Έλλειψη σιδήρου: Τα 5 σημάδια που εμφανίζονται στο πρόσωπο και τα μάτια

iStock

Το πρόσωπο και τα μάτια μπορούν μερικές φορές να δώσουν τις πρώτες ενδείξεις ότι κάτι δεν λειτουργεί σωστά στον οργανισμό σου. Μπορεί να παρατηρήσεις ότι η επιδερμίδα σου δείχνει πιο ωχρή, οι μαύροι κύκλοι επιμένουν ή τα μάτια σου είναι πιο ξηρά από το συνηθισμένο, χωρίς να συνδέσεις αμέσως αυτές τις αλλαγές με μια πιθανή έλλειψη σιδήρου.

Κι όμως, ο σίδηρος δεν είναι απαραίτητος μόνο για να διατηρείς την ενέργειά σου. Παίζει καθοριστικό ρόλο στην παραγωγή της αιμοσφαιρίνης, της πρωτεΐνης που μεταφέρει το οξυγόνο σε όλο το σώμα. Όταν τα επίπεδά του μειώνονται, οι επιπτώσεις δεν περιορίζονται στην κόπωση ή την αδυναμία, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις γίνονται ορατές και στα χαρακτηριστικά του προσώπου.

Όπως επισημαίνει στο verywellhealth ο William Truswell, χειρουργός ωτορινολαρυγγολόγος, ορισμένα εμφανή χαρακτηριστικά στο πρόσωπο και τα μάτια μπορούν να αποτελέσουν χρήσιμες κλινικές ενδείξεις κατά την αξιολόγηση ενός ατόμου. Ωστόσο, κανένα από αυτά δεν είναι από μόνο του αρκετό για να επιβεβαιώσει ότι υπάρχει έλλειψη σιδήρου, καθώς παρόμοια συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν και σε άλλες καταστάσεις.

Γι' αυτό, αν παρατηρείς επίμονες αλλαγές στην όψη του προσώπου σου σε συνδυασμό με συμπτώματα όπως κόπωση, δύσπνοια ή ζάλη, η σωστή διάγνωση μπορεί να γίνει μόνο ύστερα από ιατρική αξιολόγηση και τις κατάλληλες εργαστηριακές εξετάσεις.

Έλλειψη σιδήρου: 5 σημάδια σε πρόσωπο και μάτια

1. Ωχρότητα στο εσωτερικό του κάτω βλεφάρου

Αν τραβήξεις απαλά προς τα κάτω το κάτω βλέφαρό σου, το εσωτερικό του φυσιολογικά έχει έντονο ροζ ή κόκκινο χρώμα. Αυτό συμβαίνει επειδή διαθέτει ένα πυκνό δίκτυο μικρών αιμοφόρων αγγείων που μεταφέρουν αίμα πλούσιο σε αιμοσφαιρίνη.

Η αιμοσφαιρίνη είναι η πρωτεΐνη που μεταφέρει το οξυγόνο στο αίμα και η παραγωγή της εξαρτάται από τον σίδηρο. Όταν τα επίπεδα σιδήρου μειώνονται, μπορεί να μειωθεί και η αιμοσφαιρίνη, με αποτέλεσμα το εσωτερικό του βλεφάρου να φαίνεται πιο ανοιχτόχρωμο, σχεδόν λευκό ή απαλό ροδακινί.

Η εικόνα αυτή είναι γνωστή ως επιπεφυκοτική ωχρότητα (conjunctival pallor) και αποτελεί ένα από τα κλινικά σημεία που αξιολογούν οι επαγγελματίες υγείας κατά τη φυσική εξέταση.

Δείτε τα σημάδια της έλλειψης σιδήρου στο shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr