ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Έλλειψη βιταμίνης D: Τα βασικά της συμπτώματα
Περίπου το ένα τρίτο του πληθυσμού έχει ανεπάρκεια στη βιταμίνη D ή αλλιώς στη "βιταμίνη της ηλιοφάνειας".
Μήπως έχεις αναιμία και γι' αυτό νιώθεις κουρασμένη;
Η έντονη κόπωση μπορεί να αποτελεί ένδειξη αναιμίας, μιας κατάσταση που προκαλεί κι άλλα συμπτώματα και για την αντιμετώπισή της καλό είναι να μιλήσουμε με το γιατρό μας.
Maestro: Τα 3 θέματα υγείας που έθιξε το σίριαλ που αγαπήσαμε
Στο Maestro ο Χριστόφορος Παπακαλιάτης δεν έθιξε μόνο το θέμα της ομοφυλοφιλίας και της ενδοοικογενειακής βίας αλλά έβαλε πολύ "ομαλά" στο σενάριο θέματα υγείας που ενίοτε αποτελούν κοινωνικό στίγμα.
Ποια είναι η φυσιολογική αύξηση βάρους στην εγκυμοσύνη;
Πόσα κιλά είναι αναμενόμενο να παίρνει η γυναίκα σε κάθε τρίμηνο της εγκυμοσύνης; Ποια αύξηση βάρους θεωρείται "φυσιολογική" και από τι εξαρτάται το ιδανικό βάρος για την κάθε μία;
Έλλειψη ύπνου: 9 σημαντικές συνέπειες στο σώμα μας
Αν κοιμάσαι συστηματικά λιγότερο από 6 ώρες, πιθανότατα σου λείπει ύπνος. Κι αυτό δεν προκαλεί μόνο κόπωση αλλά και πιθανές συνέπειες στην υγεία και τις λειτουργίες του οργανισμού.
Προσαρμογόνα βότανα: Τι είναι, πώς δρουν, πού βοηθάνε
Τα προσαρμογόνα βότανα, μία θεραπεία της Αγιουρβέδα, έχουν συσχετιστεί με πολλές θετικές επιδράσεις, ανάμεσά τους η συμβολή στη ρύθμιση του άγχους.
Βιοψία μαστού: Πώς γίνεται, πονάει; Και πότε θα βγουν τα αποτελέσματα της βιοψίας;
Η βιοψία μαστού είναι μια συμπληρωματική εξέταση όταν ο μαστολόγος θέλει να διερευνήσει περισσότερο ένα εύρημα. Μη διστάσεις να τον ρωτήσεις όλες τις απορίες σου.
Το ξέρατε πως οι κάμπιες μπορεί να μας κάνουν... επίθεση; Τips για την αλλεργία στις κάμπιες
Ναι, ήρθε πάλι η εποχή που οι κάμπιες των πεύκων κυκλοφορούν παντού! Τι πρόβλημα υγείας μπορεί να προκαλέσουν και τι να κάνουμε εάν παρουσιάσουμε αλλεργία στις κάμπιες.
Πόνος στην πλάτη: Τι κάνει ο φυσικοθεραπευτής για να μην υποφέρει;
Υπάρχουν κάποιες συνήθειες που μπορεί να βοηθήσουν όλους μας ώστε να μην υποφέρουμε από πόνο στην πλάτη.
Διατροφή για διαβήτη: Επιτρέπεται η κατανάλωση μπανάνας;
Τι πρέπει να τρώμε εάν έχουμε διαβήτη ή προδιαβήτη; Και ποια η θέση της μπανάνας στη διατροφή μας σε αυτή την περίπτωση;
Τριχόπτωση: Τα αίτια και πώς θα την προλάβουμε
Ποια είναι τα πιθανά αίτια για την τριχόπτωση και πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά με φυσικούς τρόπους.