Follow us

Tα άγνωστα οφέλη του βερίκοκου για την επιδερμίδα μας

Τα βερίκοκα, τα αγαπημένα μας φρούτα εποχής δεν είναι μόνο αρωματικά και γλυκά. Πέρα από θρεπτικά και υγιεινά, ξεχωρίζουν για ένα ακόμη σημαντικό όφελος για το δέρμα.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
SOS: Τι να προσέχουμε όταν τρώμε βερίκοκα

Τα βερίκοκα είναι φρούτα εποχής, νόστιμα και γλυκά, αλλά και ευεργετικά για την υγεία του δέρματος. Οι κύριες αιτίες που προκαλούν ρυτίδες και καταστροφή του δέρματος είναι περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως ο ήλιος, η ρύπανση και ο καπνός του τσιγάρου. Η διατροφή μπορεί να είναι σύμμαχος στην προσπάθειά σου να διατηρήσεις λαμπερή και ενυδατωμένη την επιδερμίδα σου αυτό το καλοκαίρι.

Τα βερίκοκα είναι ανάμεσα στη λίστα με τα πιο ευεργετικά φρούτα του καλοκαιριού, αφού έχει πολλά - άγνωστα - οφέλη για την υγεία της επιδερμίδας σου. Μπορείς να καταπολεμήσεις μερικές από αυτές τις βλάβες του δέρματος μέσω μιας υγιεινής διατροφής γεμάτης αντιοξειδωτικά, τα οποία παρέχουν φυσικά τα βερίκοκα.

Διαβάστε τη συνέχεια στο Shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

25 Σεπ 2023 | 14:46

3 περιπτώσεις που πρέπει να αποφύγεις τη διαλειμματική νηστεία (οπωσδήποτε)

Η διαλείπουσα νηστεία μπορεί να είναι μια αποτελεσματική διατροφική στρατηγική για ορισμένα άτομα, αλλά δεν είναι κατάλληλη για όλους.

21 Σεπ 2023 | 14:36

Καλή υγεία: Οι top συμβουλές για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής

Η υγεία είναι το πολυτιμότερο περιουσιακό σου στοιχείο και η επένδυση σε αυτήν αξίζει κάθε προσπάθεια.

15 Σεπ 2023 | 14:18

Μπορούν τα τυριά να θεωρηθούν "ολόκληρες τροφές";

Όταν σκεφτόμαστε ολόκληρα τρόφιμα, συχνά έρχονται στο μυαλό μας φρέσκα φρούτα και λαχανικά και μη επεξεργασμένες τροφές.

14 Σεπ 2023 | 16:05

Τρόποι που τρώμε πολλές κενές θερμίδες στην προσπάθεια να πάρουμε αρκετή πρωτεΐνη

Πώς θα απολαύσεις τα οφέλη της πρωτεΐνης χωρίς τις κενές θερμίδες.

13 Σεπ 2023 | 16:06

6 απολαυστικά σνακ μόνο με 100 θερμίδες για απώλεια βάρους

Εάν προσπαθείς να χάσεις βάρος, αυτά τα νόστιμα σνακ με λίγες θερμίδες είναι ο καλύτερος τρόπος.

13 Σεπ 2023 | 14:53

Λόγοι που ξυπνάς με πρησμένο πρόσωπο

Και πώς να τους καταπολεμήσεις.

12 Σεπ 2023 | 14:58

Το πιο κοινό πρόβλημα υγείας που μπορεί να αντιμετωπίσεις στην εμμηνόπαυση

1 στις 2 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες παγκοσμίως αντιμετωπίζει τις συνέπειες αυτής της σιωπηλής ασθένειας.

11 Σεπ 2023 | 16:46

Τα σχολεία ξεκινούν ξανά! Πέντε υγιεινές και εύκολες συνταγές για σνακ των παιδιών

Επιλογές για να δώσεις στο παιδί σου αλλά και για να πάρεις εσύ στο γραφείο.

11 Σεπ 2023 | 16:01

8 βότανα που βοηθούν στην απαλλαγή του οργανισμού από τις τοξίνες

Τα ευεργετικά αυτά βότανα θα σε βοηθήσουν να αποτοξινωθείς φυσικά αλλά και αποτελεσματικά.

08 Σεπ 2023 | 15:53

Γιατί γίνεται κατακράτηση υγρών στο πρόσωπο;

Και πώς να την αντιμετωπίσεις.

08 Σεπ 2023 | 15:22

Οι 10+2 πρακτικές αποτοξίνωσης για να ξεκινήσεις τη νέα σεζόν ισορροπημένη

Μην ξεχνάς να ακούς τις ανάγκες του σώματός σου και να κάνεις επιλογές που ταιριάζουν στους στόχους σου.

07 Σεπ 2023 | 13:39

5 θεραπείες ανακούφισης από κράμπες περιόδου

Μπορούν να προσφέρουν την απαραίτητη άνεση κατά τη διάρκεια της έμμηνου ρύσεως.

07 Σεπ 2023 | 13:32

Ρεβίθια: 5 λόγοι που σε βοηθούν να χάσεις εύκολα βάρος

Πρόσθεσε τα στη σαλάτα, στο τοστ ή απόλαυσέ τα ως κύριο γεύμα.