Follow us

Προβιοτικά: 5 τρόποι που μας εξασφαλίζουν υγιές έντερο

Τα προβιοτικά είναι ο μεγάλος μας σύμμαχος για υγιές έντερο - και κατ' επέκταση για πιο ισχυρό ανοσοποιητικό.

Ελένη Δασκαλάκη
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
χάπια βιταμίνες προβιοτικά αντιβίωση 2020

Το ότι το έντερο συνδέεται με το ανοσοποιητικό, το γνωρίζουμε. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζουμε είναι ο ρόλος των προβιοτικών σε αυτή την τόσο σημαντική για την υγεία μας σχέση αλλά και τη σημασία της επιλογής των σωστών για εμάς προβιοτικών ώστε να πάρουμε όλα τους τα οφέλη.

Πώς βοηθούν τα συμπληρώματα προβιοτικών στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού;

Διαθέτοντας μια μεγάλη ποικιλία καλών βακτηρίων στο έντερο δημιουργείται ένα οπλοστάσιο που μας δίνει περισσότερα εργαλεία και επιλογές για να ανταποκριθούμε σε πιθανά ανοσολογικά προβλήματα. Επιλέγοντας τα σωστά προβιοτικά για την υγεία μας, όπως τα προβιοτικά της Flora που έχουν δοκιμαστεί με επιτυχία κι επιλεγεί για την ισχυρή τους ικανότητα προσκόλλησης, μπορούμε να είμαστε σίγουροι ότι κάνουμε μια καλή κίνηση για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας αυτό τον δύσκολο χειμώνα.

Μάλιστα, μπορούμε να επισημάνουμε 5 βασικούς τρόπους με τους οποίους τα προβιοτικά θωρακίζουν την υγεία μας. Έτσι, τα προβιοτικά μπορούν να:

  1. Συνθέσουν αντιβακτηριακές ουσίες.
  2. Ενεργοποιήσουν τους μακροφάγους, τα ειδικά λευκά αιμοσφαίρια που τρώνε ιούς, παράσιτα και μύκητες.
  3. Προστατεύουν τα βλαστοκύτταρα.
  4. Παράγουν γονίδια που ρυθμίζουν τη λειτουργία των ανοσοκυττάρων.
  5. Τροποποιούν τη φλεγμονή που δημιουργείται από τους παθογόνους οργανισμούς.

Πώς θα επιλέξω τα προβιοτικά που θα με βοηθήσουν;

Η Flora διαθέτει 7 εξειδικευμένα προϊόντα, ειδικά σχεδιασμένα για κάθε ηλικία και κατάσταση υγείας. Επιλέξτε το κατάλληλο για σας!

Προβιοτικά: 5 τρόποι που μας εξασφαλίζουν υγιές έντερο

Φροντίστε να είναι κατάλληλα για την κάθε ηλικία

Μια φόρμουλα με ποικιλία καλά δοκιμασμένων, συμβατών στελεχών (όπως όλα τα προβιοτικά Flora) είναι γενικά καλή για τη συνολική συντήρηση της υγείας. Ωστόσο, η αναλογία και ο τύπος των βακτηρίων στο σώμα μας αλλάζουν κατά τη διάρκεια της ζωής μας, οπότε πρέπει να επιλέξουμε μια φόρμουλα κατάλληλη για τη συγκεκριμένη φάση της ζωής μας, όπως είναι τα:

Toddler’s Probiotic - για μωρά έως 3 ετών. Παρέχει 3 δις ζώντα βακτήρια/ γραμ. από 6 διαφορετικές προβιοτικές καλλιέργειες:

  • Διευκολύνουν την υγιή αύξηση βάρους των βρεφών, προάγοντας τη σωστή απορρόφηση της τροφής.
  • Εμπλουτίζουν τη χλωρίδα των μωρών που γεννήθηκαν με καισαρική ή που δε θήλασαν, με τα απαραίτητα φιλικά βακτήρια και ιδιαίτερα το Β.Infantis, τον πιο σημαντικό μικροοργανισμό που βρίσκεται στη βρεφική μικροχλωρίδα.
  • Συμβάλλουν στην αποφυγή των βρεφικών διαρροιών.
  • Προάγουν τη σύνθεση του συμπλέγματος των βιταμινών Β.
  • Σε μορφή σκόνης που μπορεί να προστεθεί σε οποιοδήποτε υγρό (όχι καυτό) Βοηθούν στην αποκατάσταση της εντερικής χλωρίδας μετά από αντιβιώσεις.

Kids Probiotic - για παιδιά από 4 ετών και άνω. Παρέχει 5 δις ζώντα βακτήρια/κάψουλα από 7 διαφορετικές καλλιέργειες:

  • Συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της εντερικής λειτουργίας.
  • Ενισχύουν το ανοσοποιητικό προφυλάσσοντας από την εισβολή παθογόνων βακτηρίων.
  • Μειώνουν τις επιπτώσεις της ευαισθησίας στη λακτόζη.
  • Προάγουν τη σύνθεση του συμπλέγματος των βιταμινών Β.
  • Βελτιώνουν την πέψη και αυξάνουν την απορρόφηση των μετάλλων και των ιχνοστοιχείων.
  • Βοηθούν στην άμεση αποκατάσταση της εντερικής χλωρίδας μετά από αντιβιώσεις.

Super Adult Microbiota - για ενήλικες έως 54 ετών, με 6 προβιοτικές καλλιέργειες και 17 δισεκατομμύρια ζώντα κύτταρα. Για εντερική υγεία, υποστήριξη της φυσιολογικής κινητικότητας του εντέρου, ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος, απαραίτητο μετά από αντιβίωση. Αποτελεί μια βασική, καθημερινή υποστήριξη

Senior Probiotic - για ενήλικες άνω των 55 ετών, με 7 προβιοτικές καλλιέργειες και 34 δισεκατομμύρια ζώντα κύτταρα. Ομαλή κινητικότητα του παχέος εντέρου, βελτίωση της πέψης, συμβολή στη μείωση της χοληστερίνης και του σακχάρου, ενάντια στις βακτηριακές λοιμώξεις, ενίσχυση ανοσοποιητικού, μετά από αντιβιώσεις.

Το εξειδικευμένο προβιοτικό για κάθε ανάγκη

Μερικά στελέχη αποικίζουν ένα μέρος του σώματος καλύτερα από άλλα και κάποια εκκρίνουν ουσίες χρήσιμες για συγκεκριμένες περιστάσεις. Έτσι, εάν αντιμετωπίζουμε ένα επαναλαμβανόμενο πρόβλημα, όπως η χρόνια δυσκοιλιότητα, η τάση για φλεγμονές -όπως η νόσος του Crohn, η επίμονη υπερανάπτυξη βακτηρίων και μυκήτων ή οι συχνές λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, τότε χρειαζόμαστε εξειδικευμένα προβιοτικά μίγματα υψηλής ισχύος.

Εξετάστε τις ακόλουθες προτάσεις:

Super 8 Plus Microbiota - για υγιή χλωρίδα του λεπτού εντέρου και του ουρογεννητικού, με 8 βακτηριακές καλλιέργειες και 42 δισεκατομμύρια ζώντα κύτταρα. Γυναικολογικά προβλήματα, ενίσχυση του ουροποιητικού συστήματος, ενάντια στους μύκητες, υποστήριξη του λεπτού εντέρου και του συνδρόμου του διαρρέοντος εντέρου.

Super Hi Potency Microbiota - για υγιή χλωρίδα τους παχέος εντέρου, με 8 βακτηριακές καλλιέργειες και 102 δισεκατομμύρια ζώντα κύτταρα. Ισχυρή δράση για μέγιστη υποστήριξη σε: αντιμετώπιση της χρόνιας δυσκοιλιότητας, ανακούφιση και προστασία από φλεγμονές του εντέρου και χρόνια προβλήματα, ενδυνάμωση ανοσοποιητικού.

Super 5 Probiotic – μασώμενες ταμπλέτες για τη διατήρηση της στοματικής υγείας, με 5 βακτηριακές καλλιέργειες (και L. Salivariuς) και 2 δισεκατομμύρια ζώντα κύτταρα. Βελτίωση στοματικής υγείας, δυσάρεστη αναπνοή, άφθες, στοματίτιδα, ουλίτιδα, τερηδόνα, φλεγμονές του ανώτερου πεπτικού.

Τα σημεία υπεροχής των προβιοτικών της Flora είναι πολλά και σημαντικά:

1) Οι καλλιέργειες έχουν επιλεγεί με τα πιο ποιοτικά κριτήρια:

  • Την ανθεκτικότητα να επιβιώνουν - κυρίως στο όξινο περιβάλλον του στομάχου.
  • Τη δυνατότητα να εγκαθίστανται στις βλεννογόνους και να δημιουργούν αποικίες.
  • Δεν προέρχονται από ζώα, αλλά είναι καλλιέργειες ενδημικές στον ανθρώπινο οργανισμό.
  • Διαθέτουν συγκεκριμένες κλινικές έρευνες για τις ευεργετικές τους ιδιότητες.
  • Αντανακλούν τη σύνθεση και την ποικιλομορφία της υγιούς εντερικής χλωρίδας στα διαφορετικά ηλικιακά στάδια της ζωής.

2) Η παρασκευή τους γίνεται με λυοφιλοποίηση, εξασφαλίζοντας την υψηλότερη δυνατή συγκέντρωση ζώντων βακτηρίων.

3) Η συσκευασία και η διατήρηση στο ψυγείο διασφαλίζει την μακροχρόνια επιβίωσή τους.

4) Η Flora εγγυάται και αναγράφει στις ετικέτες των προϊόντων, τον αριθμό των ζώντων βακτηρίων τόσο κατά το χρόνο παρασκευής όσο και κατά το χρόνο της λήξης του κάθε προβιοτικού.

Εισάγονται από τη Flora, Canada και διανέμονται αποκλειστικά από τη MedMelon. Τηλ. 2310 449441, www.medmelon.gr . Προϊόντα γνωστοποιημένα στον ΕΟΦ.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Στη Νέα Ερυθραία για μια από τις ομορφότερες αυλές των βορείων προαστίων

Το all-day στέκι με κοσμοπολίτικο αέρα και ανεμελιά έχει καταφέρει να ξεχωρίσει και συνεχίζει να το κάνει και το φθινόπωρο.

ΓΙΑ ΔΕΙΤΕ! 05 Σεπ 2025 | 07:58

4+1 τρόποι αποτοξίνωσης μετά τις διακοπές - Πώς θα επανέλθετε πλήρως

Με αυτούς τους πέντε απλούς τρόπους, η μετάβαση από το ανέμελο καλοκαίρι στην απαιτητική καθημερινότητα γίνεται πιο ήπια και αναζωογονητική.

ΕΡΕΥΝΑ 05 Σεπ 2025 | 06:20

Ποια τρόφιμα μας προσθέτουν κιλά και μειώνουν την ποιότητα του σπέρματος

Τα αποτελέσματα ήταν σαφή: επιδείνωση ποιότητας σπέρματος, αύξηση βάρους, διαταραχές στις τιμές χοληστερίνης και πίεσης.

ΕΛΠΙΔΑ 04 Σεπ 2025 | 18:55

Economist: Οι επιστήμονες ανακαλύπτουν έναν νέο, ισχυρό τρόπο πρόληψης του καρκίνου

Τα κύτταρα με ελαττωματικό DNA μπορούν να εμποδιστούν να εξελιχθούν σε πλήρως ανεπτυγμένους καρκίνους μέσω της δραστηριότητας των υγιών κυττάρων γύρω τους

ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΙΑ ΔΕΚΑΕΤΙΑ 04 Σεπ 2025 | 06:10

Γιατί αυξάνονται και πάλι τα περιστατικά καρκίνου του προστάτη - Εντοπίζονται σε προχωρημένο στάδιο

Στην Ελλάδα, ο καρκίνος του προστάτη είναι ο δεύτερος πιο συχνός καρκίνος στους άνδρες.

ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΠΡΟΣΟΧΗ 03 Σεπ 2025 | 06:22

Καρκίνος του δέρματος: Τι είναι το βασικοκυτταρικό καρκίνωμα που εμφάνισε ο γνωστός σεφ Γκόρντον Ράμσεϊ

Ο πασίγνωστος σεφ Γκόρντον Ράμσεϊ ανακοίνωσε ότι υποβλήθηκε σε επέμβαση για την αφαίρεση καρκίνου του δέρματος.

02 Σεπ 2025 | 15:47

Βλέπεις θολά μόλις ξυπνάς το πρωί; 10 αιτίες που σου συμβαίνει αυτό

Μάθε γιατί βλέπεις θαμπά το πρωί και τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 02 Σεπ 2025 | 06:22

Δεν αρκεί να κόψουμε μόνο το αλάτι: Ποια τρόφιμα που έχουμε στο ψυγείο μειώνουν το κίνδυνο καρδιοπαθειών

Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η αποφυγή αλατιού μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων.

ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ 30 Αυγ 2025 | 08:31

Η υψηλή "καλή" χοληστερίνη δεν είναι πάντα... καλή: Γιατί η αύξηση της HDL δεν συνδέεται πάντα με καλύτερη καρδιακή υγεία

Η "καλή" χοληστερόλη (HDL) έχει συνδεθεί με προστασία της καρδιάς, επειδή βοηθά στη μεταφορά της περίσσειας χοληστερόλης στο ήπαρ, όπου διασπάται

29 Αυγ 2025 | 22:56

Το θαυματουργό ρόφημα που πίνουν τα μοντέλα για καθαρή και λαμπερή επιδερμίδα

Δεν είναι ούτε detox ούτε superfood powder — είναι το πιο απλό ρόφημα που βοηθά πραγματικά την επιδερμίδα να παραμείνει καθαρή.

29 Αυγ 2025 | 14:15

Πώς δουλεύει το σώμα σου; Τα πιο σημαντικά μέταλλα και ιχνοστοιχεία για τον οργανισμό - Πλήρης οδηγός

Από το ασβέστιο μέχρι το σελήνιο, μάθε πώς τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία κρατούν το σώμα σου σε ισορροπία – και πού θα τα βρεις.

29 Αυγ 2025 | 10:30

Επιστημονικά αποδεδειγμένο: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο άνοιας - ακόμα και αν έχεις το "γονίδιο του Αλτσχάιμερ"

Νέα έρευνα δείχνει πώς η συγκεκριμένη διατροφή μπορεί να "νικήσει" ακόμη και την πιο ισχυρή γενετική προδιάθεση.

28 Αυγ 2025 | 11:10

5 "καλές" συμβουλές ύπνου που μπορούν να επιδεινώσουν την αϋπνία – Και τι να δοκιμάσεις αντ’ αυτών

Όταν το "σωστό" sleep hygiene γυρίζει μπούμερανγκ: γιατί κάποιες κλασικές συμβουλές χειροτερεύουν την αϋπνία σου και τι να κάνεις στη θέση τους.

ΑΝΗΣΥΧΙΑ 28 Αυγ 2025 | 06:10

PFAS: Τα "αιώνια χημικά" που δεν εξαφανίζονται ποτέ και εντοπίστηκαν σε ελληνικά αυγά - Πού βρίσκονται, τι προκαλούν

Η χρήση τους ξεκίνησε τη δεκαετία του 1940 και έκτοτε κατέκλυσαν τη βιομηχανία και την καθημερινότητά μας.

ΜΕ ΑΠΟΦΑΣΗ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟΥ 27 Αυγ 2025 | 20:35

Τοποθετούνται απινιδωτές σε μετρό και ταξί

Οι απινιδωτές θα συνδέονται με κεντρικό τεχνικό σύστημα άμεσης βοήθειας, το οποίο θα παρέχει οδηγίες εξ αποστάσεως για τη διαχείριση του περιστατικού και θα ειδοποιεί αν απαιτείται η συνδρομή άλλης μορφής βοήθειας

ΑΝΗΣΥΧΗΤΙΚΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ 27 Αυγ 2025 | 14:00

Ελληνικά αυγά: Βρέθηκαν χημικές ουσίες και φυτοφάρμακα - Τι δείχνει μελέτη του Πανεπιστημίου Αιγαίου και του ΕΚΠΑ

Η ανησυχία του κοινού και των επιστημόνων έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια για την παρουσία των χημικών ουσιών PFAS στα τρόφιμα

27 Αυγ 2025 | 10:55

Πώς μπορείς να προστατευτείς από τον διαβήτη – Ο απλός συνδυασμός που προτείνουν οι επιστήμονες

Μικρές καθημερινές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά για την πρόληψη του διαβήτη τύπου 2.

26 Αυγ 2025 | 10:53

3 σημάδια που δείχνουν ότι η επιδερμίδα σου έχει ανάγκη από μια ισχυρή ρουτίνα αντιγήρανσης

Άκου τις ανάγκες της επιδερμίδας σου και χάρισέ της την κατάλληλη φροντίδα.

26 Αυγ 2025 | 10:00

7 τροφές που καίνε λίπος χωρίς να χάνεις μυς - Μια διατροφολόγος προτείνει

Ποιες τροφές σε βοηθούν να χάσεις λίπος και να διατηρήσεις τους μυς σου με ασφάλεια και αποτελεσματικά.

26 Αυγ 2025 | 09:25

Γιατί κάποιοι άνθρωποι "γερνούν" πιο γρήγορα - Οι 6 τύποι ανθυγιεινής γήρανσης σύμφωνα με έρευνα

Πάνω από 400 γονίδια ρίχνουν φως στο γιατί άλλοι διατηρούνται νεανικοί, ενώ κάποιοι εμφανίζουν νωρίτερα τα σημάδια της ηλικίας.

ΜΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ 26 Αυγ 2025 | 06:15

Οι 4+1 χρυσοί κανόνες για να τρώμε σωστά, σύμφωνα με τους ειδικούς του Harvard

Ποιος είναι ο πιο υγιεινός τρόπος διατροφής; Η σωστή διατροφή πρέπει πάντα να στηρίζεται σε 5 βασικές αρχές, σύμφωνα με τους ειδικούς της Ιατρικής του Harvard.

25 Αυγ 2025 | 11:00

Το μυστικό κινέζικης ιατρικής για επίπεδο στομάχι: Πώς να νικήσεις το φούσκωμα σε 5 λεπτά

Μάθε το τρικ της Dr. Felice Chan που ανακουφίζει άμεσα το φούσκωμα και ξελαφρώνει το στομάχι σου.

ΣΥΧΝΟΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΔΟΤΙΚΟΣ 25 Αυγ 2025 | 06:20

Ανησυχία από τη μαζική γαστρεντερίτιδα στην Τζια - Τι είναι ο νοροϊός και τι προκαλεί

Τα πρώτα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως 24 έως 48 ώρες μετά τη μόλυνση - O ιός αυτός είναι σύμφωνα με τα δεδομένα και η αιτία για τη μαζική γαστρεντερίτιδα στην Τζια.

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 23 Αυγ 2025 | 08:40

Πού κρύβεται η ζάχαρη: Ακόμη και σε τρόφιμα που καταναλώνουμε καθημερινά και φαίνονται υγιεινά

Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο για αρκετές παθήσεις, όπως καρδιαγγειακά νοσήματα, διαβήτη τύπου 2 και ακόμη και κατάθλιψη.

Η ΑΝΑΡΤΗΣΗ ΤΟΥ 20 Αυγ 2025 | 18:30

Γεωργιάδης: "Παρέα με Ουρά" - Σκύλοι θεραπείας δίπλα σε ογκολογικούς ασθενείς στο Μεταξά

Ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης σε ανάρτηση του στο Χ κάνει λόγο για μια συγκινητική και σπουδαία δράση

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 20 Αυγ 2025 | 06:36

Πότε έχει πραγματικά σημασία η ημερομηνία λήξης στα τρόφιμα

Αν και είναι σημαντικό να προσέχουμε τις τυπωμένες ημερομηνίες σε ορισμένα τρόφιμα, εκτιμάται ότι ενάμιση εκατομμύρια τόνοι τροφίμων πετιούνται κάθε χρόνο εξαιτίας της σύγχυσης γύρω από τις ημερομηνίες.

19 Αυγ 2025 | 12:41

Ποια τυριά έχουν λιγότερο αλάτι; Η λίστα με τα πιο "καθαρά" και τα πιο αλμυρά

Πώς να ξεχωρίζεις τα τυριά με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και πώς να απολαμβάνεις με μέτρο τα πιο αλμυρά.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ 18 Αυγ 2025 | 14:43

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για 5 συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν ουσίες επικίνδυνες για την καρδιά

Τα προϊόντα αυτά προωθούνται ως συμπληρώματα διατροφής και είναι πιθανόν να έχουν διακινηθεί και στη χώρα μας μέσω ηλεκτρονικού εμπορίου, λέει ο ΕΟΦ.

18 Αυγ 2025 | 11:27

Νέα μελέτη: 30λεπτη προπόνηση φρενάρει την πρόοδο του καρκίνου κατά 30%

Μια μόνο δυνατή προπόνηση μπορεί να ενεργοποιήσει "χημικά μηνύματα" των μυών που βάζουν φρένο στην ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.

18 Αυγ 2025 | 11:25
14 Αυγ 2025 | 11:04

Πώς να αποφύγεις τις πτώσεις μετά τα 60 – Οι καλύτερες ασκήσεις ισορροπίας

Μάθε πώς η καθημερινή άσκηση μπορεί να ενισχύσει την ισορροπία σου, να προλάβει πτώσεις και να σου χαρίσει περισσότερη αυτοπεποίθηση στην κίνηση.

14 Αυγ 2025 | 10:57

Πού "κρύβονται" τα μικρόβια το καλοκαίρι: Τα πιο επικίνδυνα σημεία - εστίες μόλυνσης

Πώς το καλοκαίρι γίνεται περίοδος υψηλού κινδύνου για λοιμώξεις - Και τι να κάνεις.

13 Αυγ 2025 | 14:16

Ζήσε μέχρι τα 100: Τι τρώνε, πώς κινούνται και ποιοι είναι οι κανόνες των μακροβιότερων στον κόσμο

Ανακάλυψε τα μυστικά των Blue Zones και μάθε πώς μικρές αλλαγές στη διατροφή και την καθημερινότητά σου μπορούν να σου χαρίσουν περισσότερα χρόνια ζωής.

ΔΟΘΗΚΕ ΣΤΗ ΔΗΜΟΣΙΟΤΗΤΑ 12 Αυγ 2025 | 20:16

Τι προβλέπει η ΚΥΑ για τη δυνατότητα που δίνεται σε ιδιώτες γιατρούς να συνεργάζονται με το ΕΣΥ

Ιδιώτες ιατροί όλων των ειδικοτήτων δύνανται να συνεργάζονται με νοσοκομεία/φορείς του δημοσίου συστήματος υγείας για την πραγματοποίηση ιατρικών πράξεων

11 Αυγ 2025 | 14:21

Τοπικό πάχος ή κάτι άλλο; Η χρόνια πάθηση που μοιάζει αλλά κρύβει κάτι πολύ πιο σοβαρό

Όσα πρέπει να ξέρεις για την πάθηση που επηρεάζει κυρίως γυναίκες και δεν φεύγει με δίαιτα ή γυμναστική.

11 Αυγ 2025 | 13:08

Δεν φταίει μόνο η διατροφή – Το βραδινό λάθος που σαμποτάρει το αδυνάτισμα (και τον ύπνο)

Μπορεί να κάνεις κάτι χωρίς να το καταλαβαίνεις – και να εμποδίζεις το σώμα σου να αλλάξει.

ΣΤΟ ΓΕΝΝΗΜΑΤΑΣ 10 Αυγ 2025 | 11:19

Σπάνια επέμβαση για θρομβοεκτομή στέφθηκε με επιτυχία για 15χρονη - Το μήνυμα Γεωργιάδη

Είναι ο μικρότερος σε ηλικία ασθενής, στον οποίο διενεργήθηκε θρομβεκτομή σε πνευμονική εμβολή στην Ελλάδα, αλλά και ένα από τα πιο σπάνια Πανευρωπαϊκά

09 Αυγ 2025 | 08:00

Φόβος για τον τοκετό; 2 παράγοντες που βοηθούν τις γυναίκες να γεννούν με σιγουριά

Πώς μια νέα έρευνα ρίχνει φως στους παράγοντες που επηρεάζουν την ψυχολογία της εγκύου πριν τον τοκετό.

08 Αυγ 2025 | 13:15

Επιληψία και αιφνίδιος θάνατος: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο και γιατί

Μετά τον ξαφνικό θάνατο της Λένας Σαμαρά, ο SUDEP μπαίνει στο μικροσκόπιο: Τι πρέπει να γνωρίζεις αν ζεις με επιληψία.

08 Αυγ 2025 | 12:00

7 σημάδια ενός επιληπτικού επεισοδίου

Τα προειδοποιητικά σημάδια ενός επιληπτικού επεισοδίου δεν είναι ίδια για όλους - υπάρχουν όμως τρόποι να τα εντοπίσεις εγκαίρως.

ΕΟΔΥ 07 Αυγ 2025 | 20:16

Κορονοϊός: Σε ανοδική τάση η θετικότητα - Τρεις θάνατοι και μία διασωλήνωση σε μία εβδομάδα

Ο αριθμός νέων εισαγωγών παρουσιάζει αύξηση κατά τις τελευταίες εβδομάδες

07 Αυγ 2025 | 08:00
Ο ΕΘΝΙΚΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΦΑΡΜΑΚΩΝ 06 Αυγ 2025 | 14:50

Προειδοποίηση από τον ΕΟΦ για φάρμακο που λαμβάνουν όσοι πάσχουν από διαβήτη

Προσοχή συνιστά ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) στους ασθενείς που λαμβάνουν το φάρμακο

06 Αυγ 2025 | 14:00

Είναι πιο υγιεινά τα τρόφιμα με λίγα συστατικά; Τι πρέπει να προσέχεις

Μύθοι και αλήθειες για τα τρόφιμα με λίγα συστατικά - Πόσο υγιεινά είναι τελικά;

06 Αυγ 2025 | 13:47

Καρκίνος εγκεφάλου: Η Kέλλυ Μακ πέθανε στα 33 της από γλοίωμα – Τι είναι η σπάνια μορφή όγκου

Ηθοποιός του The Walking Dead έφυγε πρόωρα, σκορπίζοντας θλίψη - γνωρίζεις τα συμπτώματα του γλοιώματος;