Ο Μάρτιος αποτελεί τη γέφυρα ανάμεσα στον χειμώνα και τον ερχομό της άνοιξης, μια περίοδο όπου ο θερμότερος καιρός φέρνει μια ενδιαφέρουσα ποικιλία από φρούτα και λαχανικά που αρχίζουν να ξυπνούν από τον χειμερινό λήθαργο. Αν αναρωτιέσαι ποιες είναι οι επιλογές που έχεις αυτόν τον μήνα, σε αυτό το άρθρο θα μάθεις ποια προϊόντα είναι στην εποχή τους, ποια είναι τα οφέλη τους και πώς να τα αξιοποιήσεις στο έπακρο στην κουζίνα σου για να τρέφεσαι πιο υγιεινά και με περισσότερη γεύση. Είναι η στιγμή που η φύση σου προσφέρει απλόχερα τα εφόδια που χρειάζεσαι για να αναζωογονηθείς και να προετοιμάσεις τον οργανισμό σου για τις πιο ηλιόλουστες ημέρες που ακολουθούν.
Η επιλογή εποχιακών προϊόντων δεν αφορά μόνο τη γεύση, αλλά προσφέρει πραγματικά πλεονεκτήματα, καθώς τα φρούτα και τα λαχανικά που συλλέγονται στην ώρα τους διατηρούν καλύτερα τις ιδιότητές τους, είναι πιο γευστικά, πιο οικονομικά και έχουν μικρότερο περιβαλλοντικό αποτύπωμα.
Δείτε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Ιτούδης για τη νέα ένταση στη Μέση Ανατολή: Περάσαμε δύσκολες στιγμές, ήμασταν στα καταφύγια [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/crop/both/d8/d881e45e4bfe40be86bb031f4e22369f.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Το λουκ του Γιώργου Μαζωνάκη που έκανε πάταγο - Το ιδιαίτερο χρώμα που επέλεξε για το μαλλί του [εικόνα]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x390/0,44,608,385/crop/both/e1/e1390506c98245a583a608fac3461bb7.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Δηλώσεις Τραμπ απο τον Λευκό Οίκο: "Δεν βαριέμαι" - Ο πόλεμος "μπορεί να διαρκέσει πάνω από 4-5 εβδομάδες" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x405/0,35,608,276/crop/both/9a/9ade8358e5604a14a57f8926d4a5a7e0.jpg?quality=60&404=default&v=2)
