Οι υδατάνθρακες έχουν κατηγορηθεί όσο λίγα τρόφιμα. Ψωμί, μακαρόνια, ρύζι μπαίνουν συχνά στο στόχαστρο, ειδικά όταν μιλάμε για βάρος, σάκχαρο και λιγούρες. Κι όμως, υπάρχει ένα απλό βήμα που μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που το σώμα σου τα επεξεργάζεται, χωρίς να τα στερηθείς. Το μυστικό δεν κρύβεται σε κάποια νέα μόδα διατροφής, αλλά στη… θερμοκρασία.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Δήμος Κύθνου: Προσφέρει 1000€ κάθε μήνα στον παιδίατρο και παθολόγο που θα εργαστεί στο νησί [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x361/0,9,608,350/crop/both/31/3159ab58468947afa014a8b395882769.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Γλυφάδα: Θα σκοτώσω και τα αδέλφια μου αν με αφήσετε πάλι ελεύθερο, είπε ο 46χρονος στους αστυνομικούς [εικόνες - βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x404/0,58,608,299/crop/both/bf/bf44a506127446edba6783f7d46dc616.jpg?quality=60&404=default&v=2)
