Το φθινόπωρο έχει τη δική του γεύση και αυτή δεν είναι άλλη από τον συνδυασμό μήλου και κανέλας. Αν, μάλιστα, το άρωμα αυτό κλείνεται μέσα σε μικρά, αφράτα ατομικά κέικ, τότε έχεις το ιδανικό γλυκό για να συνοδεύσεις τον καφέ ή το τσάι σου. Αν αγαπάς τις συνταγές με μήλο, αυτή αξίζει μια θέση στη λίστα σου. Αυτά τα ατομικά κέικ μήλου με κανέλα, βασισμένα σε συνταγή του EatingWell, είναι μια πιο ελαφριά εκδοχή του κλασικού κέικ. Αντί για το παραδοσιακό αλεύρι χρησιμοποιείς αλεύρι αμυγδάλου και αλεύρι καρύδας, ενώ το μήλο και η άγλυκη σάλτσα μήλου χαρίζουν φυσική γλυκύτητα και υγρασία στο μείγμα. Το αποτέλεσμα είναι μικρά κεκάκια με ελαφρώς τραγανή επιφάνεια και μαλακό, ζουμερό εσωτερικό, γεμάτα κομμάτια μήλου και το ζεστό άρωμα της κανέλας. Και το καλύτερο; Κάθε κομμάτι αποδίδει περίπου 198 θερμίδες.
Δείτε τη συνταγή για ατομικά κέικ μήλου με κανέλα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Σούλης Μαρκόπουλος: Θλίψη στο τελευταίο "αντίο" στον σπουδαίο προπονητή - Ποιοι έδωσαν το "παρών" [εικόνες]](https://images.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/crop/both/38/38df1b497dcc45dd9cdc4cd3aedd8e1c.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Απόκοσμες εικόνες στη Χαβάη: Τρομάζει το "ποτάμι" λάβας από το ηφαίστειο Κιλαουέα [βίντεο]](https://images.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/crop/both/39/3942b185bc8d47b49f4ae050ef8994c5.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Τα πιο εύκολα cookies σοκολάτας: Έτοιμα σε 8 λεπτά, τραγανά έξω και μαλακά μέσα [βίντεο]](https://images.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/crop/both/d1/d1d13d9c4b524442b913ed9ac39354c1.jpg?quality=60&404=default&v=2)
