Αν λατρεύεις τις πίτες αλλά θέλεις μια πιο ελαφριά, σύγχρονη και θρεπτική εκδοχή, αυτή η πατατόπιτα χωρίς φύλλο θα γίνει η νέα σου εμμονή. Πρόκειται για μια fit συνταγή της διατροφολόγου Κάτιας Αννούση, η οποία συνδυάζει comfort γεύση με ένα ισορροπημένο διατροφικό προφίλ, χωρίς να στερείται απόλαυσης.
Με μόλις 320 θερμίδες ανά μερίδα και 19 γραμμάρια πρωτεΐνης, η συγκεκριμένη πατατόπιτα αποδεικνύει ότι το υγιεινό μπορεί να είναι ταυτόχρονα και πραγματικά απολαυστικό. Πατάτα, σπανάκι, αρωματικά βότανα και τυριά χαμηλών λιπαρών δένουν σε μια πίτα που μπορείς να εντάξεις εύκολα στο εβδομαδιαίο σου πρόγραμμα, είτε για μεσημεριανό είτε για βραδινό.
Δείτε συνταγή για πατατόπιτα χωρίς φύλλο στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Χαϊδάρι: Του μαύρισε το μάτι για ασήμαντη αφορμή – Σοκαριστικός ξυλοδαρμός σε ιατρείο, αναζητείται ο δράστης [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x315/23,0,584,315/crop/both/15/15c9a74e04204d57acffdb8360f6f402.jpg?quality=60&404=default&v=2)
