Meghan Markle: Τι αρνείται να φάει μετά τις 4 το απόγευμα

Ο χρυσός κανόνας της Δούκισσας του Σάσεξ για επίπεδη κοιλιά και ενέργεια.

Getty Images

Η Meghan Markle ξεχώριζε πάντα για τη λαμπερή της επιδερμίδα και την αψεγάδιαστη σιλουέτα της. Πολύ πριν γίνει Δούκισσα του Σάσεξ, ως συντάκτρια του lifestyle blog The Tig, μοιραζόταν συχνά τα μυστικά ευεξίας της. Υπάρχει όμως ένας πολύ συγκεκριμένος διατροφικός κανόνας στον οποίο ορκίζεται για να διατηρεί τα επίπεδα ενέργειάς της υψηλά και να αποφεύγει το πρήξιμο.

Δες τι περιλαμβάνει η διατροφή της και τι δεν αγγίζει η Μέγκαν Μαρκλ μετά τις 4 το απόγευμα στο harpersbazaar.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Διαβάστε ακόμα

Ποιο είναι το ιδανικό πρωινό ρόφημα για να ξυπνήσεις το μεταβολισμό σου

Γιατί φέτος φοράμε body mists: Το οικονομικό άρωμα με βανίλια & καρύδα που ορίζει το καλοκαίρι του 2026 - μεθυστική μυρωδιά

Toc of the town

Μα πόσα εισιτήρια θα κόψει η Οδύσσεια; Ο αριθμός ρεκόρ προ των κινηματογραφικών πυλών

Με ελάχιστη πτώση το δεύτερο τετραήμερό του, παρά την κακοκαιρία της Παρασκευής, το ομηρικό έπος του Κρίστοφερ Νόλαν έχει ήδη ξεπεράσει τους 400.000 θεατές και τρέχει με σπασμένα φρένα για επιδόσεις ρεκόρ

Ο ΠΡΙΓΚΙΠΑΣ ΧΑΡΙ ΘΑ ΕΠΙΣΤΡΕΨΕΙ ΣΤΟ ΗΝΩΜΕΝΟ ΒΑΣΙΛΕΙΟ ΤΟΝ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟ 29 Ιουλ 2026 | 06:14

Γουίλιαμ: H αγωνία του για τις επισκέψεις του αδερφού του στο ΗΒ -Ο Κάρολος παραχώρησε στον Χάρι δωμάτιο στο Μπάκιγχαμ

Οι συχνότερες εμφανίσεις του πρίγκιπα Χάρι στο Ηνωμένο Βασίλειο προκαλούν την ανησυχία του διάδοχου του βρετανικού θρόνου, πρίγκιπα Γουίλιαμ

Ροή Ειδήσεων

Ηχηρή παραίτηση από το Open: Αποχωρεί η Μίνα Καραμήτρου - Οι λόγοι πίσω από την απόφασή της

Το Ιράν απέρριψε την πρόταση του Ομάν για τα Στενά του Ορμούζ - Φλέγεται πάλι η Μέση Ανατολή

Ο Πλεύρης "αδειάζει" τον Κυριαζίδη: Σε καμία γυναίκα δε λέγονται όσα είπε στην Κωνσταντοπούλου

Meghan Markle: Τι αρνείται να φάει μετά τις 4 το απόγευμα

Metlen: Συμφωνία - σταθμός για την προμήθεια του 25% της ετήσιας παραγωγής γαλλίου

Γιατί φέτος φοράμε body mists: Το οικονομικό άρωμα με βανίλια & καρύδα που ορίζει το καλοκαίρι του 2026 - μεθυστική μυρωδιά

Φωτιά τώρα στον Τύρναβο

Εύη Βατίδου - Μάιρα Κούγια: Για βουτιές στο Nammos της Μυκόνου

Αποκάλυψη WSJ: Η κυβέρνηση Τραμπ καταργεί την επιχορήγηση της ασφάλισης υγείας και των φαρμάκων για πολίτες άνω των 65

Διονύσης Σχοινάς: Απαθανατίστηκε να χαζεύει την Καίτη Γαρμπή στη σκηνή - "Ο άνθρωπος κυριολεκτικά λιώνει" [βίντεο]

Μητσοτάκης από Αγαθονήσι: Θα εμποδίσουμε τα άθλια δίκτυα διακινητών να εκμεταλλεύονται απελπισμένους ανθρώπους

Ποιο είναι το ιδανικό πρωινό ρόφημα για να ξυπνήσεις το μεταβολισμό σου

Εριέττα Κούρκουλου Λάτση: Ρομαντική έξοδος με τον σύζυγό της - Με chic εμπριμέ δημιουργία

Μα πόσα εισιτήρια θα κόψει η Οδύσσεια; Ο αριθμός ρεκόρ προ των κινηματογραφικών πυλών

Συνεχίζεται το θρίλερ στην Κυψέλη: Σε 38χρονη Βρετανίδα ανήκει η σορός που βρέθηκε στη βαλίτσα

Μια ματιά στο σπίτι της Κατερίνας Λιόλιου: Το κομψό living room με την ξύλινη τραπεζαρία & τις μοντέρνες πινελιές

Το διαχρονικό πεντικιούρ της Αμαλίας Κωστοπούλου χαρίζει extra θηλυκότητα στα πόδια

Δολοφονία Σταύρου Γεωργίου: "Ήθελα μόνο να φύγω, τον άφησα λιπόθυμο" - Γιατί ο 28χρονος πήρε μόνο το λάπτοπ

Έχεις αντίσταση στην ινσουλίνη; Αυτός είναι ο πιο έξυπνος τρόπος να τρως τις φακές

Ζωή Κωνσταντοπούλου: Υπόμνημα στην Επιτροπή Δεοντολογίας - Κάνει λόγο για κακοποιητική συμπεριφορά και σεξισμό

Πώς να φτιάξεις τραγανές μελιτζάνες στον φούρνο σαν τηγανητές

Αττική: "Γύρισα να κοιτάξω πίσω και είδα το κεφάλι του παιδιού" - Γυναίκα γέννησε μέσα σε ταξί στο δρόμο για το μαιευτήριο

"Μην περάσεις τη γραμμή": Η νέα αυστηρή προειδοποίηση προς τον πρίγκιπα Χάρι

Μάχη με τις φωτιές στη Γαλλία: Συγκλονιστικό βίντεο πυροσβέστη σε απόσταση αναπνοής με τις φλόγες

Κουφονήσια: Εικόνες ασφυκτικού συνωστισμού στην παραλία Ιταλίδα – "Κουράστηκα και που το είδα" [βίντεο]

Έκπτωση φόρου έως 44% για όσους "επενδύσουν" ένα ποσοστό του μισθού τους

Φωτιά στην Πάρο: Καλύτερη η εικόνα από το πύρινο μέτωπο - Οι ισχυροί άνεμοι κρατούν σε επιφυλακή τις Αρχές

Ο Κωνσταντίνος Βασάλος έκανε ανάρτηση με σύντροφό του μετά από χρόνια - Η πρώτη φωτογραφία με τη Δανάη Βαρθολομάτου

Τατιάνα Μπλάτνικ: Η εμφάνιση σε φιλανθρωπικό δείπνο στο εστιατόριο του Μουσείου της Ακρόπολης - Με chic δημιουργία

Θεσσαλονίκη: Εισαγγελική έρευνα για το νερό σε Σιθωνία και Βόλβη -Βρέθηκαν κολοβακτηρίδια και εντερόκοκκοι

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

28 Ιουλ 2026 | 15:36

Η Αθηνά Ωνάση εγκαταλείπει οριστικά τον επιχειρηματικό κόσμο στα 41 της για "προσωπικούς λόγους"

Η αθόρυβη παραίτηση από τον γαλλικό κολοσσό, η ζωή μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας και ο οριστικός διαχωρισμός του ονόματος "Ωνάση" από την αυτοκρατορία που το δημιούργησε.

28 Ιουλ 2026 | 10:24

Το ελληνικό "ελιξίριο" μακροζωίας: Το αφέψημα που αποθεώνουν οι ειδικοί σε όλο τον κόσμο

Κι όμως, το μεγαλύτερο μυστικό για υγεία, ευεξία και αιώνια νεότητα κρύβεται στις πλαγιές των ελληνικών βουνών και βρίσκεται ήδη στο ντουλάπι του σπιτιού σας.

28 Ιουλ 2026 | 10:20

Βασίλισσα Λετίσια: Το γλυκό που απαγορεύει αυστηρά να υπάρχει στο παλάτι

Ο απαράβατος κανόνας της Βασίλισσας Λετίσια για τα γλυκά μέσα στο παλάτι.

28 Ιουλ 2026 | 10:19

Γιατί ο Κρίστοφερ Νόλαν απαγόρευσε αυτό το brand παπουτσιών στα γυρίσματα της "Οδύσσειας"

Από το Oppenheimer μέχρι την Οδύσσεια, ο σκηνοθέτης αποκαλύπτει το στιλιστικό αξεσουάρ που μισεί περισσότερο από οτιδήποτε άλλο στα κινηματογραφικά του πλατό.

ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΗ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΓΙΑ ΤΗ ΔΟΥΚΙΣΣΑ ΤΟΥ ΣΑΣΕΞ 28 Ιουλ 2026 | 06:15

Η Μέγκαν Μαρκλ στο αυστραλιανό MasterChef: H διακοπή από τον πρίγκιπα Χάρι και η απαίτησή της για να συμμετέχει στην εκπομπή

Η Μέγκαν Μαρκλ εμφανίστηκε ως guest κριτής στο αυστραλιανό MasterChef - Η εμφάνιση του Χάρι και οι αντιδράσεις των παικτών και των κριτών

27 Ιουλ 2026 | 11:47

Τρεις στοχευμένες ασκήσεις που σμιλεύουν τη μέση - είναι εύκολες και χαρίζουν γερό κορμό

Οι ασκήσεις που μπορείς να κάνεις για να μειώσεις τα ψωμάκια στη μέση.

27 Ιουλ 2026 | 11:47

Πριγκίπισσα Νταϊάνα: Ο απίστευτος λόγος που σταμάτησε να βάζει το εμβληματικό μπλε μολύβι ματιών

Η αλλαγή στο μακιγιάζ της πριγκίπισσας Diana που έγραψε ιστορία.

27 Ιουλ 2026 | 11:45

Τα ισπανικά brands που εμπιστεύεται η Βασίλισσα Letizia για τις εσπαντρίγιες της

Το αγαπημένο παπούτσι της Letizia είναι και το δικό μας αγαπημένο.

27 Ιουλ 2026 | 11:45

Πρίγκιπας William και Kate Middleton: Αυτό το φαγητό δεν επιτρέπεται να τρώνε πριν ταξιδέψουν και υπάρχει σημαντικός λόγος

Ο αυστηρός διατροφικός κανόνας του παλατιού για την Kate Middleton και τον πρίγκιπα William.

ΣΠΑΝΙΑ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΑ ΚΛΙΚ 26 Ιουλ 2026 | 08:20

Πρίγκιπας Άρτσι: Οι οικογενειακές διακοπές στην Ευρώπη και οι εικόνες με πρωταγωνιστή τον μικρό πρίγκιπα

Ο Άρτσι και η μικρότερη αδερφή του πριγκίπισσα Λίλιμπετ απόλαυσαν οικογενειακές διακοπές με τους γονείς τους, Μέγκαν και Χάρι

ΟΙ ΕΙΚΟΝΕΣ ΠΟΥ ΑΝΑΡΤΗΣΕ Η ΜΕΓΚΑΝ 25 Ιουλ 2026 | 08:15

Οι οικογενειακές διακοπές των Σάσεξ στην Ευρώπη: Οι βουτιές, τα δείπνα και οι χαλαρές βόλτες

H Μέγκαν Μαρκλ και ο πρίγκιπας Χάρι μαζί με τα δύο παιδιά τους, πρίγκιπα Άρτσι και πριγκίπισσα Λίλιμπετ σε χαλαρές καλοκαιρινές στιγμές

ΤΟ ΒΑΣΙΛΙΚΟ ΠΑΡΑΣΚΗΝΙΟ 24 Ιουλ 2026 | 15:29

Κέιτ Μίντλετον: Η αλήθεια πίσω από την απουσία της από τη συνάντηση με Χάρι και Μέγκαν

Η απουσία του πρίγκιπα Γουίλιαμ και της Κέιτ Μίντλετον προκάλεσε πολλά ερωτήματα και αναζωπύρωσε τη συζήτηση γύρω από τη ρήξη στο εσωτερικό της οικογένειας

24 Ιουλ 2026 | 14:14

Σε δικαστική διαμάχη η Αθηνά Ωνάση: Ποιος είναι ο Jan Tops που αποφάσισε να κυνηγήσει νομικά; Η προδοσία από τον έμπιστο σύμβουλό της

Η δικαστική διαμάχη αφορά μια επένδυση της Αθηνάς Ωνάση ύψους 68 εκατομμυρίων δολαρίων.

ΣΤΟ ΠΑΤΡΙΚΟ ΣΠΙΤΙ ΤΗΣ ΝΤΑΙΑΝΑ 24 Ιουλ 2026 | 13:29

Οι πρώτες εικόνες από την επίσκεψη των Σάσεξ στο Ηνωμένο Βασίλειο: Οικογενειακώς στο μνήμα της Νταϊάνα

Ο Χάρι και η Μέγκαν μαζί με τα δύο παιδιά τους, τον πρίγκιπα Άρτσι και την πριγκίπισσα Λίλιμπετ επισκέφτηκαν στις αρχές του μήνα το Ηνωμένο Βασίλειο

24 Ιουλ 2026 | 11:50

Το γαλλικό φόρεμα της βασίλισσας Λετίσια είναι ιδανικό για τον Αύγουστο - Το συνδύασε με τα παπούτσια που λατρεύουμε στην Ελλάδα

Το κομψό καλοκαιρινό look της βασίλισσας της Ισπανίας.

24 Ιουλ 2026 | 11:38

Ξανθιά, καλλονή και πρώην τενίστρια: Αυτή είναι η νέα σύντροφος του Στέφανου Τσιτσιπά μετά το χωρισμό του από την Paula Badosa

Ο Στέφανος Τσιτσιπάς γιόρτασε τον τίτλο του στο Swiss Open 2026 δίπλα στην Kristen Thoms η οποία τράβηξε την προσοχή αφού υποστήριξε τον Έλληνα άσσο του τένις καθ' όλη τη διάρκεια της σεζόν επιστροφής του.

23 Ιουλ 2026 | 17:11

"Πάρε το δάχτυλό σου από το πρόσωπό μου": Η μέρα που η Μέγκαν Μαρκλ αντιμετώπισε τον Γουίλιαμ

Το περιστατικό αφηγήθηκε ο Rob Jobson, συγγραφέας μιας βιογραφίας της Kate Middleton.

23 Ιουλ 2026 | 13:11

Όταν ο Λαμίν Γιαμάλ αγνόησε την Ινφάντα Σοφία της Ισπανίας: Η αμήχανη στιγμή που κάνει το γύρο του διαδικτύου

Viral έχει γίνει η αγκαλιά του Λαμίν Γιαμάλ στον βασιλιά Φελίπε αλλά και η στάση του απέναντι στην Ινφάντα Σοφία.

23 Ιουλ 2026 | 11:19

Ούτε ο Ντάνιελ Κρεγκ ούτε ο Πιρς Μπρόσναν: Αυτός είναι ο καλύτερος James Bond σύμφωνα με τον Κρίστοφερ Νόλαν - Η απρόσμενη επιλογή

Ο σκηνοθέτης της ταινίας "Οδύσσεια" μάς αποκαλύπτει τον αγαπημένο του James Bond.

ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΤΗΣ ΒΡΕΤΑΝΙΑΣ 22 Ιουλ 2026 | 21:51

Η στιγμή που η Μέγκαν Μαρκλ απεύχεται - Τι θα συμβεί όταν η Κέιτ Μίντλετον γίνει βασίλισσα

Η Κέιτ Μίντλετον βρίσκεται ολοένα και πιο κοντά στον μελλοντικό της ρόλο ως βασίλισσα και αυτή η εξέλιξη είναι πιθανό να μην αρέσει καθόλου στη Μέγκαν Μαρκλ

22 Ιουλ 2026 | 16:50

Πώς να κρύψεις πραγματικά τους μαύρους κύκλους σύμφωνα με χειρουργούς, δερματολόγους και make-up artists

Μαζί με το κόλπο των 15€ που λειτουργεί καλύτερα από το concealer.

22 Ιουλ 2026 | 12:52

Οδύσσεια: Ποια είναι η γυναίκα κασκαντέρ πίσω από τα γυμνασμένα μπράτσα του Ματ Ντέιμον στην ταινία

Λένε ότι πίσω από κάθε άντρα κρύβεται μια δυνατή γυναίκα. Στην περίπτωση του Ματ Ντέιμον αυτό ισχύει κυριολεκτικά. Ποια είναι η γυναίκα που ντούμπλαρε τον ηθοποιό στις σκηνές με τους Λαιστρυγόνες.

22 Ιουλ 2026 | 12:25

Πισίνα υπερχείλισης και ιδιωτικό γήπεδο ποδοσφαίρου: Ο Γιαμάλ ζει το όνειρο στο πρώην παλάτι των Σακίρα και Πικέ

Ο 19χρονος πρωταθλητής Παγκοσμίου Κυπέλλου, Λαμίν Γιαμάλ διαθέτει μια υπερπολυτελή βίλα στη Βαρκελώνη αξίας 11 εκατομμυρίων ευρώ.

22 Ιουλ 2026 | 12:17

Η πριγκίπισσα Σοφία της Ισπανίας με ροζ κοστούμι Mango που ανέδειξε τη φρεσκάδα και τα χρώματά της

Η πριγκίπισσα της Ισπανίας επενδύει συχνά σε κοστούμια - και εμπιστεύεται συχνά τη Mango.

22 Ιουλ 2026 | 12:09

H βασίλισσα Ράνια της Ιορδανίας φόρεσε το χρώμα που βλέπουμε παντού φέτος: Το ιδιαίτερο κομμάτι που επέλεξε

Η βασίλισσα της Ιορδανίας κάνει πάντα ενδιαφέρουσες στιλιστικές επιλογές.

22 Ιουλ 2026 | 12:05

Εποχιακή Τριχόπτωση: Οι τροφές που βοηθούν στη φυσική καταπολέμησή της

Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη δύναμη και την ανάπτυξη των μαλλιών και αυτές είναι μόνο κάποιες από τις τροφές που μπορούν να κάνουν τη διαφορά.

ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ ΤΟ ΠΕΡΙΜΕΝΕ 22 Ιουλ 2026 | 10:48

Η απρόσμενη κίνηση του βασιλιά Καρόλου προς τη Μέγκαν Μαρκλ - Θα εκμεταλλευτεί τη νέα ευκαιρία;

Ο βασιλιάς Κάρολος φέρεται να έβαλε σε προτεραιότητα την επανένωση με τον γιο του και τα εγγόνια του, τον πρίγκιπα Άρτσι και την πριγκίπισσα Λίλιμπετ

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ 22 Ιουλ 2026 | 06:29

Δεν υπάρχουν "μυστικά" για να ζήσουμε περισσότερο: Τι μας προσθέτει χρόνια σύμφωνα με το Harvard

Στην πραγματικότητα, η μακροζωία δεν αφορά μόνο τη διάρκεια της ζωής, αλλά και την ποιότητά της.

ΕΓΙΝΕ ΓΝΩΣΤΟ ΜΕΤΑ ΤΗ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΤΟΥΣ 21 Ιουλ 2026 | 22:45

"Κρατήστε το στόμα σας κλειστό" - Η αυστηρή προειδοποίηση του βασιλιά Καρόλου σε Χάρι και Μέγκαν

Ο βασιλιάς Κάρολος φέρεται να έδωσε μια ακόμη ευκαιρία στον μικρότερο γιο του, θέτοντας όμως συγκεκριμένα όρια για το μέλλον

21 Ιουλ 2026 | 12:05

Χλιδή και βασιλικά μυστικά: Μπήκαμε στο The Old House, την εξοχική έπαυλη της πριγκίπισσας Μαργαρίτας

Το The Old House ήταν η εξοχική κατοικία της πριγκίπισσας Μαργαρίτας, αδελφής της βασίλισσας Ελισάβετ και πωλείται για 5 εκατομμύρια ευρώ περίπου.

21 Ιουλ 2026 | 12:04

Όλοι το είχαν στη δεκαετία του '60: Αυτό το έργο τέχνης θα ζωντανέψει το σαλόνι σου το 2026

Αν ψάχνεις κάτι που να προσδίδει άμεσα προσωπικότητα σε ένα δωμάτιο, είναι δύσκολο να κάνεις λάθος με αυτούς τους πίνακες.

21 Ιουλ 2026 | 12:03

Αυτό είναι το άρωμα που θα κάνει τους πάντες να γυρνούν στο πέρασμά σου

Η αρωματική δημιουργία που εκπέμπει αισθησιασμό και θηλυκότητα θα γίνει το αγαπημένο σου φέτος

21 Ιουλ 2026 | 12:03

Αυτή είναι η καλύτερη θεραπεία μαλλιών για να τα δεις ξανά πυκνά, πλούσια και λαμπερά

Η θεραπεία που θα μεταμορφώσει την εικόνα των μαλλιών σου από την πρώτη κιόλας εφαρμογή.

21 Ιουλ 2026 | 11:33

Πώς να μην πάρεις βάρος στις διακοπές - οι έξυπνες συμβουλές από τη διατροφολόγο

Οι συμβουλές της κλινικής διαιτολόγου- διατροφολόγου, Κάλλιας Γιαννιτσοπούλου, για να μην πάρεις αχρείαστο βάρος την ομορφότερη περίοδο του χρόνου.

21 Ιουλ 2026 | 11:08

"Η λίστα σούπερ μάρκετ ενός διατροφολόγου": 7 τρόφιμα που έχει πάντα στο σπίτι

Οι επιλογές που κάνουν πιο εύκολη την καθημερινή υγιεινή διατροφή χωρίς να αυξάνουν το κόστος.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 21 Ιουλ 2026 | 06:37

Καύσωνας: Οι τροφές που μας βοηθούν στις υψηλές θερμοκρασίες

Κατά τη διάρκεια του καύσωνα, το σώμα εργάζεται πιο εντατικά για να διατηρήσει τη φυσιολογική του θερμοκρασία

ΟΙ ΦΗΜΕΣ ΦΟΥΝΤΩΝΟΥΝ 20 Ιουλ 2026 | 15:48

Ανατροπή για πρίγκιπα Χάρι και Μέγκαν Μαρκλ; Σενάρια επιστροφής στη Βρετανία - Τι συμβαίνει στις ΗΠΑ

Το παρασκήνιο πίσω από τα σενάρια επιστροφής πρίγκιπα Χάρι και Μέγκαν Μαρκλ στη χώρα

20 Ιουλ 2026 | 14:16

Καύσωνας: Οι 5 τροφές που "ρίχνουν" τη θερμοκρασία του σώματος φυσικά

Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει, δεν χρειάζεται μόνο να καταφύγεις στο air condition, μπορείς να "εκπαιδεύσεις" το σώμα σου να αντέχει τη ζέστη μέσα από τις σωστές διατροφικές επιλογές.

20 Ιουλ 2026 | 11:14

Πώς η γκαρνταρόμπα των διακοπών της Αμάλ Κλούνεϊ συνδυάζει boho αισθητική και διαχρονική κομψότητα

Ο τέλειος συνδυασμός!

20 Ιουλ 2026 | 10:59

Πέρα από την πολυτέλεια: Ιδιωτική παραλία, πισίνα υπερχείλισης και spa διαθέτει η έπαυλη του Λιονέλ Μέσι στο Μαϊάμι

O Λιονέλ Μέσι και η Αντονέλα Ροκούτσο απολαμβάνουν τη ζωή στη Φλόριντα με τα τρία παιδιά τους.

ΝΕΟ «ΑΓΚΑΘΙ» ΓΙΑ ΤΟΝ ΒΑΣΙΛΙΑ ΚΑΡΟΛΟ 18 Ιουλ 2026 | 08:10

"Αν ισχύει, ο βασιλιάς Κάρολος θα εξοργιστεί": Το δημοσίευμα που βάζει ξανά στο στόχαστρο πρίγκιπα Χάρι και Μέγκαν

Νέα "βόμβα" για πρίγκιπα Χάρι και Μέγκαν Μαρκλ - Γιατί ο βασιλιάς Κάρολος φέρεται να ενοχλήθηκε

17 Ιουλ 2026 | 16:08

Τα petal nails της Βικτόρια Μπέκαμ είναι η πιο όμορφη τάση στο μανικιούρ για το καλοκαίρι: Πώς να τα αντιγράψεις

Υιοθέτησε το σχήμα και το απαλό μανικιούρ με αυτόν τον εύκολο οδηγό.

17 Ιουλ 2026 | 14:10

Πώς να αγοράζεις second-hand ρούχα που αξίζουν: Τρεις experts μοιράζονται τις συμβουλές τους

Θέλεις να αγοράζεις second hand ρούχα με μεγαλύτερη σιγουριά; Αυτές οι συμβουλές θα σου φανούν απολύτως χρήσιμες.

17 Ιουλ 2026 | 14:10

Η γιαγιά μας δεν μπορούσε να κάνει πρωινό χωρίς αυτό το gadget: Μία vintage συσκευή κουζίνας γίνεται ανάρπαστη το 2026

Από τη δεκαετία του 50 αυτό το gadget με το διαστημικό design γίνεται ξανά επίκαιρο σήμερα.

17 Ιουλ 2026 | 13:55

"Το Μικρό Σπίτι στο Λιβάδι": Τι απέγιναν οι αρχικοί πρωταγωνιστές της εμβληματικής σειράς των '70s που επέστρεψε στο Netflix

Το ανανεωμένο Little House on the Prairie στο Netflix έχει πυροδοτήσει νοσταλγία για την παλιά σειρά, αλλά πού βρίσκονται οι τότε πρωταγωνιστές της 40 χρόνια αργότερα;

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 17 Ιουλ 2026 | 06:20

Καλά νέα για τους λάτρεις του καφέ: Πώς επιδρά στο ήπαρ και η προστατευτική δράση έναντι του καρκίνου

Η καθημερινή κατανάλωση καφέ, είτε περιέχει καφεΐνη είτε όχι, φαίνεται να συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών παθήσεων του ήπατος.

17 Ιουλ 2026 | 06:00

Σάκχαρο: Η σωστή σειρά που πρέπει να τρως τις τροφές σου - Τι να μπαίνει πρώτο στο πιάτο σου

Δεν έχει σημασία μόνο τι βάζεις στο πιάτο σου αλλά και η σειρά που το τρως. Η απλή αλλαγή στη ρουτίνα του γεύματός σου που μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της γλυκόζης.

16 Ιουλ 2026 | 16:10

Βασίλισσα Λετίσια & βασιλιάς Φελίπε: Στη Νέα Υόρκη για τον τελικό του Παγκοσμίου Κυπέλλου

Ο βασιλιάς και η βασίλισσα της Ισπανίας θέλουν να γιορτάσουν ξανά τη νίκη της Ισπανίας στο Παγκόσμιο Κύπελλο, όπως την 11η Ιουλίου 2010.

16 Ιουλ 2026 | 16:10

Πώς τα φορέματα αρχαιοελληνικού στιλ ξαναγίνονται μόδα με την "Οδύσσεια" - το χαρακτηριστικό στοιχείο τους

Από τη Zendaya και την Αnne Hathaway, σε όλο τον κόσμο

16 Ιουλ 2026 | 16:09

Το πρωτεϊνικό ρόφημα που θα καταναλώνεις το απόγευμα και θα ξυπνήσει τον μεταβολισμό σου

Η τέλεια συνταγή πρωτεϊνικού ροφήματος που θα σε σώσει από τις απογευματινές λιγούρες για γλυκό.

16 Ιουλ 2026 | 14:25

Ξέχνα τα αλλαντικά: 5 πεντανόστιμες και υγιεινές εναλλακτικές για το καθημερινό σου τοστ - θα τις λατρέψεις

Αυτές είναι οι καλύτερες επιλογές για να αποφύγεις τα ανθυγιεινά αλλαντικά στην καθημερινότητά σου.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 16 Ιουλ 2026 | 06:16

Πώς δεν θα πάρουμε πίσω τα κιλά που χάσαμε - Νέα έρευνα δείχνει τον ρόλο της διαλειμματικής νηστείας

Μόλις 12 εβδομάδες διαλειμματικής νηστείας μπορεί να βοηθήσουν στη διατήρηση της απώλειας βάρους ακόμη και έναν χρόνο μετά.

15 Ιουλ 2026 | 11:24

Η Ζεντάγια μόλις επανέφερε στη μόδα τα πιο διάσημα ελληνικά παπούτσια

Ένα σχέδιο με ελληνικές ρίζες που δεν έφυγε ποτέ από τη μόδα.

15 Ιουλ 2026 | 11:24

Το ονειρικό μανικιούρ της Σαρλίζ Θέρον είναι η πιο hot τάση στα νύχια για το καλοκαίρι του 2026 - κολακεύει όλες τις ηλικίες

Tο μανικιούρ της Σαρλίζ Θέρον σίγουρα θα σε εμπνεύσει στην επόμενη επίσκεψή σας για νύχια.

15 Ιουλ 2026 | 11:04

Πεσμένα βλέφαρα: Το τρικ μακιγιάζ που "ανοίγει" το βλέμμα με τον πιο ανεπιτήδευτο τρόπο

Πώς μπορείς να κινηθείς στο μακιγιάζ για να "ανοίξεις" το βλέμμα σου με τον πιο απλό και κομψό τρόπο.

15 Ιουλ 2026 | 11:03

Τι να πάρεις στις εκπτώσεις: Τα βαμβακερά παντελόνια που θα πάρουν τη θέση των τζιν για το καλοκαίρι

Η τάση του soft tailoring φέρνει στο προσκήνιο τα πιο δροσερά βαμβακερά παντελόνια.

ΤΙ ΣΥΝΕΒΗ 14 Ιουλ 2026 | 16:24

Μέγκαν Μαρκλ: Έφαγε "πόρτα" σε επίδειξη μόδας στο Παρίσι - Το παρασκήνιο της ηχηρής απουσίας

Η Μέγκαν Μαρκλ απουσίαζε από μία από τις πιο πολυσυζητημένες επιδείξεις μόδας που πραγματοποιήθηκαν στο Παρίσι την περασμένη εβδομάδα

14 Ιουλ 2026 | 12:26

Δαχτυλίδι αρραβώνων από πορσελάνη; Ο ανιψιός της βασίλισσας Ελισάβετ έκανε την πιο ανατρεπτική επιλογή

Ο 29χρονος εγγονός της πριγκίπισσας Μαργαρίτας, Samuel Chatto θα παντρευτεί την Eleanor Ekserdjian και της δώρισε το πιο ταπεινό δαχτυλίδι.

14 Ιουλ 2026 | 12:26

Νέο μέλος για τον πρώην βασιλικό οίκο της Αλβανίας: Ο πρίγκιπας Leka και η πριγκίπισσα Blerta έγιναν γονείς

Το ζευγάρι μοιράστηκε τη χαρμόσυνη είδηση μέσα από μια συγκινητική ανακοίνωση, συνοδευόμενη από φωτογραφίες.

14 Ιουλ 2026 | 11:16

Τι να αγοράσεις στις εκπτώσεις: Οι 10 τάσεις στα σανδάλια που κυριαρχούν το καλοκαίρι 2026

Τα στυλ από τις πασαρέλες του 2026 που αξίζει να προσθέσεις στη καλοκαιρινή σου γκαρνταρόμπα στις εκπτώσεις.

ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΜΕΓΑΛΟ ΕΜΠΟΔΙΟ 14 Ιουλ 2026 | 11:16

Η απόφαση του πρίγκιπα Γουίλιαμ που κρατά σε απόσταση τον Χάρι - Γιατί δεν έρχεται η πολυπόθητη συνάντηση

Για τον πρίγκιπα Γουίλιαμ, το ζήτημα φαίνεται να ξεπερνά την προσωπική σχέση με τον αδελφό του και να συνδέεται άμεσα με τον ρόλο που θα αναλάβει στο μέλλον

14 Ιουλ 2026 | 10:37

Αυτή είναι η κορυφαία άσκηση σμίλευσης σώματος για γυναίκες άνω των 40

Βάλε αυτήν την άσκηση στην καθημερινότητά σου και δες το σώμα σου να μεταμορφώνεται μετά τα 40 σου χρόνια.

13 Ιουλ 2026 | 11:42

Υγεία των οστών μετά τα 50: 5 κορυφαίες τροφές που πρέπει να βάλεις στο πιάτο σου σήμερα

Οι διατροφικές επιλογές που αξίζουν μια θέση στο διαιτολόγιό σου μετά τα 50, για δυνατά και υγιή οστά.

13 Ιουλ 2026 | 11:16

Ιδανικό για τον καύσωνα: To οικονομικό κόλπο που μετατρέπει τον ανεμιστήρα σε αυτοσχέδιο κλιματιστικό

Πώς μπορείς να δροσίσεις τον αέρα μέσα σε λίγα λεπτά.

13 Ιουλ 2026 | 11:16

Τέσσερα σνακ για την παραλία με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη που χορταίνουν πραγματικά

Τα πεντανόστιμα σνακ που θα απολαύσεις φέτος το καλοκαίρι στην παραλία, θα διατηρήσουν την ενέργειά σου σταθερή ενώ σε χορταίνουν.

13 Ιουλ 2026 | 11:16

Το ελληνικό όνομα που πήρε το νέο μέλος της βρετανικής βασιλικής οικογένειας

Η royal που θέλησε να τιμήσει την Ελληνίδα προγιαγιά της.

13 Ιουλ 2026 | 10:48

Διαζύγιο στη βασιλική οικογένεια της Ιορδανίας: Η πριγκίπισσα που χώρισε χωρίς κανείς να το καταλάβει

Ο πρώην σύζυγός της παντρεύτηκε ξανά!

H ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ ΕΠΑΝΕΝΩΣΗ 11 Ιουλ 2026 | 08:41

Η αθόρυβη άφιξη της Μέγκαν στο Ηνωμένο Βασίλειο με τα παιδιά της και η συνάντηση με τον βασιλιά Κάρολο

Ο βασιλιάς Κάρολος και η βασίλισσα Καμίλα φιλοξένησαν τον πρίγκιπα Χάρι με τη σύζυγό του, Μέγκαν και τα δύο παιδιά τους, Άρτσι και Λίλιμπετ, στο Highgrove House, στο Γκλόστερσαϊρ

ΠΑΡΑ ΤΗ ΡΗΞΗ 10 Ιουλ 2026 | 22:54

Βόμβα: Ο βασιλιάς Κάρολος συναντήθηκε με τον πρίγκιπα Χάρι, τη Μέγκαν Μαρκλ και τα παιδιά τους

Το Μπάκιγχαμ δεν ανταποκρίθηκε αμέσως στο αίτημα του πρακτορείου Reuters να σχολιάσει τη συνάντηση του Καρόλου με τον Χάρο

10 Ιουλ 2026 | 14:28

Η Σάρλοτ Κασιράγκι με το απόλυτο french chic look με τζιν Chanel

H εμφάνιση με basic κομμάτια που ανέδειξε τη γαλλική της φινέτσα.

10 Ιουλ 2026 | 12:35

Οι στιλιστικές συμβουλές της Κέιτ Μίντλετον για αψεγάδιαστο στιλ στον καύσωνα

Πώς η Κέιτ Μίντλετον προσαρμόζει το royal style στις υψηλές θερμοκρασίες.

09 Ιουλ 2026 | 23:18

Ξεχάστε τα πιάτα Pyrex: Aυτή η παλιά χύτρα ταχύτητας έχει γίνει περιζήτητη το 2026

Μια χύτρα ταχύτητας της δεκαετίας του 1960 θεωρείται πλέον το ιερό δισκοπότηρο για τους λάτρεις της ρετρό διακόσμησης.

09 Ιουλ 2026 | 16:03

Αντηλιακό προσώπου κατά των πανάδων: Αυτές είναι οι καλύτερες επιλογές για το καλοκαίρι 2026

Οι αγαπημένες επιλογές αντηλιακών προσώπου για πανάδες από την beauty editor.

09 Ιουλ 2026 | 16:02

H πιο γνωστή τσάντα του κόσμου μόλις απέκτησε μια λαμπερή couture εκδοχή με κρύσταλλα

Στην πρώτη του συλλογή υψηλής ραπτικής για τον οίκο Balenciaga, ο Pierpaolo Piccioli παρουσίασε μια νέα ερμηνεία της εμβληματικής City Bag.

ΔΕΝ ΕΝΔΕΧΕΤΑΙ ΝΑ ΣΥΝΑΝΤΗΘΟΥΝ 09 Ιουλ 2026 | 06:37

Πρίγκιπας Γουίλιαμ και πρίγκιπας Χάρι: Δύο ξένοι στο Λονδίνο - Το χρονικό της ρήξης των δύο αδερφών

Ο πρίγκιπας Γουίλιαμ εμφανίστηκε σε σχολείο στο Δυτικό Λονδίνο, την ίδια ημέρα που ο μικρότερος αδερφός του, πρίγκιπας Χάρι βρισκόταν λίγα χιλιόμετρα μακριά.

ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΥΝ 08 Ιουλ 2026 | 14:57

Πέτρες στη χολή... Η καλοκαιρινή διατροφή επηρεάζει;

Οι αλλαγές στη διατροφή το καλοκαίρι μπορεί να "ξυπνήσουν" προβλήματα υγείας, όπως πέτρες στη χολή, αλλά υπάρχουν και τροφές που προστατεύουν.

08 Ιουλ 2026 | 11:51

Τι να κάνω για να μη σπάνε τα νύχια μου: 5 χρυσοί κανόνες για τα δυνατά νύχια που πάντα ήθελες

Πώς θα φροντίσεις τα νύχια σου ώστε να μην σπάνε, να μην ξεφλουδίζουν και να είναι πάντα δυνατά και λαμπερά.

08 Ιουλ 2026 | 11:51

Tο σωστό μακιγιάζ ματιών για πεσμένα βλέφαρα που φαίνεται σαν ένα άμεσο, φυσικό λίφτινγκ

Οι συμβουλές μακιγιάζ που χρειάζεσαι αν αντιμετωπίζεις βλεφαρόπτωση και βλέμμα που μοιάζει κουρασμένο.

08 Ιουλ 2026 | 11:36

Τι είναι το botox μαλλιών: Γιατί θεωρείται η απόλυτη θεραπεία αναγέννησης μαλλιών φέτος

Τι ακριβώς είναι το botox μαλλιών, πότε αξίζει να το δοκιμάσεις και όλες οι πληροφορίες που χρειάζεσαι για τη θεραπεία που έγινε ήδη η πιο δυνατή τάση στα μαλλιά.

08 Ιουλ 2026 | 11:23

Αντίσταση στην ινσουλίνη: 4 ιδέες για ένα χορταστικό πρωινό που ρυθμίζει το σάκχαρο

Τα πρωινά γεύματα που μπορείς να τρως για το καλύτερο kick-start της μέρας σου που ρυθμίζει την ινσουλίνη στο αίμα.

07 Ιουλ 2026 | 22:19

Γιατί η κοινωνία ασχολείται με τη φήμη των γυναικών αλλά όχι των ανδρών; Η CEO του OnlyFans απαντά

Η CEO Keily Blair ανοίγει τα χαρτιά της στο Harper's Bazaar για τα double standards της ψηφιακής εποχής, την ασφάλεια στο διαδίκτυο και την αληθινή οικονομική ανεξαρτησία

ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΟΦΕΛΗ 07 Ιουλ 2026 | 12:24

Πώς η μεσογειακή διατροφή βοηθά τους άνω των 50 στην ψυχική υγεία

Η μεσογειακή διατροφή ενδέχεται να προσφέρει επιπλέον οφέλη για την ψυχική υγεία σε άτομα ηλικίας άνω των 50 ετών.

07 Ιουλ 2026 | 11:29

Τρία πρωινά γεύματα για αντίσταση στην ινσουλίνη

Ιδέες πρωινού βασισμένες σε προτάσεις της διατροφολόγου που συνδυάζουν πρωτεΐνη, καλά λιπαρά και φυτικές ίνες για καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο και μεγαλύτερο κορεσμό.

07 Ιουλ 2026 | 11:24

"Η πρόσκληση": Πώς ένα dinner party μετατρέπεται στο απόλυτο ψυχογράφημα σχέσεων -Η καθηλωτική Πενέλοπε Κρουζ

Με φόντο μια ανατρεπτική πρόταση για swinging, η ταινία εξελίσσεται σε μια γεμάτη υπονοούμενα και αιχμηρούς διαλόγους κούρσα για τη μονοτονία του γάμου.