Follow us

Αμυοτροφική Πλευρική Σκλήρυνση: Ποια είναι η ασθένεια από την οποία πέθανε ο Παρασκευάς Άντζας

Τι είναι όμως Αμυοτροφική Πλευρική Σκλήρυνση και τα χαρακτηριστικά της νόσου.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
ALS

Σοκ προκάλεσε η είδηση του θανάτου του θανάτου του ποδοσφαιριστή Παρασκευά Άντζα, ο οποίος έφυγε από τη ζωή στην ηλικία των 49 ετών, μετά από μάχη με την Αμυοτροφική Πλευρική Σκλήρυνση (ALS).

Τι είναι όμως Αμυοτροφική Πλευρική Σκλήρυνση και τα χαρακτηριστικά της νόσου.

Η Αμυοτροφική Πλευρική Σκλήρυνση (ALS), γνωστή και ως νόσος του κινητικού νευρώνα, είναι μια προοδευτική νευροεκφυλιστική ασθένεια που καταστρέφει τους κινητικούς νευρώνες, οδηγώντας τελικά σε μυϊκή παράλυση και αναπνευστική ανεπάρκεια. Ενώ η μέση επιβίωση είναι 2-5 χρόνια μετά τη διάγνωση, τα αποτελέσματα ποικίλλουν.

Η νόσος εμφανίζεται συχνότερα στους άνδρες και η μέση ηλικία διάγνωσης είναι περίπου τα 60 έτη, αν και μπορεί να προσβάλει και σημαντικά νεότερα άτομα.

Η ALS επηρεάζει κυρίως τους άνω και κάτω κινητικούς νευρώνες στον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό. Καθώς αυτοί οι νευρώνες εκφυλίζονται:

Οι μύες χάνουν σταδιακά την νευρική τους παροχή

Η αδυναμία εξαπλώνεται από την μία περιοχή στην επόμενη

Αναπτύσσεται μυϊκή ατροφία

Τα αντανακλαστικά μπορεί να γίνουν υπερβολικά

Η εκούσια κίνηση γίνεται ολοένα και πιο δύσκολη

Διαβάστε Επίσης

Είναι σημαντικό ότι η ALS συνήθως δεν επηρεάζει τη γνωστική λειτουργία στους περισσότερους ασθενείς, αν και ένα υποσύνολο αυτών μπορεί να αναπτύξει μετωποκροταφική άνοια.

Η Αμυοτροφική Πλευρική Σκλήρυνση είναι αδιάκοπα εξελισσόμενη και, προς το παρόν, δεν υπάρχει θεραπεία.

Διαβάστε Επίσης

Τα συμπτώματα της ασθένειας

Η εξέλιξη της ALS δεν είναι αυστηρά γραμμική, αλλά συνήθως ακολουθεί ένα αναγνωρίσιμο μοτίβο:

Πρώιμο στάδιο

Τα συμπτώματα συχνά ξεκινούν ανεπαίσθητα:

Μυϊκή αδυναμία σε ένα χέρι ή πόδι

Δυσκολία στην ομιλία

Μυϊκές συσπάσεις

Κράμπες

Σε αυτό το στάδιο, πολλοί ασθενείς παραμένουν ανεξάρτητοι.

Μέσο στάδιο

Καθώς η απώλεια κινητικών νευρώνων επιταχύνεται:

Η αδυναμία εξαπλώνεται σε πολλαπλές περιοχές

Το περπάτημα και οι καθημερινές δραστηριότητες γίνονται δύσκολες

Μπορεί να αναπτυχθούν προβλήματα κατάποσης (δυσφαγία)

Η ομιλία μπορεί να υποστεί σοβαρή βλάβη

Η μυϊκή ατροφία γίνεται ορατή και συχνά απαιτούνται βοηθήματα κινητικότητας.

Όψιμο στάδιο

Στην προχωρημένη ALS:

Οι περισσότεροι μύες εκούσιας κίνησης παραλύουν

Η κατάποση γίνεται επικίνδυνη

Οι αναπνευστικοί μύες εξασθενούν

Η αναπνευστική ανεπάρκεια (αδυναμία επαρκούς αναπνοής) είναι η πιο συχνή αιτία θανάτου. Η αδυναμία των αναπνευστικών μυών είναι εκείνη που καθορίζει τελικά την επιβίωση στις περισσότερες περιπτώσεις.

Περιβαλλοντικοί παράγοντες

H καθηγήτρια Νευρολογίας Εύα Φέλντμαν από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, εξηγεί πως υπάρχουν ενδείξεις ότι η παρατεταμένη έκθεση σε περιβαλλοντικούς παράγοντες μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο, ιδιαίτερα στη σποραδική μορφή.

Η Φέλντμαν και οι συνεργάτες της μιλούν για το "εκθεσώμα" της ALS - το σύνολο των τοξικών περιβαλλοντικών εκθέσεων που αυξάνουν τον κίνδυνο.

Παρατεταμένη έκθεση σε:

οργανικούς χημικούς ρύπους

μέταλλα

φυτοφάρμακα

σωματίδια σκόνης από κατασκευαστικές εργασίες

κακή ποιότητα αέρα

ενδέχεται να συμβάλλει στην αύξηση του κινδύνου.

Ο Νιλ Θάκουρ, επικεφαλής αποστολής του Συλλόγου ALS, τονίζει ότι δεν υπάρχει απλή σχέση αιτίας-αποτελέσματος. "Πάντα πρόκειται για συνδυασμό παραγόντων", λέει. Ακόμη κι αν κάποιος έχει γενετικό προφίλ υψηλού κινδύνου, δεν είναι βέβαιο ότι θα εμφανίσει τη νόσο.

Στρατιωτικό προσωπικό, για παράδειγμα, φαίνεται να έχει αυξημένο κίνδυνο, πιθανόν λόγω έκθεσης σε καύσιμα, καπνούς και χημικά.

Υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι:

μόλυβδος στο πόσιμο νερό

κάπνισμα

αθλήματα επαφής

μπορεί να λειτουργούν ως παράγοντες κινδύνου.

Ποιο είναι το τυπικό προσδόκιμο ζωής μετά τη διάγνωση της ALS;

Η μέση επιβίωση μετά τη διάγνωση είναι περίπου 2-5 χρόνια.

Ωστόσο:

Περίπου το 10% των ασθενών ζει περισσότερο από 10 χρόνια

Ένα μικρό ποσοστό επιβιώνει 20 χρόνια ή περισσότερο (όπως ο Stephen Hawking)

Αυτό το ευρύ φάσμα αντανακλά τη βιολογική ετερογένεια της νόσου.

Διαβάστε Επίσης

Στην Ελλάδα, τη μάχη με τη νόσο είχε δώσει ο ηθοποιός Γεράσιμος Μιχελής, γνωστός από τη σειρά "Στο παρά πέντε".

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Στο μικρό Μιλάνο της Αθήνας: Το γεμάτο ελεγκάντσα σποτ της Βουλιαγμένης

Ένα σύμπαν που ισορροπεί ανάμεσα στο πολυτελές σαλόνι και το ανεπιτήδευτο seaside rendez-vous, με απεριτίβο, φροντισμένη κουζίνα και εθιστικά γλυκά

ΠΑΛΕΨΕ 5 ΧΡΟΝΙΑ 25 Ιουν 2026 | 17:06

Κρήτη: Θλίψη για την 27χρονη Ράνια που πέθανε από τη νόσο ALS - Έδινε μάχη για 5 χρόνια

Ο Ελληνικός Σύλλογος Ατόμων με Νόσους του Κινητικού Νευρώνα (ALS) αποχαιρέτησε την 27χρονη Ράνια

ΤΙ ΑΝΑΦΕΡΕΙ ΤΟ ΠΑΛΑΤΙ 16 Ιουν 2026 | 21:03

Νορβηγία: Κρίσιμες ώρες για την πριγκίπισσα Μέτε-Μάριτ - Σε λίστα αναμονής για μεταμόσχευση πνεύμονα

Ο πρίγκιπας Χάακον της Νορβηγίας αποσύρεται από τα καθήκοντά του, προκειμένου να βρίσκεται στο πλευρό της συζύγου του, Μέτε-Μάριτ

ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ 04 Ιουν 2026 | 17:54
ΑΝΕΙΠΩΤΟΣ ΠΟΝΟΣ 26 Μαϊ 2026 | 16:27

Σπαράζει η μητέρα του Παρασκευά Άντζα: "Από στεναχώρια έπαθε αυτό το πράγμα, τον καθάρισε σε επτά μήνες"

Συγκλονισμένοι είναι όλοι από τον χαμό του πρώην ποδοσφαιριστή Παρασκευά Άντζα, ο οποίος πάλευε με την ALS.

ΘΑ ΠΑΡΑΜΕΙΝΕΙ ΓΙΑ ΝΟΣΗΛΕΙΑ 25 Μαϊ 2026 | 18:07

Δύσκολες ώρες για τον Σπύρο Μαραγκό: Νοσηλεύεται στο Σισμανόγλειο με την ίδια νόσο που "λύγισε" τον Παρασκευά Άντζα

Ο παλαίμαχος ποδοσφαιριστής του Παναθηναϊκού, Σπύρος Μαραγκός, δίνει μάχη εδώ και αρκετά χρόνια με τη νόσο ALS

ΣΟΚ 25 Μαϊ 2026 | 11:12

Θρήνος στο ελληνικό ποδόσφαιρο, έφυγε από τη ζωή ο Παρασκευάς Άντζας σε ηλικία 49 ετών

Ο παλαίμαχος παίκτης άφησε την τελευταία του πνοή σε ηλικία 49 ετών.

ΤΙ ΔΕΙΧΝΕΙ ΕΡΕΥΝΑ 09 Μαϊ 2026 | 08:08

Ένα αυγό κάθε μέρα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ έως και κατά 27%

Η κατανάλωση ενός αυγού ημερησίως για τουλάχιστον πέντε ημέρες την εβδομάδα σχετίζεται με έως και 27% χαμηλότερο κίνδυνο εκδήλωσης της νόσου

Θ. ΒΑΣΙΛΑΚΟΠΟΥΛΟΣ 05 Μαϊ 2026 | 11:24

Πρόεδρος ΕΟΔΥ για χανταϊό: Πόσο εύκολα μεταδίδεται, οι δύο επικίνδυνες ασθένειες που προκαλεί

Ο χανταϊός είναι μια ομάδα ιών που μεταδίδονται κυρίως από τρωκτικά στον άνθρωπο.

24 Απρ 2026 | 18:11

Θεσσαλονίκη: Γονιδιακή θεραπεία για πρώτη φορά σε παιδί με σπάνια νόσο στο νοσοκομείο δερματικών νόσων

Οι πάσχοντες εμφανίζουν από τη γέννησή τους πομφόλυγες και ανοιχτές πληγές σε όλο το σώμα και τους βλεννογόνους.

ΠΟΛΥ ΣΟΒΑΡΟ 16 Απρ 2026 | 06:24

Ανεύρυσμα εγκεφάλου: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια - Μπορούμε να το προλάβουμε;

Το εγκεφαλικό ανεύρυσμα είναι από εκείνες τις παθήσεις που σπάνια προειδοποιούν εγκαίρως.

ΕΠΑΣΧΕ ΑΠΟ ΤΗ ΝΟΣΟ ALS 02 Απρ 2026 | 11:59

Δωροθέα Ραχωβίδη: Πέθανε η συνιδρύτρια της Ένωσης Γυναικών άνω των 40 μετά από μάχη με τη νόσο ALS

Η Δωροθέα Ραχωβίδη, συνιδρύτρια της κοινότητας A40s (Ένωση Γυναικών άνω των 40) έδινε μάχη με τη νόσο ALS.

ΑΝΗΣΥΧΙΑ 27 Μαρ 2026 | 10:38

Στα 17 τα κρούσματα αφθώδους πυρετού στη Λέσβο – Επιβεβαιώθηκαν τέσσερα νέα περιστατικά

Επιβεβαιώθηκαν τέσσερα νέα κρούσματα αφθώδους πυρετού σε εκτροφές στη Λέσβο.

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΕΡΕΥΝΑ 03 Μαρ 2026 | 10:35

Ανησυχητικά στοιχεία: Σημαντική αύξηση στα κρούσματα καρκίνου του μαστού ετησίως ως το 2050

Πάνω από 3,5 εκατομμύρια νέα περιστατικά καρκίνου του μαστού αναμένεται να καταγράφονται ετησίως έως το 2050. Υψηλότερα ποσοστά στις χώρες υψηλού εισοδήματος.

ΤΙ ΑΝΑΦΕΡΕΤΑΙ 24 Φεβ 2026 | 20:00

Νέα μελέτη: Μια εξέταση αίματος μπορεί να ανιχνεύσει τη νόσο Αλτσχάιμερ με ακρίβεια 94,5%

Πώς η πρωτεΐνη p-tau217 ανοίγει τον δρόμο για την έγκαιρη διάγνωση της νόσου Αλτσχάιμερ

ΑΝΑΤΡΙΧΙΑΣΤΙΚΟ 21 Φεβ 2026 | 00:02

Το συγκλονιστικό μετά θάνατον μήνυμα του Ερικ Ντέι στις κόρες του: "Ζήστε το παρόν, ερωτευτείτε" [βίντεο]

"Καληνύχτα, σας αγαπώ. Αυτές είναι οι τελευταίες μου λέξεις" - Ο αδικοχαμένος ηθοποιός, που έδωσε μάχη με την ασθένεια ALS, προκαλεί ρίγη συγκίνησης

ΘΛΙΨΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΗΘΟΠΟΙΟ 20 Φεβ 2026 | 13:04

Έρικ Ντέιν: Ο τελευταίος συγκλονιστικός ρόλος του - Υποδύθηκε τη μάχη που έδινε και στη ζωή με τη νόσο ALS

Παρά τις δυσκολίες που πέρασε με την υγεία του, ο ηθοποιός συνέχισε να εργάζεται, επιλέγοντας ρόλους που είχαν έντονο ανθρώπινο και συναισθηματικό βάθος.

«ΕΔΩΣΕ ΓΕΝΝΑΙΑ ΜΑΧΗ» 20 Φεβ 2026 | 07:10

Έρικ Ντέιν: Πέθανε ο ηθοποιός του "Grey’s Anatomy" στα 53 του χρόνια μετά από μάχη με τη νόσο ALS

Ο θάνατός του έρχεται περίπου δέκα μήνες μετά τη δημόσια γνωστοποίηση ότι έπασχε από αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ALS).

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ 19 Φεβ 2026 | 18:26

Ανησυχία και στην Ελλάδα για τον ιό τσικουνγκούνια - Τα συμπτώματα και πώς μεταδίδεται

Νέα μελέτη σημαίνει συναγερμό για τον ιό τσικουνγκούνια - Οι μολύνσεις μπορεί να διαρκούν 6 μήνες τον χρόνο σε Ελλάδα, Ισπανία και άλλες χώρες

ΘΑΝΟΣ ΔΗΜΟΠΟΥΛΟΣ 04 Φεβ 2026 | 07:58

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου: 14 συστάσεις για την πρόληψη της ασθένειας από τον τέως πρύτανη του ΕΚΠΑ

Ο καρκίνος εξακολουθεί να αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τη δημόσια, με τις προβλέψεις να δείχνουν περαιτέρω αύξηση των κρουσμάτων τα επόμενα χρόνια.

ΙΔΡΥΜΑ ΜΠΑΡΝΤΟ 01 Δεκ 2025 | 11:49

Αυστηρό μήνυμα της Μπριζίτ Μπαρντό: Αναρρώνω, ηρεμήστε - Θέλω να σεβαστείτε την ιδιωτική μου ζωή

Η Μπριζίτ Μπαρντό, η οποία βρίσκεται στο στάδιο της ανάρρωσης, θέλει να καθησυχάσει τους θαυμαστές της που ανησυχούν για την υγεία της.

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΟΥ AIDS 01 Δεκ 2025 | 07:29

Μπίλι Μπο: Το ωραιότερο αγόρι της Αθήνας υπήρξε το πιο διάσημο θύμα του AIDS στην Ελλάδα - Η τελευταία του συνέντευξη

Λίγο πριν το τέλος, τον Ιανουάριο του 1987, ο Μπίλι Μπο θέλησε να δώσει μια συνέντευξη αλλά και να φωτογραφηθεί

«ΕΧΩ ΒΑΡΕΘΕΙ» 22 Νοε 2025 | 11:51

Θλίψη για 25χρονη Αυστραλή που επέλεξε υποβοηθούμενη αυτοκτονία λόγω ανίατης νόσου - "Αφήστε με να πεθάνω"

Υποφέρει από παιδί, διαγνώστηκε με βαρύ αυτοάνοσο στα 18, στα 22 έμαθε ότι είναι ανίατη η ασθένειά της - Πλέον, περιμένει να πεθάνει καθώς εγκρίθηκε η νόμιμη ευθανασία της

ΤΙ ΕΙΠΕ Η ΔΙΚΗΓΟΡΟΣ ΤΗΣ 29 Οκτ 2025 | 12:48

Ρούλα Πισπιρίγκου: Πάσχει από ερυθηματώδη λύκο με εκφυλιστικές τάσεις, έχει τρομερούς πόνους

Σοβαρά προβλήματα υγείας αντιμετωπίζει στη φυλακή η Ρούλα Πισπιρίγκου, όπως αποκάλυψε σήμερα η δικηγόρος της.

ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΥΓΕΙΑΣ ΤΟΥ 14 Οκτ 2025 | 16:01

Άκης Σακελλαρίου: "Κόλλησα λεγιονέλλα από ξενοδοχείο - Ήμουν δέκα μέρες σε κώμα και ενάμιση μήνα στο νοσοκομείο"

Ο γνωστός ηθοποιός, Άκης Σακελλαρίου μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε και στο σοβαρό πρόβλημα υγείας που πέρασε

19 Σεπ 2025 | 12:40

Πώς θα καταλάβεις τη νόσο Lyme; Το πιο χαρακτηριστικό σημάδι που προειδοποιεί

Η Bella Hadid στο νοσοκομείο μάς θυμίζει γιατί πρέπει να αναγνωρίζεις έγκαιρα τα συμπτώματα.

ΑΝΑΡΤΗΣΗ 18 Σεπ 2025 | 17:23

Εξαντλημένη από τη νόσο Lyme η Μπέλα Χαντίντ: Νέες, ανησυχητικές φωτογραφίες του σούπερ μόντελ

Εδώ και πάνω από δέκα χρόνια, η Μπέλα Χαντίντ δίνει μάχη με τη νόσο του Lyme

ΠΑΤΗΡ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ 17 Σεπ 2025 | 13:21

Συγκλονίζει ο πνευματικός του Γεράσιμου Μιχελή: Τον ακούμπησα και ένιωθα ότι χτύπαγα σκελετό

Ο ηθοποιός Γεράσιμος Μιχελής έφυγε από τη ζωή τον περασμένο Ιούλιο, μετά τη σκληρή μάχη που έδωσε με τη νόσο του κινητικού νευρώνα (ALS).

ΠΡΩΤΑ ΣΗΜΑΔΙΑ 16 Σεπ 2025 | 14:02

Σπαρακτικό βίντεο με τον ηθοποιό του Grey's Anatomy που δεν μπόρεσε να πάει στα EMMY: Δίνει μάχη με ανίατη νόσο

Η ζωή του 52χρονου πολύ δημοφιλή ηθοποιού από το σίριαλ "Grey's Anatomy", Έρικ Ντέιν, έχει αλλάξει ριζικά - Μιλά ανοιχτά για τη Νόσο του Κινητικού Νευρώνα

ΕΜΑ ΧΕΜΙΝΓΚ ΓΟΥΙΛΙΣ 27 Αυγ 2025 | 10:17

Η σύζυγος του Μπρους Γουίλις μιλάει για την ασθένειά του: "Ο εγκέφαλός του τον εγκαταλείπει, η γλώσσα υποχωρεί"

Όταν η Έμα έμαθε για πρώτη φορά τη διάγνωση, "ήμουν τόσο πανικοβλημένη που θυμάμαι απλώς να τη ακούω και μετά να μην ακούω τίποτα άλλο. Ήταν σαν να έπεφτα σε κενό".

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 12 Αυγ 2026 | 06:20

Τρεις κινήσεις στη μέση ηλικία που μπορεί να καθυστερήσουν την άνοια για πολλα χρόνια σύμφωνα με νέα έρευνα

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η φροντίδα της καρδιαγγειακής υγείας ήδη από τη μέση ηλικία μπορεί να αποτελέσει σημαντικό όπλο απέναντι στη γνωστική έκπτωση και την άνοια.

ΓΙΑ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ 11 Αυγ 2026 | 06:35

Ένα νέο εμβόλιο δοκιμάζεται σε ανθρώπους με κληρονομικά αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο

Ένα σημαντικό βήμα προς την πρόληψη του καρκίνου βρίσκεται σε εξέλιξη.

ΕΞΑΡΤΑΤΑΙ ΑΠΟ ΔΙΑΦΟΡΟΥΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ 10 Αυγ 2026 | 06:10

Λιγότερη πρωτεΐνη, περισσότερα χρόνια ζωής; Τι δείχνει νέα έρευνα

Μήπως η κατανάλωση λιγότερης πρωτεΐνης μπορεί να μας βοηθήσει να ζήσουμε περισσότερο;

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ 09 Αυγ 2026 | 09:32

Έξαρση του ιού του Δυτικού Νείλου με επίκεντρο την Αττική - Σε εγρήγορση οι Αρχές για την εξάπλωση

Φέτος η Αττική αποτελεί, μέχρι στιγμής, την περιοχή με τη μεγαλύτερη κυκλοφορία του ιού του Δυτικού Νείλου

07 Αυγ 2026 | 11:51

Οι 7 τροφές που "νικούν" το τυρί σε ασβέστιο

Οι εναλλακτικές πηγές ασβεστίου που κερδίζουν έδαφος στη σύγχρονη διατροφή.

06 Αυγ 2026 | 11:35

5 λάθη που κάνεις στο πρωινό σου και ανεβάζουν τη χοληστερίνη

Μικρές καθημερινές συνήθειες στο πρώτο γεύμα της ημέρας μπορεί να επηρεάζουν την LDL χοληστερίνη σου - Δες τι να αλλάξεις για ένα πιο "φιλικό" προς την καρδιά πρωινό.

05 Αυγ 2026 | 10:38

Οι ειδικοί προειδοποιούν: Αυτό πρέπει να κάνεις πάντα πριν φας μαρούλι

Το πράσινο λαχανικό που πρωταγωνιστεί στις σαλάτες σου έχει βρεθεί αρκετές φορές στο επίκεντρο ανησυχιών για μολύνσεις. Πρέπει όμως να το αποφεύγεις ή υπάρχει ένας απλός τρόπος να το απολαμβάνεις με μεγαλύτερη ασφάλεια;

04 Αυγ 2026 | 11:12

Νηστεία Δεκαπενταύγουστου: Τι να φας μετά τη θάλασσα όταν νηστεύεις - Υγιεινές επιλογές

Μετά το μπάνιο, το σώμα σου χρειάζεται ενέργεια και θρέψη. Ανακάλυψε δροσερά νηστίσιμα γεύματα που χορταίνουν χωρίς να σε βαραίνουν.

04 Αυγ 2026 | 10:40

Νηστεία και πρωτεΐνη: Ο top συνδυασμός που προτείνει η διατροφολόγος

Το μυστικό για την πρωτεΐνη στη νηστεία το δίνει η διατροφολόγος!

03 Αυγ 2026 | 10:44

Αυτή είναι η καλύτερη πρωινή άσκηση για καύση λίπους, ειδικά μετά τα 50

Βάλε αυτήν την άσκηση στην καθημερινότητά σου και δες το σώμα σου να αλλάζει για τα καλά, ακόμα και μετά τα 50 σου χρόνια.

ΒΡΕΤΑΝΙΑ 03 Αυγ 2026 | 09:25

Ιατρικό επίτευγμα: Χειρουργική επέμβαση σε έμβρυο μέσα στη μήτρα διόρθωσε σοβαρή συγγενή ανωμαλία

Ο μικρός Θίο έγινε το πρώτο έμβρυο της Βρετανίας που υποβλήθηκε σε πρωτοποριακή ενδομήτρια επέμβαση για γαστρόσχιση και σήμερα, πέντε μήνες μετά τη γέννησή του, αναπτύσσεται φυσιολογικά.

31 Ιουλ 2026 | 23:58

Αντί για δημητριακά: 5 θρεπτικά πρωινά που δεν ανεβάζουν το σάκχαρο

Τα επεξεργασμένα δημητριακά του εμπορίου, ακόμα κι αν πλασάρονται ως "υγιεινά", είναι συχνά φορτωμένα με κρυφή ζάχαρη και επεξεργασμένους υδατάνθρακες.

ΛΕΓΕΩΝΕΛΛΩΣΗ 31 Ιουλ 2026 | 19:27

ΕΟΔΥ: 180 κρούσματα της  νόσου των λεγεωναρίων στη χώρα μας το 2025

Η νόσος εμφανίστηκε συχνότερα σε άνδρες και σε άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών, όπως προκύπτει από τα στοιχεία του ΕΟΔΥ

ΣΥΝΑΓΕΡΜΟΣ 30 Ιουλ 2026 | 21:44

Ιός του Δυτικού Νείλου: Προβληματισμός γα τους τέσσερις θανάτους σε μία εβδομάδα - Στο "κόκκινο" περιοχές της Αττικής

Συναγερμός στην Αττική για τον ιό του Δυτικού Νείλου με τέσσερις θανάτους σε μία εβδομάδα - Οι περιοχές που απαιτείται μεγαλύτερη προσοχή

30 Ιουλ 2026 | 11:06

Όλοι λένε "ψωμί ολικής", αλλά αυτός ο υδατάνθρακας μπορεί να είναι καλύτερος για το σάκχαρο

Η καλύτερη επιλογή δεν είναι πάντα τόσο προφανής όσο πίστευες – ειδικά όταν στόχος σου είναι η καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου.

29 Ιουλ 2026 | 16:15

Πνιγμός την ώρα του φαγητού: Τα 5 λάθη που δεν πρέπει να κάνεις ούτε για μια στιγμή

Η τραγωδία στη Λαμία υπενθυμίζει πόσο γρήγορα μπορεί να εξελιχθεί ένας πνιγμός από φαγητό. Δες ποια καθημερινά λάθη αυξάνουν τον κίνδυνο και πώς μπορείς να προστατευτείς.

ΤΑ ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΕ 29 Ιουλ 2026 | 13:08

"Μην πλένετε το ωμό κοτόπουλο" - Οι οδηγίες του ΕΦΕΤ για να αποφύγετε τη σαλμονέλα

Η σαλμονέλα "καραδοκεί" το καλοκαίρι, καθώς οι υψηλές θερμοκρασίες ευνοούν τον πολλαπλασιασμό μικροοργανισμών στα τρόφιμα

29 Ιουλ 2026 | 12:54

Τι πρέπει να κάνετε αμέσως μετά το τσίμπημα μέλισσας ή μέδουσας - Τα λάθη που πρέπει να αποφύγετε

Ποια είναι τα πρώτα βήματα που πρέπει να κάνουμε και πότε ένα απλό τσίμπημα μπορεί να χρειάζεται άμεσα ιατρική βοήθεια

29 Ιουλ 2026 | 11:25

Ποιο είναι το ιδανικό πρωινό ρόφημα για να ξυπνήσεις το μεταβολισμό σου

Η επιλογή που θα ξυπνήσει για τα καλά τις καύσεις του οργανισμού και θα σε γεμίσει με ευεξία.

29 Ιουλ 2026 | 10:45

Έχεις αντίσταση στην ινσουλίνη; Αυτός είναι ο πιο έξυπνος τρόπος να τρως τις φακές

Ανακάλυψε το απλό βήμα στο μαγείρεμα και την κατανάλωσή τους που μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της μεταγευματικής γλυκόζης.

29 Ιουλ 2026 | 01:30

Αυτή η συνήθεια με το φαγητό μπορεί να σε κάνει να τρως περισσότερο

Νέα μελέτη εξετάζει αν αυτή η καθημερινή συνήθεια έχει τελικά το αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό που θέλεις.

28 Ιουλ 2026 | 10:24

Το ελληνικό "ελιξίριο" μακροζωίας: Το αφέψημα που αποθεώνουν οι ειδικοί σε όλο τον κόσμο

Κι όμως, το μεγαλύτερο μυστικό για υγεία, ευεξία και αιώνια νεότητα κρύβεται στις πλαγιές των ελληνικών βουνών και βρίσκεται ήδη στο ντουλάπι του σπιτιού σας.

27 Ιουλ 2026 | 11:47

Τρεις στοχευμένες ασκήσεις που σμιλεύουν τη μέση - είναι εύκολες και χαρίζουν γερό κορμό

Οι ασκήσεις που μπορείς να κάνεις για να μειώσεις τα ψωμάκια στη μέση.

ΣΤΑΥΡΟΣ ΓΑΡΑΝΤΖΙΩΤΗΣ 26 Ιουλ 2026 | 09:22

Σημαντική ανακάλυψη Έλληνα ερευνητή φέρνει πιο κοντά τη θεραπεία της ιδιοπαθούς πνευμονικής ίνωσης και της ΧΑΠ

Η μελέτη του Έλληνα ερευνητή φωτίζει έναν νέο θεραπευτικό στόχο, ενισχύοντας τις ελπίδες για την αντιμετώπιση της ιδιοπαθούς πνευμονικής ίνωσης και της ΧΑΠ

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ 25 Ιουλ 2026 | 07:54

Πέντε θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε περισσότερο όσο μεγαλώνουμε και πού θα τα βρούμε

Οι ειδικοί τονίζουν ότι υπάρχουν 5 συστατικά που αξίζει να βρίσκονται καθημερινά στο πιάτο μας

ΜΕΓΑΛΗ ΠΡΟΣΟΧΗ 24 Ιουλ 2026 | 10:50
ΤΙ ΞΕΡΟΥΜΕ 24 Ιουλ 2026 | 06:26

Χάπια κατά της παχυσαρκίας αντί για ενέσεις: Τι γνωρίζουμε για τις δύο νέες θεραπείες GLP-1

Για εκατομμύρια ανθρώπους που προσπαθούν να αντιμετωπίσουν την παχυσαρκία, οι αγωνιστές του υποδοχέα GLP-1 έχουν αλλάξει τα δεδομένα.

24 Ιουλ 2026 | 06:00

Η άσκηση που μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στη μέση σύμφωνα με νέα μελέτη

Νέα δεδομένα δείχνουν ότι μια ήπια μορφή άσκησης που μειώνει την επιβάρυνση του σώματος, μπορεί να βελτιώσει τον πόνο, την κίνηση και την αυτοπεποίθησή σου.

24 Ιουλ 2026 | 06:00

3 καθημερινές συνήθειες που προστατεύουν την καρδιά, σύμφωνα με νέες έρευνες

Η επιστήμη δείχνει ποιες μικρές επιλογές συνδέονται με καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία.

ΠΟΥ ΝΑ ΑΠΕΥΘΥΝΕΣΤΕ 23 Ιουλ 2026 | 18:04

Chatbot αντί για ψυχολόγο - Οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου

Μελέτες δείχνουν ότι σχεδόν οι μισοί ενήλικες που έχουν διαγνωστεί με ψυχική διαταραχή έχουν χρησιμοποιήσει chatbot για υποστήριξη, χωρίς να το γνωρίζει ο γιατρός τους

23 Ιουλ 2026 | 10:43

Τρως μπαρμπούνι; Τι πρέπει να γνωρίζεις για τη θρεπτική του αξία και τους πιθανούς κινδύνους

Το αγαπημένο ψάρι της Μεσογείου έχει πλούσια γεύση και σημαντικά θρεπτικά συστατικά - Τι ισχύει για μικροπλαστικά, ρύπους και ασφάλεια.

23 Ιουλ 2026 | 10:36

5 συνδυασμοί σνακ που σου δίνουν περισσότερη ενέργεια μέσα στη μέρα

Δεν αρκεί μόνο να επιλέγεις ένα υγιεινό σνακ. Ο σωστός συνδυασμός πρωτεΐνης, φυτικών ινών και καλών λιπαρών μπορεί να σε κρατήσει χορτάτη, συγκεντρωμένη και γεμάτη ενέργεια για περισσότερες ώρες.

23 Ιουλ 2026 | 10:13

Τα φρούτα που αδυνατίζουν: Ποια να προτιμήσεις αν κάνεις δίαιτα

Μπορείς να τα καταναλώσεις άφοβα, ακόμα και αν κάνεις διατροφή.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ 23 Ιουλ 2026 | 06:33

Από τη θεραπεία στην πρόληψη του καρκίνου: Πώς τα εμβόλια αλλάζουν τα δεδομένα και η περίπτωση του καρκίνου του παγκρέατος

Οι ερευνητές διερευνούν εδώ και χρόνια τρόπους αξιοποίησης των εμβολίων και στην ογκολογία, ως μορφή ανοσοθεραπείας.

22 Ιουλ 2026 | 16:50
22 Ιουλ 2026 | 10:19

Διάρροια: 10 λάθη που μπορεί να την κάνουν χειρότερη

Αυτές είναι οι συνήθειες που μπορεί να παρατείνουν την ταλαιπωρία του εντέρου σου.

22 Ιουλ 2026 | 10:17

6 σημάδια που σου δείχνει το σώμα σου ότι ο μεταβολισμός σου έχει επιβραδυνθεί

Αυτές οι αλλαγές μπορεί να είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα σου σου ζητά να το προσέξεις.

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ 22 Ιουλ 2026 | 06:29

Δεν υπάρχουν "μυστικά" για να ζήσουμε περισσότερο: Τι μας προσθέτει χρόνια σύμφωνα με το Harvard

Στην πραγματικότητα, η μακροζωία δεν αφορά μόνο τη διάρκεια της ζωής, αλλά και την ποιότητά της.

ΕΝΤΕΙΝΕΤΑΙ Ο ΚΙΝΔΥΝΟΣ 21 Ιουλ 2026 | 14:40

Καύσωνας: "Καμπανάκι" Καρδιολογικής Εταιρείας για αύξηση της θνητότητας από καρδιαγγειακά νοσήματα - Συμβουλές προστασίας

Ο καύσωνας για τους ανθρώπους με καρδιαγγειακά νοσήματα, αποτελεί αποδεδειγμένο παράγοντα κινδύνου σύμφωνα με την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία

21 Ιουλ 2026 | 11:33

Πώς να μην πάρεις βάρος στις διακοπές - οι έξυπνες συμβουλές από τη διατροφολόγο

Οι συμβουλές της κλινικής διαιτολόγου- διατροφολόγου, Κάλλιας Γιαννιτσοπούλου, για να μην πάρεις αχρείαστο βάρος την ομορφότερη περίοδο του χρόνου.

21 Ιουλ 2026 | 11:08

"Η λίστα σούπερ μάρκετ ενός διατροφολόγου": 7 τρόφιμα που έχει πάντα στο σπίτι

Οι επιλογές που κάνουν πιο εύκολη την καθημερινή υγιεινή διατροφή χωρίς να αυξάνουν το κόστος.

ΠΟΛΥ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ 21 Ιουλ 2026 | 09:47

Καύσωνας: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο και πότε χρειάζεται ιατρική βοήθεια -Πώς ξεχωρίζουμε ηλίαση και θερμοπληξία

Συστάσεις προς τους πολίτες για την προστασία από τις υψηλές θερμοκρασίες απηύθυνε ο καθηγητής Πνευμονολογίας, Στέλιος Λουκίδης.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 21 Ιουλ 2026 | 06:37

Καύσωνας: Οι τροφές που μας βοηθούν στις υψηλές θερμοκρασίες

Κατά τη διάρκεια του καύσωνα, το σώμα εργάζεται πιο εντατικά για να διατηρήσει τη φυσιολογική του θερμοκρασία

20 Ιουλ 2026 | 14:16

Καύσωνας: Οι 5 τροφές που "ρίχνουν" τη θερμοκρασία του σώματος φυσικά

Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει, δεν χρειάζεται μόνο να καταφύγεις στο air condition, μπορείς να "εκπαιδεύσεις" το σώμα σου να αντέχει τη ζέστη μέσα από τις σωστές διατροφικές επιλογές.

JOHNS HOPKINS KIMMEL 20 Ιουλ 2026 | 06:44

Νέο πειραματικό εμβόλιο φαίνεται να προλαμβάνει τον καρκίνο του παγκρέατος -Πως ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα

Ένα νέο πειραματικό εμβόλιο που στοχεύει μία από τις συχνότερες γενετικές μεταλλάξεις που συνδέονται με τον καρκίνο του παγκρέατος φαίνεται να ενεργοποιεί αποτελεσματικά το ανοσοποιητικό.

ΠΟΛΥ ΣΟΒΑΡΟ 18 Ιουλ 2026 | 10:19
ΤΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ 18 Ιουλ 2026 | 08:08

Εξέταση αίματος μπορεί να προβλέπει τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ έως και 10 χρόνια πριν

Η πρόβλεψη της νόσου Αλτσχάιμερ εξακολουθεί να αποτελεί μεγάλη πρόκληση - Τι έδειξε μια νέα μελέτη

17 Ιουλ 2026 | 16:08

Η Νο1 καλοκαιρινή υπερτροφή σύμφωνα με διαιτολόγο – Δες γιατί

Η τροφή που υπάρχει σε κάθε ελληνικό τραπέζι κρύβει ισχυρά αντιοξειδωτικά, ενυδατώνει τον οργανισμό και χαρίζει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά στην καλοκαιρινή σου διατροφή.

17 Ιουλ 2026 | 11:49

Πρωτεΐνη μετά τα 40: Γιατί είναι απαραίτητη για τη μυϊκή μάζα, τη δύναμη και τη μακροζωία

Δεν είναι μόνο για όσους γυμνάζονται. Η σωστή πρόσληψη πρωτεΐνης μπορεί να γίνει σύμμαχός σου για δυνατούς μυς, περισσότερη ενέργεια και ένα σώμα που παραμένει λειτουργικό όσο περνούν τα χρόνια.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 17 Ιουλ 2026 | 06:20

Καλά νέα για τους λάτρεις του καφέ: Πώς επιδρά στο ήπαρ και η προστατευτική δράση έναντι του καρκίνου

Η καθημερινή κατανάλωση καφέ, είτε περιέχει καφεΐνη είτε όχι, φαίνεται να συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών παθήσεων του ήπατος.

17 Ιουλ 2026 | 06:00

Σάκχαρο: Η σωστή σειρά που πρέπει να τρως τις τροφές σου - Τι να μπαίνει πρώτο στο πιάτο σου

Δεν έχει σημασία μόνο τι βάζεις στο πιάτο σου αλλά και η σειρά που το τρως. Η απλή αλλαγή στη ρουτίνα του γεύματός σου που μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της γλυκόζης.

16 Ιουλ 2026 | 10:42

Γιατί δεν πρέπει ποτέ να πλένεις το κοτόπουλο πριν το μαγείρεμα

Η συνήθεια που πολλοί θεωρούν σωστή μπορεί τελικά να κάνει την κουζίνα σου λιγότερο ασφαλή – Τι πρέπει να κάνεις αντί να βάλεις το ωμό κοτόπουλο κάτω από τη βρύση.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 16 Ιουλ 2026 | 06:16

Πώς δεν θα πάρουμε πίσω τα κιλά που χάσαμε - Νέα έρευνα δείχνει τον ρόλο της διαλειμματικής νηστείας

Μόλις 12 εβδομάδες διαλειμματικής νηστείας μπορεί να βοηθήσουν στη διατήρηση της απώλειας βάρους ακόμη και έναν χρόνο μετά.

ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ 15 Ιουλ 2026 | 15:48

Σαλμονέλα: Οι πέντε κανόνες για να είμαστε ασφαλείς από τροφική δηλητηρίαση - Πλένουμε ή όχι το κοτόπουλο;

Για τη σαλμονέλα, ένα από τα πιο συχνά λάθη στην προετοιμασία του φαγητού αφορά το ωμό κοτόπουλο

15 Ιουλ 2026 | 11:14

"Ξεγελούν" τον εγκέφαλο: 7 απλά τρικ για να τρως πιο υγιεινά χωρίς να το καταλαβαίνεις

Μικρές αλλαγές που μπορούν να κάνουν τις υγιεινές επιλογές πιο εύκολες.

14 Ιουλ 2026 | 17:13

Μονοξείδιο του άνθρακα: Πώς προκαλεί δηλητηρίαση και τι πρέπει να κάνεις

Το άοσμο και αόρατο αέριο που μπορεί να περάσει απαρατήρητο – Πώς να αναγνωρίσεις τα σημάδια κινδύνου και να προστατεύσεις εσένα και τους ανθρώπους γύρω σου.

14 Ιουλ 2026 | 10:59

Οι 8 παλιές συνήθειες που οι γιατροί θέλουν να φέρεις ξανά στη ζωή σου για καλύτερη υγεία

Μικρές αλλαγές από το παρελθόν μπορεί να γίνουν οι νέες σου συνήθειες ευεξίας.

14 Ιουλ 2026 | 10:58

Μουντιάλ 2026: Γιατί το να βλέπεις ποδόσφαιρο μπορεί να σε κάνει πιο ευτυχισμένο - Τα οφέλη για την ψυχική υγεία

Καθώς ο κόσμος συγκεντρώνεται ξανά γύρω από το μεγαλύτερο ποδοσφαιρικό ραντεβού, οι ειδικοί εξηγούν γιατί η κοινή εμπειρία ενός αγώνα μπορεί να ενισχύσει την ευτυχία και να μειώσει τη μοναξιά.

14 Ιουλ 2026 | 10:37

Αυτή είναι η κορυφαία άσκηση σμίλευσης σώματος για γυναίκες άνω των 40

Βάλε αυτήν την άσκηση στην καθημερινότητά σου και δες το σώμα σου να μεταμορφώνεται μετά τα 40 σου χρόνια.

13 Ιουλ 2026 | 17:39

Υψηλή κορτιζόλη: Το Νο1 πράγμα που πρέπει να κάνεις σύμφωνα με γιατρό

Η κορτιζόλη έχει γίνει viral. Όμως πριν ψάξεις το επόμενο hack για να τη "ρίξεις", μάθε τι σημαίνει πραγματικά η ορμόνη του στρες και ποιο είναι το πιο σημαντικό βήμα για να νιώσεις καλύτερα.

13 Ιουλ 2026 | 17:30

Έλλειψη σιδήρου: Τα 5 σημάδια που εμφανίζονται στο πρόσωπο και τα μάτια

Η έλλειψη σιδήρου, σε αρκετές περιπτώσεις, μπορεί να αφήσει εμφανή σημάδια στο πρόσωπο, στα μάτια και στα χείλη, τα οποία αξίζει να αναγνωρίσεις έγκαιρα.

13 Ιουλ 2026 | 11:42

Υγεία των οστών μετά τα 50: 5 κορυφαίες τροφές που πρέπει να βάλεις στο πιάτο σου σήμερα

Οι διατροφικές επιλογές που αξίζουν μια θέση στο διαιτολόγιό σου μετά τα 50, για δυνατά και υγιή οστά.

09 Ιουλ 2026 | 10:40

Γυναίκες άνω των 50: 6 βραδινές συνήθειες που προστατεύουν μύες, οστά και ύπνο

Αυτές οι απλές συνήθειες πριν κοιμηθείς μπορούν να γίνουν η νέα σου βραδινή τελετουργία.

ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΥΝ 08 Ιουλ 2026 | 14:57

Πέτρες στη χολή... Η καλοκαιρινή διατροφή επηρεάζει;

Οι αλλαγές στη διατροφή το καλοκαίρι μπορεί να "ξυπνήσουν" προβλήματα υγείας, όπως πέτρες στη χολή, αλλά υπάρχουν και τροφές που προστατεύουν.

08 Ιουλ 2026 | 11:23

Αντίσταση στην ινσουλίνη: 4 ιδέες για ένα χορταστικό πρωινό που ρυθμίζει το σάκχαρο

Τα πρωινά γεύματα που μπορείς να τρως για το καλύτερο kick-start της μέρας σου που ρυθμίζει την ινσουλίνη στο αίμα.

08 Ιουλ 2026 | 11:20

5 φρούτα πλούσια σε κάλιο που βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης

Αυτές οι φυσικές επιλογές μπορούν να γίνουν σύμμαχοί σου για καλύτερη υγεία της καρδιάς.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΟΦΕΛΗ 07 Ιουλ 2026 | 12:24

Πώς η μεσογειακή διατροφή βοηθά τους άνω των 50 στην ψυχική υγεία

Η μεσογειακή διατροφή ενδέχεται να προσφέρει επιπλέον οφέλη για την ψυχική υγεία σε άτομα ηλικίας άνω των 50 ετών.