΣΜΠΕΡΙ & ΜΠΛΟΥΜΠΕΡΙ.

  • BRONZE βραβείο στην κατηγορία "Plant Based Dairy Products” κατέκτησε η σειρά ΔΕΛΤΑ Φυτικά Επιδόρπια με καλλιέργεια γιαουρτιού

Η ανάπτυξη της σειράς Φυτικών Επιδορπίων ΔΕΛΤΑ απαντά στις σύγχρονες τάσεις για προϊόντα 100% φυτικής προέλευσης, χωρίς λακτόζη ή άλλα γαλακτοκομικά συστατικά, γλουτένη κλπ.

Η ΔΕΛΤΑ παραμένει πιστή στη δέσμευσή της να προσφέρει προϊόντα απαράμιλλης ποιότητας και υψηλής διατροφικής αξίας, τα οποία μπορεί να απολαμβάνει κάθε οικογένεια, σε κάθε γωνιά της χώρας μας. Ως επιστέγασμα της δέσμευσής της να προσφέρει καθημερινά προϊόντα με προστιθέμενη αξία για τον καταναλωτή, την κοινωνία και το περιβάλλον, το 2020 η ΔΕΛΤΑ απέσπασε 30 βραβεία για τα καινοτόμα προϊόντα και την υπεύθυνη λειτουργία της, μεταξύ των οποίων και του Κορυφαίου Προμηθευτή Τροφίμων.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Ένα street πάρτι που θα συζητηθεί: Τι ακριβώς προσεχώς θα συμβεί στη Μητροπόλεως

Την Παρασκευή 5 Δεκεμβρίου, από τις 20:00, το κέντρο φορά τα γιορτινά του και γεμίζει μουσική και ρυθμό.

21 Νοε 2025 | 14:00

6 τροφές που έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από το στήθος κοτόπουλο

Δες ποιες τροφές ξεπερνούν το κοτόπουλο σε πρωτεΐνη και βάλε τις εύκολα στο πιάτο σου.

ΤΟΥ HARVARD 18 Νοε 2025 | 09:29

Πώς θα μειώσουμε τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου - Επιστήμονας λέει να "κόψουμε" 5 πράγματα

"Σχεδόν οι μισές περιπτώσεις καρκίνου μπορούν να προληφθούν", τονίζει η γαστρεντερολόγος και ερευνήτρια στο Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) της Βοστώνης.

17 Νοε 2025 | 12:04

7 τροφές που χαρίζουν φυσική λάμψη στο δέρμα σου – από μέσα προς τα έξω

Αν το δέρμα σου δείχνει θαμπό, φταίει η διατροφή σου – δες ποιες τροφές το "σβήνουν".

ΓΙΑΤΙ ΑΛΛΑΖΕΙ ΤΟ ΚΑΘΕΣΤΩΣ 16 Νοε 2025 | 08:51

Κλείνει το "παράθυρο" των αφορολόγητων μικροδεμάτων από τις αρχές του 2026 - Τι αλλάζει για Temu, Shein, e-shops

Πώς επηρεάζονται Temu, Shein, Trendyol - Τι αλλάζει για τον καταναλωτή - Τι αποφάσισε το ECOFIN.

ΠΑΝΤΟΤΕ ΛΑΜΠΕΡΗ 12 Νοε 2025 | 10:52

Διαχρονική κομψότητα: Η Μαρία Ναυπλιώτου με cropped σακάκι με ιδιαίτερες λεπτομέρειες και midi φόρεμα

Η Μαρία Ναυπλιώτου πάντοτε ξεχωρίζει με την κομψότητα και το στιλ της.

ΒΡΕΤΑΝΟ-ΟΥΓΓΡΟΣ 11 Νοε 2025 | 09:28

Το βραβείο Booker 2025 στον συγγραφέα Ντέιβιντ Σάλαϊ για το "Flesh" - Η υπόθεση του βιβλίου

Το Booker Prize δόθηκε φέτος στον Βρετανό και Ούγγρο συγγραφέα Ντέιβιντ Σάλαϊ, για το έκτο μυθιστόρημά του, υπό τον τίτλο Flesh ("Σάρκα").

10 Νοε 2025 | 09:00

Ήταν όλοι τους εκεί: Οι σημαντικότερες εμφανίσεις στα Θεατρικά Βραβεία Κοινού του αθηνοράματος

Τα Θεατρικά Βραβεία Κοινού 2025 από το "αθηνόραμα" απονεμήθηκαν για 27η χρονιά την Τρίτη 4 Νοεμβρίου στην αίθουσα "Αλεξάνδρα Τριάντη" του Μεγάρου Μουσικής Αθηνών.

"ΑΘΗΝΟΡΑΜΑ" 05 Νοε 2025 | 09:28

Θεατρικά Βραβεία Κοινού 2025: Η παράσταση που σάρωσε - Βαλτινός & Ναυπλιώτου οι καλύτεροι ηθοποιοί, όλοι οι νικητές

Τα Θεατρικά Βραβεία Κοινού 2025 του "αθηνοράματος" απονεμήθηκαν για 27η συνεχή χρονιά, στην αίθουσα "Αλεξάνδρα Τριάντη" του Μεγάρου Μουσικής Αθηνών.

04 Νοε 2025 | 11:25

7 "απαγορευμένες" τροφές για τον πονόλαιμο

Αν έχεις πονόλαιμο, η διατροφή σου μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα στην ανακούφιση και στον περισσότερο πόνο.

30 Οκτ 2025 | 11:18

Πώς η σωστή διατροφή φτιάχνει τη διάθεση: 3 μέταλλα που μειώνουν την κατάθλιψη

Τα 3 μέταλλα που θρέφουν το μυαλό και προστατεύουν την ψυχική σου ευεξία. Μάθε πώς να τα εντάξεις στην καθημερινή σου διατροφή.

ΕΡΕΥΝΑ 27 Οκτ 2025 | 06:17

Τι μπορούμε να κάνουμε σήμερα για να προλάβουμε την εμφάνιση καρκίνου αργότερα - Τι ρόλο παίζουν τα περιττά κιλά

Παράγοντες όπως η διατροφή, η φυσική δραστηριότητα, το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ φαίνεται να επηρεάζουν ουσιαστικά

ΠΡΟΣΟΧΗ 25 Οκτ 2025 | 08:10

Κέικ, γαριδάκια, αλλαντικά προκαλούν εθισμό: Νέα μελέτη δείχνει ανησυχητικές συνδέσεις του εγκεφάλου με τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα

Εκτός από τον αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας και μεταβολικού συνδρόμου, πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η συχνή κατανάλωσή τους αλλάζει ακόμη και τη δομή του εγκεφάλου.

ΒΡΑΒΕΙΑ ΕΝΩΣΗΣ ΚΡΙΤΙΚΩΝ 21 Οκτ 2025 | 06:38

Σπουδαία διάκριση για μια σπουδαία ηθοποιό: Η Καρυοφυλλιά Καραμπέτη παρέλαβε το Μεγάλο Βραβείο Θεάτρου

Η ηθοποιός Καρυοφυλλιά Καραμπέτη έχει ενσαρκώσει εμβληματικούς ρόλους, από την αρχαία τραγωδία έως τη σύγχρονη δραματουργία.

ΕΝΩΣΗ ΚΡΙΤΙΚΩΝ ΘΕΑΤΡΟΥ 21 Οκτ 2025 | 06:30

Πιατάς, Καραμπέτη, Χουβαρδάς, οι νικητές των Βραβείων Θεάτρου από την Ενωση Κριτικών - Οι παραστάσεις που ξεχώρισαν

Η Ελληνική Ένωση Κριτικών Θεάτρου και Παραστατικών Τεχνών απένειμε τη Δευτέρα 20 Οκτωβρίου 2025, για τρίτη χρονιά, τα Βραβεία Θεάτρου και Παραστατικών Τεχνών.

19 Οκτ 2025 | 09:00

Τρόφιμα που έχουν γίνει πολύτιμοι σύμμαχοι για την υγεία μας

Οι νέες διατροφικές επιλογές που κερδίζουν τους καταναλωτές.

16 Οκτ 2025 | 16:24

H ΑΒ Βασιλόπουλος βάζει τα "θεμέλια" της υγιεινής διατροφής

Δράσεις και συνεργασίες με γνώμονα την καλλιέργεια σωστής διατροφικής κουλτούρας

ΑΦΙΕΡΩΜΑ 16 Οκτ 2025 | 11:26

"Σούζυ τρως, και ψεύδεσαι και τρως" - Το ξεκαρδιστικό βίντεο της Finos Film για την Ημέρα Διατροφής

Η Φίνος Φιλμ δημοσίευσε ένα απολαυστικό αφιέρωμα με σκηνές από ταινίες του ελληνικού κινηματογράφου, με αφορμή τη σημερινή Ημέρα Διατροφής.

16 Οκτ 2025 | 06:12

Νέες οδηγίες για χρόνια δυσκοιλιότητα: 5 τρόφιμα που βοηθούν πραγματικά

Πέντε τροφές που οι ειδικοί προτείνουν τώρα για να ανακουφίσεις τη δυσκοιλιότητα, βασισμένες σε επιστημονικές αποδείξεις.

ΤΙ ΕΙΠΕ Ο ΘΕΟΔΩΡΙΚΑΚΟΣ 15 Οκτ 2025 | 08:05

Σούπερ μάρκετ: Αναλυτικά η λίστα με τις μειώσεις τιμών σε πάνω από 2.000 προϊόντα

Πρόκειται για 1.074 κωδικούς που αφορούν τρόφιμα και 1.106 κωδικούς από άλλες κατηγορίες προϊόντων.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ 15 Οκτ 2025 | 06:28

Γιατί όλοι μιλούν για το μικροβίωμα του εντέρου και πώς επηρεάζει την πέψη και το ανοσοποιητικό μας

Περίπου το 70% των κυττάρων του ανοσοποιητικού μας βρίσκεται γύρω από το έντερο.

14 Οκτ 2025 | 10:54

Πέρα από τη βιταμίνη C - 5 τροφές που ενισχύουν φυσικά το ανοσοποιητικό σου

Ξέχνα τα κλασικά ποτήρια πορτοκαλάδας. Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποιες τροφές βοηθούν πραγματικά το σώμα σου να αντέξει τον χειμώνα.

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 14 Οκτ 2025 | 09:33

Σούπερ μάρκετ: Πού έπεσαν και πού αυξήθηκαν οι τιμές

Άνοδος στο +2,3% στα τρόφιμα, αποπληθωρισμός στα μη-τρόφιμα.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 09 Οκτ 2025 | 06:52

Αυτές είναι οι 5 τροφές που κρατούν ζωντανή τη μνήμη μας μετά τα 50

Επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι ορισμένες τροφές μπορούν να υποστηρίξουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και να συμβάλουν στη διατήρηση της μνήμης και της συγκέντρωσης.

Η ΑΠΟΦΑΣΗ 08 Οκτ 2025 | 16:38

Άρειος Πάγος: Οι παππούδες υποχρεούνται να πληρώνουν διατροφή όταν ο πατέρας δεν μπορεί ή δεν θέλει

Η υπόθεση με ζευγάρι παππούδων, οι οποίοι αρνήθηκαν να καταβάλουν 280 ευρώ μηνιαίως για τη διατροφή της εγγονής τους, παρότι διέθεταν σημαντική ακίνητη περιουσία και σταθερά εισοδήματα.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 08 Οκτ 2025 | 06:23

Ακόμα και ένα light αναψυκτικό την ημέρα μπορεί να δημιουργήσει λίπος στο ήπαρ

Τα αναψυκτικά με χαμηλή ή μηδενική περιεκτικότητα σε ζάχαρη συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης μη αλκοολικής λιπώδους νόσου του ήπατος.

07 Οκτ 2025 | 10:40

Υπάρχει ένα όσπριο πρωταθλητής σε θρεπτικά συστατικά - και όχι δεν είναι (μόνο) οι φακές

Το υποτιμημένο όσπριο που αγαπούν οι γιαγιάδες, είναι αυτό που πρέπει να βάλουμε στη διατροφή μας - η φανταστική συνταγη για ψητά κεφτεδάκια με μαυρομάτικα.

02 Οκτ 2025 | 12:37

Viral δίαιτες: Τι πρέπει να γνωρίζεις πριν υιοθετήσεις τη διατροφή Carnivore

Σε δελεάζει η ιδέα μιας "πρωτεϊνικής" δίαιτας χωρίς υδατάνθρακες; Εάν ναι και πριν αποφασίσεις να δοκιμάσεις την carnivore diet, μάθε τι πραγματικά είναι, πώς λειτουργεί και τι μπορεί να σημαίνει για την υγεία σου.

01 Οκτ 2025 | 06:35

Πορτοκάλια, σκόρδο, εχινάτσια: Σε προστατεύουν από το κρυολόγημα και τη γρίπη;

Τι πραγματικά λειτουργεί για να διατηρήσεις το ανοσοποιητικό σου δυνατό αυτή τη σεζόν;

30 Σεπ 2025 | 13:00

"Είμαι 49 + αυτές είναι οι 5 τροφές που δεν τρώω ποτέ": Τι αποκαλύπτει διατροφολόγος

Οι 5 τροφές που αποφεύγει η διατροφολόγος Άρια Τσιάκα και γιατί μπορεί να θέλεις να κάνεις το ίδιο μετά τα 40.

ΑΛΛΑΓΕΣ 29 Σεπ 2025 | 06:33

Ετοιμα γεύματα: Η νέα "μεγάλη κουζίνα" της λιανικής στην Ελλάδα

Η καθημερινότητα των καταναλωτών αλλάζει ταχύτατα, με τους Gen Z, τους Zillennials και τους Μillennials να επανακαθορίζουν τις διατροφικές συνήθειες σε παγκόσμιο και ελληνικό επίπεδο.

ΤΙΜΗΤΙΚΟ 24 Σεπ 2025 | 10:15

Οι 5 υποψήφιες για το θεατρικό βραβείο "Ελευθερία Σαπουντζή" - Γυναίκες μέχρι 30 ετών

Η είσοδος για το κοινό θα είναι ελεύθερη, προσκαλώντας τους φίλους του θεάτρου να παρακολουθήσουν μια σημαντική στιγμή της σύγχρονης καλλιτεχνικής σκηνής.

ΣΤΗ ΣΤΕΓΗ ΙΔΡΥΜΑΤΟΣ ΩΝΑΣΗ 23 Σεπ 2025 | 14:08

Βραβεία ΠΣΑΠΠ: Τιμήθηκαν Κωνσταντέλιας, Ελ Κααμπί, Τζολάκης - Κορυφαίος προπονητής ο Μεντιλίμπαρ

Γεμάτη ξεχωριστά και όμορφα στιγμιότυπα ήταν η τελετή των βραβείων του ΠΣΑΠΠ.

20 Σεπ 2025 | 08:02

Εριέττα Κούρκουλου Λάτση: Για κρέπα στο Κουκάκι - Η νέα dowtown εξόρμησή της

Η ιδρύτρια του "The Birth Center" και "Save a Greek Stray" αγαπάει την ατμόσφαιρα του κέντρου και να ανακαλύπτει νέα μέρη για φαγητό

ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΕΠΙΔΗΜΙΟΛΟΓΙΑΣ 16 Σεπ 2025 | 13:04

Παρασκευής για ευλογιά των προβάτων: Δεν υπάρχει κίνδυνος για τον άνθρωπο, ακόμα και αν καταναλωθούν κτηνοτροφικά προϊόντα

"Η ανησυχία έγκειται μόνο στο θέμα των οικονομικών επιδόσεων που έχει για την κτηνοτροφία και τον κίνδυνο που εγκυμονεί για τα ίδια τα ζώα", τόνισε ο κ. Παρασκευής.

15 Σεπ 2025 | 12:00

Μυαλό "ξυράφι": 5 βασικές θρεπτικές ουσίες που σταματούν τη γήρανση εγκεφάλου

Πώς η διατροφή σου μπορεί να κρατήσει τον εγκέφαλο δυνατό και τη μνήμη σε φόρμα, σύμφωνα με τον ειδικό.

ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ 11 Σεπ 2025 | 06:24

Δέκα διατροφικοί μύθοι που πρέπει να ξεχάσουμε μια για πάντα

Πρόκειται για μερικές μόνο από τις λανθασμένες αντιλήψεις που έχουμε πάνω σε θέματα διατροφής, όπως μεταδίδουν οι ΝΥΤ.

09 Σεπ 2025 | 17:23

Meal prep χωρίς άγχος: 5 τρόποι να έχεις έτοιμα γεύματα όλη την εβδομάδα

O απόλυτος οδηγός για να σταματήσεις να ανησυχείς για το τι θα φας κάθε μέρα.

ΕΡΕΥΝΑ 05 Σεπ 2025 | 06:20

Ποια τρόφιμα μας προσθέτουν κιλά και μειώνουν την ποιότητα του σπέρματος

Τα αποτελέσματα ήταν σαφή: επιδείνωση ποιότητας σπέρματος, αύξηση βάρους, διαταραχές στις τιμές χοληστερίνης και πίεσης.

03 Σεπ 2025 | 16:25

Tropical Beauty: 9 απολαυστικά προϊόντα ομορφιάς με εξωτικό άρωμα

Εξωτικές ευωδιές και παραδεισένιες υφές κάνουν την περιποίηση του σώματος και των μαλλιών μια απολαυστική εμπειρία αισθήσεων.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 02 Σεπ 2025 | 06:22

Δεν αρκεί να κόψουμε μόνο το αλάτι: Ποια τρόφιμα που έχουμε στο ψυγείο μειώνουν το κίνδυνο καρδιοπαθειών

Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η αποφυγή αλατιού μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων.

29 Αυγ 2025 | 10:30

Επιστημονικά αποδεδειγμένο: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο άνοιας - ακόμα και αν έχεις το "γονίδιο του Αλτσχάιμερ"

Νέα έρευνα δείχνει πώς η συγκεκριμένη διατροφή μπορεί να "νικήσει" ακόμη και την πιο ισχυρή γενετική προδιάθεση.

ΔΕΙΤΕ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 28 Αυγ 2025 | 07:05

Ακρίβεια: Πόσο αυξήθηκαν οι τιμές σε 32 βασικά προϊόντα

Η ανάλυση των στοιχείων της ΕΛΣΤΑΤ αποκαλύπτει ανατιμήσεις που ζαλίζουν, πλήττοντας πρωτίστως τα φτωχότερα νοικοκυριά.

26 Αυγ 2025 | 10:00

7 τροφές που καίνε λίπος χωρίς να χάνεις μυς - Μια διατροφολόγος προτείνει

Ποιες τροφές σε βοηθούν να χάσεις λίπος και να διατηρήσεις τους μυς σου με ασφάλεια και αποτελεσματικά.

ΜΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ 26 Αυγ 2025 | 06:15

Οι 4+1 χρυσοί κανόνες για να τρώμε σωστά, σύμφωνα με τους ειδικούς του Harvard

Ποιος είναι ο πιο υγιεινός τρόπος διατροφής; Η σωστή διατροφή πρέπει πάντα να στηρίζεται σε 5 βασικές αρχές, σύμφωνα με τους ειδικούς της Ιατρικής του Harvard.

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 23 Αυγ 2025 | 08:40

Πού κρύβεται η ζάχαρη: Ακόμη και σε τρόφιμα που καταναλώνουμε καθημερινά και φαίνονται υγιεινά

Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο για αρκετές παθήσεις, όπως καρδιαγγειακά νοσήματα, διαβήτη τύπου 2 και ακόμη και κατάθλιψη.

12 Αυγ 2025 | 10:00

Όλα τα προϊόντα ομορφιάς που αντλούν έμπνευση από τα ρομαντικά ηλιοβασιλέματα του καλοκαιριού

Όταν η θερινή ρουτίνα ομορφιάς αποκτά κάτι από τη μαγεία της golden hour.

ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ 01 Αυγ 2025 | 06:36

Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για να διατηρούμε τη μυϊκή μας μάζα όσο μεγαλώνουμε

Η απώλεια μυϊκής μάζας όμως δεν επηρεάζει μόνο την εμφάνιση, αλλά και την κινητικότητα, την ισορροπία, τη δύναμη και την ποιότητα ζωής γενικότερα, αυξάνοντας τον κίνδυνο πτώσεων και καταγμάτων.

29 Ιουλ 2025 | 12:30

Η διατροφή MIND σώζει τον εγκέφαλο: Τι να τρως για να αποφύγεις Αλτσχάιμερ και άνοια

Μάθε πώς να προστατεύεις τη μνήμη και τη σκέψη σου μέσα από έξυπνες τροφές.

28 Ιουλ 2025 | 12:45

Ξέχνα το botox: Αυτές οι καθημερινές τροφές θα σε κάνουν να δείχνεις χρόνια νεότερη

Έως και 3 χρόνια νεότερη - Τι δείχνει η πιο πρόσφατη έρευνα;

28 Ιουλ 2025 | 10:50

Ποια είναι η καλύτερη ώρα να τρώμε φρούτα σύμφωνα με τους διατροφολόγους

Η σωστή ώρα κατανάλωσης φρούτων βοηθά όχι μόνο στην καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών τους αλλά και στην απώλεια βάρους.

ΔΕΙΤΕ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 19 Ιουλ 2025 | 08:35

Τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε με την πρωτεΐνη και τελικά δεν χάνουμε κιλά - Οι τροφικές παγίδες

Η πρωτεΐνη βοηθά στην απώλεια βάρους, αλλά χρειάζεται να εντάσσεται σε ένα ευρύτερο πλάνο ελέγχου των θερμίδων - Τι πρέπει να προσέξετε

ΝΕΑ ΤΑΣΗ 17 Ιουλ 2025 | 06:16

Fibremaxxing: Γιατί η αυξημένη κατανάλωση φυτικών ινών έχει γίνει η νέα διατροφική μόδα - Ποιοι κίνδυνοι κρύβονται

Παρότι η αυξημένη πρόσληψη φυτικών ινών θεωρείται γενικά ωφέλιμη, κάθε συμβουλή ευεξίας που κυκλοφορεί στο διαδίκτυο θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με κάποια επιφύλαξη.

12 Ιουλ 2025 | 08:07

Τι είναι καλό να τρώμε μετά τα 40 για να μην ξεχνάμε αργότερα

Πολλοί άνθρωποι άνω των 40 παρατηρούν ότι η μνήμη τους δεν είναι τόσο δυνατή όσο παλιότερα, ενώ η συγκέντρωση και η ταχύτητα σκέψης μειώνονται.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 11 Ιουλ 2025 | 06:27

Πόσα αυγά μπορούμε να καταναλώνουμε καθημερινά και ένα απροσδόκητο όφελος για την υγεία μας

Για χρόνια τα αυγά θεωρούνταν ότι αυξάνουν τα επίπεδα χοληστερόλης, με πολλούς ειδικούς να συνιστούν τη μείωση ή ακόμη και την αποφυγή τους.

08 Ιουλ 2025 | 15:20

Οι καλύτερες τροφές για πρωινό που "διώχνουν" το φούσκωμα

Το παράκανες χθες με το φαγητό; Ξεκίνα τη μέρα σου με αυτά τα πρωινά και θα νιώσεις ανάλαφρη!

04 Ιουλ 2025 | 06:46

Αν τρως έτσι, ζεις περισσότερο - Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο θανάτου κατά 36%

Μεγάλη μελέτη αποκαλύπτει πώς η συγκεκριμένη διατροφή μπορεί να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής – και όχι, δεν είναι τόσο δύσκολο όσο νομίζεις.

ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ; 30 Ιουν 2025 | 06:15

Αρτηριακή πίεση: 5 τροφές που βοηθούν στη μείωσή της και οι καλύτερες επιλογές για το καλοκαίρι

Οι ειδικοί συμφωνούν απόλυτα για το ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγονται περισσότερο όταν έχουμε υψηλή αρτηριακή πίεση. Δείτε ποια είναι αυτά.

26 Ιουν 2025 | 12:30

"Κρύβουν πολλές θερμίδες": Τα 10 πιο παχυντικά τρόφιμα του καλοκαιριού

Τώρα θα ξέρεις για να προσέχεις, ειδικά αν είσαι σε διατροφή.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 26 Ιουν 2025 | 06:42

Αυτές είναι οι αλλαγές που πρέπει να κάνουμε στη διατροφή μας όσο μεγαλώνουμε

Ο τρόπος με τον οποίο ο οργανισμός μεταβολίζει την τροφή, απορροφά τα θρεπτικά συστατικά και διατηρεί τη ζωτικότητα αλλάζει με την ηλικία.

23 Ιουν 2025 | 12:50

Διώξε το λίπος: 17 τροφές που λειτουργούν ως φυσικοί λιποδιαλύτες

Από δω και στο εξής βάλτους πιο συχνά στη διατροφή σου

20 Ιουν 2025 | 07:00

Πεσμένη διάθεση; 5 τροφές πολύ σημαντικές για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας

Ποια τρόφιμα μπορούν να ενισχύσουν τη διάθεσή σου και να υποστηρίξουν την ψυχική σου ευεξία με βάση την έρευνα.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 18 Ιουν 2025 | 06:10

Λιγότερες θερμίδες ή χαμηλότερα λιπαρά; Τι είναι καλύτερο για να μειώσουμε τον κίνδυνο καρδιοπαθειών

Μέσα από λεπτομερή ερωτηματολόγια διατροφής, αξιολόγησαν πόσο υγιεινές ήταν οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων ή λιπαρών.

ΑΚΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ 16 Ιουν 2025 | 06:15

Οι 5+1 τροφές που πρέπει να τρώμε περισσότερο μετά τα 60, σύμφωνα με τους διατροφολόγους

Η είσοδος στην έκτη δεκαετία της ζωής μας αποτελεί ένα σημαντικό ορόσημο και η διατήρηση της ενέργειας, της διάθεσης και της συνολικής υγείας καθίσταται πιο απαιτητική.

ΓΙΑ ΝΑ ΔΟΥΜΕ 14 Ιουν 2025 | 08:04

Τρώμε σωστά; Οι 5 βασικοί διατροφικοί κανόνες από τους ειδικούς του Harvard

Πώς μπορούμε πραγματικά να ακολουθήσουμε μια υγιεινή διατροφή;

MY MARKET ΚΑΙ METRO CASH CARRY 13 Ιουν 2025 | 09:38

12 βραβεία για τη METRO στα Internal Communication & Employee Engagement Awards 2025

Κατέκτησε την κορυφαία Platinum διάκριση για την καλύτερη καμπάνια Εσωτερικής Επικοινωνίας, 6 Gold, 3 Silver και 2 Bronze βραβεία!

06 Ιουν 2025 | 09:46

10 τροφές που έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από ένα αυγό

10 εναλλακτικές επιλογές για να αντικαταστήσεις το αυγό, εάν το βαρέθηκες, αλλά να λάβεις την ίδια πρωτεΐνη.

ΠΟΙΑ ΝΑ ΠΡΟΤΙΜΗΣΩ 05 Ιουν 2025 | 04:56

Οι 5 πιο γνωστές μορφές διαλειμματικής νηστείας: Ποια είναι η καλύτερη; - Τα υπέρ και τα κατά

Η διαλειμματική νηστεία βασίζεται στην εναλλαγή περιόδων φαγητού και νηστείας μέσα στο 24ωρο ή μέσα στην εβδομάδα.

04 Ιουν 2025 | 10:36

Φυσικό botox; Αυτές είναι οι κορυφαίες αντιγηραντικές τροφές

Οι πιο φυσικές λύσεις για ένα "φυσικό botox" χωρίς κόστος, σύμφωνα με διατροφολόγο.

03 Ιουν 2025 | 06:30

Τι τρώμε χωρίς να γνωρίζουμε; Η ουσία στα φαγητά που μπορεί να χαλάσει τον μεταβολισμό σου

Ανησυχητική μελέτη αποκαλύπτει ποια "αθώα" ουσία στα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στον μεταβολισμό και να βλάψει την υγεία σου.

ΤΙ ΛΕΕΙ Η ΘΕΟΔΩΡΑ ΨΑΛΤΟΠΟΥΛΟΥ 02 Ιουν 2025 | 08:13

Πώς θα κερδίσετε 10 χρόνια ζωής -Τι ρόλο παίζουν οι υδατάνθρακες για την υγιή γήρανση των γυναικών

Μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση υδατανθράκων υψηλής ποιότητας και φυτικών ινών στη μέση ηλικία, είναι πολύ σημαντική. Τι λέει η καθηγήτρια Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής στην Ιατρική Σχολή ΕΚΠΑ, Θεοδώρα Ψαλτοπούλου.

ΜΕΛΕΤΗ 30 Μαϊ 2025 | 06:44

Μπάρες πρωτεΐνης: Γιατί δεν λαμβάνουμε όση πρωτεΐνη αναγράφουν - Νέα έρευνα αποκαλύπτει την αλήθεια

Οι μπάρες πρωτεΐνης ίσως δεν είναι τόσο θρεπτικές όσο νομίζουμε και όχι πάντα τόσο "πρωτεϊνούχες" όσο φαίνονται.

ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ 26 Μαϊ 2025 | 06:20

Αυτό είναι το "φάρμακο" στη διατροφή μας που μπορεί να μειώσει άμεσα τη χοληστερίνη

Αν έχουμε υψηλή χοληστερίνη ή απλώς θέλουμε να προστατέψουμε την υγεία της καρδιάς μας, υπάρχει ένας εύκολος και φυσικός τρόπος για να ξεκινήσουμε.

22 Μαϊ 2025 | 13:45

Είσαι άνω των 60; Αυτές οι 7 διατροφικές συνήθειες "καταστρέφουν" το σώμα σου

Διαιτολόγοι αποκαλύπτουν τα χειρότερα διατροφικά λάθη που μπορεί να βλάψουν την υγεία σου όσο μεγαλώνεις

ΟΙ ΑΠΟΝΟΜΕΣ 20 Μαϊ 2025 | 09:37

Μαίρη Μηνά και Γιάννης Τσουμαράκης: Οι μεγάλοι νικητές των βραβείων "Μελίνα Μερκούρη" και "Δημήτρης Χορν"

Στη Μαίρη Μηνά δόθηκε το βραβείο Μελίνα Μερκούρη για τη σεζόν 2023-24 για την ερμηνεία της στην παράσταση "Ο άσχημος". Στον Γιάννη Τσουμαράκη το "Δημήτρης Χορν".

ΣΤΗΝ ΕΚΠΟΜΠΗ BUONGIORNO 19 Μαϊ 2025 | 18:20

Γιάννης Τσουμαράκης: "Δεν ενημερώθηκα ότι είμαι υποψήφιος για τα φετινά βραβεία "Δημήτρης Χορν", το είδα στο ίντερνετ"

"Έχω δίπλωμα ως yoga instructor. Αποφάσισα να το κάνω γιατί στο επάγγελμα μας υπάρχει μεγάλη ανασφάλεια"

ΝΕΑ ΜΕΓΑΛΗ ΜΕΛΕΤΗ 19 Μαϊ 2025 | 05:42

Τι πρέπει να τρώμε για να ζήσουμε περισσότερο

Η διατροφή στη μέση ηλικία παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία μας όταν γεράσουμε.

17 Μαϊ 2025 | 08:35

Η διαλειμματική διατροφή δεν βοηθά μόνο να χάσουμε βάρος, αλλά και να το διατηρήσουμε

Τα νέα δεδομένα για το ποιες ώρες είναι καλύτερο να τρώμε

ΑΓΑΠΟΥΣΕ ΤΗΝ ΙΠΠΑΣΙΑ 13 Μαϊ 2025 | 16:21

Πέθανε ξαφνικά το κορίτσι που δεν έτρωγε: Μέχρι τα 10 δεν είχε φάει τίποτα, στα 15 σιτιζόταν ικανοποιητικά, στα 26 "έφυγε"

Δεν δόθηκαν ποτέ απαντήσεις στο ερώτημα γιατί μέχρι τα 10 της είχε πλήρη αποστροφή για το φαγητό - Όλα άλλαξαν, ξαφνικά στα 10

13 Μαϊ 2025 | 08:00

Γιατί το μέγεθος των σκύλων παίζει τόσο μεγάλο ρόλο στη διατροφή τους;

Αν θέλουμε οι τετράποδοι φίλοι μας να είναι υγιείς και γεμάτοι ενέργεια για χρόνια, η σωστή και προσαρμοσμένη διατροφή είναι το πρώτο βήμα.

Η ΑΝΑΡΤΗΣΗ ΤΟΥ 10 Μαϊ 2025 | 15:35

Ο Χρήστος Μάστορας είναι υποψήφιος στα... ελληνικά Οσκαρ - "Ούτε στα πιο τρελά μου όνειρα"

Ο Χρήστος Μάστορας διεκδικεί ακόμα μια σπουδαία κατάκτηση στην καριέρα του, καθώς είναι υποψήφιος στα "ελληνικά Όσκαρ".

ΒΟΗΘΑ ΤΟΝ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ 10 Μαϊ 2025 | 08:38

Διαλειμματική νηστεία: Πώς θα μεγιστοποιήσουμε τα οφέλη της χωρίς να κόψουμε θερμίδες

Η διαλειμματική νηστεία έχει αποδειχθεί ότι οδηγεί σε απώλεια βάρους και, παράλληλα προσφέρει σημαντικά οφέλη και στη μεταβολική υγεία.

08 Μαϊ 2025 | 19:30

Γατοτροφές, σκυλοτροφές, μέλισσες, καμήλες και όπιο στη λίστα της ΕΕ με τα αμερικανικά προϊόντα στα οποία μπορεί να επιβληθούν δασμοί

Ο κατάλογος που έδωσε σήμερα στη δημοσιότητα η Ευρωπαϊκή Επιτροπή θα τεθεί σε δημόσια διαβούλευση μέχρι τις 10 Ιουνίου

ΤΙ ΑΦΟΡΑ 08 Μαϊ 2025 | 11:46

Ανατροπή στις Χρυσές Σφαίρες - Ερχεται ένα νέο βραβείο που κανείς δεν περίμενε

Η κίνηση αυτή σηματοδοτεί ένα πρωτοποριακό βήμα για ένα μεγάλο σόου βραβείων κινηματογράφου και τηλεόρασης.

06 Μαϊ 2025 | 15:15

Πώς να κάνεις την ηλικία απλώς έναν αριθμό; Οι τροφές για υγιή γήρανση - νέα έρευνα

Μάθε τις τροφές που προστατεύουν την υγεία σου καθώς μεγαλώνεις.

05 Μαϊ 2025 | 19:26

Βραβεία "Δημήτρης Χορν": Ανακοινώθηκαν οι 6 υποψήφιοι - Στις 19 Μαΐου η απονομή σε κοινή εκδήλωση με τα "Μελίνα Μερκούρη"

Το επαμειβόμενο βραβείο "Δημήτρης Χορν" είναι ο σταυρός που φορούσε ο ηθοποιός

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 03 Μαϊ 2025 | 08:35

Πώς τα πλαστικά τάπερ και τα πλαστικά παιχνίδια συνδέονται με προβλήματα στην καρδιά

Μπορούν τα πλαστικά τάπερ που έχουμε στο ψυγείο μας και τα πλαστικά παιχνίδια να βλάψουν την καρδιά μας;

ΤΙ ΕΔΕΙΞΕ ΕΡΕΥΝΑ 01 Μαϊ 2025 | 08:42

Κοτόπουλο: Πώς συνδέθηκε με 11 διαφορετικούς τύπους γαστρεντερικών καρκίνων

Γιατί το κοτόπουλο μπήκε στη λίστα με τα τρόφιμα που πρέπει να περιορίσουμε στη διατροφή μας

ΔΕΙΤΕ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 28 Απρ 2025 | 06:23

Τα 7+1 tips για να πετύχει καλύτερα η διαλειμματική νηστεία - Τι να προσέξουμε, τι να αποφύγουμε

Παρόλο που η διαλειμματική νηστεία έχει γίνει ένας από τους πιο δημοφιλής τρόπους για να χάσουμε κιλά, δεν πετυχαίνει πάντα.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΕΠΙΒΡΑΒΕΥΣΗ 25 Απρ 2025 | 18:57

Οχτώ διακρίσεις για τον Όμιλο ΜΟΤΟΔΥΝΑΜΙΚΗ στα Sports Marketing & Sponsorship Awards 2025

Με επίκεντρο τη βιωσιμότητα και τον θετικό κοινωνικό αντίκτυπο.

24 Απρ 2025 | 13:30

Σώσε τη διάθεσή σου με 5 αλλαγές στη διατροφή - Τι προτείνουν οι ειδικοί για την εμμηνόπαυση

Η σωστή διατροφή και η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής μπορούν να σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις τις ορμονικές αλλαγές και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Δες το πώς.

ΑΠΟΒΟΛΗ ΤΩΝ ΤΟΞΙΝΩΝ 23 Απρ 2025 | 06:59

Αποτοξίνωση μετά το Πάσχα: Αυτά είναι τα διατροφικά tips για να καθαρίσεις τον οργανισμό σου

Μια αποτοξίνωση μετά το Πάσχα μπορεί να σε βοηθήσει να "καθαρίσεις" τον οργανισμό σου από τις τοξίνες και να αποκαταστήσεις την ισορροπία στο σώμα σου.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ 21 Απρ 2025 | 08:52

Διατροφή: Πώς θα επανέλθουμε γρήγορα μετά το πασχαλινό τραπέζι

Οι πλούσιες λιχουδιές των ημερών – από το αρνί και το κοκορέτσι μέχρι τα τσουρέκια και τα σοκολατένια αυγά – μπορούν να δημιουργήσουν φούσκωμα και να νιώθουμε πως δεν έχουμε ενέργεια.

ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ 17 Απρ 2025 | 06:31

Η νηστεία του Αγίου Ορους - Τα μυστικά των μοναχών για υγεία και μακροζωία

Η νηστεία στο Άγιο Όρος δεν είναι απλώς δίαιτα, αλλά μέρος ενός ευρύτερου πνευματικού τρόπου ζωής και έχει προκαλέσει το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας για τα ενδεχόμενα οφέλη της στην υγεία

16 Απρ 2025 | 09:57

Τι θα φας πριν, κατά τη διάρκεια και αμέσως μετά το Πάσχα - Τα tips της διατροφολόγου

Για να απολαύσεις τα εδέσματα του Πάσχα με την οικογένεια και τους φίλους σου και να κάνεις τη μετάβαση στη μεσογειακή διατροφή, μείνε πιστή στις συμβουλές που ακολουθούν.