Τα ginger shots είναι μικρές δόσεις ποτού, περίπου 30-50 ml, που μπορείς να καταναλώσεις σαν σφηνάκια. Περιέχουν συμπυκνωμένο εκχύλισμα τζίντζερ και συνδυάζονται συνήθως με υλικά όπως λεμόνι, μέλι, κουρκουμά ή χυμό πορτοκαλιού. Έχουν γίνει πολύ δημοφιλή ως φυσικό τονωτικό.
Το τζίντζερ είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και αντιμικροβιακές του ιδιότητες, που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σου σύστημα και βοηθούν το πεπτικό. Επίσης, αν καταναλώνεις τζίντζερ, μπορεί να ανακουφιστείς από τη ναυτία, να μειώσεις τον πόνο και τη φλεγμονή, ενώ θα νιώθεις περισσότερη ενέργεια και τόνωση.
Τα ginger shots χρησιμοποιούνται συχνά ως φυσικό "ενισχυτικό" για την άμυνα του οργανισμού, ιδιαίτερα τους χειμερινούς μήνες ή όταν οι καιρικές συνθήκες αλλάζουν και το ανοσοποιητικό σου σύστημα είναι πιο ευάλωτο. Πολλοί επιλέγουν να τα καταναλώνουν το πρωί, πιστεύοντας ότι τους δίνουν ένα ενεργειακό "boost" για να ξεκινήσουν τη μέρα τους δυναμικά. Επιπλέον, τα ginger shots είναι ιδιαίτερα δημοφιλή σε όσους θέλουν να ενισχύσουν φυσικά τον μεταβολισμό τους.
Δείτε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Συγκέντρωση στο Σύνταγμα για την τραγωδία των Τεμπών - Το κάλεσμα της Μαρίας Καρυστιανού [εικόνες - βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x440/0,60,608,301/crop/both/95/95905c61d07c4948b4ca24dc15f2bdd2.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Σε εξέλιξη οι διαδηλώσεις έξω από τη ΔΕΘ - "Αστακός" η Θεσσαλονίκη [εικόνες - βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x406/0,118,608,359/crop/both/ad/adcdf7cd67f94abaaa9adf18859b6023.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Καιρός: Εβδομάδα με καλοκαιρινές θερμοκρασίες και ισχυρά μελτέμια στο Αιγαίο [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x405/0,31,608,372/crop/both/42/42351441ffbc4bf88caadd1f26fc5250.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Γάζα: Ο ισραηλινός στρατός ισοπέδωσε άλλα δύο πολυώροφα κτίρια μετά από εντολή εκκένωσης [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x456/0,70,608,411/crop/both/86/863eda71805d46a7afcdacbd8c4496e7.jpg?quality=60&404=default&v=2)
!["Περιστατικό ομηρίας" στη ΔΕΘ: Η εντυπωσιακή άσκηση των ΕΚΑΜ [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/crop/both/27/272328911f584fa7bf9a54f10158bee8.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![H περιοδεία Μητσοτάκη στη ΔΕΘ: Mπίρα, φόρμουλα, μπιλιάρδο, φανέλες και μια ερώτηση στην Τεχνητή Νοημοσύνη [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x413/15,64,598,391/crop/both/0e/0effdd0733f54f32a47d131784850c2c.jpg?quality=60&404=default&v=2)
