Follow us

Σελίν Ντιόν: Νέα ιατρική ανακάλυψη για το σπάνιο αυτοάνοσο νόσημα - Πώς λειτουργεί η νέα θεραπεία

Το σύνδρομο δύσκαμπτου ανθρώπου, από το οποίο έχει προσβληθεί και η Σελίν Ντιόν, γίνεται πλέον πιο εύκολα αντιμετωπίσιμο.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
Ποιοί αντιδρούν στη φωτογραφία της γυμνής Σελίν Ντιόν;

Γιατροί στις ΗΠΑ ενδέχεται να πέτυχαν μια σημαντική πρόοδο στην αναζήτηση θεραπείας για το σύνδρομο δύσκαμπτου ανθρώπου (Stiff Person Syndrome – SPS), το σπάνιο αυτοάνοσο νόσημα από το οποίο πάσχει η τραγουδίστρια Σελίν Ντιόν.

Το σύνδρομο δύσκαμπτου ανθρώπου προσβάλλει το κεντρικό νευρικό σύστημα και μπορεί να προκαλέσει σοβαρή μυϊκή δυσκαμψία σε ολόκληρο το σώμα, καθώς και επώδυνους μυϊκούς σπασμούς. Παρά τις πολυετείς επιστημονικές έρευνες, μέχρι σήμερα δεν έχει βρεθεί οριστική θεραπεία.

Ωστόσο, ομάδα νευρολόγων στις ΗΠΑ δοκίμασε μια νέα μορφή ανοσοθεραπείας, καταγράφοντας, όπως αναφέρει, ιδιαίτερα ενθαρρυντικά αποτελέσματα. Η θεραπεία οδήγησε σε σημαντική βελτίωση της κατάστασης ασθενών που ζουν με το σύνδρομο.

Σελίν Ντιόν: Νέα ιατρική ανακάλυψη για το σπάνιο αυτοάνοσο νόσημα - Πώς λειτουργεί η νέα θεραπεία

Σύμφωνα με τους γιατρούς της Mayo Clinic, ορισμένοι ασθενείς που προηγουμένως χρειάζονταν βοήθεια ακόμη και για βασικές καθημερινές δραστηριότητες και αντιμετώπιζαν δυσκολίες στο περπάτημα, κατάφεραν να ανακτήσουν σημαντικό μέρος της λειτουργικότητάς τους. Μάλιστα, κάποιοι επέστρεψαν στην εργασία τους και ξανάρχισαν δραστηριότητες που είχαν εγκαταλείψει.

Πώς λειτουργεί η νέα θεραπεία CAR-T

Η καινοτόμος θεραπευτική προσέγγιση ονομάζεται θεραπεία με κύτταρα CAR-T και χρησιμοποιείται ήδη στην αντιμετώπιση ορισμένων μορφών καρκίνου. Βασίζεται στον επαναπρογραμματισμό των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος του ίδιου του ασθενούς, ώστε να μπορούν να αναγνωρίζουν και να καταπολεμούν τα κύτταρα που προκαλούν τη νόσο.

Στο πλαίσιο της μελέτης, οι επιστήμονες απομόνωσαν Τ-λεμφοκύτταρα των ασθενών, έναν τύπο κυττάρων του ανοσοποιητικού, και τα τροποποίησαν εργαστηριακά, ώστε να στοχεύουν τα κύτταρα που συνδέονται με την αυτοάνοση διαδικασία.

Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό περιοδικό JAMA Neurology και χαρακτηρίστηκαν ιδιαίτερα ενθαρρυντικά, καθώς ορισμένοι ασθενείς κατάφεραν να επιστρέψουν σε δραστηριότητες που πίστευαν ότι δεν θα μπορούσαν να κάνουν ξανά.

Η δρ Αναστασία Ζεκέριντου, νευρολόγος και ερευνήτρια στην Mayo Clinic του Ρότσεστερ, δήλωσε ότι ο βαθμός βελτίωσης σε ορισμένους ασθενείς ήταν εντυπωσιακός.

Όπως εξήγησε, οι υπάρχουσες θεραπείες μπορούν να περιορίσουν τα συμπτώματα, ωστόσο σπάνια επιτρέπουν στους ασθενείς να επιστρέψουν στο προηγούμενο επίπεδο λειτουργικότητάς τους. Παράλληλα, υπογράμμισε ότι το βασικό ζητούμενο είναι να διαπιστωθεί εάν τα θετικά αποτελέσματα θα διατηρηθούν σε βάθος χρόνου.

ΓΙΑΤΡΟΣ

Διαβάστε Επίσης

Ασθενείς επέστρεψαν στην εργασία και τις αγαπημένες τους δραστηριότητες

Χαρακτηριστική είναι η περίπτωση του Τζόναθαν Γουόλντεν, ο οποίος συμμετείχε στη δοκιμή. Πριν από τη θεραπεία, είχε φτάσει στο σημείο να χρειάζεται τη βοήθεια της οικογένειάς του ακόμη και για να περπατήσει ή να ολοκληρώσει απλές καθημερινές εργασίες.

Μετά τη θεραπεία CAR-T, κατάφερε να επιστρέψει στην εργασία του και στις δραστηριότητες που αγαπούσε.

"Μπορώ να πηγαίνω στη δουλειά κάθε μέρα. Μπορώ να κάνω όλα όσα έκανα και πριν. Πηγαίνω για κυνήγι, μπορώ να ψαρεύω. Δεν είχα ούτε ένα επεισόδιο από τότε που έλαβα τη θεραπεία", ανέφερε.

Ανάλογη είναι η εμπειρία της Σάρι Σεν Ζερμέν, η οποία αντιμετώπιζε έντονες κράμπες στα πόδια, δυσκολία στο περπάτημα, μυϊκή δυσκαμψία και πτώσεις.

Μετά τη θεραπεία, η κατάστασή της παρουσίασε σημαντική βελτίωση, με την ίδια να περιγράφει ότι κάθε ημέρα αισθάνεται "όλο και καλύτερα".

Όπως θυμήθηκε, μία ημέρα μετά τη θεραπεία κατάφερε να ανέβει στον διάδρομο γυμναστικής και να περπατήσει για επτά λεπτά. Η συγκίνησή της ήταν τόσο μεγάλη, που ξέσπασε σε κλάματα, προκαλώντας την ανησυχία του συζύγου της.

"Ανοίγει ένας νέος δρόμος για τις αυτοάνοσες νευρολογικές παθήσεις"

Ο δρ Σον Πίτοκ, επικεφαλής του Τμήματος Νευρολογίας της Mayo Clinic, σημείωσε ότι η θεραπεία CAR-T έχει ήδη αλλάξει τα δεδομένα στην αντιμετώπιση ορισμένων μορφών καρκίνου και πλέον αρχίζει να αναδεικνύει τις δυνατότητές της και στα αυτοάνοσα νευρολογικά νοσήματα.

Όπως ανέφερε, τα αποτελέσματα για το σύνδρομο δύσκαμπτου ανθρώπου δημιουργούν σημαντικές ελπίδες όχι μόνο για τους συγκεκριμένους ασθενείς, αλλά και για ανθρώπους που πάσχουν από άλλες νευρολογικές παθήσεις ανοσολογικής αιτιολογίας, για τις οποίες οι διαθέσιμες θεραπευτικές επιλογές παραμένουν περιορισμένες.

Από την πλευρά της, η Γιασμίν Σεΐχ, επικεφαλής πολιτικής και δημοσίων υποθέσεων της φιλανθρωπικής οργάνωσης Anthony Nolan, η οποία δεν συμμετείχε στη μελέτη, χαρακτήρισε την έρευνα σημαντική εξέλιξη, καθώς ενισχύει τις ενδείξεις ότι οι θεραπείες CAR-T θα μπορούσαν να αξιοποιηθούν και πέρα από τον τομέα των αιματολογικών καρκίνων.

Υπενθυμίζεται ότι η Σελίν Ντιόν ανακοίνωσε τον Δεκέμβριο του 2022 ότι διαγνώστηκε με σύνδρομο δύσκαμπτου ανθρώπου. Σε βίντεο που είχε δημοσιεύσει στο Instagram, είχε εξηγήσει ότι η πάθηση επηρεάζει κάθε πτυχή της καθημερινότητάς της, συμπεριλαμβανομένης της φωνής της.

Παρά τα ενθαρρυντικά ευρήματα, οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι απαιτείται περαιτέρω έρευνα, προκειμένου να διαπιστωθεί η μακροχρόνια αποτελεσματικότητα και ασφάλεια της θεραπείας.

Διαβάστε Επίσης

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Θεατρικά Βραβεία Κοινού 2026 από το 'αθηνόραμα': Όλοι οι νικητές

Τα Θεατρικά Βραβεία Κοινού 2026 από το "αθηνόραμα" απονεμήθηκαν τη Δευτέρα 9/11 στην αίθουσα "Χρήστος Λαμπράκης" του Μεγάρου Μουσικής Αθηνών, σε μια βραδιά-γιορτή για τα 50 χρόνια του "αθηνοράματος"

ΜΑΘΗΤΙΚΕΣ ΔΙΑΔΗΛΩΣΕΙΣ 17 Οκτ 2026 | 17:13

Σφοδρές αντιδράσεις για την παρουσία του Μακρόν στη συναυλία της Σελίν Ντιόν ενώ η Γαλλία φλέγεται

Ο Μακρόν και η Μπριζίτ πιάστηκαν στον φωτογραφικό φακό να απολαμβάνουν τη μουσική και να χορεύουν σε ιδιωτικό θεωρείο

ΤΙ ΑΛΛΑΖΕΙ 17 Οκτ 2026 | 11:59

Αλτσχάιμερ: Έφτασαν στην Ελλάδα οι νέες θεραπείες - Ποιοι μπορούν να τις λάβουν και σε ποια νοσοκομεία

Ήδη, τουλάχιστον 35 ασθενείς λαμβάνουν τον τελευταίο χρόνο ένα νέο μονοκλωνικό αντίσωμα σε εξειδικευμένα νοσοκομεία της χώρας για το Αλτσχάιμερ

ΚΟΝΤΡΑ 15 Οκτ 2026 | 09:20

Άννα Βίσση: Η συγκίνησή της για τη συναυλία της Σελίν Ντιόν και η "σπόντα" για τον Νίκο Καρβέλα

Η Άννα Βίσση επέστρεψε στα social media με ανάρτηση από τη συναυλία της Σελίν Ντιόν στο Παρίσι, εν μέσω της κρίσης με τον Νίκο Καρβέλα.

14 Οκτ 2026 | 06:33

Πώς θα συνεχιστεί το πρόγραμμα της παχυσαρκίας -Ποιοι θα λάβουν δωρεάν τις ενέσιμες θεραπείες

Τη συνέχιση του προγράμματος δωρεάν φαρμακευτικής αντιμετώπισης της παχυσαρκίας για τους 43.500 πολίτες που έχουν ήδη ενταχθεί σε αυτό ανακοίνωσε το υπο. Υγείας

ΑΠΡΟΟΠΤΑ 08 Οκτ 2026 | 15:29

Ανησυχητική εικόνα για τη Σελίν Ντιόν: Έπεσε επί σκηνής, ξέχασε στίχους γνωστού τραγουδιού της [βίντεο]

Γεμάτη απρόοπτα ήταν η συναυλία της Σελίν Ντιόν στο Παρίσι, καθώς η τραγουδίστρια πρώτα ξέχασε τα λόγια ενός κομματιού της και στη συνέχεια έπεσε επί σκηνής.

"ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΣΕ ΜΙΑ ΚΑΤΑΤΟΝΙΑ" 30 Σεπ 2026 | 15:07

Χρυσούλα Διαβάτη: Η κατάσταση της υγείας της - "Το αυτοάνοσο της έχει στερήσει την κινητικότητα"

Ο Νικήτας Τσακίρογλου αποκάλυψε την πορεία της κατάστασης της υγείας της συζύγου του, Χρυσούλας Διαβάτη

«ΚΑΤΙ ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕ» 22 Σεπ 2026 | 12:22

"Πήγα δύο φορές για αυτοάνοσο": Ο Πέτρος Κουσουλός ξεκαθαρίζει για την επίσκεψή του στο ιατρείο στο Κολωνάκι

"Πρέπει να μιλήσουν όσοι έχουν επισκεφτεί αυτό το ιατρείο" επισήμανε ο δημοσιογράφος Πέτρος Κουσουλός

ΑΥΤΟΨΙΑ 16 Σεπ 2026 | 12:16

Αυτοψία στο Λαϊκό Νοσοκομείο: Πώς λειτουργεί το μηχάνημα πλασμαφαίρεσης - Πότε και γιατί χτυπούν τα alarm

"Ο χρόνος ξεκινάει να μετράει από τη στιγμή που συνδέουμε τον ασθενή και δεν περιλαμβάνεται ο χρόνος προετοιμασίας του μηχανήματος πλασμαφαίρεσης", ανέφερε γιατρός.

ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 11 Σεπ 2026 | 20:10

Γιώργος Μαζωνάκης: "Επί 1,5 ώρα ήταν χωρίς τις αισθήσεις του στο ιατρείο" - Τι αποκάλυψε ο δικηγόρος του

Οι γιατροί τον τράβηξαν φωτογραφία την ώρα της πλασμαφαίρεσης - Ο δικηγόρος του Γιώργου Μαζωνάκη, μιλά για τις συνθήκες θανάτου του τραγουδιστή, στο ιατρείο

ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΕΣ ΜΑΡΤΥΡΙΕΣ 10 Σεπ 2026 | 20:31

Μαζωνάκης: "Επισκεπτόταν συχνά το ιατρείο, ήταν προκαθορισμένο ραντεβού" - "Η γιατρός επέμενε... δεν την ενδιέφερε"

"Κάποιος από το ιατρείο είπε ότι δεν έπρεπε να πάει ο Μαζωνάκης και την επόμενη μέρα, αλλά η γιατρός, επέμενε... Δεν την ενδιέφερε αν έπρεπε να μεσολαβήσει ή όχι άλλη μέρα".

ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΕΡΕΥΝΑ 09 Σεπ 2026 | 20:47

Γιώργος Μαζωνάκης: Η ιδιωτική κλινική στο Κολωνάκι στην οποία άφησε την τελευταία του πνοή - Μετέβησαν αστυνομικοί της Ασφάλειας

Οι αστυνομικοί μετέβησαν στην κλινική προκειμένου να συλλέξουν στοιχεία, ιατρικά έγγραφα και να κάνουν αυτοψία

Η ΖΩΗ ΤΗΣ ΒΡΙΣΚΟΤΑΝ ΣΕ ΚΙΝΔΥΝΟ 21 Αυγ 2026 | 20:27

Η Τζόντι Φόστερ, ο πρώτος πύθωνας που υποβλήθηκε σε πρωτοποριακή θεραπεία καρκίνου

Ο πύθωνας "δεν εμφανίζει πλέον καμία ένδειξη καρκίνου, τρέφεται κανονικά και έχει ξαναβρεί τον συνηθισμένο του ζωηρό και μαχητικό χαρακτήρα"

ΠΑΛΕΥΕΙ ΜΕ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ 06 Αυγ 2026 | 15:19

"Πάμε για νέα θεραπεία": Η νέα φωτογραφία του Γ. Παράσχου από το νοσοκομείο - Δεν σταματά να χαμογελά ο ηθοποιός

Ο Γιώργος Παράσχος δημοσίευσε φωτογραφία στο Instagram με τη λεζάντα "Πάμε για νέα θεραπεία".

ΣΤΑΥΡΟΣ ΓΑΡΑΝΤΖΙΩΤΗΣ 26 Ιουλ 2026 | 09:22

Σημαντική ανακάλυψη Έλληνα ερευνητή φέρνει πιο κοντά τη θεραπεία της ιδιοπαθούς πνευμονικής ίνωσης και της ΧΑΠ

Η μελέτη του Έλληνα ερευνητή φωτίζει έναν νέο θεραπευτικό στόχο, ενισχύοντας τις ελπίδες για την αντιμετώπιση της ιδιοπαθούς πνευμονικής ίνωσης και της ΧΑΠ

ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΣΕ ΚΙΝΔΥΝΟ 17 Ιουλ 2026 | 00:15

Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό: Ανακαλύφθηκε ένα νέο είδος πιθήκου - Μοιάζουν σαν να φορούν μάσκα στο πρόσωπο [βίντεο]

Το νέο είδος πιθήκου που ανακάλυψαν επιστήμονες στη Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό, έχει μια χαρακτηριστική πορτοκαλί λωρίδα γύρω από το στόμα και τη μύτη του

ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ 02 Ιουν 2026 | 13:36

Καρκίνος: Βάσιμες ελπίδες με δύο νέες μορφές θεραπείας - Το χάπι και η ένεση με μονοκλωνικά αντισώματα

Οι ειδικοί εκτιμούν ότι το μεγαλύτερο όφελος θα προκύψει από συνδυαστικές θεραπείες, με στόχο ο καρκίνος να μετατραπεί σε μια διαχειρίσιμη, χρόνια νόσο

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ 14 Μαϊ 2026 | 16:37

Νοσοκομείο "Μεταξά": Έπιασε "δουλειά" o σκύλος θεραπείας, Ντύλαν - Δίπλα στους ογκολογικούς ασθενείς

Ο πρώτος σκύλος θεραπείας- επισκέψεων του Εθνικού Συστήματος Υγείας,

Θ. ΒΑΣΙΛΑΚΟΠΟΥΛΟΣ 05 Μαϊ 2026 | 11:24

Πρόεδρος ΕΟΔΥ για χανταϊό: Πόσο εύκολα μεταδίδεται, οι δύο επικίνδυνες ασθένειες που προκαλεί

Ο χανταϊός είναι μια ομάδα ιών που μεταδίδονται κυρίως από τρωκτικά στον άνθρωπο.

24 Απρ 2026 | 18:11

Θεσσαλονίκη: Γονιδιακή θεραπεία για πρώτη φορά σε παιδί με σπάνια νόσο στο νοσοκομείο δερματικών νόσων

Οι πάσχοντες εμφανίζουν από τη γέννησή τους πομφόλυγες και ανοιχτές πληγές σε όλο το σώμα και τους βλεννογόνους.

ΒΟΥΛΕΥΤΗΣ ΣΥΡΙΖΑ 09 Απρ 2026 | 16:06

Συγκλονίζει η Κατερίνα Νοτοπούλου για το αυτοάνοσό της: Πρακτικά δεν ακούω – Διαβάζω χείλη

"Το 2015 αρρώστησα από ένα αυτοάνοσο αρκετά σπάνιο, με καθήλωσε σε πολλά επίπεδα σωματικά", είπε η Κατερίνα Νοτοπούλου

ΤΙ ΕΙΠΕ Ο ΓΕΩΡΓΙΑΔΗΣ 02 Απρ 2026 | 06:55

Δωρεάν φάρμακα για παχυσαρκία: Ποιοι ενδέχεται να συνεχίσουν τη θεραπεία -Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα

Το πρόγραμμα έχει καταληκτική ημερομηνία την 30ή Ιουνίου, έως την οποία μπορούν να εκτελούνται συνταγές που έχουν εκδοθεί για τους δικαιούχους.

ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΩΝ ΦΑΡΜΑΚΩΝ GLP-1 21 Μαρ 2026 | 08:05

Φάρμακα για αδυνάτισμα: Μετά τη διακοπή τους χάνονται και τα οφέλη για την καρδιά

Τα φάρμακα GLP-1 εκτιμάται ότι συμβάλλουν τόσο μέσω της απώλειας βάρους όσο και μέσω άμεσης επίδρασης στην καρδιά

ΕΡΕΥΝΑ 16 Μαρ 2026 | 06:19

Πέρα από τις στατίνες: Ποιες είναι οι νέες θεραπείες για τη μείωση της "κακής" χοληστερόλης

Για περισσότερα από 40 χρόνια, οι στατίνες αποτελούν τη βασική θεραπεία για τη μείωση της LDL χοληστερόλης, της λεγόμενης "κακής" χοληστερόλης.

Η ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΤΟΥ 25 Ιαν 2026 | 10:25

Ελίζα Κονοφάγου: Η Ελληνίδα καθηγήτρια του Columbia που αξιοποιεί τους υπερήχους για τη θεραπεία ασθενειών

Καθηγήτρια Βιοϊατρικής Μηχανικής, Ακτινολογίας και Νευρολογικών Επιστημών

ΤΑ ΝΕΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΗΣ 04 Δεκ 2025 | 18:47

Νικήτας Τσακίρογλου για Χρυσούλα Διαβάτη: "Ελπίζουμε στο θαύμα, μπήκε στο Ντυνάν, δεν μπόρεσαν να κάνουν τίποτα"

Ο Νικήτας Τσακίρογλου μίλησε για την κατάσταση της υγείας της Χρυσούλας Διαβάτη

ΜΗΝΥΜΑ ΠΡΟΤΡΟΠΗΣ ΓΙΑ ΕΛΕΓΧΟ 24 Νοε 2025 | 00:15

Ντέιβιντ Κάμερον: Ο πρώην πρωθυπουργός της Βρετανίας παλεύει με τον καρκίνο του προστάτη - Πώς το αντιμετωπίζει

Τον πίεσε η σύζυγός του να πάει για εξετάσεις νωρίτερα από το προβλεπόμενο - Αποδείχθηκε ότι είχε προσβληθεί από καρκίνο του προστάτη.

ΒΟΥΛΕΥΤΗΣ ΤΗΣ Α’ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ 18 Νοε 2025 | 17:32
ΠΟΥ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ 14 Νοε 2025 | 16:32

Λύκος: Οι επιστήμονες εντόπισαν την αιτία της αυτοάνοσης πάθησης

Οι περισσότεροι ενήλικοι παγκοσμίως έχουν εκτεθεί κάποια στιγμή στη ζωή τους στον EBV, με τον ιό συνήθως να μην προκαλεί συμπτώματα ή να περνά απαρατήρητος, παραμένοντας σε λανθάνουσα κατάσταση

10 Νοε 2026 | 11:23

Ξηρή νηστεία: Τι είναι, ποιοι είναι οι κίνδυνοι και γιατί δεν συνιστάται

Η αποχή και από τα υγρά μπορεί να σε κάνει να δεις τη ζυγαριά να πέφτει, όμως το σώμα σου πληρώνει διαφορετικό τίμημα.

ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 10 Νοε 2026 | 06:22

Βιταμίνη Β12: Μπορεί να νικήσει το καθημερινό αίσθημα κούρασης;

Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του οργανισμού.

09 Νοε 2026 | 23:45

Τα 4 πιο υγιεινά λιπαρά που "λιώνουν" το λίπος στην κοιλιά

Τα υγιεινά λιπαρά που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σου αν θες να κάψεις το τοπικό λίπος.

09 Νοε 2026 | 11:15

Σταματία Νούλα: Η Ελληνίδα μαραθωνοδρόμος που έγραψε ιστορία στην Αυθεντική Διαδρομή

Η διαδρομή από τα 5 χιλιόμετρα στο ιστορικό ρεκόρ - Η δρομέας που απέδειξε ότι οι μεγάλες επιδόσεις χτίζονται με συνέπεια, πειθαρχία και αγάπη για αυτό που κάνεις.

09 Νοε 2026 | 10:51

Κρυολόγημα: Η αρχαία μέθοδος που μπορεί να περιορίσει τα συμπτώματα και τη διάρκειά του

Μια πρακτική με ιστορία χιλιάδων ετών επανέρχεται στο προσκήνιο, με μελέτες να δείχνουν ότι μπορεί να σε βοηθήσει να ανακουφιστείς από το συνάχι και το μπούκωμα και να αναρρώσεις πιο γρήγορα.

ΓΡΙΠΗ 09 Νοε 2026 | 06:14

Σε αναζήτηση αντιγριπικών εμβολίων: Περιορισμένη η διαθεσιμότητα σε φαρμακεία

Η διαθεσιμότητα των αντιγριπικών εμβολίων προκαλεί προβληματισμό στο χώρο των φαρμακείων

ΣΟΒΑΡΕΣ ΕΠΙΦΥΛΑΞΕΙΣ 07 Νοε 2026 | 19:52

Επιστολή ΙΣΑ στον Γεωργιάδη: Προβληματισμός για το νέο σύστημα αξιολόγησης των γιατρών από τους ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ

Προτείνει θεσμικό διάλογο με τους εκπροσώπους του ιατρικού κόσμου, ώστε να διαμορφωθεί ένα αξιόπιστο και δίκαιο πλαίσιο εφαρμογής.

ΕΡΕΥΝΑ 07 Νοε 2026 | 08:41

Γιατί οι άνδρες εξακολουθούν να πεθαίνουν νωρίτερα από τις γυναίκες

Η προσπάθεια ενός άνδρα να ανταποκριθεί στα παραδοσιακά πρότυπα της αρρενωπότητας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες ακόμη και για την ίδια του τη ζωή

ΠΩΣ ΕΓΙΝΕ Η ΑΡΧΗ 06 Νοε 2026 | 21:17

Θεραπευτικά αλογάκια σε αποστολή προσφοράς: Προσέφεραν χαρά στο Άσυλο Ανιάτων Κυψέλης

Θεραπευτικά άλογα σε αποστολή προσφοράς: Πώς έγινε η αρχή

06 Νοε 2026 | 11:06

Ζωμός κοτόπουλου: Η αντιφλεγμονώδης συνταγή που προτείνει γιατρός για τις ιώσεις

Με τζίντζερ, μαϊντανό και λίγα ακόμη απλά υλικά, αυτή η σπιτική συνταγή γίνεται ένα ζεστό, θρεπτικό γεύμα που θέλεις να έχεις έτοιμο τις κρύες ημέρες.

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΕΡΕΥΝΑ 06 Νοε 2026 | 06:18

"Ασπίδα" για την καρδιά η απώλεια βάρους μετά τα 50

Η απώλεια βάρους κατά την 5η δεκαετία της ζωής μπορεί να συμβάλει στην προστασία της καρδιάς στα επόμενα χρόνια, σύμφωνα με επιστημονική έρευνα.

Η ΕΚΘΕΣΗ ΤΟΥ ΕΟΔΥ 05 Νοε 2026 | 18:50

Ιός Δυτικού Νείλου: Πέντε νέα εγχώρια κρούσματα την τελευταία εβδομάδα - Συνολικά 53 οι θάνατοι

Συνολικά 462 κρούσματα ιού του Δυτικού Νείλου έχουν διαγνωστεί στην Ελλάδα, από την αρχή της περιόδου 2026

05 Νοε 2026 | 11:57

Αντί για τόνο: 7 τροφές με περισσότερα ωμέγα-3

Aυτές οι τροφές προσθέτουν πολύτιμα ωμέγα-3 στη διατροφή σου και υποστηρίζουν την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου.

05 Νοε 2026 | 11:57

Τα πιο επικίνδυνα τρόφιμα στο ψυγείο - Ακόμη κι αν μυρίζουν φυσιολογικά

Oρισμένα τρόφιμα χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή στη συντήρησή τους, ακόμη κι όταν δείχνουν απολύτως φρέσκα.

05 Νοε 2026 | 06:22

Θάνατοι σε μαραθωνίους: Οι τραγικές ιστορίες που συγκλόνισαν τον κόσμο και τι λένε οι ειδικοί για τους κινδύνους

Από την 24χρονη που κατέρρευσε στον Μαραθώνιο της Νέας Υόρκης μέχρι τις περιπτώσεις που σημάδεψαν το Λονδίνο και τη Βοστώνη, τι μπορεί να συμβεί στον οργανισμό κατά τη διάρκεια μιας διαδρομής 42 χιλιομέτρων και πόσο συχνά καταγράφονται τέτοια περιστατικά;

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 05 Νοε 2026 | 06:17

Πνευμονία: Τα ύπουλα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοούμε

Ποια είναι τα συνηθέστερα συμπτώματα της πνευμονίας και ποια τα πιο σπάνια - Πώς θα προστευθούμε.

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΤΗΚΕ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΔΩΝΙ ΓΕΩΡΓΙΑΔΗ 03 Νοε 2026 | 13:58

myEOPYY app: Οι ασφαλισμένοι θα αξιολογούν ιδιώτες παρόχους υγείας, μπαίνουν και τα νοσοκομεία

Η εφαρμογή myEOPYY app είναι διαθέσιμη από σήμερα για κινητά Android, ενώ από αύριο θα είναι διαθέσιμη και για συσκευές Apple

ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ 03 Νοε 2026 | 06:56

Το σνακ που προστατεύει τη μνήμη και τον εγκέφαλο από το Αλτσχάιμερ

Αυτό το σνακ μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη νέων διατροφικών συστάσεων για όσους διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ.

ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ ΤΟΥ ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟΥ 02 Νοε 2026 | 06:14

Κρυολόγημα ή γρίπη; Πώς τα ξεχωρίζουμε και πώς τα αντιμετωπίζουμε

Το κρυολόγημα και η γρίπη έχουν παρόμοια συμπτώματα, αλλά διαφέρουν στην ένταση, τη διάρκεια και τις πιθανές επιπλοκές.

ΠΟΣΟΣΤΟ 49% 01 Νοε 2026 | 17:01

"Πρωταθλήτρια" Ευρώπης η Ελλάδα στο εργασιακό άγχος, κατάθλιψη και στρες - Σχεδόν ένας στους δύο

Η χώρα μας καταγράφει το υψηλότερο ποσοστό στην Ευρώπη σε εργασιακό άγχος, κατάθλιψη και στρες

ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 31 Οκτ 2026 | 08:10

Απώλεια βάρους μετά τα 50: Τι αλλάζει στον μεταβολισμό και πώς μπορούμε να χάσουμε λίπος χωρίς να χάσουμε μυϊκή μάζα

Μετά την ηλικία των 50 ετών το σώμα περνά από μια σειρά φυσιολογικών μεταβολών και η απώλεια βάρους γίνεται δυσκολότερη

30 Οκτ 2026 | 12:09

Έχεις "πρόσωπο φερριτίνης"; Πώς να εντοπίσεις τα σημάδια έλλειψης σιδήρου, από το πρόσωπο μέχρι τα νύχια

Οι ειδικοί αναλύουν τη σχέση μεταξύ της υγείας του δέρματος και των επιπέδων σιδήρου.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 30 Οκτ 2026 | 06:38

Σε ποιες ηλικίες αυξάνονται τα περιστατικά καρκίνου του παχέος εντέρου

Η αύξηση των περιστατικών καρκίνου του παχέος εντέρου και του ορθού δεν αφορά μόνο τους νεότερους ανθρώπους

29 Οκτ 2026 | 17:07

Αντώνιος Ζαμπέλας (ΕΦΕΤ) Πώς αναγνωρίζουμε τα ασφαλή τρόφιμα – Τι προσέχουμε στις ετικέτες

Ο πρόεδρος του ΕΦΕΤ εξηγεί πώς επιλέγουμε ασφαλή τρόφιμα και αποφεύγουμε κινδύνους.

29 Οκτ 2026 | 10:10

Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι: Οι προκλήσεις της υγιεινής διατροφής και οι συνήθειες των Ελλήνων

Τι απαντούν οι Δρ. Φάππα και Ντετοπούλου για τις διατροφικές συνήθειες των Ελλήνων

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΦΟΡΕΣ 29 Οκτ 2026 | 06:53

Γάλα βρώμης ή αγελαδινό; Θερμίδες, λιπαρά, διαφορές και τι να προσέξουμε

Το αγελαδινό γάλα και το γάλα βρώμης έχουν διαφορετικά διατροφικά χαρακτηριστικά

28 Οκτ 2026 | 21:36

"Νιώθω ότι αρρωσταίνω": Τι κάνουν κορυφαίοι γιατροί το πρώτο 24ωρο;

Το 24ωρο πρωτόκολλο των γιατρών για να "μπλοκάρεις" την ίωση πριν εκδηλωθεί.

27 Οκτ 2026 | 11:02

"Μια χούφτα πριν τον ύπνο": Ο ξηρός καρπός που θα σε βοηθήσει να κοιμάσαι καλύτερα

Ένας αγαπημένος ξηρός καρπός περιέχει μελατονίνη και θρεπτικά συστατικά που συνδέονται με τον ύπνο. Τι γνωρίζουμε για τα πιθανά οφέλη του και τι παραμένει ακόμη υπό διερεύνηση;

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ 27 Οκτ 2026 | 07:06

Μπισκότα, κέικ, πατατάκια: Πώς "αλλάζουν" τον εγκέφαλο των παιδιών τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα

Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα είναι προϊόντα που παρασκευάζονται κυρίως με βιομηχανικές μεθόδους.

26 Οκτ 2026 | 11:26

Αυτές είναι οι τροφές που βοηθούν στην ενίσχυση της μνήμης: Τι να τρως κάθε μέρα

Θρέψε τον εγκέφαλό σου, διώξε την πνευματική κόπωση και απογείωσε τη συγκέντρωσή σου με τις πιο νόστιμες και ισορροπημένες επιλογές.

ΣΤΗ ΓΑΛΛΙΑ 26 Οκτ 2026 | 06:31

Ιός Shamonda: Τι γνωρίζουμε για το πρώτο ανθρώπινο κρούσμα

Ο ιός Shamonda εντοπίστηκε για πρώτη φορά σε βοοειδή στη Νιγηρία το 1965.

ΕΠΑΝΕΛΕΓΧΟΣ ΣΕ ΔΥΟ ΜΗΝΕΣ 24 Οκτ 2026 | 10:15

Αναστροφή τύπου στη γενική αίματος: Πότε είναι αθώα και πότε μπορεί να κρύβει λευχαιμία

Γενική αίματος: Τι είναι η αναστροφή τύπου και πού μπορεί να οφείλεται - Πότε χτυπά "καμπανάκι" για λευχαιμία - Οι τιμές που χρειάζονται διερεύνηση.

24 Οκτ 2026 | 09:27

Γιατί δεν θέλουν όλες οι γυναίκες με καρκίνο του μαστού να τις αποκαλούν "μαχήτριες";

Μια γυναίκα που νοσεί από καρκίνο του μαστού έχει δικαίωμα να περιγράψει η ίδια την εμπειρία της. Και να μη χρειάζεται να είναι διαρκώς γενναία.

ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΗΔΗ ΤΟ ΚΥΜΑ 24 Οκτ 2026 | 08:08

Γιατί κάποιοι δεν αρρωσταίνουν ποτέ από γρίπη -Τα γονίδια, η "ασπίδα" της μύτης και το εμβόλιο που έρχεται

Γιατί κάποιοι άνθρωποι περνούν κάθε χρόνο γρίπη, ενώ άλλοι ισχυρίζονται ότι δεν έχουν αρρωστήσει ποτέ; Τι κάνει τη διαφορά;

24 Οκτ 2026 | 07:53

Τέσσερα βραδινά σνακ που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό σου όσο κοιμάσαι

Τα κατάλληλα βραδινά σνακ μπορούν να μετατρέψουν τον ύπνο σου σε σύμμαχο του μεταβολισμού.

ΤΙ ΕΔΕΙΞΕ Η ΜΕΛΕΤΗ 24 Οκτ 2026 | 07:30

Το τσάι μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού, αλλά υπό μια προϋπόθεση

Όσοι πίνουν τσάι τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, φαίνεται να έχουν κατά 11% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης αγγειακών παθήσεων

23 Οκτ 2026 | 23:02

Πέντε ροφήματα που καταπολεμούν το φούσκωμα και ενεργοποιούν την καύση λίπους

Πέντε φυσικά αφεψήματα που ξεφουσκώνουν την κοιλιά και ενισχύουν την πέψη στη στιγμή.

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΠΟΥ ΑΠΑΙΤΟΥΣΕ ΠΡΟΣΟΧΗ 23 Οκτ 2026 | 15:50

ΜΑΚΒΕΛ: Ζυμαρικά χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη με έμφαση στην ποιότητα και τη γεύση

Η EURIMAC συνεργάστηκε με εξειδικευμένα, διαπιστευμένα εργαστήρια και ανέπτυξε τα ζυμαρικά ΜΑΚΒΕΛ Χαμηλού Γλυκαιμικού Δείκτη

23 Οκτ 2026 | 14:04

Τα… "αυτοάγνωστα" αυτοάνοσα φλεγμονώδη δερματικά νοσήματα "ΔΕΣ ΤΑ ΜΕ ΑΓΑΠΗ"

H εκστρατεία της Ελληνικής Δερματολογικής & Αφροδισιολογικής Εταιρείας για τα Αυτοάνοσα – Φλεγμονώδη Δερματικά Νοσήματα,

23 Οκτ 2026 | 10:30

ΔΕΠΥ στους ενήλικες: 8 σημάδια που μπορεί να μην αναγνωρίζεις

Η ΔΕΠΥ στην ενήλικη ζωή δεν εκδηλώνεται πάντα όπως φαντάζεσαι.

23 Οκτ 2026 | 09:48

Κι όμως, αυτό το τσάι μπορεί να προκαλέσει κατακράτηση υγρών - Γιατί δεν συνιστάται για καθημερινή κατανάλωση

Έχεις συνδέσει τα αφεψήματα με την αποβολή των υγρών; Ένα δημοφιλές φυτικό ρόφημα αποτελεί εξαίρεση, καθώς μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή πίεση και την ισορροπία των ηλεκτρολυτών.

ΝΕΑ ΑΝΑΛΥΣΗ 23 Οκτ 2026 | 06:44

Καρδιακή ανεπάρκεια: Γιατί αυξάνονται οι νοσηλείες και οι θάνατοι πριν από τα 65

Η καρδιακή ανεπάρκεια δεν αφορά μόνο τους ηλικιωμένους

ΑΝΟΔΙΚΗ ΤΑΣΗ 22 Οκτ 2026 | 19:26

"Καμπανάκι" ΕΟΔΥ: 114 νέες εισαγωγές COVID-19 και 52 για γρίπη την τελευταία εβδομάδα

Αύξηση καταγράφεται στις εισαγωγές σε νοσοκομεία για γρίπη και COVID-19.

22 Οκτ 2026 | 13:40

My market: "Μαθαίνουμε Διατροφή" μέσα από τις καθημερινές απορίες των γονιών

Η δράση "Μαθαίνουμε Διατροφή" των My market, η σειρά vidcasts με συντονίστρια τη δημοσιογράφο Βελίκα Καραβάλτσιου

ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ 22 Οκτ 2026 | 06:54

Ό,τι τρώμε φαίνεται στο δέρμα μας: Ο ρόλος των αντιοξειδωτικών, των υγιεινών λιπαρών και των ζυμωμένων τροφίμων

Εκτός από την εμφάνιση και τη διατήρηση μιας νεανικής όψης, η καλή κατάσταση του δέρματος συνδέεται και με τη γενικότερη υγεία του οργανισμού

21 Οκτ 2026 | 10:30

Γρ. Αντωνιάδης (ΣΕΒΤ): Πάνω από 1.000 πιο υγιεινά προϊόντα στα ράφια

Ο αντιπρόεδρος του ΣΕΒΤ, Γρηγόρης Αντωνιάδης, μιλά στο The TOC για τις νέες διατροφικές τάσεις και τις αλλαγές στη βιομηχανία τροφίμων.

21 Οκτ 2026 | 10:29

Η άσκηση που είναι 4 φορές πιο αποδοτική από το περπάτημα, σύμφωνα με ειδικό

Η άσκηση που κρύβει ένα πλεονέκτημα που ίσως δεν είχες σκεφτεί, με την επιστήμη να εξηγεί τι το κάνει να ξεχωρίζει από το περπάτημα.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΒΗΜΑ 20 Οκτ 2026 | 19:27

Καρκίνος: Τεχνολογία ΑΙ "διαβάζει" με selfie το πρόσωπο και προβλέπει τις πιθανότητες επιβίωσης στη νόσο

Επιστήμονες ανέπτυξαν ένα εργαλείο τεχνητής νοημοσύνης που εξετάζει μια απλή φωτογραφία προσώπου και "προβλέπει" τις πιθανότητες επιβίωσης σε καρκίνο

20 Οκτ 2026 | 11:21

Βρώμη για πρωινό; Τα 7 συνηθισμένα λάθη που πρέπει να αποφύγεις

Η βρώμη είναι μια εξαιρετική βάση για ένα θρεπτικό πρωινό, αρκεί να προσέξεις λίγο περισσότερο την ποσότητα, τα υλικά που προσθέτεις και τον τρόπο που την προετοιμάζεις.

20 Οκτ 2026 | 09:42

Τα 5 δημητριακά χωρίς κρυφή ζάχαρη και επεξεργασμένα άλευρα που μπορείς να φας άφοβα

Ανακάλυψε τα 5 πιο αγνά δημητριακά που γεμίζουν ενέργεια χωρίς να ανεβάζουν τη γλυκόζη.

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ 20 Οκτ 2026 | 07:07

Από τον Νοέμβριο η συνέχιση του προγράμματος για την παχυσαρκία - Τι προβλέπει

Εντός Νοεμβρίου αναμένεται να επανεκκινήσει το πρόγραμμα αντιμετώπισης της παχυσαρκίας.

ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΟΝ ΚΟΡΟΝΟΙΟ 19 Οκτ 2026 | 15:57

Ψαλτοπούλου: Ξεκίνησε νωρίτερα η επιδημία της γρίπης - Ποιοι πρέπει να εμβολιαστούν κατά προτεραιότητα

Οσα ανέφερε η Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, παθολόγος και καθηγήτρια Επιδημιολογίας, για την επιδημία της γρίπης

19 Οκτ 2026 | 15:13

Κάθε τρίποντο, μια πράξη στήριξης στο "Άλμα Ζωής" Ν. Θεσσαλονίκης από το Giant Heart της Novibet και την ΚΑΕ Ηρακλής

Το Giant Heart, το πρόγραμμα κοινωνικής προσφοράς της Novibet, ένωσε τις δυνάμεις του με την ΚΑΕ Ηρακλής και τον Σύλλογο "Άλμα Ζωής" Νομού Θεσσαλονίκης

19 Οκτ 2026 | 11:23

Πρωτοβουλία Πάνθηρες Καβάλας - EnEarth στο πλαίσιο της ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του μαστού

Ο Οκτώβριος έχει οριστεί διεθνώς ως ο μήνας ενημέρωσης και πρόληψης για τον καρκίνο του μαστού και οι δύο ομάδες φόρεσαν μια ξεχωριστή φανέλα

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 19 Οκτ 2026 | 06:32

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη για τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα

Η έρευνα εξέτασε τις διατροφικές συνήθειες περισσότερων από 460.000 ενηλίκων στις ΗΠΑ και τη σχέση του με τον καρκίνο

ΤΙ ΑΛΛΑΖΕΙ 17 Οκτ 2026 | 11:59

Αλτσχάιμερ: Έφτασαν στην Ελλάδα οι νέες θεραπείες - Ποιοι μπορούν να τις λάβουν και σε ποια νοσοκομεία

Ήδη, τουλάχιστον 35 ασθενείς λαμβάνουν τον τελευταίο χρόνο ένα νέο μονοκλωνικό αντίσωμα σε εξειδικευμένα νοσοκομεία της χώρας για το Αλτσχάιμερ

ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ 17 Οκτ 2026 | 08:42

Ένας στους 10 καρκίνους παγκοσμίως συνδέεται με λοιμώξεις - Πώς μπορούμε να προστατευτούμε

Οι λοιμώξεις επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα και οδηγούν σε αλλαγές στα κύτταρα, οι οποίες μπορεί να συμβάλουν στην ανάπτυξη καρκίνου.

16 Οκτ 2026 | 18:32

Κεφίρ: Η μικρή καθημερινή συνήθεια που μπορεί να κάνει τη διαφορά

Το Κεφίρ ΟΛΥΜΠΟΣ παρασκευάζεται από φρέσκο ελληνικό γάλα και καλλιέργειες κεφίρ

ΤΕΣΣΕΡΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ 16 Οκτ 2026 | 16:01

Το ελαιόλαδο είναι παντού στην κουζίνα μας - Πόσα γνωρίζουμε, όμως, πραγματικά γι' αυτό;

Σε κάθε περιοχή της Ελλάδας, η χρήση του ελαιολάδου συνδέεται με τοπικά προϊόντα, εποχικά υλικά και παραδοσιακές τεχνικές μαγειρικής

16 Οκτ 2026 | 15:59

Το φτηνό superfood του super market που αναζωογονεί το έντερο και ξεφουσκώνει την κοιλιά μέσα σε 48 ώρες

Αυτό είναι το οικονομικό προϊόν που εξαφανίζει άμεσα το πρήξιμο.

16 Οκτ 2026 | 12:36

"Ό,τι τρως έχει σημασία": Ένα νέο πρόγραμμα διατροφικής εκπαίδευσης για εφήβους, με πρωτοβουλία των Συμπληρωμάτων Διατροφής EVIOL

20 Γυμνάσια και Λύκεια ανά την Ελλάδα συμμετέχουν σε μια πρωτοβουλία που φέρνει την επιστημονικά τεκμηριωμένη διατροφική εκπαίδευση πιο κοντά στους εφήβους.

16 Οκτ 2026 | 12:19

Πώς αλλάζει το διατροφικό καλάθι των Ελλήνων – Οι μεγάλες ανατροπές στις καταναλωτικές συνήθειες

Η σύγκριση των δεδομένων του 2025 με εκείνα του 2008 και του 2015 αναδεικνύει αξιοσημείωτες μετατοπίσεις στο διατροφικό καλάθι

16 Οκτ 2026 | 12:19

Ελαιόλαδο: Η διατροφική του αξία και τα οφέλη για τον οργανισμό

Εκτός από τη γεύση που προσφέρει στα φαγητά, το ελαιόλαδο έχει σημαντική διατροφική αξία

16 Οκτ 2026 | 12:18

Γλυκαιμικός δείκτης: Πώς επηρεάζει τη διατροφή μας και τι ισχύει για τα ζυμαρικά

Η διατήρηση της γλυκόζης στο αίμα σε υγιή επίπεδα είναι σημαντική για τη λειτουργία του οργανισμού

16 Οκτ 2026 | 12:17

Superfoods και τροφές ζύμωσης: Τι βάζουμε στο πιάτο μας για την ψυχική ευεξία

Κεφίρ, γιαούρτι, kombucha, καρύδια, μούρα και πράσινα λαχανικά αποτελούν παραδείγματα τροφίμων που μπορούν να ενταχθούν σε μια ισορροπημένη διατροφή

16 Οκτ 2026 | 11:56

Δίαιτα και αλάτι: Πόσα γραμμάρια την ημέρα δεν κάνουν κατακράτηση υγρών;

Πόσο αλάτι μπορείς να καταναλώνεις καθημερινά όταν προσέχεις τη διατροφή σου και θέλεις να περιορίσεις το πρήξιμο; Όσα χρειάζεται να γνωρίζεις για το νάτριο και την ισορροπία των υγρών.

16 Οκτ 2026 | 11:56

Σε έπιασε λουμπάγκο; 5 τρόποι να ανακουφίσεις τον πόνο στη μέση

Υπάρχουν μερικοί τρόποι που μπορεί να σε βοηθήσουν να μειώσεις την ενόχληση και να επιστρέψεις πιο άνετα στις καθημερινές σου δραστηριότητες.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 16 Οκτ 2026 | 06:10

Λίπος στην κοιλιά: Ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές για τη μείωσή του και την προστασία της καρδιάς

Ποιες τροφές αξίζει να εντάξουμε στην καθημερινή μας διατροφή για να περιορίσουμε το κοιλιακό λίπος και να προστατεύσουμε την καρδιά μας;