Αν πρήζονται τα πόδια σου, τα νιώθεις βαριά και σε πονάνε στο τέλος της ημέρας, δες εδώ τους πιο πιθανούς λόγους και πώς θα ανακουφίσεις την ενόχληση.
Γιατί πρήζονται τα πόδια σου;
Η κατακράτηση υγρών είναι μια συχνή αιτία. Με απλά λόγια, συμβαίνει όταν οι ιστοί ή οι φλέβες στα πόδια σου συγκρατούν περισσότερα υγρά απ’ όσα θα έπρεπε, κατάσταση που συνήθως συμβαίνει όταν περνάς πολλές ώρες όρθια ή καθισμένη. Μια δεύτερη πιθανή αιτία που χρειάζεται περισσότερη προσοχή είναι η φλεγμονή. Εάν αυτή είναι γενικευμένη, τα πόδια σου μπορεί να είναι ζεστά και ίσως πιο κόκκινα. Η φλεγμονή είναι μια συνηθισμένη απόκριση του οργανισμού μετά από μια κάκωση στην περιοχή, μπορεί όμως να αποτελεί σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής φλεγμονώδους πάθησης, όπως η αρθρίτιδα.
Τι να κάνεις αν πρήζονται τα πόδια σου;
▶ Απόφυγε τα στενά παπούτσια και τα παπούτσια με πολλά λουράκια που δένουν και εμποδίζουν την καλή κυκλοφορία του αίματος.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Ο Κραουνάκης αποκάλυψε πρώτη φορά ποια είναι η "χοντρή νευρικιά" στο τραγούδι "Αδωνις" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x426/0,0,608,341/crop/both/52/52a268dab074400aab7a1afba72995cf.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Παρέλαση... 20 αγριογούρουνων στη Λιβαδειά [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu567x427/0,90,567,408/crop/both/98/983f16dfd49d49018156cdd30d4edf3b.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Εκθαμβωτική: Η Μάργκοτ Ρόμπι με αποκαλυπτικό διάφανο φόρεμα Armani στην πρεμιέρα ταινίας της [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x405/0,0,608,341/crop/both/18/183d92cae04b4b7f9493d9f9ad79ccf2.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Δολοφονία Τσάρλι Κερκ: Ο αντιπρόεδρος των ΗΠΑ Βανς μετέφερε το φέρετρο [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x411/0,34,608,375/crop/both/5d/5d4ec7c0ab7c47a6ad8c54d71f58e030.jpg?quality=60&404=default&v=2)
