Η καρδιά δουλεύει αδιάκοπα, κάθε λεπτό και κάθε ώρα. Ο τακτικός καρδιολογικός έλεγχος αποτελεί ένα σημαντικό μέρος της πρόληψης, ιδιαίτερα όσο μεγαλώνουμε ή όταν υπάρχουν παράγοντες κινδύνου, όπως η αυξημένη αρτηριακή πίεση, η υψηλή χοληστερόλη, ο διαβήτης, το κάπνισμα, η καθιστική ζωή ή οικογενειακό ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου.
Ένα από τα σημαντικότερα στοιχεία στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων είναι ότι ορισμένοι παράγοντες κινδύνου μπορεί να υπάρχουν χωρίς να προκαλούν εμφανή συμπτώματα.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση, για παράδειγμα, μπορεί να παραμένει για μεγάλο διάστημα χωρίς να γίνει αντιληπτή. Το ίδιο μπορεί να συμβαίνει με την αυξημένη χοληστερόλη ή τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Ένας απλός έλεγχος μπορεί να αποκαλύψει αυτές τις αλλαγές και να δώσει την ευκαιρία για έγκαιρη αντιμετώπιση. Δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει κάποια ασθένεια· σημαίνει ότι έχουμε μια καλύτερη εικόνα για το πώς βρίσκεται ο οργανισμός μας.
Τι περιλαμβάνει ένας καρδιολογικός έλεγχος;
Ο έλεγχος δεν είναι ίδιος για όλους. Ο γιατρός λαμβάνει υπόψη την ηλικία, το ατομικό και οικογενειακό ιστορικό, τον τρόπο ζωής, τυχόν συμπτώματα και τους παράγοντες κινδύνου. Ανάλογα με την περίπτωση, μπορεί να χρειαστεί μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, εξετάσεις αίματος για τη χοληστερόλη και το σάκχαρο, ηλεκτροκαρδιογράφημα ή άλλες εξετάσεις που κρίνονται απαραίτητες.
Σε κάθε περίπτωση, η παρακολούθηση της καρδιαγγειακής υγείας έχει αξία κυρίως όταν γίνεται σε βάθος χρόνου. Μια φυσιολογική μέτρηση της πίεσης ή της χοληστερόλης είναι θετική, αλλά αποτελεί μια εικόνα της συγκεκριμένης χρονικής στιγμής. Οι επαναλαμβανόμενοι έλεγχοι επιτρέπουν να εντοπιστούν αλλαγές και τάσεις που μπορεί να μην ήταν εμφανείς σε μία μόνο εξέταση.
Για παράδειγμα, μια σταδιακή αύξηση της αρτηριακής πίεσης ή της χοληστερόλης μπορεί να αποτελέσει αφορμή για να επανεξεταστούν η διατροφή, η σωματική δραστηριότητα και άλλες καθημερινές συνήθειες.
Η καθημερινότητα επηρεάζει την καρδιά
Η ισορροπημένη διατροφή, η τακτική σωματική δραστηριότητα, η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους, ο καλός ύπνος και η αποφυγή του καπνίσματος αποτελούν βασικά στοιχεία της καρδιαγγειακής πρόληψης. Ακόμη και μικρές αλλαγές μπορούν να έχουν σημασία όταν γίνονται σταθερά. Περισσότερη κίνηση μέσα στην ημέρα, καλύτερες διατροφικές επιλογές και η παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης μπορούν να ενταχθούν στην καθημερινότητα χωρίς να χρειάζεται να περιμένουμε κάποια προειδοποίηση από τον οργανισμό.
Πότε δεν πρέπει να περιμένουμε τον επόμενο έλεγχο
Όταν εμφανιστούν συμπτώματα που μπορεί να σχετίζονται με την καρδιά, δεν περιμένουμε απλώς το επόμενο προγραμματισμένο ραντεβού.
Πόνος ή πίεση στο στήθος, δύσπνοια, λιποθυμικό επεισόδιο, έντονοι ή ασυνήθιστοι παλμοί, ξαφνική αδυναμία ή συμπτώματα που εμφανίζονται κατά την προσπάθεια χρειάζονται ιατρική αξιολόγηση.
Ιδιαίτερα όταν ένα σύμπτωμα είναι έντονο, ξαφνικό ή επιδεινώνεται, χρειάζεται άμεση ιατρική βοήθεια.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
