Follow us

Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών: 2+1 λαχταριστές comfort συνταγές που θα λατρέψετε τον χειμώνα

Με αφορμή τη σημερινή ημέρα, συγκεντρώνουμε τρεις λαχταριστές συνταγές για ζυμαρικά που αξίζει να δοκιμάσετε.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
ζυμαρικα

Η 25η Οκτωβρίου είναι αφιερωμένη σε ένα από τα πιο αγαπημένα φαγητά μικρών και μεγάλων, τα ζυμαρικά. Εύκολα στην προετοιμασία, οικονομικά και με αμέτρητες δυνατότητες συνδυασμών, αποτελούν μια σταθερή αξία στην κουζίνα, καθώς μπορούν να πρωταγωνιστήσουν τόσο σε ένα γρήγορο καθημερινό γεύμα όσο και σε ένα πιο ιδιαίτερο τραπέζι.

Η Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών καθιερώθηκε το 1995, στο πλαίσιο του Παγκόσμιου Συνεδρίου Ζυμαρικών στη Ρώμη, και γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 25 Οκτωβρίου.

Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών: 2+1 λαχταριστές comfort συνταγές που θα λατρέψετε τον χειμώνα

Τρεις εύκολες χειμωνιάτικες συνταγές με ζυμαρικά

Με τον καιρό να γίνεται πιο ψυχρός και τις πρώτες χειμωνιάτικες γεύσεις να παίρνουν τη θέση τους στο τραπέζι, τα ζυμαρικά αποκτούν ακόμη πιο comfort χαρακτήρα. Μανιτάρια, κολοκύθα, τυριά που λιώνουν και σάλτσες με πλούσια γεύση συνθέτουν πιάτα που ταιριάζουν ιδανικά στην εποχή.

Με αφορμή τη σημερινή ημέρα, συγκεντρώνουμε τρεις λαχταριστές συνταγές για ζυμαρικά που αξίζει να δοκιμάσετε.

Από την κλασική μακαρονάδα με μανιτάρια μέχρι την πιο ιδιαίτερη σάλτσα κολοκύθας και τα λαχταριστά ζυμαρικά φούρνου, οι επιλογές αποδεικνύουν ότι ένα πακέτο μακαρόνια μπορεί να αποτελέσει τη βάση για αμέτρητους γευστικούς συνδυασμούς.

Διαβάστε Επίσης

1. Πένες με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και παρμεζάνα

Μια ζεστή, αρωματική μακαρονάδα που συνδυάζει τη γήινη γεύση των μανιταριών με την πλούσια υφή της κρεμώδους σάλτσας και την ένταση της παρμεζάνας. Είναι ιδανική για ένα χειμωνιάτικο μεσημεριανό ή βραδινό και ετοιμάζεται χωρίς ιδιαίτερη δυσκολία.

Υλικά για 4 μερίδες

500 γρ. πένες

400 γρ. μανιτάρια, κομμένα σε φέτες

200 ml κρέμα γάλακτος

2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες

1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

70 γρ. τριμμένη παρμεζάνα

2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Λίγος μαϊντανός για το σερβίρισμα

Εκτέλεση

Βράζουμε τις πένες σε αλατισμένο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας, κρατώντας λίγο από το νερό στο οποίο έβρασαν.

Σε ένα μεγάλο τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι μέχρι να μαλακώσει. Προσθέτουμε το σκόρδο και τα μανιτάρια και μαγειρεύουμε μέχρι να εξατμιστούν τα υγρά τους και να πάρουν χρώμα.

Ρίχνουμε την κρέμα γάλακτος, αλατοπιπερώνουμε και αφήνουμε τη σάλτσα να σιγοβράσει για λίγα λεπτά.

Προσθέτουμε την παρμεζάνα και τις πένες, ανακατεύοντας καλά. Αν η σάλτσα είναι πολύ πηχτή, προσθέτουμε λίγο από το νερό των ζυμαρικών.

Σερβίρουμε με επιπλέον παρμεζάνα και ψιλοκομμένο μαϊντανό.

ζυμαρικα

Διαβάστε Επίσης

2. Ζυμαρικά με κολοκύθα, φασκόμηλο και παρμεζάνα

Η κολοκύθα είναι ένα από τα υλικά που συνδέονται περισσότερο με τις φθινοπωρινές και χειμωνιάτικες συνταγές. Η φυσική της γλυκύτητα δημιουργεί μια βελούδινη σάλτσα για τα ζυμαρικά, ενώ το φασκόμηλο και η παρμεζάνα χαρίζουν αρωματικό βάθος και ισορροπούν τη γεύση.

Υλικά για 4 μερίδες

400 γρ. ζυμαρικά της επιλογής μας

500 γρ. καθαρισμένη κολοκύθα, κομμένη σε κύβους

1 μικρό κρεμμύδι

2 σκελίδες σκόρδο

3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

50 γρ. τριμμένη παρμεζάνα

4-5 φύλλα φρέσκου φασκόμηλου ή λίγο αποξηραμένο

150-200 ml ζωμό λαχανικών

Αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C. Απλώνουμε την κολοκύθα σε ταψί, προσθέτουμε λίγο ελαιόλαδο και ψήνουμε για περίπου 25-30 λεπτά, μέχρι να μαλακώσει και να καραμελώσει ελαφρά.

Βράζουμε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.

Σε ένα τηγάνι σοτάρουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο με το υπόλοιπο ελαιόλαδο. Προσθέτουμε την ψημένη κολοκύθα και τον ζωμό λαχανικών.

Πολτοποιούμε το μείγμα με ραβδομπλέντερ μέχρι να αποκτήσει λεία, κρεμώδη υφή. Αν χρειάζεται, προσθέτουμε λίγο ακόμη ζωμό ή νερό από τα ζυμαρικά.

Ρίχνουμε το φασκόμηλο και την παρμεζάνα, προσθέτουμε τα ζυμαρικά και ανακατεύουμε μέχρι να καλυφθούν καλά από τη σάλτσα.

Σερβίρουμε αμέσως, με φρεσκοτριμμένο πιπέρι και λίγη επιπλέον παρμεζάνα.

ζυμαρικα

Διαβάστε Επίσης

3. Ζυμαρικά φούρνου με σπανάκι, ρικότα και μοτσαρέλα

Δεν υπάρχει κάτι πιο απολαυστικό από ένα ταψί με ζυμαρικά που βγαίνει από τον φούρνο με λιωμένο τυρί και μια χρυσαφένια επιφάνεια. Σε αυτή τη συνταγή, το σπανάκι συναντά τη ρικότα και τη μοτσαρέλα, δημιουργώντας ένα χορταστικό πιάτο που μπορεί να σταθεί στο οικογενειακό τραπέζι ή να αποτελέσει μια εύκολη επιλογή για το κυριακάτικο γεύμα.

Υλικά για 4 μερίδες

400 γρ. πένες ή ριγκατόνι

300 γρ. σπανάκι

250 γρ. ρικότα

200 γρ. μοτσαρέλα, τριμμένη ή κομμένη σε μικρά κομμάτια

1 μικρό κρεμμύδι

2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

200 γρ. σάλτσα ντομάτας

40 γρ. τριμμένη παρμεζάνα

Αλάτι, πιπέρι και λίγο μοσχοκάρυδο

Εκτέλεση

Βράζουμε τα ζυμαρικά για 2 λεπτά λιγότερο από τον χρόνο που αναγράφεται στη συσκευασία, ώστε να ολοκληρώσουν το μαγείρεμά τους στον φούρνο.

Σε ένα τηγάνι σοτάρουμε το κρεμμύδι με το ελαιόλαδο. Προσθέτουμε το σπανάκι και μαγειρεύουμε μέχρι να μαραθεί και να εξατμιστούν τα περιττά υγρά.

Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τη ρικότα με το σπανάκι, λίγο αλάτι, πιπέρι και μια πρέζα μοσχοκάρυδο.

Προσθέτουμε τα ζυμαρικά, τη σάλτσα ντομάτας και τη μισή μοτσαρέλα και ανακατεύουμε καλά.

Μεταφέρουμε το μείγμα σε ένα πυρίμαχο σκεύος, πασπαλίζουμε με την υπόλοιπη μοτσαρέλα και την παρμεζάνα.

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 190°C για περίπου 20-25 λεπτά, μέχρι να λιώσουν τα τυριά και να δημιουργηθεί μια ελαφρώς τραγανή, χρυσαφένια κρούστα.

ζυμαρικα

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Πάολα και Δήμος Αναστασιάδης κάνουν πρεμιέρα στο Hotel

Η Πάολα και ο Δήμος Αναστασιάδης ενώνουν τις δυνάμεις τους στη νυχτερινή Αθήνα, με τη μεγάλη πρεμιέρα τους να πραγματοποιείται την Κυριακή 25 Οκτωβρίου, στο πλήρως ανανεωμένο Hotel Music Hall - Το εκρηκτικό ντουέτο θα υποδέχεται το κοινό κάθε Παρασκευή και Σάββατο.

ΣΥΝΤΑΓΗ 24 Οκτ 2026 | 08:14

Δεν θα μείνει ούτε ψίχουλο: Πανεύκολη, αφράτη καρυδόπιτα χωρίς ζάχαρη

Πανεύκολη και αφράτη καρυδόπιτα, χωρίς ζάχαρη, που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους.

ΣΥΝΤΑΓΗ 24 Οκτ 2026 | 06:42

Τέλειο και πανεύκολο χειμωνιάτικο πιάτο: Ταλιατέλες με μανιτάρια και κάστανο

Οι ταλιατέλες συναντούν δύο από τα πιο χαρακτηριστικά υλικά του φθινοπώρου και του χειμώνα, σε μια συνταγή με πλούσια γεύση και ξεχωριστό άρωμα.

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΠΟΥ ΑΠΑΙΤΟΥΣΕ ΠΡΟΣΟΧΗ 23 Οκτ 2026 | 15:50

ΜΑΚΒΕΛ: Ζυμαρικά χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη με έμφαση στην ποιότητα και τη γεύση

Η EURIMAC συνεργάστηκε με εξειδικευμένα, διαπιστευμένα εργαστήρια και ανέπτυξε τα ζυμαρικά ΜΑΚΒΕΛ Χαμηλού Γλυκαιμικού Δείκτη

ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ 22 Οκτ 2026 | 10:43

Λαχταριστή και σιροπιαστή καρυδόπιτα - Η απόλυτη παραδοσιακή συνταγή

Τη συγκεκριμένη συνταγή για καρυδόπιτα, θα την λατρέψουν μικροί και μεγάλοι και δεν θα μπορέσει να αντισταθεί κανένας!

ΣΥΝΤΑΓΗ 22 Οκτ 2026 | 10:28

Αφράτο και τραγανιστό γαλακτομπούρεκο σαν της γιαγιάς -Εύκολη και γρήγορη συνταγή

Θεϊκό, αφράτο και κρατσανιστό γαλακτομπούρεκο, πολύ εύκολο και λαχταριστό!

ΣΥΝΤΑΓΗ 21 Οκτ 2026 | 08:22

Η πιο εύκολη και μπισκοτένια lemon pie χωρίς ζάχαρη, με 4 μόνο υλικά

Με τραγανή βάση, βελούδινη κρέμα και δροσερή γεύση, αποτελεί την ιδανική επιλογή για όσους θέλουν ένα απολαυστικό γλυκό χωρίς προσθήκη ζάχαρης.

ΣΥΝΤΑΓΗ 21 Οκτ 2026 | 06:35

Απίθανη πρωτεϊνική μακαρονόπιτα χωρίς φύλλο -Το απόλυτο, υγιεινό γεύμα

Η πρωτεϊνική μακαρονό-πιτα χωρίς φύλλο είναι το απόλυτο γεύμα, όταν θέλεις κάτι γεμάτο πρωτεΐνη, αλλά γευστικό και εύκολο!

ΣΥΝΤΑΓΗ 20 Οκτ 2026 | 09:13

Με γιαούρτι, σιμιγδάλι και λεμόνι: Το πανεύκολο, θεϊκό γλυκό ταψιού που εξαφανίζεται με τον καφέ

Η γεύση του εσπεριδοειδούς φτάνει μέχρι το εσωτερικό του γλυκού και παραμένει καθαρή σε κάθε μπουκιά, με τη βανίλια να τη στρογγυλεύει χωρίς να την καλύπτει.

ΣΥΝΤΑΓΗ 20 Οκτ 2026 | 08:14

Η ιδανική σούπα με τραχανά για το κρυολόγημα - Θρεπτική, έτοιμη σε 15 λεπτά

Η σούπα με τραχανά είναι μια παραδοσιακή ελληνική επιλογή, εύκολη στην προετοιμασία, χορταστική και ιδανική για τις ιώσεις και το κρυολόγημα.

ΠΟΛΛΕΣ ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ 19 Οκτ 2026 | 20:47

Ιταλία: Αδειάζουν από καύσιμα τα πρατήρια, ελλείψεις σε σούπερ μάρκετ - Ξεμένουν και από ζυμαρικά

Η απεργία ιδιοκτητών φορτηγών στη νότια Ιταλία, με αίτημα νέα κυβερνητική παρέμβαση για μείωση της τιμής των καυσίμων, έχει και ανάλογες συνέπειες

ΣΥΝΤΑΓΗ 19 Οκτ 2026 | 10:03

Μυρίζει φθινόπωρο: Απίθανο κέικ φρούτων χωρίς ζάχαρη, έτοιμο στο πι και φι

Αν αγαπάς τα σπιτικά γλυκά αλλά θέλεις να περιορίσεις την πρόσθετη ζάχαρη στη διατροφή σου, αυτό το κέικ φρούτων είναι η συνταγή που αξίζει να δοκιμάσεις!

ΣΥΝΤΑΓΗ 19 Οκτ 2026 | 06:23

Εύκολη, θρεπτική και δυναμωτική σούπα για το κρυολόγημα - Σε 4 μόνο βήματα

Όταν το κρυολόγημα εμφανιστεί, ένα ζεστό μπολ με σούπα είναι ό,τι πρέπει για να νιώσουμε καλύτερα και να λάβουμε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά.

ΣΥΝΤΑΓΗ 19 Οκτ 2026 | 06:23

Θεϊκή σπιτική σοκολάτα με 3 υλικά - Χωρίς ζάχαρη, εύκολη και γρήγορη

Αυτή η συνταγή για σπιτική σοκολάτα με 3 υλικά είναι ιδανική για όποιον θέλει να φτιάξει μια γλυκιά λιχουδιά χωρίς ζάχαρη.

16 Οκτ 2026 | 12:18

Γλυκαιμικός δείκτης: Πώς επηρεάζει τη διατροφή μας και τι ισχύει για τα ζυμαρικά

Η διατήρηση της γλυκόζης στο αίμα σε υγιή επίπεδα είναι σημαντική για τη λειτουργία του οργανισμού

ΣΥΝΤΑΓΗ 16 Οκτ 2026 | 06:35

Βάλσαμο: Παραδοσιακή σούπα για πονόλαιμο και βήχα -Συνταγή του 19ου αιώνα

Όταν ο λαιμός πονάει ή ο βήχας ένα βαθύ πιάτο ζεστής, γλυκιάς σούπας σίγουρα μπορεί να σε βοηθήσει.

ΣΥΝΤΑΓΗ 16 Οκτ 2026 | 06:35

Αφράτα brioche με nutella που λιώνουν στο στόμα -Δεν θα μπορείτε να μείνετε στο ένα

Συνταγή για αφράτα αφράτα brioche με Nutella! Είναι η απόλυτη σπιτική λιχουδιά για πρωινό, brunch ή τον απογευματινό καφέ.

ΣΥΝΤΑΓΗ 15 Οκτ 2026 | 12:50

Βελούδινη, μυρωδάτη, πεντανόστιμη: Γλυκιά γαλατόπιτα σαν της γιαγιάς, τέλειο φθινοπωρινό επιδόρπιο

Με βελούδινη κρέμα γάλακτος, άρωμα βανίλιας και κανέλας και μια υπέροχη, χρυσαφένια επιφάνεια, το γλυκό αυτό αποτελεί την ιδανική επιλογή για κάθε στιγμή.

ΣΥΝΤΑΓΗ 15 Οκτ 2026 | 08:55

Η πιο τέλεια χειμερινή, ζεστή σαλάτα που θα φτιάχνετε ξανά και ξανά

Όταν οι θερμοκρασίες πέφτουν, οι ζεστές σαλάτες γίνονται η πιο απολαυστική επιλογή για ελαφριά και γευστικά γεύματα.

14 Οκτ 2026 | 15:29

Γλυκά με 2 υλικά: 3 πανεύκολες συνταγές χωρίς αλεύρι

Τρία διαφορετικά γλυκά, δύο βασικά υλικά και ελάχιστος χρόνος στην κουζίνα. Το μόνο δύσκολο είναι να διαλέξεις ποιο θα φτιάξεις πρώτο.

ΣΥΝΤΑΓΗ 14 Οκτ 2026 | 08:12

Πρωτεϊνική τυρόπιτα στην τοστιέρα – Έτοιμη σε ελάχιστα λεπτά, φουλ τραγανή

Αν θέλεις μια γρήγορη, χορταστική τυρόπιτα χωρίς φύλλο, που να γίνεται σε λίγα λεπτά και να έχει αυξημένη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, η συνταγή είναι ιδανική.

ΣΥΝΤΑΓΗ 14 Οκτ 2026 | 06:24

Σπιτικό κέικ αμυγδάλου με κανέλα και πορτοκάλι -Γλυκό που μοσχοβολά φθινόπωρο

Υπάρχουν γλυκά που αρκεί να τα βάλεις στον φούρνο για να γεμίσει το σπίτι με τη θαλπωρή του φθινοπώρου. Αυτό το κέικ αμυγδάλου είναι ένα από αυτά!

ΧΑΛΑΡΗ ΕΞΟΡΜΗΣΗ 13 Οκτ 2026 | 16:43

Η Φαίη Σκορδά σε old school πιτσαρία - Η νέα έξοδος για φαγητό

Η Φαίη Σκορδά πραγματοποίησε μία έξοδο σε comfort ιταλικό εστιατόριο

13 Οκτ 2026 | 12:30

Banana bread: Μαρμπρέ μπανανόψωμο με κακάο και κουβερτούρα

Φτιάξε εύκολο banana bread με ώριμες μπανάνες, βρώμη, κακάο και κουβερτούρα για ένα λαχταριστό μαρμπρέ αποτέλεσμα.

ΣΥΝΤΑΓΗ 13 Οκτ 2026 | 07:58

Αφράτη μηλόπιτα με κανέλα και κρέμα βουτύρου – Σκέτος πειρασμός

Ζουμερή μηλόπιτα, αφράτη και γεμάτη αρώματα, συνδυάζει τη γλυκιά γεύση των μήλων με μια βελούδινη κρέμα βουτύρου που απογειώνει κάθε μπουκιά.

ΣΥΝΤΑΓΗ 11 Οκτ 2026 | 08:44

Μηλόπιτα που δεν θα μείνει ούτε ψίχουλο -Εύκολη, με λίγα υλικά

Αρωματική, αφράτη και γεμάτη γεύση μήλου, αυτή η μηλόπιτα είναι από εκείνα τα γλυκά που δύσκολα μένουν για πολύ στο τραπέζι.

ΣΥΝΤΑΓΗ 09 Οκτ 2026 | 08:49

Κέικ λεμονιού χωρίς ζάχαρη - Αφράτο και μοσχομυριστό

Αφράτο, μοσχομυριστό και με υπέροχη λεμονένια γεύση, το κέικ φτιάχνεται χωρίς προσθήκη ζάχαρης, χωρίς να στερείται τη γλυκιά απόλαυση που αναζητάτε.

08 Οκτ 2026 | 10:51

Αντί για μακαρόνια, βάλε λάχανο: Η εύκολη συνταγή που θυμίζει cacio e pepe

Το λάχανο γίνεται απρόσμενα νόστιμο όταν συναντά το πεκορίνο και το φρεσκοτριμμένο πιπέρι, σε μια πανεύκολη συνταγή που θέλει μόλις 20 λεπτά.

ΣΥΝΤΑΓΗ 08 Οκτ 2026 | 09:20

Αφράτη μηλόπιτα με βουτυρένια ζύμη, όνειρο - Θα μοσχομυρίσει το σπίτι

Αυτή η αφράτη μηλόπιτα με τη βουτυρένια ζύμη και τα ζουμερά μήλα είναι ακριβώς ένα από αυτά.

ΓΙΑ LUNCH ΣΤΟ ΠΑΓΚΡΑΤΙ 07 Οκτ 2026 | 20:49

Σε ταβέρνα στο Παγκράτι η Έμιλι Ραταϊκόφσκι - Μαζί της η Ρένα Μόρφη

Σε γνωστό κρετοφαγικό στέκι στο Παγκράτι ο Ρομέν Γαβράς και η Έμιλι Ραταϊκόφσκι

07 Οκτ 2026 | 13:29

Κυδωνόπαστο: Η γεύση του φθινοπώρου σε ένα ξεχωριστό γλυκό

Το κυδώνι συναντά το αχλάδι, τα ζεστά μπαχαρικά και το κόκκινο κρασί σε ένα παραδοσιακό κέρασμα που μοσχοβολά φθινόπωρο.

ΣΥΝΤΑΓΗ 07 Οκτ 2026 | 06:24

Light πρωτεϊνική μανιταρόπιτα χωρίς φύλλο – Εύκολη και πεντανόστιμη

Αυτή η πίτα ετοιμάζεται εύκολα, χωρίς να χρειάζεται άνοιγμα φύλλου, και μπορεί να σερβιριστεί τόσο ως ελαφρύ γεύμα όσο και ως σνακ μέσα στην ημέρα.

ΣΥΝΤΑΓΗ 05 Οκτ 2026 | 08:32

Ζουμερή σοκολατόπιτα χωρίς ζάχαρη - Λαχταριστή και απολαυστική

Για τους λάτρεις της σοκολάτας, υπάρχει πάντα χώρος για ένα κομμάτι λαχταριστής σοκολατόπιτας, ακόμη κι όταν θέλουμε να περιορίσουμε τη ζάχαρη.

ΣΥΝΤΑΓΗ 05 Οκτ 2026 | 08:26

Μυρίζει κανέλα και φθινόπωρο - Αφράτο κέικ μήλου με ελάχιστη ζάχαρη

Το συγκεκριμένο κέικ είναι από εκείνα τα σπιτικά γλυκά που γεμίζουν την κουζίνα με υπέροχο άρωμα και κάνουν τον απογευματινό καφέ λίγο πιο απολαυστικό.

ΣΥΝΤΑΓΗ 02 Οκτ 2026 | 08:56

Αφράτο και ζουμερό κέικ με σοκολάτα και καφέ, χωρίς μίξερ, του ονείρου

Αυτό το κέικ ταιριάζει απόλυτα με μια ζεστή κούπα καφέ κάθε στιγμή της ημέρας.

ΣΥΝΤΑΓΗ 02 Οκτ 2026 | 07:57

Η πιο εύκολη πρωτεϊνική τυρόπιτα χωρίς φύλλο - Light, αφράτη, πεντανόστιμη

Πανεύκολη, light και πρωτεϊνική τυρόπιτα, με υλικά που βρίσκεις εύκολα και χωρίς φύλλο, ώστε να είναι και πιο ελαφριά.

01 Οκτ 2026 | 11:00

Φθινοπωρινή γαλατόπιτα χωρίς φύλλο: Η εύκολη συνταγή με 10γρ. πρωτεΐνης

Αρωματική, κρεμώδης και με άρωμα πορτοκαλιού και κανέλας, είναι το γλυκό που ταιριάζει ιδανικά στον φθινοπωρινό σου καφέ.

ΣΥΝΤΑΓΗ 01 Οκτ 2026 | 10:06

Υγιεινή κοτόπιτα χωρίς φύλλο: Πρωτεϊνική, ελαφριά και με λίγα υλικά

Αν ψάχνετε ένα εύκολο, ελαφρύ και χορταστικό γεύμα που να έχει αρκετή πρωτεΐνη, αυτή η κοτόπιτα είναι μια εξαιρετική επιλογή.

ΣΥΝΤΑΓΗ 01 Οκτ 2026 | 09:48

Υγιεινό και λαχταριστό κέικ βανίλιας χωρίς ζάχαρη -Το απόλυτο συνοδευτικό για τον καφέ

Πανεύκολο και υγιεινό κέικ βανίλιας, χωρίς ζάχαρη. Ένα γλυκό που ταιριάζει απόλυτα με τον καφέ ή το τσάι μας και φτιάχνεται άνετα όλο τον χειμώνα!

ΣΥΝΤΑΓΗ 01 Οκτ 2026 | 09:41

Αφράτη και ζουμερή μηλόπιτα - Χωρίς μίξερ, έτοιμη σε 10 λεπτά

Τι καλύτερο από μία μυρωδάτη και λαχταριστή μηλόπιτα, τώρα που έχει φθινοπωριάσει για τα καλά και έπιασαν και τα πρώτα κρύα;

30 Σεπ 2026 | 15:00

Σοταρισμένο λάχανο με σκόρδο: Η γρήγορη συνταγή που ταιριάζει με όλα

Ένα απλό λαχανικό μεταμορφώνεται σε αρωματικό, νόστιμο συνοδευτικό με σκόρδο, θυμάρι και λεμόνι που ετοιμάζεται σε μόλις 20 λεπτά.

ΣΥΝΤΑΓΗ 30 Σεπ 2026 | 06:27

Ζουμερό και αρωματικό: Αυτό το πορτοκαλογλυκό ταψιού ταιριάζει τέλεια με τον καφέ σου

Αυτή είναι η ιδανική εποχή για ένα σπιτικό γλυκό που μοσχοβολά πορτοκάλι.

ΣΥΝΤΑΓΗ 30 Σεπ 2026 | 06:27

Πανεύκολο μπισκοτογλυκό με γεύση μηλόπιτας: Αρωματικό και λαχταριστό, με κρέμα και μπισκότα

Αν αγαπάτε τη μηλόπιτα, αλλά θέλετε να δοκιμάσετε μια πιο εύκολη εκδοχή, αυτό το μπισκοτογλυκό είναι ό,τι πρέπει για τα φθινοπωρινά απογεύματα.

29 Σεπ 2026 | 12:12

Μανιταρόσουπα Alfredo: Μοιάζει με "θερμιδική βόμβα", αλλά έχει μόλις 200 θερμίδες

Βελούδινη, πλούσια και γεμάτη γεύση, αυτή η Alfredo μανιταρόσουπα αποδεικνύει ότι το comfort food μπορεί να είναι και απροσδόκητα ελαφρύ.

ΑΠΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 29 Σεπ 2026 | 12:00

Αν η βελουτέ σούπα σου βγαίνει νερουλή, κάνεις αυτό το λάθος -Τα 6 μυστικά για τέλειο αποτέλεσμα

Όταν οι θερμοκρασίες αρχίζουν να πέφτουν, μια ζεστή σούπα είναι ίσως το πιο comfort φαγητό που μπορούμε να βάλουμε στο τραπέζι μας.

ΣΥΝΤΑΓΗ 29 Σεπ 2026 | 07:40

Κέικ βανίλια-σοκολάτα σαν αφρός: Το μυστικό για να βγαίνει πάντα αφράτο και σωστά ψημένο

Ένα αφράτο κέικ με άρωμα βανίλιας, πλούσια σοκολατένια γεύση και υπέροχο δίχρωμο εσωτερικό, χωρίς να "λασπώνει" στο κέντρο.

ΣΥΝΤΑΓΗ 28 Σεπ 2026 | 11:58

Έτσι θα πετύχεις το τέλειο ραβανί: Ζουμερό μέχρι μέσα και αφράτο χωρίς να λασπώνει

Το τελικό αποτέλεσμα σε αυτό το ραβανί έχει χρυσαφένια όψη, διακριτή σιμιγδαλένια υφή και άρωμα λεμονιού που ελαφραίνει ευχάριστα τη γλυκύτητα.

28 Σεπ 2026 | 11:35

Ατομικά κέικ μήλου με κανέλα: Το εύκολο φθινοπωρινό γλυκό με μόλις 198 θερμίδες

Μήλο, κανέλα και αλεύρι αμυγδάλου ενώνονται σε μικρά, αφράτα κεκάκια που μοσχοβολούν φθινόπωρο και ταιριάζουν ιδανικά με τον απογευματινό σου καφέ.

ΣΥΝΤΑΓΗ 28 Σεπ 2026 | 06:16

Υγιεινά τυροπιτάκια χωρίς τύψεις -Με ελάχιστες θερμίδες, τραγανά απ' έξω και αφράτα μέσα

Αυτή η συνταγή γίνεται σε λίγα μόλις βήματα, ψήνεται στον φούρνο και τα τυροπιτάκια βγαίνουν τραγανά εξωτερικά και αφράτα στο εσωτερικό.

ΣΥΝΤΑΓΕΣ 28 Σεπ 2026 | 06:16

Ζεστές, θρεπτικές και πανεύκολες: Οι 3 σούπες του φθινοπώρου που θα λατρέψεις τώρα που πιάνει κρύο

Με τις πρώτες βροχές και τη θερμοκρασία να πέφτει, δεν υπάρχει τίποτα πιο παρηγορητικό από ένα μπολ ζεστή, αχνιστή σούπα.

ΣΟΥΠΑ 27 Σεπ 2026 | 11:41

Έτσι γίνεται ο κοκκινιστός τραχανάς χυλωμένος και τέλειος, χωρίς να λασπώσει

Η φέτα ολοκληρώνει το φαγητό με αλμυρές, κρεμώδεις μπουκιές που μαλακώνουν πάνω στον ζεστό τραχανά.

ΕΧΕΙ ΔΥΟ ΓΙΟΥΣ 27 Σεπ 2026 | 10:03

Kωνσταντίνα Σπυροπούλου: Το μαμαδίστικο φαγητό που έφτιαξε η παρουσιάστρια στα παιδιά της

Όσο περισσότερο χρόνο με την οικογένεια της και με τα δύο της παιδιά προσπαθεί να περνά η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου.

ΣΥΝΤΑΓΗ 27 Σεπ 2026 | 08:45

Το πανεύκολο λεμονογλυκό ταψιού που θα συνοδεύσει τέλεια τον καφέ σας - Με λίγα υλικά

Η γεύση του εσπεριδοειδούς φτάνει μέχρι το εσωτερικό του γλυκού και παραμένει καθαρή σε κάθε μπουκιά, με τη βανίλια να τη στρογγυλεύει χωρίς να την καλύπτει.

ΣΥΝΤΑΓΗ 26 Σεπ 2026 | 08:03

Κέικ με ολόκληρο πορτοκάλι χωρίς ζάχαρη - Πανεύκολη συνταγή χωρίς μίξερ

Αν θέλεις ένα σπιτικό γλυκό που να γίνεται γρήγορα, χωρίς περίπλοκες διαδικασίες και χωρίς προσθήκη ζάχαρης, αυτό το κέικ πορτοκαλιού είναι μια εξαιρετική επιλογή.

ΣΥΝΤΑΓΗ 23 Σεπ 2026 | 08:19

Το πιο εύκολο και θρεπτικό banana bread χωρίς ζάχαρη, γεμάτο γεύση

Το αγαπημένο banana bread, εύκολο, θρεπτικό και χωρίς καθόλου ζάχαρη!

ΣΥΝΤΑΓΗ 23 Σεπ 2026 | 07:25

Το πιο αρωματικό, ελαφρύ και light κέικ καρότου χωρίς ζάχαρη -Έτοιμο στο πι και φι

ένα αφράτο κέικ καρότου είναι ό,τι πρέπει για το πρωινό ή τον απογευματινό καφέ, τώρα που οι θερμοκρασίες αρχίζουν να πέφτουν.

22 Σεπ 2026 | 11:41

Μπάρες χωρίς ξηρούς καρπούς: Η πιο εύκολη συνταγή για σπιτικό σνακ

Τραγανές, σοκολατένιες και γεμάτες γεύση, αυτές οι σπιτικές μπάρες με χουρμάδες και σπόρους γίνονται εύκολα και μπαίνουν στην κατάψυξη για να τις έχεις πάντα έτοιμες.

ΜΥΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΤΡΑΓΑΝΗ ΚΑΙ ΕΛΑΦΡΙΑ ΠΙΤΣΑ 22 Σεπ 2026 | 08:01

Σπιτική πίτσα χωρίς περιττές θερμίδες: Η πιο light και τραγανή ζύμη που θα λατρέψεις

Η σπιτική πίτσα μπορεί να γίνει πολύ πιο ελαφριά και θρεπτική, αρκεί να ξεκινήσεις από τη σωστή ζύμη.

ΣΥΝΤΑΓΗ 22 Σεπ 2026 | 07:27

Κέικ κολοκύθας χωρίς ζάχαρη: Η απόλυτη φθινοπωρινή συνταγή με κανέλα και βανίλια, που μοσχομυρίζει

Με το φθινόπωρο έρχεται η εποχή της κολοκύθας και δεν υπάρχει πιο αρωματικό γλυκό από ένα αφράτο κέικ που μοσχοβολά κανέλα και βανίλια.

21 Σεπ 2026 | 11:39

Κολοκυθόψωμο με φέτα: Η εύκολη συνταγή για πιο αφράτο αλμυρό σνακ

Αρωματικό, αφράτο και γεμάτο μεσογειακές γεύσεις, αυτό το διαφορετικό κολοκυθόψωμο είναι ό,τι πρέπει για το πρωινό ή το απογευματινό σου.

ΧΡΗΣΙΜΟ 21 Σεπ 2026 | 10:20

Επιστροφή στο σχολείο: 7+1 συμβουλές για μια πιο ισορροπημένη διατροφή

Οι καθημερινές διατροφικές συνήθειες μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στην ανάπτυξη, την ενέργεια και τη γενικότερη ευεξία των παιδιών.

ΣΥΝΤΑΓΗ 21 Σεπ 2026 | 07:28

Φθινοπωρινό κέικ με κομμάτια μήλου, χωρίς ζάχαρη - Μυρίζει τέλεια, είναι λαχταριστό

Το φθινόπωρο έχει τη δική του γεύση και μυρίζει… μήλο, κανέλα και φρεσκοψημένο κέικ.

ΣΥΝΤΑΓΗ 18 Σεπ 2026 | 09:01

Μαμαδίστικο κέικ μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη - Ζουμερό, μοσχομυρίζει φθινόπωρο

Αν θέλεις να απολαύσεις μια πιο ελαφριά εκδοχή της αγαπημένης μηλόπιτας, αυτό το κέικ χωρίς ζάχαρη είναι η ιδανική επιλογή.

ΣΥΝΤΑΓΗ 17 Σεπ 2026 | 11:02

Αφράτο και πολύ αρωματικό κέικ με ολόκληρο λεμόνι, χωρίς ζάχαρη

Αν αγαπάς τα αρωματικά σπιτικά κέικ, τότε αυτή η συνταγή θα γίνει από τις αγαπημένες σου. Είναι ένα πανεύκολο κέικ λεμονιού με αφράτη υφή και πλούσιο άρωμα.

ΣΠΙΤΙΚΑ COOKIES 17 Σεπ 2026 | 07:43

Τα πιο εύκολα cookies σοκολάτας: Έτοιμα σε 8 λεπτά, τραγανά έξω και μαλακά μέσα [βίντεο]

Αυτά τα σπιτικά cookies γίνονται πανεύκολα, με απλά υλικά - Το μυστικό για να διατηρήσουν τη χαρακτηριστική μαλακή υφή τους.

ΣΥΝΤΑΓΗ 16 Σεπ 2026 | 08:00

Αφράτο και ζουμερό κέικ πορτοκαλιού με ολόκληρο πορτοκάλι, γεμάτο αρώματα και γεύση

Είναι μια εύκολη και γρήγορη συνταγή που δεν απαιτεί ιδιαίτερες τεχνικές, ενώ το αποτέλεσμα είναι ένα αφράτο, ζουμερό κέικ με έντονο άρωμα εσπεριδοειδών.

15 Σεπ 2026 | 11:08

Ψωμί του τοστ: Η σπιτική συνταγή με μόλις 5 υλικά

Μια απλή συνταγή για να βάλεις λίγο περισσότερο "σπιτικό" ψωμί στην καθημερινότητά σου, χωρίς να χρειάζεσαι μια μεγάλη λίστα υλικών.

ΣΥΝΤΑΓΗ 15 Σεπ 2026 | 07:44

Μαμαδίστικο κέικ σοκολάτα-βανίλια χωρίς ζάχαρη: Αφράτο, εύκολο, συνοδεύει τέλεια τον καφέ σας

Αν ψάχνεις ένα γλυκό χωρίς ζάχαρη που να θυμίζει το κλασικό δίχρωμο κέικ της μαμάς, αυτή η συνταγή είναι ό,τι πρέπει.

ΣΥΝΤΑΓΗ 14 Σεπ 2026 | 08:34

Το πιο μυρωδάτο και αφράτο κέικ του φθινοπώρου – Έτοιμο χωρίς ιδιαίτερο κόπο

Υπάρχουν γεύσεις που θυμίζουν αμέσως φθινόπωρο και αυτή η συνταγή είναι μία από αυτές.

13 Σεπ 2026 | 11:15

Μουσταλευριά γεμάτη βιταμίνες και μεταλλικά άλατα: Πώς μπορούμε να την φτιάξουμε, εύκολα και απλά στο σπίτι

Η μουσταλευριά είναι πολύ θρεπτική, γεμάτη βιταμίνες και μεταλλικά άλατα.

ΣΥΝΤΑΓΗ 10 Σεπ 2026 | 06:49

Η πιο εύκολη crumble μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη - Μυρίζει φθινόπωρο όλο το σπίτι

Αυτή η μηλόπιτα είναι πανεύκολη, γίνεται σε ένα μόνο σκεύος και ταιριάζει τέλεια για πρωινό, απογευματινό ή επιδόρπιο.

ΣΥΝΤΑΓΗ 08 Σεπ 2026 | 09:45

Κέικ πορτοκάλι με μπαχαρικά, χωρίς ζάχαρη - Ζουμερό, γεμάτο αρώματα

Αυτό το κέικ είναι χωρίς ζάχαρη, αφράτο και αρκετά ελαφρύ ώστε να το απολαμβάνεις για πρωινό, σνακ ή απογευματινό καφέ.

07 Σεπ 2026 | 23:21

Κολοκυθοπιτάκια στο τηγάνι: Η εύκολη συνταγή χωρίς φούρνο

Θέλεις κάτι νόστιμο, γρήγορο και εύκολο με κολοκυθάκια, αλλά δεν θέλεις να ανάψεις τον φούρνο; Αυτά τα κολοκυθοπιτάκια στο τηγάνι είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι.

07 Σεπ 2026 | 10:33

Η πιο νόστιμη και εύκολη σπανακοτυρόπιτα χωρίς φύλλο

Αφράτη και πεντανόστιμη, η σπανακοτυρόπιτα αυτή θα γίνει η νέα σου αγαπημένη συνήθεια.

ΣΥΝΤΑΓΗ 07 Σεπ 2026 | 06:26

Φθινοπωρινό κέικ χωρίς ζάχαρη - Ζουμερό και υγιεινό, μοσχομυρίζει

Αυτό το κέικ χωρίς ζάχαρη είναι ιδανικό για πρωινό, απογευματινό καφέ ή ένα υγιεινό σνακ, ενώ μπορεί να το απολαύσει όλη η οικογένεια.

ΣΥΝΤΑΓΗ 05 Σεπ 2026 | 10:16

Το πιο δροσερό light λεμονογλυκό ψυγείου με ινδοκάρυδο – Χωρίς ζάχαρη, έτοιμο σε 15 λεπτά

Αν ψάχνεις ένα επιδόρπιο που να είναι ανάλαφρο, δροσερό και χωρίς ίχνος ζάχαρης, αυτό το λεμονογλυκό ψυγείου θα γίνει το αγαπημένο σου.

04 Σεπ 2026 | 11:18

Ξέχνα τη βαρετή τονοσαλάτα: Αυτό είναι το μυστικό για πιο νόστιμο αποτέλεσμα

Το μικρό αλλά καθοριστικό κόλπο των σεφ που αλλάζει τη γεύση της αγαπημένης σου σαλάτας και βρίσκεται σε μια απλή επιλογή από το ράφι του σούπερ μάρκετ.

04 Σεπ 2026 | 11:10

Το πιο εύκολο σουφλέ λαχανικών με μόλις 125 θερμίδες το κομμάτι - Θα το φτιάχνεις κάθε εβδομάδα

Το απόλυτο low calorie πιάτο που γίνεται σε λίγα λεπτά και σε κρατά χορτάτη χωρίς τύψεις - Μια συνταγή του Μάνου Δημητρούλη.

ΣΥΝΤΑΓΗ 04 Σεπ 2026 | 10:59

Light, ελαφρύ, πανεύκολο γεύμα: Κοτόπουλο με κινόα και αβοκάντο σε ένα σκεύος

Πρόκειται για ένα πλήρες πιάτο που μπορεί να σταθεί άνετα ως μεσημεριανό ή βραδινό, ενώ είναι ιδανικό και για meal prep.

ΣΥΝΤΑΓΗ 04 Σεπ 2026 | 06:44

Υγιεινό κέικ λεμονιού χωρίς ζάχαρη - Φουλ αρωματικό και αφράτο

Αν αγαπάς τα αρωματικά κέικ με έντονη γεύση λεμονιού, αυτή η συνταγή είναι για σένα.

ΣΥΝΤΑΓΗ 03 Σεπ 2026 | 06:38

Αφράτο, πορτοκαλένιο κέικ χωρίς ζάχαρη, με σταγόνες σοκολάτας

Αν θέλεις ένα γλυκό που να μοσχοβολά πορτοκάλι, αλλά χωρίς την προσθήκη ζάχαρης, αυτό το κέικ είναι μια εξαιρετική επιλογή.

ΣΥΝΤΑΓΗ 28 Αυγ 2026 | 07:15

Το πιο δροσερό light τιραμισού - Ελαφρύ, κρεμώδες και χωρίς τύψεις

Αν λατρεύεις το τιραμισού αλλά ψάχνεις μια πιο ανάλαφρη εκδοχή, αυτή η συνταγή είναι ό,τι πρέπει.

ΣΥΝΤΑΓΗ 27 Αυγ 2026 | 05:50

Δροσερό light banoffee χωρίς ζάχαρη – Το πιο εύκολο καλοκαιρινό γλυκό ψυγείου

Είναι δροσερό, κρεμώδες, χορταστικό και ετοιμάζεται σε λίγα μόλις λεπτά, χωρίς ψήσιμο.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΗ 26 Αυγ 2026 | 08:23

Φανουρόπιτα: Η συνταγή έκπληξη του Στέλιου Παρλιάρου - Πάρα πολύ εύκολη και αφράτη

Ο pastry chef Στέλιος Παρλιάρος μας δίνει τη δικιά του παραδοσιακή συνταγή για φανουρόπιτα, η οποία είναι πανεύκολη.

ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ 26 Αυγ 2026 | 06:45

Γιατί φτιάχνουμε σήμερα φανουρόπιτα - Η παραδοσιακή συνταγή με τα 9 υλικά

Δεν υπάρχει εκκλησία από την οποία να μην περάσετε σήμερα και να μην δείτε δεκάδες φανουρόπιτες.

ΣΥΝΤΑΓΗ 25 Αυγ 2026 | 07:09

Η φανουρόπιτα του Ακη Πετρετζίκη - Πανεύκολη και αφράτη

Ο Ακης Πετρετζίκης μας δίνει τη δικιά του παραδοσιακή συνταγή για φανουρόπιτα, η οποία είναι πανεύκολη, αφράτη και πολύ γευστική.

ΣΥΝΤΑΓΗ 25 Αυγ 2026 | 06:30

Light μπισκοτογλυκό ψυγείου με κακάο – Χωρίς ζάχαρη και έτοιμο σε 15 λεπτά

Αν αναζητάς ένα γλυκό που να είναι ελαφρύ αλλά και σοκολατένιο, αυτό το μπισκοτογλυκό ψυγείου χωρίς ζάχαρη είναι η ιδανική επιλογή.

24 Αυγ 2026 | 12:29

Στραπατσάδα ή καγιανάς: Συνταγή για το απόλυτα καλοκαιρινό comfort food

Καλοκαίρι είναι να μυρίζει η κουζίνα ντομάτα και αυγά!

ΣΥΝΤΑΓΗ 24 Αυγ 2026 | 10:19

Δεν τρίβεται και δεν λαδώνει: Κλασική φανουρόπιτα με 9 υλικά, αφράτη, γεμάτη αρώματα

Με την συγκεκριμένη συνταγή η φανουρόπιτα γίνεται τόσο αφράτη και τόσο γευστική, ενώ δεν τρίβεται ούτε λαδώνει.

ΣΥΝΤΑΓΗ 23 Αυγ 2026 | 11:41

Η τοπ καλοκαιρινή μακαρονάδα με κολοκυθάκια, λεμόνι και δυόσμο -Μοσχοβολάει, πολύ ελαφριά

Αυτή η συνταγή για ένα ελαφρύ γεύμα με ζυμαρικά θα σας ενθουσιάσει.

ΣΥΝΤΑΓΗ 23 Αυγ 2026 | 09:37

Φανουρόπιτα αφρός που δεν τρίβεται ποτέ - Η συνταγή που πετυχαίνει κάθε φορά, τα 5 μυστικά

Αν κάθε φορά που φτιάχνετε φανουρόπιτα σπάει, θρυμματίζεται ή γίνεται στεγνή, αυτή η συνταγή είναι η λύση.

ΣΥΝΤΑΓΗ 22 Αυγ 2026 | 09:27

Φανουρόπιτα χωρίς ζάχαρη – Αφράτη και αρωματική

Η φανουρόπιτα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα παραδοσιακά γλυκά της ελληνικής κουζίνας και κάθε χρόνο, στις 27 Αυγούστου, έχει την τιμητική της.

ΣΥΝΤΑΓΗ 22 Αυγ 2026 | 08:44

Καλοκαιρινό εκμέκ light, χωρίς ζάχαρη – Δροσερό, κρεμώδες και πανεύκολο

Αν αγαπάτε το εκμέκ αλλά θέλετε μια πιο ελαφριά εκδοχή, αυτή η συνταγή θα γίνει το αγαπημένο σας καλοκαιρινό γλυκό.

ΣΥΝΤΑΓΗ 21 Αυγ 2026 | 11:10

Καλοκαιρινό γιαουρτογλυκό με φρούτα – Light, χωρίς ζάχαρη και χωρίς ψήσιμο

Ένα γλυκό ελαφρύ, κρεμώδες και έχει τη φυσική γλυκύτητα των φρούτων, χωρίς προσθήκη ζάχαρης.

ΣΥΝΤΑΓΗ 21 Αυγ 2026 | 08:17

Η αυθεντική φανουρόπιτα με 9 υλικά που μοσχοβολά κανέλα και πορτοκάλι

Το φρέσκο πορτοκάλι και τα αρωματικά μπαχαρικά είναι αυτά που κάνουν τη διαφορά στη φανουρόπιτα.

ΣΥΝΤΑΓΗ 21 Αυγ 2026 | 06:25

Ελαφρύ καλοκαιρινό μιλφέιγ light – Δροσερό, εύκολο και χωρίς ζάχαρη

Τραγανά φύλλα, δροσερή κρέμα γιαουρτιού και φρέσκα φρούτα δημιουργούν ένα γλυκό που μπαίνει στο ψυγείο και σερβίρεται παγωμένο.

ΣΥΝΤΑΓΗ 20 Αυγ 2026 | 08:11

Ελαφρύ καλοκαιρινό τιραμισού με γιαούρτι, χωρίς αυγά - Δροσερή κρέμα και ανάλαφρη υφή

Σερβιρισμένο παγωμένο, προσφέρει την κλασική γεύση του τιραμισού σε μια πιο ανάλαφρη, καλοκαιρινή εκδοχή.

ΣΥΝΤΑΓΗ 20 Αυγ 2026 | 06:31

Η πιο εύκολη φανουρόπιτα - Έτοιμη σε 30 λεπτά χωρίς μίξερ

Η φανουρόπιτα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα παραδοσιακά γλυκά της ελληνικής κουζίνας και συνδέεται με τη γιορτή του Αγίου Φανουρίου στις 27 Αυγούστου.