40 βαθμοί Κελσίου έξω: Έτσι θα γλιτώσουμε την αφυδάτωση!

Πανάδες μετά το καλοκαίρι: Γιατί εμφανίζονται τώρα και τι μπορείς να κάνεις

Οι καφέ κηλίδες που βλέπεις στον καθρέφτη τον Σεπτέμβριο δεν εμφανίστηκαν μέσα σε λίγες ημέρες. Δες πώς να τις αντιμετωπίσεις και ποια λάθη να αποφύγεις.

Το πιο εύκολο σουφλέ λαχανικών με μόλις 125 θερμίδες το κομμάτι - Θα το φτιάχνεις κάθε εβδομάδα

Το απόλυτο low calorie πιάτο που γίνεται σε λίγα λεπτά και σε κρατά χορτάτη χωρίς τύψεις - Μια συνταγή του Μάνου Δημητρούλη.

Κοντά νύχια: 5 χρώματα για το μανικιούρ του Σεπτεμβρίου

Από το διαχρονικό κόκκινο και το κομψό nude μέχρι το glossy μαύρο, ανακάλυψε τις αποχρώσεις που θα δώσουν στα κοντά νύχια σου το πιο chic φθινοπωρινό twist.

Μυρμήγκια στο σπίτι; Το κόλπο της γιαγιάς για να τα απομακρύνεις - Τι έβαζαν στη μυρμηγκοφωλιά

Ένα παλιό τρικ που περνούσε από γενιά σε γενιά και σήμερα επιστρέφει ως λύση για έναν από τους πιο επίμονους ανεπιθύμητους επισκέπτες του σπιτιού.

Πατάτα ή ρύζι; Ποιος υδατάνθρακας σε χορταίνει για περισσότερη ώρα;

Δες ποιος υδατάνθρακας σε χορταίνει περισσότερο και πώς ο τρόπος μαγειρέματος μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Τα 10 καλύτερα σνακ για το γραφείο με λιγότερες από 250 θερμίδες

0 εύκολες και νόστιμες επιλογές για να έχεις μαζί σου στη δουλειά και να αντιμετωπίζεις την πείνα μέσα στη μέρα.

Σπιτικός πελτές ντομάτας: Συνταγή και το μυστικό και για να τον διατηρήσεις περισσότερο

Στο τέλος του καλοκαιριού οι ντομάτες είναι στα καλύτερά τους. Δες πώς θα τις μετατρέψεις σε έναν πλούσιο, σπιτικό πελτέ και το σωστό κόλπο για να τον διατηρήσεις περισσότερο.

Προπόνηση μακροζωίας: 5 ασκήσεις που πρέπει να κάνεις μετά τα 40

Οι ασκήσεις - βάση για ένα δυνατό σώμα μετά τα 40, με έμφαση στη δύναμη και τη σωστή κίνηση, σύμφωνα με έναν personal trainer.

Παχαίνουν τα σύκα; Πόσες θερμίδες έχουν και ποια είναι τα οφέλη τους;

Όπως και τα υπόλοιπα φρούτα, έτσι και το σύκο, είναι μια καλή διατροφική πηγή και η κατανάλωσή του προσφέρει στον οργανισμό μας μεγάλο αριθμό βιταμινών και ιχνοστοιχείων.

Πιτούλες με τυρί στο τηγάνι: Συνταγή για ατομικές τυρόπιτες

Αφράτες, χρυσαφένιες και γεμάτες λιωμένο τυρί – οι πιο εύκολες σπιτικές πιτούλες που θα φτιάχνεις ξανά και ξανά!

5 λαχανικά με περισσότερες φυτικές ίνες από το μπρόκολο

Αυτά τα λαχανικά ξεπερνούν ακόμα και το μπρόκολο σε φυτικές ίνες και μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην καθημερινότητά σου.

Χωρίς ζάχαρη και με 3 υλικά: Συνταγή για σοκολατένιο μπισκοτογλυκό

Μια εύκολη συνταγή από διατροφολόγο, έτοιμη σε λίγα λεπτά.

"Καυτός" ο Αύγουστος του 2026: Ο δεύτερος θερμότερος των τελευταίων ετών στη δυτική και βόρεια Ελλάδα

Τα στοιχεία του δικτύου 53 μετεωρολογικών σταθμών του meteo.gr του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών καταγράφουν θερμότερες συνθήκες σε όλες τις περιοχές της Ελλάδας.

Τσατραφύλλιας: Μαραθώνιος ζέστης μέχρι εκεί που φτάνει το μάτι του μετεωρολόγου - Συνθήκες καύσωνα διαρκείας στη χώρα

Οι υψηλές θερμοκρασίες σε συνδυασμό με τη διάρκεια της ζέστης θα δημιουργήσουν κατά τόπους συνθήκες καύσωνα, αναφέρει ο μετεωρολόγος Γιώργος Τσατραφύλλιας

Καιρός: "Βράζει" και σήμερα η χώρα με 39άρια και ανέμους 8 μποφόρ - Πού θα σημειωθούν μπόρες

Η θερμοκρασία θα διατηρηθεί και σήμερα, Παρασκευή, σε υψηλά επίπεδα με μικρή περαιτέρω άνοδο στα ηπειρωτικά.

Καιρός: Τελευταία ημέρα καύσωνα με 39άρια και ανέμους 6 μποφόρ -Πότε υποχωρεί ο υδράργυρος και δροσίζει

Επιμένει και σήμερα το κύμα καύσωνα που "χτύπησε" τη χώρα στο τέλος Αυγούστου - Αναλυτικά η πρόγνωση του καιρού ανά περιοχή.

Καιρός: Τελευταία ημέρα καύσωνα η Τετάρτη - Επονται βοριάδες έως 8 Μποφόρ και πτώση θερμοκρασίας

Οι ισχυροί βοριάδες από την Πέμπτη 27/8 αλλάζουν το σκηνικό του καιρού στη χώρα - Σημαντική υποχώρηση θα παρουσιάσει η θερμοκρασία

Μετεωρολόγοι προειδοποιούν για τον καιρό: Μικρή "ανάσα" πριν το νέο κύμα ζέστης - 40άρια και μελτέμια το Σαββατοκύριακο

Καμπανάκι Τσατραφύλλια για τον καιρό: Έρχεται ισχυρό και πολυήμερο επεισόδιο καύσωνα προς το τέλος του μήνα

Νέα προειδοποίηση Τσατραφύλλια για τον καιρό - Ο Αύγουστος ετοιμάζεται να μας αποχαιρετήσει με ακραία ζέστη

Συνεχίζεται και σήμερα ο καύσωνας: Πού θα δούμε 40άρια, πότε υποχωρεί η θερμοκρασία

Η θερμοκρασία θα διατηρηθεί και σήμερα σε υψηλά για την εποχή επίπεδα - Αναλυτική πρόγνωση του καιρού.

Κύμα καύσωνα: Με 40άρια τελειώνει ο Αύγουστος - Τι καιρό θα κάνει στις αρχές του Σεπτεμβρίου

Στην ουσία πρόκειται για ένα παρατεταμένο κύμα έντονης ζέστης, που σε τοπικό επίπεδο θα έχει σαφώς χαρακτηριστικά καύσωνα

Κορυφώνεται ο καύσωνας: Ξεπέρασε τους 41 βαθμούς ο υδράργυρος - Πού καταγράφηκαν οι υψηλότερες θερμοκρασίες

Οι απόλυτα υψηλότερες τιμές της ημέρας σημειώθηκαν στην Πελοπόννησο, ξεπερνώντας τοπικά τους 41 βαθμούς Κελσίου

Επιμένει ο καύσωνας: Πού "χτύπησε" 40άρια το θερμόμετρο - Κοσμοσυρροή στις παραλίες [βίντεο]

Κύμα καύσωνα σε όλη τη χώρα - Οι περιοχές με τις υψηλότερες θερμοκρασίες της ημέρας - "Έβρασε" και η Αττική, "φλέρταρε" με 40άρι το κέντρο της πρωτεύουσας

Τσατραφύλλιας: Σοβαρό επεισόδιο καύσωνα μέχρι τις αρχές Σεπτέμβρη - 40άρια για πολλές μέρες στη χώρα

Σοβαρές είναι πλέον οι ενδείξεις για ένα ισχυρό και πολυήμερο επεισόδιο καύσωνα προς το τέλος του μήνα, σύμφωνα με τον Γιώργο Τσατραφύλλια

Επιμένει η έντονη ζέστη: Συνθήκες καύσωνα και σήμερα στη χώρα - Ποιες περιοχές θα "βράσουν" με 40άρια

Συνεχίζονται και σήμερα Κυριακή οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες στη χώρα - Πού θα χτυπήσει κόκκινο το θερμόμετρο

Συνεχίζεται η έντονη ζέστη: Ποιες περιοχές έσπασαν το φράγμα των 40 βαθμών - Ο Κολυδάς εξηγεί γιατί δεν είναι καύσωνας

Για πολύ έντονη ζέστη αλλά όχι γενικευμένο καύσωνα, κάνει λόγο σε ανάρτησή του ο Θοδωρής Κολυδάς - Οι υψηλότερες θερμοκρασίες το Σάββατο

Καύσωνας: Στο κόκκινο το θερμόμετρο, ξεχύθηκαν στις παραλίες οι Αθηναίοι - Πού χτύπησαν 42άρια [βίντεο]

Έως τις 16:00 του Σαββάτου, ο υδράργυρος κατέγραψε εξαιρετικά υψηλές τιμές πανελλαδικά - Ανεβαίνει κι άλλο η θερμοκρασία τις επόμενες ημέρες

Καύσωνας διαρκείας με 42άρια: Ποιες περιοχές θα "βράσουν" - Οι πιο δύσκολες μέρες, πότε έρχεται πτώση

Η Ελλάδα βρίσκεται πλέον στο επίκεντρο ενός ισχυρού κύματος καύσωνα, με τον υδράργυρο να παίρνει την ανηφόρα - Η θερμοκρασία θα ξεπεράσει τους 40 βαθμούς.

Σε τροχιά καύσωνα από σήμερα η χώρα: Επτά ημέρες θα κρατήσουν οι ακραίες θερμοκρασίες -Ποιες περιοχές θα "ψηθούν"

Σε τροχιά καύσωνα έχει μπει η Ελλάδα, με υψηλές θερμοκρασίες που τοπικά θα ξεπεράσουν τους 40 βαθμούς Κελσίου.

Καιρός: Ξεκινάνε τα "40άρια" από σήμερα Σάββατο - Πού θα "χτυπήσει" το κύμα καύσωνα

Η θερμοκρασία θα κυμανθεί πάνω από τα κανονικά για την εποχή επίπεδα και θα φτάσει στα ηπειρωτικά τους 38 με 39 και κατά τόπους τους 40 βαθμούς Κελσίου

Καύσωνας στην Ευρώπη: Tο εντυπωσιακό timelapse της NASA - Τα πέντε κύματα ζέστης και θερμοκρασίες άνω των 40°C

Τον καύσωνα που επελαύνει στην Ευρώπη από τον Μάιο, κατέγραψε σε timelapse η NASA, την στιγμή που η γηραιά ήπειρος διανύει το πέμπτο κύμα ζέστης

Κλείδωσε η εμμονική ζέστη - Καύσωνας μέχρι την Τετάρτη, ανατροπή για την Αττική - "Πολύ δύσκολες νύχτες..."

Συνθήκες καύσωνα θα επικρατήσουν σε πολλές περιοχές μέχρι τα μέσα της νέας εβδομάδας - Μέχρι και τους 42 βαθμούς τοπικά η θερμοκρασία - Τι λένε Τσατραφύλλιας, Κολυδάς για την Αττική

Καιρός: Πού και πότε θα "χτυπήσει" ο καύσωνας - Οι πιο δύσκολες ημέρες, οι περιοχές που θα δοκιμαστούν

Σε κλοιό καύσωνα μπαίνει η χώρα, με τον υδράργυρο να "σκαρφαλώνει" τοπικά στους 40-41 βαθμούς και τον καιρό να παραμένει ιδιαίτερα θερμός για αρκετές ημέρες

Θερμή εισβολή στη χώρα από σήμερα, 40άρια το Σαββατοκύριακο -Ακραία ζέστη στην Αθήνα, ποιες περιοχές θα "ψηθούν"

Η κορύφωση του κύματος ζέστης αναμένεται μέσα στο Σαββατοκύριακο - Αναλυτικά η πρόγνωση του καιρού ανά περιοχή.

Έρχεται νέα "θερμή εισβολή": Κύμα καύσωνα χτυπά την χώρα από την Παρασκευή - Πού θα έχει "40άρια"

Για τουλάχιστον πέντε έως έξι ημέρες η ζέστη θα είναι αισθητή σε ολόκληρη τη χώρα, ενώ τοπικά αναμένονται συνθήκες καύσωνα με θερμοκρασίες που θα αγγίξουν τους 40 βαθμούς

Σε κλοιό καύσωνα μπαίνει η χώρα: "Θα μας κουράσει η ζέστη…" - Πού θα αγγίξει τους 40 βαθμούς η θερμοκρασία

Κύμα έντονης ζέστη με χαρακτηριστικά καύσωνα θα πλήξει τη χώρα τις επόμενες ημέρες - Οι προγνώσεις Θοδωρή Κολυδά, Σάκη Αρναούτογλου, Ματίνας Μπέρου

Καμπανάκι για τον καιρό: Προ των πυλών ο πρώτος καύσωνας διαρκείας του καλοκαιριού - Κορύφωση το Σαββατοκύριακο

Νέα άνοδος της θερμοκρασίας βρίσκεται προ των πυλών, με τον υδράργυρο να "φλερτάρει" με τους 40 βαθμούς το Σαββατοκύριακο

Καιρός: Ο πρώτος καύσωνας διαρκείας τέλος Αυγούστου - Ερχονται 40άρια και "εμμονική, εξαντλητική ζέστη"

Η άνοδος του υδραργύρου θα ξεκινήσει από σήμερα, Πέμπτη, και θα γίνει ακόμη πιο έντονη όσο πλησιάζουμε στο Σαββατοκύριακο -Αναλυτική πρόγνωση του καιρού.

"Εξαντλητική", θερμή εισβολή για τουλάχιστον 8 ημέρες με θερμοκρασίες άνω των 40°C - Η πρόγνωση Λαγουβάρδου

"Έρχεται ο πρώτος μεγάλος καύσωνας του φετινού καλοκαιριού - Θα κρατήσει τουλάχιστον 8 μέρες, θερμοκρασίες άνω των 40"

Τσατραφύλλιας: Εμμονική ζέστη προ των πυλών, με επεισόδια καύσωνα - Ερχονται 40άρια τις επόμενες ημέρες

Ο μετεωρολόγος Γιώργος Τσατραφύλλιας επισημαίνει ότι το τρίτο δεκαήμερο του Αυγούστου ενδέχεται να είναι ιδιαίτερα θερμό, με τις υψηλές θερμοκρασίες να παρουσιάζουν μεγάλη διάρκεια και επιμονή.

Καιρός: Ερχεται "θερμή ανωμαλία" στα τέλη Αυγούστου - Πού θα φτάσει ο υδράργυρος τους 40 βαθμούς

Από την Παρασκευή η θερμοκρασία θα αρχίσει να ανεβαίνει αισθητά, ενώ η κορύφωση της ζέστης αναμένεται μέσα στο Σαββατοκύριακο.

Πόσες ελιές να τρως την ημέρα;

Τι λέει η Μεσογειακή διατροφή και οι επίσημες συστάσεις.

Healthy banoffee σε ποτηράκι: Το πιο εύκολο γλυκό που θα φτιάχνεις συνέχεια

Ένα γρήγορο, ελαφρύ γλυκό που θυμίζει το κλασικό banoffee αλλά σε fit εκδοχή.

Καιρός: Υποχωρούν τα μελτέμια, επιστρέφει η έντονη ζέστη - Πότε θα αγγίξει τους 40 βαθμούς η θερμοκρασία

Ο υδράργυρος αναμένεται να φτάσει τοπικά τους 38 και ακόμη και τους 39 βαθμούς Κελσίου, τιμές υψηλές αλλά όχι ασυνήθιστες για την καρδιά του Αυγούστου

Γλυκά καφενείου στο σπίτι: 10 παραδοσιακές συνταγές που ταιριάζουν τέλεια με τον ελληνικό καφέ

Τα παραδοσιακά γλυκά που μας θυμίζουν να απολαμβάνουμε τη στιγμή.

Απίστευτα αφράτα αμυγδαλωτά: Χωρίς ζάχαρη και με μόνο λίγα υλικά

Τα πιο αφράτα αμυγδαλωτά που έχεις δοκιμάσει ποτέ, χωρίς ζάχαρη, με ελάχιστα υλικά και έτοιμα σε λίγα λεπτά, για ένα guilt-free γλυκό που θα σε εκπλήξει.

Πορτοκαλόπιτα χωρίς ζάχαρη: Το ελληνικό γλυκό με γιαούρτι και άρωμα φρέσκου πορτοκαλιού

Μια πιο ελαφριά εκδοχή του αγαπημένου ελληνικού γλυκού, με φυσικά υλικά, αφράτη υφή και το άρωμα του φρέσκου πορτοκαλιού σε κάθε μπουκιά.

3 πρωινά που βοηθούν να κρατήσεις σταθερό το σάκχαρο

Από την αλμυρή βρώμη μέχρι τα αυγά με ντομάτα και το cottage cheese bowl, τρεις χορταστικές ιδέες για να ξεκινήσεις τη μέρα σου διαφορετικά.

Εκρηκτικό κοκτέιλ με θυελλώδεις ανέμους και υψηλές θερμοκρασίες την Παρασκευή - Ποιες περιοχές είναι "στο κόκκινο"

Τα θυελλώδη μελτέμια θα αποτελέσουν το κύριο χαρακτηριστικό του καιρού, με τις ριπές των ανέμων να αναμένεται να ξεπεράσουν τοπικά ακόμη και τα 100 χλμ./ώρα,

Καρπούζι: Πετάς το πιο θρεπτικό μέρος χωρίς να το ξέρεις;

Ένα μέρος του καρπουζιού που συνήθως καταλήγει στα σκουπίδια έχει το δικό του ενδιαφέρον διατροφικό προφίλ.

"Στη λαδόκολλα, σαν τηγανητά": Τραγανά, ψητά κολοκυθάκια στον φούρνο

Ένα τραγανό, ελαφρύ snack που θυμίζει τηγανητό, αλλά ψήνεται στον φούρνο και εξαφανίζεται πριν το καταλάβεις.

Καλοκαιρινές πίτες χωρίς φύλλο: 3 εύκολες και υγιεινές συνταγές με λαχανικά εποχής

Τρεις εύκολες πίτες που αξιοποιούν τα πιο νόστιμα λαχανικά του καλοκαιριού: το κολοκύθι, τη μελιτζάνα, τη ντομάτα.

4 συμπεριφορές που δείχνουν χαμηλή συναισθηματική νοημοσύνη

Kάποιες καθημερινές αντιδράσεις μπορεί να αποκαλύπτουν πόσο καλά διαχειρίζεσαι τα συναισθήματά σου.

Καύσωνας και ξηρασία απειλούν την Ευρώπη: Νέα θερμή εισβολή σε Βρετανία, Γαλλία και Ισπανία

Η δυτική Ευρώπη έχει ήδη πληγεί από τον Μάιο από τέσσερα επεισόδια καύσωνα, σύμφωνα με το Copernicus

Σπιτικά ροφήματα ηλεκτρολυτών: 3 εύκολες συνταγές για ενυδάτωση το καλοκαίρι

Δώσε στο σώμα σου τα πολύτιμα μέταλλα που χάνει με τη ζέστη, με απλά υλικά που έχεις ήδη στην κουζίνα σου.

Συνταγή: Κοτόπιτα πλούσια σε πρωτεΐνη και πανεύκολη

Μια ιδανική πρόταση για όσους θέλουν κάτι χορταστικό, θρεπτικό και ταυτόχρονα εύκολο στην προετοιμασία.

"Καμίνι" η Ευρώπη από νέο κύμα καύσωνα: Σε "κόκκινο" συναγερμό πολλές χώρες

Το κύμα καύσωνα στην Ευρώπη επηρεάζει πολλές χώρες. Η Ιταλία βρίσκεται στο επίκεντρο της ακραίας ζέστης, ενώ Ισπανία και Γαλλία βρίσκονται επίσης αντιμέτωπες με ιδιαίτερα δύσκολες καιρικές συνθήκες

Ποιο είναι το πιο πρωτεϊνικό καλοκαιρινό λαδερό;

Δες ποιο καλοκαιρινό λαδερό ξεχωρίζει για τη φυτική του πρωτεΐνη και γιατί αξίζει μια θέση στη διατροφή σου.

Οι 7 τροφές που "νικούν" το τυρί σε ασβέστιο

Οι εναλλακτικές πηγές ασβεστίου που κερδίζουν έδαφος στη σύγχρονη διατροφή.

Δροσερή σαλάτα αγγουριού με γιαούρτι, λεμόνι και φέτα για ελαφρύ βραδινό

Μια ανάλαφρη, δροσερή και γεμάτη γεύση σαλάτα με αγγούρι, γιαούρτι και φέτα που μετατρέπει το βραδινό σου σε υγιεινή απόλαυση χωρίς τύψεις.

Το μεγαλύτερο λάθος που κάνεις στη χωριάτικη σαλάτα, σύμφωνα με τους σεφ

Αν η χωριάτικη σαλάτα σου δεν θυμίζει ταβέρνα, οι σεφ αποκαλύπτουν το μικρό μυστικό που κάνει όλη τη διαφορά στη γεύση.

5 λάθη που κάνεις στο πρωινό σου και ανεβάζουν τη χοληστερίνη

Μικρές καθημερινές συνήθειες στο πρώτο γεύμα της ημέρας μπορεί να επηρεάζουν την LDL χοληστερίνη σου - Δες τι να αλλάξεις για ένα πιο "φιλικό" προς την καρδιά πρωινό.

Η καλύτερη πατατοσαλάτα δεν θέλει πολλά υλικά: Το απλό κόλπο των σεφ για τέλεια υφή

Το βήμα που μπορεί να μεταμορφώσει μια απλή πατατοσαλάτα σε πιάτο που θυμίζει εστιατόριο.

5 μυστικά μακροζωίας που αξίζει να βάλεις στην καθημερινότητά σου

Δεν είναι μόνο το πόσα χρόνια θα ζήσεις, αλλά το πόσα από αυτά θα τα περάσεις με ενέργεια, αυτονομία και καλή υγεία. Οι πέντε καθημερινές συνήθειες που θεωρούνται η βάση της υγιούς γήρανσης.

Οι ειδικοί προειδοποιούν: Αυτό πρέπει να κάνεις πάντα πριν φας μαρούλι

Το πράσινο λαχανικό που πρωταγωνιστεί στις σαλάτες σου έχει βρεθεί αρκετές φορές στο επίκεντρο ανησυχιών για μολύνσεις. Πρέπει όμως να το αποφεύγεις ή υπάρχει ένας απλός τρόπος να το απολαμβάνεις με μεγαλύτερη ασφάλεια;

Υγιεινό πρωινό χωρίς ψυγείο: 12 εύκολες ιδέες για διακοπές, παραλία και κάμπινγκ

Αυτά τα έξυπνα πρωινά σου δίνουν ενέργεια, κορεσμό και γεύση χωρίς να χρειάζεσαι ψυγείο ή ιδιαίτερη προετοιμασία.

Νηστεία Δεκαπενταύγουστου: Τι να φας μετά τη θάλασσα όταν νηστεύεις - Υγιεινές επιλογές

Μετά το μπάνιο, το σώμα σου χρειάζεται ενέργεια και θρέψη. Ανακάλυψε δροσερά νηστίσιμα γεύματα που χορταίνουν χωρίς να σε βαραίνουν.

Νηστεία και πρωτεΐνη: Ο top συνδυασμός που προτείνει η διατροφολόγος

Το μυστικό για την πρωτεΐνη στη νηστεία το δίνει η διατροφολόγος!

Βρετανία: Ο φετινός Ιούλιος ήταν ο πιο άνυδρος που έχει καταγραφεί από το 1836

Τα κύματα καύσωνα που σημειώθηκαν τον Μάιο και τον Ιούνιο ενδέχεται να ευθύνονται για 2.877 θανάτους στην Αγγλία

Τραγανά όπως της γιαγιάς! Συνταγή για κεφτεδάκια φούρνου σαν τηγανητά

Η αγαπημένη γεύση των παιδικών μας χρόνων επιστρέφει στην πιο εύκολη εκδοχή της: ζουμερά κεφτεδάκια με χρυσαφένια κρούστα, χωρίς το τηγάνι και τα πολλά λάδια.

Φεύγεις για διακοπές; 10 πράγματα που πρέπει να κάνεις στο σπίτι πριν φύγεις

Οι μικρές λεπτομέρειες που προστατεύουν το σπίτι σου, αυτά είναι τα βήματα που αξίζει να κάνεις πριν βάλεις τη βαλίτσα στο αυτοκίνητο.

Αγιορείτικο μπριάμ στον φούρνο: Το λαδερό φαγητό που μοσχοβολά καλοκαίρι

Η συνταγή από τη μοναστηριακή κουζίνα του Αγίου Όρους που αποδεικνύει πως τα πιο απλά υλικά μπορούν να δημιουργήσουν το πιο νόστιμο καλοκαιρινό φαγητό.

Ντολμαδάκια σαν της γιαγιάς, χωρίς κόπο: Το έξυπνο κόλπο για γρήγορο τύλιγμα

Το κλασικό ελληνικό πιάτο γίνεται πιο εύκολο από ποτέ: ανακάλυψε την τεχνική που θα σε βοηθήσει να τυλίξεις ομοιόμορφα ντολμαδάκια χωρίς άγχος και ατελείωτη προετοιμασία.

Κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο: Η συνταγή με cottage που έχει μόλις 204 θερμίδες το κομμάτι

Η αγαπημένη καλοκαιρινή πίτα σε μια πιο ελαφριά και θρεπτική εκδοχή, με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και υπέροχη γεύση που θα σε κάνει να την ετοιμάζεις ξανά και ξανά.

Η μελιτζάνα γίνεται πεντανόστιμη μόνο αν τη μαγειρέψεις έτσι, λένε οι σεφ

Αν μέχρι σήμερα η μελιτζάνα σου έβγαινε άνοστη, οι επαγγελματίες σεφ έχουν την απάντηση. Μία τεχνική αρκεί για να αποκτήσει βελούδινη υφή, καπνιστό άρωμα και πλούσια γεύση.

Αντί για φέτα στο καρπούζι: 7 τυριά με λιγότερο αλάτι που ταιριάζουν τέλεια

Αν θέλεις να απολαύσεις το αγαπημένο καλοκαιρινό δίδυμο με λιγότερο αλάτι, υπάρχουν τυριά που ταιριάζουν υπέροχα με το καρπούζι και αξίζει να δοκιμάσεις.

Όλοι λένε "ψωμί ολικής", αλλά αυτός ο υδατάνθρακας μπορεί να είναι καλύτερος για το σάκχαρο

Η καλύτερη επιλογή δεν είναι πάντα τόσο προφανής όσο πίστευες – ειδικά όταν στόχος σου είναι η καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου.

Συνταγή για φαρφάλες με κρέμα φέτας: Δροσερή, γευστική κι απίστευτα χορταστική!

Το απόλυτο καλοκαιρινό πιάτο που συνδυάζει την ελληνική γεύση της φέτας με την ευκολία ενός γρήγορου meal prep για γραφείο, παραλία ή ένα ελαφρύ γεύμα στο σπίτι.

Πνιγμός την ώρα του φαγητού: Τα 5 λάθη που δεν πρέπει να κάνεις ούτε για μια στιγμή

Η τραγωδία στη Λαμία υπενθυμίζει πόσο γρήγορα μπορεί να εξελιχθεί ένας πνιγμός από φαγητό. Δες ποια καθημερινά λάθη αυξάνουν τον κίνδυνο και πώς μπορείς να προστατευτείς.

Έχεις αντίσταση στην ινσουλίνη; Αυτός είναι ο πιο έξυπνος τρόπος να τρως τις φακές

Ανακάλυψε το απλό βήμα στο μαγείρεμα και την κατανάλωσή τους που μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της μεταγευματικής γλυκόζης.

Πώς να φτιάξεις τραγανές μελιτζάνες στον φούρνο σαν τηγανητές

Η εύκολη συνταγή για χρυσαφένιες μελιτζάνες με τραγανή κρούστα και λιγότερο λάδι, χωρίς τηγάνι

Αυτή η συνήθεια με το φαγητό μπορεί να σε κάνει να τρως περισσότερο

Νέα μελέτη εξετάζει αν αυτή η καθημερινή συνήθεια έχει τελικά το αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό που θέλεις.

Έχει γεμίσει μύγες το σπίτι; Αυτή η φυσική παγίδα με 4 υλικά μπορεί να τις εξαφανίσει

Ξέχνα τα έντονα χημικά και δοκίμασε ένα απλό DIY κόλπο με υλικά που υπάρχουν ήδη στην κουζίνα σου.

Ξέχνα τα cocktails: Αυτό είναι το νέο wellness ποτό που επιλέγουν οι celebrities στις διακοπές τους

Ο Justin και η Hailey Bieber εμφανίστηκαν στις Σπέτσες με μια επιλογή στο τραπέζι τους που κερδίζει όλο και περισσότερους fans της ευεξίας.

Αντί για μακαρόνια: 10 πιο υγιεινές επιλογές που ταιριάζουν τέλεια με τον κοκκινιστό κιμά

Αυτές οι ιδέες αποδεικνύουν ότι ο κιμάς μπορεί να γίνει ακόμα πιο απολαυστικός χωρίς τα κλασικά ζυμαρικά.

Καλαμαράκια στον φούρνο σαν τηγανητά: Η πιο ελαφριά και τραγανή εκδοχή τους

Τραγανά εξωτερικά και ζουμερά στο εσωτερικό, αυτά τα καλαμαράκια φούρνου θυμίζουν το αγαπημένο τηγανητό πιάτο, αλλά με πολύ λιγότερο λάδι.

Πύρινος εφιάλτης σε Γαλλία και Ισπανία: Εκκενώσεις στο Μπορντό, σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης η Μαδρίτη

Πάνω από 200.000 άνθρωποι έχουν απομακρυνθεί από τις εστίες τους ή παραμένουν σε καθεστώς περιορισμού σε Γαλλία και Ισπανία - Οι μεγάλες δασικές πυρκαγιές συνεχίζουν να εξαπλώνονται.

Πύρινη κόλαση σε Γαλλία και Ισπανία: 30.000 έφυγαν από τα σπίτια τους, ακραίος καύσωνας και εφιαλτικά σενάρια

30.000 άνθρωποι αναγκάστηκαν να εγκαταλείψουν τις εστίες τους εξαιτίας των μεγάλων πυρκαγιών στη Γαλλία και την Ισπανία, την ώρα που ο καύσωνας "βράζει" τη Μεσόγειο.

Η άσκηση που μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στη μέση σύμφωνα με νέα μελέτη

Νέα δεδομένα δείχνουν ότι μια ήπια μορφή άσκησης που μειώνει την επιβάρυνση του σώματος, μπορεί να βελτιώσει τον πόνο, την κίνηση και την αυτοπεποίθησή σου.

3 καθημερινές συνήθειες που προστατεύουν την καρδιά, σύμφωνα με νέες έρευνες

Η επιστήμη δείχνει ποιες μικρές επιλογές συνδέονται με καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία.

Τρως μπαρμπούνι; Τι πρέπει να γνωρίζεις για τη θρεπτική του αξία και τους πιθανούς κινδύνους

Το αγαπημένο ψάρι της Μεσογείου έχει πλούσια γεύση και σημαντικά θρεπτικά συστατικά - Τι ισχύει για μικροπλαστικά, ρύπους και ασφάλεια.

5 συνδυασμοί σνακ που σου δίνουν περισσότερη ενέργεια μέσα στη μέρα

Δεν αρκεί μόνο να επιλέγεις ένα υγιεινό σνακ. Ο σωστός συνδυασμός πρωτεΐνης, φυτικών ινών και καλών λιπαρών μπορεί να σε κρατήσει χορτάτη, συγκεντρωμένη και γεμάτη ενέργεια για περισσότερες ώρες.

Τρελάθηκε ο καιρός: Κατακόρυφη πτώση 10 βαθμών και καταιγίδες το επόμενο διήμερο - Η πρόγνωση Καλλιάνου, Ζιακοπούλου

Την Πέμπτη η θερμοκρασία θα υποχωρήσει σε όλη τη χώρα, αλλά τη σκυτάλη από τον καύσωνα θα πάρουν τα καλοκαιρινά μπουρίνια και οι καταιγίδες

Βράζει ο τόπος: Πάνω από 75 βαθμούς θερμοκρασία έπιασαν οι θερμικές κάμερες στην Αθήνα - Αποπνικτική ατμόσφαιρα

Η άσφαλτος, οι ταράτσες και οι λαμαρίνες των αυτοκινήτων κυριολεκτικά καίνε, καθώς οι μετρήσεις στις θερμικές κάμερες δείχνουν πάνω από 60, μέχρι και 75 βαθμούς Κελσίου

Τσατραφύλλιας: Από τον καύσωνα στη ζόρικη κακοκαιρία - Βουτιά 10 βαθμών η θερμοκρασία, καταιγίδες και χαλάζι την Παρασκευή

Κατακόρυφη πτώση της θερμοκρασίας έως και 10 βαθμούς την Πέμπτη - Από την Παρασκευή έρχεται ζόρικη κακοκαιρία με καταιγίδες και χαλαζοπτώσεις - Θα επηρεαστεί και η Αττική.

Εντυπωσιακό "αντίο" του καύσωνα με 43,5 βαθμούς Κελσίου - Πού χτύπησε "κόκκινο" η θερμοκρασία [Χάρτης]

Η υψηλότερη μέγιστη θερμοκρασία καταγράφηκε στο Λευκοχώρι Φθιώτιδας, όπου έφτασε τους 43,5 βαθμούς Κελσίου

Καύσωνας στην πόλη; Τα στιλιστικά μυστικά για να δείχνεις κομψή χωρίς να υποφέρεις

Πώς να ντύνεσαι στον καύσωνα χωρίς να θυσιάζεις το στιλ σου.