Follow us

Organmeetings: Ο πρώτος οδηγός στην Ελλάδα για τη δωρεά και τη μεταμόσχευση οργάνων

Τα Organmeetings αποτελούν ένα καινοτόμο πρόγραμμα του Εθνικού Οργανισμού Μεταμοσχεύσεων (ΕΟΜ) με τη συνεργασία του Ωνάσειου Καρδιοχειρουργικού Κέντρου (ΩΚΚ)

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
ORGANMEETINGS

Ένα νέο ενημερωτικό πρόγραμμα, που απευθύνεται σε γκρουπ ενήλικων πολιτών, παρουσιάστηκε την Τετάρτη 23 Νοεμβρίου από το Ίδρυμα Ωνάση. Τα Organmeetings αποτελούν ένα καινοτόμο πρόγραμμα, που δημιουργήθηκε με την επιστημονική καθοδήγηση του Εθνικού Οργανισμού Μεταμοσχεύσεων (ΕΟΜ) και τη συνεργασία του Ωνάσειου Καρδιοχειρουργικού Κέντρου (ΩΚΚ). Στόχος του είναι να προσφέρει τη σωστή πληροφόρηση γύρω από τη δωρεά και μεταμόσχευση οργάνων, καταρρίπτοντας παράλληλα μύθους και στερεότυπα του παρελθόντος, που εξακολουθούν να κυριαρχούν στην κοινή γνώμη.

Organmeetings: Ο πρώτος οδηγός στην Ελλάδα για τη δωρεά και τη μεταμόσχευση οργάνων
Organmeetings: όταν η γνώση και η ενημέρωση συναντούν τη δεύτερη ευκαιρία στη ζωή

Μέσα ενημέρωσης, φορείς, ιδιωτικοί ή δημόσιοι οργανισμοί, σύλλογοι με κοινωνικό έργο, αλλά και επιχειρήσεις, που θα ήθελαν να συνδέσουν τη CSR πολιτική τους με την ενημέρωση γύρω από τη δωρεά και μεταμόσχευση οργάνων, μπορούν τώρα να συμμετάσχουν στα Organmeetings: εκεί όπου η γνώση και η ενημέρωση συναντούν τη δεύτερη ευκαιρία στη ζωή.

Το καινοτόμο ενημερωτικό πρόγραμμα παρουσιάστηκε στη Στέγη του Ιδρύματος Ωνάση, σε μια εκδήλωση στην οποία παραβρέθηκαν εκπρόσωποι από τους χώρους της Υγείας, της Επιχειρηματικότητας, των Μέσων Ενημέρωσης, της Τοπικής Αυτοδιοίκησης, επιβεβαιώνοντας ότι η δωρεά οργάνων μάς αφορά όλους.

ORGANMEETINGS
Τον συντονισμό και την παρουσίαση των βασικών σημείων του ενημερωτικού προγράμματος Organmeetings, ανέλαβε ο Αλέξανδρος Μωρέλλας, Health Program Manager του Ιδρύματος Ωνάση

Ποιος θα μπορούσε να χρειαστεί μεταμόσχευση συμπαγούς οργάνου; Τι είναι ο εγκεφαλικός θάνατος και γιατί διαφέρει εντελώς από το κώμα και τη φυτική κατάσταση; Πώς επιλέγονται οι κατάλληλοι λήπτες για κάθε όργανο και πώς αυτό γίνεται με τρόπο δίκαιο; Πώς μπορώ να αποκτήσω την κάρτα δωρητή οργάνων; Τι είναι το εμπόριο οργάνων; Συμβαίνει στην Ελλάδα και την Ευρώπη; Σημαντικές ερωτήσεις, που κάθε ενήλικος πολίτης θέλει να θέσει γύρω από το σπουδαίο αυτό ζήτημα δημόσιας υγείας, μπορούν πλέον να απαντηθούν είτε μέσα από τον πρώτο πλήρη οδηγό που φτιάχτηκε στην Ελλάδα για τη δωρεά και μεταμόσχευση οργάνων είτε με τη συμμετοχή στα διαδικτυακά σεμινάρια, που θα διοργανώνονται σε σταθερά χρονικά διαστήματα.

ORGANMEETINGS
Ο Πρόεδρος του Εθνικού Οργανισμού Μεταμοσχεύσεων κ. Γεώργιος Παπαθεοδωρίδης απευθύνει χαιρετισμό

Τόσο ο οδηγός των Organmeetings όσο και η φόρμα δήλωσης συμμετοχής σε αυτά είναι αναρτημένα στο www.onassis.org. Οι εγγραφές έχουν ανοίξει και οι πρώτες 3 ημερομηνίες για το 2023 είναι: 25 Ιανουαρίου, 22 Μαρτίου και 24 Μαΐου (στις 15.00). Οι ημερομηνίες για την περίοδο 2023-24 θα ανακοινωθούν από το Ίδρυμα Ωνάση και τον ΕΟΜ το καλοκαίρι του 2023.

Ποιοι μπορούν να συμμετάσχουν στα σεμινάρια;

Αν κάποιος ενήλικος πολίτης εκπροσωπεί έναν φορέα, οργανισμό, μέσο ενημέρωσης, σύλλογο, εταιρεία ή επιχείρηση, μπορεί να επισκεφτεί την ιστοσελίδα του Ιδρύματος Ωνάση και να συμπληρώσει τη σχετική φόρμα. Τη φόρμα, ωστόσο, έχουν τη δυνατότητα να συμπληρώσουν μόνο στελέχη που μπορούν να εκπροσωπήσουν τους παραπάνω οργανισμούς και να οργανώσουν δράσεις όπως είναι η ενεργοποίηση για συλλογική συμμετοχή εργαζομένων/μελών.

ORGANMEETINGS
Ο πρώτος πλήρης οδηγός στην Ελλάδα για τη δωρεά και μεταμόσχευση οργάνων βρίσκεται στο onassis.org

Όσοι θα συμμετέχουν στα Organmeetings, θα πιστοποιούνται από τον Εθνικό Οργανισμό Μεταμοσχεύσεων και θα περιλαμβάνονται στην επίσημη λίστα των υποστηρικτών και συμμάχων αυτής της εκστρατείας ενημέρωσης.

Ερωτήσεις και απαντήσεις σχετικά με το πρόγραμμα:

-Υπάρχει κάποιο αριθμητικό όριο εργαζομένων ή μελών για τη συμμετοχή στο πρόγραμμα;

Όχι, δεν υπάρχει περιορισμός ούτε ως προς τον ελάχιστο ούτε ως προς τον μέγιστο αριθμό συμμετεχόντων. Μπορεί, για παράδειγμα, μια εταιρεία να συμμετάσχει με 100 ή με 10 εργαζομένους – ή ένας σύλλογος με 3 ή 40 μέλη. Ωστόσο, η συμμετοχή στη δράση θα πρέπει να είναι συλλογική και όχι ατομική, από ένα και μόνο πρόσωπο.

ORGANMEETINGS
H Προϊσταμένη Συντονισμού Μεταμοσχεύσεων του ΕΟΜ κα Γιούλη Μενουδάκου παρουσιάζει το εκπαιδευτικό εργαλείο των Orgnameetings

-Τα σεμινάρια είναι μόνο διαδικτυακά ή μπορούν να πραγματοποιηθούν και στην έδρα ενός φορέα, μιας εταιρείας κ.λπ.;

Είναι μόνο διαδικτυακά. Στόχος είναι οι φορείς, οι σύλλογοι, οι εταιρείες κ.λπ., να ενώσουν τις δυνάμεις τους μέσα από το διαδίκτυο, δημιουργώντας μια μεγάλη αλυσίδα ελπίδας και αλληλεγγύης.

-Μπορεί να συμμετάσχει στα σεμινάρια μια εταιρεία ή ένας φορέας και για 2η φορά, με νέο αριθμό προσώπων/εργαζομένων/μελών;

Φυσικά, αφού πρώτα έχει ολοκληρωθεί η αρχική συμμετοχή τους στο πρόγραμμα.

Γιατί μας αφορά όλους. Γιατί πρέπει να μαθευτεί.

Κάθε μία ώρα 6 νέοι ασθενείς προστίθενται στις εθνικές λίστες υποψήφιων ληπτών οργάνων στην Ευρώπη, ενώ περισσότεροι από 6.500 ασθενείς χάνουν τη ζωή τους κάθε χρόνο περιμένοντας το πολυπόθητο μόσχευμα. Στην Ελλάδα, ο μέσος χρόνος αναμονής για μεταμόσχευση νεφρού ξεπερνάει τα 8 χρόνια. Θα μπορούσε να είναι κάποιος συγγενής μας, ένα αγαπημένο μας πρόσωπο, εμείς οι ίδιοι.

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, οι διατροφικές μας συνήθειες, το άγχος, το κάπνισμα, καθώς και άλλοι επιβαρυντικοί παράγοντες για την υγεία μας αυξάνουν ολοένα περισσότερο την ανάγκη για μεταμόσχευση συμπαγών οργάνων. Γνωρίζουμε άραγε ότι είναι περισσότερες οι πιθανότητες για καθέναν από εμάς να χρειαστεί στη ζωή του να λάβει κάποιο όργανο λόγω λειτουργικής ανεπάρκειας παρά να προσφέρει;

Για να έχουμε όλοι μας το δικαίωμα σε μια δεύτερη ευκαιρία στη ζωή, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε την αξία της δωρεάς οργάνων. Δεν είναι μόνο πράξη αλληλεγγύης για τον συνάνθρωπό μας, είναι κυρίως στάση ζωής που, αν την υιοθετήσουμε όλοι, τότε το όφελος θα επιστρέψει σε εμάς, στους συγγενείς μας και στα οικεία μας πρόσωπα.

Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα Organmeetings φιλοδοξεί να ξεκαθαρίσει το τοπίο και να διαλύσει κάθε μύθο, στερεότυπο ή παρανόηση, σχετικά με αυτό το πολύ σημαντικό, αλλά εν πολλοίς ανεξερεύνητο θέμα. Ο πληρέστατος οδηγός, που δημιουργήθηκε με την επιστημονική καθοδήγηση του ΕΟΜ, θα αποτελέσει και τη βάση του ενημερωτικού προγράμματος ενηλίκων. Εγκαινιάζεται έτσι, από τον Ιανουάριο του 2023, μια σταθερή επαφή με τους πολίτες μέσα από διαδικτυακά σεμινάρια (webinars), τα οποία θα πραγματοποιούνται από εξειδικευμένους εκπροσώπους και συνεργάτες του ΕΟΜ, με την υποστήριξη του Ιδρύματος Ωνάση. Κεντρικός στόχος είναι η ορθή και υπεύθυνη ενημέρωση όλων των ενδιαφερόμενων μερών και φορέων, ώστε να καταστεί σαφές ότι η δωρεά οργάνων πραγματικά μας αφορά όλους.

ORGANMEETINGS
Η πιο συγκινητική στιγμή κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης προήλθε από την παρουσία της κας Ιωάννας Σαρρή-Μπαλάση, της μητέρας που βρήκε το σθένος να δωρίσει τα όργανα της 16χρονης κόρης της Νεκταρίας

Οι βασικές λεπτομέρειες του προγράμματος παρουσιάστηκαν αναλυτικά στη Στέγη του Ιδρύματος Ωνάση. Στην εκδήλωση έστειλαν το δικό τους μήνυμα ο πρόεδρος του Ιδρύματος Ωνάση, κ. Αντώνης Σ. Παπαδημητρίου, ο πρόεδρος του Εθνικού Οργανισμού Μεταμοσχεύσεων, κ. Γεώργιος Παπαθεοδωρίδης, και ο πρόεδρος του Ωνάσειου Καρδιοχειρουργικού Κέντρου, κ. Ιωάννης Ν. Μπολέτης. Οι παρευρισκόμενοι είχαν την ευκαιρία να βιώσουν την εκπαίδευση των Organmeetings με τη συνδρομή της κας Γιούλης Μενουδάκου, Προϊσταμένης Συντονισμού Μεταμοσχεύσεων του ΕΟΜ, ενώ τον συντονισμό της εκδήλωσης ανέλαβε ο κ. Αλέξανδρος Μωρέλλας, Health Program Manager του Ιδρύματος Ωνάση.

ORGANMEETINGS
Μαθαίνοντας περισσότερα για τον εγκεφαλικό θάνατο από τον Ηρακλή Τσαγκάρη, Επιστημονικό Υπεύθυνο Προγράμματος Μεταμοσχεύσεων Πνευμόνων, Καθηγητή Πνευμονολογίας, και Εντατικής Θεραπείας Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ και Διευθυντή Β’ Κλινικής Εντατικής Θεραπείας, ΠΓΝ "Αττικον"

Αναμφίβολα, η πιο συγκινητική στιγμή κατά τη διάρκεια της παρουσίασης προήλθε από την παρουσία της κας Ιωάννας Σαρρή-Μπαλάση, της μητέρας που βρήκε το σθένος στην πιο δύσκολη στιγμή της ζωής της να δωρίσει τα όργανα της 16χρονης κόρης της, Νεκταρίας, όταν εκείνη διαγνώστηκε εγκεφαλικά νεκρή. Η κα Μπαλάση συγκλόνισε με τη δύναμη της ψυχής της, δίνοντας το παράδειγμα σε όλους και στέλνοντας ένα ηχηρό μήνυμα υπέρ της δωρεάς οργάνων.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Το πολίτικο εστιατόριο στο Ζούμπερι που θυμίζει πως ήταν κάποτε το καλοκαίρι στην εξοχή

Στο "Χειμώνα Καλοκαίρι", μόλις μισή ώρα από την Αθήνα, πολίτικες γεύσεις, μεσογειακά πιάτα και ένας καταπράσινος κήπος συνθέτουν εδώ και 15 χρόνια ένα σταθερό γαστρονομικό καταφύγιο

ΜΕΓΑΛΕΙΟ ΨΥΧΗΣ 07 Ιαν 2026 | 17:24

Θεσσαλονίκη: Δώρο ζωής σε πέντε ανθρώπους από 50χρονο που απεβίωσε στη ΜΕΘ του Παπαγεωργίου

Καρδιά, νεφρούς, ήπαρ και κερατοειδείς δώρισε η οικογένεια 50χρονου που πέθανε στο νοσοκομείο Παπαγεωργίου

Η ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ 26 Δεκ 2025 | 10:13

Θεσσαλονίκη: Συγγενείς 57χρονου δώρισαν τα όργανά του - Η στιγμή που γιατροί και νοσηλευτές σηκώνουν τα χέρια ψηλά

Πραγματοποιήθηκε η λήψη νεφρών και κερατοειδών, χάρη στην απόφαση της οικογένειας του εκλιπόντος

27 Οκτ 2025 | 09:00

Όλοι πάνε Ρέντη: Μουσική, φαγητό, ποτό και τέχνη, στο νέο, απροσδόκητο σημείο της Στέγης

Εικαστικές περιηγήσεις, μουσική, φαγητό και ποτό σε ένα νεοσύστατο χώρο από το Ίδρυμα Ωνάση στην καρδιά του Ρέντη.

22 Οκτ 2025 | 16:27

Παρουσίαση νέου ενιαίου Ωνάσειου Νοσοκομείου [εικόνες]

Η δομή του νέου ενιαίου Ωνάσειου Νοσοκομείου

Ο ΠΡΩΘΥΠΟΥΡΓΟΣ 21 Οκτ 2025 | 14:28

Μητσοτάκης στα εγκαίνια του νέου Ωνάσειου: Η καμπάνια για τις μεταμοσχεύσεις ανέβασε κατά 50 χιλ. τους δωρητές σε 20 ημέρες

"Κάνουμε μια τεράστια μεταρρύθμιση που απαιτεί χρόνο και υπομονή" είπε ο Κυριάκος Μητσοτάκης στην εκδήλωση για την παράδοση της δωρεάς του Ιδρύματος Ωνάση

ΔΥΟ ΣΥΛΛΗΨΕΙΣ 14 Οκτ 2025 | 18:21

Ρόδος: Εγκεφαλικά νεκρό το 3χρονο κοριτσάκι που ανασύρθηκε από πισίνα ξενοδοχείου - Συνελήφθη ο θείος του

Εγκεφαλικά νεκρό το 3χρονο κοριτσάκι που νοσηλεύεται διασωληνωμένο στο Νοσοκομείο Ρόδου

06 Οκτ 2025 | 20:39

Α. Γεωργιάδης: Μεγάλη πράξη αλτρουισμού η δωρεά οργάνων

Η Κυβέρνηση, είπε ο υπουργός Υγείας, δίνει μεγάλη βαρύτητα στις μεταμοσχεύσεις

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΕΟΜ 06 Σεπ 2025 | 10:17

Σπουδαία πράξη ζωής: Δωρεά οργάνων από 37χρονο που νοσηλευόταν στο Νοσοκομείο Ηρακλείου

Ένας 37χρονος άνδρας που νοσηλευόταν στη ΜΕΘ του Βενιζέλειου Νοσοκομείου Ηρακλείου, χάρισε ζωή με τον θάνατο του.

01 Σεπ 2026 | 10:56

Να πώς θα αυξήσεις τις φυτικές ίνες στη διατροφή σου για απώλεια βάρους χωρίς κόπο

Μικρές, γευστικές αλλαγές στην καθημερινότητά σου που υπόσχονται καλύτερη πέψη, περισσότερη ενέργεια και κορεσμό που διαρκεί.

ΣΤΟ ΕΠΙΚΕΝΤΡΟ Η ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΑΤΤΙΚΗ 01 Σεπ 2026 | 06:54

Ιός Δυτικού Νείλου: Τι γίνεται με τους ψεκασμούς, που οφείλεται η έκρηξη των κρουσμάτων

Περισσότερα τα μολυσμένα κουνούπια φέτος -Σε επιφυλακή όλο το Σεπτέμβριο για τη μετάδοση του ιού του Δυτικού Νείλου

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ 31 Αυγ 2026 | 06:43

Πως η καθημερινή κατανάλωση ποτών με ζάχαρη μπορεί να αυξήσει έως και 3 φορές τον κίνδυνο καρκίνου του στομάχου

Η κατανάλωση ενός μόνο ποτού με ζάχαρη την ημέρα μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του στομάχου, σύμφωνα με νέα έρευνα του Mass General Brigham.

28 Αυγ 2026 | 23:05

Πώς να διώξεις τη μυρωδιά σκόρδου με ένα φρούτο

Αγαπάς το σκόρδο αλλά αποφεύγεις την έντονη μυρωδιά του; Αυτό το φρούτο έχει τη λύση.

ΑΜΗΝ 27 Αυγ 2026 | 16:01

Καρκίνος στο πάγκρεας: Πρωτοποριακό φάρμακο σε μορφή χαπιού, διπλασιάζει το προσδόκιμο ζωής των ασθενών

Τα αποτελέσματα των κλινικών δοκιμών για το νέο φάρμακο για τον καρκίνο του παγκρέατος ήταν κάτι παραπάνω από αισιόδοξα

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ 26 Αυγ 2026 | 08:02

Πόσα αυγά είναι ασφαλές να τρώμε καθημερινά; Όλη η αλήθεια

Τα αυγά θεωρούνται μία από τις πιο θρεπτικές τροφές της μεσογειακής διατροφής.

ΤΙ ΛΕΕΙ Ο ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ 25 Αυγ 2026 | 09:02

Ιός Δυτικού Νείλου: Τα συμπτώματα "χτυπούν καμπανάκι" - Πότε αναμένεται η φετινή κορύφωση

Δεν αποκλείεται η σημαντική κυκλοφορία του ιού Δυτικού Νείλου και τον Σεπτέμβριο.

24 Αυγ 2026 | 12:29

Θρήνος για την 8χρονη Lilian Smart: Πέθανε από την "αμοιβάδα που τρώει τον εγκέφαλο"

Η Lillian Smart έφυγε από τη ζωή μόλις μία ημέρα μετά τα 8α γενέθλιά της – Τι είναι η Naegleria fowleri, πώς μεταδίδεται και ποια είναι τα συμπτώματα της σπάνιας εγκεφαλικής λοίμωξης.

ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ ΨΑΛΤΟΠΟΥΛΟΥ 23 Αυγ 2026 | 09:49

Χωρίς φάρμακο και εμβόλιο εξαπλώνεται ο ιός του Δυτικού Νείλου -Οι ομάδες υψηλού κινδύνου και τα συμπτώματα

Ο ιός του Δυτικού Νείλου αποτελεί σήμερα μία από τις σημαντικότερες αναδυόμενες ιογενείς λοιμώξεις στην Ευρώπη.

Η ΖΩΗ ΤΗΣ ΒΡΙΣΚΟΤΑΝ ΣΕ ΚΙΝΔΥΝΟ 21 Αυγ 2026 | 20:27

Η Τζόντι Φόστερ, ο πρώτος πύθωνας που υποβλήθηκε σε πρωτοποριακή θεραπεία καρκίνου

Ο πύθωνας "δεν εμφανίζει πλέον καμία ένδειξη καρκίνου, τρέφεται κανονικά και έχει ξαναβρεί τον συνηθισμένο του ζωηρό και μαχητικό χαρακτήρα"

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 21 Αυγ 2026 | 06:18

Χοληστερόλη: 4 αλλαγές στη διατροφή μας που μπορούν να κάνουν τη διαφορά

Η χοληστερόλη είναι απαραίτητη για τη λειτουργία του οργανισμού, όταν όμως τα επίπεδά της στο αίμα παραμένουν υψηλά, μπορεί να επιβαρύνουν την υγεία της καρδιάς και των αγγείων.

ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΥ ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΟΥ 20 Αυγ 2026 | 15:19

Χατζηθεοδοσίου: "Στην Αττική τo 70% των κρουσμάτων του ιού του Δυτικού Νείλου και 10 θάνατοι"

"Μπορεί ο επιστημονικός κόσμος να δίνει οδηγίες προφύλαξης, όμως το ζήτημα είναι αν έγινε ό,τι χρειαζόταν"

ΠΟΣΟ ΝΑ ΤΡΩΜΕ 19 Αυγ 2026 | 06:58

Πρωτεΐνη: Πόση χρειαζόμαστε πραγματικά κάθε μέρα;

Περισσότερη πρωτεΐνη δεν σημαίνει απαραίτητα καλύτερη διατροφή.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 19 Αυγ 2026 | 06:10

Γιατί το να χάνουμε και να ξαναπαίρνουμε κιλά είναι ό,τι χειρότερο για το σώμα μας - Τι έδειξε νέα έρευνα

Μπορεί να χάσουμε αρκετά κιλά, αλλά στη συνέχεια να ξαναπάρουμε ακόμη και όλο το βάρος που χάσαμε.

18 Αυγ 2026 | 10:52

Πόσες ελιές να τρως την ημέρα;

Τι λέει η Μεσογειακή διατροφή και οι επίσημες συστάσεις.

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 18 Αυγ 2026 | 06:10

Τι κάνουμε εάν μολυνθούμε από τον ιό Δυτικού Νείλου -Τι πρέπει να γνωρίζουμε για την ήπια και τη σοβαρή μορφή της νόσου

Η φετινή εικόνα προκαλεί έντονη ανησυχία στους ειδικούς, καθώς καταγράφεται σημαντική έξαρση των κρουσμάτων του ιού Δυτικού Νείλου.

ΥΨΗΛΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΚΟΥΝΟΥΠΙΩΝ 17 Αυγ 2026 | 07:38

Ιός του Δυτικού Νείλου: Σε εγρήγορση μετά τα 110 κρούσματα λοίμωξης - Τι συστήνουν οι ειδικοί

Σε έξαρση ο ιός του Δυτικού Νείλου, καθώς η περίοδος υψηλής δραστηριότητας των κουνουπιών είναι σε εξέλιξη - Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο, τα μέτρα του ΕΟΔΥ

ΙΣΑ 16 Αυγ 2026 | 14:40

Ιός Δυτικού Νείλου: Ανησυχία για την έξαρση στην Αττική - "Δεν αρκεί να κινητοποιούμαστε όταν εμφανιστούν τα κρούσματα"

Η αυξημένη κυκλοφορία του ιού του Δυτικού Νείλου στην Αττική επιβάλλει ενίσχυση των μέτρων πρόληψης, λέει ο ΙΣΑ

ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΩΝ 16 Αυγ 2026 | 08:35

ΕΟΔΥ για ιό Δυτικού Νείλου: Η φετινή περίοδος θεωρείται μία από τις πιο δύσκολες - Συμβουλές προστασίας

O ΕΟΔΥ ξεκαθαρίζει ότι δεν υπάρχουν μέχρι σήμερα επιστημονικές ενδείξεις πως ο ιός έχει αλλάξει συμπεριφορά

ΥΓΕΙΑ 15 Αυγ 2026 | 08:11

Ύπνος, άσκηση και διατροφή: Γιατί τελικά είναι τόσο σημαντικά για την υγεία μας και πώς συνδέονται μεταξύ τους

Ο ύπνος, η άσκηση και η διατροφή δεν είναι τρεις άσχετες συμβουλές για έναν υγιεινό τρόπο ζωής

14 Αυγ 2026 | 10:18

3 πρωινά που βοηθούν να κρατήσεις σταθερό το σάκχαρο

Από την αλμυρή βρώμη μέχρι τα αυγά με ντομάτα και το cottage cheese bowl, τρεις χορταστικές ιδέες για να ξεκινήσεις τη μέρα σου διαφορετικά.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 14 Αυγ 2026 | 06:20

Μπορεί η vegan διατροφή να καθυστερήσει τη γήρανση;

Τι εξέτασαν οι ερευνητές σχετικά με τη vegan διατροφή.

ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ ΕΠΙΔΗΜΙΟΛΟΓΙΑΣ 13 Αυγ 2026 | 19:41

Ψαλτοπούλου: Ηotspot για τον ιό του Δυτικού Νείλου παραμένει η Αττική

Περίπου οκτώ στους δέκα νοσούν χωρίς κανένα σύμπτωμα ενώ, κάτω του 20% των περιστατικών αντιστοιχεί σε κλινική συμπτωματολογία

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 13 Αυγ 2026 | 07:05

Καρδιαγγειακά: Ο δείκτης μάζας σώματος δεν αρκεί – Γιατί το λίπος στην κοιλιά δείχνει τον κίνδυνο

Νέα μελέτη δείχνει ότι η περίμετρος της μέσης και η αναλογία μέσης προς ισχία μπορούν να δώσουν σημαντικές επιπλέον πληροφορίες για τον κίνδυνο που διατρέχει η καρδιά.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 12 Αυγ 2026 | 06:20

Τρεις κινήσεις στη μέση ηλικία που μπορεί να καθυστερήσουν την άνοια για πολλα χρόνια σύμφωνα με νέα έρευνα

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η φροντίδα της καρδιαγγειακής υγείας ήδη από τη μέση ηλικία μπορεί να αποτελέσει σημαντικό όπλο απέναντι στη γνωστική έκπτωση και την άνοια.

ΓΙΑ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ 11 Αυγ 2026 | 06:35

Ένα νέο εμβόλιο δοκιμάζεται σε ανθρώπους με κληρονομικά αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο

Ένα σημαντικό βήμα προς την πρόληψη του καρκίνου βρίσκεται σε εξέλιξη.

ΕΞΑΡΤΑΤΑΙ ΑΠΟ ΔΙΑΦΟΡΟΥΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ 10 Αυγ 2026 | 06:10

Λιγότερη πρωτεΐνη, περισσότερα χρόνια ζωής; Τι δείχνει νέα έρευνα

Μήπως η κατανάλωση λιγότερης πρωτεΐνης μπορεί να μας βοηθήσει να ζήσουμε περισσότερο;

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ 09 Αυγ 2026 | 09:32

Έξαρση του ιού του Δυτικού Νείλου με επίκεντρο την Αττική - Σε εγρήγορση οι Αρχές για την εξάπλωση

Φέτος η Αττική αποτελεί, μέχρι στιγμής, την περιοχή με τη μεγαλύτερη κυκλοφορία του ιού του Δυτικού Νείλου

07 Αυγ 2026 | 11:51

Οι 7 τροφές που "νικούν" το τυρί σε ασβέστιο

Οι εναλλακτικές πηγές ασβεστίου που κερδίζουν έδαφος στη σύγχρονη διατροφή.

06 Αυγ 2026 | 11:35

5 λάθη που κάνεις στο πρωινό σου και ανεβάζουν τη χοληστερίνη

Μικρές καθημερινές συνήθειες στο πρώτο γεύμα της ημέρας μπορεί να επηρεάζουν την LDL χοληστερίνη σου - Δες τι να αλλάξεις για ένα πιο "φιλικό" προς την καρδιά πρωινό.

05 Αυγ 2026 | 10:38

Οι ειδικοί προειδοποιούν: Αυτό πρέπει να κάνεις πάντα πριν φας μαρούλι

Το πράσινο λαχανικό που πρωταγωνιστεί στις σαλάτες σου έχει βρεθεί αρκετές φορές στο επίκεντρο ανησυχιών για μολύνσεις. Πρέπει όμως να το αποφεύγεις ή υπάρχει ένας απλός τρόπος να το απολαμβάνεις με μεγαλύτερη ασφάλεια;

04 Αυγ 2026 | 11:12

Νηστεία Δεκαπενταύγουστου: Τι να φας μετά τη θάλασσα όταν νηστεύεις - Υγιεινές επιλογές

Μετά το μπάνιο, το σώμα σου χρειάζεται ενέργεια και θρέψη. Ανακάλυψε δροσερά νηστίσιμα γεύματα που χορταίνουν χωρίς να σε βαραίνουν.

04 Αυγ 2026 | 10:40

Νηστεία και πρωτεΐνη: Ο top συνδυασμός που προτείνει η διατροφολόγος

Το μυστικό για την πρωτεΐνη στη νηστεία το δίνει η διατροφολόγος!

03 Αυγ 2026 | 10:44

Αυτή είναι η καλύτερη πρωινή άσκηση για καύση λίπους, ειδικά μετά τα 50

Βάλε αυτήν την άσκηση στην καθημερινότητά σου και δες το σώμα σου να αλλάζει για τα καλά, ακόμα και μετά τα 50 σου χρόνια.

ΒΡΕΤΑΝΙΑ 03 Αυγ 2026 | 09:25

Ιατρικό επίτευγμα: Χειρουργική επέμβαση σε έμβρυο μέσα στη μήτρα διόρθωσε σοβαρή συγγενή ανωμαλία

Ο μικρός Θίο έγινε το πρώτο έμβρυο της Βρετανίας που υποβλήθηκε σε πρωτοποριακή ενδομήτρια επέμβαση για γαστρόσχιση και σήμερα, πέντε μήνες μετά τη γέννησή του, αναπτύσσεται φυσιολογικά.

31 Ιουλ 2026 | 23:58

Αντί για δημητριακά: 5 θρεπτικά πρωινά που δεν ανεβάζουν το σάκχαρο

Τα επεξεργασμένα δημητριακά του εμπορίου, ακόμα κι αν πλασάρονται ως "υγιεινά", είναι συχνά φορτωμένα με κρυφή ζάχαρη και επεξεργασμένους υδατάνθρακες.

ΛΕΓΕΩΝΕΛΛΩΣΗ 31 Ιουλ 2026 | 19:27

ΕΟΔΥ: 180 κρούσματα της  νόσου των λεγεωναρίων στη χώρα μας το 2025

Η νόσος εμφανίστηκε συχνότερα σε άνδρες και σε άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών, όπως προκύπτει από τα στοιχεία του ΕΟΔΥ

ΣΥΝΑΓΕΡΜΟΣ 30 Ιουλ 2026 | 21:44

Ιός του Δυτικού Νείλου: Προβληματισμός γα τους τέσσερις θανάτους σε μία εβδομάδα - Στο "κόκκινο" περιοχές της Αττικής

Συναγερμός στην Αττική για τον ιό του Δυτικού Νείλου με τέσσερις θανάτους σε μία εβδομάδα - Οι περιοχές που απαιτείται μεγαλύτερη προσοχή

30 Ιουλ 2026 | 11:06

Όλοι λένε "ψωμί ολικής", αλλά αυτός ο υδατάνθρακας μπορεί να είναι καλύτερος για το σάκχαρο

Η καλύτερη επιλογή δεν είναι πάντα τόσο προφανής όσο πίστευες – ειδικά όταν στόχος σου είναι η καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου.

29 Ιουλ 2026 | 16:15

Πνιγμός την ώρα του φαγητού: Τα 5 λάθη που δεν πρέπει να κάνεις ούτε για μια στιγμή

Η τραγωδία στη Λαμία υπενθυμίζει πόσο γρήγορα μπορεί να εξελιχθεί ένας πνιγμός από φαγητό. Δες ποια καθημερινά λάθη αυξάνουν τον κίνδυνο και πώς μπορείς να προστατευτείς.

ΤΑ ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΕ 29 Ιουλ 2026 | 13:08

"Μην πλένετε το ωμό κοτόπουλο" - Οι οδηγίες του ΕΦΕΤ για να αποφύγετε τη σαλμονέλα

Η σαλμονέλα "καραδοκεί" το καλοκαίρι, καθώς οι υψηλές θερμοκρασίες ευνοούν τον πολλαπλασιασμό μικροοργανισμών στα τρόφιμα

29 Ιουλ 2026 | 12:54

Τι πρέπει να κάνετε αμέσως μετά το τσίμπημα μέλισσας ή μέδουσας - Τα λάθη που πρέπει να αποφύγετε

Ποια είναι τα πρώτα βήματα που πρέπει να κάνουμε και πότε ένα απλό τσίμπημα μπορεί να χρειάζεται άμεσα ιατρική βοήθεια

29 Ιουλ 2026 | 11:25

Ποιο είναι το ιδανικό πρωινό ρόφημα για να ξυπνήσεις το μεταβολισμό σου

Η επιλογή που θα ξυπνήσει για τα καλά τις καύσεις του οργανισμού και θα σε γεμίσει με ευεξία.

29 Ιουλ 2026 | 10:45

Έχεις αντίσταση στην ινσουλίνη; Αυτός είναι ο πιο έξυπνος τρόπος να τρως τις φακές

Ανακάλυψε το απλό βήμα στο μαγείρεμα και την κατανάλωσή τους που μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της μεταγευματικής γλυκόζης.

29 Ιουλ 2026 | 01:30

Αυτή η συνήθεια με το φαγητό μπορεί να σε κάνει να τρως περισσότερο

Νέα μελέτη εξετάζει αν αυτή η καθημερινή συνήθεια έχει τελικά το αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό που θέλεις.

28 Ιουλ 2026 | 10:24

Το ελληνικό "ελιξίριο" μακροζωίας: Το αφέψημα που αποθεώνουν οι ειδικοί σε όλο τον κόσμο

Κι όμως, το μεγαλύτερο μυστικό για υγεία, ευεξία και αιώνια νεότητα κρύβεται στις πλαγιές των ελληνικών βουνών και βρίσκεται ήδη στο ντουλάπι του σπιτιού σας.

27 Ιουλ 2026 | 11:47

Τρεις στοχευμένες ασκήσεις που σμιλεύουν τη μέση - είναι εύκολες και χαρίζουν γερό κορμό

Οι ασκήσεις που μπορείς να κάνεις για να μειώσεις τα ψωμάκια στη μέση.

ΣΤΑΥΡΟΣ ΓΑΡΑΝΤΖΙΩΤΗΣ 26 Ιουλ 2026 | 09:22

Σημαντική ανακάλυψη Έλληνα ερευνητή φέρνει πιο κοντά τη θεραπεία της ιδιοπαθούς πνευμονικής ίνωσης και της ΧΑΠ

Η μελέτη του Έλληνα ερευνητή φωτίζει έναν νέο θεραπευτικό στόχο, ενισχύοντας τις ελπίδες για την αντιμετώπιση της ιδιοπαθούς πνευμονικής ίνωσης και της ΧΑΠ

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ 25 Ιουλ 2026 | 07:54

Πέντε θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε περισσότερο όσο μεγαλώνουμε και πού θα τα βρούμε

Οι ειδικοί τονίζουν ότι υπάρχουν 5 συστατικά που αξίζει να βρίσκονται καθημερινά στο πιάτο μας

ΜΕΓΑΛΗ ΠΡΟΣΟΧΗ 24 Ιουλ 2026 | 10:50
ΤΙ ΞΕΡΟΥΜΕ 24 Ιουλ 2026 | 06:26

Χάπια κατά της παχυσαρκίας αντί για ενέσεις: Τι γνωρίζουμε για τις δύο νέες θεραπείες GLP-1

Για εκατομμύρια ανθρώπους που προσπαθούν να αντιμετωπίσουν την παχυσαρκία, οι αγωνιστές του υποδοχέα GLP-1 έχουν αλλάξει τα δεδομένα.

24 Ιουλ 2026 | 06:00

Η άσκηση που μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στη μέση σύμφωνα με νέα μελέτη

Νέα δεδομένα δείχνουν ότι μια ήπια μορφή άσκησης που μειώνει την επιβάρυνση του σώματος, μπορεί να βελτιώσει τον πόνο, την κίνηση και την αυτοπεποίθησή σου.

24 Ιουλ 2026 | 06:00

3 καθημερινές συνήθειες που προστατεύουν την καρδιά, σύμφωνα με νέες έρευνες

Η επιστήμη δείχνει ποιες μικρές επιλογές συνδέονται με καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία.

ΠΟΥ ΝΑ ΑΠΕΥΘΥΝΕΣΤΕ 23 Ιουλ 2026 | 18:04

Chatbot αντί για ψυχολόγο - Οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου

Μελέτες δείχνουν ότι σχεδόν οι μισοί ενήλικες που έχουν διαγνωστεί με ψυχική διαταραχή έχουν χρησιμοποιήσει chatbot για υποστήριξη, χωρίς να το γνωρίζει ο γιατρός τους

23 Ιουλ 2026 | 10:43

Τρως μπαρμπούνι; Τι πρέπει να γνωρίζεις για τη θρεπτική του αξία και τους πιθανούς κινδύνους

Το αγαπημένο ψάρι της Μεσογείου έχει πλούσια γεύση και σημαντικά θρεπτικά συστατικά - Τι ισχύει για μικροπλαστικά, ρύπους και ασφάλεια.

23 Ιουλ 2026 | 10:36

5 συνδυασμοί σνακ που σου δίνουν περισσότερη ενέργεια μέσα στη μέρα

Δεν αρκεί μόνο να επιλέγεις ένα υγιεινό σνακ. Ο σωστός συνδυασμός πρωτεΐνης, φυτικών ινών και καλών λιπαρών μπορεί να σε κρατήσει χορτάτη, συγκεντρωμένη και γεμάτη ενέργεια για περισσότερες ώρες.

23 Ιουλ 2026 | 10:13

Τα φρούτα που αδυνατίζουν: Ποια να προτιμήσεις αν κάνεις δίαιτα

Μπορείς να τα καταναλώσεις άφοβα, ακόμα και αν κάνεις διατροφή.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ 23 Ιουλ 2026 | 06:33

Από τη θεραπεία στην πρόληψη του καρκίνου: Πώς τα εμβόλια αλλάζουν τα δεδομένα και η περίπτωση του καρκίνου του παγκρέατος

Οι ερευνητές διερευνούν εδώ και χρόνια τρόπους αξιοποίησης των εμβολίων και στην ογκολογία, ως μορφή ανοσοθεραπείας.

22 Ιουλ 2026 | 16:50
22 Ιουλ 2026 | 10:19

Διάρροια: 10 λάθη που μπορεί να την κάνουν χειρότερη

Αυτές είναι οι συνήθειες που μπορεί να παρατείνουν την ταλαιπωρία του εντέρου σου.

22 Ιουλ 2026 | 10:17

6 σημάδια που σου δείχνει το σώμα σου ότι ο μεταβολισμός σου έχει επιβραδυνθεί

Αυτές οι αλλαγές μπορεί να είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα σου σου ζητά να το προσέξεις.

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ 22 Ιουλ 2026 | 06:29

Δεν υπάρχουν "μυστικά" για να ζήσουμε περισσότερο: Τι μας προσθέτει χρόνια σύμφωνα με το Harvard

Στην πραγματικότητα, η μακροζωία δεν αφορά μόνο τη διάρκεια της ζωής, αλλά και την ποιότητά της.

ΕΝΤΕΙΝΕΤΑΙ Ο ΚΙΝΔΥΝΟΣ 21 Ιουλ 2026 | 14:40

Καύσωνας: "Καμπανάκι" Καρδιολογικής Εταιρείας για αύξηση της θνητότητας από καρδιαγγειακά νοσήματα - Συμβουλές προστασίας

Ο καύσωνας για τους ανθρώπους με καρδιαγγειακά νοσήματα, αποτελεί αποδεδειγμένο παράγοντα κινδύνου σύμφωνα με την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία

21 Ιουλ 2026 | 11:33

Πώς να μην πάρεις βάρος στις διακοπές - οι έξυπνες συμβουλές από τη διατροφολόγο

Οι συμβουλές της κλινικής διαιτολόγου- διατροφολόγου, Κάλλιας Γιαννιτσοπούλου, για να μην πάρεις αχρείαστο βάρος την ομορφότερη περίοδο του χρόνου.

21 Ιουλ 2026 | 11:08

"Η λίστα σούπερ μάρκετ ενός διατροφολόγου": 7 τρόφιμα που έχει πάντα στο σπίτι

Οι επιλογές που κάνουν πιο εύκολη την καθημερινή υγιεινή διατροφή χωρίς να αυξάνουν το κόστος.

ΠΟΛΥ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ 21 Ιουλ 2026 | 09:47

Καύσωνας: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο και πότε χρειάζεται ιατρική βοήθεια -Πώς ξεχωρίζουμε ηλίαση και θερμοπληξία

Συστάσεις προς τους πολίτες για την προστασία από τις υψηλές θερμοκρασίες απηύθυνε ο καθηγητής Πνευμονολογίας, Στέλιος Λουκίδης.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 21 Ιουλ 2026 | 06:37

Καύσωνας: Οι τροφές που μας βοηθούν στις υψηλές θερμοκρασίες

Κατά τη διάρκεια του καύσωνα, το σώμα εργάζεται πιο εντατικά για να διατηρήσει τη φυσιολογική του θερμοκρασία

20 Ιουλ 2026 | 14:16

Καύσωνας: Οι 5 τροφές που "ρίχνουν" τη θερμοκρασία του σώματος φυσικά

Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει, δεν χρειάζεται μόνο να καταφύγεις στο air condition, μπορείς να "εκπαιδεύσεις" το σώμα σου να αντέχει τη ζέστη μέσα από τις σωστές διατροφικές επιλογές.

JOHNS HOPKINS KIMMEL 20 Ιουλ 2026 | 06:44

Νέο πειραματικό εμβόλιο φαίνεται να προλαμβάνει τον καρκίνο του παγκρέατος -Πως ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα

Ένα νέο πειραματικό εμβόλιο που στοχεύει μία από τις συχνότερες γενετικές μεταλλάξεις που συνδέονται με τον καρκίνο του παγκρέατος φαίνεται να ενεργοποιεί αποτελεσματικά το ανοσοποιητικό.

ΠΟΛΥ ΣΟΒΑΡΟ 18 Ιουλ 2026 | 10:19
ΤΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ 18 Ιουλ 2026 | 08:08

Εξέταση αίματος μπορεί να προβλέπει τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ έως και 10 χρόνια πριν

Η πρόβλεψη της νόσου Αλτσχάιμερ εξακολουθεί να αποτελεί μεγάλη πρόκληση - Τι έδειξε μια νέα μελέτη

17 Ιουλ 2026 | 16:08

Η Νο1 καλοκαιρινή υπερτροφή σύμφωνα με διαιτολόγο – Δες γιατί

Η τροφή που υπάρχει σε κάθε ελληνικό τραπέζι κρύβει ισχυρά αντιοξειδωτικά, ενυδατώνει τον οργανισμό και χαρίζει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά στην καλοκαιρινή σου διατροφή.

17 Ιουλ 2026 | 11:49

Πρωτεΐνη μετά τα 40: Γιατί είναι απαραίτητη για τη μυϊκή μάζα, τη δύναμη και τη μακροζωία

Δεν είναι μόνο για όσους γυμνάζονται. Η σωστή πρόσληψη πρωτεΐνης μπορεί να γίνει σύμμαχός σου για δυνατούς μυς, περισσότερη ενέργεια και ένα σώμα που παραμένει λειτουργικό όσο περνούν τα χρόνια.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 17 Ιουλ 2026 | 06:20

Καλά νέα για τους λάτρεις του καφέ: Πώς επιδρά στο ήπαρ και η προστατευτική δράση έναντι του καρκίνου

Η καθημερινή κατανάλωση καφέ, είτε περιέχει καφεΐνη είτε όχι, φαίνεται να συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών παθήσεων του ήπατος.

17 Ιουλ 2026 | 06:00

Σάκχαρο: Η σωστή σειρά που πρέπει να τρως τις τροφές σου - Τι να μπαίνει πρώτο στο πιάτο σου

Δεν έχει σημασία μόνο τι βάζεις στο πιάτο σου αλλά και η σειρά που το τρως. Η απλή αλλαγή στη ρουτίνα του γεύματός σου που μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της γλυκόζης.

16 Ιουλ 2026 | 10:42

Γιατί δεν πρέπει ποτέ να πλένεις το κοτόπουλο πριν το μαγείρεμα

Η συνήθεια που πολλοί θεωρούν σωστή μπορεί τελικά να κάνει την κουζίνα σου λιγότερο ασφαλή – Τι πρέπει να κάνεις αντί να βάλεις το ωμό κοτόπουλο κάτω από τη βρύση.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 16 Ιουλ 2026 | 06:16

Πώς δεν θα πάρουμε πίσω τα κιλά που χάσαμε - Νέα έρευνα δείχνει τον ρόλο της διαλειμματικής νηστείας

Μόλις 12 εβδομάδες διαλειμματικής νηστείας μπορεί να βοηθήσουν στη διατήρηση της απώλειας βάρους ακόμη και έναν χρόνο μετά.

ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ 15 Ιουλ 2026 | 15:48

Σαλμονέλα: Οι πέντε κανόνες για να είμαστε ασφαλείς από τροφική δηλητηρίαση - Πλένουμε ή όχι το κοτόπουλο;

Για τη σαλμονέλα, ένα από τα πιο συχνά λάθη στην προετοιμασία του φαγητού αφορά το ωμό κοτόπουλο

15 Ιουλ 2026 | 11:14

"Ξεγελούν" τον εγκέφαλο: 7 απλά τρικ για να τρως πιο υγιεινά χωρίς να το καταλαβαίνεις

Μικρές αλλαγές που μπορούν να κάνουν τις υγιεινές επιλογές πιο εύκολες.

14 Ιουλ 2026 | 17:13

Μονοξείδιο του άνθρακα: Πώς προκαλεί δηλητηρίαση και τι πρέπει να κάνεις

Το άοσμο και αόρατο αέριο που μπορεί να περάσει απαρατήρητο – Πώς να αναγνωρίσεις τα σημάδια κινδύνου και να προστατεύσεις εσένα και τους ανθρώπους γύρω σου.

14 Ιουλ 2026 | 10:59

Οι 8 παλιές συνήθειες που οι γιατροί θέλουν να φέρεις ξανά στη ζωή σου για καλύτερη υγεία

Μικρές αλλαγές από το παρελθόν μπορεί να γίνουν οι νέες σου συνήθειες ευεξίας.

14 Ιουλ 2026 | 10:58

Μουντιάλ 2026: Γιατί το να βλέπεις ποδόσφαιρο μπορεί να σε κάνει πιο ευτυχισμένο - Τα οφέλη για την ψυχική υγεία

Καθώς ο κόσμος συγκεντρώνεται ξανά γύρω από το μεγαλύτερο ποδοσφαιρικό ραντεβού, οι ειδικοί εξηγούν γιατί η κοινή εμπειρία ενός αγώνα μπορεί να ενισχύσει την ευτυχία και να μειώσει τη μοναξιά.

14 Ιουλ 2026 | 10:37

Αυτή είναι η κορυφαία άσκηση σμίλευσης σώματος για γυναίκες άνω των 40

Βάλε αυτήν την άσκηση στην καθημερινότητά σου και δες το σώμα σου να μεταμορφώνεται μετά τα 40 σου χρόνια.

13 Ιουλ 2026 | 17:39

Υψηλή κορτιζόλη: Το Νο1 πράγμα που πρέπει να κάνεις σύμφωνα με γιατρό

Η κορτιζόλη έχει γίνει viral. Όμως πριν ψάξεις το επόμενο hack για να τη "ρίξεις", μάθε τι σημαίνει πραγματικά η ορμόνη του στρες και ποιο είναι το πιο σημαντικό βήμα για να νιώσεις καλύτερα.

13 Ιουλ 2026 | 17:30

Έλλειψη σιδήρου: Τα 5 σημάδια που εμφανίζονται στο πρόσωπο και τα μάτια

Η έλλειψη σιδήρου, σε αρκετές περιπτώσεις, μπορεί να αφήσει εμφανή σημάδια στο πρόσωπο, στα μάτια και στα χείλη, τα οποία αξίζει να αναγνωρίσεις έγκαιρα.

13 Ιουλ 2026 | 11:42

Υγεία των οστών μετά τα 50: 5 κορυφαίες τροφές που πρέπει να βάλεις στο πιάτο σου σήμερα

Οι διατροφικές επιλογές που αξίζουν μια θέση στο διαιτολόγιό σου μετά τα 50, για δυνατά και υγιή οστά.

09 Ιουλ 2026 | 10:40

Γυναίκες άνω των 50: 6 βραδινές συνήθειες που προστατεύουν μύες, οστά και ύπνο

Αυτές οι απλές συνήθειες πριν κοιμηθείς μπορούν να γίνουν η νέα σου βραδινή τελετουργία.

ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΥΝ 08 Ιουλ 2026 | 14:57

Πέτρες στη χολή... Η καλοκαιρινή διατροφή επηρεάζει;

Οι αλλαγές στη διατροφή το καλοκαίρι μπορεί να "ξυπνήσουν" προβλήματα υγείας, όπως πέτρες στη χολή, αλλά υπάρχουν και τροφές που προστατεύουν.