Follow us

Προσοχή στα τσιμπήματα από τσιμπούρια: Πότε αυξάνεται ο κίνδυνος για αιμορραγικό πυρετό

Αν και τα περισσότερα τσιμπήματα είναι ακίνδυνα, ορισμένα τσιμπούρια μπορεί να είναι φορείς παθογόνων μικροοργανισμών, μεταδίδοντας ασθένειες όπως ο αιμορραγικός πυρετός Κριμαίας–Κονγκό ή η νόσος του Lyme.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΚΟΥΡΛΙΜΠΙΝΗ
ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ

Το τσίμπημα από τσιμπούρι δεν είναι κάτι σπάνιο, ιδίως τους ανοιξιάτικους και καλοκαιρινούς μήνες, όταν η δραστηριότητα των εντόμων αυξάνεται και η ανθρώπινη παρουσία στην ύπαιθρο γίνεται πιο έντονη. Πεζοπόροι, κατασκηνωτές, κυνηγοί, κτηνοτρόφοι, αλλά και παιδιά που παίζουν σε γρασίδι ανήκουν στις ομάδες υψηλότερου κινδύνου.

Αν και τα περισσότερα τσιμπήματα είναι ακίνδυνα, ορισμένα τσιμπούρια μπορεί να είναι φορείς παθογόνων μικροοργανισμών, μεταδίδοντας ασθένειες όπως ο αιμορραγικός πυρετός Κριμαίας–Κονγκό ή η νόσος του Lyme.

Μάλιστα, σύμφωνα με τους ειδικούς, ο κίνδυνος μόλυνσης αυξάνεται όσο περισσότερο παραμένει το τσιμπούρι προσκολλημένο στο σώμα.

Ο αιμορραγικός πυρετός Κριμαίας–Κονγκό. Τι γίνεται με τη μεταφορά από ζώα

Πρόκειται για σοβαρή και εν δυνάμει θανατηφόρα νόσο. Η μετάδοση μπορεί να γίνει είτε άμεσα, μέσω του δαγκώματος από μολυσμένο τσιμπούρι, είτε έμμεσα, από την επαφή με αίμα ή ιστούς μολυσμένων ζώων, κάτι που καθιστά ιδιαίτερα ευάλωτους τους κτηνοτρόφους, τους κτηνιάτρους και τους εργαζομένους σε σφαγεία.

Τα τσιμπούρια δεν μεταδίδονται άμεσα από ζώα σε ανθρώπους, αλλά μπορούν να λειτουργήσουν ως ενδιάμεσοι φορείς νοσημάτων που προσβάλλουν και τα δύο. Δηλαδή, δεν κολλάμε το ίδιο το τσιμπούρι από ένα ζώο, αλλά μπορεί ένα τσιμπούρι που έχει τραφεί από ένα μολυσμένο ζώο (π.χ. αγελάδα, πρόβατο, σκύλο, λαγό, ελάφι) να τσιμπήσει στη συνέχεια έναν άνθρωπο και να του μεταδώσει κάποιο παθογόνο μικρόβιο ή ιό.

Έτσι, τα ζώα λειτουργούν σαν "δεξαμενές" παθογόνων, χωρίς απαραίτητα να νοσούν τα ίδια. Στην περίπτωση του αιμορραγικού πυρετού Κριμαίας–Κονγκό, για παράδειγμα, τα τσιμπούρια του γένους Hyalomma κολλούν τον ιό από ζώα όπως πρόβατα, αγελάδες ή κατσίκες και μπορούν να τον μεταδώσουν στον άνθρωπο με το τσίμπημά τους.

Συμπτώματα και διάγνωση

Τα συμπτώματα εκδηλώνονται αιφνίδια και περιλαμβάνουν υψηλό πυρετό, έντονους μυϊκούς πόνους, κεφαλαλγία, ζάλη και εμετό. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η λοίμωξη εξελίσσεται σε αιμορραγικό σύνδρομο, με αιμορραγίες από τη μύτη, τα ούλα ή το δέρμα, καθώς και εμφάνιση αιμορραγικών εξανθημάτων. Το ποσοστό θνητότητας μπορεί να φτάσει έως και το 40%, καθιστώντας την έγκαιρη διάγνωση και υποστηρικτική αγωγή ζωτικής σημασίας.

Η διάγνωση επιβεβαιώνεται μέσω εξειδικευμένων εργαστηριακών εξετάσεων, ενώ η θεραπευτική προσέγγιση είναι κυρίως υποστηρικτική. Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχει εγκεκριμένο εμβόλιο ευρείας κυκλοφορίας.

Η πρόληψη παραμένει η πιο αποτελεσματική μορφή προστασίας. Η χρήση κατάλληλων ενδυμάτων στην ύπαιθρο, η εφαρμογή εντομοαπωθητικών, ο τακτικός έλεγχος του σώματος για τσιμπούρια και η σωστή αφαίρεσή τους είναι βασικά μέτρα για τη μείωση του κινδύνου.

Πώς αφαιρούμε ένα τσιμπούρι από το σώμα μας

Μια λάθος κίνηση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο λοίμωξης ή μετάδοσης ασθενειών. Αρχικά,
φροντίζουμε να πλύνουμε καλά τα χέρια μας και να προετοιμάσουμε ένα ζευγάρι λεπτές
τσιμπίδες ή, ιδανικά, ένα ειδικό εργαλείο αφαίρεσης που διατίθεται στα φαρμακεία.

Πλησιάζουμε το τσιμπούρι όσο το δυνατόν πιο κοντά στο δέρμα, το πιάνουμε σταθερά από το κεφάλι, αποφεύγοντας να το πιάσουμε από το σώμα. Τραβάμε απαλά, με αργή και σταθερή κίνηση προς τα έξω, χωρίς να στρίψουμε ή να το τραβήξουμε απότομα. Στόχος είναι να αφαιρεθεί ολόκληρο, χωρίς να μείνει κάποιο μέρος του μέσα στο δέρμα.

Αμέσως μετά, καθαρίζουμε την περιοχή με σαπούνι και νερό ή με αντισηπτικό και απολυμαίνουμε καλά το σημείο. Αν μπορούμε, φυλάμε το τσιμπούρι σε ένα μικρό δοχείο ή σακουλάκι, σε περίπτωση που χρειαστεί εξέταση από ειδικό. Σε καμία περίπτωση δεν το πετάμε ούτε το συνθλίβουμε με τα χέρια μας.

Τις επόμενες ημέρες, παρακολουθούμε την περιοχή για ενδείξεις ερεθισμού, ερυθρότητας, εξανθήματος ή οποιοδήποτε γενικό σύμπτωμα όπως πυρετός, πονοκέφαλος ή πόνοι στους
μυς και τις αρθρώσεις. Αν παρατηρήσουμε οτιδήποτε ύποπτο ή αν δεν έχουμε καταφέρει να αφαιρέσουμε ολόκληρο το έντομο, απευθυνόμαστε άμεσα σε γιατρό.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Τι επιφυλάσσει το 16ο Athens Open Air Film Festival powered by ΔΕΗ;

Από Θόδωρο Αγγελόπουλο, Μάρτιν Σκορσέζε και Ίνγκμαρ Μπέργκμαν έως Σέρτζιο Λεόνε και Γουές Άντερσον, ρίχνουμε μια ματιά στο φετινό πρόγραμμα του 16ου AOAFF powered by ΔΕΗ.

ΑΠΙΣΤΕΥΤΗ ΑΤΥΧΙΑ 26 Νοε 2025 | 18:11

Τραγωδία στη Φθιώτιδα: Τον τσίμπησε μέλισσα, πήρε το αμάξι για να βρει αντιαλλεργική ένεση και βγήκε από τον δρόμο

Ο 50χρονος είχε πάει για κυνήγι σε ορεινή περιοχή των Γαβρακίων Δομοκού, όταν τον τσίμπησε μέλισσα στην οποία ήταν αλλεργικός

ΕΞΕΛΙΧΘΗΚΕ ΣΕ ΑΛΛΕΡΓΙΑΚΟ ΣΟΚ 13 Σεπ 2025 | 18:51
ΠΡΟΣΟΧΗ 09 Ιουλ 2025 | 18:34

Μωβ μέδουσες: Live χάρτης με τις περιοχές όπου εντοπίζονται - Τι να κάνετε αν σας τσιμπήσουν

Σε ποιες παραλίες πρέπει να προσέχουμε τις μωβ μέδουσες - Τι να κάνετε αν σας τσιμπήσει - Πώς να καταλάβετε το είδος

ΒΕΛΤΙΩΝΕΤΑΙ Η ΥΓΕΙΑ ΤΗΣ 03 Ιουλ 2025 | 07:58

Λάρισα: Καλά στη υγεία της η γιατρός με αιμορραγικό πυρετό – Σε επιτήρηση ακόμη 25 άτομα

Βελτιώνεται η κατάσταση της υγείας της 54χρονης γιατρού που νόσησε από αιμορραγικό πυρετό της Κριμαίας-Κονγκό στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Λάρισας.

ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟΣ 30 Ιουν 2025 | 18:26

Λάρισα: Σε ειδικό θάλαμο η γιατρός με αιμορραγικό πυρετό - Σε καραντίνα 25 συνάδελφοί της

Υπό παρακολούθηση βρίσκονται για δεύτερη εβδομάδα και η οικογένεια και οι στενές επαφές του άτυχου κτηνοτρόφου.

ΕΟΔΥ 29 Ιουν 2025 | 13:47

Λάρισα: Ομαλά εξελίσσεται η υγεία της γιατρού που κόλλησε αιμορραγικό πυρετό – Σε επιτήρηση 25 άτομα

Σε επιτήρηση έχουν μπει και οι υπόλοιποι υγειονομικοί που ήρθαν σε επαφή μαζί τους, καθώς και η οικογένεια του κτηνοτρόφου

ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ 28 Ιουν 2025 | 14:25

Δημ. Παρασκευής για αιμορραγικό πυρετό: Δεν μεταδίδεται εύκολα - Μεμονωμένα τα περιστατικά και όχι εκτεταμένα κρούσματα

Ολες οι στενές επαφές των νοσούντων βρίσκονται σε στενή παρακολούθηση, με βάση το υγειονομικό πρωτόκολλο που προβλέπει 14ήμερη επιτήρηση

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΣΥΝΑΔΕΛΦΟΙ ΤΗΣ 28 Ιουν 2025 | 09:51

Λάρισα: Δεύτερο κρούσμα του αιμορραγικού πυρετού - Νοσηλεύεται και η γιατρός που είχε κουράρει τον 70χρονο

Το δεύτερο κρούσμα αφορά γιατρό που είχε κουράρει το θύμα και πλέον, νοσηλεύεται κι εκείνη με την ίδια λοίμωξη.

ΟΙ ΚΙΝΔΥΝΟΙ 28 Ιουν 2025 | 08:47

Ανησυχία μετά τον θάνατο 70χρονου από αιμορραγικό πυρετό Κριμαίας - Κονγκό: Τι πρέπει να προσέχουμε με τα τσιμπούρια

Πώς ένα τσιμπούρι μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγικό πυρετό. Τι να κάνουμε εάν το βρούμε στο σώμα μας.

ΣΕ ΕΠΑΓΡΥΠΝΗΣΗ Ο ΕΟΔΥ 27 Ιουν 2025 | 18:07

Αιμορραγικός πυρετός Κριμαίας-Κονγκό: Tι είναι, πώς μεταδίδεται - Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο - Τι πρέπει να αποφεύγουμε

Ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε την ύπαρξη κρούσματος αιμορραγικού πυρετού Κριμαίας - Κονγκό στην Ελλάδα - Τι πρέπει να αποφύγετε και ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο.

ΤΙ ΚΑΝΟΥΜΕ ΑΝ ΜΑΣ ΤΣΙΜΠΗΣΕΙ ΤΣΙΜΠΟΥΡΙ 27 Ιουν 2025 | 17:52

Λάρισα: 70χρονος πέθανε από αιμορραγικό πυρετό Κριμαίας-Κονγκό - Μολύνθηκε από τσιμπούρι - Οι συστάσεις του ΕΟΔΥ

Σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ, ο αιμορραγικός πυρετός Κριμαίας - Κονγκό μεταδίδεται μέσω τσιμπήματος τσιμπουριών ή μέσω επαφής με σωματικά υγρά ή εκκρίσεις ανθρώπων ή ζώων

ΔΕΝ ΘΕΩΡΕΙΤΑΙ ΔΥΣΚΟΛΗ 20 Ιουν 2026 | 08:09

Η διατροφή που μπορεί να μειώσει τη "κακή" χοληστερίνη όσο μια ήπια στατίνη

H αυστηρή εφαρμογή της sygkekrim;enhw diatrof;hw μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της LDL κατά 20%-30%

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ 19 Ιουν 2026 | 14:09

Σχεδόν ένας στους δύο Έλληνες παίρνει αντιβιοτικά κάθε χρόνο - Τι δείχνουν τα νέα στοιχεία για τη συνταγογράφηση

Σχεδόν οι μισοί πολίτες λαμβάνουν αντιβιοτικά κάθε χρόνο, σύμφωνα με τα στοιχεία του υπουργείου Υγείας για την περίοδο 2018-2024.

ΠΟΛΥ ΣΟΒΑΡΟ 19 Ιουν 2026 | 06:29

Φάρμακα απώλειας βάρους μείωσαν κατά 50% ή και περισσότερο τον κίνδυνο εμφάνισης τεσσάρων τύπων καρκίνου

Μπορεί τα φάρμακα αυτά να μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης αρκετών τύπων καρκίνου που σχετίζονται με την παχυσαρκία.

ΤΙ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 18 Ιουν 2026 | 06:16

"Μύθος" οι πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα, σύμφωνα με νέα μελέτη του Harvard

Δεν έχει σημασία μόνο πόσα φρούτα και λαχανικά καταναλώνουμε, αλλά και ποια επιλέγουμε.

ΔΙΑΙΤΑ 15 Ιουν 2026 | 06:30

Η πλήρης αποχή από τη ζάχαρη δεν είναι πάντα η καλύτερη επιλογή στη δίαιτα - Ποια προβλήματα μπορεί να δημιουργηθούν

Όσοι ξεκινούν δίαιτα συνήθως κόβουν τη ζάχαρη. Μάλιστα, ορισμένα διατροφικά πλάνα, αποκλείουν σχεδόν εντελώς τους υδατάνθρακες και τα σάκχαρα.

ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ 13 Ιουν 2026 | 08:24

Γιατί ακόμη και ένα ποτό την ημέρα μπορεί να αυξάνει τους κινδύνους για την υγεία μας

Για χρόνια επικρατούσε η άποψη ότι ένα ποτήρι κρασί την ημέρα προστατεύει την καρδιά - Η νέα ανάλυση όμως αμφισβητεί αυτή την αντίληψη

ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ 12 Ιουν 2026 | 06:43

Διαλειμματική νηστεία: Ποιοι είναι οι μεγαλύτεροι κίνδυνοι εάν έχουμε "πατήσει" τα 60

Η διαλειμματική νηστεία, είτε με τη μορφή των χρονικά περιορισμένων γευμάτων, είτε μέσω του μοντέλου 5:2, έχει γνωρίσει φανατικό κοινό.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 11 Ιουν 2026 | 06:43

Πόση άσκηση είναι αρκετή για να μειώσουμε τον καρδιαγγειακό κίνδυνο; Νέα μελέτη δίνει την απάντηση

Μια νέα έρευνα έρχεται να τονίσει τη στενή σχέση μεταξύ της συστηματικής αερόβιας άσκησης και της μείωσης του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.

ΜΕΓΑΛΟ ΒΗΜΑ 10 Ιουν 2026 | 06:45

Πού βρισκόμαστε με τα εμβόλια mRNA για τον καρκίνο: Νέες εξελίξεις σε μελάνωμα, πάγκρεας και εγκεφαλικούς όγκους

Οι έρευνες για τα αντικαρκινικά εμβόλια συγκαταλέγονται στους ταχύτερα αναπτυσσόμενους τομείς της αντικαρκινικής έρευνας.

ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 06 Ιουν 2026 | 08:17

"Βραχιολάκι" στα ΤΕΠ: Σε ποια μεγάλα νοσοκομεία οι ασθενείς περιμένουν ακόμη και 6-8 ώρες - Η εικόνα σε Αττική και περιφέρεια

Ο μέσος χρόνος εξυπηρέτησης στα ΤΕΠ των νοσοκομείων στην Ελλάδα έχει μειωθεί κατά 63% σε σχέση με τον Φεβρουάριο του 2025

ΜΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ 05 Ιουν 2026 | 06:25

Μπορούμε να ρίξουμε τα επίπεδα της κακής χοληστερίνης μόνο με άσκηση;

Η άσκηση αυξάνει τον αριθμό των σωματιδίων HDL που κυκλοφορούν στο αίμα, ενώ παράλληλα φαίνεται να βελτιώνει τη λειτουργικότητά τους.

ΤΙ ΞΕΡΟΥΜΕ 04 Ιουν 2026 | 06:25

Πώς τα φάρμακα απώλειας βάρους οδήγησαν σε χαμηλότερα ποσοστά καρκίνου του μαστού - Τι γνωρίζουμε μέχρι σήμερα

Η παχυσαρκία είναι παράγοντας κινδύνου για την εμφάνιση καρκίνου του μαστού.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΒΗΜΑ 03 Ιουν 2026 | 06:08

Ποια είναι και τι κάνει η νέα θεραπεία που πέτυχε να συρρικνώσει ή και να εξαλείψει τους όγκους σε ασθενείς με καρκίνο

Αμιβανταμάμπη, ένα καινοτόμο βιολογικό φάρμακο που έχει σχεδιαστεί για να στοχεύει συγκεκριμένους μηχανισμούς ανάπτυξης των καρκινικών κυττάρων.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΑΓΚΡΕΑΤΟΣ 02 Ιουν 2026 | 06:23

Πειραματικό χάπι διπλασίασε τον χρόνο επιβίωσης σε ασθενείς με τον πιο θανατηφόρο καρκίνο

Μία από τις πιο σημαντικές εξελίξεις στη θεραπεία του καρκίνου του παγκρέατος εδώ και δεκαετίες φέρνει ένα νέο στοχευμένο φάρμακο σε μορφή χαπιού.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ 30 Μαϊ 2026 | 08:06

Πώς φάρμακα για αδυνάτισμα όπως το Ozempic ενδέχεται να επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου πέρα από την απώλεια βάρους

Ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα φάρμακα αυτά αύξησαν τη συνδεσιμότητα του εγκεφάλου και ενδέχεται να "αναδιαμορφώνουν" τη λειτουργία του

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 29 Μαϊ 2026 | 06:25

Μήπως το παρακάνουμε με την πρωτεΐνη; Οι κίνδυνοι πίσω από τη νέα διατροφική εμμονή

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η υπερβολή μπορεί να κρύβει κινδύνους, ιδιαίτερα όταν η κατανάλωση πρωτεΐνης βασίζεται κυρίως σε ζωικές πηγές.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 28 Μαϊ 2026 | 06:21

Πώς να ξεκινήσουμε τη διαλειμματική νηστεία: Τα συχνότερα λάθη και όσα πρέπει να γνωρίζουμε για να λειτουργήσει πραγματικά

Η διαλειμματική νηστεία έχει εξελιχθεί τα τελευταία χρόνια σε μία από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους για απώλεια βάρους και βελτίωση της μεταβολικής υγείας.

ΕΙΝΑΙ ΘΕΜΑ ΧΡΟΝΟΥ 27 Μαϊ 2026 | 06:30

Φάρμακα GLP-1 για απώλεια βάρους: Μετά τις ενέσεις, ανοίγει ο δρόμος και για το χάπι στην ευρωπαϊκή αγορά

Θέμα χρόνου θεωρείται πως είναι να έρθει και στην ευρωπαϊκή αγορά το πρώτο χάπι της κατηγορίας GLP-1 για απώλεια βάρους.

ΜΕΛΕΤΗ 25 Μαϊ 2026 | 06:13

Παχυσαρκία: Το πειραματικό φάρμακο GLP-1 που αγγίζει την αποτελεσματικότητα της βαριατρικής χειρουργικής

Πρόσφατη κλινική μελέτη πάνω στο φάρμακο GLP-1 έδειξε ότι ορισμένοι ασθενείς εμφάνισαν απώλεια βάρους συγκρίσιμη με εκείνη της βαριατρικής χειρουργικής.

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ 23 Μαϊ 2026 | 08:18

Παχυσαρκία: Τα φάρμακα GLP-1 πιθανόν να επιβραδύνουν την εξέλιξη κάποιων μορφών καρκίνου

Οι ασθενείς με καρκίνο που ξεκίνησαν θεραπεία με φάρμακα GLP-1, εμφάνισαν μικρότερη πιθανότητα μετάστασης ή εξάπλωσης των όγκων

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΑ ΞΕΡΟΥΜΕ 22 Μαϊ 2026 | 06:21

Φαίνονται υγιεινά αλλά δεν είναι: Ποια τρόφιμα ανεβάζουν τον κίνδυνο για υπέρταση, έμφραγμα, εγκεφαλικό

Αν τα προϊόντα είναι υπερεπεξεργασμένα, αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρών καρδιαγγειακών προβλημάτων.

ΕΣΕΙΣ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ; 21 Μαϊ 2026 | 06:46

Τι μας γερνά πιο γρήγορα; 6 γνωστές αιτίες και ακόμη 6 λόγοι που δεν φανταζόμαστε

Όταν μιλάμε για γήρανση, οι περισσότεροι σκεφτόμαστε τον ήλιο, το άγχος, το κάπνισμα. Όμως, υπάρχουν και λιγότερο προφανείς παράγοντες που μπορούν να επιταχύνουν τη βιολογική φθορά.

ΣΟΒΑΡΟ 20 Μαϊ 2026 | 06:30

Η περίεργη σχέση της βιταμίνης Β12 με τον κίνδυνο καρκίνου

Η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας, εάν δεν διαγνωστεί και δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 18 Μαϊ 2026 | 06:30

Υπάρχουν τρόφιμα που ρίχνουν τη χοληστερίνη; Τι λένε οι ειδικοί

Η χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους δείκτες για την υγεία της καρδιάς και των αγγείων.

Η ΜΕΛΕΤΗ 16 Μαϊ 2026 | 08:10

Ο συνδυασμός που κάνει τα κύτταρα να γερνούν πιο αργά - Τι δείχνει νέα έρευνα για τον καφέ και τα φρούτα

Οσοι κατανάλωναν περισσότερες πολυφαινόλες, είχαν κατά 52% μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν βραχύτερα τελομερή που καθορίζει τη βιολογική γήρανση

ΕΧΕΙ ΣΗΜΑΝΕΙ ΣΥΝΑΓΕΡΜΟΣ 15 Μαϊ 2026 | 06:36

Πόσο πρέπει να ανησυχούμε για τον χανταϊό και γιατί ο κίνδυνος για τον γενικό πληθυσμό παραμένει χαμηλός

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ο κίνδυνος για τον γενικό πληθυσμό από τον χανταϊό παραμένει χαμηλός.

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ 14 Μαϊ 2026 | 06:41

Το τι τρώμε στα 40 μπορεί να ωφελήσει τη γνωστική μας υγεία χρόνια αργότερα - Τι έδειξε νέα μελέτη

Μια νέα μεγάλη μελέτη δείχνει ότι διατροφικά πρότυπα που παραπέμπουν στη μεσογειακή διατροφή συμβάλουν στη διατήρηση της μνήμης και των γνωστικών λειτουργιών.

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΑΝΗΣΥΧΙΑ 11 Μαϊ 2026 | 06:17

Οι επιστήμονες αναπτύσσουν εδώ και χρόνια ένα εμβόλιο κατά του χανταϊού, όμως θα αργήσει ακόμη

Το υποψήφιο εμβόλιο της εταιρείας βασίζεται στην τεχνολογία mRNA, την ίδια που χρησιμοποιήθηκε στα εμβόλια κατά της Covid-19

ΤΙ ΔΕΙΧΝΕΙ ΕΡΕΥΝΑ 09 Μαϊ 2026 | 08:08

Ένα αυγό κάθε μέρα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ έως και κατά 27%

Η κατανάλωση ενός αυγού ημερησίως για τουλάχιστον πέντε ημέρες την εβδομάδα σχετίζεται με έως και 27% χαμηλότερο κίνδυνο εκδήλωσης της νόσου

ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΣ ΣΥΝΑΓΕΡΜΟΣ 08 Μαϊ 2026 | 07:02

Πόσο να ανησυχούμε για τον χανταϊό - Τι λένε οι ειδικοί για το ενδεχόμενο νέας πανδημίας

Ο χανταϊός συνδέεται συνήθως με τρωκτικά και μεταδίδεται όταν κάποιος εισπνεύσει σωματίδια του ιού που προέρχονται από ούρα, περιττώματα ή σάλιο μολυσμένων ζώων.

ΣΕΜΑΓΛΟΥΤΙΔΗ 07 Μαϊ 2026 | 06:10

Τι "υπόσχεται" και πού υστερεί το χάπι που αδυνατίζει της Novo Nordisk - Οι παρενέργειες

Η σεμαγλουτίδη, ένα από τα πιο γνωστά φάρμακα της κατηγορίας GLP-1, διατίθεται και σε μορφή καθημερινού χαπιού.

ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ 06 Μαϊ 2026 | 06:25

Γιατί τα φάρμακα GLP-1 δεν λειτουργούν σε όλους - Ο ρόλος των γονιδίων στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας

Τα φάρμακα GLP-1 έχουν εξελιχθεί σε βασικό εργαλείο τόσο για τη ρύθμιση του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2, όσο και για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΙΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ 04 Μαϊ 2026 | 06:14

Τα 4 μυστικά από το Harvard για μία διατροφή που προστατεύει την καρδιά

Όσα τρώμε καθημερινά επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την καρδιαγγειακή μας υγεία.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΠΑΓΚΡΕΑΤΟΣ 01 Μαϊ 2026 | 08:23

Ερευνητές της Mayo Clinic εντόπισαν τον καρκίνο του παγκρέατος χρόνια πριν εμφανιστεί με τη βοήθεια AI

Ένα σύστημα τεχνητής νοημοσύνης μπορεί να ανιχνεύσει τον καρκίνο του παγκρέατος πολύ πριν αυτός καταστεί ορατός στις απεικονιστικές εξετάσεις.

ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ 30 Απρ 2026 | 06:33
ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ 29 Απρ 2026 | 06:25

Γιατί η διαλειμματική νηστεία μπορεί να μας χαρίσει περισσότερα χρόνια ζωής - Τι βρήκε νέα έρευνα

H διαλειμματική νηστεία φαίνεται συχνά να αποδίδει ακόμη καλύτερα σε σχέση με τις συνήθεις δίαιτες.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 28 Απρ 2026 | 06:11

Πόσο συχνά και από ποια ηλικία πρέπει να ελέγχουμε τις τιμές της χοληστερίνης

Η χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους βασικότερους δείκτες καρδιαγγειακής υγείας, ωστόσο οι περισσότεροι αγνοούν τις βασικές τιμές μέχρι τη μέση ηλικία.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 27 Απρ 2026 | 06:48

Φρουκτόζη: Το "κρυφό" σάκχαρο σε δεκάδες καθημερινά τρόφιμα συνδέεται με παχυσαρκία και μεταβολικά νοσήματα

Ένα απλό σάκχαρο που περιέχεται ευρέως σε πολλά καθημερινά τρόφιμα ενδέχεται να παίζει καθοριστικό ρόλο στην εμφάνιση παχυσαρκίας και μεταβολικών νοσημάτων.

Η ΜΕΛΕΤΗ 25 Απρ 2026 | 08:07

Γιατί είναι τόσο σπάνιος ο καρκίνος της καρδιάς

Παρότι σχεδόν όλα τα όργανα και οι ιστοί του σώματος μπορούν να εμφανίσουν όγκους, η καρδιά αποτελεί εξαίρεση

ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ 24 Απρ 2026 | 06:07

Διαλειμματική νηστεία: 4 κίνδυνοι που οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν

Η διαλειμματική νηστεία είναι ίσως σήμερα η πιο δημοφιλής διατροφική τάση, χάρη στη σημαντική απώλεια βάρους που μπορεί να επιτευχθεί.

ΠΟΛΥ ΣΟΒΑΡΟ 23 Απρ 2026 | 06:31

Ρήξη ανευρύσματος: Γιατί είναι καθοριστικό το πρώτο δεκαήμερο για τον ασθενή και τι ακολουθεί

Από τη στιγμή που θα εκδηλωθεί η ρήξη ενός εγκεφαλικού ανευρύσματος, ξεκινά μια ιδιαίτερα κρίσιμη περίοδος για τον ασθενή.

Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ 22 Απρ 2026 | 06:24

Τα μυστικά του εντέρου αποκαλύπτονται: Η σύνδεση με τη νόσο Πάρκινσον χρόνια πριν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα

Η νόσος Πάρκινσον μπορεί να ξεκινά από το έντερο και όχι από τον εγκέφαλο, μέσω της σταδιακής εξάπλωσης μιας πρωτεΐνης.

ΝΕΑ ΠΕΙΡΑΜΑΤΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ 20 Απρ 2026 | 06:28

Καρκίνος του παγκρέατος: Ελπιδοφόρα μηνύματα από εξατομικευμένο εμβόλιο mRNA

Ο καρκίνος του παγκρέατος χαρακτηρίζεται από ιδιαίτερα χαμηλά ποσοστά επιβίωσης.

ΕΡΧΟΝΤΑΙ ΑΛΛΑΓΕΣ 18 Απρ 2026 | 08:00

Ozempic: Το φάρμακο που άλλαξε την απώλεια βάρους γίνεται πιο φθηνό - Λήγει η πατέντα του

Γενόσημα σε χώρες όπου ζει περίπου το 40% του παγκόσμιου πληθυσμού αναμένεται να αποκτήσει το Ozempic

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 17 Απρ 2026 | 06:28

Γαριδάκια, έτοιμα σνακ, αναψυκτικά: Πως τα υπερ- επεξεργασμένα τρόφιμα καταστρέφουν το σώμα μας εκ των έσω

Η συχνή κατανάλωση υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων φαίνεται να συνδέεται και με την επιβάρυνση των μυών.

ΠΟΛΥ ΣΟΒΑΡΟ 16 Απρ 2026 | 06:24

Ανεύρυσμα εγκεφάλου: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια - Μπορούμε να το προλάβουμε;

Το εγκεφαλικό ανεύρυσμα είναι από εκείνες τις παθήσεις που σπάνια προειδοποιούν εγκαίρως.

ΓΙΑ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 15 Απρ 2026 | 06:25

Είστε πολύ κουρασμένοι για γυμναστήριο; Τι προτείνουν οι ειδικοί για να ανακτήσετε την ενέργειά σας

Τι προτείνουν, λοιπόν, οι ειδικοί, σύμφωνα με τη Washington Post, για να ξαναβρούμε τη χαμένη μας ενέργεια και όρεξη.

ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ 14 Απρ 2026 | 06:11

Γιατί το Ozempic δεν λειτουργεί σε όλους: Οι επιστήμονες εντόπισαν έναν "κρυφό" λόγο

Μια νέα έρευνα δείχνει ότι για ένα ποσοστό ασθενών τα φάρμακα αυτά δεν έχουν την αναμενόμενη αποτελεσματικότητα...

ΓΙΑ ΝΑ ΤΑ ΑΠΟΛΑΥΣΟΥΜΕ ΟΛΑ 11 Απρ 2026 | 08:09

Αρνί ή κατσίκι; Τι να προτιμήσουμε και τι να προσέξουμε στο πασχαλινό τραπέζι

Το πασχαλινό τραπέζι επιτάσσει ισορροπία, για να παραμένει γιορτινό, χωρίς να υπερβαίνει τις ημερήσιες διατροφικές ανάγκες

ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ 10 Απρ 2026 | 08:24

Προσοχή: Έξι τρόφιμα "παγίδες" που φαίνονται υγιεινά αλλά δεν είναι...

Η προσεκτική ανάγνωση των συστατικών είναι καθοριστική για τα τρόφιμα που καταναλώνουμε

ΑΠΑΓΟΡΕΥΣΗ ΤΩΝ SOCIAL MEDIA 09 Απρ 2026 | 06:50

Η επίδραση των social media στα παιδιά και στους εφήβους: Από το FOMO (fear of missing out) μέχρι τη χρόνια κόπωση

Μελέτες δείχνουν ότι η συστηματική χρήση των social media συνδέεται με αυξημένα επίπεδα άγχους, κατάθλιψης και διαταραχών διάθεσης στους εφήβους.

ΤΡΟΦΙΜΑ ΤΗΣ ΣΑΡΑΚΟΣΤΗΣ 08 Απρ 2026 | 06:32

Χαλβάς: Διατροφική αξία, τα οφέλη για τον οργανισμό και πότε γίνεται θερμιδική "βόμβα"

Ο χαλβάς αποτελεί ένα από τα πιο τυπικά τρόφιμα της Σαρακοστής. Έχει υψηλή διατροφική αξία, αλλά μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε θερμιδική "βόμβα".

ΜΕΓΑΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ 06 Απρ 2026 | 06:03

Διατροφή και νηστεία: Τι να προσέξουμε και τι να προτιμήσουμε για μην πάρουμε κιλά

Η νηστεία αλλάζει το "τι" τρώμε, αλλά όχι απαραίτητα το "πόσο" ή το "πώς".

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ 04 Απρ 2026 | 08:48

Μικρές αλλαγές στη διατροφή μας με μεγάλο όφελος: Τέσσερις τρόποι για να προστατεύσουμε την καρδιά μας

Μία από τις σημαντικότερες αλλαγές που μπορούμε να κάνουμε για την υγεία της καρδιάς μας είναι να αυξήσουμε τις φυτικές ίνες

ΤΙ ΕΙΠΕ Ο ΓΕΩΡΓΙΑΔΗΣ 02 Απρ 2026 | 06:55

Δωρεάν φάρμακα για παχυσαρκία: Ποιοι ενδέχεται να συνεχίσουν τη θεραπεία -Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα

Το πρόγραμμα έχει καταληκτική ημερομηνία την 30ή Ιουνίου, έως την οποία μπορούν να εκτελούνται συνταγές που έχουν εκδοθεί για τους δικαιούχους.

ΟΣΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 01 Απρ 2026 | 06:26

Το πειραματικό φάρμακο που ίσως αλλάξει τα δεδομένα στην απώλεια βάρους - Ποια είναι η ρετατρουτίδη

Το φάρμακο βρίσκεται σε προχωρημένο στάδιο κλινικών δοκιμών (φάσης 3), χωρίς ωστόσο να έχει ακόμη λάβει έγκριση από τον FDA.

ΤΙ ΛΕΝΕ ΕΙΔΙΚΟΙ 28 Μαρ 2026 | 08:15
ΤΙ ΔΕΙΧΝΕΙ ΕΡΕΥΝΑ 26 Μαρ 2026 | 06:16

Γιατί δεν μετράνε μόνο οι θερμίδες: Το πότε, πώς και πόσο γρήγορα τρώμε επηρεάζουν το βάρος μας

Πότε τρώμε; Πόσο γρήγορα και πόσο καλά μασάμε την τροφή μας; Οι παράγοντες που παίζουν ρόλο στο βάρος που παίρνουμε ή χάνουμε

ΤΟ MUST ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ 25 Μαρ 2026 | 08:11

Πόσο υγιεινός είναι ο μπακαλιάρος με σκορδαλιά: Θερμίδες, αλάτι και διατροφική αξία

Ο τηγανητός μπακαλιάρος και η σκορδαλιά κυριαρχούν στο τραπέζι της 25ης Μαρτίου - Ο πιο υγιεινός εναλλακτικός τρόπος κατανάλωσης

CORFU IMPERIAL LUXURY RESORT 23 Μαρ 2026 | 10:27

Πάσχα στο Corfu Imperial: Η κερκυραϊκή αρχοντιά συναντά το πιο εμβληματικό Πάσχα της Ελλάδας

Με πανοραμική θέα προς την Παλιά Πόλη της Κέρκυρας και το απέραντο γαλάζιο του Ιονίου, το εμβληματικό resort του ομίλου Grecotel αποτελεί έναν από τους πιο ξεχωριστούς προορισμούς φιλοξενίας στη Μεσόγειο.

ΝΗΣΤΕΙΑ 23 Μαρ 2026 | 06:38

Ποιες είναι οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης όταν νηστεύουμε και τα "μυστικά" για να μην πεινάμε

Ένα από τα συχνότερα προβλήματα που αναφέρουν όσοι νηστεύουν είναι η αίσθηση πείνας, κυρίως λόγω της χαμηλότερης περιεκτικότητας γευμάτων σε πρωτεΐνη.

ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΩΝ ΦΑΡΜΑΚΩΝ GLP-1 21 Μαρ 2026 | 08:05

Φάρμακα για αδυνάτισμα: Μετά τη διακοπή τους χάνονται και τα οφέλη για την καρδιά

Τα φάρμακα GLP-1 εκτιμάται ότι συμβάλλουν τόσο μέσω της απώλειας βάρους όσο και μέσω άμεσης επίδρασης στην καρδιά

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ 20 Μαρ 2026 | 06:26

Πότε να κάνουμε για πρώτη φορά έλεγχο της χοληστερίνης -Γιατί οι συστάσεις ξεκινούν νωρίτερα

Οι γιατροί προτείνουν πλέον να ξεκινά ο έλεγχος για καρδιοπάθειες και η θεραπεία υψηλής χοληστερίνης ακόμη πιο νωρίς.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 19 Μαρ 2026 | 06:46

Νηστεία: Πώς θα αποφύγουμε τις διατροφικές παγίδες -Οι χειρότερες επιλογές για αντικατάσταση του κρέατος

Η νηστεία, και συνεπακόλουθα η αυξημένη κατανάλωση φυτικών τροφών, έχει συνδεθεί με τη βελτίωση της υγείας.

ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΡΕΤΕ 18 Μαρ 2026 | 06:43

Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα: Οι 5 "κανόνες" που συμφωνούν όλοι οι ειδικοί

Από κετογονικές δίαιτες και διαλειμματικές νηστείες μέχρι τη μεσογειακή διατροφή, οι τάσεις αλλάζουν διαρκώς.

ΕΡΕΥΝΑ 16 Μαρ 2026 | 06:19

Πέρα από τις στατίνες: Ποιες είναι οι νέες θεραπείες για τη μείωση της "κακής" χοληστερόλης

Για περισσότερα από 40 χρόνια, οι στατίνες αποτελούν τη βασική θεραπεία για τη μείωση της LDL χοληστερόλης, της λεγόμενης "κακής" χοληστερόλης.

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ 14 Μαρ 2026 | 07:59

Πέντε τροφές που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου και οι ιδιότητές τους

Η διατροφή είναι μόνο ένα κομμάτι του παζλ για να μειωθεί ο κίνδυνος καρκίνου - Τι άλλο χρειάζεται να κάνουμε

ΠΡΑΣΙΝΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ 13 Μαρ 2026 | 14:20

Πράσινη ενεργειακή μετάβαση: Mια νέα αγορά δεξιοτήτων και επαγγελματικών ευκαιριών

Το νέο πρόγραμμα από το Κέντρο Επιμόρφωσης και Διά Βίου Μάθησης του Παντείου Πανεπιστημίου

ΦΑΡΜΑΚΑ GLP-1 13 Μαρ 2026 | 06:29

Παχυσαρκία: Γιατί τα φάρμακα δρουν διαφορετικά σε άνδρες και γυναίκες - Οι γυναίκες συχνά χάνουν περισσότερο βάρος

Τα φάρμακα απώλειας βάρους GLP-1 έχουν αλλάξει ριζικά τη θεραπεία της παχυσαρκίας - Γιατί οι γυναίκες χάνουν συχνά περισσότερο βάρος.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 12 Μαρ 2026 | 07:04

Διαλειμματική νηστεία: Τι είναι το "κενό" των 12 ωρών και η απλή συνήθεια που μπορεί να βοηθήσει την καρδιά

Η αποφυγή φαγητού τις τελευταίες ώρες της ημέρας ενδέχεται να συμβάλλει στη βελτίωση βασικών δεικτών καρδιαγγειακής και μεταβολικής υγείας.

ΜΕΓΑΛΗ ΕΡΕΥΝΑ 11 Μαρ 2026 | 06:54

Ερευνα του Yale ανατρέπει όσα ξέραμε: Πολλοί ηλικιωμένοι βελτιώνουν υγεία και μνήμη

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι περίπου το 45% των συμμετεχόντων παρουσίασε βελτίωση σε τουλάχιστον έναν από τους δύο τομείς: τη νοητική λειτουργία ή τη φυσική ικανότητα.

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ 09 Μαρ 2026 | 06:24

Φάρμακα για απώλεια βάρους: Είναι εξίσου αποτελεσματικά για όλους;

Το βασικό ερώτημα που απασχολεί γιατρούς και ασθενείς για τα φάρμακα είναι αν έχουν την ίδια αποτελεσματικότητα σε όλους ή επηρεάζονται από δύο παράγοντες.

ΕΙΝΑΙ "ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΗ" ΛΥΣΗ; 07 Μαρ 2026 | 07:56

Εχουν τελικά αποτελέσματα τα συμπληρώματα κολλαγόνου σε ρυτίδες και αρθρώσεις; - Τι λένε οι ειδικοί

Η υγεία του δέρματος δεν εξαρτάται από ένα μόνο συμπλήρωμα σημειώνουν ερευνητές, παρά τα οφέλη του κολλαγόνου στον ανθρώπινο οργανισμό

ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 05 Μαρ 2026 | 06:22

Καμπανάκι για τον καρκίνο παχέος εντέρου στους κάτω των 65 -Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοούνται

Όσοι γεννήθηκαν το 1990 έχουν διπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο παχέος εντέρου και τετραπλάσιες πιθανότητες να διαγνωστούν με καρκίνο του ορθού.

ΤΙ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΚΛΙΝΙΚΕΣ ΜΕΛΕΤΕΣ 04 Μαρ 2026 | 06:35

"Μάχη" στα χάπια για την απώλεια βάρους - Ποιο οδηγεί σε μεγαλύτερη απώλεια κιλών

Ένα νέο φάρμακο σε μορφή χαπιού, η ορφοργλιπρόνη, φαίνεται να επιτυγχάνει πιο σημαντική απώλεια βάρους σε σύγκριση με τη σημερινή διαθέσιμη θεραπεία σε χάπι.

ΕΥΡΩΠΑΙΚΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΦΑΡΜΑΚΩΝ 02 Μαρ 2026 | 06:10

Νέο εμβόλιο mRNA για ταυτόχρονη προστασία από γρίπη και Covid "στοχεύει" στους άνω των 50 ετών

Η ταυτόχρονη λοίμωξη από τον ιό της γρίπης και τον SARS-CoV-2 μπορεί να οδηγήσει σε βαρύτερη κλινική εικόνα

ΝΕΕΣ ΕΡΕΥΝΕΣ 28 Φεβ 2026 | 09:17

Το σώμα θυμάται: Γιατί τα χαμένα κιλά και λίπος επιστρέφουν ακόμη και μετά από μεγάλη απώλεια βάρους

Το λίπος φαίνεται να έχει "μνήμη" - Τι σημαίνει αυτό για δίαιτες και φάρμακα τύπου GLP-1

ΤΟ ΒΑΣΙΚΟ ΤΟΥ ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑ 27 Φεβ 2026 | 06:04

Φάρμακα για αδυνάτισμα: Ποιο είναι το καθημερινό χάπι που υπόσχεται μεγαλύτερη απώλεια βάρους

Δημιουργούνται προσδοκίες για μια βελτιωμένη εναλλακτική λύση χωρίς ενέσεις σε σχέση με τα ήδη γνωστά φάρμακα για το αδυνάτισμα

ΝΕΑ ΜΕΓΑΛΗ ΕΡΕΥΝΑ 26 Φεβ 2026 | 06:23

Διαλειμματική νηστεία: Γιατί τελικά δεν είναι πιο αποτελεσματική από τις κλασσικές δίαιτες

Η διαλειμματική νηστεία δεν αποτελεί θαυματουργή λύση, αλλά μπορεί να είναι μία επιλογή μεταξύ άλλων για τη διαχείριση βάρους.

ΒΡΙΣΚΟΜΑΣΤΕ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ 25 Φεβ 2026 | 06:24

Από το Ozempic στη νέα γενιά "υπερ-φαρμάκων": Η επόμενη μέρα στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας

Η παχυσαρκία φαίνεται πως θα απαιτήσει πολλαπλές θεραπευτικές "λύσεις" που στοχεύουν σε διαφορετικούς μηχανισμούς.

ΠΙΘΑΝΟΙ ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΑΠΟ ΤΗ ΝΗΣΤΕΙΑ 24 Φεβ 2026 | 06:31

Οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης εκτός κρέατος και οι "παγίδες" της νηστείας

Η Σαρακοστή μπορεί να λειτουργήσει ως ευκαιρία για πιο ισορροπημένες επιλογές, με έμφαση στη χορτοφαγική διατροφή και μείωση της υπερκατανάλωσης ζωικών προϊόντων.

ΤΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ 14 Φεβ 2026 | 07:58

Οταν ο καρκίνος του παχέος εντέρου "χτυπάει" νωρίς: Ποιοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο

Ποια είναι τα συμπτώματα του καρκίνου του παχέος εντέρου και γιατί αυξάνονται τα περιστατικά στους νέους

ΜΕΛΕΤΗ 12 Φεβ 2026 | 06:30

Κόκκινος συναγερμός για την παχυσαρκία: Αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό, αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρών λοιμώξεων

Τα άτομα που είναι παχύσαρκα διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο νοσηλείας και θανάτου από πολλές κοινές λοιμώξεις.

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΕΡΕΥΝΑ 11 Φεβ 2026 | 06:38

Πόσοι καφέδες την ημέρα μπορούν να μειώσουν το κίνδυνο άνοιας - Τα στοιχεία που ευνοούν τους λάτρεις της καφεΐνης

Τα άτομα με τη μεγαλύτερη ημερήσια πρόσληψη καφέ είχαν χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας σε σύγκριση με εκείνα που κατανάλωναν τις μικρότερες ποσότητες.