Η Μεσογειακή διατροφή είναι αδιαμφισβήτητα η βασίλισσα των υγιεινών διατροφών. Κάθε χρόνο κατακτά την κορυφή στις λίστες των καλύτερων διατροφικών πλάνων, και όχι άδικα. Πλούσια σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, ελαιόλαδο, ψάρια και δημητριακά ολικής άλεσης, θεωρείται το απόλυτο πρότυπο για την καλή υγεία και τη μακροζωία.
Έχεις σκεφτεί ποτέ, όμως, ότι κάποια από τα φυτά που βρίσκεις στη Μεσογειακή διατροφή μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από υγιεινά; Ότι κρύβουν μέσα τους τη δύναμη να προλάβουν ή ακόμα και να βοηθήσουν στη θεραπεία σοβαρών καρδιαγγειακών παθήσεων; Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Food Bioscience, η επιστήμη επιβεβαιώνει πως οι φυσικές βιοδραστικές ουσίες από έξι βασικά Μεσογειακά φυτά έχουν εντυπωσιακές ιδιότητες που προστατεύουν την καρδιά. Τι αποκαλύπτει η έρευνα και πώς αυτά τα φυτά μπορούν να αλλάξουν τα δεδομένα στην πρόληψη και θεραπεία;
Η δύναμη της φύσης στη φαρμακευτική επιστήμη
Δείτε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Ρωσικά drones στην Πολωνία: Συνταξιούχος έβλεπε στην τηλεόραση την είδηση όταν ένα από αυτά έπεσε στο σπίτι του [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x330/9,0,597,330/crop/both/89/89e34af48d7a401e9ee5586a8603c94a.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Σύγκρουση λεωφορείου με τραμ στον Πειραιά: "Ήρθε με φόρα, έπεσαν επιβάτες κάτω" - Πώς έγινε το ατύχημα [εικόνες - βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x405/0,77,608,318/crop/both/0b/0b146eb774b9418a966d0a0360344798.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Στο Χαϊδάρι ο Κυριάκος Μητσοτάκης: "Η Ελλάδα μετατρέπεται σε σημαντικό ενεργειακό παίκτη στην Ανατολική Μεσόγειο" [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x406/0,29,608,370/crop/both/ce/cedc267e734f44848cf2c8f2168a362a.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ηλιούπολη: Τρόμος για 17χρονο - Επτά ανήλικοι τον ξυλοκόπησαν και τον λήστεψαν [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/crop/both/9a/9aff42907c9a4767a32f6d012451cb42.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Πειραιάς: Σύγκρουση τραμ με λεωφορείο - Σε νοσοκομεία μεταφέρθηκαν 23 ελαφρά τραυματίες [εικόνες - βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x405/0,82,608,323/crop/both/f0/f0a6d2008b7743e28d54825fda990ebd.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Συγκινεί ο Κοκλώνης: "Δεν μπορεί να μετριαστεί ο πόνος από τον θάνατο του πατέρα μου" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x415/0,71,608,412/crop/both/79/79a50adf72454d1bbf4fcb1a92c2f867.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Βόλος: "Παντρέψου με ή πέθανε" – Νεαρός έκανε "κόλαση" τη ζωή της πρώην συντρόφου του επί 13 χρόνια [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu559x532/0,194,559,508/crop/both/c1/c1252ffd2156496ea359e944bc6af6a5.jpg?quality=60&404=default&v=2)
