Follow us

Συνταγή για την πιο τέλεια ταραμοσαλάτα - Σαν αφρός

Η παραδοσιακή ταραμοσαλάτα, είτε "λευκή", είτε "κόκκινη", μπορείτε να τη φτιάξετε μόνοι σας, ακολουθώντας συμβουλές για σίγουρη επιτυχία.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
ΤΑΡΑΜΟΣΑΛΑΤΑ

Η ταραμοσαλάτα είναι ένα πιάτο, το οποίο δεν θα μπορεί να λείπει από το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας!

Η παραδοσιακή ταραμοσαλάτα, είτε "λευκή", είτε "κόκκινη", μπορείτε να τη φτιάξετε μόνοι σας, ακολουθώντας συμβουλές για σίγουρη επιτυχία. Ο Άκης Πετρετζίκης δίνει τη δική του εκδοχή και εγγυάται... απόλυτη νοστιμιά.

Δείτε τη συνταγή του Ακη Πετρετζίκη για ταραμοσαλάτα

Υλικά

300 γρ. ψωμί, χωρίς κόρα
1,2 λίτρα νερό
1 κρεμμύδι
2 σκ. σκόρδο
200 γρ. ταραμά, λευκός
χυμό λεμονιού, από 2-3 λεμόνια
ξύσμα λεμονιού, από 2-3 λεμόνια
100 γρ. ελαιόλαδο
200 γρ. σπορέλαιο
πιπέρι

Για το σερβίρισμα

ελιές, λίγες
1 κ.σ. ελαιόλαδο
πιπέρι
1 κ.σ. θυμάρι, φρέσκο

Διαβάστε Επίσης


Μέθοδος Εκτέλεσης

-Σε ένα μεγάλο μπολ βάζουμε το ψωμί, 1 λίτρο νερό και το αφήνουμε να μουλιάσει πολύ καλά.
-Σε ένα άλλο μπολ στρώνουμε μία πετσέτα και ρίχνουμε μέσα το ψωμί με το νερό. Κλείνουμε το ψωμί στην πετσέτα και το στύβουμε πολύ καλά μέχρι να φύγει όλη η υγρασία του. -Μεταφέρουμε σε ένα μπολ και αφήνουμε στην άκρη.
-Βάζουμε στο μούλτι το κρεμμύδι κομμένο σε 4 κομμάτια, το σκόρδο, 200 γρ. νερό και τα χτυπάμε μέχρι να λιώσουν.
-Τα μεταφέρουμε σε ένα μπολ, που έχουμε στρώσει μία πετσέτα, και τα στραγγίζουμε πολύ καλά μέχρι να φύγει όλη η υγρασία. Μεταφέρουμε σε ένα μπολ.
-Παίρνουμε το πολυμηχάνημα με τα μαχαίρια προσθέτουμε το μείγμα με το κρεμμύδι και το σκόρδο, τον ταραμά, το ψωμί, τον χυμό και το ξύσμα από 2 ή 3 λεμόνια (ανάλογα με την οξύτητά τους) και πιπέρι.

-Χτυπάμε 3-4 λεπτά μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά και αφρατέψει το μείγμα. Στη συνέχεια, προσθέτουμε σιγά σιγά το ελαιόλαδο και το σπορέλαιο.
-Αν δεν έχουμε καπάκι με άνοιγμα προσθέτουμε το ελαιόλαδο και το σπορέλαιο σε δόσεις ανά 50 γρ. η κάθε μία.
-Δοκιμάζουμε αν χρειάζεται περισσότερο λεμόνι και σερβίρουμε με τις ελιές, το ελαιόλαδο, πιπέρι και το θυμάρι.

Διαβάστε Επίσης

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Η "Οικογένεια Τσεκμέ" φέρνει τα πάνω-κάτω στο Θέατρο Πόλη

Η αθάνατη ελληνική οικογένεια (και όχι μόνο) στα... καλύτερά της στην παράσταση που σκηνοθετεί, υπογράφει και πρωταγωνιστεί ο Τόλης Παπαδημητρίου.

ΣΥΝΤΑΓΗ 12 Μαρ 2026 | 08:58

Νηστίσιμο σοκολατένιο cheesecake - Δροσερό γλυκάκι με βελούδινη κρέμα

Ενα ανάλαφρο και νηστίσιμο σοκολατένιο cheesecake, με τραγανή βάση και βελούδινη κρέμα.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 12 Μαρ 2026 | 07:04

Διαλειμματική νηστεία: Τι είναι το "κενό" των 12 ωρών και η απλή συνήθεια που μπορεί να βοηθήσει την καρδιά

Η αποφυγή φαγητού τις τελευταίες ώρες της ημέρας ενδέχεται να συμβάλλει στη βελτίωση βασικών δεικτών καρδιαγγειακής και μεταβολικής υγείας.

11 Μαρ 2026 | 10:58

Νηστίσιμο γιουβέτσι κατσαρόλας - η πιο νόστιμη και εύκολη παραλλαγή

Δε θα καταλάβεις ότι το συγκεκριμένο γιουβέτσι δεν έχει κρέας!

ΣΥΝΤΑΓΗ 11 Μαρ 2026 | 06:41

Νηστίσιμο κέικ μήλου που μοσχοβολάει - Αφράτο, φτιάχνεται πανεύκολα

Κέικ μήλου νηστίσιμο με κανέλα, νηστίσιμο χωρίς αυγά και γαλακτοκομικά.

10 Μαρ 2026 | 11:10

Σμυρνέικη μελιτζανοσαλάτα: Η αυθεντική συνταγή για την πιο αρωματική πάστα μελιτζάνας

Το απόλυτο παραδοσιακό ορεκτικό που θα "νοστιμίσει" τα τραπέζια σου!

ΣΥΝΤΑΓΗ 10 Μαρ 2026 | 06:06

Νηστίσιμο σοκολατένιο κέικ με κομμάτια σοκολάτας - Θα γλείφετε τα δάχτυλά σας

Ενα νηστίσιμο σοκολατένιο κέικ, για την περίοδο της νηστείας του Πάσχα που διανύουμε, που δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από το κανονικό.

ΣΥΝΤΑΓΗ 05 Μαρ 2026 | 05:43

Νηστίσιμο κέικ σοκολάτας με πορτοκάλι - Πανεύκολο, τέλειο συνοδευτικό για τον καφέ

Αφράτο, με πλούσια αρώματα, αυτό το κέικ σοκολάτας με πορτοκάλι θα σας αρέσει σίγουρα!

ΣΥΝΤΑΓΗ 04 Μαρ 2026 | 06:24

Νηστίσιμο κέικ με ταχίνι και πορτοκάλι - Αφράτο, γεμάτο αρώματα

Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή για κέικ και δεν θα χάσετε!

ΣΥΝΤΑΓΗ 03 Μαρ 2026 | 06:16

Πανεύκολος νηστίσιμος κορμός σοκολάτας - Ετοιμος στο πι και φι

Το γνωστό σε όλους μωσαϊκό με σοκολάτα, μπισκότα και καρύδια στη νηστίσιμη εκδοχή του.

ΣΥΝΤΑΓΗ 02 Μαρ 2026 | 06:01

Νηστίσιμο κέικ με κακάο, αφράτο και πολύ νόστιμο - Χωρίς μίξερ

Αυτό το κέικ είναι πολύ νόστιμο, νηστίσιμο και δεν χρειάζεται καν μίξερ για να φτιαχτεί.

ΣΥΝΤΑΓΗ 26 Φεβ 2026 | 06:03

Νηστίσιμο κέικ λεμονιού με γλάσο -Πανεύκολο, χωρίς μίξερ

Αρωματικό, ζουμερό και πεντανόστιμο, αυτό το κέικ λεμονιού είναι και νηστίσιμο.

ΣΥΝΤΑΓΗ 25 Φεβ 2026 | 07:27

Ζουμερή νηστίσιμη πορτοκαλόπιτα - Μοσχοβολάει και φτιάχνεται στο πι και φι

Νηστίσιμη πορτοκαλόπιτα: το ιδανικό και αρωματικό γλυκό για την περίοδο της νηστείας!

ΣΥΓΚΙΝΗΣΗ 24 Φεβ 2026 | 17:09

Βιολάντα: Tα παιδιά της Βάσως που πέθανε στην έκρηξη πέταξαν χαρταετό - "Ψηλά μπαμπά, να φτάσει στη μαμά μας"

Συγκλονιστικό βίντεο με τα παιδιά της Βάσως που έχασε τη ζωή της στην έκρηξη στη "Βιολάντα"

ΠΕΡΙΣΤΑΤΙΚΟ ΣΤΟ ΝΗΣΙ 24 Φεβ 2026 | 16:13

Χίος: Σάλος για "χιούμορ" με τους νεκρούς μετανάστες, με αφορμή αποκριάτικο έθιμο - "Έπρεπε να πνιγούν όλοι"

Εντονες αντιδράσεις για το "χιούμορ" με αφορμή τα αποκριάτικά έθιμα λίγες μέρες μετά τον θάνατο 15 μεταναστών στη Χίο

ΓΙΟΡΤΑΣΕ ΤΗΝ ΚΑΘΑΡΑ ΔΕΥΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΠΑΤΜΟ 24 Φεβ 2026 | 12:04

Τζένη Μπαλατσινού: Με απαράμιλλο στιλ σε πρόσφατη εμφάνισή της

H Τζένη Μπαλατσινού σε πρόσφατη εμφάνισή της με αψεγάδιαστο στιλ

24 Φεβ 2026 | 11:38

Ήβη Αδάμου και Μιχάλης Κουϊνέλης: Πέταξαν χαρταετό με την κόρη τους, Ανατολή

Ήβη Αδάμου & Μιχάλης Κουινέλης υποδέχτηκαν τη Σαρακοστή με την Ανατολή τους.

«ΚΑΛΗ ΣΑΡΑΚΟΣΤΗ ΠΑΙΔΙΑ» 24 Φεβ 2026 | 11:25

Δέσποινα Βανδή: Γιόρτασε την Καθαρά Δευτέρα σε ταβέρνα στου Ψυρρή

Με καλούς φίλους γιόρτασε η Δέσποινα Βανδή την Καθαρά Δευτέρα

ΠΟΛΥ ΓΕΥΣΤΙΚΟ 24 Φεβ 2026 | 08:02

Συνταγή για νηστίσιμο ραβανί χωρίς αυγά - Πανεύκολο και αφράτο

Τώρα που διανύουμε την περίοδο της νηστείας του Πάσχα, το νηστίσιμο ραβανί είναι ό,τι πρέπει!

ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΤΗΚΕ 23 Φεβ 2026 | 23:32

Γαλάτσι: Άνδρας έπεσε από 7 μέτρα ύψος προσπαθώντας να πετάξει χαρταετό - Κλήθηκε η Πυροσβεστική

Συγκεκριμένα, σύμφωνα με πληροφορίες, ο άνδρας έπεσε από ύψος 7 μέτρων ενώ προσπαθούσε να πετάξει τον χαρταετό

ΓΕΜΑΤΑ ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ 23 Φεβ 2026 | 20:02

Καθαρά Δευτέρα: "Απόβαση" καρναβαλιστών από την Πάτρα στα ΚΤΕΛ Κηφισού - Σε εξέλιξη η επιστροφή [βίντεο]

Ενώ στις Εθνικές Οδούς και τις εισόδους της Αθήνας η ροή των οχημάτων παραμένει μέχρι στιγμής ομαλή, στους σταθμούς των ΚΤΕΛ καταγράφεται μεγάλη κινητικότητα

Η ΜΕΓΑΛΗ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ 23 Φεβ 2026 | 18:50

Σε εξέλιξη η επιστροφή των εκδρομέων της Καθαράς Δευτέρας-Αυξημένη η κίνηση στις εθνικές οδούς

Η κίνηση αυξάνεται όσο περνάει η ώρα τόσο στην εθνική οδό Αθηνών-Κορίνθου όσο και στην Αθηνών -Λαμίας

"ΠΙΚΑΝΤΙΚΟ" ΕΘΙΜΟ 23 Φεβ 2026 | 17:23

Φαλλοί, πειράγματα και διονυσιακό κέφι στον Τύρναβο - Το "ακόλαστο" Μπουρανί ζωντάνεψε ξανά

Από νωρίς το πρωί της Καθαράς Δευτέρας, το έθιμο του Μπουρανί αναβιώνει με την απαραίτητη δόση... θράσους και άφθονου γέλιου

ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΑ ΚΟΥΛΟΥΜΑ 23 Φεβ 2026 | 16:18

"Ο χαρταετός με γυρίζει πίσω στα νιάτα μου" - Μια παράδοση που είναι πολύ περισσότερα από μια συνήθεια

"Είναι ένα έθιμο πάρα πολύ παλιό. Μας αρέσει πάρα πολύ να συγκεντρωνόμαστε και δεν θα θέλαμε να χαθεί", λένε για το έθιμο του χαρταετού ανήμερα της Καθαράς Δευτέρας

ΠΑΡΑΘΑΛΑΣΣΙΑ ΚΑΘΑΡΑ ΔΕΥΤΕΡΑ 23 Φεβ 2026 | 15:34
ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΛΑΓΑΝΑ 23 Φεβ 2026 | 14:59

Λαγάνα-γίγας με 320 κιλά αλεύρι στο Περιστέρι: "Σαρακοστή είναι το χαμόγελο των παιδιών" [Βίντεο]

ο δήμαρχος Περιστερίου Ανδρέας Παχατουρίδης ευχήθηκε "καλή Σαρακοστή σε όλους, με υγεία, αισιοδοξία, χαμόγελο σε πείσμα των καιρών"

ΚΟΥΛΟΥΜΑ ΣΤΗΝ ΑΜΜΟΥΔΙΑ 23 Φεβ 2026 | 13:25

Με λαγάνα και ταραμά στη θάλασσα: Τα Κούλουμα των χειμερινών κολυμβητών του Αλίμου [βίντεο]

Μακριά από την κίνηση της πόλης, οι χειμερινοί κολυμβητές έστρωσαν παραδοσιακό τραπέζι στον Άλιμο με λαγάνες, ταραμοσαλάτα και χαλβά, και μουσική

Ο ΧΑΡΤΑΕΤΟΣ ΤΩΝ ΕΥΧΩΝ 23 Φεβ 2026 | 13:01

Θεσσαλονίκη: Χαρταετός–γίγας πάνω από 3 μέτρα στη Θεσσαλονίκη - Θα πετάξει; [Βίντεο]

"Ο χαρταετός των ευχών" στην Περαία Θεσσαλονίκης ανήμερα της Καθαράς Δευτέρας

ΕΓΓΥΗΜΕΝΗ ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ 23 Φεβ 2026 | 11:41

Καθαρά Δευτέρα: Χαρταετός με QR code με οδηγίες και ανεμολόγιο - Όλα τα μυστικά για εγγυημένο πέταγμα

Για να σηκωθεί σωστά ο χαρταετός, απαιτούνται άνεμοι 2,5 – 3 μποφόρ, σύμφωνα με τον κατασκευαστή Νίκο Καρανικόλα

ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ 23 Φεβ 2026 | 09:13

Ποια σούπερ μάρκετ είναι ανοιχτά την Καθαρά Δευτέρα -Το ωράριο λειτουργίας

Περιορισμένο ωράριο σε ορισμένες αλυσίδες – Ανοιχτές αγορές, φούρνοι και λαϊκές για τα σαρακοστιανά

ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ 23 Φεβ 2026 | 08:50

Καθαρά Δευτέρα: Ο πωλητής χαρταετών που κλείνει 20 χρόνια στο πόστο του στο Παγκράτι - "Δίνουμε χαρά στα παιδάκια"

Ο κ. Θεόδωρος Κωνσταντίνου, ο "άνθρωπος των χαρταετών", έχει στήσει το δικό του στρατηγείο προσφέροντας χρώμα στον ουρανό της Αθήνας εδώ και δύο δεκαετίες.

Η ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΜΥ 23 Φεβ 2026 | 08:24

Καιρός: Με ηλιοφάνεια και μικρή άνοδο της θερμοκρασίας η Καθαρά Δευτέρα

Με ηλιοφάνεια, βοριάδες το πέταγμα του χαρταετού.

ΣΥΝΤΑΓΗ 22 Φεβ 2026 | 16:29
Η ΑΝΑΡΤΗΣΗ 22 Φεβ 2026 | 15:13

Κολυδάς: Ερχεται ξηρός καιρός χωρίς βροχές και άνοδο της θερμοκρασίας- Βοριάδες ευνοούν το πέταγμα των χαρταετών

Αύριο Καθαρά Δευτέρα ο καιρός θα κυλήσει με λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις στα ανατολικά και νότια και λίγες βροχές στη Βόρεια Κρήτη που βαθμιαία θα σταματήσουν.

ΡΟΜΑΝΤΙΚΟ ΤΑΞΙΔΙ ΓΙΑ ΔΥΟ 22 Φεβ 2026 | 11:20

Κατερίνα Καινούργιου - Παναγιώτης Κουτσουμπής: Στιγμές ηρεμίας στην Αρκαδία το τριήμερο της Καθαράς Δευτέρας

Η εκδρομή τους είναι προετοιμασία για τη γέννηση της κόρης τους, που αναμένεται τον Απρίλιο.

ΕΝ ΟΨΕΙ ΤΗΣ ΚΑΘΑΡΑΣ ΔΕΥΤΕΡΑΣ 22 Φεβ 2026 | 08:37

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή απλώνει τα σαρακοστιανά εδέσματα στον πάγκο της κουζίνας της

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή διαθέτει μία καλαίσθητη και μίνιμαλ κουζίνα, με έπιπλα που συνδυάζουν το ανοιχτόχρωμο ξύλο με το λευκό.

ΣΥΝΤΑΓΗ 22 Φεβ 2026 | 08:21

Πλευρώτους πανέ στο τηγάνι που δεν προσπαθεί να "μιμηθεί" το σνίτσελ: Ολοι ζητάνε δεύτερο πιάτο

Ενα φαγητό για όλους, για όσους αποφεύγουν το κρέας, αλλά και για όσους απλώς θέλουν κάτι διαφορετικό στο τραπέζι.

Ο ΚΑΙΡΟΣ ΣΗΜΕΡΑ 22 Φεβ 2026 | 06:29

Βροχές και πτώση της θερμοκρασίας σήμερα, με ηλιοφάνεια η Καθαρά Δευτέρα - Φτιάχνει ο καιρός την ερχόμενη εβδομάδα

Την Κυριακή οι άνεμοι θα είναι βοριάδες, με πτώση της θερμοκρασίας και βροχοπτώσεις, αλλά και κάποιες καταιγίδες στα δυτικά και κεντρικά της χώρας.

ΓΙΑ ΤΟ ΣΑΡΑΚΟΣΤΙΑΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ 21 Φεβ 2026 | 21:04

Καθαρά Δευτέρα: Κανονικά θα λειτουργήσουν οι λαϊκές αγορές

Ανακοίνωση της Παναττικής Ομοσπονδίας Σωματείων Πωλητών Λαϊκών Αγορών (ΠΟΣΠΛΑ) για την Καθαρά Δευτέρα.

ΑΝΑΡΤΗΣΗ 21 Φεβ 2026 | 16:58

Η Όλγα Κεφαλογιάννη στον Μυστρά με τα παιδιά της: "Ολα ξεκινούν από την οικογένεια" [εικόνες]

Η Όλγα Κεφαλογιάννη ιδιαίτερα χαρούμενη, ενώ έχει στην αγκαλιά της τα δύο της παιδιά.

ΧΙΟΥΜΟΡ 21 Φεβ 2026 | 15:11

ΕΛΑΣ: Το σποτ για την Καθαρά Δευτέρα και το αλκοτέστ - "Φυσάμε… Καθαρά! Ο χαρταετός θέλει αέρα, όχι αλκοόλ"

Η Ελληνική Αστυνομία ανάρτησε ένα ευχάριστο σποτ σχετικά με την κατανάλωση αλκοόλ την Καθαρά Δευτέρα

ΚΑΙΡΟΣ 21 Φεβ 2026 | 13:52

Κακοκαιρία για λίγο ακόμα, με λιακάδα το πέταγμα του χαρταετού - "Θα ξεμουλιάσουμε για μια βδομάδα"

Με ήλιο η Καθαρά Δευτέρα, χωρίς βροχές η επόμενη εβδομάδα - Η πρόγνωση από Κολυδά και Τσατραφύλλια

ΝΗΣΤΙΣΙΜΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 21 Φεβ 2026 | 13:10

Kουνουπίδι καπαμά όπως το έκανε η γιαγιά: Φθηνό και γεμάτο γεύση

Είναι φαγητό καθαρά ελληνικό, νηστίσιμο και ταιριάζει γάντι στις κρύες μέρες.

ΟΠΟΥ ΦΥΓΕΙ ΦΥΓΕΙ 21 Φεβ 2026 | 10:42

Τριήμερο Καθαράς Δευτέρας: Ανά 5 λεπτά αναχωρούν τα ΚΤΕΛ για Πάτρα - Αυξημένη κίνηση στα λιμάνια [βίντεο]

Οι Αθηναίοι εγκαταλείπουν την πρωτεύουσα για το τριήμερο της Καθαράς Δευτέρας με όλα τα μέσα: ΙΧ, ΚΤΕΛ, πλοία κ.λπ.

21 Φεβ 2026 | 09:41

Τραπέζι Καθαράς Δευτέρας: Διατροφικά tips για ισορροπημένες επιλογές

Απόλαυσε την ημέρα αυτή άφοβα και χωρίς ενοχές.

ΣΥΝΤΑΓΗ 21 Φεβ 2026 | 08:24

Λαγάνα με ταχίνι και σουσάμι πανεύκολη, νόστιμη και οικονομική - Μια διαφορετική εκδοχή

Μία διαφορετική εκδοχή για λαγάνα με ταχίνι που αξίζει να δοκιμάσετε να φτιάξετε στο σπίτι.

Η ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΤΟΥ ΚΑΙΡΟΥ 21 Φεβ 2026 | 06:18

Ισχυρές βροχές, καταιγίδες και χαλάζι το Σάββατο - Πώς θα εξελιχθεί η κακοκαιρία το τριήμερο της Καθαράς Δευτέρας

Αναλυτικά η πρόγνωση του καιρού για το τριήμερο - Ποιες περιοχές είναι στο επίκεντρο της κακοκαιρίας

ΕΝΑΣ ΜΙΚΡΟΣ ΧΑΜΟΣ 20 Φεβ 2026 | 22:49

Μπλόκαρε η εθνική οδός Αθηνών - Λαμίας: Μεγάλη η ταλαιπωρία για τους εκδρομείς μετά το "90" [βίντεο]

Οι εκδρομείς της Καθαράς Δευτέρας ήρθαν αντιμέτωποι με μεγάλη ταλαιπωρία στην εθνική οδό Αθηνών - Λαμίας

ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ 20 Φεβ 2026 | 16:55

Τριήμερο Καθαράς Δευτέρας: Πόσο κοστίζουν οι "αποδράσεις" σε Ελλάδα και εξωτερικό

Η ζήτηση επικεντρώνεται σε προορισμούς που συνδυάζουν εορταστική ατμόσφαιρα, καρναβαλικά δρώμενα και εμπειρίες αυθεντικού τοπικού χαρακτήρα

ΜΕΓΑΛΗ ΕΞΟΔΟΣ 20 Φεβ 2026 | 16:49

Σε εξέλιξη η έξοδος για την Καθαρά Δευτέρα - Στο κόκκινο ο Κηφισός - 30λεπτες καθυστερήσεις στην Αττική Οδό

Οι εκδρομείς της Καθαράς Δευτέρας εγκαταλείπουν την πρωτεύουσα - Πληρότητα 100% στα δρομολόγια των ΚΤΕΛ για Πάτρα

ΜΙΚΡΕΣ ΑΥΞΗΣΕΙΣ 20 Φεβ 2026 | 15:50

Πού κινούνται οι τιμές των σαρακοστιανών – Πάνω από 500 έλεγχοι από την Αρχή Ελέγχου Αγοράς

Μέχρι σήμερα έχουν πραγματοποιηθεί περισσότεροι από 500 έλεγχοι στις τιμές των σαρακοστιανών

20 Φεβ 2026 | 13:00

Ηπειρώτικη ταραμοσαλάτα: Η παραδοσιακή συνταγή με καρύδια για την Καθαρά Δευτέρα

Η παραδοσιακή ηπειρώτικη εκδοχή που θα απογειώσει το σαρακοστιανό σου μενού

ΝΙΚΟΛ ΜΑΡΙΝΟΥ 20 Φεβ 2026 | 12:24

Καθαρά Δευτέρα: Προτάσεις για ολοκληρωμένο σαρακοστιανό τραπέζι από food blogger

Η Καθαρά Δευτέρα σηματοδοτεί την έναρξη της Σαρακοστής και είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με γεύσεις, έθιμα και παραδόσεις.

ΣΑΡΑΚΟΣΤΙΑΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ 19 Φεβ 2026 | 14:56

Τι να προσέχουν οι καταναλωτές την περίοδο της Σαρακοστής - Oδηγίες από τον ΕΦΕΤ

Ο ΕΦΕΤ δημοσίευσε ορισμένες χρήσιμες συμβουλές για την επιλογή τροφίμων που καταναλώνονται ειδικά την περίοδο της Σαρακοστής.

ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΓΙΑ ΕΚΔΡΟΜΗ 19 Φεβ 2026 | 10:06

Τριήμερο Αποκριών: 3+1 κοντινοί προορισμοί για γιορτινή απόδραση - Καρναβάλια και Κούλουμα

Σε κοντινή απόσταση από την Αθήνα υπάρχουν προορισμοί που συνδυάζουν αποκριάτικα έθιμα, όμορφα τοπία και χαλαρή ατμόσφαιρα.

ΣΥΝΤΑΓΗ 19 Φεβ 2026 | 08:56

Υγιεινός και νηστίσιμος χαλβάς με μήλο και κανέλα, χωρίς ζάχαρη

Αυτός ο χαλβάς συνδυάζει κανέλα, μήλο και μέλι για μια μοναδική γεύση που θα σας ξετρελάνει.

ΓΙΟΡΤΙΝΟ ΔΙΗΜΕΡΟ 19 Φεβ 2026 | 08:49

Απόκριες στην Αθήνα: Καρναβαλική παρέλαση την Κυριακή και παραδοσιακά Κούλουμα τη Δευτέρα

Η Αθήνα ετοιμάζεται για ένα διήμερο γεμάτο χρώμα, μουσική και εορταστική διάθεση.

ΔΕΙΤΕ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 19 Φεβ 2026 | 07:53

Καθαρά Δευτέρα: Ποια σούπερ μάρκετ είναι ανοιχτά και ποιες ώρες - Το ωράριο για Ρέντη και Βαρβάκειο

Η Καθαρά Δευτέρα, αν και δεν περιλαμβάνεται στις επίσημες υποχρεωτικές αργίες, θεωρείται κατ' έθιμο αργία για το σύνολο του λιανεμπορίου στην Ελλάδα.

ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ 19 Φεβ 2026 | 07:25

Η συνταγή για την αυθεντική, μοναστηριακή λαγάνα - Φτιάχνεται πανεύκολα

Η συνταγή για άζυμη λαγάνα μοναστηριακή, αποτελεί αληθινή πρωτοτυπία για τις παραδοσιακές λαγάνες.

18 Φεβ 2026 | 11:42

Σιμιγδαλόκρεμα με καραμελωμένη μπανάνα που δεν θα σταματάς να τρως

Η καραμελωμένη μπανάνα κάνει τη σιμιγδαλένια κρέμα ακαταμάχητη.

ΒΑΡΒΑΚΕΙΟΣ ΚΑΙ ΙΧΘΥΟΠΩΛΕΙΑ 18 Φεβ 2026 | 08:08

"Τσιμπημένα" φέτος τα σαρακοστιανά: Πού κυμαίνονται οι τιμές σε λαγάνα και θαλασσινά

Οι τιμές στα περισσότερα θαλασσινά εμφανίζονται αυξημένες σε σχέση με το 2024 και το 2025.

ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΠΡΟΓΝΩΣΗ 18 Φεβ 2026 | 07:16

Κύμα κακοκαιρίας με βροχές και θυελλώδεις ανέμους πλήττει τη χώρα - Ο καιρός μέχρι την Καθαρά Δευτέρα

Ένα νέο κύμα κακοκαιρίας με ισχυρές βροχές και καταιγίδες πλήττει τη χώρα - Η πρόγνωση του καιρού μέχρι την Καθαρά Δευτέρα από τον Γιάννη Καλλιάνο.

ΣΥΝΤΑΓΗ 18 Φεβ 2026 | 06:13

Η γνήσια ταραμοσαλάτα - Αρωματική και απαλή, σαν αλοιφή

Εμείς βρήκαμε μία συνταγή για τέλεια ταραμοσαλάτα, που είναι σαν αλοιφή και σίγουρα θα την απολαύσετε στο τραπέζι με τα σαρακοστιανά σας.

ΣΥΝΤΑΓΗ 18 Φεβ 2026 | 06:12

Η πιο νόστιμη και εύκολη λαγάνα χωρίς μίξερ και ζύμωμα

Βρήκαμε μία πανεύκολη συνταγή για λαγάνα που σίγουρα θέλετε να δοκιμάσετε φέτος.

ΑΚΡΙΒΕΙΑ 17 Φεβ 2026 | 09:11

Καθαρά Δευτέρα: Πόσο θα αγοράσουμε φέτος τη λαγάνα - Ανοδικές οι τιμές στα σαρακοστιανά

Ακριβότερο σε σχέση με πέρυσι υπολογίζεται το φετινό Σαρακοστιανό τραπέζι, με τις τιμές σε ψάρια, θαλασσινά και παραδοσιακά προϊόντα να καταγράφουν αυξήσεις.

ΣΥΝΤΑΓΗ 17 Φεβ 2026 | 08:07

Πανεύκολη και νηστίσιμη τάρτα σοκολάτας χωρίς ζάχαρη και χωρίς ψήσιμο

Είναι πανεύκολη, περιέχει πολύ απλά υλικά και δεν θέλει ψήσιμο.

ΓΙΑ ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ & ΓΕΜΙΣΕΙΣ 15 Φεβ 2026 | 22:51

Αφράτα σπιτικά πιτόψωμα: Η ζύμη που θα κάνεις ξανά και ξανά - Τρώγονται σκέτα, γεμίζονται και είναι ακαταμάχητα

Τρώγονται σκέτα, γεμίζονται, γίνονται βάση για σάντουιτς ή συνοδεύουν από σαλάτες μέχρι ψητά.

Η ΣΥΝΤΑΓΗ 15 Φεβ 2026 | 09:22

Brownies με 2 μόνο υλικά - Χωρίς ζάχαρη και χωρίς ψήσιμο

Συνταγη για brownies χωρίς ζάχαρη, με 2 μόνο υλικά

ΣΥΝΤΑΓΗ 14 Φεβ 2026 | 16:21
ΑΠΟΚΡΙΑΤΙΚΟ ΓΛΥΚΟ 13 Φεβ 2026 | 07:33

Συνταγή για κλασικό και αγαπημένο γαλακτομπούρεκο, με τραγανό φύλλο και κρέμα σαν αφρός

Ανάμεσα στα παραδοσιακά γλυκά που πρωταγωνιστούν αυτές τις ημέρες των Αποκριών, είναι το γαλακτομπούρεκο.

ΜΕΣΑ ΣΕ ΛΙΓΕΣ ΩΡΕΣ 12 Φεβ 2026 | 22:49

Βάναυσος θάνατος: Food vlogger από τις Φιλιππίνες έφαγε το "καβούρι του διαβόλου" για ένα βίντεο, έπαθε σπασμούς και πέθανε

Δοκιμάζει ένα θαλάσσιο σαλιγκάρι, ενώ σε μια μεγάλη κατσαρόλα με γάλα καρύδας βράζουν τα οστρακοειδή που είχαν μαζέψει

ΙΣΤΟΡΙΚΑ ΝΤΟΚΟΥΜΕΝΤΑ 12 Φεβ 2026 | 10:45

Τσικνοπέμπτη, το "μαύρο πρόβατο" της Αποκριάς: Πότε πρωτοεμφανίστηκε, οι πλακιώτικες ταβέρνες και η ιστορία από την τουρκοκρατία

Η Τσικνοπέμπτη έχει καθαρά διατροφικό λόγο ύπαρξης μέσα σε μία θρησκευτική παράδοση, που προβλέπει μακρά περίοδο νηστείας. Είναι η έσχατη "νομιμοποιημένη αμαρτία" της προ-πασχαλινής περιόδου.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΕΣ 12 Φεβ 2026 | 08:59

Τσικνοπέμπτη: 2+1 τοπ συνταγές με πατάτες για να συνοδεύσουν τα κρεατικά - Θα γλείφετε τα δάχτυλά σας

Η Τσικνοπέμπτη είναι η απόλυτη γιορτή της κρεατοφαγίας, αλλά κανένα τραπέζι δεν είναι ολοκληρωμένο χωρίς το σωστό συνοδευτικό. Οι πατάτες κλέβουν πάντα την παράσταση.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΟ 12 Φεβ 2026 | 07:30

Τσικνοπέμπτη: Συνταγή για τις παραδοσιακές γκόγκλιες - Τα φρέσκα ζυμαρικά των Αποκριών

Συνταγή για τις παραδοσιακές γκόγκλιες, τα γνωστά χειροποίητα ζυμαρικά που αυτές τις ημέρες των Αποκριών τις βρίσκουμε στα περισσότερα τραπέζια.

Η ΣΥΝΤΑΓΗ 11 Φεβ 2026 | 07:24

Τσικνοπέμπτη: Tips για τέλεια παϊδάκια στον φούρνο ή στο τηγάνι - Λαχταριστά, σαν στα κάρβουνα

Αυτή η συνταγή για λαχταριστά παϊδάκια είναι για όλους εσάς που δεν θέλετε ή δεν μπορείτε να ανάψετε φωτιά και να βάλετε κάρβουνα, στο σπίτι.

ΣΥΝΤΑΓΗ 11 Φεβ 2026 | 07:07

Ο πιο τέλειος μεζές για την Τσικνοπέμπτη - Χοιρινή τηγανιά με μουστάρδα και μπύρα

Η Τσικνοπέμπτη φτάνει και σας προτείνουμε τον καλύτερο μεζέ για το τραπέζι σας, εκτός από τα κλασικά ψητά κρεατικά.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΟΣ 10 Φεβ 2026 | 10:02

Συνταγή για παραδοσιακό σιμιγδαλένιο χαλβά που θυμίζει Απόκριες από τα παλιά

Ο σιμιγδαλένιος χαλβάς είναι από τα γλυκά που κουβαλούν μνήμες και αρώματα άλλων εποχών.

ΦΤΑΝΕΙ Η ΜΕΡΑ 10 Φεβ 2026 | 08:19

Τα 3+1 καλύτερα ορεκτικά για την Τσικνοπέμπτη - Θα συνοδεύσουν τέλεια τα ψητά σας

Πριν μπουν στη σχάρα τα κρεατικά, τα ορεκτικά κάνουν το ζέσταμα και ανοίγουν την όρεξη όπως πρέπει, την Τσικνοπέμπτη.

ΧΟΝΤΡΟΚΟΜΜΕΝΟΣ Η ΨΙΛΟΚΟΜΜΕΝΟΣ 07 Φεβ 2026 | 09:42

Από το καζάνι στη διεθνή αναγνώριση η τεχνογνωσία του πατσά - Διεκδικεί θέση στην άυλη πολιτιστική κληρονομιά

O φάκελος συνοδεύεται από οπτικοακουστικό υλικό με τη διαδικασία παρασκευής

07 Φεβ 2026 | 09:15
ΣΥΝΤΑΓΗ 05 Φεβ 2026 | 07:08

Κέικ βανίλια-σοκολάτα χωρίς ζάχαρη, αφράτο και σούπερ αρωματικό

Υπάρχουν γλυκά που δεν χρειάζονται ζάχαρη για να είναι λαχταριστά, όπως είναι και αυτό το υπέροχο κέικ.

ΣΥΝΤΑΓΗ 03 Φεβ 2026 | 10:23

Απίθανο και αφράτο κέικ χωρίς ζάχαρη, με αποξηραμένα φρούτα

Θέλετε ένα κέικ πανεύκολο που θα συνοδεύσει τέλεια τον καφέ σας, αλλά να έχει και λίγες θερμίδες;

ΑΚΡΙΒΕΙΑ 02 Φεβ 2026 | 11:55

Ξεκίνησαν ήδη οι αυξήσεις στα θαλασσινά ενόψει Καθαράς Δευτέρας - Ανατιμήσεις έως 15%

Σημαντικές αυξήσεις στις τιμές θαλασσινών καταγράφονται μέσα στον Ιανουάριο του 2026, με ορισμένα προϊόντα να παρουσιάζουν ανατιμήσεις που φτάνουν έως και το 15%.

ΣΥΝΤΑΓΗ 02 Φεβ 2026 | 09:10

Απίθανο κέικ καρότου χωρίς ζάχαρη - Ιδανικό για τον καφέ σας

Αν λατρεύετε τα carrot cakes αλλά αποφεύγετε τη ζάχαρη αυτή είναι η συνταγή που πρέπει να φτιάξετε!

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ 01 Φεβ 2026 | 13:40

Ανοίγει σήμερα το Τριώδιο: Τι τρώμε αυτή την περίοδο - Πότε είναι η Τσικνοπέμπτη και η Καθαρά Δευτέρα

Από σήμερα, Κυριακή 1 Φεβρουαρίου, με την εορτή του Τελώνου και Φαρισαίου, ανοίγει το Τριώδιο, καθώς ξεκινά επισήμως η αποκριάτικη περίοδος.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΟ 01 Φεβ 2026 | 09:56

Κέικ 1–2–3–4: Η πιο εύκολη συνταγή για σπιτικό αφράτο κέικ βανίλια

Το διάσημο κέικ 1–2–3–4 είναι από τις πιο εύκολες και πετυχημένες συνταγές για κέικ.

ΣΥΝΤΑΓΗ 31 Ιαν 2026 | 09:22

Κουλουράκια πορτοκαλιού - Τραγανά και νηστίσιμα, με 4 υλικά και χωρίς μίξερ

Αυτά τα πανεύκολα, αρωματικά και νηστίσιμα κουλουράκια πορτοκαλιού γίνονται με μόλις 4 υλικά και έτοιμα μέσα σε λίγα λεπτά.

ΣΥΝΤΑΓΗ 30 Ιαν 2026 | 08:00

Viral κέικ με ολόκληρο πορτοκάλι - Πεντανόστιμο και χωρίς ζάχαρη

Το αποτέλεσμα είναι ένα αφράτο κέικ, με φουλ γεύση πορτοκαλιού, τέλειο για πρωινό, καφέ ή ένα γρήγορο γλυκό στο σπίτι.

ΣΥΝΤΑΓΗ 29 Ιαν 2026 | 07:53

Αφράτο και υγιεινό κέικ μήλου με γιαούρτι - Χωρίς ζάχαρη

Υπέροχο, αφράτο κέικ μήλου με γιαούρτι και μάλιστα χωρίς λευκή επεξεργασμένη ζάχαρη.

ΣΥΝΤΑΓΗ 28 Ιαν 2026 | 08:57

Το πιο αφράτο και ζουμερό κέικ με πραλίνα και με 3 μόνο υλικά

Αυτή η συνταγή για κέικ θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους!

ΠΑΝΕΥΚΟΛΟ 27 Ιαν 2026 | 08:03

Συνταγή για κέικ αμυγδάλου με βανίλια - Αέρινο και αφράτο, ό,τι καλύτερο για τον καφέ σας

Ένα κομμάτι από αυτό το υπέροχο κέικ αρκεί για να συνοδεύσει τον καφέ ή το τσάι και να γεμίσει το σπίτι αρώματα.

23 Ιαν 2026 | 11:55

Λαχανοντολμάδες... χωρίς τύλιγμα: Η viral συνταγή σε μία κατσαρόλα που θα σου λύσει τα χέρια

Αυτούς τους λαχανοντολμάδες μπορούν να τους φτιάξουν όλοι σε χρόνο dt!

21 Ιαν 2026 | 10:54

Γουβαρλάκια σε σούπα βελουτέ - η πιο νόστιμη εκδοχή του αγαπημένου φαγητού

Μια συνταγή που θα θες να φτιάχνεις ξανά και ξανά!

ΠΑΝΕΥΚΟΛΟ 21 Ιαν 2026 | 07:45

Κλασική συνταγή για τιραμισού - Αρωματικό και αέρινο, σαν αφρός

Το τιραμισού συνδυάζει τον έντονο καφέ με την κρεμώδη υφή του μασκαρπόνε και τη διακριτική πικράδα του κακάο.

ΣΥΝΤΑΓΗ 20 Ιαν 2026 | 06:21

Νηστίσιμο κέικ με αρώματα πορτοκαλιού -Αφράτο, έτοιμο σε μόλις 45 λεπτά

Το άρωμα του πορτοκαλιού ή της βανίλιας γεμίζει την κουζίνα, ενώ η υφή του κέικ παραμένει αφράτη και ζουμερή.

ΣΥΝΤΑΓΗ 19 Ιαν 2026 | 08:35

Κλασικός νηστίσιμος σιμιγδαλένιος χαλβάς -Υγιεινός και γεμάτος αρώματα

Μπορεί να σερβιριστεί σκέτος, με μπόλικη κανέλα, ή να εμπλουτιστεί με ξηρούς καρπούς και σταφίδες για πιο γεμάτη γεύση.

ΣΥΝΤΑΓΗ 16 Ιαν 2026 | 09:00

Το πιο γευστικό και μοσχομυριστό νηστίσιμο κέικ μήλου - Χωρίς μίξερ, με απλά υλικά

Είναι το ιδανικό γλυκό για τις ημέρες της νηστείας, για όσους αποφεύγουν τα ζωικά προϊόντα, αλλά και για εκείνους που απλώς θέλουν ένα ελαφρύ, σπιτικό κέικ για τον καφέ.