Follow us

Σχεδόν ένας στους δύο Έλληνες παίρνει αντιβιοτικά κάθε χρόνο - Τι δείχνουν τα νέα στοιχεία για τη συνταγογράφηση

Σχεδόν οι μισοί πολίτες λαμβάνουν αντιβιοτικά κάθε χρόνο, σύμφωνα με τα στοιχεία του υπουργείου Υγείας για την περίοδο 2018-2024.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΚΟΥΡΛΙΜΠΙΝΗ
ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΑ

Σχεδόν ένας στους δύο πολίτες στην Ελλάδα λαμβάνει κάθε χρόνο τουλάχιστον μία συνταγή αντιβιοτικού. Το στοιχείο αυτό, που αντιστοιχεί στο 45% του πληθυσμού, προκύπτει από τα δεδομένα που παρουσίασε το υπουργείο Υγείας σε συνέντευξη τύπου για την πορεία της συνταγογράφησης αντιβιοτικών στη χώρα την περίοδο 2018-2024.

Η ανάλυση βασίστηκε σε στοιχεία της ΗΔΙΚΑ και του Ινστιτούτου Επιστημονικών Ερευνών του Πανελλήνιου Ιατρικού Συλλόγου και επιβεβαιώνει ότι η Ελλάδα εξακολουθεί να βρίσκεται στις χώρες με υψηλή κατανάλωση αντιβιοτικών. Πρόκειται για ένα ζήτημα που συνδέεται άμεσα με τη μικροβιακή αντοχή και τις ενδονοσοκομειακές λοιμώξεις, οι οποίες αποτελούν σημαντική απειλή για τη δημόσια υγεία.

Διαβάστε Επίσης

Αντιβιοτικά: Οι λοιμώξεις του αναπνευστικού εξακολουθούν να αποτελούν τον συχνότερο λόγο για τη χορήγηση

Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις, πριν από την εφαρμογή του μέτρου περίπου το 40% των συνταγών αντιβιοτικών δεν καταχωριζόταν ηλεκτρονικά. Αυτό σημαίνει ότι η πραγματική κατανάλωση ήταν μεγαλύτερη από εκείνη που αποτυπώνονταν στα διαθέσιμα στοιχεία.

Ένα ακόμη εύρημα της μελέτης είναι ότι μόλις το 9% των αντιβιοτικών συνταγογραφείται μέσω θεραπευτικών πρωτοκόλλων. Παράλληλα, οι λοιμώξεις του αναπνευστικού εξακολουθούν να αποτελούν τον συχνότερο λόγο για τη χορήγηση αντιβιοτικής αγωγής.

Η μελέτη κάλυψε όλες τις ηλικιακές ομάδες, άνδρες και γυναίκες, καθώς και το σύνολο των γεωγραφικών περιοχών της χώρας, εξετάζοντας τις εξωνοσοκομειακές συνταγές αντιβιοτικών για συστηματική χρήση.

ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΑ

Κομβικό σημείο για την παρακολούθηση της χρήσης αντιβιοτικών αποτέλεσε η καθιέρωση της υποχρεωτικής ηλεκτρονικής συνταγογράφησης τον Σεπτέμβριο του 2020. Από τότε καταγράφεται αύξηση στις ηλεκτρονικές συνταγές, ωστόσο αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα πως χορηγούνται περισσότερα αντιβιοτικά. Αντίθετα, δείχνει ότι πλέον καταγράφεται ένα μεγάλο μέρος της χρήσης τους που μέχρι τότε παρέμενε εκτός συστήματος.

Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι τα δεδομένα μπορούν να αξιοποιηθούν περαιτέρω για τον εντοπισμό διαφορών ανά περιοχή και ιατρική ειδικότητα, ώστε να σχεδιαστούν πιο στοχευμένες παρεμβάσεις. Την ίδια στιγμή, τονίζουν ότι χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να διαπιστωθεί κατά πόσο όλες οι συνταγογραφήσεις ήταν πράγματι απαραίτητες.

Διαβάστε Επίσης

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Από τη Βαυαρία με αγάπη: Ποιος ακριβώς είναι ο νέος φούρνος που γοητεύει στα Εξάρχεια

Με βιολογικά άλευρα, προζύμι αργής ωρίμανσης και πρέτσελ που εξαφανίζονται καθημερινά, το Varia βάζει τη βαυαρική αρτοποιία στον αθηναϊκό χάρτη.

ΣΥΝΤΑΓΗ 23 Ιουν 2026 | 08:30

Light cheesecake με 5 μόνο υλικά - Χωρίς ζάχαρη και βούτυρο

Για τους λάτρεις του cheesecake, υπάρχει μια ελαφριά και light εκδοχή χωρίς ζάχαρη, βούτυρα και περιττά λιπαρά.

ΣΥΝΤΑΓΗ 23 Ιουν 2026 | 07:13

Απίθανες κολοκυθοτηγανίτες της γιαγιάς - Με κάτω από 30 θερμίδες η μία

Ένα εύκολο ορεκτικό ή συνοδευτικό για τα μεσημέρια και τα βράδια του καλοκαιριού. Δείτε την πανεύκολη συνταγή.

ΣΥΝΤΑΓΗ 23 Ιουν 2026 | 06:27

Το πιο δροσερό ρόφημα: Σπιτική λεμονάδα χωρίς ζάχαρη, για όλο το καλοκαίρι

Φτιάξτε γρήγορα σπιτική λεμονάδα χωρίς ζάχαρη, πολύ εύκολα!

22 Ιουν 2026 | 10:59

Η απόλυτη καλοκαιρινή quiche μελιτζάνας: Εύκολη, ελαφριά και απίστευτα νόστιμη

Μια σύγχρονη εκδοχή της quiche με μελιτζάνα που συνδυάζει γεύση, ευκολία και υψηλή διατροφική αξία σε κάθε μπουκιά.

ΣΥΝΤΑΓΗ 22 Ιουν 2026 | 07:26

Τιραμισού λεμόνι χωρίς ζάχαρη -Ελαφρύ γλυκάκι με αέρινη κρέμα

Αυτό το δροσερό τιραμισού λεμονιού χωρίς προσθήκη ζάχαρης φτιάχνεται πανεύκολα με λίγα υλικά. Είναι ένα υπέροχο και πανάλαφρο γλυκό για το καλοκαίρι!

ΣΥΝΤΑΓΗ 21 Ιουν 2026 | 16:45
19 Ιουν 2026 | 11:04

Ρολάκια μελιτζάνας με κατίκι: Η εύκολη συνταγή με μόλις 80 θερμίδες το κομμάτι

Το απόλυτο light comfort food που θα σε κάνει να ξεχάσεις ότι κάνεις διατροφή – ζουμερά, λαχταριστά και έτοιμα σε λίγα βήματα!

ΣΥΝΤΑΓΗ 19 Ιουν 2026 | 08:32

Σικελιάνικες πέννες με κοτόπουλο - Γρήγορο πιάτο που θα φτιάχνετε όλο το καλοκαίρι

Είναι μια συνταγή εύκολη και γρήγορη, ιδανική τόσο για το καθημερινό τραπέζι όσο και για τις μέρες που θέλεις να προσφέρεις κάτι ξεχωριστό χωρίς ιδιαίτερο κόπο.

ΠΟΛΥ ΣΟΒΑΡΟ 19 Ιουν 2026 | 06:29

Φάρμακα απώλειας βάρους μείωσαν κατά 50% ή και περισσότερο τον κίνδυνο εμφάνισης τεσσάρων τύπων καρκίνου

Μπορεί τα φάρμακα αυτά να μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης αρκετών τύπων καρκίνου που σχετίζονται με την παχυσαρκία.

18 Ιουν 2026 | 16:18

Μακαρονάκι κοφτό με κολοκυθοανθούς και φέτα: Το απόλυτο καλοκαιρινό πιάτο

Ένα ελαφρύ αλλά χορταστικό καλοκαιρινό πιάτο που συνδυάζει άρωμα, φρεσκάδα και comfort γεύση σε κάθε μπουκιά.

18 Ιουν 2026 | 13:52

Η τηλεϊατρική πλατφόρμα που επιτρέπει διάγνωση από απόσταση και ειδικευμένες εξετάσεις ακόμα και σε παιδιά

Λύσεις τηλεϊατρικής με τη χρήση σύγχρονου διαγνωστικού εξοπλισμού, μέσα από διεθνώς πιστοποιημένο σύστημα

ΣΥΝΤΑΓΗ 18 Ιουν 2026 | 09:25

Παραδοσιακά κρητικά καλιτσούνια με τυρί και μάραθο - Τραγανά και μοσχομυριστά

Τα παραδοσιακά κρητικά καλιτσούνια με τυρί και μάραθο είναι ο απόλυτος συνδυασμός τραγανού χειροποίητου φύλλου και αρωματικής γέμισης.

ΣΥΝΤΑΓΗ 17 Ιουν 2026 | 09:56

Γρήγορο και ελαφρύ πιάτο: Πένες με γαρίδες, κολοκυθάκια και λιαστές ντομάτες

Ένα γρήγορο και γευστικό πιάτο ζυμαρικών με μεσογειακό χαρακτήρα, που θα φτιάχνετε όλο το καλοκαίρι.

ΤΙ ΕΓΙΝΕ ΓΝΩΣΤΟ 17 Ιουν 2026 | 06:30

Φάρμακα που αδυνατίζουν: Βρέθηκε πως αυξάνουν την τεστοστερόνη και ενισχύουν την ανδρική γονιμότητα

Τα φάρμακα για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας ενδέχεται να προσφέρουν ένα ακόμη σημαντικό όφελος πέρα από απώλεια βάρους: τη βελτίωση της ανδρικής γονιμότητας.

ΣΥΝΤΑΓΗ 14 Ιουν 2026 | 12:58

Παραδοσιακοί κρητικοί κολοκυθοανθοί γεμιστοί -Εκλεκτός και μυρωδάτος μεζές

Οι κολοκυθοανθοί είναι ένας από τους πιο εκλεκτούς και μυρωδάτους μεζέδες της κρητικής κουζίνας.

ΣΥΝΤΑΓΗ 14 Ιουν 2026 | 11:41

Απίθανη κρητική γιαουρτόπιτα με παγωτό και γλυκό κουταλιού -Δροσερό επιδόρπιο

Κρητική γιαουρτόπιτα με παγωτό και γλυκό κουταλιού, για σουπερ απόλαυση και γεμιστή με τραγανά ασπρισμένα αμύγδαλα.

ΣΕ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΕΠΙ ΕΞΙ ΜΗΝΕΣ 14 Ιουν 2026 | 09:21

Απολογείται σήμερα ο φαρμακοποιός για το παράνομο εργαστήριο σκευασμάτων και ουσιών ντόπινγκ στο Χαλάνδρι

Ο ρόλος εταιρείας και ο Βρετανός υπήκοος που αναζητείται - Πρώτες ύλες αμφιβόλου προέλευσης και "γιατροί φαντάσματα".

ΤΕΛΕΙΟΣ ΜΕΖΕΣ 13 Ιουν 2026 | 12:26

Συνταγή για τα αυθεντικά κρητικά ντολμαδάκια, πολύ αρωματικά και με πλούσια γεύση

Συνταγή για τα αυθεντικά κρητικά ντολμαδάκια γιαλαντζί, αρωματικά και με παραδοσιακό χαρακτήρα.

ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ 13 Ιουν 2026 | 08:24

Γιατί ακόμη και ένα ποτό την ημέρα μπορεί να αυξάνει τους κινδύνους για την υγεία μας

Για χρόνια επικρατούσε η άποψη ότι ένα ποτήρι κρασί την ημέρα προστατεύει την καρδιά - Η νέα ανάλυση όμως αμφισβητεί αυτή την αντίληψη

10 Ιουν 2026 | 10:54

Η πιο δροσερή μακαρονοσαλάτα με κοτόπουλο και αβοκάντο που θα φτιάχνεις ξανά και ξανά φέτος το καλοκαίρι

Ψάχνεις την πιο κρεμώδη καλοκαιρινή μακαρονοσαλάτα με κοτόπουλο και αβοκάντο; Δες την εύκολη συνταγή της διατροφολόγου Σοφίας Σαχινίδου που είναι έτοιμη σε 15’!

ΣΥΝΤΑΓΗ 10 Ιουν 2026 | 07:21

Crunchy oreo παγωτό, του ονείρου - Απίστευτα κρεμώδες, χωρίς παγωτομηχανή

Αν αγαπάς τα διαφορετικά παγωτά αυτό το crunchy Oreo παγωτό θα γίνει από τα αγαπημένα σου!

ΣΥΝΤΑΓΗ 09 Ιουν 2026 | 07:54

Πανεύκολο γλυκό ψυγείου: Παγωμένος κορμός λευκής σοκολάτας με σάλτσα φράουλας

Ένα εύκολο γλυκό ψυγείου ιδανικό για κάθε περίσταση και αγαπημένη επιλογή για όσους λατρεύουν τα γλυκά με λευκή σοκολάτα και φρούτα.

ΘΑ ΜΕΙΩΘΟΥΝ; 08 Ιουν 2026 | 07:58

Εκρηξη τιμών σε αναλγητικά-αντιπυρετικά και άλλα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα την τελευταία 8ετία

Το 2017 δημοφιλές σκεύασμα παρακεταμόλης της ελληνικής αγοράς κόστιζε μόλις 0,75 ευρώ στα φαρμακεία. Το ίδιο προϊόν σήμερα κοστίζει 3,20 ευρώ.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΒΗΜΑΤΑ 08 Ιουν 2026 | 06:38

Τα νέα όπλα στη μάχη κατά του καρκίνου: "Εξυπνα" φάρμακα οδηγούν το ανοσοποιητικό να επιτεθεί στους καρκινικούς όγκους

Στη φαρέτρα της ιατρικής κοινότητας μπαίνουν συνεχώς καινούργια όπλα στη μάχη κατά του καρκίνου.

ΣΥΝΤΑΓΗ 08 Ιουν 2026 | 06:25

Το πιο απλό παγωτό σοκολάτα χωρίς ζάχαρη, με αμύγδαλα και άλλα 3 υλικά

Το πιο τέλειο και απλό παγωτό σοκολάτας που θα φτιάξετε στο σπίτι σας. Δεν έχει ζάχαρη και έχει μόνο τέσσερα υλικά!

ΣΥΝΤΑΓΗ 08 Ιουν 2026 | 06:25

Η τοπ πίτα του καλοκαιριού: Πανεύκολη πιπερόπιτα με λαχανικά και μανούρι

Αυτή η καλοκαιρινή πιπερόπιτα είναι η ιδανική επιλογή για ελαφρύ γεύμα. Συνδυάζει την αρωματική γλύκα από τις φρέσκες πιπεριές και τα καλοκαιρινά λαχανικά.

ΣΥΝΤΑΓΗ 05 Ιουν 2026 | 05:55

Καλοκαιρινές ταλιατέλες σε ένα σκεύος -Κρεμώδεις και γρήγορες, έτοιμες σε 15 λεπτά

Αν ψάχνεις ένα εύκολο, γρήγορο και απίστευτα κρεμώδες πιάτο που λερώνει μόνο μία κατσαρόλα, αυτές οι one pot ταλιατέλες θα σε ενθουσιάσουν!

ΣΥΝΤΑΓΗ 04 Ιουν 2026 | 09:38

Σοκολατάκια ψυγείου με 4 υλικά, χωρίς ζάχαρη -Ετοιμα στο 5λεπτο

Αυτά τα σοκολατάκια ψυγείου με τα 4 υλικά τα φτιάχνουμε πολύ συχνά, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες.

ΣΥΝΤΑΓΗ 04 Ιουν 2026 | 07:06

Η πιο δροσερή μακαρονοσαλάτα του καλοκαιριού με κολοκύθι και ένα ελαφρύ τυρί

Αυτή η μακαρονοσαλάτα είναι ένα δροσερό και ελαφρύ καλοκαιρινό πιάτο. Ετοιμάζεται σε μόλις 25 λεπτά.

ΤΙ ΞΕΡΟΥΜΕ 04 Ιουν 2026 | 06:25

Πώς τα φάρμακα απώλειας βάρους οδήγησαν σε χαμηλότερα ποσοστά καρκίνου του μαστού - Τι γνωρίζουμε μέχρι σήμερα

Η παχυσαρκία είναι παράγοντας κινδύνου για την εμφάνιση καρκίνου του μαστού.

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ 03 Ιουν 2026 | 15:38

Πριγκίπισσα Μέτε-Μάριτ: Χειροτερεύει η κατάσταση της υγείας της - Η κόρη της επέστρεψε στη Νορβηγία

Η πριγκίπισσα Μέτε-Μάριτ διαγνώστηκε το 2018 με μια σπάνια μορφή πνευμονικής ίνωσης και η υγεία της τον τελευταίο χρόνο έχει επιδεινωθεί σημαντικά

ΣΥΝΤΑΓΗ 03 Ιουν 2026 | 08:06

Γεμιστόρυζο: Το απόλυτο καλοκαιρινό φαγητό, έτοιμο στο πι και φι

Το γεμιστόρυζο είναι ένα εύκολο, πολυ γευστικό και θρεπτικό φαγητό, ιδανικό για το καλοκαίρι!

ΣΕ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ 03 Ιουν 2026 | 00:01

Τραμπ: Γιατρός τηλεαστέρας χαρακτήρισε "εντυπωσιακή" την υγεία του προέδρου των ΗΠΑ

Ο Ντόναλντ Τραμπ θα κλείσει τα 80 του χρόνια στις 14 Ιουνίου και κάνει συχνά ιατρικές εξετάσεις

ΚΟΝΤΕΥΕΙ ΤΑ 80 30 Μαϊ 2026 | 08:52

Ο Τραμπ συνεχίζει να "χαίρει άκρας υγείας", δηλώνει ο γιατρός του Λευκού Οίκου

Ο Τραμπ ζύγιζε 108 κιλά, 6 κιλά περισσότερα από την ιατρική εξέταση που είχε κάνει τον Απρίλιο του 2025

ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ 30 Μαϊ 2026 | 08:06

Πώς φάρμακα για αδυνάτισμα όπως το Ozempic ενδέχεται να επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου πέρα από την απώλεια βάρους

Ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα φάρμακα αυτά αύξησαν τη συνδεσιμότητα του εγκεφάλου και ενδέχεται να "αναδιαμορφώνουν" τη λειτουργία του

ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ 29 Μαϊ 2026 | 07:52

Το πιο τέλειο και σοκολατένιο μπισκοτογλυκό ψυγείου - Δροσερό και κρεμώδες

Το γλυκό αυτό δεν χρειάζεται ψήσιμο και γίνεται με απλά υλικά που σχεδόν πάντα υπάρχουν στο σπίτι.

ΣΥΝΤΑΓΗ 28 Μαϊ 2026 | 12:26

Η πιο καλοκαιρινή μακαρονοσαλάτα, γεμάτη χρώματα - Ο,τι πρέπει για τις ζεστές μέρες

Δροσερή, πολύχρωμη και άκρως θρεπτική αυτή η καλοκαιρινή μακαρονοσαλάτα.

ΣΥΝΤΑΓΗ 28 Μαϊ 2026 | 08:07

Light καλοκαιρινό cheesecake με μαρμελάδα ροδάκινο, χωρίς ζάχαρη - Δροσερό επιδόρπιο

Υγιεινό και δροσερό cheese cake που θα φτιάχνετε όλο το καλοκαίρι!

ΔΩΡΕΑΝ 27 Μαϊ 2026 | 18:39

"Προλαμβάνω": Τα 6 προγράμματα εξετάσεων που συνεχίζονται έως το 2030

Στόχος της κυβέρνησης είναι η διατήρηση του προγράμματος "Προλαμβάνω" σε μόνιμη βάση, μετά το τέλος του Ταμείου Ανάκαμψης

ΤΙ ΑΝΑΦΕΡΕΙ 27 Μαϊ 2026 | 17:03

ΕΟΦ: Προσωρινή απαγόρευση παράλληλων εξαγωγών για 82 φάρμακα

Κατά τη διάρκεια ισχύος της απόφασης του ΕΟΦ, μέχρι τις 27/8, απαγορεύεται η αποθεματοποίηση των συγκεκριμένων φαρμάκων.

ΣΥΝΤΑΓΗ 27 Μαϊ 2026 | 07:47

Το πιο υγιεινό γλυκό ψυγείου τραγανό και με κρέμα, χωρίς ζάχαρη -Ετοιμο σε λίγα λεπτά

Αυτό το υγιεινό γλυκό ψυγείου είναι η πιο εύκολη και δροσερή επιλογή για εσάς που θέλετε ένα ελαφρύ γλυκάκι το καλοκαίρι!

ΣΥΝΤΑΓΗ 26 Μαϊ 2026 | 08:12

Σπιτικό παγωτό σοκολάτα, με 5 υλικά - Χωρίς ζάχαρη, έτοιμο στο 5λεπτο

Παγωτό με λίγα υλικά, χωρίς ζάχαρη και έτοιμό μέσα σε μόλις 5 λεπτά, είναι ό,τι πρέπει για τις λιγούρες της ημέρας.

ΣΥΝΤΑΓΗ 26 Μαϊ 2026 | 07:52

Ο απόλυτος καλοκαιρινός μεζές - Τα πιο τραγανά ψητά κολοκυθάκια με δροσερή σως γιαουρτιού

Τα πιο τραγανά ψητά κολοκυθάκια για την μπίρα ή το ούζο σας, που θα τρώτε φέτος το καλοκαίρι, είναι εδώ!

ΜΕΛΕΤΗ 25 Μαϊ 2026 | 06:13

Παχυσαρκία: Το πειραματικό φάρμακο GLP-1 που αγγίζει την αποτελεσματικότητα της βαριατρικής χειρουργικής

Πρόσφατη κλινική μελέτη πάνω στο φάρμακο GLP-1 έδειξε ότι ορισμένοι ασθενείς εμφάνισαν απώλεια βάρους συγκρίσιμη με εκείνη της βαριατρικής χειρουργικής.

ΣΥΝΤΑΓΗ 24 Μαϊ 2026 | 10:04

Η πιο δροσερή σαλάτα με ζυμαρικά, πέστο, γιαούρτι και ένα καλοκαιρινό λαχανικό

Μία δροσερή μακαρονοσαλάτα που θα φτιάχνετε όλο το καλοκαίρι.

ΣΥΝΤΑΓΗ 24 Μαϊ 2026 | 08:52

Πεντανόστιμο παγωτό με φυστικοβούτυρο, χωρίς ζάχαρη και με 3 υλικά

Φτιάξτε πεντανόστιμο σπιτικό παγωτό χωρίς ζάχαρη εύκολα και γρήγορα με 3 μόνο υλικά.

ΣΥΝΤΑΓΗ 23 Μαϊ 2026 | 09:10

Τέλειο παγωτό σάντουιτς, χωρίς ζάχαρη με τέσσερα υλικά - Ετοιμο σε 10 λεπτά

Φτιάξτε πανεύκολα σπιτικό παγωτό σάντουιτς χωρίς ζάχαρη σε λιγότερο από 10 λεπτά.

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ 23 Μαϊ 2026 | 08:18

Παχυσαρκία: Τα φάρμακα GLP-1 πιθανόν να επιβραδύνουν την εξέλιξη κάποιων μορφών καρκίνου

Οι ασθενείς με καρκίνο που ξεκίνησαν θεραπεία με φάρμακα GLP-1, εμφάνισαν μικρότερη πιθανότητα μετάστασης ή εξάπλωσης των όγκων

ΣΥΝΤΑΓΗ 22 Μαϊ 2026 | 07:20

Αυτή είναι η τοπ μακαρονοσαλάτα του καλοκαιριού - Δροσερή, με όλα τα χρώματα και τα αρώματα της εποχής

Αυτή είναι η πιο καλοκαιρινή μακαρονοσαλάτα! Θα σας ξετρελάνει. Πολύ απλή συνταγή.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΟ 21 Μαϊ 2026 | 09:47

Το πιο δροσερό, μαμαδίστικο γλυκό ψυγείου με ζελέ, κρέμα και μπισκότα

Το πιο δροσερό, μαμαδίστικο γλυκό ψυγείου με ζελέ λεμόνι. Μία συνταγή που θα φτιάχνετε συνέχεια αυτό το καλοκαίρι!

ΛΑΧΤΑΡΙΣΤΟ 20 Μαϊ 2026 | 06:55

Παγωτό χωρίς ζάχαρη, με 4 υλικά και με κομμάτια σοκολάτας

Παγωτό γιαούρτι χωρίς ζάχαρη, μία πανεύκολη και υγιεινή συνταγή που θα φτιάχνετε όλο το καλοκαίρι.

ΛΙΓΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ 19 Μαϊ 2026 | 10:12

Φανταστικό παγωτό βανίλια χωρίς ζάχαρη και με 4 μόνο υλικά

Το πιο εύκολο vegan παγωτό βανίλια χωρίς ζάχαρη που φτιάχνεται μόνο με 4 υλικά. Δεν θα χρειαστείτε παγωτομηχανή.

ΣΥΝΤΑΓΗ 19 Μαϊ 2026 | 06:40

Λαχταριστός κορμός σοκολάτας χωρίς βούτυρο και με ελάχιστες θερμίδες

Ο κορμός σοκολάτας είναι ένα από τα πιο αγαπημένα γλυκά ψυγείου και γίνεται πανεύκολα.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 18 Μαϊ 2026 | 06:30

Υπάρχουν τρόφιμα που ρίχνουν τη χοληστερίνη; Τι λένε οι ειδικοί

Η χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους δείκτες για την υγεία της καρδιάς και των αγγείων.

ΣΤΑ 240 ΕΚΑΤ. ΕΥΡΩ Ο ΤΖΙΡΟΣ 16 Μαϊ 2026 | 13:14

"Διάσημοι" και ψεύτικοι γιατροί στη "βιτρίνα" κυκλώματος με μαϊμού φάρμακα για σοβαρές ασθένειες

Εξαπατoύσαν ανυποψίαστα θύματα στην Ευρώπη, μέσω της πώλησης πλαστών συμπληρωμάτων και φαρμάκων για σοβαρές ασθένειες

ΣΥΝΤΑΓΗ 16 Μαϊ 2026 | 11:35

Φτιάξτε υγιεινό και εύγευστο vegan γιαούρτι από το Άγιον Όρος: Παραδοσιακή αγιορείτικη μέθοδος

Αυτή η παραδοσιακή αγιορείτικη μέθοδος δίνει ένα υγιεινό και εύγευστο vegan γιαούρτι, ιδανικό για νηστεία και καθημερινή διατροφή!

ΣΥΝΤΑΓΗ 16 Μαϊ 2026 | 09:46

Γλυκό με μπισκότα και κρέμα χωρίς ζάχαρη και χωρίς ψήσιμο

Αυτό το γλυκό με μπισκότα και κρέμα χωρίς ζάχαρη είναι ιδανικό για κάθε περίσταση.

15 Μαϊ 2026 | 12:26

Αλμυρό κέικ-ομελέτα σε λίγα λεπτά: Υγιεινό, εύκολο και γεμάτο πρωτεΐνη

Το fit σνακ που σε χορταίνει για ώρες και λύνει το αιώνιο πρόβλημα τού τι να φας κάθε μέρα.

ΣΥΝΤΑΓΗ 15 Μαϊ 2026 | 10:04

Απίθανο παγωτό σοκολάτας χωρίς ζάχαρη και με 2 μόνο υλικά

Αν θέλετε να έχετε έτοιμο μπροστά σας το πιο υγιεινό, μαστιχωτό παγωτό σοκολάτας χωρίς ζάχαρη και μάλιστα με μόνο 2 υλικά, τότε αυτή η επιλογή δεν πρόκειται να σας απογοητεύσει.

ΣΥΝΤΑΓΗ 15 Μαϊ 2026 | 08:20

Αυτή είναι η πιο ελληνική, καλοκαιρινή και δροσερή μακαρονοσαλάτα -Ετοιμη σε 10 λεπτά

Μία συνταγή για παγωμένη μακαρονοσαλάτα που θα φτιάχνετε όλο το καλοκαίρι!

ΣΥΝΤΑΓΗ 13 Μαϊ 2026 | 11:55

Μαμαδίστικο φαγητό: Αφράτοι και ζουμεροί κεφτέδες με λεμονάτη σάλτσα μουστάρδας

Αφράτοι, ζουμεροί κεφτέδες με πλούσια, βελούδινη σάλτσα μουστάρδας και λεμονιού. Ένα σπιτικό φαγητό γεμάτο γεύση κα αρώματα.

ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ 13 Μαϊ 2026 | 06:55

Νέο φάρμακο κατά της παχυσαρκίας: Τι δείχνουν οι μελέτες μέχρι στιγμής για την απώλεια βάρους που προκαλεί

Θετικά είναι τα αποτελέσματα από τη μελέτη για τη σουρβοντουτίδη, μια νέα δραστική ουσία διπλής δράσης που αναπτύσσεται για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.

ΣΥΝΤΑΓΗ 13 Μαϊ 2026 | 06:48

Αυτό είναι το πιο καλοκαιρινό γιουβέτσι: Με γαρίδες, λεμόνι και ένα απρόσμενο υλικό

Δροσερό, αρωματικό και γεμάτο καλοκαιρινή διάθεση, δίνει μια πρωτότυπη "θαλασσινή" εκδοχή στο κλασικό γιουβέτσι.

Η ΣΥΖΗΤΗΣΗ 12 Μαϊ 2026 | 21:39

Αση Μπήλιου: "Άρχισα να έχω ψυχοσωματικά από τα προβλήματα που άκουγα" - Όσα είπε η αστρολόγος

Η Άση Μπήλιου μίλησε για πρώτη φορά δημόσια για τους λόγους που την οδήγησαν να σταματήσει τις προσωπικές συνεδρίες

ΣΥΝΤΑΓΗ 12 Μαϊ 2026 | 09:37

Αυτή είναι η απόλυτη καλοκαιρινή μακαρονάδα, σε ένα μόνο σκεύος

Αυτή είναι η συνταγή της απόλυτης καλοκαιρινής μακαρονάδας, που θα φτιάχνετε ξανά και ξανά όλο το καλοκαίρι!

ΣΥΝΤΑΓΗ 12 Μαϊ 2026 | 06:47

Ελαφριά πίτα λαχανικών, χωρίς φύλλο - Υγιεινό βραδινό και γρήγορο σνακ

Αυτή η πίτα λαχανικών αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή για όσους αναζητούν ένα θρεπτικό, χορταστικό και συνάμα ελαφρύ γεύμα.

ΣΥΝΤΑΓΕΣ 09 Μαϊ 2026 | 12:04

Θεϊκό παγωτό χωρίς ζάχαρη από το Άγιον Όρος εύκολα και γρήγορα

Οι μοναχοί Ιωσήφ και Προκόπιος προτείνουν γεύσεις με πρωταγωνιστή το μέλι

ΣΤΗ ΝΕΑ ΕΡΥΘΡΑΙΑ Ο ΑΔΩΝΙΣ ΓΕΩΡΓΙΑΔΗΣ 08 Μαϊ 2026 | 19:29

Τέλος οι ουρές για τα Φάρμακα Υψηλού Κόστους: Θα διατίθενται στα φαρμακεία της γειτονιάς - Τι αλλάζει

"Έχω πολλαπλή σκλήρυνση, είναι τομή για μένα, ήταν φοβερή ταλαιπωρία" λέει ασθενής - Πώς λειτουργεί η νέα διαδικασία με τα φάρμακα και ποιοι ωφελούνται

ΣΥΝΤΑΓΗ 07 Μαϊ 2026 | 08:18

Λαχταριστό παγωτό cream and cookies - Θα το φτιάξετε πανεύκολα

Η σοκολατένια μαλακή γκανάζ τυλίγει την κρέμα παγωτού με λευκή σοκολάτα και τα τραγανά κομμάτια μπισκότου σπάνε στο στόμα σε κάθε μπουκιά.

ΣΕΜΑΓΛΟΥΤΙΔΗ 07 Μαϊ 2026 | 06:10

Τι "υπόσχεται" και πού υστερεί το χάπι που αδυνατίζει της Novo Nordisk - Οι παρενέργειες

Η σεμαγλουτίδη, ένα από τα πιο γνωστά φάρμακα της κατηγορίας GLP-1, διατίθεται και σε μορφή καθημερινού χαπιού.

ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ 06 Μαϊ 2026 | 06:25

Γιατί τα φάρμακα GLP-1 δεν λειτουργούν σε όλους - Ο ρόλος των γονιδίων στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας

Τα φάρμακα GLP-1 έχουν εξελιχθεί σε βασικό εργαλείο τόσο για τη ρύθμιση του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2, όσο και για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.

05 Μαϊ 2026 | 11:32

Υγιεινό ογκρατέν ζυμαρικών με κοτόπουλο και light τυριά: Χορταστικό και χαμηλό σε θερμίδες

Μια fit εκδοχή του αγαπημένου comfort food που απολαμβάνεις χωρίς τύψεις, με υψηλή πρωτεΐνη και απίθανη γεύση.

ΣΥΝΤΑΓΗ 05 Μαϊ 2026 | 08:16

Ανοιξιάτικη χορτόπιτα με μυρωδικά και βελούδινη γιαουρτόκρεμα

Χορτόπιτα με τυρί φέτα, αρωματικά χόρτα της Άνοιξης και μυρωδικά.

ΣΥΝΤΑΓΗ 04 Μαϊ 2026 | 09:59

Υγιεινό και ελαφρύ σνακ: Πρωτεϊνική τυρόπιτα με cottage cheese

Απολαυστική πρωτεϊνική τυρόπιτα με cottage cheese που είναι η απόλυτη επιλογή για μια θρεπτική πίτα με υψηλή πρωτεΐνη.

ΠΑΡΑΜΕΝΕΙ ΣΤΗ ΜΕΘ 04 Μαϊ 2026 | 09:43

Η αναφορά της Τσιμτσιλή στην υγεία του Μυλωνάκη μετά τα δημοσιεύματα: "Υπάρχει όντως βελτίωση, αλλά..."

Στα νεότερα για την πορεία της υγείας του Γιώργου Μυλωνάκη αναφέρθηκε η Σταματίνα Τσιμτσιλή.

ΣΑΝ "ΓΙΑΤΡΙΚΟ" 03 Μαϊ 2026 | 11:46
ΣΥΝΤΑΓΗ 30 Απρ 2026 | 07:48

Τοπ καλοκαιρινό επιδόρπιο: Ελαφρύ και δροσερό γιαουρτογλυκό με μπισκότα και ανανά

Ελαφρύ και δροσερό γιαουρτογλυκό με μπισκότα και ανανά, ένα τέλειο επιδόρπιο για τις ζεστές μέρες και το καλοκαίρι.

ΣΥΝΤΑΓΗ 29 Απρ 2026 | 10:46

Φανταστικό και ελαφρύ γιαουρτογλυκό ψυγείου με φρούτα του δάσους -Δροσερό επιδόρπιο

Ένα απίστευτα δροσερό καλοκαιρινό γλυκό που θα σας αρέσει πάρα πολύ και θα το φτιάχνετε ξανά και ξανά!

ΣΥΝΤΑΓΗ 27 Απρ 2026 | 06:36

Ανοιξιάτικη πίτα με λαχανικά και φέτα - Τραγανή και αρωματική, έτοιμη στο πι και φι

Πίτα με λαχανικά και φέτα και σπιτική ζύμη με γιαούρτι και κρασί. Ετοιμη στο πι και φι!

ΣΥΝΤΑΓΗ 26 Απρ 2026 | 08:54

Η απόλυτη καλοκαιρινή μακαρονάδα με δύο απρόσμενα υλικά - Θα ξετρελαθείτε

Αυτή τη μακαρονάδα θα τη λατρέψετε και το καλοκαίρι θα τη φτιάχνετε ξανά και ξανά!

ΣΥΝΤΑΓΗ 23 Απρ 2026 | 07:28

Γρήγορη τυρόπιτα της τεμπέλας: Χωρίς φύλλο, με πλούσια γεύση

Η πιο εύκολη, απλή και γευστική τυρόπιτα... της τεμπέλας! Με ελάχιστα υλικά.

ΣΥΝΤΑΓΗ 22 Απρ 2026 | 06:20

Κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο, με μυρωδικά -Πανεύκολη και γεμάτη αρώματα

Πανεύκολη κολοκυθόπιτα με φέτα, γιαούρτι και μυρωδικά, που θα σας ξετρελάνει. Ωραία ιδέα και για πρωινό, αλλά και για βραδινό.

21 Απρ 2026 | 10:49

5 ύπουλα σημάδια υγείας στις γυναίκες που μπορεί να κρύβουν κάτι σοβαρό

Μικρές αλλαγές στο σώμα σου που δεν πρέπει να προσπεράσεις ποτέ.

ΣΥΝΤΑΓΗ 20 Απρ 2026 | 09:11

Τοπ ανοιξιάτικο πιάτο: Κρεμώδες κριθαράκι με κολοκύθι και κατίκι

Ενα ανοιξιάτικο πιάτο με κριθαράκι που θα σας ξετρελάνει και μάλιστα θα το έχετε έτοιμο στο πι και φι!

ΣΥΝΤΑΓΗ 18 Απρ 2026 | 07:11

Υγιεινό, νόστιμο, ανοιξιάτικο πιάτο: Πιπεριές με κους-κους και φέτα

Ενα νόστιμο και πανεύκολο πιάτο που θα λατρέψετε την άνοιξη, αλλά και το καλοκαίρι. Το φαγητό τρώγεται ζεστό ή κρύο.

ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ 18 Απρ 2026 | 06:17

Απίθανη συνταγή: Γλυκοπατάτες γεμιστές με μανιτάρια και σπανάκι

Γλυκοπατάτες γεμιστές με μανιτάρια και σπανάκι, χορταστική απόλαυση σε κάθε μπουκιά!

ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΖΩΤΙΚΗΣ ΣΗΜΑΣΙΑΣ 17 Απρ 2026 | 12:38

ΣΥΜΠΛΕΥΣΗ ΑΜΚΕ – Ετήσιος Διάπλους 2026

Υγεία, Πολιτισμός & Έργα Υποδομής στο επίκεντρο

ΠΩΣ ΤΗΝ ΦΤΙΑΧΝΕΤΕ 11 Απρ 2026 | 09:08

Φανταστική συνταγή για vegan μαγειρίτσα - Πανεύκολη, μοσχομυριστή και πρωτότυπη

Μία διαφορετική παραλλαγή της αγαπημένης μαγειρίτσας, η οποία παραδοσιακά τρώγεται το βράδυ της Ανάστασης, είναι η vegan μαγειρίτσα.

ΣΥΝΤΑΓΗ 11 Απρ 2026 | 09:04

Η πιο εύκολη και νόστιμη μαγειρίτσα – Ολα τα tips για να σας πετύχει

Βράδυ Ανάστασης χωρίς την παραδοσιακή μαγειρίτσα, φυσικά και δεν γίνεται!

07 Απρ 2026 | 16:23

EVIOL: "Η αλήθεια, χωρίς φίλτρα"

Την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, τα συμπληρώματα διατροφής EVIOL λανσάρουν εκστρατεία ενημέρωσης με πρεσβευτή τον ολυμπιονίκη Εμμανουήλ Καραλή και με θέμα την ορθή χρήση συμπληρωμάτων διατροφής.

ΣΕ ΙΣΧΥ ΑΠΟ ΤΙΣ 18/6 07 Απρ 2026 | 09:02

Αλλάζει το φαρμακείο αυτοκινήτου: Τα 16 αντικείμενα που πρέπει να περιέχει από 18 Ιουνίου -Πόσο είναι το πρόστιμο

Σύμφωνα με την απόφαση που τίθεται σε ισχύ από τις 18 Ιουνίου, το φαρμακείο θα πρέπει να περιλαμβάνει κατ' ελάχιστον 16 αντικείμενα.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΗ 07 Απρ 2026 | 08:55

Συνταγή για την πιο εύκολη και νόστιμη μαγειρίτσα – Ολα τα χρυσά tips για να πετύχει

Ακόμα και αν είναι η πρώτη φορά που θα μπεις στην κουζίνα για να τη φτιάξεις, σου έχουμε μερικά tips για μια νόστιμη μαγειρίτσα!

ΣΥΝΤΑΓΗ 07 Απρ 2026 | 07:24

Πασχαλινό τσουρέκι γεμιστό με πραλίνα φουντουκιού - Εύκολο, αφράτο και λαχταριστό

Το Πάσχα φτάνει σε λίγες ημέρες και ετοιμάζονται στα σπίτια τα παραδοσιακά γλυκά, όπως τα πασχαλινά κουλουράκια και τα τσουρέκια.

ΘΑ ΞΕΤΡΕΛΑΘΕΙΤΕ 06 Απρ 2026 | 06:58

Συνταγές για τα πιο τραγανά και γευστικά πασχαλινά κουλουράκια από δύο πασίγνωστους σεφ

Βρισκόμαστε κυριολεκτικά μια ανάσα πριν από το Πάσχα και πολλοί έχουν ξεκινήσει να φτιάχνουν τις παραδοσιακές λιχουδιές, όπως τα παραδοσιακά πασχαλινά κουλουράκια.

ΤΙ ΝΑ ΦΤΙΑΞΕΤΕ 05 Απρ 2026 | 09:21

Κυριακή των Βαΐων όπως λέμε "Κυριακή των Ψαριών": Αγιορείτικες συνταγές για την ημέρα

Με την γιορτή της Κυριακή των Βαΐων η Εκκλησία τιμά ένα σπουδαίο γεγονός της χριστιανικής παράδοσης