Follow us

Πώς μπορεί να αποφευχθεί ο αιφνίδιος καρδιακός θάνατος

"Κανένας προληπτικός έλεγχος δεν είναι σε θέση να προλάβει το 100% των περιστατικών αιφνιδίου καρδιακού θανάτου"

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
nosokomeio

Καθώς βρισκόμαστε στην τελική ευθεία ολοκλήρωσης του Euro 2020, ένα από τα γεγονότα που σημάδεψαν αυτούς τους ποδοσφαιρικούς αγώνες ήταν και η κατάρρευση μέσα στον αγωνιστικό χώρο του Δανού ποδοσφαιριστή Κρίστιαν Έρικσεν, προκαλώντας παγκόσμιο σοκ στην ποδοσφαιρική κοινότητα.

Κατά τη διάρκεια του αγώνα Δανίας-Φινλανδίας, ο 29χρονος ποδοσφαιριστής Κρίστιαν Έρικσεν κατέρρευσε ξαφνικά στον αγωνιστικό χώρο, σε μια ανύποπτη στιγμή. "Η καρδιά του είχε σταματήσει να χτυπά, ”είχε φύγει”. Ήταν καρδιακή ανακοπή. Κάναμε καρδιακή αναζωογόνηση. Τον φέραμε πίσω μετά από τη χορήγηση μιας απινίδωσης" όπως είπε ο γιατρός της ομάδας της Δανίας Morten Boesen.

Μιλώντας στο Αθηναϊκό - Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων για αυτό το γεγονός, η Ελένη Πολύζου, MD MSc, αναισθησιολόγος, διευθύντρια ΕΣΥ ΓΝ Τρικάλων, Διδάσκουσα ΤΕΦΑΑ ΠΘ, Εργαστήριο Πειραματικής Φυσιολογίας και Θεραπευτικής Άσκησης, Διευθύντρια Σεμιναρίων BLS Ευρωπαϊκού Συμβουλίου Αναζωογόνησης σημειώνει ότι "η καρδιακή ανακοπή-ΚΑ είναι οξεία απειλή για την ανθρώπινη ζωή και μπορεί να οδηγήσει σε αιφνίδιο θάνατο. Ο αιφνίδιος καρδιακός θάνατος είναι μια τραγωδία, σε οποιαδήποτε ηλικία κι αν συμβεί και υπό οποιεσδήποτε συνθήκες, αλλά είναι ίσως πιο τραγικό όταν αφορά έναν αθλητή, το άτομο που αντιπροσωπεύει την υγεία και τον υγιεινό τρόπο ζωής".

Όσον αφορά τα κρίσιμα βήματα που έγιναν, η ερευνήτρια επισημαίνει, πως αναγνωρίστηκε άμεσα η κρισιμότητα της κατάστασης από τους συμπαίκτες του, που βρέθηκαν κοντά, ζητώντας από το ιατρικό τιμ να τρέξει. Η ανταπόκριση ήταν ταχύτατη και μαζί, έφεραν στον τόπο του συμβάντος απινιδωτή. Όταν αναγνωρίστηκε η ΚΑ εφαρμόστηκε καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση-ΚΑΡΠΑ, χρησιμοποιήθηκε ο απινιδωτής και χορηγήθηκε απινίδωση.

Εφαρμόσθηκε ΚΑΡΠΑ και χορηγήθηκε απινίδωση, εντός του χρόνου των 3-5 λεπτών από την κατάρρευση, όπως και συστήνεται από τις κατευθυντήριες οδηγίες για την αναζωογόνηση του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου Αναζωογόνησης κι έτσι δόθηκε στον αθλητή η βέλτιστη ευκαιρία για να επανέλθει στη ζωή και με καλή νευρολογική λειτουργία.

Αυτά, σύμφωνα με την ίδια, κατέστησαν εφικτά γιατί υπήρχε η κατάλληλη προετοιμασία και υπήρχε και απινιδωτής.

Η κ. Πολύζου εξηγεί πώς μπορεί να αποφευχθεί ο αιφνίδιος καρδιακός θάνατος στους αθλητικούς χώρους.

Διαβάστε Επίσης

Για την πρωτογενή πρόληψη, εκ των ων ουκ άνευ είναι ο κατάλληλος καρδιολογικός έλεγχος. O αρχικός-βασικός περιλαμβάνει κλινική εξέταση, οικογενειακό ιστορικό, ηλεκτροκαρδιογράφημα και ανάλογα με τα ευρήματα απαιτούνται περαιτέρω εξετάσεις, έως και μαγνητική τομογραφία καρδιάς, όπως θα ορίσει ο εξειδικευμένος ιατρός.

Είναι επίσης σημαντικό εάν κάποιος δεν αισθάνεται καλά, να μη συμμετέχει σε άσκηση, ειδικά εάν πρόκειται για έντονη άσκηση ή ανταγωνιστικό άθλημα.

Κανένας ωστόσο προληπτικός έλεγχος δεν είναι σε θέση να προλάβει το 100% των περιστατικών αιφνιδίου καρδιακού θανάτου αθλητών και νέων. Παρά τις σύγχρονες και τις μελλοντικές προόδους στην πρόληψη, θα υπάρχει πάντοτε η ανάγκη βελτιστοποίησης της αντιμετώπισης, όταν η ΚΑ συμβεί. Και βέβαια ΚΑ στους αθλητικούς χώρους μπορεί να συμβεί σε προπονητές ή άλλους παράγοντες που συμμετέχουν, αλλά και σε θεατές,

Για να σωθεί μια ζωή μετά από ΚΑ στους αθλητικούς χώρους απαιτείται εξειδικευμένη προετοιμασία και κατάλληλο σχέδιο αντιμετώπισης έκτακτης ανάγκης, που περιλαμβάνει:

Διαβάστε Επίσης

* Εκπαίδευση όλων των πιθανών πρώτων ανταποκριτών, για ταχεία αναγνώριση, άμεση εφαρμογή ΚΑΡΠΑ και χρήση αυτόματου εξωτερικού απινιδωτή-ΑΕΑ. Πρώτοι ανταποκριτές μπορεί να είναι εκτός από το ιατρικό προσωπικό της ομάδας ή της διοργάνωσης, οι προπονητές, διαιτητές, γυμναστές, τεχνικοί, άλλοι αθλητές. Είναι επιβεβλημένη η εκπαίδευση όλων στη Βασική Υποστήριξη της Ζωής – BLS.

* Διαθεσιμότητα αυτόματου εξωτερικού απινιδωτή-AEA, για πρώιμη χορήγηση απινίδωσης, εντός 3-5 λεπτών από την κατάρρευση. Οι AEA πρέπει να είναι άμεσα διαθέσιμοι και προσβάσιμοι, σε όλους τους αθλητικούς χώρους, τοποθετημένοι στρατηγικά και κατάλληλη σήμανση να υποδεικνύει τη θέση τους. Οι συσκευές δεν θα πρέπει ποτέ να είναι κλειδωμένες ή απρόσιτες, ειδικά κατά τη διάρκεια της προπόνησης ή του αγώνα. Οι ΑΕΑ μπορούν να χρησιμοποιηθούν από κάθε παρευρισκόμενο.

* Ύπαρξη ενός αποτελεσματικού συστήματος επικοινωνίας, για την ενεργοποίηση των διασωστών και τη μεταφορά του ΑΕΑ, στο σημείο του συμβάντος.

Η ανάπτυξη και η δοκιμή ενός σχεδίου αντιμετώπισης έκτακτης ανάγκης, ειδικό για το συγκεκριμένο χώρο, είναι ουσιώδης για να εξασφαλίσει μια συντονισμένη αποτελεσματική ανταπόκριση και τη βέλτιστη ευκαιρία για επιβίωση με καλή νευρολογική έκβαση.

Τέλος ο αθλητής είναι αναγκαίο να είναι προστατευμένος όχι μόνο με την πρωτογενή πρόληψη, τον κατάλληλο καρδιολογικό έλεγχο και παρακολούθηση, αλλά επίσης με την εκπαίδευση όλων στο περιβάλλον του αθλητή στη Βασική Υποστήριξη της Ζωής και την ύπαρξη ΑΕΑ στους αθλητικούς χώρους.

Και καταλήγει τονίζοντας για το ποια μηνύματα πρέπει να πάρουμε από το συμβάν με τον Έρικσεν:

"Στους αθλητικούς χώρους μπορεί να συμβεί μια καρδιακή ανακοπή, ξαφνικά και χωρίς προειδοποίηση, αφορά νέα άτομα και θέτει σε υψηλό κίνδυνο τη ζωή τους. Με την κατάλληλη προετοιμασία μπορεί να μετατραπεί από τραγικό γεγονός σε επιβιώσιμο συμβάν και να σωθεί μια ζωή. Είναι επιτακτική ανάγκη όλοι οι πιθανοί πρώτοι ανταποκριτές να είναι εκπαιδευμένοι στη Βασική υποστήριξη της Ζωής και να υπάρχει αυτόματος εξωτερικός απινιδωτής, άμεσα διαθέσιμος.

Το σύνθημα ABC του ποδοσφαίρου, της FIFA: A = AED (αυτόματος εξωτερικός απινιδωτής), B = Blow the whistle (σφύριξε τη σφυρίχτρα), C = Commence the game (ξεκινά ο αγώνας), είναι η πρόκληση του μέλλοντος για την αθλητική κοινότητα".

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Η πιο άχαστη παράσταση της χρονιάς: Γιατί αξίζει να πας θέατρο για το Τζόνι Μπλε

Ο Γιώργης Τσουρής παραδίδει ένα έργο δυνατό και καθηλωτικό, που αφορά όλες τις ηλικίες: ωμό, ανεπιτήδευτο χιούμορ, ρεαλισμός που πείθει και ερμηνείες εξαιρετικές, συνθέτουν μια παράσταση που σε κρατάει σε αγωνία και συγκίνηση.

ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΗ ΠΡΑΓΜΑΤΟΓΝΩΜΟΣΥΝΗ 05 Μαρ 2026 | 13:43

Μουρτζούκου: Είχε επίγνωση των πράξεών της, κόλαφος η ψυχιατρική εκτίμηση - Έχει ήπια νοητική υστέρηση

"Δεν ήταν σε ψύχωση, αντιλαμβανόταν το άδικο των πράξεών της", αναφέρει η η ψυχιατρική εκτίμηση για την Ειρήνη Μουρτζούκου

ΑΝΗΣΥΧΗΤΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ 24 Φεβ 2026 | 16:06

Αρκαδία: Καμία γέννηση το 2025 στη Γορτυνία - 350 θάνατοι

Μέσα σε 11 χρόνια από το 2011 μέχρι και το 2022 στον νομό Αρκαδίας ο πληθυσμός έχει μειωθεί κατά 10,5%

ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΕΔΕ 17 Φεβ 2026 | 21:42

"Τον άφησαν να πεθάνει": Ερωτήματα για το πώς οι γιατροί στο ΚΥ Σαλαμίνας χειρίστηκαν το έμφραγμα του μοντέρ Κώστα Κοσμίδη

Γιατί οι γιατροί στο Κέντρο Υγείας Σαλαμίνας που του συνέστησαν να πάει σε κάποιο μεγαλύτερο νοσοκομείο, δεν τον κράτησαν μέχρι να βρεθεί ασθενοφόρο

ΚΥΡΙΑ ΑΙΤΙΑ ΘΑΝΑΤΟΥ 30 Ιαν 2026 | 06:55

Καλπάζει ο καρκίνος του παχέος εντέρου: Πρώτη αιτία θανάτου από καρκίνο σε άτομα κάτω των 50 ετών

Οι ειδικοί τονίζουν την ανάγκη οι νέοι ενήλικες να γνωρίζουν τον αυξημένο κίνδυνο και να υποβάλλονται σε έλεγχο.

ΧΩΡΙΣ ΡΕΥΜΑ ΧΙΛΙΑΔΕΣ ΣΠΙΤΙΑ 28 Ιαν 2026 | 10:29

ΗΠΑ: Στους 38 οι νεκροί από το ακραίο ψύχος - Έρχεται νέο κύμα από τον Καναδά

Χάος στις αερομεταφορές στις ΗΠΑ - Περισσότερες από 22.000 πτήσεις έχουν ακυρωθεί από το Σάββατο

ΕΙΧΑΝ ΑΝΑΚΛΗΘΕΙ 23 Ιαν 2026 | 17:57

Γαλλία: Έρευνα για τη σχέση του θανάτου δύο βρεφών και της κατανάλωσης προϊόντων βρεφικού γάλακτος

Το υπουργείο σημείωσε ότι δεν υπάρχουν μέχρι στιγμής αποδεικτικά στοιχεία ότι οι θάνατοι συνδέονται με τα προϊόντα αυτά βρεφικού γάλακτος

ΓΙΑ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΜΕΤΑ ΤΟΝ Β' ΠΠ 13 Ιαν 2026 | 17:00

Γαλλία: Λιγότερες οι γεννήσεις από τους θανάτους το 2025 - Γιατί αυξήθηκε ο πληθυσμός

Το 2025 κατεγράφησαν 645.000 γεννήσεις και 651.000 θάνατοι στη Γαλλία - Ο συνολικός πληθυσμός της αυξήθηκε ωστόσο κατά 0,25%

ΠΩΣ ΞΕΚΙΝΗΣΕ 02 Ιαν 2026 | 17:42

Τραγωδία στο Κραν Μοντανά: "Σπινθηροβόλα κεριά σε σαμπάνιες" η αιτία της πυρκαγιάς - Ταυτοποιήθηκαν 113 τραυματίες

"Όλα υποδηλώνουν ότι η φωτιά ξεκίνησε από σπινθηροβόλα κεριά που ήταν τοποθετημένα στο στόμιο φιαλών σαμπάνιας", τόνισε η εισαγγελέας

31 Δεκ 2025 | 09:20

Οι σημαντικές απώλειες του 2025: Ολοι όσοι έφυγαν από τη ζωή - Από τον Πάπα ως την Μπριζίτ Μπαρντό

Από τον πάπα Φραγκίσκο και τον Ρόμπερτ Ρέντφορντ έως την Κλαούντια Καρντινάλε και τον Τζόρτζιο Αρμάνι, όλα τα γνωστά πρόσωπα που έφυγαν από τη ζωή το 2025.

30 Δεκ 2025 | 14:24

Οι 11 διάσημοι Έλληνες που αποχαιρετήσαμε μέσα στο 2025

Μια λίστα με τα σημαντικότερα διάσημα πρόσωπα που "έφυγαν" τη φετινή χρονιά.

ΣΟΚ 25 Δεκ 2025 | 22:15

Θρίλερ στο Λιχτενστάιν: Τέσσερα μέλη της ίδιας οικογένειας βρέθηκαν νεκρά - Η αστυνομία ερευνά τα αίτια

Οι αρχές θα προχωρήσουν στη διενέργεια νεκροψίας-νεκροτομής για να διαπιστωθούν τα αίτια του θανάτου τους

ΔΗΛΗΤΗΡΙΑΣΕ 30 ΑΤΟΜΑ 18 Δεκ 2025 | 19:18

Γαλλία: Ισόβια στον αναισθησιολόγο που καταδικάστηκε για τον θάνατο 12 ασθενών

Σύμφωνα με τον εισαγγελέα, πρόκειται για "έναν από τους μεγαλύτερους εγκληματίες στην ιστορία", ο οποίος επέλεγε "τη χορήγηση φαρμάκων για να σκοτώνει"

ΕΛΕΥΘΕΡΟΙ ΟΙ ΚΑΤΗΓΟΡΟΥΜΕΝΟΙ 21 Νοε 2025 | 10:02

Τουρκία: 15χρονος μαθητευόμενος ξυλουργός πέθανε μετά από βίαιη "πλάκα" με σωλήνα υψηλής πίεσης

Οι δύο νεαροί συμμαθητές του φέρονται να του έβγαλαν δια της βίας το παντελόνι

ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΤΗΚΕ ΣΤΟ ΧΕΡΙ 04 Νοε 2025 | 18:19

Μακελειό στα Βορίζια: "Την έχασα άδικα", λέει η αδερφή της 56χρονης - Ποιες ευθύνες ρίχνει στην αστυνομία [βίντεο]

Βρέθηκε την λάθος στιγμή στο λάθος σημείο με την 56χρονη να πεθαίνει ακαριαία από την αδέσποτη σφαίρα που δέχτηκε και την μικρότερη αδελφή της να γλιτώνει με έναν ελαφρύ τραυματισμό στο χέρι

ΘΛΙΒΕΡΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 02 Νοε 2025 | 17:47

Τραγωδίες στην άσφαλτο: Δεκατέσσερις νεκροί και 554 τραυματίες σε 486 τροχαία, τον Οκτώβριο, στην Αττική

Ενδεικτικά, βεβαιώθηκαν 880 παραβάσεις για οδήγηση υπό την επίδραση οινοπνεύματος, από τις οποίες οι 53 ήταν σε βαθμό πλημμελήματος,

ΣΤΟΙΧΕΙΑ 16 Οκτ 2025 | 17:24

ΕΟΔΥ: Τρεις νέοι θάνατοι από κορονοϊό την τελευταία εβδομάδα

Από την αρχή του καλοκαιριού καταγράφονται σποραδικές περιπτώσεις διασωληνώσεων και θανάτων

ΧΑΝΕΤΑΙ ΜΙΑ ΠΟΛΗ 03 Οκτ 2025 | 16:31

Στοιχεία ΣΟΚ για την υπογεννητικότητα: Κάθε χρόνο "σβήνει" και μια μεγάλη ελληνική πόλη από τη διαφορά θανάτων - γεννήσεων

Σε πληθυσμιακούς όρους το ισοζύγιο γεννήσεων-θανάτων είναι σαν να έσβησε από τον ελληνικό χάρτη μια πόλη του μεγέθους της Καλαμάτας, της Ξάνθης ή της Κατερίνης

ΕΡΕΥΝΑ ΣΤΟ LANCET 25 Σεπ 2025 | 10:09

Ανησυχητικά στοιχεία: Ραγδαία αύξηση κρουσμάτων και θανάτων από καρκίνο από το 1990 και μετά

Οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου ότι η μεγάλη αυτή αύξηση θα συνεχιστεί μέχρι το 2050.

ΣΤΗΝ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΠΑΤΡΩΝ Η ΠΟΠΗ 15 Σεπ 2025 | 17:35

Ειρήνη Μουρτζούκου: Τα "τρία πρόσωπα" που είδε η γιαγιά του Παναγιωτάκη - "Τον σκότωσε με το μπλουζάκι του"

Η Πόπη, η μητέρα του Παναγιωτάκη, βρέθηκε στην Αστυνομική Διεύθυνση Πατρών, όπου κλήθηκε να δώσει πρόσθετες διευκρινίσεις για τον θάνατο του παιδιού.

ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ 10 Σεπ 2025 | 17:37

Ιατροδικαστική Πάτρας: Ανοίγουν ξανά 4 υποθέσεις κακοποίησης και θανάτων παιδιών - Η εμπλοκή του ιατροδικαστή Γκότση

Ο 4χρονος με την κρεμάστρα, το βρέφος 2,5 μηνών, το αγόρι ΑμΕΑ και η "αυτοκτονία" 13χρονης

ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΤΟΥ ΣΑΒΒΑΤΟΥ 23 Αυγ 2025 | 17:04

Τραγωδία στα Τρίκαλα: Μητέρα και γιος βρέθηκαν νεκροί μέσα στο σπίτι τους

Από τις πρώτες ενδείξεις φαίνεται να αποκλείεται εγκληματική ενέργεια.

ΝΕΑΣ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 22 Αυγ 2025 | 23:22

Θρίλερ στην Κένυα: Νέες εκταφές πτωμάτων που λιμοκτόνησαν ή στραγγαλίστηκαν από αίρεση - Ανασύρθηκαν ακόμη 9 νεκροί

Οι τελευταίες ανακαλύψεις φαίνεται να επιβεβαιώνουν τους φόβους που εξέφρασε η κυβέρνηση νωρίτερα φέτος ότι η αίρεση ενδέχεται να εξακολουθεί να είναι ενεργή.

ΕΟΔΥ 21 Αυγ 2025 | 15:22

Ιός Δυτικού Νείλου: Δύο θάνατοι την τελευταία εβδομάδα - Οι περιοχές της Αττικής με τα περισσότερα κρούσματα

Σύμφωνα με την έκθεση του ΕΟΔΥ, κατά τη διάρκεια της τελευταίας εβδομάδας, διαγνώστηκαν 12 νέα εγχώρια κρούσματα του ιού του Δυτικού Νείλου

ΡΑΓΔΑΙΑ ΑΥΞΗΣΗ 06 Αυγ 2025 | 22:31

Σοκ στην Ισπανία: Πάνω από 1.000 θάνατοι λόγω καύσωνα τον Ιούλιο

Ο ακριβής αριθμός των 1.060 νεκρών αντιπροσωπεύει "57% περισσότερους σε σύγκριση με τον προηγούμενο χρόνο", ανέφερε το υπουργείο Υγείας της Ισπανίας

"ΑΠΟΨΕ ΘΑ ΕΡΓΑΣΤΟΥΜΕ ΕΝΩΜΕΝΟΙ ΓΙΑ ΤΟΝ ΓΙΑΝΝΗ" 03 Αυγ 2025 | 22:00

Κωνσταντίνος Αργυρός: Νέα συγκινητική ανάρτηση για τον θάνατο του συνεργάτη του -"Η συναυλία είναι αφιερωμένη στη μνήμη του"

"Η συναυλία είναι αφιερωμένη στη μνήμη του. Ως ελάχιστη ένδειξη σεβασμού, έχουμε δεσμευτεί, παραγωγοί, τεχνικοί, καλλιτέχνες, να προσφέρουμε στήριξη στην οικογένεια του Γιάννη," έγραψε ο Κωνσταντίνος Αργυρός στην ανάρτησή του.

ΤΙ ΕΧΕΙ ΣΥΜΒΕΙ 01 Αυγ 2025 | 07:17

Σαν σήμερα, 1 Αυγούστου: Δείτε τα σημαντικότερα γεγονότα της ημέρας

Δείτε τα σημαντικότερα γεγονότα που έγιναν σαν σήμερα, 1 Αυγούστου, στην Ελλάδα και τον κόσμο.

ΤΙ ΕΧΕΙ ΓΙΝΕΙ 31 Ιουλ 2025 | 08:12

Σαν σήμερα, 31 Ιουλίου: Δείτε τα σημαντικότερα γεγονότα της ημέρας

Διαβάστε τα σημαντικότερα γεγονότα που έγιναν σαν σήμερα, 31 Ιουλίου, στην Ελλάδα και τον κόσμο.

ΣΕ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΠΕΡΙΟΧΕΣ 14 Ιουλ 2025 | 06:41

Τρεις θάνατοι από πνιγμό την Κυριακή σε Θεσσαλονίκη, Χαλκιδική και Τήλο

Τρία περιστατικά πνιγμού καταγράφηκαν χθες Κυριακή (13/7) σε διάφορες περιοχές της χώρας.

ΜΕΛΕΤΗ ΤΟΥ IMPERIAL COLLEGE LONDON 09 Ιουλ 2025 | 19:46

Καύσωνας στην Ευρώπη: 2.300 θάνατοι από αιτίες που σχετίζονται με τη ζέστη σε 10 ημέρες - 96 στην Αθήνα

Από τους 2.300 ανθρώπους που εκτιμάται ότι πέθαναν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, 1.500 θάνατοι συνδέονταν με την κλιματική αλλαγή

ΚΛΙΜΑΤΙΚΗ ΑΛΛΑΓΗ 09 Ιουλ 2025 | 11:58

Το πρόσφατο κύμα καύσωνα στην Ευρώπη ενδέχεται να προκάλεσε τον θάνατο σε 2.300 ανθρώπους

Η έρευνα επικεντρώθηκε στις 10 ημέρες, ως τις 2 Ιουλίου, στη διάρκεια των οποίων μεγάλα τμήματα της δυτικής Ευρώπης επλήγησαν από ακραία ζέστη.

ΣΗΜΕΡΑ ΠΑΕΙ ΕΙΣΑΓΓΕΛΕΑ 08 Ιουλ 2025 | 06:41

Ειρήνη Μουρτζούκου: Πώς την "έδεσαν" για τον χαμό των τριών βρεφών - Τα στοιχεία που έδειξαν ασφυκτικούς θανάτους

Η Ειρήνη Μουρτζούκου οδηγείται σήμερα στον Εισαγγελέα Εκτέλεσης Ποινών στα δικαστήρια της Ευελπίδων και στη συνέχεια στην Εισαγγελία Αχαΐας.

ΔΙΑΔΟΧΙΚΟΙ ΘΑΝΑΤΟΙ 21 Ιουν 2025 | 12:40

Ελληνικό: Το κοινό εύρημα σε μητέρα και κόρη και η νέα μαρτυρία "φωτιά" - "Θα σου πούμε εμείς τι θα πεις στην αστυνομία"

Τρεις άνθρωποι, τρεις περίεργοι θάνατοι στην ίδια οικογένεια μέσα σε δεκατρείς ημέρες

ΘΡΙΛΕΡ ΜΕ ΤΟΥΣ ΤΡΕΙΣ ΘΑΝΑΤΟΥΣ 24 Μαϊ 2025 | 12:09

Ελληνικό: Αντιφάσεις και νέα πρόσωπα κλειδιά - Η οικιακή βοηθός, η στενή φίλη, η Ιταλίδα αποκλειστική και η... λογίστρια

Καθοριστικός παράγοντας για την εξέλιξη της έρευνας οι τοξικολογικές και ιστολογικές εξετάσεις των τριών θανάτων στο Ελληνικό.

ΤΙ ΣΥΝΕΒΗ 22 Μαϊ 2025 | 15:37

Σταματίνα Τσιμτσιλή: "Δύσκολη μέρα για τον Alpha - Έφυγαν δύο νέοι άνθρωποι" - Συγκινημένη η παρουσιάστρια

Συγκινημένη η Σταματίνα Τσιμτσιλή και οι συνεργάτες της για την απώλεια δυο συνεργατών του Alpha

ΑΠΟΚΑΛΥΨΕΙΣ 19 Μαϊ 2025 | 18:20

Ελληνικό: Έρευνες για αρσενικό και δηλητήρια στις σορούς - Πέθανε και από νεφρική ανεπάρκεια η Βέρα Σιδηροπούλου [βίντεο]

Σύμφωνα με την εκπομπή "Open Τώρα", στις τρεις σορούς θα γίνουν εργαστηριακές έρευνες για να φανεί αν θα βρεθούν δηλητήρια ή βαρέα μέταλλα, όπως το αρσενικό - Η αποκάλυψη για την αιτία θανάτου της 78χρονης

ΤΙ ΛΕΕΙ Ο ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΑΛΕΝΤΕΡΗΣ 18 Μαϊ 2025 | 11:34

Ελληνικό: Eξετάζουν ακόμα και χρόνια δηλητηρίαση για την οικογένεια - Στο "μικροσκόπιο" οι τραπεζικοί λογαριασμοί τους

Στο "μικροσκόπιο" βρίσκονται και τα χρήματα σε τραπεζικούς λογαριασμούς των τριών νεκρών. Ήδη έχει ζητηθεί άρση τραπεζικού απορρήτου.

ΕΞΟΝΥΧΙΣΤΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ 17 Μαϊ 2025 | 10:25

Ελληνικό: Τρεις ιατροδικαστικές υπηρεσίες και εξειδικευμένα εργαστήρια ψάχνουν για ίχνη τοξικής ουσίας

Ψάχνουν προς πάσα κατεύθυνση για να εντοπίσουν, αν υπάρχει, κάποιο ίχνος που να μαρτυρά εγκληματική ενέργεια πίσω από τους τρεις θανάτους.

ΤΙ ΚΑΤΕΘΕΣΕ ΣΤΟ ΑΝΘΡΩΠΟΚΤΟΝΙΩΝ 15 Μαϊ 2025 | 21:58

Ελληνικό: Υπάρχει γυναίκα που επιχείρησε να αρπάξει την υπογραφή του γιου στο νοσοκομείo;

Πρόκειται για τη γυναίκα η οποία σύμφωνα με άλλες μαρτυρίες επιχείρησε να αρπάξει την υπογραφή του 75χρονου γιου, ενώ εκείνος ήταν στο νοσοκομείo

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟ ΘΡΙΛΕΡ 15 Μαϊ 2025 | 18:22

Ελληνικό: Απροσδιόριστη η αιτία θανάτου του 75χρονου γιου και 78χρονης - Τι έδειξαν οι ιατροδικαστικές εξετάσεις

Ενδιαφέρον προκαλούν τα πορίσματα των ιατροδικαστών για τους θανάτους των δύο παιδιών της 98χρονης.

ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΤΗΣ ΕΡΕΥΝΑΣ 15 Μαϊ 2025 | 18:13
ΤΙ ΕΙΠΕ 15 Μαϊ 2025 | 13:56

Θρίλερ στο Ελληνικό: "Μου ζήτησαν φωτογραφίες και χαρτιά, δεν ξέρω ποιοι ήταν", λέει η οικιακή βοηθός [βίντεο]

Η 55χρονη οικιακή βοηθός μένει σε ένα σπίτι που έχει κληρονομήσει από ένα πρόσωπο το οποίο πρόσεχε στο παρελθόν, πριν από ένα διάστημα περίπου 24 ετών.

ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ 14 Μαϊ 2025 | 22:56

Ελληνικό: Για κατάθεση στη ΓΑΔΑ η μυστηριώδης γυναίκα που προσπάθηκε να αρπάξει την υπογραφή του 75χρονου

Μια Ιταλίδα και ένας συμβολαιογράφος επισκέφθηκαν τον 75χρονο δύο φορές στο νοσοκομείο, προσπαθώντας να αποσπάσουν την υπογραφή του για τη μεταβίβαση ενός ακινήτου - Τι έδειξε η πρώτη ιατροδικαστική για την 98χρονη

ΝΕΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ 14 Μαϊ 2025 | 18:22

Ελληνικό: Τρίτη γυναίκα στην υπόθεση των τριών θανάτων - Οι επισκέψεις και οι υποψίες ότι "κάποιος πήγε να φάει το σπίτι"

Τι αποκάλυψε ο πρόεδρος της ΠΟΕΔΗΝ Μιχάλης Γιαννάκος και ο δικηγόρος των συγγενών για τις επισκέψεις που δέχτηκε ο 75χρονος στο νοσοκομείο.

ΟΧΙ ΤΗΝ ΟΙΚΙΑΚΗ ΒΟΗΘΟ 14 Μαϊ 2025 | 06:21

Ελληνικό: Η δεύτερη γυναίκα που θα εξετάσουν οι Αρχές και η ύποπτη μεταφορά χρημάτων - Τι κατέθεσε η οικιακή βοηθός

Δεν πρόκειται για την οικιακή βοηθό, αλλά για μια άλλη γυναίκα που φέρεται να έχει σχέση με την υπόθεση στο Ελληνικό.

ΤΙ ΕΞΕΤΑΖΟΥΝ ΟΙ ΑΡΧΕΣ 13 Μαϊ 2025 | 06:54

Ελληνικό: Ποια άλλα πρόσωπα εκτός της οικιακής βοηθού βρίσκονται στο επίκεντρο των ερευνών

Δεν αποκλείεται, άτομα που γνώριζαν την οικονομική επιφάνεια της οικογένειας, να επιχείρησαν να εκμεταλλευτούν τους θανάτους.

ΑΝΕΞΗΓΗΤΗ ΑΛΥΣΙΔΑ ΘΑΝΑΤΩΝ 12 Μαϊ 2025 | 21:28

Ελληνικό: H οικιακή βοηθός ζει στην Ελλάδα 8 χρόνια, δεν είχε ταυτότητα, ούτε διαβατήριο - Το προφίλ της

Η ανεξήγητη αλυσίδα θανάτων έχει κοινό παρονομαστή την παρουσία της γυναίκας βουλγαρικής καταγωγής.

ΣΤΟ MEGA 12 Μαϊ 2025 | 18:22

Θρίλερ στο Ελληνικό: Τι λέει η οικιακή βοηθός - "Χωρίς να φταίω θα βρω τον μπελά μου" - Οι αντιφάσεις και τα κλειδιά του σπιτιού

Η οικιακή βοηθός βουλγαρικής καταγωγής, που εμφανίστηκε ξαφνικά τον Φεβρουάριο στο σπίτι της οικογένειας, δηλώνει αθώα και με σπασμένη φωνή λέει ότι φοβάται μήπως βρεθεί μπλεγμένη

ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ 12 Μαϊ 2025 | 16:33

Θρίλερ στο Ελληνικό: Προκαταρκτική έρευνα διέταξε ο εισαγγελέας για τους τρεις θανάτους στην οικογένεια Σιδηροπούλου

Παρέμβαση εισαγγελέα για τους τρεις θανάτους στην οικογένεια στο Ελληνικό - Τις επόμενες ημέρες θα καταθέσει η Βουλγάρα οικιακή βοηθός, η οποία φέρεται να έχει προσληφθεί τους τελευταίους μήνες

ΕΚΠΡΟΣΩΠΟΣ ΤΥΠΟΥ ΕΛ.ΑΣ. 12 Μαϊ 2025 | 10:08

Δημογλίδου για Ελληνικό: Τα μέλη της οικογένειας είχαν προβλήματα υγείας - Οι μάρτυρες που θα κληθούν

Στο μικροσκόπιο του Ανθρωποκτονιών έχει μπει ο μυστήριος θάνατος μίας εύπορης οικογένειας στο Ελληνικό τα μέλη της οποίας έφυγαν από τη ζωή σε διάστημα 13 ημέρων.

ΑΝΑΜΕΝΕΤΑΙ ΝΕΚΡΟΨΙΑ-ΝΕΚΡΟΤΟΜΗ 12 Μαϊ 2025 | 07:30

Ελληνικό - Θρίλερ με τους 3 θανάτους σε οικογένεια: Η οικονομική επιφάνεια, ο ρόλος της οικιακής βοηθού και τα έγγραφα

Στο κάδρο των ερευνών βρίσκεται οικιακή βοηθός με καταγωγή από τη Βουλγαρία, η οποία εργαζόταν από τον περασμένο Φεβρουάριο στο σπίτι της οικογένειας στο Ελληνικό.

ΡΑΓΔΑΙΕΣ ΟΙ ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ 11 Μαϊ 2025 | 15:13

Ελληνικό: Μπλοκαρίστηκε η ταφή των σορών της οικογένειας - "Μετά τους θανάτους εντοπίστηκαν άτομα που άδειαζαν το σπίτι"

Το Ανθρωποκτονιών ανέλαβε πλέον τη διερεύνηση για τον θάνατο τριών μελών της ίδιας οικογένειας στο Ελληνικό μέσα σε διάστημα 13 ημερών.

ΤΙ ΛΕΝΕ ΣΥΓΓΕΝΕΙΣ 11 Μαϊ 2025 | 13:15

Ερευνα για 40 θανάτους από κορονοϊό σε νοσοκομείο την περίοδο της πανδημίας - Κλειδί οι εκθέσεις πραγματογνωμοσύνης

Η θνητότητα έφτασε στο 100%, καθώς οι 40 ασθενείς, ηλικίας από 40 έως 67 ετών, πέθαναν εντός του νοσοκομείου.

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΝΙΚΟΛΟΥΛΗ 10 Μαϊ 2025 | 00:10

Θρίλερ στο Ελληνικό: Τρία μέλη της ίδιας οικογένειας πέθαναν μέσα σε 2 εβδομάδες - Οι συμπτώσεις και η Βουλγάρα οικιακή βοηθός [βίντεο]

Μια εύπορη, τριμελής οικογένεια στο Ελληνικό ξεκληρίστηκε μέσα σε δύο εβδομάδες - Πρώτη η μητέρα, Κατερίνα Σιδηροπούλου, μετά η κόρη, Βέρα, και τελευταίος ο γιος, Μιχάλης - Δεν έχουν γίνει νεκροψίες

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ 04 Απρ 2026 | 08:48

Μικρές αλλαγές στη διατροφή μας με μεγάλο όφελος: Τέσσερις τρόποι για να προστατεύσουμε την καρδιά μας

Μία από τις σημαντικότερες αλλαγές που μπορούμε να κάνουμε για την υγεία της καρδιάς μας είναι να αυξήσουμε τις φυτικές ίνες

04 Απρ 2026 | 08:42

"Μην το κάνεις…": Αυτή είναι η χειρότερη ώρα να καταναλώσεις πασχαλινά αυγά

Όλοι τα αγαπούν, αλλά λίγοι ξέρουν πότε να τα απολαμβάνουν.

04 Απρ 2026 | 08:40

Τυριά στο τοστ: Ποιο είναι το πιο υγιεινό για καθημερινή κατανάλωση;

Μάθε ποιο τυρί θα κάνει το καθημερινό σου τοστ πιο υγιεινό, νόστιμο και ισορροπημένο χωρίς τύψεις.

03 Απρ 2026 | 13:15

Το ρούχο που δεν πρέπει ποτέ να φοράς δεύτερη φορά - Κι όμως όλοι το κάνουμε

Η αλήθεια για τα μικρόβια που κρύβουν θα σε κάνει να μην επαναλάβεις το ίδιο λάθος.

03 Απρ 2026 | 13:10

Οι 8 καλύτερες πηγές μαγνησίου για να εντάξεις στη διατροφή σου

Το μαγνήσιο είναι το μυστικό για περισσότερη ενέργεια και λιγότερο άγχος.

ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΑΘΩΟΙ 03 Απρ 2026 | 06:27

Νηστεία και ξηροί καρποί: Τα οφέλη, οι θερμίδες και ποιοι υπερέχουν σε θρεπτικά συστατικά

Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε "καλά" λιπαρά (μονοακόρεστα και πολυακόρεστα), φυτικές ίνες, πρωτεΐνη, βιταμίνες και μέταλλα.

02 Απρ 2026 | 10:36

13 τροφές που "βάζουν φωτιά" στον μεταβολισμό – Καις περισσότερο χωρίς δίαιτα

Πώς οι τροφές με υψηλή θερμική επίδραση μπορούν να αυξήσουν τον μεταβολισμό σου, να σε κρατούν χορτάτη και να σου δίνουν ενέργεια όλη μέρα.

ΜΟΡΙΑΚΟ ΤΕΣΤ 02 Απρ 2026 | 09:00

Colon AiQ: Η νέα εποχή στην πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου

Μέσα από μια απλή αιμοληψία, η νέα εξέταση εντοπίζει τόσο προκαρκινικές όσο και καρκινικές αλλοιώσεις με υψηλή ακρίβεια,

ΤΙ ΕΙΠΕ Ο ΓΕΩΡΓΙΑΔΗΣ 02 Απρ 2026 | 06:55

Δωρεάν φάρμακα για παχυσαρκία: Ποιοι ενδέχεται να συνεχίσουν τη θεραπεία -Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα

Το πρόγραμμα έχει καταληκτική ημερομηνία την 30ή Ιουνίου, έως την οποία μπορούν να εκτελούνται συνταγές που έχουν εκδοθεί για τους δικαιούχους.

02 Απρ 2026 | 06:36

Καρδιοπάθειες: Οι 9 βασικοί κανόνες διατροφής που πρέπει να ακολουθείς για μια ζωή

Το 80% των καρδιακών παθήσεων προλαμβάνεται. Μικρές αλλαγές στο πιάτο σου μπορούν να μειώσουν δραστικά τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και να κρατήσουν την καρδιά σου υγιή για χρόνια.

01 Απρ 2026 | 23:23

Μια χούφτα φράουλες την ημέρα – Δες τι μπορεί να κάνει για την υγεία σου

Ζουμερές, κόκκινες και γεμάτες αντιοξειδωτικά, οι φράουλες δεν είναι μόνο νόστιμες, αλλά μπορούν να γίνουν ο σύμμαχος της καρδιάς, του δέρματος και της ενέργειάς σου.

01 Απρ 2026 | 11:45

Το πιο υγιεινό λαχανικό στον κόσμο – Γιατί όλοι πρέπει να το καταναλώνουμε

Μικρό, πράσινο και πιπεράτο, είναι η υπερτροφή που γεμίζει το πιάτο σου θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά.

01 Απρ 2026 | 10:54

Μια απλή κίνηση λίγων λεπτών μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης 8 σοβαρών ασθενειών

Ακόμα και λίγα λεπτά έντονης δραστηριότητας κάθε μέρα μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην υγεία σου, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιοπαθειών, άνοιας και φλεγμονωδών παθήσεων.

ΟΣΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 01 Απρ 2026 | 06:26

Το πειραματικό φάρμακο που ίσως αλλάξει τα δεδομένα στην απώλεια βάρους - Ποια είναι η ρετατρουτίδη

Το φάρμακο βρίσκεται σε προχωρημένο στάδιο κλινικών δοκιμών (φάσης 3), χωρίς ωστόσο να έχει ακόμη λάβει έγκριση από τον FDA.

01 Απρ 2026 | 06:23

Μπανάνες για περισσότερο κάλιο; Κι όμως, αυτό το λαχανικό την ξεπερνά

Τώρα που θα μάθεις ποιο λαχανικό έχει περισσότερο κάλιο, θα το αγαπήσεις ακόμα παραπάνω!

31 Μαρ 2026 | 16:45

Μπανάνες για περισσότερο κάλιο; Κι όμως, αυτό το λαχανικό την ξεπερνά

Τώρα που θα μάθεις ποιο λαχανικό έχει περισσότερο κάλιο, θα το αγαπήσεις ακόμα παραπάνω!

31 Μαρ 2026 | 16:42

Νέα έρευνα: Αυτή η διατροφή μειώνει πίεση και χοληστερίνη μέσα σε 3 μήνες

Αν έχεις υψηλή πίεση, αυτό το διατροφικό μοντέλο μπορεί να κάνει τη διαφορά, και μάλιστα πιο εύκολα απ’ όσο νομίζεις.

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΔΙΠΟΛΙΚΗΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗΣ 30 Μαρ 2026 | 09:17

''Σε καταθλιπτικό επεισόδιο είχα φτάσει 37 κιλά'' - Η Λυδία Πενταράκη μιλά για τη διπολική διαταραχή και τη ζωή μετά

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διπολικής Διαταραχής, η Λυδία Πενταράκη μοιράζεται την ιστορία της, ενώ οι ειδικοί μιλούν για τη διάγνωση, τη θεραπεία και το στίγμα.

ΕΡΕΥΝΑ 28 Μαρ 2026 | 12:01

Η μηνιγγίτιδα σκοτώνει πάνω από 250.000 ανθρώπους παγκοσμίως κάθε χρόνο

Πρόσφατη επιδημία στη Βρετανία στοίχισε τη ζωή σε δυο ανθρώπους επί συνόλου 22 κρουσμάτων διεισδυτικής μόλυνσης από τον μηνιγγιτιδόκοκκο

ΤΙ ΛΕΝΕ ΕΙΔΙΚΟΙ 28 Μαρ 2026 | 08:15
ΕΡΕΥΝΕΣ 27 Μαρ 2026 | 06:24

Τα οφέλη της άσκησης: Πώς 20 λεπτά cardio μπορούν να ενισχύσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου

Ακόμη και 20 λεπτά άσκησης μέτριας έντασης είναι αρκετά για να ενεργοποιήσουν εγκεφαλικές λειτουργίες που σχετίζονται με τη μάθηση και τη μνήμη.

26 Μαρ 2026 | 12:00

Φυσική αποτοξίνωση συκωτιού: Τι τρώμε τον Μάρτιο για πλήρη αναζωογόνηση

Τα λαχανικά, φρούτα και ρουτίνες που δίνουν ενέργεια, καθαρό μυαλό και υγιές συκώτι αυτή την άνοιξη.

26 Μαρ 2026 | 11:59

5 μύθοι για τη χοληστερίνη που πρέπει να ξέρεις – Καρδιολόγος εξηγεί

Μην αφήνεις το σώμα σου να σε ξεγελάει: η χοληστερίνη μπορεί να σε επηρεάσει ακόμα και αν είσαι αδύνατος/η και δραστήριος/α.

ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ 26 Μαρ 2026 | 08:16

Ερευνα: Πώς το μαγείρεμα σπιτικού γεύματος μειώνει τον κίνδυνο άνοιας

Περίπου οι μισοί συμμετέχοντες μαγείρευαν τουλάχιστον πέντε φορές την εβδομάδα, αλλά περισσότεροι από το ένα τέταρτο δεν το έκαναν.

ΤΙ ΔΕΙΧΝΕΙ ΕΡΕΥΝΑ 26 Μαρ 2026 | 06:16

Γιατί δεν μετράνε μόνο οι θερμίδες: Το πότε, πώς και πόσο γρήγορα τρώμε επηρεάζουν το βάρος μας

Πότε τρώμε; Πόσο γρήγορα και πόσο καλά μασάμε την τροφή μας; Οι παράγοντες που παίζουν ρόλο στο βάρος που παίρνουμε ή χάνουμε

ΤΟ MUST ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ 25 Μαρ 2026 | 08:11

Πόσο υγιεινός είναι ο μπακαλιάρος με σκορδαλιά: Θερμίδες, αλάτι και διατροφική αξία

Ο τηγανητός μπακαλιάρος και η σκορδαλιά κυριαρχούν στο τραπέζι της 25ης Μαρτίου - Ο πιο υγιεινός εναλλακτικός τρόπος κατανάλωσης

25 Μαρ 2026 | 08:00

Αλλεργίες Άνοιξης: Πώς να μειώσεις τα συμπτώματα από τη γύρη

Η γύρη σε κάνει να φτερνίζεσαι, τα μάτια σου δακρύζουν και η μύτη σου τρέχει; Δες πώς να μειώσεις τα συμπτώματα και να απολαύσεις την άνοιξη χωρίς δυσκολίες.

23 Μαρ 2026 | 12:25

8 διατροφικοί μύθοι που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις - Σύμφωνα με διατροφολόγους

Μήπως οι "υγιεινές" σου συνήθειες βασίζονται σε ανακρίβειες;

ΝΗΣΤΕΙΑ 23 Μαρ 2026 | 06:38

Ποιες είναι οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης όταν νηστεύουμε και τα "μυστικά" για να μην πεινάμε

Ένα από τα συχνότερα προβλήματα που αναφέρουν όσοι νηστεύουν είναι η αίσθηση πείνας, κυρίως λόγω της χαμηλότερης περιεκτικότητας γευμάτων σε πρωτεΐνη.

Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ 22 Μαρ 2026 | 14:33

Κατ’ οίκον φροντίδα, οι άνθρωποι που καλύπτουν μια αθέατη ανάγκη

Ολιστική φροντίδα πέρα από την ιατρική πράξη

Ο ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΣ ΚΙΝΔΥΝΟΣ 22 Μαρ 2026 | 10:37

ΕΟΦ: Σε αυξημένη ετοιμότητα για ελλείψεις φαρμάκων, λόγω του πολέμου στη Μέση Ανατολή - Τα μέτρα που εξετάζονται

Οι καθυστερήσεις στις μεταφορές και η αύξηση του κόστους προκαλούν ανησυχία για το επόμενο διάστημα

ΣΗΜΕΡΑ 21 Μαρ 2026 | 09:38

Παγκόσμια Ημέρα Συνδρόμου Down: Ιστορίες ζωής, δύναμης και αποδοχής

Η ιστορία της Ρωξάνης είναι μία από τις πολλές που αποδεικνύουν ότι τα άτομα με Σύνδρομο Down μπορούν να έχουν μια ενεργή, δημιουργική και ουσιαστική ζωή.

ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΩΝ ΦΑΡΜΑΚΩΝ GLP-1 21 Μαρ 2026 | 08:05

Φάρμακα για αδυνάτισμα: Μετά τη διακοπή τους χάνονται και τα οφέλη για την καρδιά

Τα φάρμακα GLP-1 εκτιμάται ότι συμβάλλουν τόσο μέσω της απώλειας βάρους όσο και μέσω άμεσης επίδρασης στην καρδιά

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ 20 Μαρ 2026 | 06:26

Πότε να κάνουμε για πρώτη φορά έλεγχο της χοληστερίνης -Γιατί οι συστάσεις ξεκινούν νωρίτερα

Οι γιατροί προτείνουν πλέον να ξεκινά ο έλεγχος για καρδιοπάθειες και η θεραπεία υψηλής χοληστερίνης ακόμη πιο νωρίς.

19 Μαρ 2026 | 13:30

Γιατί η DASH είναι η καλύτερη διατροφή για καρδιά, ενέργεια και φυσικό αδυνάτισμα

Η διατροφή που προστατεύει την καρδιά σου, αυξάνει την ενέργειά σου και σε βοηθά να διατηρήσεις φυσικό βάρος χωρίς στερήσεις.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 19 Μαρ 2026 | 06:46

Νηστεία: Πώς θα αποφύγουμε τις διατροφικές παγίδες -Οι χειρότερες επιλογές για αντικατάσταση του κρέατος

Η νηστεία, και συνεπακόλουθα η αυξημένη κατανάλωση φυτικών τροφών, έχει συνδεθεί με τη βελτίωση της υγείας.

ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ, ΜΕΓΑΛΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 19 Μαρ 2026 | 06:44

Δείτε πώς να χάσετε 3 κιλά έως το Πάσχα με 6 απλά βήματα - Εύκολα και έξυπνα

Καθώς το Πάσχα πλησιάζει, πολλοί θέλουν να νιώσουν καλύτερα και πιο άνετα και να δουν τη ζυγαριά να πέφτει χωρίς εξαντλητικές δίαιτες και στερήσεις.

18 Μαρ 2026 | 11:35

Ο απλός δείκτης που προβλέπει τη μακροζωία στις γυναίκες 60+

Ένα απλό τεστ μπορεί να σου δώσει πολύτιμες πληροφορίες για την υγεία σου και τη μακροζωία σου, ανεξάρτητα από την άσκηση που κάνεις.

ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΡΕΤΕ 18 Μαρ 2026 | 06:43

Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα: Οι 5 "κανόνες" που συμφωνούν όλοι οι ειδικοί

Από κετογονικές δίαιτες και διαλειμματικές νηστείες μέχρι τη μεσογειακή διατροφή, οι τάσεις αλλάζουν διαρκώς.

17 Μαρ 2026 | 10:41

Μάρτιος: 6 superfoods εποχής που "φέρνουν την άνοιξη" στο τραπέζι σου

Πώς τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά του Μαρτίου μπορούν να ενισχύσουν ενέργεια, διάθεση και ευεξία στο καθημερινό σου πιάτο.

ΕΡΕΥΝΕΣ 17 Μαρ 2026 | 09:34

Ανησυχία: Ο καρκίνος του μαστού σε άνοδο παγκοσμίως - Αναμένεται μεγάλη αύξηση ως το 2050

Ο καρκίνος του μαστού εξακολουθεί να αποτελεί μία από τις σημαντικότερες αιτίες θανάτου και νόσησης στις γυναίκες παγκοσμίως.

16 Μαρ 2026 | 16:30

7 τροφές που σε βοηθούν να κοιμάσαι "σαν πουλάκι" - Τι να φας πριν τον ύπνο

Οι τροφές που βοηθούν το σώμα σου να χαλαρώσει, να παράγει μελατονίνη και να κοιμάσαι ήρεμα κάθε βράδυ.

16 Μαρ 2026 | 14:30

Το δημοφιλές ρόφημα που μειώνει το φτέρνισμα της αλλεργικής ρινίτιδας

Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι ένα καθημερινό ρόφημα μπορεί να επηρεάζει το αντανακλαστικό του φτερνίσματος.

ΕΡΕΥΝΑ 16 Μαρ 2026 | 06:19

Πέρα από τις στατίνες: Ποιες είναι οι νέες θεραπείες για τη μείωση της "κακής" χοληστερόλης

Για περισσότερα από 40 χρόνια, οι στατίνες αποτελούν τη βασική θεραπεία για τη μείωση της LDL χοληστερόλης, της λεγόμενης "κακής" χοληστερόλης.