Κορονοϊός: Με αυτά τα 4 απλά "κόλπα" οι μάσκες σας προστατεύουν καλύτερα από τις μεταλλάξεις

Το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ παρουσίασε τέσσερα "κόλπα" ώστε οι μάσκες να μας προστατεύουν ακόμη καλύτερα.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM

Τα εμβόλια μπορεί να είναι κρίσιμα για τον τερματισμό της πανδημίας, αλλά οι μάσκες παραμένουν ένα από τα καλύτερα "όπλα" κατά του κορονοϊού.

Καθώς οι νέες πιο μολυσματικές παραλλαγές εξαπλώνονται, οι εμπειρογνώμονες στον τομέα της δημόσιας υγείας έχουν υπογραμμίσει τη σημασία οι μάσκες να είναι πολυεπίπεδες και σφικτές . Όμως, δεν έχουν σχεδιαστεί όλες οι μάσκες με γνώμονα το ίδιο επίπεδο προστασίας.

Το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ παρουσίασε τέσσερα χρήσιμα "κόλπα" ώστε οι μάσκες να προστατεύουν ακόμη καλύτερα. Οι περισσότερες από τις συμβουλές περιλαμβάνουν βασικές χειρουργικές μάσκες, οι οποίες σε μελέτες έχουν δείξει ότι είναι πολύ αποτελεσματικές στο μπλοκάρισμα των αναπνευστικών σταγονιδίων και στα μικρότερα αερομεταφερόμενα σωματίδια που ονομάζονται αεροζόλ - όταν φοριούνται σωστά.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τα "σιδεράκια" εξασφαλίζουν μια στενή σφράγιση της μάσκας

Η κάλυψη της μύτης είναι ίσως το πιο κρίσιμο στοιχείο στη φθορά της μάσκας. Μια μελέτη του περασμένου Μαΐου διαπίστωσε ότι τα ρινικά κύτταρα ήταν πιο πιθανό να μολυνθούν και να "περάσουν" τον κοροναϊό από τα κύτταρα στο λαιμό ή στους πνεύμονες.

Αλλά οι μύτες μπορεί να είναι δύσκολο να προστατευθούν: Οι μάσκες συχνά πέφτουν κάτω ή σχηματίζουν ένα κενό κατά μήκος της γέφυρας της μύτης.

Για το λόγο αυτό, το CDC συνιστά να επιλέξετε μάσκες με σύρμα ή μεταλλική ταινία κατά μήκος της κορυφής. Η ρύθμιση του εξασφαλίζει ότι οι μάσκες σφραγίζονται σφικτά, έτσι ώστε να μην διαρρέουν σταγονίδια ή αερολύματα. Υπάρχει επίσης ένα επιπλέον μπόνους: Τα "σιδεράκια" της μύτης μπορούν να κρατήσουν τα γυαλιά σας από το θάμπωμα, ένα ένα καλό σημάδι ότι η μάσκα έχει κλείσει σφικτά.

1

Τα "στηρίγματα" μάσκας μπορούν να βελτιώσουν το φιλτράρισμα ως και 90%

Οι χειρουργικές μάσκες είναι είναι συνήθως η ασφαλέστερη επιλογή για όσους δεν έχουν πρόσβαση σε N95 (το χρυσό πρότυπο για μάσκεςπροσώπου). Αλλά ακόμη και οι χειρουργικές μάσκες δεν προσφέρουν τέλεια σφράγιση: Μια πρόσφατη μελέτη από το Εθνικό Ινστιτούτο για την Ασφάλεια και την Υγεία της Εργασίας (NIOSH) διαπίστωσε ότι μια μάσκα ιατρικής ποιότητας μπλόκαρε μόλις το 59% των αναπνευστικών αερολυμάτων από βήχα.

Ωστόσο, η έρευνα υποδηλώνει ότι η τοποθέτηση ενός στηρίγματος μάσκας, ή μιας εφαρμογής, πάνω από μια χειρουργική μάσκα μπορεί να την κάνει τόσο καλή όσο μια N95.

"Οι συναρμολογητές έχουν αποδειχθεί επιστημονικά ότι βελτιώνουν την απόδοση φιλτραρίσματος έως και 90% ή περισσότερο, το οποίο, πάλι, μπαίνει σε αυτό το εύρος απόδοσης φιλτραρίσματος που παρέχεται από τις N95", δήλωσε ο Δρ John Brooks, επικεφαλής ιατρός για το COVID του CDC κατά τη διάρκεια ενημέρωσης τον Ιανουάριο.

1

Η τεχνική "κόμπος και πιέτα" του CDC μειώνει επίσης τις διαρροές

Οι περισσότερες χειρουργικές μάσκες είναι μοναδικές, αλλά το CDC παρουσίασε πρόσφατα ένα "κάνε το μόνος σου" κόλπο για να επιτύχει σφικτό κλείσμο.

Ξεκινήστε διπλώνοντας τη μάσκα στη μέση, από άκρη σε άκρη. Στη συνέχεια, δέστε και τους δύο βρόχους του αυτιού έτσι ώστε οι κόμποι να είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στη μάσκα. Τέλος, ξεδιπλώστε τη μάσκα και πιέστε οποιοδήποτε επιπλέον ύφασμα κάτω από τους κόμπους.
"Μπορείτε να πείτε ότι η μάσκα ταιριάζει καλύτερα στο πρόσωπό σας, επειδή η μάσκα κινείται μέσα και έξω καθώς αναπνέετε", δήλωσε η Emily Sickbert-Bennett, διευθύντρια πρόληψης λοιμώξεων στα Νοσοκομεία της UNC, σε ένα βίντεο που περιγράφει τη διαδικασία.

Η μέθοδος "knot and tuck", πρόσθεσε, θα βελτιώσει το φιλτράρισμα της μάσκας έως και 20%.

Μάσκα υφασμάτινη πάνω από χειρουργική μπορεί να εμποδίσει πάνω από το 92% των σωματιδίων του βήχα

Οι ερευνητές Linsey Marr και Monica Gandhi έκαναν την ανακάλυψη για διπλή κάλυψη σε μια μελέτη του Νοεμβρίου που αναμένει ακόμη την αξιολόγηση από ομοτίμους. Ο συνδυασμός μίας μάσκας υφάσματος έναντι μιας χειρουργικής, βρήκαν ότι ήταν περισσότερο από 70% αποτελεσματικός στο φιλτράρισμα μικροσκοπικών σωματιδίων και περισσότερο από 90% αποτελεσματικός στο φιλτράρισμα σωματιδίων 1 μικρόμετρο και μεγαλύτερο.

Αυτό συμβαίνει επειδή η χειρουργική μάσκα ενεργεί ως φίλτρο ενώ η τοποθέτηση της μάσκας υφάσματος στο εξωτερικό βοηθά στην εξασφάλιση μιας σφικτής σφράγισης. Το CDC προτείνει επίσης την λύση μεε δύο μάσκες, τονίζοντας ότι "η δεύτερη μάσκα πρέπει να σπρώχνει τα άκρα της εσωτερικής μάσκας στο πρόσωπό σας."

1

Σε εργαστηριακές δοκιμές με ανδρείκελα, οι ερευνητές του CDC διαπίστωσαν ότι η διπλή κάλυψη μπλόκαρε περισσότερο από το 92% των σωματιδίων του βήχα σε σύγκριση με το 42% μόνο για τη χειρουργική μάσκα.

"Το γεγονός ότι μπλοκάρει το 92% σημαίνει ότι υπάρχει αυτό το αποτέλεσμα της πολύ βελτιωμένης εφαρμογής που αποτρέπει τη διαρροή από τις πλευρές", δήλωσε πρόσφατα ο Marr στην Insider. "Είναι ο συνδυασμός του φιλτραρίσματος και της εφαρμογής."

"Εάν η μάσκα έχει καλή εφαρμογή, θα αισθανθείτε ότι ο ζεστός αέρας έρχεται από το μπροστινό μέρος της μάσκας και μπορεί να μπορείτε να δείτε το υλικό της μάσκας να κινείται μέσα και έξω με κάθε αναπνοή", τονίζει στον ιστότοπό του το CDC.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

«ΟΛΟΙ ΟΙ ΚΑΤΟΙΚΟΙ ΕΜΒΟΛΙΑΣΘΗΚΑΝ» 28 Φεβ 2021 | 14:38

Corriere della Sera: "Το Καστελόριζο είναι Covid-free" - Εύσημα για τη στρατηγική εμβολιασμού στις απομακρυσμένες περιοχές

"Ενόψει της ανάκαμψης του τουρισμού, το να προσφέρει, κανείς περιοχές "Covid free" φέρνει πλούτο και παραγωγική ώθηση", γράφει η Corriere della Sera.

ΤΙ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ 28 Φεβ 2021 | 13:50

Παρατείνονται ως τη Δευτέρα 8 Μαρτίου οι περιορισμοί στις πτήσεις εσωτερικού

Σύμφωνα με ανακοίνωση της Υπηρεσίας Πολιτικής Αεροπορίας, παρατείνεται έως την Δευτέρα 8 Μαρτίου και ώρα 06:00 η αεροπορική οδηγία που αφορά πτήσεις εσωτερικού.

ΤΟΝ ΝΙΚΗΣΕ Η ΠΑΝΔΗΜΙΑ ΣΤΑ 42 ΤΟΥ 28 Φεβ 2021 | 13:04

Κορονοϊός: Θρήνος στην Κρήτη - Πέθανε ο οπερατέρ Γιώργος Λιακάκης - Η τελευταία του ανάρτηση

Στη θλίψη βυθίστηκε ο χώρος των ΜΜΕ στην Κρήτη. Ο κορονοϊός "πήρε" τον οπερατέρ Γιώργο Λιακάκη.

ΣΤΙΣ 4 ΓΩΝΙΕΣ ΤΟΥ ΠΛΑΝΗΤΗ 28 Φεβ 2021 | 12:36

Κορονοϊός: Ένας χρόνος από το ξέσπασμα - Έλληνες "πολίτες του κόσμου" περιγράφουν τι έζησαν

Την "εκκίνηση" του κορονοϊού στον τόπο όπου διαβιούν, περιέγραψαν Έλληνες που έζησαν σε μέρη διαφορετικά από την πατρίδα τους.

ΠΑΡΑ ΤΗΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΕΠΙΒΡΑΔΥΝΣΗ 28 Φεβ 2021 | 12:35

"Καμπανάκι" από ΕΚΠΑ: Οι μεταλλάξεις βάζουν νέες προκλήσεις - Εντοπίστηκε και τέταρτη στην Καλιφόρνια και εξαπλώνεται

Τα νέα δεδομένα για την εξέλιξη του κορονοϊού παρουσιάζουν οι καθηγητές του ΕΚΠΑ Καστρίτης, Ψαλτοπούλου και Δημόπουλος.

ΠΑΡΑ ΤΙΣ ΑΝΗΣΥΧΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΝΔΗΜΙΑ 28 Φεβ 2021 | 12:03

Τόκιο: Η Χασιμότο θέλει Ολυμπιακούς Αγώνες με θεατές

Η νέα πρόεδρος της οργανωτικής επιτροπής των Ολυμπιακών Αγώνων του Τόκιο υπογράμμισε πως η τελική απόφαση θα εξαρτηθεί από την εξέλιξη της πανδημίας.

ΠΛΗΘΑΙΝΟΥΝ ΤΑ ΠΕΡΙΣΤΑΤΙΚΑ 28 Φεβ 2021 | 10:53

Κορονοϊός-Κρήτη: Δραματικό 24ωρο στο Βενιζέλειο - 4 νεκροί σε λίγες ώρες - "Δεν υπάρχει ανάλογο προηγούμενο"

Το Βενιζέλειο Νοσοκομείο Ηρακλείου "ασφυκτιά" πλέον από ασθενείς με κορονοϊό. Ανοίγει μια ακόμα κλινική Covid με 15 νέα κρεβάτια.

ΤΙ ΕΙΠΕ ΓΙΑ ΤΟ ΑΝΟΙΓΜΑ 28 Φεβ 2021 | 10:36

Κορονοϊός: Εξετάζεται η παράταση της σχολικής χρονιάς - Τι θα γίνει με τις διακοπές του Πάσχα

"Έχει πέσει στο τραπέζι το σενάριο για παράταση της σχολικής χρονιάς", ανέφερε η υφυπουργός Παιδείας, Ζέττα Μακρή.

ΔΗΜΟΣΙΑ ΕΚΚΛΗΣΗ 28 Φεβ 2021 | 09:41

Πρίγκιπας Ουίλιαμ και Κέιτ προτρέπουν σε εμβολιασμό και προειδοποιούν για παραπληροφόρηση [Βίντεο]

Ο πρίγκιπας Ουίλιαμ προειδοποίησε σήμερα τους συμπατριώτες του εναντίον των μηνυμάτων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης που τάσσονται κατά του εμβολιασμού.

ΔΙΑΦΩΝΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΑΝΟΙΓΜΑ ΤΟΥ ΛΙΑΝΕΜΠΟΡΙΟΥ 28 Φεβ 2021 | 09:22

Σαρηγιάννης: Μειωμένη η απόδοση του lockdown κατά 45% σε σχέση με τον περασμένο Απρίλιο

Πρώτα πρέπει να ανοίξει το λιανεμπόριο και μετά τα σχολεία, τονίζει ο καθηγητής περιβαλλοντικής μηχανικής ΑΠΘ, Δημοσθένης Σαρηγιάννης.

ΕΝΑΣ ΧΡΟΝΟΣ ΑΠΟ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΚΡΟΥΣΜΑ 28 Φεβ 2021 | 08:40

Kορονοϊός: "Καλησπέρα σας, έχετε κάνει τεστ και έχετε βγει θετική" - Οι συγκλονιστικές στιγμές και η μάχη

Οι αντιδράσεις και τα συναισθήματα των κρουσμάτων κορονοϊού και των στενών επαφών.

ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΑ ΔΟΣΕΙΣ ΕΤΟΙΜΕΣ ΝΑ ΔΙΑΝΕΜΗΘΟΥΝ 28 Φεβ 2021 | 08:13

Κορονοϊός: Πράσινο φως και για το εμβόλιο της Johnson & Johnson στις ΗΠΑ

Μετά τα εμβόλια της Pfizer και της Moderna, το εμβόλιο της J&J ενάντια στον κορονοϊό είναι το τρίτο που αδειοδοτείται στις ΗΠΑ.

ΓΙΑ ΛΟΓΟΥΣ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ 27 Φεβ 2021 | 23:49

Κορονοϊός: Σε κατάσταση Έκτακτης Ανάγκης και η Μαλεσίνα - Τι έδειξαν τα rapid test

Το Σάββατο πραγματοποιήθηκαν από κλιμάκιο του ΕΟΔΥ. Φθιώτιδας δωρεάν έλεγχοι ταχείας ανίχνευσης κορονοϊού στο Δημαρχείο Μαλεσίνας.