Follow us

Πετρετζίκης: 4+1 δροσερά, πανεύκολα κοκτέιλς για τα καλοκαιρινά βράδια στο μπαλκόνι μας

Το καλοκαίρι μπήκε για τα καλά, η θερμοκρασία ανεβαίνει όλο και περισσότερο και... τι καλύτερο από ένα δροσερό κοκτέιλ παρέα με καλούς φίλους;

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM

Το καλοκαίρι μπήκε για τα καλά, η θερμοκρασία ανεβαίνει όλο και περισσότερο και... τι καλύτερο από ένα δροσερό κοκτέιλ παρέα με καλούς φίλους;

Εάν λοιπόν δεν βρίσκεστε -προς το παρόν- σε κάποιο νησί ή σε μία αιώρα σε παραλία, μπορείτε να καλέσετε τους φίλους σας στο μπαλκόνι ή την αυλή σας και να φτιάξετε για αυτούς υπέροχα, απολαυστικά κοκτέιλς, τα οποία είναι ό,τι πρέπει για το τελείωμα μιας κουραστικής και ζεστής ημέρας.

Ο Ακης Πετρετζίκης, μάς προτείνει πέντε συνταγές για ελαφριά, δροσιστικά ποτά με φρουτώδεις γεύσεις.

Fruit punch ανανά

Συστατικά

-6 ανανάδες
-1 πιπεριά τσίλι
-300 γρ. τζιτζιμπίρα
-500 γρ. χυμό γκρέιπφρουτ
-πάγο, για το σερβίρισμα
-φύλλα δυόσμου, για το σερβίρισμα

Εκτέλεση

-Κόβουμε το κοτσάνι από τους ανανάδες και αφαιρούμε τη σάρκα τους με προσοχή. Οι ανανάδες θα είναι τα ποτηράκια όπου θα σερβίρουμε το fruit punch.
-Κόβουμε το κεντρικό χοντρό κομμάτι από τη σάρκα των ανανάδων.
-Αφαιρούμε τα σπόρια από την πιπεριά τσίλι.
-Σε ένα μπλέντερ προσθέτουμε 500 γρ. από την ψίχα των ανανάδων, την τζιτζιμπίρα, τον χυμό γκρέιπφρουτ και την πιπεριά τσίλι. Χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά.
-Σερβίρουμε μέσα στους ανανάδες μαζί με πάγο και διακοσμούμε με φύλλα δυόσμου.

Tip

Η ψίχα ανανά που περισσεύει την αποθηκεύουμε στο ψυγείο σε ένα μπολάκι κλεισμένο με μεμβράνη για 3 ημέρες. Μπορείτε να προσθέσετε οποιοδήποτε αλκοόλ της αρεσκείας σας.

Πετρετζίκης: 4+1 δροσερά, πανεύκολα κοκτέιλς για τα καλοκαιρινά βράδια στο μπαλκόνι μας

Λευκή σαγκρία με μήλο και καραμέλα

Συστατικά

-200 γρ. νερό
-200 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική
-750 γρ. κρασί λευκό
-250 γρ. βότκα
-2 λίτρα μηλίτη
-2 μήλα, κομμένα σε μικρά κυβάκια 0,5εκ.
-1 μήλο, κομμένο σε φέτες, για σερβίρισμα

Εκτέλεση

-Σε μία κατσαρόλα ανακατεύουμε το νερό με τη ζάχαρη και τα ζεσταίνουμε σε μέτρια φωτιά.
-Όταν πάρει βράση το μείγμα και λιώσει η ζάχαρη, αδειάζουμε το σιρόπι που έχουμε φτιάξει σε ένα μεγάλο μπολ και το αφήνουμε να κρυώσει για περίπου μισή ώρα.
-Έπειτα, προσθέτουμε το κρασί, τη βότκα και το μηλίτη και τέλος τα κυβάκια των μήλων.
-Σερβίρουμε τη σανγκρία πολύ παγωμένη σε ποτήρια μαζί με τις φέτες του μήλου.

654

Bloody Mary

Συστατικά

Για το λάδι ρόκας

-2 κ.σ. ελαιόλαδο
-ρόκα, 20 φύλλα
-500 γρ. συμπυκνωμένος χυμός ντομάτας
-1 κ.γ. σάλτσα worcestershire
-4 σταγόνες ταμπάσκο
-30 γρ. σάλτσα σόγιας
-2 πρέζες αλάτι
-2 πρέζες πιπέρι

Για το Bloody Mary

-300 γρ. βότκα
-200 γρ. χυμό λάιμ
-πάγο

Για το σερβίρισμα

-5 κλ. σέλερι
-100 γρ. ντοματίνια
-φύλλα δυόσμου
-ρόκα, τα φύλλα

Εκτέλεση

Για το λάδι ρόκας

-Χτυπάμε στο μούλτι το ελαιόλαδο με 20 φύλλα ρόκας μέχρι να διαλυθεί η ρόκα και να πρασινίσει το ελαιόλαδο.
-Σουρώνουμε και κρατάμε το πράσινο ελαιόλαδο σε ένα μπολ.

Για το κοκτέιλ

-Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε το ελαιόλαδο ρόκας με τον χυμό ντομάτας, τη worchestershire sauce, το tabasco, τη σάλτσα σόγιας, το αλάτι και το πιπέρι.
-Προσθέτουμε τη βότκα, τον χυμό λάιμ και τον πάγο.
-Ανακατεύουμε και σερβίρουμε σε ποτήρια με πάγο.
-Διακοσμούμε με ένα κλωνάρι σέλερι στο ποτήρι, ντοματίνια κομμένα στη μέση, φύλλα δυόσμου και φύλλα ρόκας.

65

Μαρτίνι καρπούζι

Συστατικά

-180 γρ. βότκα
-220 γρ. χυμό καρπουζιού
-50 γρ. χυμό λάιμ, από 1 λάιμ

Για το σερβίρισμα

πάγο

1 φέτα καρπούζι
λάιμ, σε φέτες

Εκτέλεση

-Μοιράζουμε τον πάγο στα ποτήρια.
-Στη συνέχεια, προσθέτουμε τη βότκα, τον χυμό καρπούζι και τον χυμό λάιμ στα ποτήρια.
-Κόβουμε τη φέτα καρπουζιού στα 4 και σερβίρουμε στα ποτήρια μαζί με τις φέτες λάιμ.

8765

Skinny Cosmopolitan

Συστατικά

-πάγο
-120 γρ. βότκα
-70 γρ. λικέρ πορτοκάλι
-80 γρ. χυμό λάιμ, λάιμ
-80 γρ. χυμό cranberries
-80 γρ. χυμό γκρέιπφρουτ
-φέτες λάιμ, για το σερβίρισμα

Εκτέλεση

-Γεμίζουμε με πάγο τα ποτήρια.
-Μοιράζουμε τη βότκα, το triple sec, τον χυμό λάιμ, τον χυμό cranberries και τον χυμό grapefruit στα ποτήρια.
-Ανακατεύουμε και σερβίρουμε με φέτες λάιμ.

67543

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Τα άχαστα στις φετινές Νύχτες Πρεμιέρας

Το 32ο Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου της Αθήνας Νύχτες Πρεμιέρας επιστρέφει 30 Σεπτεμβρίου με 11 Οκτωβρίου κι εμείς σας προτείνουμε όσα δεν πρέπει να χάσετε

ΣΥΝΕΛΗΦΘΗ 19 Αυγ 2026 | 22:35

Μεγάλη επιχείρηση στο Ηράκλειο: 53χρονος διακινούσε "ποτά-μπόμπες" και χιλιάδες μπαλόνια με "αέριο γέλιου" [βίντεο]

Πρόκειται για το γνωστό "αέριο γέλιου", το οποίο χρησιμοποιείται για την πλήρωση μπαλονιών που στη συνέχεια διατίθενται στο κοινό για ψυχαγωγικούς σκοπούς

13 Αυγ 2026 | 12:01

"Στη λαδόκολλα, σαν τηγανητά": Τραγανά, ψητά κολοκυθάκια στον φούρνο

Ένα τραγανό, ελαφρύ snack που θυμίζει τηγανητό, αλλά ψήνεται στον φούρνο και εξαφανίζεται πριν το καταλάβεις.

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ 16 Ιουν 2026 | 12:25

Γιώργος Βλαντής (Bacardi): "Κερδίζουμε γιατί επενδύουμε έξυπνα, όχι περισσότερο"

Η Bacardi Greece αποτελεί ένα από τα πιο αξιοσημείωτα success stories του κλάδου των spirits στην Ελλάδα

20 Μαϊ 2026 | 10:54

Το νοσταλγικό γλυκό ψυγείου με μπισκότα που είναι έτοιμο σε 10 λεπτά

Η πιο λαχταριστή, σοκολατένια συνταγή του καλοκαιριού. Χρειάζεσαι μόνο λίγα απλά υλικά, ένα ταψί και μηδενικό κόπο για το πιο δροσερό αποτέλεσμα.

14 Μαϊ 2026 | 15:47

Τρία μήλα, τρία αυγά, ένα ποτήρι γάλα - Φτιάξε το κέικ που λιώνει στο στόμα

Απαράμιλλη γεύση σε ένα πανεύκολο κέικ. Δες πώς θα το κάνεις

28 Απρ 2026 | 12:00

Υγιεινό γλυκό ψυγείου με φράουλες και γιαούρτι: Η ελαφριά εκδοχή που θα σε γυρίσει στα παιδικά σου χρόνια

Μια δροσερή, ανάλαφρη συνταγή χωρίς ζάχαρη που συνδυάζει φράουλες, γιαούρτι και νοσταλγία σε κάθε κουταλιά.

27 Απρ 2026 | 09:19

Quesadillas με 2 συστατικά: Η συνταγή που κάνει νόστιμα τα λαχανικά

Μια συνταγή που για quesadillas που μπορείς να τροποποιήσεις όπως θέλεις για τις ανάγκες της οικογένειας με μόλις δύο υλικά.

24 Απρ 2026 | 09:20

Κρεμώδες κριθαράκι με κοτόπουλο σε ένα σκεύος

Κριθαράκι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά, που χάρη με απλότητα της λογικής "ένα σκεύος"

ΣΥΝΑΝΤΗΘΗΚΑΝ ΞΑΝΑ 20 Απρ 2026 | 21:42

Ακης Πετρετζίκης: Η συνάντηση με τον Τζέιμι Ολιβερ και η υπόσχεση για όσα πρόκειται να ακολουθήσουν

"Μείνετε συντονισμένοι… έχει συνέχεια!", έγραψε ο Άκης Πετρετζίκης στη λεζάντα που συνόδευσε τη φωτογραφία του με τον Τζέιμι Όλιβερ

NIELSENIQ 20 Απρ 2026 | 09:03

Λιανεμπόριο: Αύξηση στις πωλήσεις των σούπερ μάρκετ το α' τρίμηνο 2026 - Ποια προϊόντα "καλπάζουν"

Θετικές οι αποδόσεις στο πρώτο τρίμηνο του έτους - Σε επίπεδο καναλιών, οι υπεραγορές παρουσίασαν ρυθμό ανάπτυξης υψηλότερο από τον μέσο όρο της αγοράς.

03 Απρ 2026 | 11:19

Με 5 υλικά έχεις γλυκό: Πανεύκολα σοκολατάκια με φράουλα

Φτιάξε τα πιο εύκολα σοκολατάκια φράουλας με 5 υλικά

24 Μαρ 2026 | 11:52

Κανελόνια με λαχανικά: Η νηστίσιμη παραλλαγή του κλασικού πιάτου

Την περίοδο της νηστείας μαγειρεύουμε τα κανελόνια με λαχανικά!

18 Μαρ 2026 | 10:25

Νηστίσιμος "γύρος" από κουνουπίδι: Η απολαυστική vegan επιλογή

Ξέχνα όσα ήξερες για το κουνουπίδι! Τραγανός, νόστιμος και πικάντικος γύρος κάνει το junk food την πιο θρεπτική καθημερινή συνήθεια

13 Μαρ 2026 | 11:28

Πώς θα φτιάξεις τον πιο τραγανό μπακαλιάρο με κουρκούτι από ούζο και μπύρα και σκορδαλιά με πατάτες

Μπακαλιάροι υπάρχουν πολλοί, τόσο τραγανοί όμως όχι. Με αυτή τη συνταγή θα πετύχεις το τέλειο κουρκούτι από άκρη σ'άκρη - μαζί η πιο εύκολη σκορδαλιά από πατάτες αντί για ψωμί.

09 Μαρ 2026 | 10:58

Αγκινάρες αλά ρομάνα: Η ιταλική συνταγή που γίνεται must της άνοιξης

Το ανοιξιάτικο λαχανικό που αγαπούν οι διατροφολόγοι – δοκίμασε τη νηστίσιμη ιταλική εκδοχή της Mayo Clinic.

05 Μαρ 2026 | 15:43

Άκης Πετρετζίκης: Μάς δείχνει για πρώτη φορά το εσωτερικό του σπιτιού του στην Αγία Παρασκευή

Ο Άκης Πετρετζίκης μάς έδειξε το εντυπωσιακό σπίτι του στην Αγία Παρασκευή.

ΕΣΒΗΣΕ  42 ΚΕΡΑΚΙΑ 04 Μαρ 2026 | 16:42

Άκης Πετρετζίκης: Η εντυπωσιακή τούρτα "I Survived" για τα γενέθλιά του [βίντεο]

Ο σεφ έσβησε 42 κεράκια σε μια εντυπωσιακή διώροφη τούρτα

ΣΥΝΤΑΓΗ 25 Φεβ 2026 | 07:27

Ζουμερή νηστίσιμη πορτοκαλόπιτα - Μοσχοβολάει και φτιάχνεται στο πι και φι

Νηστίσιμη πορτοκαλόπιτα: το ιδανικό και αρωματικό γλυκό για την περίοδο της νηστείας!

ΝΙΚΟΛ ΜΑΡΙΝΟΥ 20 Φεβ 2026 | 12:24

Καθαρά Δευτέρα: Προτάσεις για ολοκληρωμένο σαρακοστιανό τραπέζι από food blogger

Η Καθαρά Δευτέρα σηματοδοτεί την έναρξη της Σαρακοστής και είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με γεύσεις, έθιμα και παραδόσεις.

12 Φεβ 2026 | 10:00

Χοιρινά μπριζολάκια της Τσικνοπέμπτης- Πώς θα τα μαρινάρεις και θα τα ψήσεις σωστά

Χοιρινά μπριζολάκια με τέλεια μαρινάδα - Τα συνοδεύουμε με πατάτες με μπέικον!

ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΤΗΚΕ ΣΤΟ ΠΛΕΥΡΟ 06 Φεβ 2026 | 13:48

Τραυματίστηκε ο Άκης Πετρετζίκης: Έπεσε από άλογο - Η σοκαριστική στιγμή της πτώσης του

Έπεσε από το άλογο κατά τη διάρκεια ιππασίας ο Άκης Πετρετζίκης στα γυρίσματα της εκπομπής του "Akis Food Tour"

17 Ιαν 2026 | 14:03

Άκης Πετρετζίκης: Το ξεκαρδιστικό στιγμιότυπο με τον γιο του Αχιλλέα που αξίζει να δεις

Ο Άκης Πετρετζίκης δημοσίευσε το πιο απολαυστικό βίντεο.

16 Ιαν 2026 | 13:31

Πρωινό στο λεπτό: 4 εύκολοι τρόποι να μαγειρέψετε αυγά στο φούρνο μικροκυμάτων

Δείτε πώς θα φτιάξετε τα πιο γευστικά και πετυχημένα αυγά ποσέ χρησιμοποιώντας μόνο το φούρνο μικροκυμάτων.

15 Ιαν 2026 | 13:59

Γρήγορα soft cookies στο φούρνο μικροκυμάτων: Η φανταστική συνταγή του Άκη που θα φτιάχνεις ξανά και ξανά (και ξανά)

Soft cookies σε 2,5 λεπτά: Τα πιο γρήγορα μπισκότα που έφτιαξες ποτέ (στο μικροκύματα!)

08 Ιαν 2026 | 11:49

Το εύκολο κέικ μηλόπιτα που δεν θα αντέξει πάνω από μέρα - λαχταριστό, με ελάχιστη ζάχαρη και όλο γεύση

Φανταστικά νόστιμο και υγιεινό κέικ για να επανέλθουμε μετά τις γιορτές.

ΓΕΥΣΤΙΚΑ ΠΙΑΤΑ 29 Δεκ 2025 | 06:20

Τι τρώμε στο ρεβεγιόν της Πρωτοχρονιάς; - Food blogger μας προτείνει ένα ολοκληρωμένο μενού

Τι τρώμε στο ρεβεγιόν της Πρωτοχρονιάς ώστε το μενού να είναι ολοκληρωμένο, ισορροπημένο και εντυπωσιακό χωρίς υπερβολές. Ιδέες από γνωστή food blogger στο TheTOC.

ΣΥΝΤΑΓΕΣ 19 Δεκ 2025 | 09:56

Οι σαλάτες του γιορτινού τραπεζιού: 5 προτάσεις που θα εντυπωσιάσουν τους καλεσμένους σας

Σας προτείνουμε πέντε ξεχωριστές σαλάτες που θα ανανεώσουν το γιορτινό μενού σας και θα κλέψουν τις εντυπώσεις από την πρώτη μπουκιά.

09 Δεκ 2025 | 12:09

Λάρισα: Στο νοσοκομείο 17χρονη που μέθυσε σε μπαρ - Συνελήφθη η μητέρα φίλης της, που τους κέρασε ποτά

Στο νοσοκομείο μεταφέρθηκε εσπευσμένα μία 17χρονη στη Λάρισα, καθώς μέθυσε κατά τη διάρκεια εξόδου με συνομήλικη φίλη της και τη μητέρα της

13 Νοε 2025 | 09:36

Γιορτινή τάρτα με μπέικον και μανιτάρια- Το εύκολο ορεκτικό για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Λαχταριστή τάρτα που γίνεται εύκολα και γρήγορα- Το ορεκτικό που θα εντυπωσιάσει τους καλεσμένους σου

12 Νοε 2025 | 09:58

Δεν έχεις χρόνο αλλά θέλεις γλυκό; Φτιάξε ένα σοκολατένιο κέικ με 3 υλικά

Δεν χρειάζεσαι χρόνο, μόνο όρεξη για σοκολάτα! Αυτό το κέικ γίνεται στο λεπτό και λιώνει στο στόμα- Η συνταγή που αποδεικνύει ότι τα απλά γλυκά είναι και τα πιο νόστιμα.

11 Νοε 2025 | 10:55

Λαζάνια με μανιτάρια- Το light μεσημεριανό που είναι φουλ σε πρωτείνη

Ένα υπέροχο μεσημεριανό που συνδυάζει τα λαζάνια με μανιτάρια για ένα ελαφρύ και φουλ στην πρωτείνη αποτέλεσμα!

10 Νοε 2025 | 10:00

Κέικ Μωσαϊκού: Το κλασικό γλυκό στην πιο λαχταριστή εκδοχή του

Το πιο αφράτο και απολαυστικό κέικ μωσαϊκού με πλούσια επικάλυψη σοκολάτας- Μια εύκολη συνταγή που συνδυάζει το αγαπημένο μωσαϊκό με τη μορφή λαχταριστού κέικ.

07 Νοε 2025 | 10:19

Μπουρεκάκια τυριού με ζύμη γιαουρτιού- Τα πιο εύκολα που έχεις φτιάξει

Φτιάξε εύκολα και γρήγορα αφράτα μπουρεκάκια τυριού με ζύμη γιαουρτιού. Ιδανικά για πρωινό, σνακ ή παιδικό κολατσιό.

06 Νοε 2025 | 10:11

Αλμυρή τάρτα με βάση πατάτας- Η υγιεινή εκδοχή της τάρτας

Η πιο νόστιμη και υγιεινή εναλλακτική στις αγαπημένες μας αλμυρές τάρτες!

05 Νοε 2025 | 10:49

Το cinnamon roll έγινε κέικ- Θα θέλεις να το φτιάξεις σήμερα κιόλας!

Cinnamon Roll κέικ- Μια μοναδική συνταγή που συνδυάζει την αφράτη υφή του κέικ με την γλυκιά κανέλα των cinnamon rolls. Ιδανικό για πρωινό, καφέ ή επιδόρπιο, έτοιμο σε λίγα απλά βήματα!

31 Οκτ 2025 | 09:22

Πώς θα πετύχεις το τέλειο υγρό κέικ σοκολάτας βήμα-βήμα

Μάθε βήμα-βήμα πώς να φτιάξεις το τέλειο υγρό κέικ σοκολάτας με πλούσια γεύση, αφράτη υφή και λαχταριστό αποτέλεσμα. Εύκολη συνταγή που λιώνει στο στόμα!

30 Οκτ 2025 | 10:29

Πώς να φτιάξεις εύκολα ομελέτα με αραβική πίτα (βήμα-βήμα)

Αφράτη ομελέτα με αραβική πίτα, τυριά, ζαμπόν και πιπεριές. Γρήγορη, πεντανόστιμη συνταγή ιδανική για πρωινό, brunch ή ελαφρύ γεύμα!

29 Οκτ 2025 | 10:10

Αυτά τα λαχταριστά mini cheesecakes καραμέλας του Άκη δεν θέλουν ψήσιμο και έχουν μόνο 3 υλικά - Φανταστικό γλυκό στη στιγμή

Μια εύκολη συνταγή για βελούδινα, αρωματικά cheesecakes καραμέλας που ετοιμάζονται σε λίγα λεπτά.

27 Οκτ 2025 | 10:29

5 λεπτά & 1 μπολ: Φτιάξε την πιο εύκολη κοτόπιτα χωρίς φύλλο

Μια υγιεινή εκδοχή της αγαπημένης κοτόπιτας, χωρίς φύλλο και περιττά λιπαρά. Ετοιμάζεται σε 5 λεπτά και ψήνεται χωρίς κόπο!

ΣΤΗΝ ΕΡΤ 24 Οκτ 2025 | 16:00

Θάνατος 16χρονης στο Γκάζι: Δείτε πώς μπορούμε να καταλάβουμε αν ένα ποτό είναι καθαρό ή νοθευμένο [βίντεο]

Ο χημικός Γιώργος Δράκος εξηγεί τον τρόπο με τον οποίο οι καταναλωτές μπορούν να διακρίνουν αν ένα ποτό είναι καθαρό ή όχι

ΓΙΩΡΓΟΣ ΔΡΑΚΟΣ 24 Οκτ 2025 | 12:17

Πώς θα αναγνωρίσουμε ένα νοθευμένο ποτό - Ειδικός χημικός εξηγεί

Τους τρόπους με τους οποίους οι καταναλωτές μπορούν να διακρίνουν αν ένα ποτό είναι "καθαρό" ή όχι, παρουσίασε ο χημικός Γιώργος Δράκος.

24 Οκτ 2025 | 09:07

Μοσχαράκι κοκκινιστό σε fast version- Έτοιμο σε 15 λεπτά

Μαγειρέψτε το πιο γρήγορο και εύκολο κοκκινιστό μοσχαράκι που κάνατε ποτέ μόλις σε 15 λεπτά και μόνο σε ένα σκεύος! Ένα αγαπημένο, κλασικό και μαμαδίστικο φαγητό που θα σας λύσει τα χέρια!

23 Οκτ 2025 | 12:19

ΑΒ Έτοιμα Γεύματα: Γεύματα Χαμηλών Θερμίδων, High Protein και Vegan

Η σειρά ΑΒ Έτοιμα Γεύματα προσφέρει ολοκληρωμένες, γευστικές και ποιοτικές λύσεις που ανταποκρίνονται στους σύγχρονους ρυθμούς ζωής

23 Οκτ 2025 | 11:37

Το πιο εύκολο τιραμισού που έχεις φτιάξει ποτέ- Χωρίς αυγά

Το τιραμισού στην πιο εύκολη και νόστιμη εκδοχή του- Φτιάξε την πιο απλή ιταλική απόλαυση, γρήγορα και εύκολα

22 Οκτ 2025 | 10:06

Μακαρόνια με κιμά σε 1 κατσαρόλα- Φτιάξε το πιο κλασικό φαγητό χωρίς κόπο

Σε μόλις ένα σκεύος, ετοιμάζεις ένα πλήρες, πεντανόστιμο γεύμα με μακαρόνια για όλη την οικογένεια.

21 Οκτ 2025 | 10:27

Σπιτική γαλατόπιτα στο φούρνο- Έτοιμη σε λίγα βήματα

Η πιο βελούδινη γαλατόπιτα με φύλλο- Μια συνταγή μου μυρίζει σπίτι και μαμά!

20 Οκτ 2025 | 10:50

Εύκολη κρεμ μπρουλέ σε 2 λεπτά

Η πιο εύκολη και γρήγορη εκδοχή της κρεμ μπρουλέ που θα φτιάξεις μέσα σε 2 λεπτά!

17 Οκτ 2025 | 09:57

Μac & cheese με 3 υλικά- H πιο εύκολη εκδοχή του κλασικού, αμερικάνικου πιάτου

Μac & cheese με πλούσια τυρένια σάλτσα που θα φτιάξεις πολύ εύκολα!

16 Οκτ 2025 | 10:21

Τραχανόπιτα στο τηγάνι σε 15 λεπτά

Μια πανεύκολη και γρήγορη τραχανόπιτα με φύλλο κρούστας.

15 Οκτ 2025 | 09:57

Light ραβανί με 3 υλικά - Χωρίς αυγά και χωρίς αλεύρι

Αυτό το ραβανί μπορείς να το φτιάχνεις κάθε μέρα! 'Εχει γιαούρτι και το πιο light σιρόπι.

13 Οκτ 2025 | 11:43

Κλαμπ σάντουιτς στο τηγάνι: Η φανταστική συνταγή του Άκη με κοτόπουλο είναι το βραδινό που θα φτιάχνεις συνέχεια

Το πιο νόστιμο club sandwich με κοτόπουλο, αυγό, μπέικον και μια παραλλαγή της κλασικής Caesar sauce!

10 Οκτ 2025 | 09:52

Βάφλες της στιγμής: Εύκολες και τραγανές με 3 υλικά

Με αυτά τα υλικά οι βάφλες θα γίνουν τραγανές απ'έξω και αφράτες από μέσα!

09 Οκτ 2025 | 11:24

Εύκολη τυρόπιτα ακορντεόν με αραβικές πίτες

Φτιάξε την πιο εύκολη τυρόπιτα ακορντεόν με αραβικές πίτες. Μια γρήγορη, τραγανή και πεντανόστιμη συνταγή, έτοιμη σε λίγα λεπτά!

07 Οκτ 2025 | 10:10

Ομελέτα με αραβική πίτα: Φανταστικά εύκολη, υπέροχα χορταστική - η go-to συνταγή του Άκη όταν δεν έχεις μαγειρέψει

Αυτή η ομελέτα με τορτίγια είναι η καλύτερη ιδέα όταν δεν έχεις προλάβει να μαγειρέψεις.

03 Οκτ 2025 | 10:16

Η viral μπουγάτσα που θα φτιάξεις μόνο με 3 υλικά

Νόστιμη, σπιτική και χωρίς κόπο!

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 03 Οκτ 2025 | 08:04

Πόσα κέρδη "μαγείρεψε" ο Ακης Πετρετζίκης - Εχει μετατρέψει το brand του σε τεράστια εμπορική δύναμη

Ο Ακης Πετρετζίκης κινείται από παραγωγή εκπομπών, διεξαγωγή σεμιναρίων μαγειρικής και έκδοση βιβλίων, μέχρι πώληση τροφίμων, εστίαση, σκεύη και υπηρεσίες catering.

ΤΙ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 02 Οκτ 2025 | 11:05

Δύο στους τρεις Έλληνες άνω των 45 ετών έχουν χρήματα μόνο για τα βασικά - Eρευνα της Nielsen για τη γενιά Χ

Τι δείχνει η έρευνα της Nielsen για την αγοραστική δύναμη της Γενιάς Χ.

01 Οκτ 2025 | 10:29

Κέικ που δίνει ενέργεια: Με γιαούρτι και άλλα 2 υλικά!

Εύκολο κέικ που είναι θρεπτικό και σου δίνει ενέργεια

30 Σεπ 2025 | 09:48

Μπισκότα πραλίνας με 3 υλικά: Θα τα φτιάξεις σε 10 λεπτά!

Η πιο γρήγορη συνταγή για τα πιο γευστικά μπισκότα

29 Σεπ 2025 | 09:18

Εύκολη πραλίνα χωρίς ζάχαρη- Με 3 υλικά

Μόνο με 3 υλικά που έχεις ήδη σπίτι σου!

26 Σεπ 2025 | 09:30

Η πιο νόστιμη γαλατόπιτα με 3 υλικά- Χωρίς φύλλο και χωρίς αυγά

Με μόνο 3 υλικά μπορείς να την φτιάχνεις συνέχεια για το γλυκό σνακ της οικογένειας!

26 Σεπ 2025 | 09:29

Είναι το παιδί μου έτοιμο για το δικό του κινητό τηλέφωνο;

Οι ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις - Plus: το σχεδιάγραμμα που θα σε βοηθήσει να απαντήσεις!

25 Σεπ 2025 | 10:00

Ναπολιτάνα της στιγμής: Η ονειρική μακαρονάδα του Άκη είναι η καλύτερη απάντηση στο "τι να φτιάξω για βράδυ"

Ο Άκης Πετρετζίκης δείχνει τον πιο εύκολο τρόπο για να έχεις πεντανόστιμο αποτέλεσμα.

ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ 25 Σεπ 2026 | 09:46

Πανσέληνος στον Κριό: "Εγώ ή εμείς;" - Τα 4 ζώδια που καλούνται να πάρουν αποφάσεις

Δεδομένα ξεκαθαρίζουν και υποθέσεις που παρέμεναν σε εκκρεμότητα μπορεί να απαιτήσουν πλέον συγκεκριμένες αποφάσεις για τα ζώδια.

ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ 24 Σεπ 2026 | 08:20

Ζώδια σήμερα: Ανατροπές και έντονα συναισθήματα φέρνει η Σελήνη - Ποιοι πρέπει να προσέξουν

Η Σελήνη βρίσκεται στους Ιχθύες και το τετράγωνό της με τον Ουρανό φέρνει για τα ζώδια ανατροπές, νευρικότητα και συναισθηματικές μεταπτώσεις.

23 Σεπ 2026 | 11:15

Ρυζόγαλο φαρίν λακτέ χωρίς ζάχαρη με 150 θερμίδες!

Χωρίς ζάχαρη, κρεμώδες, με υλικά που όλοι έχουμε στο σπίτι και έτοιμο σε λιγότερο από 30 λεπτά!

23 Σεπ 2026 | 10:08

Αυτά τα κορυφαία mists με νότες πούδρας επιλέγουν οι πιο κομψές γυναίκες για άρωμα καθαριότητας και ήσυχης πολυτέλειας

Τα καλύτερα mists με νότες πούδρας, με αίσθηση καθαριότητας, ζεστασιάς και διακριτικής πολυτέλειας που διαρκεί.

23 Σεπ 2026 | 10:01

Ψυχρός Σεπτέμβρης: Τα λουλούδια που θα φυτέψεις τώρα για να γεμίσεις το μπαλκόνι με χρώμα το φθινόπωρο

Οι επιλογές που σου επιτρέπουν να ανανεώσεις γλάστρες και παρτέρια όταν οι θερμοκρασίες αρχίζουν να πέφτουν.

ΣΥΝΤΑΓΗ 23 Σεπ 2026 | 08:19

Το πιο εύκολο και θρεπτικό banana bread χωρίς ζάχαρη, γεμάτο γεύση

Το αγαπημένο banana bread, εύκολο, θρεπτικό και χωρίς καθόλου ζάχαρη!

ΣΥΝΤΑΓΗ 23 Σεπ 2026 | 07:25

Το πιο αρωματικό, ελαφρύ και light κέικ καρότου χωρίς ζάχαρη -Έτοιμο στο πι και φι

ένα αφράτο κέικ καρότου είναι ό,τι πρέπει για το πρωινό ή τον απογευματινό καφέ, τώρα που οι θερμοκρασίες αρχίζουν να πέφτουν.

ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ 23 Σεπ 2026 | 07:21

Σε αυτά τα 3 ζώδια ο Οκτώβριος θα μπει με... το δεξί - Τύχη και ευχάριστες εξελίξεις

Ο Οκτώβριος κάνει ποδαρικό σε λίγες μέρες με αισιοδοξία για τρία ζώδια που φαίνεται να αφήνουν πίσω τους μια απαιτητική περίοδο.

23 Σεπ 2026 | 06:33

Αν περπατάς με τα χέρια πίσω από την πλάτη, η ψυχολογία εξηγεί γιατί

Μπορεί να το κάνεις ασυναίσθητα όταν σκέφτεσαι, περπατάς χαλαρά ή θέλεις απλώς λίγη ησυχία. Αυτή η χαρακτηριστική στάση έχει τη δική της εξήγηση στη γλώσσα του σώματος.

22 Σεπ 2026 | 11:41

Μπάρες χωρίς ξηρούς καρπούς: Η πιο εύκολη συνταγή για σπιτικό σνακ

Τραγανές, σοκολατένιες και γεμάτες γεύση, αυτές οι σπιτικές μπάρες με χουρμάδες και σπόρους γίνονται εύκολα και μπαίνουν στην κατάψυξη για να τις έχεις πάντα έτοιμες.

22 Σεπ 2026 | 11:41

Αντί για κιμά: 5 φυτικές εναλλακτικές με πρωτεΐνη για μπιφτέκια

Αν θέλεις να βάλεις περισσότερα φυτικά υλικά στο πιάτο σου, αυτές οι 5 επιλογές δίνουν στα μπιφτέκια σου γεύση, υφή και θρεπτική αξία.

22 Σεπ 2026 | 10:32

Πώς να αποκτήσεις πυκνότερα μαλλιά, σύμφωνα με τους ειδικούς

Από συμβουλές διατροφής μέχρι τα καλύτερα προϊόντα, οι ειδικοί μοιράζονται οδηγίες για τα πιο υγιή και όμορφα μαλλιά που είχες ποτέ.

22 Σεπ 2026 | 10:13

Αυτή είναι η πιο σοφιστικέ τάση στο μανικιούρ φέτος το φθινόπωρο

Ανακάλυψε πώς η σκόνη chrome μεταμορφώνει τους τόνους αυτού του χρώματος στην πιο εκλεπτυσμένη επιλογή της σεζόν.

ΜΥΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΤΡΑΓΑΝΗ ΚΑΙ ΕΛΑΦΡΙΑ ΠΙΤΣΑ 22 Σεπ 2026 | 08:01

Σπιτική πίτσα χωρίς περιττές θερμίδες: Η πιο light και τραγανή ζύμη που θα λατρέψεις

Η σπιτική πίτσα μπορεί να γίνει πολύ πιο ελαφριά και θρεπτική, αρκεί να ξεκινήσεις από τη σωστή ζύμη.

ΣΥΝΤΑΓΗ 22 Σεπ 2026 | 07:27

Κέικ κολοκύθας χωρίς ζάχαρη: Η απόλυτη φθινοπωρινή συνταγή με κανέλα και βανίλια, που μοσχομυρίζει

Με το φθινόπωρο έρχεται η εποχή της κολοκύθας και δεν υπάρχει πιο αρωματικό γλυκό από ένα αφράτο κέικ που μοσχοβολά κανέλα και βανίλια.

ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ 22 Σεπ 2026 | 07:10

Ψυχραιμία: Τα 3 ζώδια που θα δουν τη ζωή τους να ανατρέπεται μέσα στον Οκτώβριο

Για τρία ζώδια, οι επόμενες εβδομάδες αναμένεται να είναι γεμάτες ανατροπές στην προσωπική, επαγγελματική ή οικονομική τους ζωή.

22 Σεπ 2026 | 06:25

Είναι το "Κάμπινγκ" η μαύρη κωμωδία που έχουμε ανάγκη να δούμε; Όσα είδαμε στο πρώτο επεισόδιο

Το MissBloom βρέθηκε στην avant premiere της νέας σειράς του MEGA στο Embassy Theater και είδε πρώτο το επεισόδιο.

21 Σεπ 2026 | 12:22

Πίτσα: 5 αλλαγές που την κάνουν πιο υγιεινή, σύμφωνα με διαιτολόγους

Δεν χρειάζεται να την αποχωριστείς για να φροντίσεις την καρδιά σου. Από τη ζύμη μέχρι τα toppings, μερικές έξυπνες αλλαγές κάνουν τη διαφορά.

21 Σεπ 2026 | 11:39

Κολοκυθόψωμο με φέτα: Η εύκολη συνταγή για πιο αφράτο αλμυρό σνακ

Αρωματικό, αφράτο και γεμάτο μεσογειακές γεύσεις, αυτό το διαφορετικό κολοκυθόψωμο είναι ό,τι πρέπει για το πρωινό ή το απογευματινό σου.

21 Σεπ 2026 | 11:39

Το πιο νόστιμο πρωτεϊνικό κέικ με μήλο και κανέλα - Το τυρί που το κάνει απίστευτα αφράτο

Το μυστικό για ένα ζουμερό, αρωματικό κέικ που μοσχοβολά κανέλα και μήλο κρύβεται σε ένα απρόσμενο υλικό.

21 Σεπ 2026 | 10:50

Αυτό το νέο άρωμα θα κάνει τους πάντες να αναρωτιούνται τι φοράς φέτος το φθινόπωρο

Η νέα επαναγεμιζόμενη δημιουργία επαναπροσδιορίζει τη γλυκύτητα στα αρώματα και γίνεται εθισμός.

ΣΥΝΤΑΓΗ 21 Σεπ 2026 | 07:28

Φθινοπωρινό κέικ με κομμάτια μήλου, χωρίς ζάχαρη - Μυρίζει τέλεια, είναι λαχταριστό

Το φθινόπωρο έχει τη δική του γεύση και μυρίζει… μήλο, κανέλα και φρεσκοψημένο κέικ.

ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ 21 Σεπ 2026 | 06:43

Αλλάζει η τύχη για αυτά τα 3 ζώδια το τελευταίο δεκαήμερο του Σεπτεμβρίου

Το φινάλε του Σεπτεμβρίου κρύβει ευχάριστες εξελίξεις για αυτά τα 3 ζώδια.

18 Σεπ 2026 | 16:22

Αντί για τοστ: 10 εναλλακτικές για να αντικαταστήσεις το ψωμί

Ξέχνα για λίγο τις δύο φέτες ψωμιού. Με λίγη φαντασία, η τοστιέρα σου μπορεί να μεταμορφώσει λαχανικά, αυγά και τυρί σε μια εντελώς διαφορετική εκδοχή του αγαπημένου σου γρήγορου γεύματος.

18 Σεπ 2026 | 12:30

Ψωμί χωρίς αλεύρι με 2 υλικά! Πλούσιο σε πρωτεΐνη και Ω3

Μια πανεύκολη σπιτική συνταγή για ένα διαφορετικό ψωμί με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και καλά λιπαρά.

18 Σεπ 2026 | 12:20

Τυριά: Τα πιο υγιεινά είδη με λιγότερες θερμίδες (και αυτά που κρύβουν παγίδες)

Οι ειδικοί ξεχωρίζουν ποια σου προσφέρουν περισσότερη πρωτεΐνη και ασβέστιο και ποια χρειάζονται μεγαλύτερη προσοχή.

18 Σεπ 2026 | 10:55

Γρήγορες συνταγές με βρώμη για πρωινό

Οι πιο υγιεινές συνταγές με βρώμη για ενέργεια και καθόλου χάσιμο χρόνου.

18 Σεπ 2026 | 10:39

Τα 4 ζώδια παίρνουν επιτέλους μια βαθιά ανάσα: Η ζωή τους αλλάζει μετά από χρόνια ανατροπών

Μετά από μήνες έντονων αλλαγών, καθυστερήσεων και προσωπικών δοκιμασιών, τέσσερα ζώδια φαίνεται πως αφήνουν πίσω τους μια απαιτητική περίοδο και ανοίγουν την πόρτα σε ένα νέο κεφάλαιο γεμάτο ελπίδα, αποφάσεις και ανανέωση.

18 Σεπ 2026 | 10:39

Ούτε η Μύκονος ούτε η Σαντορίνη: 5 "κρυφοί παράδεισοι" της Ελλάδας για το φθινόπωρο που αποθεώνουν φέτος τα διεθνή μέσα

Από τα ανέγγιχτα φιόρδ της Πελοποννήσου μέχρι τα μυστικά ορεινά χωριά της Πίνδου, ανακαλύψτε τους προορισμούς που επαναπροσδιορίζουν το αυθεντικό ελληνικό φθινόπωρο.

18 Σεπ 2026 | 10:05

Κι όμως αδυνατίζουν: Οι 5 πολύτιμοι υδατάνθρακες που βοηθούν στην απώλεια βάρους

Ξέχνα τους αυστηρούς περιορισμούς και ανακάλυψε πώς οι κατάλληλοι υδατάνθρακες μπορούν να γίνουν οι πιο δυνατοί σύμμαχοι στη σιλουέτα σου.

ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ 18 Σεπ 2026 | 09:42

Ο Οκτώβριος χαμογελά σε δύο ζώδια -Τι αλλάζει σε έρωτα και καριέρα

Ο Οκτώβριος του 2026 αναμένεται να είναι ένας ιδιαίτερα θετικός μήνας για δύο ζώδια.

ΣΥΝΤΑΓΗ 18 Σεπ 2026 | 09:01

Μαμαδίστικο κέικ μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη - Ζουμερό, μοσχομυρίζει φθινόπωρο

Αν θέλεις να απολαύσεις μια πιο ελαφριά εκδοχή της αγαπημένης μηλόπιτας, αυτό το κέικ χωρίς ζάχαρη είναι η ιδανική επιλογή.

17 Σεπ 2026 | 23:05

Από τα βιβλία στην οθόνη: 9 μεγάλες τηλεοπτικές και κινηματογραφικές μεταφορές που θα δούμε το φθινόπωρο

Οι πιο πολυσυζητημένες πρεμιέρες του φθινοπώρου που βασίζονται σε best seller βιβλία. Από το "Ανατολικά της Εδέμ" με τη Florence Pugh μέχρι το νέο "Hunger Games" και το "Pride and Prejudice"..

17 Σεπ 2026 | 11:22

4 αριστοκρατικά αρώματα με νότες πούδρας και μόσχου για το φθινόπωρο

Οι καλύτερες επιλογές για το φθινόπωρο αν λατρεύεις το αίσθημα καθαριότητας.