ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Γιατί έχετε καθυστέρηση; Αιτίες που φαντάζεστε κι άλλες που δεν έχετε σκεφτεί!
Πού μπορεί να οφείλεται η καθυστέρηση της περιόδου σας αυτό το μήνα; Οι απαντήσεις ποικίλουν.
Διατροφή για χοληστερίνη: Τι να τρώμε, τι να μην τρώμε, τι μπορεί να μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης
Η ειδικός εξηγεί τι να κάνουμε και τι όχι για να μειώσουμε τα λιπίδια στο αίμα.
Συμπτώματα εμμηνόπαυσης: Φυσικές λύσεις για τις εξάψεις, τον νυχτερινό ιδρώτα, την κούραση, τα νεύρα
Aνακαλύψτε εδώ 4 φυσικές λύσεις -με επιστημονικές αποδείξεις- για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
Κετογονική δίαιτα: Πλάνο διατροφής 14 ημερών σχεδόν χωρίς υδατάνθρακες
Η κετογονική διατροφή είναι χαμηλή σε υδατάνθρακες, πλούσια σε λιπαρά και μέτρια σε πρωτεΐνη.
Θα μπορούσε ένα συμπλήρωμα να είναι εξίσου αποτελεσματικό με την άσκηση στην προστασία της υγείας;
Εντυπωσιακά είναι τα ευρήματα μιας νέας μελέτης.
Πόσους υδατάνθρακες να τρώμε και τι ώρα; Ποιοι είναι οι καλοί υδατάνθρακες και γιατί;
Μας χαρίζουν ενέργεια και βοηθούν να κάψουμε λίπος, τονίζουν τώρα οι επιστήμονες. Εδώ θα μάθουμε πώς να τους καταναλώνουμε για να μας κάνουν μόνο καλό.
Είναι το περπάτημα το νέο τρέξιμο για αδυνάτισμα;
Κάντε κι εσείς το πρώτο βήμα για να μπείτε σε fitness mode.
Έτσι θα ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας! Οι top βιταμίνες και όχι-μόνο!
Μάθετε ποια είναι τα απαραίτητα συστατικά για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας και ζήστε την κάθε μέρα στο 100%.
Έγκριση νέας θεραπείας για την ατοπική δερματίδα σε ενήλικες και εφήβους
Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ενέκρινε το upadacitinib, έναν από του στόματος χορηγούμενο, εκλεκτικό και αναστρέψιμο αναστολέα JAK, για τη θεραπεία της νόσου.
Πρόωρη εμμηνόπαυση: Μάθετε τι είναι, αν σας αφορά και τι μπορείτε να κάνετε
Γνωστή και ως πρώιμη ωοθηκική ανεπάρκεια, η πρόωρη εμμηνόπαυση αφορά πλέον όλο και περισσότερες νέες γυναίκες.
Βοηθούν τα προβιοτικά στην κατάθλιψη; Και πώς συνδέεται το μικροβίωμα του εντέρου με την απάντηση;
Γνωρίζουμε ότι τα προβιοτικά είναι σημαντικά για την υγεία του εντέρου. Νέα έρευνα τα συνδέει και με την ψυχική μας υγεία.