Σε μια εποχή όπου τα "light" γλυκά κερδίζουν συνεχώς έδαφος, μια νέα εκδοχή του κλασικού ρυζόγαλου έρχεται να τραβήξει την προσοχή όσων προσέχουν τη διατροφή τους αλλά δεν θέλουν να στερηθούν τη γεύση. Πρόκειται για ρυζόγαλο φαρίν λακτέ χωρίς ζάχαρη, μια συνταγή της διατροφολόγου Σόνιας Αλεξίου που έχει σχεδιαστεί ώστε να προσφέρει την ίδια κρεμώδη υφή και την οικεία, comfort γεύση του παραδοσιακού γλυκού, με μόλις 150 θερμίδες ανά μερίδα. Εύκολο, γρήγορο και οικονομικό, αποτελεί μια πιο "έξυπνη" επιλογή για καθημερινό επιδόρπιο χωρίς ενοχές.
Ρυζόγαλο φαρίν λακτέ χωρίς ζάχαρη
Υλικά για 4 μερίδες (~150γρ η μερίδα):
Δείτε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Η Klavdia για τη δικαστική διαμάχη με πρώην σύντροφό της: "Ο Oge δεν έχει καμία εμπλοκή" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x426/0,2,608,343/crop/both/e1/e1e53adb320d4900b135e6ffb3a80f20.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Εξαιρετικά σπάνιο θέαμα στην Ημαθία: Λευκά ζαρκάδια εμφανίστηκαν να βόσκουν ανέμελα στα χωράφια [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/crop/both/1c/1c77135277834602a2454f1d6760a230.jpg?quality=60&404=default&v=2)
