Το καλοκαίρι είναι η εποχή της ανεμελιάς, των ανάλαφρων υφασμάτων και, φυσικά, των εμφανίσεων με μαγιό. Είναι όμως και η περίοδος που πολλές από εσάς στρέφετε την προσοχή σας σε εκείνα τα σημεία του σώματος που επιμένουν να μας δυσκολεύουν, με πρώτα και καλύτερα τα περιβόητα "ψωμάκια" στη μέση (τα γνωστά και ως love handles). Αν και η τοπική απώλεια λίπους είναι ένας επιστημονικός μύθος, η ενεργοποίηση και η ενδυνάμωση των πλαγίων κοιλιακών και των μυών της μέσης μπορεί να κάνει θαύματα, χαρίζοντάς σας μια πιο σμιλευμένη σιλουέτα, καλύτερη στάση σώματος και απίστευτη αυτοπεποίθηση.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Ο Κυριάκος Μητσοτάκης παρακολούθησε με τη σύζυγό του, Μαρέβα, την όπερα Κάρμεν στο Σάλτσμπουργκ [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu561x367/0,42,561,357/crop/both/a2/a268f7e912574cc7a8db3ac2484ac527.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ρωσία: Δυο νεκροί και 17 τραυματίες σε επιδρομές της Ουκρανίας -Στις φλόγες κατοικίες [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x291/78,0,597,291/crop/both/5a/5ad834b416364e8eb527e6b9d43e2aaf.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Αναστάτωση στην Κορινθία: Αυτοκίνητο "μπούκαρε" σε καφενείο - Έχασε τον έλεγχο ο οδηγός [εικόνες - βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/crop/both/4e/4e90ec6ee2b147f19a997ff0348d17a4.jpg?quality=60&404=default&v=2)
