Follow us

Ανησυχία και στην Ελλάδα για τον ιό τσικουνγκούνια - Τα συμπτώματα και πώς μεταδίδεται

Νέα μελέτη σημαίνει συναγερμό για τον ιό τσικουνγκούνια - Οι μολύνσεις μπορεί να διαρκούν 6 μήνες τον χρόνο σε Ελλάδα, Ισπανία και άλλες χώρες

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM

Τον κώδωνα του κινδύνου σχετικά με τον ιό τσικουνγκούνια (chikungunya) κρούει νέα μελέτη, αναφέροντας ότι πρόκειται για μια εξαιρετικά επώδυνη τροπική ασθένεια, η οποία μεταδίδεται από κουνούπια, και μπορεί να εξαπλωθεί σε ολόκληρη την Ευρώπη.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι μολύνσεις μπορεί να διαρκούν 6 μήνες τον χρόνο σε Ελλάδα, Ισπανία και άλλες χώρες της νότιας Ευρώπης, λόγω των υψηλών θερμοκρασιών που φέρνει η κλιματική αλλαγή.

Μάλιστα, οι επιστήμονες τονίζουν πως η συνεχιζόμενη υπερθέρμανση του πλανήτη σημαίνει ότι είναι μόνο θέμα χρόνου πριν η ασθένεια εξαπλωθεί περαιτέρω προς τον βορρά.

Σύμφωνα με τον Guardian, πρόκειται για την πρώτη μελέτη που αξιολογεί πλήρως πώς επιδρά η θερμοκρασία στον χρόνο επώασης του ιού στο κουνούπι τίγρης της Ασίας, το οποίο έχει εισβάλει στην Ευρώπη τις τελευταίες δεκαετίες. Η μελέτη διαπίστωσε ότι η ελάχιστη θερμοκρασία στην οποία μπορούν να συμβούν μολύνσεις είναι 2,5°C χαμηλότερη από προηγούμενες, λιγότερο αξιόπιστες εκτιμήσεις. Πρόκειται για μια "αρκετά συγκλονιστική" διαφορά, σύμφωνα με τους ερευνητές.

Διαβάστε Επίσης

Ποιος είναι ο ιός τσικουνγκούνια

Κουνούπι - Τίγρης

Ο ιός τσικουνγκούνια εντοπίστηκε για πρώτη φορά το 1952 στην Τανζανία και περιοριζόταν σε τροπικές περιοχές, όπου καταγράφονται εκατομμύρια κρούσματα ετησίως.

Η ασθένεια προκαλεί σοβαρό και παρατεταμένο πόνο στις αρθρώσεις, ο οποίος είναι εξαιρετικά εξουθενωτικός και μπορεί να αποβεί θανατηφόρος για μικρά παιδιά και ηλικιωμένους.

Τα τελευταία χρόνια έχουν αναφερθεί λίγα περιστατικά σε περίπου 10 ευρωπαϊκές χώρες, ωστόσο το 2025 καταγράφηκαν εκατοντάδες κρούσματα στη Γαλλία και την Ιταλία.

Ο Σαντίρ Τεγκάρ, του Κέντρου Οικολογίας και Υδρολογίας του Ηνωμένου Βασιλείου (UKCEH) και κύριος συγγραφέας της μελέτης, ανέφερε: "Ο ρυθμός της υπερθέρμανσης του πλανήτη στην Ευρώπη είναι περίπου διπλάσιος από τον ρυθμό της υπερθέρμανσης σε παγκόσμια κλίμακα και το κατώτατο όριο θερμοκρασίας για την εξάπλωση του ιού έχει μεγάλη σημασία, οπότε οι νέες εκτιμήσεις μας είναι αρκετά συγκλονιστικές. Η εξάπλωση της νόσου προς τον βορρά είναι απλώς θέμα χρόνου".

Ο Δρ Στίβεν Γουάιτ, που εργάζεται στο ίδιο Κέντρο, σημείωσε πως: "Πριν από 20 χρόνια, αν λέγατε ότι θα είχαμε τσικουνγκούνια και δάγκειο πυρετό στην Ευρώπη, όλοι θα μας θεωρούσαν τρελούς, γιατί είναι τροπικές ασθένειες. Τώρα τα πράγματα έχουν αλλάξει. Αυτό οφείλεται σε αυτό το είδος κουνουπιού και στην κλιματική αλλαγή. Παρατηρούμε ραγδαίες αλλαγές και αυτό είναι ανησυχητικό. Μέχρι πρότινος, η Γαλλία είχε καταγράψει περίπου 30 κρούσματα τσικουνγκούνια τα τελευταία 10 χρόνια. Πέρυσι, τα κρούσματα ξεπέρασαν τα 800".

Το ασιατικό κουνούπι - τίγρης (Aedes albopictus), το οποίο τσιμπάει κατά τη διάρκεια της ημέρας, μετακινείται προς τον βορρά της Ευρώπης καθώς αυξάνονται οι θερμοκρασίες. Υπάρχουν εμβόλια για τον ιό τσικουνγκούνια, τα οποία είναι κοστοβόρα, αλλά η καλύτερη προστασία είναι η αποφυγή των τσιμπημάτων.

Η Δρ Ντιάνα Ρόχας Αλβάρεζ, επικεφαλής της ομάδας του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για τους ιούς που μεταδίδονται από έντομα, δήλωσε: "Αυτή η μελέτη είναι σημαντική επειδή δείχνει ότι η μετάδοση στην Ευρώπη μπορεί να γίνει ακόμη πιο εμφανής με την πάροδο του χρόνου". Πρόσθεσε ότι ο ιός τσικουνγκούνια μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες, καθώς έως και το 40% των ασθενών εξακολουθούν να πάσχουν από αρθρίτιδα ή έντονο πόνο ακόμη και μετά από πέντε χρόνια.

"Το κλίμα έχει τεράστιο αντίκτυπο σε αυτό, αλλά η Ευρώπη έχει ακόμα την ευκαιρία να ελέγξει την περαιτέρω εξάπλωση αυτών των κουνουπιών", είπε. Η ενημέρωση της κοινότητας σχετικά με την απομάκρυνση των στάσιμων υδάτων όπου αναπαράγονται τα κουνούπια είναι ένα σημαντικό μέσο, ενώ η χρήση μακριών, ανοιχτόχρωμων ρούχων και απωθητικών εντόμων αποτρέπει τα τσιμπήματα. Οι υγειονομικές αρχές πρέπει επίσης να δημιουργήσουν συστήματα επιτήρησης.

Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Journal of the Royal Society Interface, χρησιμοποίησε δεδομένα από 49 προηγούμενες μελέτες σχετικά με τον ιό τσικουνγκούνια σε κουνούπια - τίγρης για να προσδιορίσει για πρώτη φορά τον χρόνο επώασης σε όλο το φάσμα των θερμοκρασιών.

Η μελέτη διαπίστωσε ότι η θερμοκρασία για τη μετάδοση είναι 13°C-14°C, πράγμα που σημαίνει ότι οι μολύνσεις μπορούν να εμφανίζονται για περισσότερο από 6 μήνες τον χρόνο σε Ισπανία, Πορτογαλία, Ιταλία και Ελλάδα, και για 3 έως 5 μήνες τον χρόνο σε Βέλγιο, Γαλλία, Γερμανία, Ελβετία και πολλές άλλες ευρωπαϊκές χώρες.

Η ελάχιστη θερμοκρασία είχε προηγουμένως εκτιμηθεί στους 16°C-18°C, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχει κίνδυνος εκδήλωσης επιδημιών τσικουνγκούνια σε περισσότερες περιοχές και για μεγαλύτερες περιόδους από ό,τι πιστευόταν.

Οι επιδημίες στην Ευρώπη προκαλούνται από μολυσμένους ταξιδιώτες που επιστρέφουν από τροπικές περιοχές και τσιμπιούνται από κουνούπια τίγρης, τα οποία στη συνέχεια μεταδίδουν την ασθένεια. Μέχρι τώρα, οι κρύοι χειμώνες της Ευρώπης σταματούσαν τη δράση των κουνουπιών - τίγρης αλλά οι θερμοκρασίες στην Ευρώπη έχουν αλλάξει δραματικά.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Ο νόμος του (Κίλιαν) Μέρφι

Ο κινηματογραφικός πλέον, Tommy Shelby έχει να αντιμετωπίσει "την πιο καταστροφική δοκιμασία της ζωής του." Τι μέλλει γενέσθαι, θα δούμε στις 20/03, στο Netflix.

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΕΡΕΥΝΑ 03 Μαρ 2026 | 10:35

Ανησυχητικά στοιχεία: Σημαντική αύξηση στα κρούσματα καρκίνου του μαστού ετησίως ως το 2050

Πάνω από 3,5 εκατομμύρια νέα περιστατικά καρκίνου του μαστού αναμένεται να καταγράφονται ετησίως έως το 2050. Υψηλότερα ποσοστά στις χώρες υψηλού εισοδήματος.

ΒΑΚΤΗΡΙΑΚΗ ΛΟΙΜΩΞΗ 21 Φεβ 2026 | 12:42

Ταϊλάνδη: 72 τίγρεις πέθαναν από ιό σε ζωολογικό πάρκο από τη νόσο Carre

Οι αναλύσεις έδειξαν την ύπαρξη του εξαιρετικά μεταδοτικού ιού της νόσου Carre

ΑΝΑΤΡΙΧΙΑΣΤΙΚΟ 21 Φεβ 2026 | 00:02

Το συγκλονιστικό μετά θάνατον μήνυμα του Ερικ Ντέι στις κόρες του: "Ζήστε το παρόν, ερωτευτείτε" [βίντεο]

"Καληνύχτα, σας αγαπώ. Αυτές είναι οι τελευταίες μου λέξεις" - Ο αδικοχαμένος ηθοποιός, που έδωσε μάχη με την ασθένεια ALS, προκαλεί ρίγη συγκίνησης

ΣΥΓΚΥΤΙΑΚΟΣ ΙΟΣ 10 Φεβ 2026 | 10:00

Σαρώνει ο RSV στη χώρα: Απειλεί μικρά παιδιά και μεγάλες ηλικίες - Πώς θα προστατευτούν οι ομάδες υψηλού κινδύνου

Η καθηγήτρια Παιδιατρικής και Λοιμωξιολογίας, Βάνα Παπαευαγγέλου εξηγεί τους τρόπους προστασίας από τον RSV.

ΘΑΝΟΣ ΔΗΜΟΠΟΥΛΟΣ 04 Φεβ 2026 | 07:58

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου: 14 συστάσεις για την πρόληψη της ασθένειας από τον τέως πρύτανη του ΕΚΠΑ

Ο καρκίνος εξακολουθεί να αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τη δημόσια, με τις προβλέψεις να δείχνουν περαιτέρω αύξηση των κρουσμάτων τα επόμενα χρόνια.

ΕΠΙΦΥΛΑΚΗ 30 Ιαν 2026 | 17:49

ΠΟΥ: Οι πιθανότητες για νέα πανδημία λόγω του θανατηφόρο ιού Nipah - Έχει προκαλέσει συναγερμό στην Ασία

Τι απαντά ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας στις ανησυχίες ότι ο ιός Nipah μπορεί να "ξεφύγει" από την Ινδία

ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ 30 Ιαν 2026 | 09:51

"Βασίλισσα των εναλλαγών και των αντιθέσεων": Το ελληνικό νησί που αποθεώνουν τα διεθνή Μέσα για το 2026

Ως "βασίλισσα των εναλλαγών και των αντιθέσεων" προβάλλουν αυτό το ελληνικό νησί τα διεθνή ΜΜΕ για διακοπές το 2026.

ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ 29 Ιαν 2026 | 06:46

Παγκόσμιος συναγερμός για τον επικίνδυνο ιό Nipah: Τι γνωρίζουμε μέχρι τώρα και πώς μεταδίδεται στους ανθρώπους

Ο ιός Nipah ανήκει σε μια κατηγορία ζωονοσογόνων παθογόνων, που σημαίνει ότι μεταδίδεται από ζώα στον άνθρωπο.

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ 09 Ιαν 2026 | 11:24

Πώς μεταδίδεται η νέα γρίπη: Τι έδειξε πείραμα με άρρωστους και υγιείς ενήλικες στον ίδιο χώρο - Τι να προσέξουμε

Καθώς μια νέα παραλλαγή της γρίπης εξαπλώνεται ραγδαία, μελέτη του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, προσφέρει ενδείξεις για το πώς να αποφεύγεται η μετάδοση του ιού.

ΙΔΡΥΜΑ ΜΠΑΡΝΤΟ 01 Δεκ 2025 | 11:49

Αυστηρό μήνυμα της Μπριζίτ Μπαρντό: Αναρρώνω, ηρεμήστε - Θέλω να σεβαστείτε την ιδιωτική μου ζωή

Η Μπριζίτ Μπαρντό, η οποία βρίσκεται στο στάδιο της ανάρρωσης, θέλει να καθησυχάσει τους θαυμαστές της που ανησυχούν για την υγεία της.

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΟΥ AIDS 01 Δεκ 2025 | 07:29

Μπίλι Μπο: Το ωραιότερο αγόρι της Αθήνας υπήρξε το πιο διάσημο θύμα του AIDS στην Ελλάδα - Η τελευταία του συνέντευξη

Λίγο πριν το τέλος, τον Ιανουάριο του 1987, ο Μπίλι Μπο θέλησε να δώσει μια συνέντευξη αλλά και να φωτογραφηθεί

ΤΙ ΕΙΠΕ Η ΔΙΚΗΓΟΡΟΣ ΤΗΣ 29 Οκτ 2025 | 12:48

Ρούλα Πισπιρίγκου: Πάσχει από ερυθηματώδη λύκο με εκφυλιστικές τάσεις, έχει τρομερούς πόνους

Σοβαρά προβλήματα υγείας αντιμετωπίζει στη φυλακή η Ρούλα Πισπιρίγκου, όπως αποκάλυψε σήμερα η δικηγόρος της.

ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΥΓΕΙΑΣ ΤΟΥ 14 Οκτ 2025 | 16:01

Άκης Σακελλαρίου: "Κόλλησα λεγιονέλλα από ξενοδοχείο - Ήμουν δέκα μέρες σε κώμα και ενάμιση μήνα στο νοσοκομείο"

Ο γνωστός ηθοποιός, Άκης Σακελλαρίου μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε και στο σοβαρό πρόβλημα υγείας που πέρασε

ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ 16 Σεπ 2025 | 15:10

Ευλογιά των αιγοπροβάτων: Είναι ασφαλές να καταναλώνουμε γάλα, φέτα και κρέας;

Η Β-ευλογιά των αιγοπροβάτων πλήττει αποκλειστικά τα αιγοπρόβατα και δεν είναι ζωοανθρωπονόσος

ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΕΠΙΔΗΜΙΟΛΟΓΙΑΣ 16 Σεπ 2025 | 13:04

Παρασκευής για ευλογιά των προβάτων: Δεν υπάρχει κίνδυνος για τον άνθρωπο, ακόμα και αν καταναλωθούν κτηνοτροφικά προϊόντα

"Η ανησυχία έγκειται μόνο στο θέμα των οικονομικών επιδόσεων που έχει για την κτηνοτροφία και τον κίνδυνο που εγκυμονεί για τα ίδια τα ζώα", τόνισε ο κ. Παρασκευής.

ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ 11 Σεπ 2025 | 09:50

Η Ελλάδα είναι ο "βασιλιάς των τυριών" και αυτό το νησί καταλαμβάνει την πρώτη θέση για το δικό του

Η Ελλάδα δεν είναι μόνο η χώρα του ελαιόλαδου, του οίνου και των ηλιόλουστων ακτών. Είναι επίσης ένας πραγματικός παράδεισος για τους φίλους του τυριού.

ΤΡΑΓΙΚΟΣ ΘΑΝΑΤΟΣ 08 Σεπ 2025 | 16:20

Ιος: Νεκρός 29χρονος σε τροχαίο με μοτοσικλέτα

Η μοτοσικλέτα που οδηγούσε 29χρονος αλλοδαπός εξετράπη της πορείας της και ανετράπη, με αποτέλεσμα τον θανάσιμο τραυματισμό

ΕΜΑ ΧΕΜΙΝΓΚ ΓΟΥΙΛΙΣ 27 Αυγ 2025 | 10:17

Η σύζυγος του Μπρους Γουίλις μιλάει για την ασθένειά του: "Ο εγκέφαλός του τον εγκαταλείπει, η γλώσσα υποχωρεί"

Όταν η Έμα έμαθε για πρώτη φορά τη διάγνωση, "ήμουν τόσο πανικοβλημένη που θυμάμαι απλώς να τη ακούω και μετά να μην ακούω τίποτα άλλο. Ήταν σαν να έπεφτα σε κενό".

ΤΙ ΛΕΕΙ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΕΠΙΔΗΜΙΟΛΟΓΙΑΣ 25 Αυγ 2025 | 10:31

Τζια: Πού μπορεί να οφείλονται τα κρούσματα γαστρεντερίτιδας - "Να είστε επιφυλακτικοί με τη χρήση του νερού"

Για τα αυξημένα κρούσματα γαστρεντερίτιδας που εμφανίστηκαν στην Τζια, μίλησε ο καθηγητής επιδημιολογίας Δημήτρης Παρασκευής.

ΚΥΚΑΔΕΣ 12 Αυγ 2025 | 10:27

Το ελληνικό νησί της αυθεντικότητας και της φιλοξενίας

Ποιο ελληνικό νησί χαρακτηρίζεται ως αυτό της αυθεντικότητας και της φιλοξενίας.

ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ ΦΟΣΑΝ 06 Αυγ 2025 | 17:36

Συναγερμός στην Κίνα για τον ιό τσικουνγκούνια: Πάνω από 7000 κρούσματα - Τα συμπτώματα και πώς μεταδίδεται

Ο ιός ανησυχεί τις κινεζικές Αρχές, οι οποίες απειλούν με μεγάλα πρόστιμα αν οι πολίτες δεν συμμορφωθούν με τα μέτρα πρόληψης

01 Αυγ 2025 | 09:43

Ο Τζάστιν Τίμπερλεϊκ αποκάλυψε ότι διαγνώστηκε με τη νόσο Lyme – Ποια είναι τα συμπτώματα

Ο Τζάστιν Τίμπερλεϊκ αποκάλυψε μέσω των social media ότι έχει διαγνωστεί με τη νόσο Lyme (βορρελίωση) και αποφάσισε να μιλήσει ανοιχτά για το πρόβλημα υγείας του.

ΔΙΕΘΝΗ ΜΜΕ 30 Ιουλ 2025 | 09:23

Αυτό το νησί είναι η "έκπληξη" του φετινού καλοκαιριού - Αναρίθμητες παραλίες, έντονη διασκέδαση, γραφικά ταβερνάκια

Συμπεριλαμβάνεται στον ετήσιο κατάλογο με τα 15 καλύτερα νησιά της Ελλάδας από τους βρετανικούς Times.

ΕΙΝΑΙ 75 ΕΤΩΝ 20 Ιουλ 2025 | 17:38

Περιπέτεια για τον Νετανιάχου: Έπαθε τροφική δηλητηρίαση και θα μείνει στο σπίτι - Τα προβλήματα υγείας που τον ταλαιπωρούν

Από το σπίτι του θα ασκεί τα καθήκοντά του τις επόμενες ημέρες ο πρωθυπουργός του Ισραήλ - Έπαθε σοβαρή δηλητηρίαση

ΤΙ ΛΕΕΙ ΚΑΛΗ ΤΟΥ ΦΙΛΗ 16 Ιουλ 2025 | 12:58

Γεράσιμος Μιχελής: Τον τελευταίο μήνα ήταν παράλυτος - Επαθε ανακοπή και μέσα σε πέντε ημέρες πέθανε

Η απώλεια του Γεράσιμου Μιχελή έχει συγκλονίσει τον καλλιτεχνικό κόσμο. Η ηθοποιός και πρώην σύντροφός του Τζούλη Σούμα, μίλησε για τις τελευταίες του στιγμές.

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΒΡΑΔΙΑ 16 Ιουλ 2025 | 10:34

Πέτρος Κωστόπουλος και Γιάννης Λάτσιος κάνουν διακοπές στην Ιο - Η φωτό από βραδινή έξοδο

Στιγμές χαλάρωσης απολαμβάνει αυτό το καλοκαίρι ο Πέτρος Κωστόπουλος, ο οποίος πραγματοποιεί τις διακοπες του στα νησιά των Κυκλάδων.

ALS 16 Ιουλ 2025 | 06:34

Νόσος του κινητικού νευρώνα: Τι ξέρουμε για την ασθένεια που κόστισε τη ζωή στον ηθοποιό Γεράσιμο Μιχελή

Η νόσος ALS έγινε ευρύτερα γνωστή στο παγκόσμιο κοινό κυρίως μέσα από την ιστορία του Stephen Hawking.

ΜΕΛΕΤΗ 12 Ιουλ 2025 | 13:16

Δραματική η αύξηση σύφιλης κατά 65% στην Ελλάδα κατά την πανδημία - Ποια είναι τα ύποπτα συμπτώματα

Τι αναφέρει η Ηλέκτρα Νικολαΐδου, καθηγήτρια Δερματολογίας-Αφροδισιολογίας, αντιπρόεδρος ΕΔΑΕ

ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ 30 Ιουν 2025 | 13:08

Αυτή είναι η ομορφότερη ελληνική παραλία για τους Ιταλούς​​​​

Η ονειρεμένη παραλία είναι ιδανική για νέους, οικογένειες και όσους λατρεύουν τα θαλάσσια σπορ.

ΕΝΑ ΝΗΣΙ ΜΥΘΟΣ 15 Ιουν 2025 | 09:20

Το "διαμάντι" των Κυκλάδων: Από τους hippies των 60's, τους ροκάδες των 80' s και τους ravers των 90's, στο σήμερα

Νησί - μύθος, πλημμυρισμένο από την μοναδική αύρα των Κυκλάδων, των αδαμάντινων και φιλόξενων ανθρώπων του, με φανατικούς επισκέπτες.

ΜΕΤΑΦΕΡΘΗΚΕ ΣΤΗΝ ΙΟ 20 Μαϊ 2025 | 13:30

Διάσωση 42χρονου δύτη στη Σίκινο – Διαγνώστηκε με τη "νόσο των δυτών"

Με τη "νόσο των δυτών" διαγνώστηκε 42χρονος Ιταλός δύτης, ο οποίος συμμετείχε σε καταδυτική έρευνα στη θαλάσσια περιοχή νότια της Σίκινου.

ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ 20 Μαϊ 2025 | 09:34

Το ελληνικό νησί με τα δύο διαφορετικά "πρόσωπα" - Πάρτι αλλά και γαλήνη, εξωτικές παραλίες και μνημεία

"Οι δέκα κορυφαίοι προορισμοί για το καλοκαίρι του 2025: Εκεί που η θάλασσα διατηρεί ακόμη τη μαγεία της", αναφέρει το δημοσίευμα.

Η ΕΠΙΣΤΟΛΗ ΤΟΥ 19 Μαϊ 2025 | 08:10

Ίος: Παραιτήθηκε ο μοναδικός παιδίατρος του νησιού – Για λόγους "προσωπικής κι επαγγελματικής αξιοπρέπειας"

Την απόφασή του να παραιτηθεί από τη θέση του επιμελητή Α’ Παιδιατρικής στο Κέντρο Υγείας Ίου γνωστοποίησε μέσω ανακοίνωσης στα κοινωνικά δίκτυα ο μοναδικός παιδίατρος του νησιού.

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕ ΜΕΤΡΑ 06 Μαϊ 2025 | 09:31

Ο Τραμπ διατάσσει να περιοριστούν επιστημονικές έρευνες για τους ιούς - Τις θεωρεί επικίνδυνες

Πλαισιωμένος από αξιωματούχους διαφόρων οργανισμών υγείας, ο πρόεδρος των ΗΠΑ υπέγραψε εκτελεστικό διάταγμα με σκοπό να "βελτιωθεί η ασφάλεια της βιολογικής έρευνας".

Ο ΜΑΡΚ ΣΛΟΑΝ 11 Απρ 2025 | 13:17

Ο Έρικ Ντέιν του Grey's Anatomy πάσχει από αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση - Τη νόσο που καθήλωσε τον Στίβεν Χόκινγκ

Η συγκινητική ανακοίνωση του ηθοποιού του "Grey’s Anatomy" για τη διάγνωσή του με αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ALS)

ΠΟΥ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ 02 Απρ 2025 | 22:01

Μπορεί ο σκύλος μου να πάσχει από άνοια; Tι είναι το σύνδρομο της γνωστικής δυσλειτουργίας - Συμπτώματα και αιτίες

Η άνοια στον σκύλο έχει παραλληλιστεί με τη νόσο Αλτσχάιμερ και την άνοια στον άνθρωπο.

ΕΡΕΥΝΑ 28 Μαρ 2026 | 12:01

Η μηνιγγίτιδα σκοτώνει πάνω από 250.000 ανθρώπους παγκοσμίως κάθε χρόνο

Πρόσφατη επιδημία στη Βρετανία στοίχισε τη ζωή σε δυο ανθρώπους επί συνόλου 22 κρουσμάτων διεισδυτικής μόλυνσης από τον μηνιγγιτιδόκοκκο

ΤΙ ΛΕΝΕ ΕΙΔΙΚΟΙ 28 Μαρ 2026 | 08:15
ΕΡΕΥΝΕΣ 27 Μαρ 2026 | 06:24

Τα οφέλη της άσκησης: Πώς 20 λεπτά cardio μπορούν να ενισχύσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου

Ακόμη και 20 λεπτά άσκησης μέτριας έντασης είναι αρκετά για να ενεργοποιήσουν εγκεφαλικές λειτουργίες που σχετίζονται με τη μάθηση και τη μνήμη.

26 Μαρ 2026 | 12:00

Φυσική αποτοξίνωση συκωτιού: Τι τρώμε τον Μάρτιο για πλήρη αναζωογόνηση

Τα λαχανικά, φρούτα και ρουτίνες που δίνουν ενέργεια, καθαρό μυαλό και υγιές συκώτι αυτή την άνοιξη.

26 Μαρ 2026 | 11:59

5 μύθοι για τη χοληστερίνη που πρέπει να ξέρεις – Καρδιολόγος εξηγεί

Μην αφήνεις το σώμα σου να σε ξεγελάει: η χοληστερίνη μπορεί να σε επηρεάσει ακόμα και αν είσαι αδύνατος/η και δραστήριος/α.

ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ 26 Μαρ 2026 | 08:16

Ερευνα: Πώς το μαγείρεμα σπιτικού γεύματος μειώνει τον κίνδυνο άνοιας

Περίπου οι μισοί συμμετέχοντες μαγείρευαν τουλάχιστον πέντε φορές την εβδομάδα, αλλά περισσότεροι από το ένα τέταρτο δεν το έκαναν.

ΤΙ ΔΕΙΧΝΕΙ ΕΡΕΥΝΑ 26 Μαρ 2026 | 06:16

Γιατί δεν μετράνε μόνο οι θερμίδες: Το πότε, πώς και πόσο γρήγορα τρώμε επηρεάζουν το βάρος μας

Πότε τρώμε; Πόσο γρήγορα και πόσο καλά μασάμε την τροφή μας; Οι παράγοντες που παίζουν ρόλο στο βάρος που παίρνουμε ή χάνουμε

ΤΟ MUST ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ 25 Μαρ 2026 | 08:11

Πόσο υγιεινός είναι ο μπακαλιάρος με σκορδαλιά: Θερμίδες, αλάτι και διατροφική αξία

Ο τηγανητός μπακαλιάρος και η σκορδαλιά κυριαρχούν στο τραπέζι της 25ης Μαρτίου - Ο πιο υγιεινός εναλλακτικός τρόπος κατανάλωσης

25 Μαρ 2026 | 08:00

Αλλεργίες Άνοιξης: Πώς να μειώσεις τα συμπτώματα από τη γύρη

Η γύρη σε κάνει να φτερνίζεσαι, τα μάτια σου δακρύζουν και η μύτη σου τρέχει; Δες πώς να μειώσεις τα συμπτώματα και να απολαύσεις την άνοιξη χωρίς δυσκολίες.

23 Μαρ 2026 | 12:25

8 διατροφικοί μύθοι που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις - Σύμφωνα με διατροφολόγους

Μήπως οι "υγιεινές" σου συνήθειες βασίζονται σε ανακρίβειες;

ΝΗΣΤΕΙΑ 23 Μαρ 2026 | 06:38

Ποιες είναι οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης όταν νηστεύουμε και τα "μυστικά" για να μην πεινάμε

Ένα από τα συχνότερα προβλήματα που αναφέρουν όσοι νηστεύουν είναι η αίσθηση πείνας, κυρίως λόγω της χαμηλότερης περιεκτικότητας γευμάτων σε πρωτεΐνη.

Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ 22 Μαρ 2026 | 14:33

Κατ’ οίκον φροντίδα, οι άνθρωποι που καλύπτουν μια αθέατη ανάγκη

Ολιστική φροντίδα πέρα από την ιατρική πράξη

Ο ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΣ ΚΙΝΔΥΝΟΣ 22 Μαρ 2026 | 10:37

ΕΟΦ: Σε αυξημένη ετοιμότητα για ελλείψεις φαρμάκων, λόγω του πολέμου στη Μέση Ανατολή - Τα μέτρα που εξετάζονται

Οι καθυστερήσεις στις μεταφορές και η αύξηση του κόστους προκαλούν ανησυχία για το επόμενο διάστημα

ΣΗΜΕΡΑ 21 Μαρ 2026 | 09:38

Παγκόσμια Ημέρα Συνδρόμου Down: Ιστορίες ζωής, δύναμης και αποδοχής

Η ιστορία της Ρωξάνης είναι μία από τις πολλές που αποδεικνύουν ότι τα άτομα με Σύνδρομο Down μπορούν να έχουν μια ενεργή, δημιουργική και ουσιαστική ζωή.

ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΩΝ ΦΑΡΜΑΚΩΝ GLP-1 21 Μαρ 2026 | 08:05

Φάρμακα για αδυνάτισμα: Μετά τη διακοπή τους χάνονται και τα οφέλη για την καρδιά

Τα φάρμακα GLP-1 εκτιμάται ότι συμβάλλουν τόσο μέσω της απώλειας βάρους όσο και μέσω άμεσης επίδρασης στην καρδιά

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ 20 Μαρ 2026 | 06:26

Πότε να κάνουμε για πρώτη φορά έλεγχο της χοληστερίνης -Γιατί οι συστάσεις ξεκινούν νωρίτερα

Οι γιατροί προτείνουν πλέον να ξεκινά ο έλεγχος για καρδιοπάθειες και η θεραπεία υψηλής χοληστερίνης ακόμη πιο νωρίς.

19 Μαρ 2026 | 13:30

Γιατί η DASH είναι η καλύτερη διατροφή για καρδιά, ενέργεια και φυσικό αδυνάτισμα

Η διατροφή που προστατεύει την καρδιά σου, αυξάνει την ενέργειά σου και σε βοηθά να διατηρήσεις φυσικό βάρος χωρίς στερήσεις.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 19 Μαρ 2026 | 06:46

Νηστεία: Πώς θα αποφύγουμε τις διατροφικές παγίδες -Οι χειρότερες επιλογές για αντικατάσταση του κρέατος

Η νηστεία, και συνεπακόλουθα η αυξημένη κατανάλωση φυτικών τροφών, έχει συνδεθεί με τη βελτίωση της υγείας.

ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ, ΜΕΓΑΛΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 19 Μαρ 2026 | 06:44

Δείτε πώς να χάσετε 3 κιλά έως το Πάσχα με 6 απλά βήματα - Εύκολα και έξυπνα

Καθώς το Πάσχα πλησιάζει, πολλοί θέλουν να νιώσουν καλύτερα και πιο άνετα και να δουν τη ζυγαριά να πέφτει χωρίς εξαντλητικές δίαιτες και στερήσεις.

18 Μαρ 2026 | 11:35

Ο απλός δείκτης που προβλέπει τη μακροζωία στις γυναίκες 60+

Ένα απλό τεστ μπορεί να σου δώσει πολύτιμες πληροφορίες για την υγεία σου και τη μακροζωία σου, ανεξάρτητα από την άσκηση που κάνεις.

ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΡΕΤΕ 18 Μαρ 2026 | 06:43

Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα: Οι 5 "κανόνες" που συμφωνούν όλοι οι ειδικοί

Από κετογονικές δίαιτες και διαλειμματικές νηστείες μέχρι τη μεσογειακή διατροφή, οι τάσεις αλλάζουν διαρκώς.

17 Μαρ 2026 | 10:41

Μάρτιος: 6 superfoods εποχής που "φέρνουν την άνοιξη" στο τραπέζι σου

Πώς τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά του Μαρτίου μπορούν να ενισχύσουν ενέργεια, διάθεση και ευεξία στο καθημερινό σου πιάτο.

ΕΡΕΥΝΕΣ 17 Μαρ 2026 | 09:34

Ανησυχία: Ο καρκίνος του μαστού σε άνοδο παγκοσμίως - Αναμένεται μεγάλη αύξηση ως το 2050

Ο καρκίνος του μαστού εξακολουθεί να αποτελεί μία από τις σημαντικότερες αιτίες θανάτου και νόσησης στις γυναίκες παγκοσμίως.

16 Μαρ 2026 | 16:30

7 τροφές που σε βοηθούν να κοιμάσαι "σαν πουλάκι" - Τι να φας πριν τον ύπνο

Οι τροφές που βοηθούν το σώμα σου να χαλαρώσει, να παράγει μελατονίνη και να κοιμάσαι ήρεμα κάθε βράδυ.

16 Μαρ 2026 | 14:30

Το δημοφιλές ρόφημα που μειώνει το φτέρνισμα της αλλεργικής ρινίτιδας

Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι ένα καθημερινό ρόφημα μπορεί να επηρεάζει το αντανακλαστικό του φτερνίσματος.

ΕΡΕΥΝΑ 16 Μαρ 2026 | 06:19

Πέρα από τις στατίνες: Ποιες είναι οι νέες θεραπείες για τη μείωση της "κακής" χοληστερόλης

Για περισσότερα από 40 χρόνια, οι στατίνες αποτελούν τη βασική θεραπεία για τη μείωση της LDL χοληστερόλης, της λεγόμενης "κακής" χοληστερόλης.

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ 14 Μαρ 2026 | 07:59

Πέντε τροφές που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου και οι ιδιότητές τους

Η διατροφή είναι μόνο ένα κομμάτι του παζλ για να μειωθεί ο κίνδυνος καρκίνου - Τι άλλο χρειάζεται να κάνουμε

ΠΡΟΣΟΧΗ 13 Μαρ 2026 | 16:09

Καμπανάκι ΕΟΔΥ και ECDC για την ιλαρά: Συνεχίζει να προκαλεί σοβαρές επιπλοκές και θανάτους

Η ιλαρά παραμένει ενεργή και συνεχίζει να προκαλεί σοβαρές επιπλοκές και θανάτους.

ΦΑΡΜΑΚΑ GLP-1 13 Μαρ 2026 | 06:29

Παχυσαρκία: Γιατί τα φάρμακα δρουν διαφορετικά σε άνδρες και γυναίκες - Οι γυναίκες συχνά χάνουν περισσότερο βάρος

Τα φάρμακα απώλειας βάρους GLP-1 έχουν αλλάξει ριζικά τη θεραπεία της παχυσαρκίας - Γιατί οι γυναίκες χάνουν συχνά περισσότερο βάρος.

Η ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ 12 Μαρ 2026 | 15:51

Ο ΕΟΦ ανακαλεί φάρμακο γιατί ανιχνεύτηκε ξένο σώμα σε συσκευασία του

Εξαιτίας της απόφασης του ΕΟΦ, η εταιρεία που είναι υπεύθυνη για το φάρμακο καλείται να ενημερώσει άμεσα τους καταναλωτές

12 Μαρ 2026 | 13:53

Πώς να αυξήσεις τον σίδηρο στη νηστεία: Η θρεπτική μακαρονάδα που βοηθά την καλύτερη απορρόφηση

Η νηστεία μπορεί να γίνει σύμμαχος της ενέργειάς σου όταν ξέρεις τους σωστούς συνδυασμούς τροφών - Η απλή μακαρονάδα βοηθά τον οργανισμό σου να απορροφήσει καλύτερα τον φυτικό σίδηρο.

12 Μαρ 2026 | 10:27

9 σνακ με περισσότερο ασβέστιο από το γιαούρτι

Δες τα 9 σνακ που ξεπερνούν το γιαούρτι σε ασβέστιο και ενίσχυσε τα κόκαλά σου εύκολα και γευστικά!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 12 Μαρ 2026 | 07:04

Διαλειμματική νηστεία: Τι είναι το "κενό" των 12 ωρών και η απλή συνήθεια που μπορεί να βοηθήσει την καρδιά

Η αποφυγή φαγητού τις τελευταίες ώρες της ημέρας ενδέχεται να συμβάλλει στη βελτίωση βασικών δεικτών καρδιαγγειακής και μεταβολικής υγείας.

TΑΚΤΙΚΑ ΜΕΛΗ 11 Μαρ 2026 | 17:54

Νέο Επιστημονικό Συμβούλιο στον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας

Ορισμός νέου Επιστημονικού Συμβουλίου στον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ)

ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ 11 Μαρ 2026 | 17:00

"Ερρίκος Ντυνάν": Πρώτη ρομποτική διαστοματική επέμβαση θυρεοειδούς στην Ελλάδα

Η καινοτόμος επέμβαση πραγματοποιήθηκε χωρίς τομές στην περιοχή του τραχήλου, με δίοδο από τη στοματική κοιλότητα, εξασφαλίζοντας μια σχεδόν αναίμακτη διαδικασία

11 Μαρ 2026 | 11:00

Εαρινή κόπωση: Μύθος ή πραγματικότητα; Τι δείχνει νέα μελέτη

Αν κάθε Μάρτιο νιώθεις ξαφνικά εξαντλημένη, δεν είσαι μόνη. Αλλά ίσως η άνοιξη να μην φταίει τελικά.

ΜΕΓΑΛΗ ΕΡΕΥΝΑ 11 Μαρ 2026 | 06:54

Ερευνα του Yale ανατρέπει όσα ξέραμε: Πολλοί ηλικιωμένοι βελτιώνουν υγεία και μνήμη

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι περίπου το 45% των συμμετεχόντων παρουσίασε βελτίωση σε τουλάχιστον έναν από τους δύο τομείς: τη νοητική λειτουργία ή τη φυσική ικανότητα.

10 Μαρ 2026 | 11:09

6 εύκολοι τρόποι να αυξήσεις την πρωτεΐνη στο ρύζι – Και να το κάνεις πιο χορταστικό

Με απλές προσθήκες, το αγαπημένο σου ρύζι μπορεί να γίνει πλήρες γεύμα, γεμάτο πρωτεΐνη και χορταστικό, χωρίς να χάνεις χρόνο στην κουζίνα.

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΕΡΕΥΝΑ 10 Μαρ 2026 | 10:31

Η καθημερινή λήψη πολυβιταμίνης μπορεί να επιβραδύνει τη βιολογική γήρανση

Η καθημερινή λήψη πολυβιταμίνης για δύο χρόνια μπορεί να επιβραδύνει τη βιολογική γήρανση σε ηλικιωμένους, σύμφωνα με μελέτη.

10 Μαρ 2026 | 06:33

Ποιος είναι ο πιο παχυντικός ξηρός καρπός;

Μάθε ποιος ξηρός καρπός κρύβει τις περισσότερες θερμίδες και πώς να τον καταναλώνεις χωρίς τύψεις.

09 Μαρ 2026 | 12:33

Θέλεις να μεγαλώνεις χωρίς να γερνάς; Η άσκηση που οι επιστήμονες λένε ότι κάνει τη διαφορά

Η άσκηση που μπορεί να καθορίσει πόσο καλά θα γεράσεις – και δεν είναι το περπάτημα.

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ 09 Μαρ 2026 | 06:24

Φάρμακα για απώλεια βάρους: Είναι εξίσου αποτελεσματικά για όλους;

Το βασικό ερώτημα που απασχολεί γιατρούς και ασθενείς για τα φάρμακα είναι αν έχουν την ίδια αποτελεσματικότητα σε όλους ή επηρεάζονται από δύο παράγοντες.

08 Μαρ 2026 | 20:27

Θερινή ώρα: Γιατί η αλλαγή του ρολογιού μπορεί να διπλασιάσει τις ημικρανίες

H αλλαγή μίας ώρας αρκεί για να επηρεάσει τον ύπνο και τον εγκέφαλό σου.

07 Μαρ 2026 | 20:16

7 κανόνες για υγιεινό αδυνάτισμα με μόνιμο αποτέλεσμα

Πώς να χάσεις βάρος χωρίς να ξαναδείς τα κιλά να επιστρέφουν.

ΕΙΝΑΙ "ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΗ" ΛΥΣΗ; 07 Μαρ 2026 | 07:56

Εχουν τελικά αποτελέσματα τα συμπληρώματα κολλαγόνου σε ρυτίδες και αρθρώσεις; - Τι λένε οι ειδικοί

Η υγεία του δέρματος δεν εξαρτάται από ένα μόνο συμπλήρωμα σημειώνουν ερευνητές, παρά τα οφέλη του κολλαγόνου στον ανθρώπινο οργανισμό

05 Μαρ 2026 | 11:10

Η "ιδανική" διάρκεια ύπνου για να μειώσεις τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάσαι για να βοηθήσεις τον μεταβολισμό σου; Νέα δεδομένα δείχνουν την "ιδανική" διάρκεια ύπνου για ρύθμιση σακχάρου.

ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 05 Μαρ 2026 | 06:22

Καμπανάκι για τον καρκίνο παχέος εντέρου στους κάτω των 65 -Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοούνται

Όσοι γεννήθηκαν το 1990 έχουν διπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο παχέος εντέρου και τετραπλάσιες πιθανότητες να διαγνωστούν με καρκίνο του ορθού.

ΔΙΑΚΙΝΕΙΤΑΙ ΜΕΣΩ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ 04 Μαρ 2026 | 20:25

ΕΟΦ: Προειδοποίηση για συμπλήρωμα διατροφής - Συνδέεται με επιδημία σαλμονέλωσης

Ο ΕΟΦ καλεί τους καταναλωτές να μην προμηθεύονται ή χρησιμοποιούν το προϊόν οποιασδήποτε παρτίδας

04 Μαρ 2026 | 12:25

Κουνουπίδι: Τα οφέλη και ποιοι πρέπει να το αποφεύγουν – Τι λένε οι ειδικοί

Τα οφέλη του κουνουπιδιού, οι θρεπτικές του ιδιότητες και οι ομάδες που καλό είναι να περιορίσουν την κατανάλωσή του.

04 Μαρ 2026 | 11:12

Τι τρώει η διατροφολόγος για βραδινό: 4 εύκολες και υγιεινές ιδέες

Το ιδανικό βραδινό δεν θέλει κόπο, αλλά τον σωστό συνδυασμό υλικών που θα σε χορτάσουν.

ΤΙ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΚΛΙΝΙΚΕΣ ΜΕΛΕΤΕΣ 04 Μαρ 2026 | 06:35

"Μάχη" στα χάπια για την απώλεια βάρους - Ποιο οδηγεί σε μεγαλύτερη απώλεια κιλών

Ένα νέο φάρμακο σε μορφή χαπιού, η ορφοργλιπρόνη, φαίνεται να επιτυγχάνει πιο σημαντική απώλεια βάρους σε σύγκριση με τη σημερινή διαθέσιμη θεραπεία σε χάπι.

ΑΔ. ΓΕΩΡΓΙΑΔΗΣ 03 Μαρ 2026 | 16:56

Δωρεάν φάρμακα για την παχυσαρκία: Πότε θα παρατείνεται και πέρα των 8 μηνών η δωρεάν χορήγηση

Η συμμετοχή στο πρόγραμμα αναμένεται να αυξηθεί περαιτέρω το επόμενο διάστημα

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΕΡΕΥΝΑ 03 Μαρ 2026 | 10:35

Ανησυχητικά στοιχεία: Σημαντική αύξηση στα κρούσματα καρκίνου του μαστού ετησίως ως το 2050

Πάνω από 3,5 εκατομμύρια νέα περιστατικά καρκίνου του μαστού αναμένεται να καταγράφονται ετησίως έως το 2050. Υψηλότερα ποσοστά στις χώρες υψηλού εισοδήματος.

02 Μαρ 2026 | 11:25

Καλάθι Μαρτίου: Φρούτα και λαχανικά που είναι στην εποχή τους

Η άνοιξη φέρνει τον Μάρτιο και μαζί του τις πιο δροσερές βιταμίνες της φύσης.

ΕΥΡΩΠΑΙΚΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΦΑΡΜΑΚΩΝ 02 Μαρ 2026 | 06:10

Νέο εμβόλιο mRNA για ταυτόχρονη προστασία από γρίπη και Covid "στοχεύει" στους άνω των 50 ετών

Η ταυτόχρονη λοίμωξη από τον ιό της γρίπης και τον SARS-CoV-2 μπορεί να οδηγήσει σε βαρύτερη κλινική εικόνα

ΤΙ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΟΥΝ 01 Μαρ 2026 | 14:44

Χάπια, ενέσεις και τα νεότερα φάρμακα που έρχονται για την παχυσαρκία. Τι υπόσχονται και πόσο ασφαλή είναι;

Μέσα στο 2026 αναμένεται, μετά την έγκριση τους από τους αρμόδιους οργανισμούς, η κυκλοφορία των νέων σκευασμάτων

ΝΕΕΣ ΕΡΕΥΝΕΣ 28 Φεβ 2026 | 09:17

Το σώμα θυμάται: Γιατί τα χαμένα κιλά και λίπος επιστρέφουν ακόμη και μετά από μεγάλη απώλεια βάρους

Το λίπος φαίνεται να έχει "μνήμη" - Τι σημαίνει αυτό για δίαιτες και φάρμακα τύπου GLP-1

27 Φεβ 2026 | 11:11

Τι να τρως στα 45+ για να προστατεύσεις τη μνήμη σου – Η δίαιτα που "θωρακίζει" τον εγκέφαλο

Η διατροφή που ακολουθείς στη μέση ηλικία μπορεί να παίξει ρόλο στο πώς θα λειτουργεί η μνήμη σου μετά τα 65.

27 Φεβ 2026 | 09:11

Σιμιγδάλι ή αλεύρι: Ποιο είναι πιο υγιεινό και τι πρέπει να επιλέγεις για τη διατροφή σου

Η διατροφική σύγκριση που ξεκαθαρίζει τι αξίζει να βάλεις τελικά στο πιάτο σου και πότε.