Follow us

Ερευνα: Ο εγκέφαλος των πολύτεκνων... γερνάει πιο γρήγορα

Οι ερευνητές ανέφεραν ότι η γονιμότητα μπορεί να επηρεάσει την γνωστική λειτουργία στο ύστερο στάδιο της ζωής μέσω διαφόρων τρόπων.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM

Οι άνθρωποι με τρία ή περισσότερα παιδιά εμφανίζουν μεγαλύτερη γνωστική επιβάρυνση και ταχύτερη γήρανση εγκεφάλου, συμπέρανε μια διεθνής μελέτη που συμπεριέλαβε και την Ελλάδα.

Είναι η πρώτη έρευνα που συσχετίζει τη γέννηση πολλών παιδιών και τη δημιουργία πολύτεκνης οικογένειας, με τη χειρότερη υγεία του εγκεφάλου των γονέων αργότερα στη ζωή.

Οι ερευνητές από τις ΗΠΑ (Σχολή Δημόσιας Υγείας και Κέντρο Γήρανσης Πανεπιστημίου Κολούμπια Νέας Υόρκης) και τη Γαλλία (Πανεπιστήμιο Paris-Dauphine - PSL του Παρισιού), οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό δημογραφίας "Demography", ανέλυσαν στοιχεία της Έρευνας Υγείας, Γήρανσης και Συνταξιοδότησης στην Ευρώπη (SHARE) για 20 ευρωπαϊκές χώρες και το Ισραήλ, τα οποία αφορούσαν άτομα άνω των 65 ετών που είχαν τουλάχιστον δύο βιολογικά παιδιά.

Διαπιστώθηκε ότι από τα τρία παιδιά και πάνω υπάρχει μια αυξημένη πιθανότητα για χειρότερη γνωστική λειτουργία κατά την τρίτη ηλικία, κάτι που αφορά εξίσου τους άνδρες και τις γυναίκες. Η συσχέτιση φαίνεται πιο αισθητή στη βόρεια Ευρώπη από ό,τι στη νότια.

"Η αρνητική επίπτωση της απόκτησης τριών ή περισσότερων παιδιών πάνω στη γνωστική λειτουργία δεν είναι αμελητέα, αλλά ισοδύναμη με 6,2 χρόνια γήρανσης", δήλωσε ο ερευνητής Ερίκ Μπονσάνγκ. Αυτό, εκτίμησε, σημαίνει ότι, καθώς μειώνεται το ποσοστό των πολύτεκνων Ευρωπαίων στο σύνολο του ευρωπαϊκού πληθυσμού, θα υπάρξει θετική επίπτωση στη γνωστική-νοητική υγεία των ηλικιωμένων στην Ευρώπη.

"Δεδομένου του μεγέθους της επίπτωσης", δήλωσε ο ερευνητής Βέγκαρντ Σκίρμπεκ, "οι μελλοντικές μελέτες πάνω στη γνωστική υγεία κατά το ύστερο στάδιο της ζωής θα πρέπει να εξετάσουν επίσης τη γονιμότητα ως προγνωστικό δείκτη μαζί με άλλους πιο καθιερωμένους παράγοντες, όπως η μόρφωση, οι επαγγελματικές εμπειρίες, η σωματική άσκηση και η σωματική και ψυχική υγεία. Επιπροσθέτως, μελλοντικές έρευνες θα πρέπει να εξετάσουν τις δυνητικές επιπτώσεις της ατεκνίας ή της απόκτησης μόνο ενός παιδιού πάνω στη μελλοντική υγεία του εγκεφάλου".

Διαβάστε Επίσης

Μέχρι σήμερα η γονιμότητα δεν είχε τραβήξει ιδιαίτερα την προσοχή ως πιθανός προγνωστικός δείκτης της γνωστικής κατάστασης των ηλικιωμένων. Οι ερευνητές ανέφεραν ότι η γονιμότητα μπορεί να επηρεάσει την γνωστική λειτουργία στο ύστερο στάδιο της ζωής μέσω διαφόρων τρόπων. Μια πιθανή εξήγηση είναι ότι κάθε επιπρόσθετο παιδί συχνά σημαίνει έξτρα οικονομική επιβάρυνση, μείωση του οικογενειακού εισοδήματος και αυξημένη πιθανότητα της οικογένειας να βρεθεί κάτω από το όριο φτώχειας, άρα μειωμένη ποιότητα ζωής για όλα τα μέλη της οικογένειας, με συνέπεια την αβεβαιότητα και το άγχος, που επιδρούν αρνητικά στον εγκέφαλο.

Επίσης, η ανατροφή πολλών παιδιών μπορεί να αποδειχθεί αφ' εαυτής πολύ στρεσογόνα, αυξάνοντας έτσι τους κινδύνους για τη σωματική και νοητική υγεία. Οι άνθρωποι με πολλά παιδιά έχουν λιγότερο χρόνο να χαλαρώσουν και να επενδύσουν σε δραστηριότητες αναψυχής που τονώνουν την γνωστική λειτουργία.

Από την άλλη όμως, οι πολύτεκνοι γονείς έχουν μικρότερο κίνδυνο κοινωνικής απομόνωσης και μοναξιάς, που αποτελούν γνωστούς παράγοντες κινδύνου για γνωστική εξασθένηση και άνοια. Οι τελευταίες γίνονται ολοένα συχνότερες όσο οι πληθυσμοί γερνάνε (δηλαδή αυξάνει η αναλογία των ηλικιωμένων).

Διαβάστε Επίσης

Πηγη: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Η πιο άχαστη παράσταση της χρονιάς: Γιατί αξίζει να πας θέατρο για το Τζόνι Μπλε

Ο Γιώργης Τσουρής παραδίδει ένα έργο δυνατό και καθηλωτικό, που αφορά όλες τις ηλικίες: ωμό, ανεπιτήδευτο χιούμορ, ρεαλισμός που πείθει και ερμηνείες εξαιρετικές, συνθέτουν μια παράσταση που σε κρατάει σε αγωνία και συγκίνηση.

ΤΡΑΥΜΑΤΙΚΕΣ ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ 16 Μαρ 2026 | 19:30

Η συγκλονιστική αποκάλυψη της Αντριάνα Σκλεναρίκοβα: Ως παιδί ένιωθα τόσο ανεπιθύμητη που δεν ήθελα να είχα γεννηθεί

Η Αντριάνα Σκλεναρίκοβα μίλησε για τις τραυματικές εμπειρίες της παιδικής της ηλικίας - Έχει κόψει την επικοινωνία με τον πατέρα της

11 Μαρ 2026 | 12:14
27 Φεβ 2026 | 11:11

Τι να τρως στα 45+ για να προστατεύσεις τη μνήμη σου – Η δίαιτα που "θωρακίζει" τον εγκέφαλο

Η διατροφή που ακολουθείς στη μέση ηλικία μπορεί να παίξει ρόλο στο πώς θα λειτουργεί η μνήμη σου μετά τα 65.

ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΟΥΝ 25 Φεβ 2026 | 09:13

Καμπανάκι ειδικών για την ανθυγιεινή διατροφή στα πρώτα χρόνια ζωής - Τι προκαλεί στον εγκέφαλο

Η πλούσια σε λιπαρά και ζάχαρη διατροφή κατά την πρώιμη ζωή του ανθρώπου μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα.

ΤΙ ΣΥΝΕΒΗ 20 Φεβ 2026 | 11:45

Ανατράπηκε το αυτοκίνητό της στο Βελεστίνο - "Άγιο" είχαν η μητέρα και τα τρία ανήλικα παιδιά της

Η γυναίκα κάτω από άγνωστες συνθήκες έχασε τον έλεγχο του αυτοκινήτου της, με αποτέλεσμα να φύγει δεξιά της πορείας του και να ανατραπεί.

ΜΙΛΗΣΕ ΞΕΚΑΘΑΡΑ 14 Φεβ 2026 | 18:34

Στην Ελλάδα ο "άγνωστος" Αντετοκούνμπο: Ο Φράνσις ενώθηκε με τα αδέλφια του μετά από ενέργειες του Γιάννη

"Όλα συνέβησαν χάρη στον Γιάννη", εκμυστηρεύτηκε δημόσια ο Φράνσις Αντετοκούνμπο, ο οποίος μεγάλωσε στη Νιγηρία με τους παππούδες του

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 29 Ιαν 2026 | 14:06

Πάρκινσον: Ελπίδες για νέα πιθανή θεραπεία - Η νόσος εξαπλώνεται από το έντερο στον εγκέφαλο

Νέα μελέτη για το Πάρκινσον προσφέρει μία νέα πιθανή θεραπευτική στρατηγική για τη νόσο

ΠΟΞ 02 Ιαν 2026 | 16:58

"Διακοπές για όλη την οικογένεια" με δωρεάν πακέτα 5 διανυκτερεύσεων: Ποιους αφορά, ποιοι έχουν δικαίωμα συμμετοχής

Η δράση, αποτελεί κοινωνική πρωτοβουλία φιλοξενίας πανελλαδικής εμβέλειας και απευθύνεται στη μέση ελληνική οικογένεια

ΑΠΟΓΕΙΩΣΕ ΤΟ ROM-COM 10 Δεκ 2025 | 15:44

Θλίψη για τη Βρετανίδα συγγραφέα Σόφι Κινσέλα: Πέθανε σε ηλικία 55 ετών από καρκίνο του εγκεφάλου

Η οικονομική ρεπόρτερ που στα 24 της έγραψε το πρώτο της μυθιστόρημα και έγινε η βασίλισσα του rom-com με εκατομμύρια πωλήσεις - Πέθανε από καρκίνο

ΕΓΙΝΕ ΓΝΩΣΤΗ 25 Νοε 2025 | 22:45

Κωνσταντινούπολη: Τίτλοι τέλους στο θρίλερ με την οικογένεια τουριστών - Αυτή είναι επίσημα η αιτία θανάτου

Κανένα ίχνος δηλητηρίου δεν βρέθηκε στο αίμα, στο στομάχι ή στα τρόφιμα που καταναλώθηκαν από την οικογένεια που πέθανε στην Κωνσταντινούπολη

ΤΟ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΟ 24 Νοε 2025 | 17:09

Σάλος με τα "Παιδιά του Δάσους" στην Ιταλία: Ζούσαν χωρίς ρεύμα και νερό, πήραν την επιμέλεια από τους γονείς

Οικογένεια από τη Βρετανία αποφάσισε να ζήσει στα δάση της Ιταλίας, μια ζωή κοντά στη φύση - Η ιταλική Δικαιοσύνη τους πήρε την επιμέλεια των παιδιών

ΤΙ ΕΧΕΙ ΣΥΜΒΕΙ 19 Νοε 2025 | 16:56

Κωνσταντινούπολη: Ανατροπή με τον θάνατο τετραμελούς οικογένειας - Πέθαναν από ψεκασμό με χημικά στο ξενοδοχείο

Η τοξική ουσία που χρησιμοποιήθηκε ενδέχεται να μόλυνε το δωμάτιο της οικογένειας που βρισκόταν από πάνω μέσω αεραγωγού του μπάνιου - Το σοκαριστικό βίντεο μέσα στο ταξί

ΤΕΣΣΕΡΙΣ ΚΡΑΤΟΥΝΤΑΙ ΩΣ ΥΠΟΠΤΟΙ 18 Νοε 2025 | 23:17

Κωνσταντινούπολη: Πέθανε και ο πατέρας της οικογένειας τουριστών που δηλητηριάστηκε σε ξενοδοχείο

Σοκαριστικό είναι το βίντεο που δείχνει την οικογένεια να παίρνει ταξί για να πάει από το ξενοδοχείο σε νοσοκομείο της Κωνσταντινούπολης

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΠΡΟΣΤΡΙΒΕΣ 17 Νοε 2025 | 12:24

Θεσσαλονίκη: 80χρονος ανατίναξε το σπίτι του γιου του δηλώνοντας... πληγωμένος - "Ηθελε να μας ελέγχει"

Ο 80χρονος κατηγορούμενος ομολόγησε την πράξη του, δηλώνοντας πληγωμένος από τους γιους του.

ΟΤΑΝ ΑΠΟΦΑΣΙΣΑΝ ΝΑ "ΑΠΟΚΑΛΥΦΘΟΥΝ" 16 Νοε 2025 | 21:57

Πρίγκιπας Γουίλιαμ - Κέιτ Μίντλετον: Το διακριτικό ζευγάρι που τήρησε τα πρωτόκολλα, αλλά πέταξε "ό,τι δεν χρειαζόμαστε πια"

Πώς πρίγκιπας Γουίλιαμ και Κέιτ Μίντλετον άλλαξαν το στάτους της ιδιωτικότητάς τους και η προσέγγιση που ακολουθούν πλέον στη ζωή τους

ΕΖΗΣΕ ΣΕ ΠΛΑΝΗ 13 Νοε 2025 | 11:21

Το μυστικό του Τζακ Νίκολσον: Πώς έμαθε ότι η μητέρα του ήταν η γιαγιά του και η αδελφή του η μητέρα του

Ο μεγάλος σταρ έμαθε τα συγκλονιστικά νέα για τη ζωή του από δημοσιογράφους που έφτιαχναν το προφίλ του λίγο πριν βγει στις αίθουσες το Chinatown.

ΟΙ ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΜΗΤΕΡΑΣ, ΠΑΤΕΡΑ ΚΑΙ ΑΔΕΛΦΗΣ 05 Νοε 2025 | 18:29

Συγκλονίζει η οικογένεια Λυγγερίδη: "Μου πήραν τον θησαυρό μου" - "Κάποιοι δεν σκοπεύουν να σταματήσουν"

Οι γονείς και η αδελφή του αστυνομικού Γιώργου Λυγγερίδη ζήτησαν την παραδειγματική τιμωρία των κατηγορουμένων για τη δολοφονία

ΠΡΟΣΩΡΙΝΑ 03 Νοε 2025 | 10:44

Κλείνει σήμερα το απόγευμα η πλατφόρμα Α21 – Επίδομα Παιδιού

Η ηλεκτρονική πλατφόρμα δεν θα δέχεται νέες αιτήσεις μέχρι να ολοκληρωθεί η εκκαθάριση της πληρωμής της 5ης διμηνιαίας δόσης για το 2025.

ΛΙΤΗ ΚΑΙ ΠΕΡΙΕΚΤΙΚΗ 21 Οκτ 2025 | 23:26

Διονύσης Σαββόπουλος: Η ανακοίνωση της οικογένειας για τον θάνατό του - Τις επόμενες ώρες οι λεπτομέρειες για τον αποχαιρετισμό του

Ο Διονύσης Σαββόπουλος ήταν παντρεμένος με την Άσπα Αραπίδoυ, με την οποία απέκτησαν δύο γιους

13 Οκτ 2025 | 15:04

Γιατί οι παππούδες από την πλευρά του μπαμπά δεν έχουν τόση επαφή με τα εγγόνια όσο της μαμάς; Μια ενδιαφέρουσα έρευνα

Πολλοί άνθρωποι έχουν ισχυρότερους δεσμούς με τους συγγενείς από την πλευρά της μητέρας. Γιατί; Μία ενδιαφέρουσα έρευνα για το μητρογραμμικό πλεονέκτημα..

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 09 Οκτ 2025 | 09:53

Νέο voucher έως 800 ευρώ για γονείς - Θα δίδεται κάθε μήνα, ποιοι οι δικαιούχοι

Μια νέα ευκαιρία στήριξης για οικογένειες παιδιών με αναπηρία ή αναπτυξιακές διαταραχές ανοίγει το Υπουργείο Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 09 Οκτ 2025 | 06:52

Αυτές είναι οι 5 τροφές που κρατούν ζωντανή τη μνήμη μας μετά τα 50

Επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι ορισμένες τροφές μπορούν να υποστηρίξουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και να συμβάλουν στη διατήρηση της μνήμης και της συγκέντρωσης.

24 Σεπ 2025 | 13:00

Το πρωινό που οι επιστήμονες συνιστούν για υγιή εγκέφαλο - Μόνο 2 συστατικά

Οι δύο αυτές τροφές μπορούν να γίνουν το καθημερινό σου πρωινό "όπλο" ενάντια στη γήρανση του εγκεφάλου.

«ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΑ 14Α ΓΕΝΕΘΛΙΑ» 24 Σεπ 2025 | 11:28

Ο Γιώργος Λιανός απαθανατίζει την 14χρονη κόρη του Αριάνα για μία ξεχωριστή αφορμή

Ο Γιώργος Λιανός είναι ένας περήφανος πατέρας τεσσάρων παιδιών - Η ξεχωριστή ανάρτηση για την πρωτότοκη κόρη του, που απέκτησε με την πρώην σύζυγό του, Ανθή Ανδροτσάκη

ΔΕΙΤΕ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 23 Σεπ 2025 | 09:31

Πόσα εκατομμύρια έχει κερδίσει κάθε μέλος της οικογένειας Τραμπ λόγω της προεδρίας του

Δεν είναι ότι οι Τραμπ είναι οι πρώτοι που χρησιμοποιούν την προεδρία για να αποκομίζουν κέρδη.

ΚΡΟΙΣΟΙ 22 Σεπ 2025 | 17:40

Τραμπ: Δείτε πόσα εκατομμύρια έχει κερδίσει κάθε μέλος της οικογένειας χάρη στην προεδρία του

Η περιουσία του Ντόναλντ Τραμπ και της οικογένειας του προέδρου των ΗΠΑ

15 Σεπ 2025 | 12:00

Μυαλό "ξυράφι": 5 βασικές θρεπτικές ουσίες που σταματούν τη γήρανση εγκεφάλου

Πώς η διατροφή σου μπορεί να κρατήσει τον εγκέφαλο δυνατό και τη μνήμη σε φόρμα, σύμφωνα με τον ειδικό.

ΟΛΑ ΟΣΑ ΑΛΛΑΖΟΥΝ 14 Σεπ 2025 | 08:40

Τα τέσσερα σημεία "κλειδιά" στα μέτρα για τους πολύτεκνους - Το νέο φορολογικό τοπίο

Με βάση τα νέα στοιχεία, μια τετραμελής οικογένεια με μηνιαίο καθαρό μισθό 1.800 ευρώ θα έχει μείωση φόρου 4.100 ετησίως- ποσό που υπερβαίνει τους δύο καθαρούς μισθούς.

ΤΙ ΘΑ ΠΕΙ 06 Σεπ 2025 | 14:32

Οσο περισσότερα παιδιά, τόσο λιγότερος φόρος: Οι εξαγγελίες Μητσοτάκη στη ΔΕΘ και η έκπληξη με το αφορολόγητο

Μπορεί μεσοσταθμικά η μείωση του φόρου εισοδήματος να εκτιμάται σε περίπου 7-8 %, όμως το όφελος για τους φορολογούμενους δεν θα είναι οριζόντιο.

ΕΓΚΛΗΜΑΤΙΚΗ ΟΡΓΑΝΩΣΗ 05 Σεπ 2025 | 18:41

Αρχιμανδρίτης Μελχισεδέκ: Γνωρίζω τον κατηγορούμενο γιατί ερχόταν στην ενορία μου - Δεν είμαι εγώ στα ροζ βίντεο

"Μέσα σε αυτή τη μεγάλη δικογραφία βρίσκονται αρκετά ονόματα. Δυστυχώς όμως μόνο το δικό μου όνομα έχει δοθεί στη δημοσιότητα", είπε ο Μελχισεδέκ

ΔΕΙΤΕ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 05 Σεπ 2025 | 10:02

Αλλάζουν όλα στη φορολόγηση των οικογενειών: Οι αδικίες που διορθώνει η εισαγωγή του "οικογενειακού εισοδήματος"

Σήμερα η απόκτηση του πρώτου παιδιού επιβραβεύεται φορολογικά με... 10 ευρώ τον μήνα και του δεύτερου με επιπλέον 18,3 ευρώ.

ΑΠΟΛΥΤΗ ΡΗΞΗ 26 Αυγ 2025 | 19:58

Στα άκρα η σύγκρουση του Γιώργου Μαζωνάκη με την οικογένειά του - Το παρασκήνιο της θυελλώδους σχέσης

Οι συγκρούσεις και οι εντάσεις του Γιώργου Μαζωνάκη με την οικογένειά του στο πέρασμα των χρόνων

«Η ΤΕΛΕΙΑ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ» 21 Αυγ 2025 | 11:03

ΗΠΑ: Νεαρή μητέρα σκότωσε τα δύο παιδιά και τον καρκινοπαθή σύζυγό της και στη συνέχεια αυτοκτόνησε - Το μήνυμά της για την κατάθλιψη

Οικογενειακή τραγωδία στις ΗΠΑ - Ο σύζυγος πάλευε με καρκίνο σε τελικό στάδιο ενώ η μητροκτόνος, συζυγοκτόνος και αυτόχειρας έδινε μάχη με την κατάθλιψη

06 Αυγ 2025 | 13:47

Καρκίνος εγκεφάλου: Η Kέλλυ Μακ πέθανε στα 33 της από γλοίωμα – Τι είναι η σπάνια μορφή όγκου

Ηθοποιός του The Walking Dead έφυγε πρόωρα, σκορπίζοντας θλίψη - γνωρίζεις τα συμπτώματα του γλοιώματος;

29 Ιουλ 2025 | 16:18

Πόσα χρόνια γέρασε ο εγκέφαλός σου από την πανδημία – ακόμα κι αν δεν κόλλησες ποτέ COVID-19

Η επιστήμη έχει νέα, και όχι πολύ ευχάριστα: ο εγκέφαλός σου βίωσε στρες και γήρανση, ακόμα και χωρίς να πέρασες ποτέ COVID-19. Τι ακριβώς σημαίνει αυτό;

12 Ιουλ 2025 | 08:07

Τι είναι καλό να τρώμε μετά τα 40 για να μην ξεχνάμε αργότερα

Πολλοί άνθρωποι άνω των 40 παρατηρούν ότι η μνήμη τους δεν είναι τόσο δυνατή όσο παλιότερα, ενώ η συγκέντρωση και η ταχύτητα σκέψης μειώνονται.

ΤΑ ΘΥΜΑΤΑ ΤΩΝ ΒΟΜΒΑΡΔΙΣΜΩΝ 15 Ιουν 2025 | 17:21

Κρίση Ισραήλ - Ιράν: Τέσσερις γυναίκες από την ίδια οικογένεια μεταξύ των θυμάτων των βομβαρδισμών της Τεχεράνης

Σειρήνες ήχησαν σε όλο το βόρειο Ισραήλ το βράδυ του Σαββάτου - Τέσσερις νεκρές σε αραβική πόλη κοντά στη Χάιφα - Μητέρα, οι κόρες της και η θεία τους - Πώς σώθηκε η μικρή κόρη

ΤΡΑΓΩΔΙΑ 13 Ιουν 2025 | 11:28

Συντριβή αεροπλάνου στην Ινδία: Η τελευταία σέλφι μιας χαρούμενης οικογένειας λίγο πριν από την τραγωδία

Η τελευταία σέλφι μιας οικογένειας που ετοιμαζόταν να ταξιδέψει για μόνιμη εγκατάσταση στη Βρετανία - Συγκλονισμένοι οι φίλοι και οι συγγενείς τους.

ΑΛΛΗ ΠΟΡΕΙΑ 11 Ιουν 2025 | 14:08

Σάλος με την αδελφή της Τούνμπεργκ: Η ακτιβίστρια μαχόταν για τη Γάζα ενώ η τραγουδίστρια έκανε το προκλητικό σόου της

Δύο πολύ διαφορετικές οι αδελφές - Η ακτιβίστρια Γκρέτα και η τραγουδίστρια Μπέα

ΣΤΟΥΣ ΓΕΩΡΓΑΝΑΔΕΣ 07 Ιουν 2025 | 16:29

Οικογενειακή τραγωδία στα Τρίκαλα: Πρώτα πέθανε ο γιος και μετά η μητέρα - Τα δύο αδέλφια συνέχιζαν να ζουν μαζί τους κανονικά

Ενώ είχαν πεθάνει ο αδελφός και η μητέρα τους τα δυο αδέρφια συνέχιζαν να ζουν στο σπίτι

ΕΠΙ ΤΟΠΟΥ ΟΙ ΑΡΧΕΣ 07 Ιουν 2025 | 14:36

Τραγωδία στους Γεωργανάδες Τρικάλων: Μάνα και γιος βρέθηκαν νεκροί μέσα στο σπίτι τους - Τους εντόπισε συγγενής

Μητέρα και γιος εντοπίστηκαν χωρίς τις αισθήσεις τους μέσα στο σπίτι τους. Οι Αρχές και το ΕΚΑΒ έχουν σπεύσει στο σημείο.

ΔΗΛΩΝΕΙ ΑΘΩΑ 03 Ιουν 2025 | 21:46

Κυνική ομολογία από τη γυναίκα που σέρβιρε φονικό μοσχαράκι στα πεθερικά της: "Τα δηλητηριώδη μανιτάρια είναι πιο νόστιμα"

Παρότι είπε ότι δεν θυμάται πώς έφτασαν στα χέρια της, παραδέχθηκε ότι το φαγητό που σέρβιρε στα πεθερικά της περιείχε δηλητηριώδη μανιτάρια.

ΠΟΛΥΤΕΚΝΟΣ 24 Μαϊ 2025 | 20:10

Πατέρας για ακόμη μία φορά ο Μπόρις Τζόνσον: Με τη σύζυγό του Κάρι, υποδέχθηκαν το τέταρτο παιδί τους

Η Πόπι είναι το τέταρτο παιδί που αποκτούν ο Μπόρις Τζόνσον με τη σύζυγό του Κάρι.

ΑΠΟΚΑΛΥΨΕΙΣ 19 Μαϊ 2025 | 18:20

Ελληνικό: Έρευνες για αρσενικό και δηλητήρια στις σορούς - Πέθανε και από νεφρική ανεπάρκεια η Βέρα Σιδηροπούλου [βίντεο]

Σύμφωνα με την εκπομπή "Open Τώρα", στις τρεις σορούς θα γίνουν εργαστηριακές έρευνες για να φανεί αν θα βρεθούν δηλητήρια ή βαρέα μέταλλα, όπως το αρσενικό - Η αποκάλυψη για την αιτία θανάτου της 78χρονης

ΣΤΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ. 19 Μαϊ 2025 | 16:28

Kαταγγελλία από δύο αδελφές: "Μας βίαζαν οι γονείς και οι παππούδες μας" - Η απόπειρα αυτοκτονίας και τα σχόλια της μητέρας

Σοκάρουν οι λεπτομέρειες από τον βιασμό ανήλικων κοριτσιών από τους γονείς τους στη Θεσσαλονίκη. Η απόπειρα αυτοκτονίας της 19χρονης και τα σχόλια της μητέρας στο νοσοκομείο.

ΕΛΣΤΑΤ 17 Μαϊ 2025 | 15:23

Στοιχεία - σοκ για την παιδική φτώχεια: Χιλιάδες παιδιά έως 15 ετών στερούνται βασικά αγαθά - Τα ευρήματα της έρευνας

Τα ευρήματα της έρευνας του 2024 για την υγεία και τις συνθήκες διαβίωσης των παιδιών ηλικίας έως και 15 ετών

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟ ΔΡΑΜΑ 17 Μαϊ 2025 | 13:48

Πανικός στη Λάρισα: Κυνηγούσε τη μητέρα του με μαχαίρι για να τη σκοτώσει

Η άμεση δράση δέχθηκε κλήση για άντρα που απειλούσε με μαχαίρι να αφαιρέσει τη ζωή μίας γυναίκας

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟ ΘΡΙΛΕΡ 15 Μαϊ 2025 | 18:22

Ελληνικό: Απροσδιόριστη η αιτία θανάτου του 75χρονου γιου και 78χρονης - Τι έδειξαν οι ιατροδικαστικές εξετάσεις

Ενδιαφέρον προκαλούν τα πορίσματα των ιατροδικαστών για τους θανάτους των δύο παιδιών της 98χρονης.

ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ 14 Μαϊ 2025 | 22:56

Ελληνικό: Για κατάθεση στη ΓΑΔΑ η μυστηριώδης γυναίκα που προσπάθηκε να αρπάξει την υπογραφή του 75χρονου

Μια Ιταλίδα και ένας συμβολαιογράφος επισκέφθηκαν τον 75χρονο δύο φορές στο νοσοκομείο, προσπαθώντας να αποσπάσουν την υπογραφή του για τη μεταβίβαση ενός ακινήτου - Τι έδειξε η πρώτη ιατροδικαστική για την 98χρονη

ΤΙ ΕΞΕΤΑΖΟΥΝ ΟΙ ΑΡΧΕΣ 13 Μαϊ 2025 | 06:54

Ελληνικό: Ποια άλλα πρόσωπα εκτός της οικιακής βοηθού βρίσκονται στο επίκεντρο των ερευνών

Δεν αποκλείεται, άτομα που γνώριζαν την οικονομική επιφάνεια της οικογένειας, να επιχείρησαν να εκμεταλλευτούν τους θανάτους.

ΣΤΟ MEGA 12 Μαϊ 2025 | 18:22

Θρίλερ στο Ελληνικό: Τι λέει η οικιακή βοηθός - "Χωρίς να φταίω θα βρω τον μπελά μου" - Οι αντιφάσεις και τα κλειδιά του σπιτιού

Η οικιακή βοηθός βουλγαρικής καταγωγής, που εμφανίστηκε ξαφνικά τον Φεβρουάριο στο σπίτι της οικογένειας, δηλώνει αθώα και με σπασμένη φωνή λέει ότι φοβάται μήπως βρεθεί μπλεγμένη

ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ 12 Μαϊ 2025 | 16:33

Θρίλερ στο Ελληνικό: Προκαταρκτική έρευνα διέταξε ο εισαγγελέας για τους τρεις θανάτους στην οικογένεια Σιδηροπούλου

Παρέμβαση εισαγγελέα για τους τρεις θανάτους στην οικογένεια στο Ελληνικό - Τις επόμενες ημέρες θα καταθέσει η Βουλγάρα οικιακή βοηθός, η οποία φέρεται να έχει προσληφθεί τους τελευταίους μήνες

ΤΙ ΛΕΝΕ ΑΝΑΛΥΤΕΣ 11 Μαϊ 2025 | 08:32

Ο Τραμπ επεκτείνει την οικογενειακή του αυτοκρατορία στις χώρες του Κόλπου - Τα σχέδια

Τον όμιλο διαχειρίζονται από το 2016 ο Ντόναλντ Τραμ και ο Έρικ Τζούνιορ, όμως ο πατέρας τους παραμένει μέτοχος σε αυτόν.

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ ΤΡΑΓΩΔΙΑ 10 Μαϊ 2025 | 10:54

Θρίλερ στο Ελληνικό - Μητέρα, κόρη και γιος πέθαναν μέσα σε 13 ημέρες -"Δεν μπορούσαν να σηκωθούν καν"

Και τα τρία μέλη της ίδιας οικογένειας πέθαναν σε σύντομο χρονικό διάστημα μετά την άφιξη μιας γυναίκας στο σπίτι τους

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΝΙΚΟΛΟΥΛΗ 10 Μαϊ 2025 | 00:10

Θρίλερ στο Ελληνικό: Τρία μέλη της ίδιας οικογένειας πέθαναν μέσα σε 2 εβδομάδες - Οι συμπτώσεις και η Βουλγάρα οικιακή βοηθός [βίντεο]

Μια εύπορη, τριμελής οικογένεια στο Ελληνικό ξεκληρίστηκε μέσα σε δύο εβδομάδες - Πρώτη η μητέρα, Κατερίνα Σιδηροπούλου, μετά η κόρη, Βέρα, και τελευταίος ο γιος, Μιχάλης - Δεν έχουν γίνει νεκροψίες

ΕΜΠΛΕΚΟΝΤΑΙ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΜΕ ΤΑ ΠΟΛΙΤΙΚΑ 24 Απρ 2025 | 09:11

H οικογένεια Τραμπ επέστρεψε στα φώτα της δημοσιότητας, αλλά... απουσιάζει από τον Λευκό Οίκο

Η οικογένεια Τραμπ έχει επιστρέψει στα φώτα της δημοσιότητας αφότου ο πατριάρχης της βρέθηκε και πάλι στην προεδρία των ΗΠΑ.

ΤΙ ΛΕΕΙ Ο ΙΔΙΟΚΤΗΤΗΣ ΤΗΣ ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ 11 Απρ 2025 | 11:08

Αποκαλυπτικό βίντεο με τη συντριβή του ελικοπτέρου στη Ν.Υόρκη: Πώς σκοτώθηκε η οικογένεια του μεγαλοστελέχους της Siemens

Έρευνα διεξάγουν οι αρχές της Νέας Υόρκης για να αποσαφηνίσουν τα αίτια της νέας αεροπορικής τραγωδίας με ελικόπτερο - Στοιχεία και μαρτυρίες συμπληρώνουν το παζλ

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ 04 Απρ 2026 | 08:48

Μικρές αλλαγές στη διατροφή μας με μεγάλο όφελος: Τέσσερις τρόποι για να προστατεύσουμε την καρδιά μας

Μία από τις σημαντικότερες αλλαγές που μπορούμε να κάνουμε για την υγεία της καρδιάς μας είναι να αυξήσουμε τις φυτικές ίνες

04 Απρ 2026 | 08:42

"Μην το κάνεις…": Αυτή είναι η χειρότερη ώρα να καταναλώσεις πασχαλινά αυγά

Όλοι τα αγαπούν, αλλά λίγοι ξέρουν πότε να τα απολαμβάνουν.

04 Απρ 2026 | 08:40

Τυριά στο τοστ: Ποιο είναι το πιο υγιεινό για καθημερινή κατανάλωση;

Μάθε ποιο τυρί θα κάνει το καθημερινό σου τοστ πιο υγιεινό, νόστιμο και ισορροπημένο χωρίς τύψεις.

03 Απρ 2026 | 13:15

Το ρούχο που δεν πρέπει ποτέ να φοράς δεύτερη φορά - Κι όμως όλοι το κάνουμε

Η αλήθεια για τα μικρόβια που κρύβουν θα σε κάνει να μην επαναλάβεις το ίδιο λάθος.

03 Απρ 2026 | 13:10

Οι 8 καλύτερες πηγές μαγνησίου για να εντάξεις στη διατροφή σου

Το μαγνήσιο είναι το μυστικό για περισσότερη ενέργεια και λιγότερο άγχος.

ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΑΘΩΟΙ 03 Απρ 2026 | 06:27

Νηστεία και ξηροί καρποί: Τα οφέλη, οι θερμίδες και ποιοι υπερέχουν σε θρεπτικά συστατικά

Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε "καλά" λιπαρά (μονοακόρεστα και πολυακόρεστα), φυτικές ίνες, πρωτεΐνη, βιταμίνες και μέταλλα.

02 Απρ 2026 | 10:36

13 τροφές που "βάζουν φωτιά" στον μεταβολισμό – Καις περισσότερο χωρίς δίαιτα

Πώς οι τροφές με υψηλή θερμική επίδραση μπορούν να αυξήσουν τον μεταβολισμό σου, να σε κρατούν χορτάτη και να σου δίνουν ενέργεια όλη μέρα.

ΜΟΡΙΑΚΟ ΤΕΣΤ 02 Απρ 2026 | 09:00

Colon AiQ: Η νέα εποχή στην πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου

Μέσα από μια απλή αιμοληψία, η νέα εξέταση εντοπίζει τόσο προκαρκινικές όσο και καρκινικές αλλοιώσεις με υψηλή ακρίβεια,

ΤΙ ΕΙΠΕ Ο ΓΕΩΡΓΙΑΔΗΣ 02 Απρ 2026 | 06:55

Δωρεάν φάρμακα για παχυσαρκία: Ποιοι ενδέχεται να συνεχίσουν τη θεραπεία -Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα

Το πρόγραμμα έχει καταληκτική ημερομηνία την 30ή Ιουνίου, έως την οποία μπορούν να εκτελούνται συνταγές που έχουν εκδοθεί για τους δικαιούχους.

02 Απρ 2026 | 06:36

Καρδιοπάθειες: Οι 9 βασικοί κανόνες διατροφής που πρέπει να ακολουθείς για μια ζωή

Το 80% των καρδιακών παθήσεων προλαμβάνεται. Μικρές αλλαγές στο πιάτο σου μπορούν να μειώσουν δραστικά τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και να κρατήσουν την καρδιά σου υγιή για χρόνια.

01 Απρ 2026 | 23:23

Μια χούφτα φράουλες την ημέρα – Δες τι μπορεί να κάνει για την υγεία σου

Ζουμερές, κόκκινες και γεμάτες αντιοξειδωτικά, οι φράουλες δεν είναι μόνο νόστιμες, αλλά μπορούν να γίνουν ο σύμμαχος της καρδιάς, του δέρματος και της ενέργειάς σου.

01 Απρ 2026 | 11:45

Το πιο υγιεινό λαχανικό στον κόσμο – Γιατί όλοι πρέπει να το καταναλώνουμε

Μικρό, πράσινο και πιπεράτο, είναι η υπερτροφή που γεμίζει το πιάτο σου θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά.

01 Απρ 2026 | 10:54

Μια απλή κίνηση λίγων λεπτών μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης 8 σοβαρών ασθενειών

Ακόμα και λίγα λεπτά έντονης δραστηριότητας κάθε μέρα μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην υγεία σου, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιοπαθειών, άνοιας και φλεγμονωδών παθήσεων.

ΟΣΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 01 Απρ 2026 | 06:26

Το πειραματικό φάρμακο που ίσως αλλάξει τα δεδομένα στην απώλεια βάρους - Ποια είναι η ρετατρουτίδη

Το φάρμακο βρίσκεται σε προχωρημένο στάδιο κλινικών δοκιμών (φάσης 3), χωρίς ωστόσο να έχει ακόμη λάβει έγκριση από τον FDA.

01 Απρ 2026 | 06:23

Μπανάνες για περισσότερο κάλιο; Κι όμως, αυτό το λαχανικό την ξεπερνά

Τώρα που θα μάθεις ποιο λαχανικό έχει περισσότερο κάλιο, θα το αγαπήσεις ακόμα παραπάνω!

31 Μαρ 2026 | 16:45

Μπανάνες για περισσότερο κάλιο; Κι όμως, αυτό το λαχανικό την ξεπερνά

Τώρα που θα μάθεις ποιο λαχανικό έχει περισσότερο κάλιο, θα το αγαπήσεις ακόμα παραπάνω!

31 Μαρ 2026 | 16:42

Νέα έρευνα: Αυτή η διατροφή μειώνει πίεση και χοληστερίνη μέσα σε 3 μήνες

Αν έχεις υψηλή πίεση, αυτό το διατροφικό μοντέλο μπορεί να κάνει τη διαφορά, και μάλιστα πιο εύκολα απ’ όσο νομίζεις.

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΔΙΠΟΛΙΚΗΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗΣ 30 Μαρ 2026 | 09:17

''Σε καταθλιπτικό επεισόδιο είχα φτάσει 37 κιλά'' - Η Λυδία Πενταράκη μιλά για τη διπολική διαταραχή και τη ζωή μετά

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διπολικής Διαταραχής, η Λυδία Πενταράκη μοιράζεται την ιστορία της, ενώ οι ειδικοί μιλούν για τη διάγνωση, τη θεραπεία και το στίγμα.

ΕΡΕΥΝΑ 28 Μαρ 2026 | 12:01

Η μηνιγγίτιδα σκοτώνει πάνω από 250.000 ανθρώπους παγκοσμίως κάθε χρόνο

Πρόσφατη επιδημία στη Βρετανία στοίχισε τη ζωή σε δυο ανθρώπους επί συνόλου 22 κρουσμάτων διεισδυτικής μόλυνσης από τον μηνιγγιτιδόκοκκο

ΤΙ ΛΕΝΕ ΕΙΔΙΚΟΙ 28 Μαρ 2026 | 08:15
ΕΡΕΥΝΕΣ 27 Μαρ 2026 | 06:24

Τα οφέλη της άσκησης: Πώς 20 λεπτά cardio μπορούν να ενισχύσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου

Ακόμη και 20 λεπτά άσκησης μέτριας έντασης είναι αρκετά για να ενεργοποιήσουν εγκεφαλικές λειτουργίες που σχετίζονται με τη μάθηση και τη μνήμη.

26 Μαρ 2026 | 12:00

Φυσική αποτοξίνωση συκωτιού: Τι τρώμε τον Μάρτιο για πλήρη αναζωογόνηση

Τα λαχανικά, φρούτα και ρουτίνες που δίνουν ενέργεια, καθαρό μυαλό και υγιές συκώτι αυτή την άνοιξη.

26 Μαρ 2026 | 11:59

5 μύθοι για τη χοληστερίνη που πρέπει να ξέρεις – Καρδιολόγος εξηγεί

Μην αφήνεις το σώμα σου να σε ξεγελάει: η χοληστερίνη μπορεί να σε επηρεάσει ακόμα και αν είσαι αδύνατος/η και δραστήριος/α.

ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ 26 Μαρ 2026 | 08:16

Ερευνα: Πώς το μαγείρεμα σπιτικού γεύματος μειώνει τον κίνδυνο άνοιας

Περίπου οι μισοί συμμετέχοντες μαγείρευαν τουλάχιστον πέντε φορές την εβδομάδα, αλλά περισσότεροι από το ένα τέταρτο δεν το έκαναν.

ΤΙ ΔΕΙΧΝΕΙ ΕΡΕΥΝΑ 26 Μαρ 2026 | 06:16

Γιατί δεν μετράνε μόνο οι θερμίδες: Το πότε, πώς και πόσο γρήγορα τρώμε επηρεάζουν το βάρος μας

Πότε τρώμε; Πόσο γρήγορα και πόσο καλά μασάμε την τροφή μας; Οι παράγοντες που παίζουν ρόλο στο βάρος που παίρνουμε ή χάνουμε

ΤΟ MUST ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ 25 Μαρ 2026 | 08:11

Πόσο υγιεινός είναι ο μπακαλιάρος με σκορδαλιά: Θερμίδες, αλάτι και διατροφική αξία

Ο τηγανητός μπακαλιάρος και η σκορδαλιά κυριαρχούν στο τραπέζι της 25ης Μαρτίου - Ο πιο υγιεινός εναλλακτικός τρόπος κατανάλωσης

25 Μαρ 2026 | 08:00

Αλλεργίες Άνοιξης: Πώς να μειώσεις τα συμπτώματα από τη γύρη

Η γύρη σε κάνει να φτερνίζεσαι, τα μάτια σου δακρύζουν και η μύτη σου τρέχει; Δες πώς να μειώσεις τα συμπτώματα και να απολαύσεις την άνοιξη χωρίς δυσκολίες.

23 Μαρ 2026 | 12:25

8 διατροφικοί μύθοι που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις - Σύμφωνα με διατροφολόγους

Μήπως οι "υγιεινές" σου συνήθειες βασίζονται σε ανακρίβειες;

ΝΗΣΤΕΙΑ 23 Μαρ 2026 | 06:38

Ποιες είναι οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης όταν νηστεύουμε και τα "μυστικά" για να μην πεινάμε

Ένα από τα συχνότερα προβλήματα που αναφέρουν όσοι νηστεύουν είναι η αίσθηση πείνας, κυρίως λόγω της χαμηλότερης περιεκτικότητας γευμάτων σε πρωτεΐνη.

Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ 22 Μαρ 2026 | 14:33

Κατ’ οίκον φροντίδα, οι άνθρωποι που καλύπτουν μια αθέατη ανάγκη

Ολιστική φροντίδα πέρα από την ιατρική πράξη

Ο ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΣ ΚΙΝΔΥΝΟΣ 22 Μαρ 2026 | 10:37

ΕΟΦ: Σε αυξημένη ετοιμότητα για ελλείψεις φαρμάκων, λόγω του πολέμου στη Μέση Ανατολή - Τα μέτρα που εξετάζονται

Οι καθυστερήσεις στις μεταφορές και η αύξηση του κόστους προκαλούν ανησυχία για το επόμενο διάστημα

ΣΗΜΕΡΑ 21 Μαρ 2026 | 09:38

Παγκόσμια Ημέρα Συνδρόμου Down: Ιστορίες ζωής, δύναμης και αποδοχής

Η ιστορία της Ρωξάνης είναι μία από τις πολλές που αποδεικνύουν ότι τα άτομα με Σύνδρομο Down μπορούν να έχουν μια ενεργή, δημιουργική και ουσιαστική ζωή.

ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΩΝ ΦΑΡΜΑΚΩΝ GLP-1 21 Μαρ 2026 | 08:05

Φάρμακα για αδυνάτισμα: Μετά τη διακοπή τους χάνονται και τα οφέλη για την καρδιά

Τα φάρμακα GLP-1 εκτιμάται ότι συμβάλλουν τόσο μέσω της απώλειας βάρους όσο και μέσω άμεσης επίδρασης στην καρδιά

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ 20 Μαρ 2026 | 06:26

Πότε να κάνουμε για πρώτη φορά έλεγχο της χοληστερίνης -Γιατί οι συστάσεις ξεκινούν νωρίτερα

Οι γιατροί προτείνουν πλέον να ξεκινά ο έλεγχος για καρδιοπάθειες και η θεραπεία υψηλής χοληστερίνης ακόμη πιο νωρίς.

19 Μαρ 2026 | 13:30

Γιατί η DASH είναι η καλύτερη διατροφή για καρδιά, ενέργεια και φυσικό αδυνάτισμα

Η διατροφή που προστατεύει την καρδιά σου, αυξάνει την ενέργειά σου και σε βοηθά να διατηρήσεις φυσικό βάρος χωρίς στερήσεις.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 19 Μαρ 2026 | 06:46

Νηστεία: Πώς θα αποφύγουμε τις διατροφικές παγίδες -Οι χειρότερες επιλογές για αντικατάσταση του κρέατος

Η νηστεία, και συνεπακόλουθα η αυξημένη κατανάλωση φυτικών τροφών, έχει συνδεθεί με τη βελτίωση της υγείας.

ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ, ΜΕΓΑΛΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 19 Μαρ 2026 | 06:44

Δείτε πώς να χάσετε 3 κιλά έως το Πάσχα με 6 απλά βήματα - Εύκολα και έξυπνα

Καθώς το Πάσχα πλησιάζει, πολλοί θέλουν να νιώσουν καλύτερα και πιο άνετα και να δουν τη ζυγαριά να πέφτει χωρίς εξαντλητικές δίαιτες και στερήσεις.

18 Μαρ 2026 | 11:35

Ο απλός δείκτης που προβλέπει τη μακροζωία στις γυναίκες 60+

Ένα απλό τεστ μπορεί να σου δώσει πολύτιμες πληροφορίες για την υγεία σου και τη μακροζωία σου, ανεξάρτητα από την άσκηση που κάνεις.

ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΡΕΤΕ 18 Μαρ 2026 | 06:43

Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα: Οι 5 "κανόνες" που συμφωνούν όλοι οι ειδικοί

Από κετογονικές δίαιτες και διαλειμματικές νηστείες μέχρι τη μεσογειακή διατροφή, οι τάσεις αλλάζουν διαρκώς.

17 Μαρ 2026 | 10:41

Μάρτιος: 6 superfoods εποχής που "φέρνουν την άνοιξη" στο τραπέζι σου

Πώς τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά του Μαρτίου μπορούν να ενισχύσουν ενέργεια, διάθεση και ευεξία στο καθημερινό σου πιάτο.