Πόνοι στη σπονδυλική στήλη και καλοκαιρινά μπάνια - 6 σημαντικοί λόγοι για να τα ξεκινήσετε άμεσα

Διάσωση 577 μεταναστών ανοιχτά της Γαύδου - Μεταφορά σε Παλαιόχωρα και Αγία Γαλήνη

Τα ξημερώματα διασώθηκαν 545 μετανάστες που επέβαιναν σε πλοιάριο - Νωρίτερα διασώθηκαν 32 μετανάστες που επέβαιναν σε λέμβο

3 αντικείμενα μπάνιου που δεν πρέπει ποτέ να μοιράζεσαι – Μια ειδικός εξηγεί γιατί

Τι κρύβουν τα αντικείμενα του μπάνιου σου και γιατί καλό είναι να προσέχεις.

Παρ’ ολίγον τραγωδία στο Ηράκλειο: 14χρονος λιποθύμησε μέσα στη θάλασσα - Μεταφέρθηκε στο ΠΑΓΝΗ

Το περιστατικό σημειώθηκε το μεσημέρι της Τετάρτης 15/10 σε παραλία στην περιοχή Κοκκίνη Χάνι του Δήμου Χερσονήσου.

Ευθειασμός του αυχένα: Σχεδόν 4 στους 10 ταλαιπωρούνται από πόνους - Τα συμπτώματα και η αντιμετώπιση

Ο ορθοπεδικός φυσικοθεραπευτής Κωσταντίνος Δανάλης μιλά αναλυτικά για τους προδιαθεσικούς παράγοντες, τη διάγνωση και την αντιμετώπιση του ευθειασμού αυχένα

Στην Αλόννησο για το "AMoS Film Festival" ο Πρίγκιπας Αλβέρτος του Μονακό - Το πρώτο φεστιβάλ με επίκεντρο τη θάλασσα

Το πρώτο φεστιβάλ κινηματογράφου με θεματικό άξονα τη θάλασσα, ξεκινά 9-12 Οκτωβρίου στην Αλόννησο, την καρδιά του μεγαλύτερου θαλάσσιου πάρκου της Ελλάδας

Ανησυχία στα Καμένα Βούρλα για λύματα στη θάλασσα: Πάνω από 2 εκατ. κολοβακτηρίδια ανά 100 ml νερό

Σε κίνδυνο η δημόσια υγεία σε όποιον κάνει μπάνιο στην περιοχή, αναφέρει o καθηγητής Αναλυτικής Χημείας του ΕΚΠΑ, Νικόλαος Θωμαΐδης

Τραγωδία στην Αυστραλία: Νεκρός σέρφερ που τον κατασπάραξε καρχαρίας σε παραλία του Σίδνεϊ

Σέρφερ που δέχθηκε επίθεση από μεγάλο καρχαρία σε θάλασσα του Σίδνεϊ υπέκυψε στα τραύματά του. "Ηταν καταστροφικά".

Ζάκυνθος: 14χρονη έχασε τις αισθήσεις ενώ κολυμπούσε και κινδύνεψε να πνιγεί - Συνελήφθησαν οι γονείς

Η ανήλικη έχασε τις αισθήσεις της ενώ κολυμπούσε, ωστόσο της παρασχέθηκαν άμεσα οι πρώτες βοήθειες.

Ηλεία: Αστυνομικός και ιδιοκτήτης καντίνας απέτρεψαν πνιγμό 67χρονου σε παραλία - Πώς τον έσωσαν

Το συμβάν σημειώθηκε γύρω στις 11 π.μ., όταν ο 67χρονος παραθεριστής εντοπίστηκε να επιπλέει στην επιφάνεια της θάλασσας.

Μπλε δράκος: "Ο πιο όμορφος δολοφόνος της θάλασσας" που μπορεί να προκαλέσει ακόμα και θάνατο

Ο θαλάσσιος "μπλε δράκος", γνωστός και ως Glaucus atlanticus, έχει σκορπίσει τρόμο στις θάλασσες της Ισπανίας - Τα συμπτώματα που μπορεί να προκαλέσει σε όποιον τον αγγίξει

Συναγερμός στην Ισπανία: Κλείνουν 11 χιλιόμετρα δημοφιλούς παραλίας λόγω εισβολής "μπλε δράκων"

Οι "μπλε δράκοι" κλείνουν δημοφιλή παραλία στην Ισπανία.

Θεσσαλονίκη: Νεκρός 61χρονος στη θαλάσσια περιοχή Νέων Βρασνών

Ο άνδρας ανασύρθηκε σήμερα Κυριακή το μεσημέρι χωρίς τις αισθήσεις του.

Τάμτα: Το luxurious μπάνιο του σπιτιού της είναι ό,τι πιο Instagrammable θα δεις σήμερα

Το μπάνιο της τραγουδίστριας μοιάζει το ιδανικό spot για να απολαύσεις την skincare routine σου.

Κόρινθος: 60χρονος ανασύρθηκε νεκρός από την θάλασσα - Μετά από πτώση με το αυτοκίνητό του [εικόνες-βίντεο]

Ο 60χρονος είπε πέσει στη θάλασσα με το αυτοκίνητό του το απόγευμα της Κυριακής.

Θεσσαλονίκη: Από την παραλία στο νοσοκομείο 26χρονη - Ομπρέλα θαλάσσης σφηνώθηκε στο πόδι της

Η 26χρονη τραυματίστηκε στο πόδι και διακομίστηκε με ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ στο Νοσοκομείο Πολυγύρου

Απαγόρευση κολύμβησης στην Αττική: Πού δεν μπορούμε να "βουτήξουμε", σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας

Το Υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε 13 επικίνδυνα σημεία για την δημόσια υγεία.

Κοκκίνισαν τα νερά στη Θάλασσα της Γαλιλαίας – Η εξήγηση που δίνουν οι επιστήμονες

Το υπουργείο Υδάτων του Ισραήλ επιβεβαίωσε σήμερα ότι τα νερά είναι ασφαλή παρά το έντονο κόκκινο χρώμα τους.

Συναγερμός στο Λιμενικό: Ανδρας έπεσε στη θάλασσα από πλοίο που εκτελούσε το δρομολόγιο Πάτρα - Βενετία

Συναγερμός έχει σημάνει στο λιμενικό για τον εντοπισμό 36χρονου αλλοδαπού άνδρα που φέρεται να έπεσε στη θάλασσα από επιβατηγό οχηματαγωγό πλοίο

Τήνος: Αυτοκίνητο έπεσε στη θάλασσα στο λιμάνι του Όρμου [βίντεο]

Το όχημα βρέθηκε στη θάλασσα κάτω από αδιευκρίνιστα αίτια.

Τραγωδία στην Πιερία: 13χρονος ανασύρθηκε νεκρός από παραλία - Ενιωσε αδιαθεσία και έχασε τις αισθήσεις του

Τη ζωή του έχασε ένας 13χρονος, χθες το απόγευμα, στη θαλάσσια περιοχή Αλυκών Κίτρους Πιερίας.

Πνιγμοί στη χώρα της θάλασσας: Εκατόμβες νεκρών κάθε χρόνο σε θάλασσες και πισίνες στην Ελλάδα

Το 2024, σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία του Παρατηρητηρίου Ατυχημάτων του οργανισμού Safe Water Sports, 395 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους στο υδάτινο περιβάλλον της χώρας

Τρεις θάνατοι από πνιγμό την Κυριακή σε Θεσσαλονίκη, Χαλκιδική και Τήλο

Τρία περιστατικά πνιγμού καταγράφηκαν χθες Κυριακή (13/7) σε διάφορες περιοχές της χώρας.

Δραματική διάσωση στην Επανομή: Κitesurfer έσωσε πατέρα και κόρη που είχαν παρασυρθεί από θαλάσσια ρεύματα [βίντεο]

Η στιγμή της διάσωσης του πατέρα και της 10χρονης κόρης του από τον νεαρό αθλητή kite surf στην Επανομή.

Εξαπλώνονται ταχύτατα στις ελληνικές θάλασσες οι μωβ μέδουσες - Σε ποιες ακτές υπάρχει έξαρση

Ραγδαία είναι η εξάπλωση της μωβ μέδουσας σε πολλές θαλάσσιες περιοχές της χώρας, με τους επιστήμονες να επισημαίνουν ότι φέτος κινείται ταχύτερα από κάθε άλλη χρονιά.

Μωβ μέδουσες: Live χάρτης με τις περιοχές όπου εντοπίζονται - Τι να κάνετε αν σας τσιμπήσουν

Σε ποιες παραλίες πρέπει να προσέχουμε τις μωβ μέδουσες - Τι να κάνετε αν σας τσιμπήσει - Πώς να καταλάβετε το είδος

Ξανά γαλάζιες και μωβ μέδουσες στις ελληνικές θάλασσες: Τι πρέπει να προσέχουν οι λουόμενοι

Ηλεία: 38χρονος βγήκε γυμνός από τη θάλασσα και αποπειράθηκε να βιάσει τουρίστρια

Ένας 38χρονος βγήκε γυμνός από θάλασσα στην Ηλεία και αποπειράθηκε να βιάσει τουρίστρια.

Μωβ μέδουσες: Ξανά σε έξαρση στις ελληνικές θάλασσες - Ποιες παραλίες είναι οι πιο επικίνδυνες

Το Ελληνικό Παρατηρητήριο Βιοποικιλότητας κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για τις μωβ μέδουσες, οι οποίες είναι και φέτος ο απρόσκλητος επισκέπτης για τους λουόμενους στις παραλίες

Κέρκυρα: Μαγεύουν οι εικόνες από την παραλία της Αχαράβης - Η απίστευτη στιγμή που ο ήλιος "σβήνει" μέσα στη θάλασσα

Τις ξεχωριστές εικόνες κατέγραψε ο φωτορεπόρτερ Γιώργος Κονταρίνης.

Χαλκιδική: Απίστευτη περιπέτεια για κοριτσάκι που χάθηκε σε παραλία - Βρέθηκε πέντε χιλιόμετρα μακριά

Η 7χρονη βρέθηκε σε απόσταση πέντε χιλιομέτρων από το σημείο που είχε χαθεί.

Παγώνη: Πώς προστατευόμαστε από τη θαλάσσια ανεμώνη που εντοπίζεται φέτος σε ελληνικές θάλασσες - Τι κάνουμε αν μας τσιμπήσει

Η γιατρός Ματίνα Παγώνη μίλησε για το πώς μπορούμε να προστατευθούμε από τις θαλάσσιες ανεμώνες.

Η πιο γλυκιά εικόνα της ημέρας: Κατσικάκι ακολουθεί τον ιδιοκτήτη του και βουτά στη θάλασσα [Βίντεο]

Ενα τρυφερό στιγμιότυπο κάνει το γύρο του διαδικτύου με ένα κατσικάκι που όπως φαίνεται δεν άντεξε τη ζέστη και επέλεξε να μπει στη θάλασσα.

Τατιάνα Μπλάτνικ: Καλοκαιρινή πάνω σε σκάφος με το χρώμα μαγιό που της ταιριάζει απόλυτα [βίντεο]

Η Τατιάνα Μπλάτνικ αποκαλύπτει και ποια είναι η αγαπημένη της ελληνική λέξη!

Γιώργος Πατούλης - Στη θάλασσα με τον 4 μηνών γιο του για το πρώτο του μπάνιο

Ο Γιώργος Πατούλης χαίρεται τη θάλασσα με τον μικρό του γιο

Φούρνοι Ικαρίας: Ιστορική απόφαση για την προστασία των σπάνιων κοραλλιών

Δημιουργούνται ζώνες απαγόρευσης αλείας για αλιευτικά σκάφη με συρόμενα εργαλεία στο σύνολο της προστατευόμενης περιοχής των Φούρνων με τα κοράλλια

Τριήμερο Αγίου Πνεύματος: Όσοι έμειναν στην Αθήνα πήγαν θάλασσα: Στις πλαζ της Αττικής οι Αθηναίοι για ανάσα δροσιάς

Γέμισαν κόσμο οι ακτές και οι παραλίες της Αττικής.

Θαλάσσια ρεύματα έλξης: Πώς δημιουργούνται, πώς τα αποφεύγουμε - Ανάρτηση Κολυδά με αφορμή τον πνιγμό του 30χρονου

Ο Θοδωρής Κολυδάς τονίζει πως αυτό το φυσικό φαινόμενο θα πρέπει να γίνει γνωστό σε σχολεία και παραλίες, με σκοπό να σωθούν ζωές.

Το "σπάνιο φαινόμενο" που βλέπουμε στις ελληνικές ακτές - Τι είναι οι καρποί της Ποσειδωνίας και πού παρατηρούνται

Ένα "σπάνιο φαινόμενο" σε πολλές παράκτιες περιοχές της Ελλάδας

Το αδιαχώρητο στις παραλίες της Αττικής - Εικόνες καλοκαιριού με 30 βαθμούς Κελσίου

Αθηναίοι και εκατοντάδες τουρίστες, εκμεταλλευόμενοι τον ήλιο και τις υψηλές θερμοκρασίες, πήραν μαγιό, πετσέτες και ψάθες και κινήθηκαν προς τις παραλίες

Γιατί είναι σημαντικός ο Θαλάσσιος Χωροταξικός Σχεδιασμός - Οι τρεις λόγοι που επισημαίνει ο Αγγελος Συρίγος

Ο καθηγητής Διεθνούς Δικαίου και βουλευτής της ΝΔ Άγγελος Συρίγος εξηγεί τους τρεις λόγους για τους οποίους ο Θαλάσσιος Χωροταξικός Σχεδιασμός είναι σημαντικός.

Η απίστευτη διάσωση της Mare που βρέθηκε να κολυμπά δυο ναυτικά μίλια από τη στεριά - Βίντεο ντοκουμέντο

Το θηλυκό Σέττερ που συγκίνησε όλη την Ελλάδα κολυμπά λίγο πριν τη σωτηρία της - Αγνωστο πως βρέθηκε στη θάλασσα

Γιατί η στάθμη της θάλασσας υποχώρησε κατά 40 εκατοστά στις ακτές της Λέσβου - Τι λένε οι επιστήμονες

Αυτές τις ημέρες έχει υποχωρήσει η στάθμη της θάλασσας και αυτό έχει αποτυπωθεί και στους δύο σταθμηγράφους στους Κόλπους Καλλονής και Γέρας

Έρευνα: Σε λιγότερο από δύο χρόνια μετά το τέλος της λήψης φαρμάκου για το αδυνάτισμα επανέρχονται τα κιλά

Ο ρυθμός επανάκτησης του βάρους ήταν ταχύτερος με τη σεμαγλουτίδη και την τιρζεπατίδη και κατά μέσον όρο έφθανε το 0,8 κιλό τον μήνα

"Τρώμε ξανά αληθινό φαγητό": Οι Αμερικανοί αλλάζουν ριζικά τη διατροφική πυραμίδα - στο επίκεντρο η πρωτεΐνη και το κρέας

Οι νέες διατροφικές οδηγίες προτρέπουν περισσότερη πρωτεΐνη, λιγότερα επεξεργασμένα τρόφιμα και μια θεαματική επιστροφή στα πλήρη λιπαρά. Τι σημαίνει αυτό για τη διατροφή μας;

Πού κερδίζει και πού υστερεί το νέο χάπι αδυνατίσματος σε σχέση με τις ενέσεις - Πόσο βάρος μπορούμε να χάσουμε

Πρόκειται για το πρώτο- και προς το παρόν μοναδικό– χάπι που μιμείται τη δράση της ορμόνης GLP-1, μειώνοντας την όρεξη - Πότε έρχεται στην Ευρώπη.

Γρίπη: Για πόσο καιρό παραμένουμε μεταδοτικοί μετά τα πρώτα συμπτώματα

Η γρίπη μεταδίδεται εύκολα, καθώς πρόκειται για ιό του αναπνευστικού. Διασπείρεται μέσω σταγονιδίων όταν βήχουμε, φτερνιζόμαστε ή μιλάμε.

Σαρώνει η γρίπη "Κ": Υπερδιπλασιάστηκαν οι εισαγωγές στα νοσοκομεία - Τι συμπτώματα έχει

Συνολικά, από την αρχή της επιτήρησης της φετινής περιόδου έχουν καταγραφεί 15 κρούσματα με νοσηλεία σε ΜΕΘ και τρεις θάνατοι.

Υπερδιπλασιασμός εισαγωγών γρίπης στα νοσοκομεία: Ισχυρή σύσταση του ΕΟΔΥ για εμβολιασμό και προστατευτικά μέτρα

Σημαντικό ποσοστό των περιστατικών είναι σοβαρά, πολλά δε από τα οποία αφορούν ανεμβολίαστους ασθενείς

Αντωνία Τριχοπούλου: Το καλύτερο πρωινό είναι ο τραχανάς - Eπιστροφή σε απλές συνήθειες

Λανθασμένη η αντίληψη της μεσογειακής διατροφής, δεν αφορά μόνο τα τρόφιμα, αλλά κυρίως "το πόσο και το πότε".

ΠΑΓΝΗ: Χωρίς Pet Scan η Κρήτη – Αναβάλλονται τα ραντεβού των καρκινοπαθών

Λόγω των γιορτών και των αργιών δεν είναι γνωστό πότε θα αποκατασταθεί η βλάβη- Αναζητούν ανταλλακτικό μέχρι την Γαλλία

Γιατί στις γιορτές αυξάνονται τα καρδιακά επεισόδια και πώς θα τα προλάβουμε

Τι είναι το "σύνδρομο της εορταστικής καρδιάς";

Το no1 πρόβλημα υγείας που μπορούν να σου προκαλέσουν τα γιορτινά ροφήματα

Αυτό που πίνεις στις γιορτές μπορεί να επηρεάζει την υγεία σου χωρίς να το καταλαβαίνεις.

Χριστούγεννα χωρίς υπερβολές: Τα καλύτερα tips για το γιορτινό τραπέζι για να μην το μετανιώσουμε

Οι ειδικοί υπενθυμίζουν ότι δεν χρειάζεται να στερηθούμε τις γιορτές για να τις περάσουμε υγιεινά

Αρρωσταίνεις συνέχεια ενώ τρως υγιεινά: 7 άλλες συνήθειες που ρίχνουν το ανοσοποιητικό

Δεν φταίει μόνο το τι τρως - Αυτά είναι τα μικρά καθημερινά πράγματα που αθροίζονται και σε κάνουν πιο ευαίσθητη.

Γαλάζιες ζώνες: 9 συνήθειες μακροζωίας για 10 χρόνια ζωής παραπάνω

Τι κάνουν διαφορετικά όσοι ζουν πάνω από 100 – και πώς μπορείς να φέρεις λίγο "γαλάζιο" στην καθημερινότητά σου.

Πως λειτουργεί η δίαιτα 90-30-50 και γιατί όλο και περισσότεροι την ακολουθούν

Σε αντίθεση με άλλες δίαιτες που εστιάζουν αποκλειστικά στις θερμίδες, η 90-30-50 δίνει έμφαση στην ποιότητα της διατροφής και όχι μόνο στην ποσότητα.

Πως το mRNA κατάφερε να ανανεώσει το γερασμένο ανοσοποιητικό και να γυρίσει πίσω το "ρολόι" των ανοσοκυττάρων

"Κοκτέιλ" τριών αγγελιοφόρων RNA, το οποίο χορηγήθηκε δύο φορές την εβδομάδα, μπόρεσε να ανανεώσει το γερασμένο ανοσοποιητικό σύστημα

Το Νέο ΕΣΥ που Δημιουργούμε: Χρηματοδότηση, Μετασχηματισμός και Καθοριστικές Παρεμβάσεις για την Επόμενη Δεκαετία

Το Υπουργείο Υγείας υλοποιεί σήμερα έργα συνολικού ύψους περίπου 1,5 δισ. ευρώ μέσω του Εθνικού Σχεδίου Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας "Ελλάδα 2.0"

Συναγερμός για τη γρίπη που αλλάζει και μεταλλάσσεται διαρκώς - Όσα πρέπει να γνωρίζουμε φέτος

Οι ειδικοί προετοιμάζονται για μια ιδιαίτερα δύσκολη περίοδο - Η κυρίαρχη μορφή της γρίπης που εξαπλώνεται είναι η H3N2, υποκλάδος Κ.

Εναλλασσόμενη νηστεία μέρα παρά μέρα: Ο νέος τρόπος για απώλεια βάρους έχει υπέρ και κατά

Η εναλλασσόμενη νηστεία είναι μια μορφή διαλειμματικής νηστείας (intermittent fasting), η οποία περιορίζει την κατανάλωση τροφής σε συγκεκριμένες ώρες ή ημέρες.

Επιδημία γρίπης σαρώνει τη Γαλλία - Εφιάλτης ο αριθμός των κρουσμάτων που αναμένεται να αυξηθεί σημαντικά

Πολλά τα προβλήματα που καταγράφονται στη λειτουργία των νοσοκομείων της Γαλλίας

Γρίπη: Πόσο μας προστατεύει το εμβόλιο από το νέο "στέλεχος Κ" που σαρώνει - Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Αν και στην Ελλάδα η κυκλοφορία του ιού παραμένει μέχρι στιγμής περιορισμένη, η διεθνής εικόνα –με αυξημένες νοσηλείες – προκαλεί ανησυχία.

Υποφέρεις από συνάχι; Η γιατρός δείχνει το "κόλπο" για φυσική ανακούφιση

Ένα απλό, χειμερινό tip από γιατρό που στοχεύει στην ανακούφιση και στη φυσική υποστήριξη του οργανισμού, χωρίς υπερβολές.

Πόσο σοβαρή είναι η παραλλαγή H3N2 της "σούπερ γρίπης"; - Τα συμπτώματα και πώς θα προστατευτούμε

Οι ειδικοί εφιστούν την προσοχή, κυρίως όσον αφορά την έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων και την πρόληψη.

Κορτιζόλη: Τι να τρως και τι να αποφεύγεις για λιγότερο στρες

Ανακάλυψε πώς η διατροφή γίνεται το πιο δυνατό σου όπλο ενάντια στο stress.

Επιβραδύνει τη γήρανση η μαύρη σοκολάτα; Τι έδειξε νέα έρευνα

Eντοπίστηκε ότι η θεοβρομίνη, μια κοινή φυτική ένωση που προέρχεται από το κακάο, ενδέχεται να διαθέτει αντιγηραντικές ιδιότητες.

Δανός δότης σπέρματος: Οι κίνδυνοι, τα όρια των γενετικών ελέγχων και τα κενά - Τι ισχύει σήμερα στην Ελλάδα

Με 11 οικογένειες στη χώρα μας να βρίσκονται σήμερα σε αγωνία και την έρευνα να συνεχίζεται

Τι έχει αλλάξει και γιατί μιλάμε για "υπεργρίπη": Ο ρόλος του νέου υποκλάδου Κ. - Συναγερμός για τις γιορτές

Στην Ελλάδα, η κατάσταση μέχρι στιγμής παραμένει συγκριτικά πιο ήπια σε σχέση με χώρες, όπου οι νοσηλείες από γρίπη έχουν αυξηθεί σημαντικά

Χρόνια φλεγμονή: Πώς επηρεάζει την καρδιά και πώς να τη μειώσεις φυσικά;

Από το στρες και τον ύπνο μέχρι τη διατροφή και τις ιώσεις, δες πώς οι καθημερινές σου επιλογές "ανάβουν" ή "σβήνουν" τη φλεγμονή που κουράζει την καρδιά σου.

Τι είναι το καρκινογόνο γονίδιο TP53 του δότη σπέρματος - Εχουν γεννηθεί 18 παιδιά σε 11 οικογένειες στην Ελλάδα

Όταν το γονίδιο TP53 υποστεί μετάλλαξη, η προστατευτική του λειτουργία χάνεται, με αποτέλεσμα τα κύτταρα να πολλαπλασιάζονται ανεξέλεγκτα.

Προσωπικός Βοηθός Υγείας Πολίτη: Πώς θα λειτουργεί, τι μπορούμε να τον ρωτάμε

Το app λειτουργεί ως έξυπνος κόμβος αναζήτησης και ταξινόμησης του προσωπικού ιατρικού φακέλου.

Τα social media "ροκανίζουν" τη συγκέντρωση των παιδιών - Νέα μελέτη τα συνδέει με αύξηση συμπτωμάτων ΔΕΠΥ

Η όλο και μεγαλύτερη "παρουσία" των παιδιών στα social media μειώνει την ικανότητά τους να συγκεντρώνονται, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.

Πώς να φτιάχνεις ισορροπημένο πιάτο χωρίς θερμιδομέτρηση: 5 χρυσοί κανόνες διατροφής

Δεν χρειάζεται ούτε ζύγισμα ούτε apps - με 5 απλούς κανόνες "χτίζεις" πιάτα που σε χορταίνουν, σε ελαφραίνουν και φροντίζουν την υγεία σου.

Σαν να έχεις κάνει λίφτινγκ: Το μυστικό των μοντέλων για νεανικό δέρμα

Ψάχνεις για το τέλειο beauty trick που θα μειώσει το πρωινό πρήξιμο, θα συσφίξει τους πόρους σου και θα χαρίσει άμεση λάμψη, χωρίς να ξοδέψεις ούτε ένα ευρώ;

Ποιοι δικαιούνται τα δωρεάν φάρμακα για την παχυσαρκία και θα λάβουν το SMS - Αναλυτικά η διαδικασία

Ανοίγει ο δρόμος για τη δωρεάν χορήγηση φαρμάκων για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας,

Το φρούτο που κάνει "θαύματα" με την υγεία της καρδιάς σου

Το φρούτο που πίνεις κάθε μέρα μπορεί να κάνει περισσότερα για την υγεία σου απ’ όσα φαντάζεσαι.

3 έξυπνοι τρόποι για να τρως πιο θρεπτικά καθημερινά, χωρίς να δυσκολεύεσαι

Αν θέλεις να βελτιώσεις τη διατροφή σου, υπάρχουν μικρές αλλαγές που κάνουν τεράστια διαφορά.

Φούσκωμα χωρίς λόγο; Οι 4 συνήθειες στο πιάτο σου που ευθύνονται για αυτό

Νομίζεις ότι κάνεις έξυπνους συνδυασμούς στο πιάτο σου; Κάποιοι τελικά σε σαμποτάρουν χωρίς να το ξέρεις.

Κρας τεστ ανάμεσα σε μεσογειακή και βίγκαν διατροφή - Ποια μας ωφελεί περισσότερο

Οι δύο διατροφικές προσεγγίσεις έχουν αποκτήσει πιστούς υποστηρικτές τα τελευταία χρόνια.

Προσοχή: Γιατροί-μαϊμού κατακλύζουν τα social media σκορπώντας λάθος ιατρικές συμβουλές

Όλα τα deepfake βίντεο βασίζονται σε υπαρκτό υλικό ειδικών υγείας που κυκλοφορεί ήδη στο διαδίκτυο

Καρκίνοι του γαστρεντερικού: Τα ύποπτα συμπτώματα, οι αιτίες και πώς θα μειώσουμε τον κίνδυνο

Η αύξηση των καρκίνων του γαστρεντερικού συστήματος σε νεότερους ανθρώπους δεν εξηγείται πλέον μόνο από την κακή διατροφή και τον καθιστικό τρόπο ζωής

Άνω των 50; Η επιστήμη αποκαλύπτει την ελάχιστη άσκηση που επιβραδύνει την άνοια

Νέα μελέτη δείχνει ότι λίγα λεπτά άσκησης την εβδομάδα μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στην υγεία του εγκεφάλου σου.

Σύνδρομο χριστουγεννιάτικου δέντρου: Τι είναι και γιατί δεν πρέπει να αγνοείς τα συμπτώματά του;

Ένα φαινομενικά αθώο χριστουγεννιάτικο δέντρο μπορεί να κρύβει ερεθιστικούς παράγοντες που σου χαλούν τις γιορτές - δες τι πρέπει να προσέξεις.

Τι συμβαίνει στην εντερική χλωρίδα όταν λαμβάνουμε αντιβίωση;

Το έντερο φιλοξενεί τρισεκατομμύρια ωφέλιμα βακτήρια, τα οποία επηρεάζουν τόσο τη διαδικασία της πέψης όσο και την ανοσολογική απόκριση, καθώς το 70% του ανοσοποιητικού συστήματος εντοπίζεται εκεί.

ΕΟΔΥ: 131 νέες εισαγωγές και τέσσερις θάνατοι από κορονοϊό την τελευταία εβδομάδα

Μείωση της θετικότητας για κορονοϊό αναφέρει η επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για την εβδομάδα 24-30 Νοεμβρίου

Tο εμβόλιο για τον έρπητα ζωστήρα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας - Τα νέα ευρήματα

Ο έρπητας ζωστήρας, εμφανίζεται ως ένα πολύ επώδυνο εξάνθημα. Ο κίνδυνος αυξάνεται με την ηλικία, γι’ αυτό και συνιστώνται δύο δόσεις του εμβολίου για τους άνω των 50 ετών.

Μακαρόνια με ψωμί: Τελικά παχαίνει αυτός ο συνδυασμός υδατανθράκων;

Ο φόβος για τους "διπλούς" υδατάνθρακες δεν χρειάζεται, το σώμα σου ξέρει πολύ καλά τι να κάνει.

Tα top 5 χειμερινά φρούτα που δεν πρέπει να λείπουν από το πιάτο σου

Ο χειμώνας κρύβει φρούτα που μπορούν να απογειώσουν την υγεία σου.

Κινητό σε παιδιά κάτω των 12 ετών: Ελλειψη ύπνου, κατάθλιψη, παχυσαρκία και πολλά ακόμη προβλήματα υγείας

Η απόκτηση κινητού από παιδιά κάτω των 12 ετών κρύβει πολλούς κινδύνους, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.

Κόκαλο ψαριού στον λαιμό: Οι πιο επικίνδυνες επιπλοκές και γιατί δεν πρέπει να το "σπρώχνεις" με ψωμί

Μικρό σαν ακίδα, αλλά ικανό να σε στείλει στα επείγοντα – τι πραγματικά συμβαίνει όταν ένα κόκαλο ψαριού σφηνώσει στον λαιμό σου και γιατί τα "γιατροσόφια" με ψωμί είναι κακή ιδέα.

Είσαι άρρωστη; Απόφυγε αυτές τις 5 τροφές για να αναρρώσεις γρήγορα

Οι βασικές τροφές που καλό είναι να αποφεύγεις όταν δεν αισθάνεσαι καλά.

ΠΟΥ: Ενέκρινε τα φάρμακα GLP-1 για την παχυσαρκία σε ενήλικες, σε συνδυασμό με σωστή διατροφή και άσκηση

Οι σημερινές οδηγίες αφορούν ενήλικες με Δείκτη Μάζας Σώματος άνω του 30.

Τα 5 κοινά που έχουν όλες οι υγιεινές δίαιτες και γιατί να τις προτιμάμε - Οι συμβουλές των ειδικών του Harvard

Πολλοί ειδικοί στην ιατρική και τη διατροφή ισχυρίζονται ότι γνωρίζουν τον "ιδανικό" τρόπο διατροφής, ωστόσο συχνά διαφωνούν μεταξύ τους

Ερχεται το "Ozempic 2.0": Νέα γενιά φαρμάκων για απώλεια βάρους με χάπια αντί για ενέσεις

Η Novo Nordisk και η Eli Lilly αναμένεται να λανσάρουν εντός του 2026 χάπια καθημερινής λήψης.

Ειρήνη Αγαπηδάκη: Θεαματικά τα αποτελέσματα της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας

Η κυρία Αγαπηδάκη απηύθυνε εκ νέου πρόσκληση προς τους γονείς να εμπιστευτούν την πρωτοβουλία και να ενταχθούν στο δωρεάν πρόγραμμα

Γρίπη, ίωση ή Covid; - Πώς θα ξεχωρίσουμε τα συμπτώματα φέτος - Η σημασία του τεστ

Γρίπη και κορονοϊός εμφανίζουν πολλές ομοιότητες - Ποια συμπτώματα μπερδεύουν.

Το καλύτερο τσάι για να εξαφανίσεις το φούσκωμα, σύμφωνα με τη διατροφολόγο

Το συγκεκριμένο τσάι μπορεί να σε ξεφουσκώσει άμεσα και να βοηθήσει στην πεψη!