Πόσες φορές έχεις προσπαθήσει να χάσεις βάρος και ένιωσες ότι πρέπει να διαγράψεις οριστικά τα γλυκά από τη ζωή σου; Η αλήθεια είναι πως η προσπάθειά σου για απώλεια κιλών δεν χρειάζεται να είναι ένας ατελείωτος δρόμος στερήσεων. Αν θέλεις τη χρυσή τομή ανάμεσα στην απόλαυση και την ισορροπία, η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Σόνια Αλεξίου έχει τη λύση που έψαχνες, έναν απίθανο σπιτικό κορμό με την αγαπημένη γεύση του Bueno, φτιαγμένο αποκλειστικά με υλικά που αγαπούν το σώμα σου.
Είναι πλούσιος σε καλά λιπαρά, δεν περιέχει ζάχαρη και είναι τόσο χορταστικός που θα γίνει ο σύμμαχός σου στο βραδινό, εκεί που συνήθως οι περισσότεροι "λυγίζουμε". Ξέχνα τις ενοχές και τις θερμιδικές "βόμβες" του εμπορίου, ήρθε η ώρα να απολαύσεις ένα γλυκό που όχι μόνο δεν θα σε βγάλει εκτός προγράμματος, αλλά θα σε βοηθήσει να φτάσεις στον στόχο σου εύκολα και απολαυστικά.
Δείτε τη συνταγή για σπιτικό κορμό χωρίς ζάχαρη στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Υπέγραψε στην ΑΕΚ ο Ούγγρος Μιλάν Βιτάλις - Το καλωσόρισμα του Μάριου Ηλιόπουλου [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu426x532/0,177,426,416/crop/both/69/69a6a5cff01b4a6c92ec02dcbef7f20b.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Μεσσηνία: Αγωνιώδης διάσωση οικογένειας Γάλλων που εγκλωβίστηκε στο Φαράγγι του Βυρού [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/crop/both/ee/ee738c28d46647d2b79cf9b8268f001c.jpg?quality=60&404=default&v=2)
