SHAPE.GR
Τα βασικά συμπτώματα που δείχνουν έλλειψη σε ηλεκτρολύτες
Και ποιες τροφές μπορούν να αναπληρώσουν φυσικά την έλλειψή τους.
Βιταμίνη D: Πότε χρειαζόμαστε D2 και πότε D3 και τι να προσέχουμε στα συμπληρώματα
Αυτές είναι οι διαφορές μεταξύ της βιταμίνης D2 και της D3.
Άνοια: Αυτό το σημάδι στα μάτια την προβλέπει 12 χρόνια πριν
Κι όμως, τα μάτια μπορούν να αποκαλύψουν πολλά για την υγεία του εγκεφάλου μας.
Οι συμβουλές για αποτελεσματικό αδυνάτισμα που στηρίζονται από την επιστήμη
Τα βήματα για απώλεια βάρους που επιβεβαιώνονται από επιστημονικές μελέτες.
7 συμπτώματα που δείχνουν έλλειψη σιδήρου
Η ανεπάρκεια σιδήρου μπορεί να επηρεάσει την συνολική υγεία του οργανισμού σου. Μάθε για τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξεις.
"Είμαι σε δημιουργική εμμηνόπαυση": Η Νόνη Δούνια για το πώς να αποδεχτούμε τη νέα φάση στη ζωή κάθε γυναίκας
Η Νόνη Δούνια, με θάρρος ανοίγει τον δρόμο για μια πιο ειλικρινή και ανοιχτή συζήτηση για την εμμηνόπαυση, μια φάση στην οποία οι περισσότερες γυναίκες θα περάσουν το ένα τρίτο της ζωής τους.
Οι 7 απρόσμενες τροφές που λειτουργούν ως φυσικά υπνωτικά
Ποιες τροφές βοηθούν να κοιμόμαστε καλύτερα.
Τα 8 φρούτα που έχουν λιγότερη ζάχαρη - το αγαπημένο του καλοκαιριού με την "κακή" φήμη
Τα φρούτα περιέχουν ζάχαρη, αλλά μην ξεχνάς ότι είναι γεμάτα και με θρεπτικά συστατικά.
Έντερο: 4 εύκολα βήματα για να το θεραπεύσεις
Εάν θέλεις να αποκτήσεις ένα υγιές έντερο ξεκίνα με αυτά τα τέσσερα εύκολα βήματα.
Το απρόσμενο σύμπτωμα που αποτελεί πρώιμο δείκτη της άνοιας
Ένα νέο σύμπτωμα προειδοποιεί για την εμφάνιση άνοιας, αποκάλυψε ένας Βρετανός επιστήμονας.
Η μία διατροφική αλλαγή που μπορεί να μειώσει το σπλαχνικό λίπος
Πώς μπορεί να συρρικνωθεί το σπλαχνικό λίπος με μία αλλαγή στη διατροφή μας.