Διατροφικές συμβουλές για να μην παίρνεις κιλά τρώγοντας έξω

Αντωνία Τριχοπούλου: Το καλύτερο πρωινό είναι ο τραχανάς - Eπιστροφή σε απλές συνήθειες

Λανθασμένη η αντίληψη της μεσογειακής διατροφής, δεν αφορά μόνο τα τρόφιμα, αλλά κυρίως "το πόσο και το πότε".

Αρρωσταίνεις συνέχεια ενώ τρως υγιεινά: 7 άλλες συνήθειες που ρίχνουν το ανοσοποιητικό

Δεν φταίει μόνο το τι τρως - Αυτά είναι τα μικρά καθημερινά πράγματα που αθροίζονται και σε κάνουν πιο ευαίσθητη.

Πως λειτουργεί η δίαιτα 90-30-50 και γιατί όλο και περισσότεροι την ακολουθούν

Σε αντίθεση με άλλες δίαιτες που εστιάζουν αποκλειστικά στις θερμίδες, η 90-30-50 δίνει έμφαση στην ποιότητα της διατροφής και όχι μόνο στην ποσότητα.

"Μισός" ο Φάνης Λαμπρόπουλος: "Έχασα 20 κιλά" - Με έβαλε ο γιατρός με το ζόρι

Μία σημαντική απώλεια βάρους πέτυχε ο παρουσιαστής Φάνης Λαμπρόπουλος

Εναλλασσόμενη νηστεία μέρα παρά μέρα: Ο νέος τρόπος για απώλεια βάρους έχει υπέρ και κατά

Η εναλλασσόμενη νηστεία είναι μια μορφή διαλειμματικής νηστείας (intermittent fasting), η οποία περιορίζει την κατανάλωση τροφής σε συγκεκριμένες ώρες ή ημέρες.

Ελένη Μενεγάκη: Δείχνει το χριστουγεννιάτικο δέντρο της έπαυλής της - Το στολίδι που φτιάχτηκε ειδικά για εκείνη

Η Ελένη Μενεγάλη απολαμβάνει την εορταστική περίοδο και το κλίμα των ημερών.

"Home Alone": Η εμβληματική έπαυλη ανακαινίζεται ξανά για να μοιάζει όπως ήταν στην ταινία [εικόνες]

Το εμβληματικό σπίτι από την ταινία "Home Alone" ανακαινίζεται ξανά, αυτή τη φορά με στόχο να επαναφέρει τη ζεστή, πολύχρωμη αισθητική που το έκανε παγκοσμίως γνωστό.

Σοκ στη Φωκίδα: Άνδρας κάηκε ζωντανός στο ΙΧ του και την ίδια ώρα το σπίτι του τυλίχθηκε στις φλόγες [βίντεο]

Το τραγικό και ταυτόχρονα ασυνήθιστο περιστατικό διερευνούν αστυνομία και πυροσβεστική.

Η Αθηνά Οικονομάκου ανοίγει το σπίτι της στην Κηφισιά- "Πριν 20 χρόνια ζούσα σε γκαρσονιέρες"

Η Αθηνά Οικονομάκου εξέφρασε την ευγνωμοσύνη της για το γεγονός ότι είναι σε θέση να ζει με την οικογένειά της στο σπίτι των ονείρων της

Πώς να φτιάχνεις ισορροπημένο πιάτο χωρίς θερμιδομέτρηση: 5 χρυσοί κανόνες διατροφής

Δεν χρειάζεται ούτε ζύγισμα ούτε apps - με 5 απλούς κανόνες "χτίζεις" πιάτα που σε χορταίνουν, σε ελαφραίνουν και φροντίζουν την υγεία σου.

Εξοργισμένος ο Πέτρος Φιλιππίδης: Εμαθε για το πόρισμα για τη φωτιά στο σπίτι του από την τηλεόραση

Ανέμενε επίσημη ενημέρωση από την πυροσβεστική για το πόρισμα σχετικά με τη φωτιά στο σπίτι του

Αυτό είναι το πιο χριστουγεννιάτικο σπίτι στην Ελλάδα: Χρειάστηκαν 20 μέρες και 20.000 λαμπιόνια για τον στολισμό

Φέτος κυριαρχούν τα λευκά και χρυσαφί στοιχεία, με πινελιές από γαλάζιο, πράσινο, κόκκινο και κίτρινο. - Τι λέει ο ιδιοκτήτης του σπιτιού στην Αττική.

Κρας τεστ ανάμεσα σε μεσογειακή και βίγκαν διατροφή - Ποια μας ωφελεί περισσότερο

Οι δύο διατροφικές προσεγγίσεις έχουν αποκτήσει πιστούς υποστηρικτές τα τελευταία χρόνια.

Είσαι άρρωστη; Απόφυγε αυτές τις 5 τροφές για να αναρρώσεις γρήγορα

Οι βασικές τροφές που καλό είναι να αποφεύγεις όταν δεν αισθάνεσαι καλά.

Επιστροφή ενοικίου: Πώς φτάσαμε στο να δηλώνονται μισθώματα σπιτιών... 5 ευρώ τον μήνα

Συνολικά πάνω από 35.000 ενοικιαστές εμφανίζουν μηνιαία μισθώματα κάτω των 30 ευρώ τον μήνα.

Παπαθανάσης για επιστροφή ενοικίου: Από 2/12 οι πολίτες μπορούν να καλούν στο 1521 - Έρχεται πρόγραμμα "Ανακαινίζω"

Ο Νίκος Παπαθανάσης αναφέρθηκε και στα στεγαστικά προγράμματα που θα τρέξει η κυβέρνηση τους επόμενους μήνες

Καθηγητής Χρούσος: Οι ορμόνες του στρες κατατρώνε τον οργανισμό – Υπνος, καλή διατροφή, μέτρια άσκηση και να "ξεφεύγουμε"

Μάλιστα, σύμφωνα με όσα ανέφερε, το στρες επηρεάζει τη ζωή μας περισσότερο και από την κληρονομικότητα.

Η Μαρί Σαντάλ μάς ανοίγει την πολυτελή κατοικία της στο Λονδίνο - Cozy σαλόνι, ευρύχωρη λευκή κουζίνα [βίντεο]

Μία πλούσια και άκρως γιορτινή ματιά στο σπίτι της στο Λονδίνο πρόσφερε στους διαδικτυακούς της ακολούθους η Μαρί Σαντάλ.

Νεανική επιδερμίδα χωρίς botox: Τι να τρως για να καθυστερήσεις τα σημάδια του χρόνου

Οι τροφές που κάνουν το δέρμα σου να ακτινοβολεί φυσικά και να παραμένει νεανικό.

Η Εριέττα Κούρκουλου-Λάτση ποζάρει στο χριστουγεννιάτικο δέντρο του σπιτιού αγκαλιά με τον μικρό Λέοντα

Η Εριέττα Κούρκουλου-Λάτση έφερε... τα Χριστούγεννα στο σπίτι της ήδη, αφού στόλισε το χριστουγεννιάτικο δέντρο με την οικογένειά της και έφτιαξε και γλυκά.

Η Κατερίνα Παπουτσάκη στόλισε το χριστουγεννιάτικο δέντρο στο ρετρό σαλόνι της

Η Κατερίνα Παπουτσάκη έφερε το γιορτινό κλίμα στο σπίτι της και είναι ενθουσιασμένη!

6 τροφές που έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από το στήθος κοτόπουλο

Δες ποιες τροφές ξεπερνούν το κοτόπουλο σε πρωτεΐνη και βάλε τις εύκολα στο πιάτο σου.

Πώς θα μειώσουμε τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου - Επιστήμονας λέει να "κόψουμε" 5 πράγματα

"Σχεδόν οι μισές περιπτώσεις καρκίνου μπορούν να προληφθούν", τονίζει η γαστρεντερολόγος και ερευνήτρια στο Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) της Βοστώνης.

Rebranding και στο "Σπίτι μου 2": Διευρύνονται τα εισοδηματικά κριτήρια - Περισσότεροι οι δικαιούχοι

Ποιοι αποκτούν για πρώτη φορά το δικαίωμα να διεκδικήσουν επιδοτούμενο δάνειο – Πάνω από 700 εκατ. ευρώ θα πρέπει να απορροφηθούν μέσα στους επόμενους 10 μήνες

Ρόδος: Βίντεο-ντοκουμέντο από τη στιγμή που "γάζωσαν" με 14 σφαίρες το σπίτι γνωστού επιχειρηματία

Στο υλικό από το "χτύπημα" σε σπίτι επιχειρηματία στη Ρόδο, ακούγεται ο εκκωφαντικός θόρυβος από τους πυροβολισμούς των δραστών

"Σπίτι μου ΙΙ": Παράταση μέχρι τις 31 Μαΐου του 2026 για το πρόγραμμα

Όπως ανακοίνωσε ο Νίκος Παπαθανάσης, το πρόγραμμα έχει συνολικό προϋπολογισμό 2 δισ. ευρώ και κλείνει τον Αύγουστο του 2026

Θεσσαλονίκη: 80χρονος ανατίναξε το σπίτι του γιου του δηλώνοντας... πληγωμένος - "Ηθελε να μας ελέγχει"

Ο 80χρονος κατηγορούμενος ομολόγησε την πράξη του, δηλώνοντας πληγωμένος από τους γιους του.

7 τροφές που χαρίζουν φυσική λάμψη στο δέρμα σου – από μέσα προς τα έξω

Αν το δέρμα σου δείχνει θαμπό, φταίει η διατροφή σου – δες ποιες τροφές το "σβήνουν".

Φαίη Σκορδά: Απαθανατίζει την έκπληξη που έζησε με τη γάτα της σε γιορτινή διάθεση- "Κανένα σχόλιο"

Η Φαίη Σκορδά ανάρτησε μία εικόνα με την έκπληξη που αντίκρυσε στο σπίτι της

Χριστουγεννιάτικη θαλπωρή και στην κρεβατοκάμαρα: Ιδέες για minimal, ρομαντική ή κλασική διακόσμηση

Με λίγες απλές κινήσεις και τις σωστές πινελιές, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα καταφύγιο που μυρίζει Χριστούγεννα και ξεκούραση.

Ξανά στο σφυρί το ρετιρέ της Αλίκης Βουγιουκλάκη στο Κολωνάκι - Η τιμή του προκαλεί... ζαλάδα

Ένα από τα εμβληματικότερα σπίτια της Αθήνας, αυτό στο οποίο έμενε η Αλίκη Βουγιουκλάκη, μπαίνει σε διαδικασία πώλησης - Τρεις υποψήφιοι αγοραστές

"Σπίτι μου 2": Επανεξετάζονται τα εισοδηματικά και ηλικιακά κριτήρια - Προσπάθεια διεύρυνσης των δικαιούχων

Μπορεί να αυξηθεί το εισοδηματικό και το ηλικιακό κριτήριο όχι όμως και η παράμετρος της παλαιότητας του ακινήτου.

Η Βασιλική Μιλλούση κατήγγειλε ότι νεαροί πέταξαν πέτρες στο σπίτι της: "Αν έπαιζαν τα παιδιά μου στον κήπο;"

Η Βασιλική Μιλλούση υποστήριξε ότι κάποιοι ανήλικοι πέταξαν πέτρες στον χώρο και έθεσαν σε κίνδυνο τόσο την ίδια όσο και τον σκύλο της.

Η κουζίνα φοράει τα γιορτινά της: 5+1 ιδέες για χριστουγεννιάτικη διακόσμηση που θα ζεστάνουν τον χώρο

Από μικρές πινελιές με φυσικά υλικά μέχρι λαμπερές λεπτομέρειες, δες πώς να μεταμορφώσεις την κουζίνα σου για τις γιορτές χωρίς υπερβολές.

H Φαίη Σκορδά ανοίγει το αρχοντικό σπίτι της στα βόρεια προάστια - Το γιορτινό τραπέζι που παρέθεσε

Η Φαίη Σκορδά ζει σε ένα αρχοντικό σπίτι με κλασική διακόσμηση και αισθητική στα βόρεια προάστια, μαζί με τους δύο γιους της, Γιάννη και Δημήτρη

Σμαράγδα Καρύδη: Άνοιξε το υπέροχο διαμέρισμά της στη Διονυσίου Αεροπαγίτου για μία ξεχωριστή γιορτή

Η Σμαράγδα Καρύδη ζει σε ένα καλαίσθητο διαμέρισμα κάτω από την Ακρόπολη

7 "απαγορευμένες" τροφές για τον πονόλαιμο

Αν έχεις πονόλαιμο, η διατροφή σου μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα στην ανακούφιση και στον περισσότερο πόνο.

Πώς η σωστή διατροφή φτιάχνει τη διάθεση: 3 μέταλλα που μειώνουν την κατάθλιψη

Τα 3 μέταλλα που θρέφουν το μυαλό και προστατεύουν την ψυχική σου ευεξία. Μάθε πώς να τα εντάξεις στην καθημερινή σου διατροφή.

Παπαργυρόπουλος για έξωση: "Νόμιζαν ότι κρατούσα όπλο - Τους έδωσα πέντε φάσκελα και τους λέω 'πάρτε τα ρε'"

Τι είπε ο πρώην επιχειρηματίας για την έξωση από τη βίλα του στη Γλυφάδα

Τι μπορούμε να κάνουμε σήμερα για να προλάβουμε την εμφάνιση καρκίνου αργότερα - Τι ρόλο παίζουν τα περιττά κιλά

Παράγοντες όπως η διατροφή, η φυσική δραστηριότητα, το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ φαίνεται να επηρεάζουν ουσιαστικά

Κέικ, γαριδάκια, αλλαντικά προκαλούν εθισμό: Νέα μελέτη δείχνει ανησυχητικές συνδέσεις του εγκεφάλου με τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα

Εκτός από τον αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας και μεταβολικού συνδρόμου, πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η συχνή κατανάλωσή τους αλλάζει ακόμη και τη δομή του εγκεφάλου.

Ξάνθη: 100 χρόνια μετά, στο σπίτι που μεγάλωσε ο Μάνος Χατζιδάκις - Ενα αρχιτεκτονικό κόσμημα [εικόνες]

Η Ξάνθη, μια πόλη ανοιχτή, πολυπολιτισμική, γεμάτη φως, πρόσφερε στον Χατζιδάκι τις πρώτες του μουσικές καταβολές.

"Αγγελία" στα Χανιά τρολάρει τους ιδιοκτήτες σπιτιών για τα ενοίκια: "Απαγορεύονται σκύλοι, γάτες και... πεθερές"

Ο άνδρας σε ομάδα του Facebook για ενοικιάσεις κατοικιών, αποφάσισε κι ο ίδιος να ανεβάσει τη δική του αγγελία.

Τρόφιμα που έχουν γίνει πολύτιμοι σύμμαχοι για την υγεία μας

Οι νέες διατροφικές επιλογές που κερδίζουν τους καταναλωτές.

H ΑΒ Βασιλόπουλος βάζει τα "θεμέλια" της υγιεινής διατροφής

Δράσεις και συνεργασίες με γνώμονα την καλλιέργεια σωστής διατροφικής κουλτούρας

"Σούζυ τρως, και ψεύδεσαι και τρως" - Το ξεκαρδιστικό βίντεο της Finos Film για την Ημέρα Διατροφής

Η Φίνος Φιλμ δημοσίευσε ένα απολαυστικό αφιέρωμα με σκηνές από ταινίες του ελληνικού κινηματογράφου, με αφορμή τη σημερινή Ημέρα Διατροφής.

Νέες οδηγίες για χρόνια δυσκοιλιότητα: 5 τρόφιμα που βοηθούν πραγματικά

Πέντε τροφές που οι ειδικοί προτείνουν τώρα για να ανακουφίσεις τη δυσκοιλιότητα, βασισμένες σε επιστημονικές αποδείξεις.

Γιατί όλοι μιλούν για το μικροβίωμα του εντέρου και πώς επηρεάζει την πέψη και το ανοσοποιητικό μας

Περίπου το 70% των κυττάρων του ανοσοποιητικού μας βρίσκεται γύρω από το έντερο.

Πέρα από τη βιταμίνη C - 5 τροφές που ενισχύουν φυσικά το ανοσοποιητικό σου

Ξέχνα τα κλασικά ποτήρια πορτοκαλάδας. Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποιες τροφές βοηθούν πραγματικά το σώμα σου να αντέξει τον χειμώνα.

Αυτές είναι οι 5 τροφές που κρατούν ζωντανή τη μνήμη μας μετά τα 50

Επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι ορισμένες τροφές μπορούν να υποστηρίξουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και να συμβάλουν στη διατήρηση της μνήμης και της συγκέντρωσης.

Άρειος Πάγος: Οι παππούδες υποχρεούνται να πληρώνουν διατροφή όταν ο πατέρας δεν μπορεί ή δεν θέλει

Η υπόθεση με ζευγάρι παππούδων, οι οποίοι αρνήθηκαν να καταβάλουν 280 ευρώ μηνιαίως για τη διατροφή της εγγονής τους, παρότι διέθεταν σημαντική ακίνητη περιουσία και σταθερά εισοδήματα.

Ακόμα και ένα light αναψυκτικό την ημέρα μπορεί να δημιουργήσει λίπος στο ήπαρ

Τα αναψυκτικά με χαμηλή ή μηδενική περιεκτικότητα σε ζάχαρη συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης μη αλκοολικής λιπώδους νόσου του ήπατος.

H Σίσσυ Χρηστίδου άναψε το τζάκι στο σπίτι της: "Δεν κατάφερα να αντισταθώ"

Απόλαυσε τη θαλπωρή του σπιτιού της η Σίσσυ Χρηστίδου

Υπάρχει ένα όσπριο πρωταθλητής σε θρεπτικά συστατικά - και όχι δεν είναι (μόνο) οι φακές

Το υποτιμημένο όσπριο που αγαπούν οι γιαγιάδες, είναι αυτό που πρέπει να βάλουμε στη διατροφή μας - η φανταστική συνταγη για ψητά κεφτεδάκια με μαυρομάτικα.

Γιάννης Αντετοκούνμπο: Στην Αθήνα θα μένουν μόνιμα η σύζυγος και τα παιδιά του - Το φουτουριστικό παλάτι στο Π. Ψυχικό

Η σύζυγος του Γιάννη Αντετοκούνμπο, Μαράια, και τα 4 παιδιά του μετακομίζουν μόνιμα στην Αθήνα - Το "smart home" στο Παλαιό Ψυχικό και η επιθυμία του "Greek Freak" να παίξει στην Ελλάδα

Ελένη Μενεγάκη: Οι νέες εικόνες από το σπίτι της στα Μελίσσια - Oι φωτογραφίες και τα έργα Τέχνης

Οι νέες εικόνες από το σπίτι όπου στεγάζει την οικογενειακή της ευτυχία η Ελένη Μενεγάκη

Νέα στεγαστικά δάνεια πάνω από 2,2 δισεκ. ευρώ το 2025 - Το 1/3 θα είναι "Σπίτι μου 2"

Μετριοπαθή αύξηση σε χορηγήσεις νέων στεγαστικών δανείων περίπου 20% από πέρυσι, προβλέπουν τώρα τραπεζικά στελέχη.

Βασίλης Παϊτέρης: Αυτό είναι το σπίτι του στην Αγία Βαρβάρα - "Ολα ξεκίνησαν από κόντρα με τον Δήμο", λέει η σύζυγός του

Σε βάρος του Βασίλη Παϊτέρη εκκρεμούσε παλιά καταδίκη που σχετιζόταν με πρόστιμο για πολεοδομικές παραβάσεις

Οικογένεια καταγγέλλει ξυλοδαρμό από τον ιδιοκτήτη του σπιτιού για ενοίκια - Ετοιμαζόμασταν να φύγουμε, λέει ο ενοικιαστής

Η οικογένεια καταγγέλλει επίθεση για τη μη καταβολή ενοικίων για το σπίτι στην Άνοιξη

Viral δίαιτες: Τι πρέπει να γνωρίζεις πριν υιοθετήσεις τη διατροφή Carnivore

Σε δελεάζει η ιδέα μιας "πρωτεϊνικής" δίαιτας χωρίς υδατάνθρακες; Εάν ναι και πριν αποφασίσεις να δοκιμάσεις την carnivore diet, μάθε τι πραγματικά είναι, πώς λειτουργεί και τι μπορεί να σημαίνει για την υγεία σου.

Πορτοκάλια, σκόρδο, εχινάτσια: Σε προστατεύουν από το κρυολόγημα και τη γρίπη;

Τι πραγματικά λειτουργεί για να διατηρήσεις το ανοσοποιητικό σου δυνατό αυτή τη σεζόν;

"Είμαι 49 + αυτές είναι οι 5 τροφές που δεν τρώω ποτέ": Τι αποκαλύπτει διατροφολόγος

Οι 5 τροφές που αποφεύγει η διατροφολόγος Άρια Τσιάκα και γιατί μπορεί να θέλεις να κάνεις το ίδιο μετά τα 40.

Γιώργος Τράγκας: Ενοικιάζεται το σπίτι του κάτω από την Ακρόπολη - Σε ποιον ανήκει πλέον [βίντεο]

Η όμορφη πλευρά της "σουρεαλιστικής Αθήνας"

Η αρχιτέκτονας Τίνα Μαρινάκη με τον λογαριασμό Athens Surreal αποδεικνύει ότι το A.I. περισσότερο από απειλή, είναι δημιουργικό εργαλείο

Η Τατιάνα Μπλάτνικ πίνει τον πρωινό καφέ της στο υπνοδωμάτιο της

Η Τατιάνα Μπλάτνικ είναι πολύ ενεργή στα social media και κατά διαστήματα έχει μοιραστεί εικόνες από το εσωτερικό του νέου της σπιτιού.

Ετοιμα γεύματα: Η νέα "μεγάλη κουζίνα" της λιανικής στην Ελλάδα

Η καθημερινότητα των καταναλωτών αλλάζει ταχύτατα, με τους Gen Z, τους Zillennials και τους Μillennials να επανακαθορίζουν τις διατροφικές συνήθειες σε παγκόσμιο και ελληνικό επίπεδο.

O Πέτρος Κωστόπουλος μαγειρεύει στο σπίτι του - Με εστίες γκαζιού και μωσαϊκό πάτωμα η κουζίνα του

O Πέτρος Κωστόπουλος χαλαρώνει μαγειρεύοντας στο σπίτι του στο Νέο Ψυχικό

Απάτη με τον Ελβις Πρίσλεϊ: 54χρονη προσπάθησε να πουλήσει το σπίτι του σε δημοπρασία

Σε αυτό το σπίτι είχε βρεθεί νεκρός ο Πρίσλεϊ τον Αύγουστο του 1977, στα 42 του χρόνια, από καρδιακή προσβολή.

Εριέττα Κούρκουλου Λάτση: Για κρέπα στο Κουκάκι - Η νέα dowtown εξόρμησή της

Η ιδρύτρια του "The Birth Center" και "Save a Greek Stray" αγαπάει την ατμόσφαιρα του κέντρου και να ανακαλύπτει νέα μέρη για φαγητό

Αλίκη Βουγιουκλάκη: Στο "σφυρί" το σπίτι της στην οδό Στησιχόρου - Πόσο κοστολογείται [εικόνες - βίντεο]

Στο διαμέρισμα η Αλίκη Βουγιουκλάκη έζησε στιγμές αγάπης με τον σύζυγό της, Δημήτρη Παπαμιχαήλ, βίωσε προσωπικές χαρές και λύπες και από εκεί αναχώρησε για τελευταία φορά με προορισμό το εξωτερικό

Μυαλό "ξυράφι": 5 βασικές θρεπτικές ουσίες που σταματούν τη γήρανση εγκεφάλου

Πώς η διατροφή σου μπορεί να κρατήσει τον εγκέφαλο δυνατό και τη μνήμη σε φόρμα, σύμφωνα με τον ειδικό.

Ενα διαμέρισμα της δεκαετίας του’ 60 στη Θεσσαλονίκη μέσα από τα μάτια των αρχιτεκτόνων με "αστική ψυχή"

Πρόκειται για τη ριζική ανακαίνιση ενός τυπικού διαμερίσματος της δεκαετίας του ’60, πάνω στο παραλιακό μέτωπο της πόλης.

Δέκα διατροφικοί μύθοι που πρέπει να ξεχάσουμε μια για πάντα

Πρόκειται για μερικές μόνο από τις λανθασμένες αντιλήψεις που έχουμε πάνω σε θέματα διατροφής, όπως μεταδίδουν οι ΝΥΤ.

Meal prep χωρίς άγχος: 5 τρόποι να έχεις έτοιμα γεύματα όλη την εβδομάδα

O απόλυτος οδηγός για να σταματήσεις να ανησυχείς για το τι θα φας κάθε μέρα.

Πώς ένα παλιό καφενείο της Σερίφου μετατράπηκε σε πανέμορφη εξοχική κατοικία

Ένα από τα πλέον πρόσφατα έργα του γραφείου Mold architects που εκτός από την Αθήνα, έχει ως έδρα και τη Σέριφο, είναι η μετατροπή ενός παλιού καφενείου του προαναφερθέντος νησιού, σε εξοχική κατοικία, αποκαλούμενη από τους Mold, ως CBO.

Για ποιους σχεδιάζεται πλήρης απαλλαγή από τον ΕΝΦΙΑ

Πρόκειται για ένα μέτρο που επεξεργάζονταν εδώ και καιρό στο οικονομικό επιτελείο και φαίνεται ότι θα ενταχθεί εκτός απροόπτου στο καλάθι της ΔΕΘ.

Ποια τρόφιμα μας προσθέτουν κιλά και μειώνουν την ποιότητα του σπέρματος

Τα αποτελέσματα ήταν σαφή: επιδείνωση ποιότητας σπέρματος, αύξηση βάρους, διαταραχές στις τιμές χοληστερίνης και πίεσης.

Δεν αρκεί να κόψουμε μόνο το αλάτι: Ποια τρόφιμα που έχουμε στο ψυγείο μειώνουν το κίνδυνο καρδιοπαθειών

Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η αποφυγή αλατιού μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων.

Η Μαίρη Συνατσάκη έχει κουζίνα βγαλμένη από το Pinterest - Τα πρώτα πλάνα από το νέο σπίτι

Η Μαίρη Συνατσάκη μετακόμισε και μας έδειξε τα πρώτα πλάνα από το νέο σπίτι.

Ανώγεια: Γύρισαν από διακοπές και βρήκαν το σπίτι τους… γαζωμένο με σφαίρες [εικόνες]

Ευτυχώς τα παιδιά του έλειπαν από το σπίτι στα Ανώγεια και δεν κινδύνεψε κανείς από τις σφαίρες

Επιστημονικά αποδεδειγμένο: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο άνοιας - ακόμα και αν έχεις το "γονίδιο του Αλτσχάιμερ"

Νέα έρευνα δείχνει πώς η συγκεκριμένη διατροφή μπορεί να "νικήσει" ακόμη και την πιο ισχυρή γενετική προδιάθεση.

Το κλειστό dinner της Σήλιας Κριθαριώτη στο "παλάτι" της κάτω από την Ακρόπολη- Το art de la table και η μαγική ατμόσφαιρα

Η Σήλια Κριθαριώτη παρέθεσε ένα κλειστό dinner για τον Έντουάρντ Ένινφουλ και εκλεκτούς φίλους

Κωνσταντίνου για την "οικία Κοκοβίκου" που γίνεται χώρος πολιτισμού: Αισθάνομαι ευγνώμων, είναι μεγάλη τιμή

Η "οικία Κοκοβίκου" στην Πλάκα, γνωστή στο ευρύ κοινό από την ταινία "Η γυνή να φοβήται τον άνδρα", θα μετατραπεί σε χώρος πολιτισμού όπου θα προβάλλονται παλιές ταινίες του ελληνικού κιν/φου

7 τροφές που καίνε λίπος χωρίς να χάνεις μυς - Μια διατροφολόγος προτείνει

Ποιες τροφές σε βοηθούν να χάσεις λίπος και να διατηρήσεις τους μυς σου με ασφάλεια και αποτελεσματικά.

Οι 4+1 χρυσοί κανόνες για να τρώμε σωστά, σύμφωνα με τους ειδικούς του Harvard

Ποιος είναι ο πιο υγιεινός τρόπος διατροφής; Η σωστή διατροφή πρέπει πάντα να στηρίζεται σε 5 βασικές αρχές, σύμφωνα με τους ειδικούς της Ιατρικής του Harvard.

Η θρυλική "οικία Κοκοβίκου" μεταμορφώνεται και γίνεται χώρος προβολής ταινιών του ελληνικού κινηματογράφου [εικόνες]

Το κτήριο, συνολικής επιφανείας 266 τ.μ., είναι τριώροφο με ξύλινο συνεχές χαγιάτι, σε όλες τις στάθμες, ανταποκρινόμενο στα πρότυπα της πρώιμης οθωνικής περιόδου.

Πού κρύβεται η ζάχαρη: Ακόμη και σε τρόφιμα που καταναλώνουμε καθημερινά και φαίνονται υγιεινά

Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο για αρκετές παθήσεις, όπως καρδιαγγειακά νοσήματα, διαβήτη τύπου 2 και ακόμη και κατάθλιψη.

Η Εβελίνα Παπούλια μας ανοίγει το υπέροχο σπίτι της στην Ερμιόνη

Η Ερμιόνη είναι ο αγαπημένος προορισμός της Εβελίνας Παπούλια καθώς είναι ο τόπος καταγωγής της μητέρας της - Εκεί έχει περάσει τα παιδικά της καλοκαίρια

Μαρία Καβογιάννη: Βραδιά με φίλους στο σπίτι της στις Μηλιές Πηλίου

Η Μαρία Καβογιάννη υποδέχτηκε στο σπίτι της καλούς φίλους, ανάμεσά τους, τη Λίνα Πρίντζου και την Ευδοκία Ρουμελιώτη και τραγούδησαν όλοι μαζί με τη συνοδεία κιθάρας, σε μία ειδυλλιακή βραδιά.

Η ανακαίνιση ενός μικρού διαμερίσματος στη Βάρκιζα εκσυγχρονίζει την '70s αισθητική της περιοχής

Στην καρδιά της Βάρκιζας, μια ανάσα από τη θάλασσα και το διαχρονικό "allure" της αθηναϊκής ριβιέρας, το διαμέρισμα Okeanidon επαναπροσδιορίζει με σύγχρονο τρόπο τη σχέση του αστικού χώρου με το παραθαλάσσιο τοπίο.

Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για να διατηρούμε τη μυϊκή μας μάζα όσο μεγαλώνουμε

Η απώλεια μυϊκής μάζας όμως δεν επηρεάζει μόνο την εμφάνιση, αλλά και την κινητικότητα, την ισορροπία, τη δύναμη και την ποιότητα ζωής γενικότερα, αυξάνοντας τον κίνδυνο πτώσεων και καταγμάτων.

Καλοκαίρι στην πόλη: Ενα μοντέρνο "update" στην παραδοσιακή αισθητική του Παλαιού Ψυχικού

Ένα σπίτι του 1930 με κήπο, στο Παλαιό Ψυχικό, ανακαινίστηκε από τους WOA architects με σκοπό να επικαιροποιήσει την παλιά αισθητική των "αστικών" αθηναϊκών προαστείων.

Η διατροφή MIND σώζει τον εγκέφαλο: Τι να τρως για να αποφύγεις Αλτσχάιμερ και άνοια

Μάθε πώς να προστατεύεις τη μνήμη και τη σκέψη σου μέσα από έξυπνες τροφές.

100 χρόνια από τη γέννηση του Μίκη Θεοδωράκη: Νεώτερο μνημείο το πατρικό του στον Γαλατά Χανίων [εικόνες]

Η οικία Θεοδωράκη, λιτή λαϊκή κατοικία με κήπο, χρονολογείται πιθανότατα στον 19ο αιώνα και βρίσκεται στη θέση "Πλακούρα" ή "Αλωνάκι" στον Γαλατά.

Ξέχνα το botox: Αυτές οι καθημερινές τροφές θα σε κάνουν να δείχνεις χρόνια νεότερη

Έως και 3 χρόνια νεότερη - Τι δείχνει η πιο πρόσφατη έρευνα;

Η μόνη συνταγή για κέικ που χρειάζεσαι: Χωρίς μίξερ με 4 μόνο υλικά - Σούπερ αφράτο, φανταστικά εύκολο

Η πανεύκολη συνταγή του Άκη Πετρετζίκη για κέικ.

Ποια είναι η καλύτερη ώρα να τρώμε φρούτα σύμφωνα με τους διατροφολόγους

Η σωστή ώρα κατανάλωσης φρούτων βοηθά όχι μόνο στην καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών τους αλλά και στην απώλεια βάρους.