Από την Διονυσία Αγαλιώτη, Διαιτολόγο – Διατροφολόγο.
Ο κουρκουμάς είναι ένα από τα πιο γνωστά καρυκεύματα, το οποίο τα τελευταία χρόνια έχει προκαλέσει το ενδιαφέρον τις επιστημονικής κοινότητας. Από τα κύρια συστατικά του, η κουρκουμίνη έχει μεγάλη διατροφική αξία και είναι ο λόγος που ο κουρκουμάς δεν πρέπει να λείπει από κανένα πιάτο.
Κουρκουμάς: Τα οφέλη για την υγεία μας
Έρευνες έχουν δείξει ότι ο κουρκουμάς βοηθά στη διαχείριση της αρθρίτιδας, της υπερλιπιδαιμίας, του μεταβολικού συνδρόμου και του άγχους. Είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικές ουσίες, ενώ συμβάλλει και στην αντιμετώπιση των φλεγμονών.
Ο top συνδυασμός για μέγιστη απορρόφηση
Διαβάστε τη συνέχεια στο Shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Αποκαλυπτική Τζούλια Νόβα: "Δεν θέλω επαφές με τον πατέρα μου" - Ο ρατσισμός και οι ανήθικες προτάσεις που δέχτηκε [Βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu528x532/0,19,528,315/crop/both/75/756546123d274dca85c0fbf16fdb39f9.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Μιχαηλίδου για υπόθεση 14χρονης: "Η δομή φιλοξενίας είναι πολύ δύσκολη - Δεν μπορείς να κρατήσεις κλειδωμένα τα κορίτσια" [Βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x405/0,14,608,355/crop/both/6a/6a5004acda7a4a14a0fdc0d5c68f4d59.jpg?quality=60&404=default&v=2)
