Follow us

Βουβωνοκήλη: Πότε πρέπει να αντιμετωπίζεται και τι πρέπει να γνωρίζουμε για το χειρουργείο

Η βουβωνοκήλη είναι το συνηθέστερο είδος κήλης που μπορεί να εμφανιστεί στο κοιλιακό μας τοίχωμα.

Ελένη Δασκαλάκη
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Αρχοντοβασίλης Κήλη

Συνεργάστηκε ο Dr. Φώτης Αρχοντοβασίλης, μετεκπαιδευθείς στην ελάχιστα επεμβατική χειρουργική των κηλών, Master Surgeon in Hernia Surgery (SRC certified), χειρουργός κηλών του κοιλιακού τοιχώματος, Διευθυντής της ΣΤ’ Χειρουργικής Κλινικής του Metropolitan General, εξειδικευμένος και πιστοποιημένος στη Ρομποτική Χειρουργική (Console Surgeon) και Αντιπρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Ενδοσκοπικής Χειρουργικής. (info@oxeirourgos.gr)

Βουβωνοκήλη: Πότε πρέπει να αντιμετωπίζεται και τι πρέπει να γνωρίζουμε για το χειρουργείο

Η βουβωνοκήλη είναι το συνηθέστερο είδος κήλης που μπορεί να εμφανιστεί στο κοιλιακό μας τοίχωμα. Πρόκειται για ένα χάσμα του κοιλιακού τοιχώματος στην περιοχή της βουβωνικής χώρας, που επιτρέπει την παθολογική (μη φυσιολογική) πρόπτωση εντέρου από το εσωτερικό της κοιλιάς, δια μέσω του χάσματος. Απασχολεί κυρίως τους άνδρες, οι οποίοι την εμφανίζουν σε συχνότητα 8 φορές μεγαλύτερη από τις γυναίκες. Πολλές φορές οι ασθενείς με βουβωνοκήλη έχουν την τάση να παραμελούν την κήλη τους, με αποτέλεσμα άθελά τους να δυσκολεύουν την αντιμετώπισή της.

Σημαντική η διάγνωση και αντιμετώπιση της βουβωνοκήλης

Ο Dr. Αρχοντοβασίλης τονίζει πως είναι λάθος να πιστεύουμε πως μια κήλη θα υποστρέψει ή θα σταματήσει να μεγαλώνει . Εάν η διάγνωση και η αντιμετώπισή της δεν πραγματοποιηθούν έγκαιρα, μια βουβωνοκήλη μπορεί να γίνει πολύ επικίνδυνη, ακόμη και για τη ζωή του ασθενούς. Ο ιατρός μας προτρέπει να επικοινωνήσουμε άμεσα με έναν εξειδικευμένο χειρουργό κηλών, αν εντοπίσουμε τα παρακάτω συμπτώματα:

Εξόγκωμα στην περιοχή της βουβωνικής χώρας

• Εξόγκωμα που έχει την τάση να αυξάνεται με το βήχα ή την ορθοστασία

• Οξύς πόνος στην κοιλιακή χώρα

Αίσθημα βάρους ή πόνος στη βουβωνική χώρα

Γιατί πρέπει να αφαιρεθεί άμεσα η βουβωνοκήλη;

Η βουβωνοκήλη είναι ένα μηχανικό πρόβλημα, που προκαλείται από αυξημένες πιέσεις, και ως τέτοιο θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με κάποια από τις διαθέσιμες χειρουργικές τεχνικές. Όσο μια βουβωνοκήλη δεν αντιμετωπίζεται, τόσο μεγαλώνει και τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες περίσφυξης του εντέρου. Η περίσφυξη είναι και ο σημαντικότερος λόγος για τον οποίο πρέπει να γίνεται επιδιόρθωση της κήλης άμεσα. Όταν το προπίπτον έντερο δεν μπορεί να επανέλθει μέσα στη κοιλιά, τότε μιλάμε για περίσφυξη που θα προκαλέσει έντονο πόνο, ειλεό και τελικά διάτρηση και περιτονίτιδα. Οι τελευταίες είναι καταστάσεις που θέτουν σε κίνδυνο τη ζωή του ασθενούς.

Ποιοι παράγοντες συντελούν στην πρόκληση της βουβωνοκήλης;

Ανάμεσα στους παράγοντες που συντελούν στην εμφάνιση της βουβωνοκήλης συγκαταλέγονται η βαριά χειρωνακτική εργασία, η δυσκοιλιότητα, η παχυσαρκία, το κάπνισμα αλλά και η κληρονομικότητα. Ο χειρουργός κηλών μετά από τη λήψη ιστορικού θα προβεί σε ενδελεχή κλινική εξέταση, η οποία σχεδόν πάντα θα θέσει την διάγνωση. Σπάνια, μπορεί να απαιτηθεί κάποια απεικονιστική εξέταση, όπως υπερηχογράφημα ή αξονική τομογραφία.

Τι ακολουθεί τη διάγνωση;

Εφόσον πραγματοποιηθεί η διάγνωση της κήλης από τον κατάλληλο ιατρό και γίνουν οι απαραίτητες κλινικές εξετάσεις, ακολουθεί η χειρουργική επέμβαση. Είναι σημαντικό να τονισθεί πως οι βουβωνοκήλες αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά μόνο με χειρουργική επέμβαση. Η χρήση κηλεπιδέσμων ή ζωνών που προσφέρονται συχνά ως λύση, απλά "κουκουλώνουν" το πρόβλημα, αυξάνουν την ανάπτυξη συμφύσεων, αδυνατίζουν τα κοιλιακά τοιχώματα και τελικά ενέχουν τον κίνδυνο πρόκλησης ακόμη μεγαλύτερης βλάβης.

Η χειρουργική επέμβαση είναι επώδυνη;

Η κλασσική ανοιχτή χειρουργική επέμβαση είναι μια αρκετά επώδυνη διαδικασία. Ωστόσο, η αντιμετώπιση της βουβωνοκήλης πραγματοποιείται πλέον με σύγχρονες χειρουργικές επεμβάσεις μέσω ελάχιστα επεμβατικών τεχνικών, χωρίς τομές, που μειώνουν στο ελάχιστο τον πόνο και επιτρέπουν στον ασθενή να επιστρέψει άμεσα στην καθημερινότητά του.

Πώς ξέρω ποια είναι η κατάλληλη τεχνική για την περίπτωσή μου;

Ένας εξειδικευμένος και έμπειρος χειρουργός κηλών του κοιλιακού τοιχώματος θα προτείνει την ενδεικνυόμενη χειρουργική τεχνική ανάλογα με τις ιδιαιτερότητες του κάθε ασθενούς. Ο Χειρουργός κηλών θα συνεκτιμήσει πολλούς και διαφορετικούς παράγοντες (π.χ. προηγούμενες χειρουργικές επεμβάσεις στη κοιλιά, ύπαρξη υποτροπής, ύπαρξη συμπαρομαρτούντων παθολογικών προβλημάτων κ.α) για να καθορίσει τελικά την αποτελεσματικότερη μέθοδο αποκατάστασης της βουβωνοκήλης. Είναι λάθος η άποψη ότι μία χειρουργική τεχνική ταιριάζει σε όλες τις περιπτώσεις και για όλους τους ασθενείς. Πλέον, υπάρχουν πολλές τεχνικές, τις οποίες επιβάλλεται να γνωρίζει άψογα ένας Χειρουργός κηλών, για να μπορεί να προσφέρει πληθώρα εναλλακτικών στον ασθενή του.

Σήμερα, υπάρχουν πολλές σύγχρονες μέθοδοι ελάχιστα επεμβατικής χειρουργικής μεταξύ των οποίων είναι:

• Οι τεχνικές ONSTEP και TIPP

• Η Λαπαροσκοπική τεχνική TAPP

• H Ενδοσκοπική τεχνική TEP

• Η Ενδοσκοπική τεχνική eTEP

• Η Ρομποτική χειρουργική

Ο εξειδικευμένος Χειρουργός κηλών του κοιλιακού τοιχώματος θα πρέπει να είναι εξαιρετικός γνώστης όλων των προαναφερθεισών τεχνικών, και όχι μόνο μίας ή δύο εξ’ αυτών.

Ποια είναι τα πλεονεκτήματα των σύγχρονων μεθόδων ελάχιστα επεμβατικής χειρουργικής;

Κάθε τεχνική έχει τα δικά της πλεονεκτήματα, τις ενδείξεις και τις αντενδείξεις της. Γενικότερα, οι σύγχρονες χειρουργικές μέθοδοι γίνονται με ελάχιστο χειρουργικό τραύμα και μικρές τομές, μειώνοντας την πιθανότητα υποτροπών και το αίσθημα πόνου. Συνήθως, οι σύγχρονες επεμβάσεις αποκατάστασης της βουβωνοκήλης είναι σύντομες, διαρκούν 45 – 60 λεπτά και η επιστροφή του ασθενούς στο σπίτι του γίνεται την ίδια κιόλας ημέρα, 3 – 4 ώρες μετά την ολοκλήρωση της επέμβασης.

Η μέθοδος eTEP

Η πλέον τελευταίας γενιάς ελάχιστα επεμβατική ενδοσκοπική τεχνική είναι η μέθοδος eTEP. Η μέθοδος αυτή παρουσιάστηκε για πρώτη φορά διεθνώς το 2012, ενώ στην Ελλάδα εφαρμόστηκε για πρώτη φορά το 2018 από τη χειρουργική ομάδα του Dr. Φ. Αρχοντοβασίλη, στο νοσοκομείο Metropolitan General.

Η μέθοδος eTEP γίνεται με τρεις μικρές οπές των 0,5 - 1,5 εκατοστών έκαστη και διενεργείται ενδοσκοπικά, χωρίς να γίνεται είσοδος εντός της κοιλίας. Ο Χειρουργός δουλεύει ακριβώς κάτω από τους μύες, χωρίς να γίνεται διάνοιξη του περιτοναίου. Με αυτό τον τρόπο αποφεύγονται οποιεσδήποτε πιθανές επιπλοκές από κακώσεις ενδοκοιλιακών σπλάγχνων.

Ο ασθενής αποχωρεί από την κλινική σε μόλις 3 ώρες μετά την επέμβαση, χωρίς να έχει ιδιαίτερες δυσκολίες στο περπάτημα. Από την επόμενη κιόλας ημέρα, μπορεί να επιστρέψει στην καθημερινότητα του με ελάχιστους περιορισμούς. Ο πόνος μετά το πρώτο 24 ώρο είναι σχεδόν ανύπαρκτος, ενώ η πιθανότητα υποτροπής είναι η χαμηλότερη από όλες τις διαθέσιμες μέχρι σήμερα χειρουργικές τεχνικές. Η ίδια επέμβαση μπορεί να γίνει με ακόμη μεγαλύτερη ακρίβεια και ασφάλεια και ρομποτικά, με τη χρήση του τελειότερου στον κόσμο χειρουργικού ρομποτικού συστήματος daVinci Xi, που διαθέτει πλέον και η Ελλάδα. Φυσικά, η επέμβαση πρέπει να γίνεται μόνο από χειρουργούς κηλών εξειδικευμένους στη ρομποτική χειρουργική.

Αρχοντοβασίλης

Μπορώ να πάω σε έναν οποιοδήποτε χειρουργό;

Ο Γενικός Χειρουργός που θα πραγματοποιήσει την επέμβαση για την αποκατάσταση της βουβωνοκήλης πρέπει να είναι εξειδικευμένος στη χειρουργική των κηλών του κοιλιακού τοιχώματος. Η εκπαίδευση και η εξειδίκευση στη χειρουργική αποκατάσταση των κηλών είναι μια συνεχής διαδικασία. Ο Γενικός Χειρουργός θα πρέπει να έχει ολοκληρώσει τις μετεκπαιδεύσεις και να έχει αποκτήσει τις απαραίτητες πιστοποιήσεις για κάθε μία από τις τεχνικές τις οποίες εφαρμόζει. Στις περισσότερες χώρες του κόσμου η χειρουργική των κηλών του κοιλιακού τοιχώματος είναι πλέον μια ξεχωριστή ειδικότητα, που απαιτεί συγκεκριμένη εξειδίκευση και πιστοποίηση.

Ο Dr. Αρχοντοβασίλης είναι Χειρουργός κηλών του κοιλιακού τοιχώματος. Το 2021, διακρίθηκε και πιστοποιήθηκε ως Master Surgeon και Surgeon of Excellence στη Χειρουργική των κηλών του κοιλιακού τοιχώματος, από τον μεγαλύτερο Διεθνή Φορέα Χειρουργικών Πιστοποιήσεων Surgical Review Corporation (SRC). Ο Dr. Αρχοντοβασίλης είναι Διευθυντής της ΣΤ’ Χειρουργικής Κλινικής του Metropolitan General, εξειδικευμένος και πιστοποιημένος στη Ρομποτική Χειρουργική (Console Surgeon) και Αντιπρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Ενδοσκοπικής Χειρουργικής. Απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής Αθηνών, έχει μετεκπαιδευτεί στην ελάχιστα επεμβατική χειρουργική των κηλών και χρησιμοποιεί τις υπερσύγχρονες τεχνικές ONSTEP και eTEP για την αντιμετώπιση της βουβωνοκήλης.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Ο πιο ιστορικός, ίσως, προορισμός φιλοξενίας στην Ελλάδα μας συστήνεται ξανά

Ανανεωμένο, με μια ολοκληρωμένη εμπειρία που συνδυάζει πολυτέλεια, φύση, γαστρονομία και δραστηριότητες υψηλών προδιαγραφών, υποδέχεται το καλοκαίρι το Porto Carras Grand Resort.

11 Ιουν 2026 | 14:48
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 11 Ιουν 2026 | 06:43

Πόση άσκηση είναι αρκετή για να μειώσουμε τον καρδιαγγειακό κίνδυνο; Νέα μελέτη δίνει την απάντηση

Μια νέα έρευνα έρχεται να τονίσει τη στενή σχέση μεταξύ της συστηματικής αερόβιας άσκησης και της μείωσης του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.

10 Ιουν 2026 | 23:30

Τι να φας το βράδυ για να χορτάσεις χωρίς να φουσκώσεις: 4 ιδέες για γρήγορο βραδινό με τυρί cottage

Οι πιο γρήγορες και γεμάτες πρωτεΐνη ιδέες για ένα ελαφρύ αλλά χορταστικό βραδινό που δε σε φουσκώνει και δε σε γεμίζει θερμίδες.

10 Ιουν 2026 | 14:04

Ταξιδεύουμε 450 + ναυτικά μίλια για να φτάσει η πρόληψη παντού!

Η IQ Genomix συμμετείχε στο 32ο Διάπλου της Ομάδας Αιγαίου

EVIOL 10 Ιουν 2026 | 13:43

Πεζοπορία και εγκέφαλος: Τι συμβαίνει όταν περπατάμε στη φύση

Η Επιστημονική Ομάδα των συμπληρωμάτων διατροφής EVIOL εξηγεί γιατί η πεζοπορία είναι από τις καλύτερες συνήθειες για την υγεία του εγκεφάλου.

ΜΕΓΑΛΟ ΒΗΜΑ 10 Ιουν 2026 | 06:45

Πού βρισκόμαστε με τα εμβόλια mRNA για τον καρκίνο: Νέες εξελίξεις σε μελάνωμα, πάγκρεας και εγκεφαλικούς όγκους

Οι έρευνες για τα αντικαρκινικά εμβόλια συγκαταλέγονται στους ταχύτερα αναπτυσσόμενους τομείς της αντικαρκινικής έρευνας.

09 Ιουν 2026 | 12:11

Το απλό υλικό που έχεις ήδη στην κουζίνα σου και κάνει φυσική αποτοξίνωση στο συκώτι

Το απλό wellness tip στη μαγειρική που ενεργοποιεί τη φυσική αποτοξίνωση του ήπατος.

09 Ιουν 2026 | 10:51

Τι μπορείς να "κολλήσεις" στην παραλία; 6 λοιμώξεις που παραμονεύουν στην άμμο

Οι κρυφοί μικροσκοπικοί κίνδυνοι του καλοκαιριού και οι απλοί τρόποι για να προστατευτείς.

09 Ιουν 2026 | 10:43

Το "θαυματουργό" γλυκό με κεράσια και φιστίκια που καταπολεμά την αϋπνία - Έτοιμο σε 20'

Αυτό το τραγανό επιδόρπιο με κεράσια έχει μόλις 270 θερμίδες, φτιάχνεται σε 20 λεπτά και περιέχει τη φυσική ορμόνη του ύπνου που χρειάζεσαι!

08 Ιουν 2026 | 11:13

10+1 τροφές που ενεργοποιούν το μεταβολισμό και είναι εξαιρετικές πηγές πρωτεΐνης

Η Μαρία Ψωμά αποκαλύπτει τις τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό

ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΒΗΜΑΤΑ 08 Ιουν 2026 | 06:38

Τα νέα όπλα στη μάχη κατά του καρκίνου: "Εξυπνα" φάρμακα οδηγούν το ανοσοποιητικό να επιτεθεί στους καρκινικούς όγκους

Στη φαρέτρα της ιατρικής κοινότητας μπαίνουν συνεχώς καινούργια όπλα στη μάχη κατά του καρκίνου.

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ 07 Ιουν 2026 | 17:29

ΕΦΕΤ: Καθοριστικός ο ρόλος της επιστήμης στην εξεύρεση λύσεων για την ασφάλεια τροφίμων

Το μήνυμα της φετινής καμπάνιας είναι αφιερωμένο στον καθοριστικό ρόλο που παίζουν τα επιστημονικά στοιχεία στην εξεύρεση λύσεων για την ασφάλεια τροφίμων

ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 06 Ιουν 2026 | 08:17

"Βραχιολάκι" στα ΤΕΠ: Σε ποια μεγάλα νοσοκομεία οι ασθενείς περιμένουν ακόμη και 6-8 ώρες - Η εικόνα σε Αττική και περιφέρεια

Ο μέσος χρόνος εξυπηρέτησης στα ΤΕΠ των νοσοκομείων στην Ελλάδα έχει μειωθεί κατά 63% σε σχέση με τον Φεβρουάριο του 2025

05 Ιουν 2026 | 11:28

10 τροφές που προσφέρουν βαθιά ενυδάτωση στον οργανισμό περισσότερο και από το νερό

Δέκα φρέσκες τροφές γεμάτες ηλεκτρολύτες που ξεδιψούν τον οργανισμό σου καλύτερα από ένα ποτήρι νερό.

05 Ιουν 2026 | 09:55

Tο θαυματουργό ρόφημα που ξεφουσκώνει την κοιλιά μέσα σε 24 ώρες

Το απόλυτο φυσικό ρόφημα με υλικά από την κουζίνα σου που ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και εξαφανίζει το πρήξιμο express.

ΜΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ 05 Ιουν 2026 | 06:25

Μπορούμε να ρίξουμε τα επίπεδα της κακής χοληστερίνης μόνο με άσκηση;

Η άσκηση αυξάνει τον αριθμό των σωματιδίων HDL που κυκλοφορούν στο αίμα, ενώ παράλληλα φαίνεται να βελτιώνει τη λειτουργικότητά τους.

ΠΟΥ 04 Ιουν 2026 | 10:02

Σήμα κινδύνου από τον ΠΟΥ: Τα ανθυγιεινά τρόφιμα ευθύνονται για 1,5 εκατ. θανάτους ετησίως

Τα ανθυγιεινά τρόφιμα, μολυσμένα από βακτήρια, ιούς, παράσιτα, υπολογίζεται ότι προκαλούν κάθε χρόνο 1,5 εκατομμύριο θανάτους σε παγκόσμια κλίμακα.

ΤΙ ΞΕΡΟΥΜΕ 04 Ιουν 2026 | 06:25

Πώς τα φάρμακα απώλειας βάρους οδήγησαν σε χαμηλότερα ποσοστά καρκίνου του μαστού - Τι γνωρίζουμε μέχρι σήμερα

Η παχυσαρκία είναι παράγοντας κινδύνου για την εμφάνιση καρκίνου του μαστού.

03 Ιουν 2026 | 17:30

Νέα έρευνα: Πασίγνωστα φάρμακα μειώνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού έως και 35%

Η νέα μελέτη αποκαλύπτει πώς οι δημοφιλείς θεραπείες λειτουργούν ως "ασπίδα" ενάντια στη νόσο, αλλάζοντας τα δεδομένα της πρόληψης.

03 Ιουν 2026 | 16:48

Διαλειμματική νηστεία 16/8 : Ο οδηγός express για να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου μέσα στον Ιούνιο

Ανακάλυψε πώς η πιο δημοφιλής μέθοδος timing των γευμάτων μπορεί να γίνει το μυστικό σου για ανάλαφρο σώμα αυτό το καλοκαίρι.

03 Ιουν 2026 | 12:33

Κορυφαίος νευρολόγος αποκαλύπτει τι τρώει καθημερινά για να σταματήσει τη γήρανση και να δυναμώσει τη μνήμη

Θέλεις κοφτερό μυαλό και super μνήμη; Δες τι τρώει καθημερινά ένας κορυφαίος νευρολόγος και άλλαξε τη ζωή σου τώρα!

03 Ιουν 2026 | 11:20

Έλλειψη βιταμίνης D; 5 καθημερινές συνήθειες που θα ανεβάσουν τα επίπεδα άμεσα και φυσικά

Αυτά είναι τα "έξυπνα" μυστικά για να γεμίσεις τις αποθήκες του οργανισμού σου με τη βιταμίνη του ήλιου, χρησιμοποιώντας μόνο το πιρούνι σου και μερικά λεπτά χαλάρωσης.

03 Ιουν 2026 | 10:15

Διατροφή κατά της κυτταρίτιδας: Οι top τροφές για λείο δέρμα πριν βγεις στην παραλία

Σύμμαχός σου στην καταπολέμηση της όψης φλοιού πορτοκαλιού γίνεται το ίδιο σου το πιάτο.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΒΗΜΑ 03 Ιουν 2026 | 06:08

Ποια είναι και τι κάνει η νέα θεραπεία που πέτυχε να συρρικνώσει ή και να εξαλείψει τους όγκους σε ασθενείς με καρκίνο

Αμιβανταμάμπη, ένα καινοτόμο βιολογικό φάρμακο που έχει σχεδιαστεί για να στοχεύει συγκεκριμένους μηχανισμούς ανάπτυξης των καρκινικών κυττάρων.

ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ 02 Ιουν 2026 | 13:36

Καρκίνος: Βάσιμες ελπίδες με δύο νέες μορφές θεραπείας - Το χάπι και η ένεση με μονοκλωνικά αντισώματα

Οι ειδικοί εκτιμούν ότι το μεγαλύτερο όφελος θα προκύψει από συνδυαστικές θεραπείες, με στόχο ο καρκίνος να μετατραπεί σε μια διαχειρίσιμη, χρόνια νόσο

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΑΓΚΡΕΑΤΟΣ 02 Ιουν 2026 | 06:23

Πειραματικό χάπι διπλασίασε τον χρόνο επιβίωσης σε ασθενείς με τον πιο θανατηφόρο καρκίνο

Μία από τις πιο σημαντικές εξελίξεις στη θεραπεία του καρκίνου του παγκρέατος εδώ και δεκαετίες φέρνει ένα νέο στοχευμένο φάρμακο σε μορφή χαπιού.

ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ 30 Μαϊ 2026 | 23:30

Καρκίνος: Νέα ενέσιμη θεραπεία δείχνει εντυπωσιακά αποτελέσματα σε κλινική δοκιμή

Η ενέσιμη θεραπεία με amivantamab οδήγησε σε συρρίκνωση ή πλήρη εξαφάνιση όγκων σε ασθενείς με προχωρημένη νόσο σε διεθνή μελέτη 11 χωρών.

ΤΙ ΛΕΝΕ ΕΙΔΙΚΟΙ 30 Μαϊ 2026 | 09:58

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος: "Έκρηξη" στην αύξηση του ατμίσματος στους εφήβους

Η καπνιστική συνήθεια δεν εμφανίζεται πια μόνο με τη μορφή του κλασικού τσιγάρου - Εμφανίζεται μέσα από ηλεκτρονικά τσιγάρα, προϊόντα ατμίσματος, θερμαινόμενο καπνό

ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ 30 Μαϊ 2026 | 08:06

Πώς φάρμακα για αδυνάτισμα όπως το Ozempic ενδέχεται να επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου πέρα από την απώλεια βάρους

Ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα φάρμακα αυτά αύξησαν τη συνδεσιμότητα του εγκεφάλου και ενδέχεται να "αναδιαμορφώνουν" τη λειτουργία του

29 Μαϊ 2026 | 11:25

Πανελλήνιες εξετάσεις: Το ρόφημα για μέγιστη απόδοση των μαθητών σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο Columbia

Ξεκίνησαν σήμερα οι εξετάσεις με τη Νεοελληνική Γλώσσα - Ποιο οιο είναι το ρόφημα-κλειδί που προτείνουν οι επιστήμονες για καθαρό μυαλό.

29 Μαϊ 2026 | 10:09

Τα επιθέματα που κολλάς στον λαιμό το βράδυ για να ξυπνήσεις χωρίς πρήξιμο στο πρόσωπο το πρωί

Τα patches που κολλάς στον λαιμό πριν κοιμηθείς και ξυπνάς χωρίς πρήξιμο ακούγονται σαν το τέλειο TikTok beauty hack.

ΟΙ ΟΔΗΓΙΕΣ 28 Μαϊ 2026 | 19:19

ΕΟΔΥ: "Καμπανάκι" για τον ιό του Δυτικού Νείλου - Πώς να προστατευτούμε από τα κουνούπια

Ο ΕΟΔΥ καλεί τους πολίτες να λάβουν μέτρα προστασίας από τα κουνούπια, εξαιτίας της αναμενόμενης επανακυκλοφορίας του ιού του Δυτικού Νείλου

28 Μαϊ 2026 | 15:55

Ενέσεις αδυνατίσματος GLP-1: Μύθοι και αλήθειες πίσω από την παγκόσμια "μανία" απώλειας βάρους

Οι "επαναστατικές" ενέσεις αδυνατίσματος που αλλάζουν τον τρόπο που αντιμετωπίζεται η παχυσαρκία – τι ισχύει πραγματικά και τι όχι.

28 Μαϊ 2026 | 10:58

Δυσκοιλιότητα: Γιατί οι διατροφολόγοι λένε ότι πρέπει να τρως βρώμη κάθε μέρα (και ποια να αποφεύγεις)

Το απόλυτο wellness trend για το έντερό σου κρύβεται στο ντουλάπι της κουζίνας σου. Μήπως, όμως, το καταναλώνεις με λάθος τρόπο;

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 28 Μαϊ 2026 | 06:21

Πώς να ξεκινήσουμε τη διαλειμματική νηστεία: Τα συχνότερα λάθη και όσα πρέπει να γνωρίζουμε για να λειτουργήσει πραγματικά

Η διαλειμματική νηστεία έχει εξελιχθεί τα τελευταία χρόνια σε μία από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους για απώλεια βάρους και βελτίωση της μεταβολικής υγείας.

27 Μαϊ 2026 | 14:00

3 καρδιολόγοι αποκαλύπτουν τι τρώνε κάθε μέρα για υγιή καρδιά

Οι απλές διατροφικές επιλογές που στηρίζουν χοληστερόλη, πίεση και ενέργεια στην καθημερινότητά τους.

27 Μαϊ 2026 | 13:08

Το αρχαίο δημητριακό που "νικά" την κινόα σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες – Λίγοι το γνωρίζουν

Ένα μόνο φλιτζάνι μπορεί να σου δώσει περίπου 24 γρ. πρωτεΐνης και 16 γρ. φυτικών ινών, ένας εντυπωσιακός αριθμός για ένα μόνο δημητριακό.

27 Μαϊ 2026 | 06:43

Σίδηρος, μαγνήσιο, βιταμίνη D: Τα θρεπτικά στοιχεία που σου λείπουν την άνοιξη και πώς θα τα αναπληρώσεις

Κούραση, ατονία και χαμηλή διάθεση την άνοιξη; Δες πώς ο σίδηρος, το μαγνήσιο και η βιταμίνη D επηρεάζουν την ενέργεια και την καθημερινότητά σου.

ΕΙΝΑΙ ΘΕΜΑ ΧΡΟΝΟΥ 27 Μαϊ 2026 | 06:30

Φάρμακα GLP-1 για απώλεια βάρους: Μετά τις ενέσεις, ανοίγει ο δρόμος και για το χάπι στην ευρωπαϊκή αγορά

Θέμα χρόνου θεωρείται πως είναι να έρθει και στην ευρωπαϊκή αγορά το πρώτο χάπι της κατηγορίας GLP-1 για απώλεια βάρους.

Η ΔΗΛΩΣΗ ΤΟΥ 26 Μαϊ 2026 | 18:10

Αδωνις Γεωργιάδης για Γωγώ Μαστροκώστα: "Έδωσε μάχη με πολλαπλούς καρκίνους, όχι έναν"

"Κάποια στιγμή το Υπουργείο Υγείας πρέπει να την αξιοποιήσει ως σύμβολο", είπε ο Άδωνις Γεωργιάδης για τη Γωγώ Μαστροκώστα

26 Μαϊ 2026 | 10:42

Φιστίκια Αιγίνης ή κάσιους; Ποιος είναι ο πιο υγιεινός ξηρός καρπός σύμφωνα με τους διαιτολόγους;

Ποιος ξηρός καρπός κερδίζει σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες και ποιον να διαλέξεις για σνακ ή για τη μαγειρική σου.

ALS 25 Μαϊ 2026 | 13:22

Αμυοτροφική Πλευρική Σκλήρυνση: Ποια είναι η ασθένεια από την οποία πέθανε ο Παρασκευάς Άντζας

Τι είναι όμως Αμυοτροφική Πλευρική Σκλήρυνση και τα χαρακτηριστικά της νόσου.

ΜΕΛΕΤΗ 25 Μαϊ 2026 | 06:13

Παχυσαρκία: Το πειραματικό φάρμακο GLP-1 που αγγίζει την αποτελεσματικότητα της βαριατρικής χειρουργικής

Πρόσφατη κλινική μελέτη πάνω στο φάρμακο GLP-1 έδειξε ότι ορισμένοι ασθενείς εμφάνισαν απώλεια βάρους συγκρίσιμη με εκείνη της βαριατρικής χειρουργικής.

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ 23 Μαϊ 2026 | 08:18

Παχυσαρκία: Τα φάρμακα GLP-1 πιθανόν να επιβραδύνουν την εξέλιξη κάποιων μορφών καρκίνου

Οι ασθενείς με καρκίνο που ξεκίνησαν θεραπεία με φάρμακα GLP-1, εμφάνισαν μικρότερη πιθανότητα μετάστασης ή εξάπλωσης των όγκων

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΟΣ ΕΠΙΚΕΦΑΛΗΣ 22 Μαϊ 2026 | 16:35

Έμπολα: Θα ήταν λάθος να υποτιμηθεί ο κίνδυνος που θέτει το ξέσπασμα του ιού, προειδοποιεί ο ΠΟΥ

"Επομένως θα τους ενθάρρυνα πραγματικά όλους, ας βοηθήσουμε ο ένας τον άλλο, μπορούμε να το θέσουμε αυτό το πράγμα υπό έλεγχο", σημείωσε.

ΠΟΥ 22 Μαϊ 2026 | 16:19

Χανταϊός: Επιβεβαιώθηκε νέο κρούσμα σε μέλος πληρώματος που επαναπατρίστηκε στην Ολλανδία

Υπάρχουν πλέον συνολικά 12 ύποπτα και επιβεβαιωμένα κρούσματα, συμπεριλαμβανομένων τριών θανάτων.

Η ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ 22 Μαϊ 2026 | 16:14

ΕΟΦ: Καθολική απαγόρευση πώλησης προϊόντων ξηρού άνθους κάνναβης

Εφιστάται η προσοχή σε κάθε ενδιαφερόμενο για την πλήρη συμμόρφωση με το σχετικό νομοθετικό πλαίσιο

22 Μαϊ 2026 | 14:41

Δυσκοιλιότητα και φούσκωμα μετά τα 60; Αυτές οι 2 συνήθειες αλλάζουν τα πάντα

Μικρές καθημερινές κινήσεις που μπορείς να κάνεις χωρίς κόπο και να δεις πραγματική διαφορά στην πέψη και το φούσκωμα σου.

22 Μαϊ 2026 | 14:40

Το μεγάλο λάθος με το μέλι που "τινάζει" το σάκχαρο στα ύψη - Ποιος είναι ο σωστός συνδυασμός

Είναι το μέλι η "αθώα" υπερτροφή που νομίζεις ή άλλη μια μορφή ζάχαρης μεταμφιεσμένη σε υγιεινό προϊόν; Ώρα να μάθεις την αλήθεια.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΑ ΞΕΡΟΥΜΕ 22 Μαϊ 2026 | 06:21

Φαίνονται υγιεινά αλλά δεν είναι: Ποια τρόφιμα ανεβάζουν τον κίνδυνο για υπέρταση, έμφραγμα, εγκεφαλικό

Αν τα προϊόντα είναι υπερεπεξεργασμένα, αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρών καρδιαγγειακών προβλημάτων.

21 Μαϊ 2026 | 16:45

Ποιο φυτικό γάλα είναι πιο υγιεινό; Η Νο1 επιλογή των διαιτολόγων

Δεν είναι όλα τα φυτικά γάλατα ίδια. Άλλα σε χορταίνουν, άλλα είναι ιδανικά για καφέ και άλλα μοιάζουν περισσότερο με… αρωματισμένο νερό.

21 Μαϊ 2026 | 16:42

5 κατηγορίες τροφών που ξεπερνούν τα αμύγδαλα σε μαγνήσιο

Oι τροφές που προσφέρουν περισσότερη ενέργεια και υγεία χάρη στο μαγνήσιο, από όσπρια έως σπόρους και δημητριακά.

21 Μαϊ 2026 | 12:27

Ο Όμιλος ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ και η Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή ενώνουν δυνάμεις για την υποστήριξη της Ελληνικής Ολυμπιακής Ομάδας

Η ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ υποστηρίζει τους αθλητές και τις αθλήτριες της Ελληνικής Ολυμπιακής Ομάδας

ΕΣΕΙΣ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ; 21 Μαϊ 2026 | 06:46

Τι μας γερνά πιο γρήγορα; 6 γνωστές αιτίες και ακόμη 6 λόγοι που δεν φανταζόμαστε

Όταν μιλάμε για γήρανση, οι περισσότεροι σκεφτόμαστε τον ήλιο, το άγχος, το κάπνισμα. Όμως, υπάρχουν και λιγότερο προφανείς παράγοντες που μπορούν να επιταχύνουν τη βιολογική φθορά.

20 Μαϊ 2026 | 10:46

Πώς θα χάσεις ένα κιλό την εβδομάδα - Πόσες θερμίδες πρέπει να "κόψεις";

Τα 5 βήματα για σωστή δίαιτα με τις συμβουλές της ειδικού

ΣΟΒΑΡΟ 20 Μαϊ 2026 | 06:30

Η περίεργη σχέση της βιταμίνης Β12 με τον κίνδυνο καρκίνου

Η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας, εάν δεν διαγνωστεί και δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα.

19 Μαϊ 2026 | 10:26

Είναι υγιεινό να τρως αμύγδαλα κάθε μέρα; Ναι αν ακολουθείς αυτές τις 3 συμβουλές

Ένα μικρό καθημερινό σνακ που μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στην ενέργεια, την υγεία και το βάρος σου - αν ξέρεις πώς να το χειριστείς σωστά.

19 Μαϊ 2026 | 10:25

Κορμός ψυγείου για "τεμπέληδες": Μόνο 5 υλικά και 18 γρ. πρωτεΐνης για το τέλειο σνακ μετά την προπόνηση

Αυτός ο σοκολατένιος κορμός λερώνει μόνο ένα μπολ και υπόσχεται να σε κρατήσει χορτάτη χάρη στην εντυπωσιακή ποσότητα πρωτεΐνης που περιέχει.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 18 Μαϊ 2026 | 06:30

Υπάρχουν τρόφιμα που ρίχνουν τη χοληστερίνη; Τι λένε οι ειδικοί

Η χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους δείκτες για την υγεία της καρδιάς και των αγγείων.

ΔΡ. ΠΡΟΚΟΠΗΣ ΜΑΓΙΑΤΗΣ 16 Μαϊ 2026 | 10:46

Οι πολυφαινόλες ισχυρό όπλο για το μεταβολικό σύνδρομο – Τι αποκαλύπτουν πρόσφατες έρευνες για την αξία του ελαιολάδου

Μείωση σακχάρου, πίεσης χοληστερίνης 5-7%- Στοπ στην εξέλιξη της γνωστικής ανεπάρκειας

Η ΜΕΛΕΤΗ 16 Μαϊ 2026 | 08:10

Ο συνδυασμός που κάνει τα κύτταρα να γερνούν πιο αργά - Τι δείχνει νέα έρευνα για τον καφέ και τα φρούτα

Οσοι κατανάλωναν περισσότερες πολυφαινόλες, είχαν κατά 52% μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν βραχύτερα τελομερή που καθορίζει τη βιολογική γήρανση

15 Μαϊ 2026 | 12:07

Ωμέγα-3: 7 φυτικές τροφές για εσένα που δεν τρως ψάρι

Πώς θα θωρακίσεις την καρδιά σου με τα απαραίτητα λιπαρά οξέα, ακόμα κι αν το ψάρι λείπει από το πιάτο σου.

15 Μαϊ 2026 | 11:33

Καθιστική εργασία ή ορθοστασία: Τι είναι πιο επιβαρυντικό για τη μέση;

Η επιστήμη ξεκαθαρίζει τι πραγματικά επιβαρύνει τη μέση σου στην καθημερινή εργασία και η απάντηση δεν είναι τόσο απλή όσο νομίζεις.

15 Μαϊ 2026 | 06:48

Η αρχαία κινεζική άσκηση 800 ετών που "ρίχνει" την πίεση όσο και τα φάρμακα

Μια ήπια ρουτίνα από το παρελθόν έρχεται να αλλάξει όσα ήξερες για την υγεία της καρδιάς σου, αποδεικνύοντας πως η ηρεμία είναι τελικά η μεγαλύτερη δύναμη.

ΕΧΕΙ ΣΗΜΑΝΕΙ ΣΥΝΑΓΕΡΜΟΣ 15 Μαϊ 2026 | 06:36

Πόσο πρέπει να ανησυχούμε για τον χανταϊό και γιατί ο κίνδυνος για τον γενικό πληθυσμό παραμένει χαμηλός

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ο κίνδυνος για τον γενικό πληθυσμό από τον χανταϊό παραμένει χαμηλός.

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ 14 Μαϊ 2026 | 16:37

Νοσοκομείο "Μεταξά": Έπιασε "δουλειά" o σκύλος θεραπείας, Ντύλαν - Δίπλα στους ογκολογικούς ασθενείς

Ο πρώτος σκύλος θεραπείας- επισκέψεων του Εθνικού Συστήματος Υγείας,

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ 14 Μαϊ 2026 | 06:41

Το τι τρώμε στα 40 μπορεί να ωφελήσει τη γνωστική μας υγεία χρόνια αργότερα - Τι έδειξε νέα μελέτη

Μια νέα μεγάλη μελέτη δείχνει ότι διατροφικά πρότυπα που παραπέμπουν στη μεσογειακή διατροφή συμβάλουν στη διατήρηση της μνήμης και των γνωστικών λειτουργιών.

ΕΚΔΗΛΩΣΗ 13 Μαϊ 2026 | 15:31

Γνωρίσετε από κοντά Σκύλους Βοηθούς και μάθετε πώς υποστηρίζουν παιδιά στο φάσμα του αυτισμού - Στις 23/5 στο Σύνταγμα

Εκδήλωση ευαισθητοποίησης για τον αυτισμό και τους Σκύλους Βοηθούς στις 23 Μαΐου

13 Μαϊ 2026 | 11:55

Μετά τα 65: Γιατί η whey πρωτεΐνη ΔΕΝ αρκεί για να σωθούν οι μύες - Η κίνηση "κλειδί" για τη μυϊκή μάζα

Αν νομίζεις ότι μια μερίδα whey θα κρατήσει τους μύες σου ζωντανούς μετά τα 65, οι επιστήμονες έχουν μερικά νέα που θα σε κάνουν να ξανασκεφτείς τη ρουτίνα σου.

13 Μαϊ 2026 | 11:55

Ζάχαρη: Οι 61 ονομασίες που "μολύνουν" τη διατροφή σου και ποια γλυκαντικά είναι τελικά αθώα

Ζάχαρη, ο... διατροφικός "χαμαιλέοντας" με τα 61 ονόματα. Μάθε πώς να μην "την πατάς" στο σούπερ μάρκετ και ποια γλυκαντικά προσφέρουν στο σώμα σου το απαραίτητο πακέτο προστασίας

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ 13 Μαϊ 2026 | 10:22

"Σύνδρομο Ανήσυχων Ποδιών": Τι είναι, τα συμπτώματα και ο ρόλος της άσκησης

Τα συμπτώματα εμφανίζονται ή επιδεινώνονται όταν το άτομο βρίσκεται σε ηρεμία.

ΠΙΕΣΗ 13 Μαϊ 2026 | 09:15

"Σιωπηλός δολοφόνος" η υπέρταση: Ενας στους τρεις Ελληνες πάσχει από αυτό και δεν το γνωρίζει

Στην Ελλάδα ένας στους τρεις έχει υπέρταση και συχνά δεν το γνωρίζει.

ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ 13 Μαϊ 2026 | 06:55

Νέο φάρμακο κατά της παχυσαρκίας: Τι δείχνουν οι μελέτες μέχρι στιγμής για την απώλεια βάρους που προκαλεί

Θετικά είναι τα αποτελέσματα από τη μελέτη για τη σουρβοντουτίδη, μια νέα δραστική ουσία διπλής δράσης που αναπτύσσεται για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.

12 Μαϊ 2026 | 11:36

Καταστρέφουν τα Squats τα γόνατά σου; Τι απαντάει ο ορθοπεδικός

Μύθος ή πραγματικότητα; Ήρθε η ώρα να σταματήσεις να φοβάσαι την κορυφαία άσκηση για τα πόδια και να μάθεις πώς θα χτίσεις ατσάλινες αρθρώσεις.

12 Μαϊ 2026 | 11:23

3 σημάδια στο σώμα σου που δείχνουν αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού

Ένα νέο "φίλτρο" πρόληψης από την καθημερινή λειτουργία του σώματος.

ΟΙ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΚΑΙ ΤΑ ΕΜΒΟΛΙΑ 11 Μαϊ 2026 | 23:45

Γιατί ο χανταϊός των Άνδεων δεν είναι μια νέα Covid - Υψηλότερη θνησιμότητα, μικρότερος κίνδυνος πανδημίας

Οι χανταϊοί της αμερικανικής ηπείρου μπορεί να προκαλέσουν αναπνευστική και καρδιακή δυσχέρεια

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΑΝΗΣΥΧΙΑ 11 Μαϊ 2026 | 06:17

Οι επιστήμονες αναπτύσσουν εδώ και χρόνια ένα εμβόλιο κατά του χανταϊού, όμως θα αργήσει ακόμη

Το υποψήφιο εμβόλιο της εταιρείας βασίζεται στην τεχνολογία mRNA, την ίδια που χρησιμοποιήθηκε στα εμβόλια κατά της Covid-19

09 Μαϊ 2026 | 15:15

Οι 15+ τροφές με σχεδόν μηδενικές θερμίδες που πρέπει να έχεις στο ψυγείο σου - τρως όσο θες

Ξέχνα τις εξαντλητικές δίαιτες. Μάθε πώς να συνδυάζεις αυτές τις σούπερ τροφές για να χάνεις βάρος χωρίς να πεινάς ούτε λεπτό.

ΤΙ ΔΕΙΧΝΕΙ ΕΡΕΥΝΑ 09 Μαϊ 2026 | 08:08

Ένα αυγό κάθε μέρα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ έως και κατά 27%

Η κατανάλωση ενός αυγού ημερησίως για τουλάχιστον πέντε ημέρες την εβδομάδα σχετίζεται με έως και 27% χαμηλότερο κίνδυνο εκδήλωσης της νόσου

09 Μαϊ 2026 | 00:00

"MV Hondius": Ογκολόγος που έκανε κρουαζιέρα ανέλαβε τους ασθενείς με χανταϊό - Αρρώστησε και ο γιατρός του πλοίου

Παγκόσμια ανησυχία έχει προκαλέσει η επιδημιολογική κρίση με τον χανταϊό, η οποία ξέσπασε στο κρουαζιερόπλοιο "MV Hondius"

08 Μαϊ 2026 | 11:11

Παχαίνεις χωρίς λόγο; 9 αιτίες που σε κάνουν να παίρνεις βάρος

Υπάρχουν καθημερινές συνήθειες και βιολογικοί παράγοντες που μπορεί να σε κάνουν να παίρνεις βάρος χωρίς να το καταλάβεις.

ΕΠΙΔΗΜΙΑ 08 Μαϊ 2026 | 09:52

Επανεμφάνιση Σύψα για τον χανταϊό: Πού συνιστά χρήση μάσκας σε κλειστούς χώρους - "Εχουμε συρροή κρουσμάτων"

"Εάν είχαμε επιδημία κορονοϊού σε εκείνο το κρουαζιερόπλοιο, θα είχε κολλήσει όλο το κρουαζιερόπλοιο", επισήμανε ο καθηγητής για τα κρούσματα χανταϊού.

ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΣ ΣΥΝΑΓΕΡΜΟΣ 08 Μαϊ 2026 | 07:02

Πόσο να ανησυχούμε για τον χανταϊό - Τι λένε οι ειδικοί για το ενδεχόμενο νέας πανδημίας

Ο χανταϊός συνδέεται συνήθως με τρωκτικά και μεταδίδεται όταν κάποιος εισπνεύσει σωματίδια του ιού που προέρχονται από ούρα, περιττώματα ή σάλιο μολυσμένων ζώων.

ΣΕ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΣΥΝΑΓΕΡΜΟΥ 07 Μαϊ 2026 | 22:33

Παγκόσμια ανησυχία για τον χανταϊό - Δεν είναι ούτε "η αρχή μιας επιδημίας" ούτε "μιας πανδημίας" τονίζει ο ΠΟΥ

Παρά τις διαβεβαιώσεις από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας η ανησυχία για τον χανταϊό είναι έντονη, καθώς "νωπές" παραμένουν οι μνήμες από την πρόσφατη πανδημία

07 Μαϊ 2026 | 12:07

Το superfood που έχει 4 φορές περισσότερο ασβέστιο από το κλασικό ταχίνι

Η διατροφική του αξία το φέρνει στο προσκήνιο ως μία από τις καλύτερες φυτικές πηγές ασβεστίου για καθημερινή κατανάλωση.

ΣΕΜΑΓΛΟΥΤΙΔΗ 07 Μαϊ 2026 | 06:10

Τι "υπόσχεται" και πού υστερεί το χάπι που αδυνατίζει της Novo Nordisk - Οι παρενέργειες

Η σεμαγλουτίδη, ένα από τα πιο γνωστά φάρμακα της κατηγορίας GLP-1, διατίθεται και σε μορφή καθημερινού χαπιού.

06 Μαϊ 2026 | 17:15

Αλλεργίες το πρωί: 6 τροφές που μειώνουν συμπτώματα

Ξυπνάς συχνά με μπούκωμα, φτέρνισμα και δάκρυα στα μάτια; Το πρωινό σου μπορεί να παίζει μεγαλύτερο ρόλο στις αλλεργίες απ’ όσο νομίζεις.

06 Μαϊ 2026 | 17:00

Το "θαυματουργό" λαχανικό που έχει περισσότερο ασβέστιο από το γάλα

Η διατροφολόγος Δημήτρα Παπαμίχου αποκαλύπτει τι ισχύει πραγματικά για το viral λαχανικό και το ασβέστιο.

06 Μαϊ 2026 | 14:28

"ΝΟΙΑΖΟΜΑΙ - ΕΞΕΤΑΖΟΜΑΙ" Και ο Μάιος γίνεται μήνας δράσης ενάντια στον Καρκίνο του Δέρματος

Αυτό γίνεται εφεξής το κεντρικό μήνυμα της εκστρατείας της Ελληνικής Δερματολογικής & Αφροδισιολογικής Εταιρείας για τον πιο συχνά εμφανιζόμενο τύπο καρκίνου στον άνθρωπο

06 Μαϊ 2026 | 10:51

32ος Διάπλους της Ομάδας Αιγαίου: Από τις 7 έως τις 17 Μαΐου 2026, η θάλασσα ενώνει.

Ανάφη, Τήλος, Χάλκη, Ψέριμος, Νίσυρος, Λειψοί, Αρκιοί, Κίναρος και Κουφονήσι αποτελούν τους σταθμούς του 32ου Διάπλου της Ομάδας Αιγαίου.

06 Μαϊ 2026 | 10:38

Νερό με λεμόνι κάθε πρωί: Είναι τελικά το απόλυτο ελιξίριο; Να τι συμβαίνει όντως στο σώμα σου

Μας υπόσχεται επίπεδη κοιλιά, λάμψη στο δέρμα και αποτοξίνωση. Τι συμβαίνει όμως πραγματικά στο σώμα σου αν πίνεις νερό με λεμόνι καθημερινά; Οι διαιτολόγοι αποκαλύπτουν την αλήθεια.

ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ 06 Μαϊ 2026 | 06:25

Γιατί τα φάρμακα GLP-1 δεν λειτουργούν σε όλους - Ο ρόλος των γονιδίων στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας

Τα φάρμακα GLP-1 έχουν εξελιχθεί σε βασικό εργαλείο τόσο για τη ρύθμιση του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2, όσο και για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.

Η ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ 05 Μαϊ 2026 | 17:26

Φαρμασέρβ-Λίλλυ: Οι ινσουλίνες που είναι εγκεκριμένες, συνεχίζουν και κυκλοφορούν κανονικά

Διευκρινίσεις για την οριστική διακοπή σε ορισμένες ινσουλίνες που δεν κυκλοφορούν στην Ελλάδα δίνει η Φαρμασέρβ-Λίλλυ

ΣΕ ΚΡΙΣΙΜΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ 05 Μαϊ 2026 | 14:54

Κρήτη: Διασωληνωμένος σε κρίσιμη κατάσταση 40χρονος μετά από τροχαίο με ηλεκτρικό πατίνι

Ο 40χρονος χειρουργήθηκε στο κεφάλι και νοσηλεύεται διασωληνωμένος στη ΜΕΘ, μετά το τροχαίο με ηλεκτρικό πατίνι στο Ηράκλειο της Κρήτης

05 Μαϊ 2026 | 11:44

Πώς να τρως τα αυγά για μέγιστη απορρόφηση πρωτεΐνης - Ο καλύτερος τρόπος

Η λεπτή ισορροπία ανάμεσα στη θερμότητα, τη θρεπτική αξία και τον τρόπο μαγειρέματος που ίσως δεν είχες σκεφτεί.

Θ. ΒΑΣΙΛΑΚΟΠΟΥΛΟΣ 05 Μαϊ 2026 | 11:24

Πρόεδρος ΕΟΔΥ για χανταϊό: Πόσο εύκολα μεταδίδεται, οι δύο επικίνδυνες ασθένειες που προκαλεί

Ο χανταϊός είναι μια ομάδα ιών που μεταδίδονται κυρίως από τρωκτικά στον άνθρωπο.

04 Μαϊ 2026 | 17:00

7ήμερο διατροφικό πλάνο για μείωση λίπους στην κοιλιά από διαιτολόγο

Το έξυπνο πρόγραμμα 7 ημερών που σε βοηθά να "ξεφουσκώσεις" την κοιλιά σου με νόστιμα, απλά γεύματα από διαιτολόγο.

04 Μαϊ 2026 | 15:53

Ποιο μπρόκολο; Αυτό είναι το λαχανικό που επιστρέφει πιο viral από ποτέ το 2026

Το ταπεινό λαχανικό που ήξερες από τη σαλάτα μεταμορφώνεται στο απόλυτο food trend: υγιεινό, οικονομικό και πιο ευέλικτο από ποτέ.