Follow us

Γεμιστόρυζο: Το απόλυτο καλοκαιρινό φαγητό, έτοιμο στο πι και φι

Το γεμιστόρυζο είναι ένα εύκολο, πολυ γευστικό και θρεπτικό φαγητό, ιδανικό για το καλοκαίρι!

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
γεμιστορυζο

Το γεμιστόρυζο με ντομάτα και πιπεριές είναι ένα εύκολο, πολυ γευστικό και θρεπτικό φαγητό, ιδανικό για το καλοκαίρι! Με απλά υλικά, προσφέρει γεύση και θρεπτικά συστατικά σε κάθε μπουκιά.

Την πανεύκολη συνταγή μας προτείνει η food blogger Emily Vagia.

Συνταγή για γεμιστόρυζο

Υλικά

300 γρ. ρύζι καρολίνα
2 πιπεριές Φλωρίνης ψιλοκομμένες
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
2 ώριμες ντομάτες τριμμένες
1 κ.σ. πελτέ ντομάτας
1 καρότο ψιλοκομμένο
1 κ.γ. γλυκιά πάπρικα
1/2 κ.γ. κύμινο
1/2 λεμόνι
2 κ.σ. ελαιόλαδο
2 κ.γ. άνηθο ψιλοκομμένο
1000 ml ζεστό νερό

Διαβάστε Επίσης

Εκτέλεση


Ξεκινάω ζεσταίνοντας το ελαιόλαδο σε βαθύ σκεύος. Προσθέτω το κρεμμύδι, το σκόρδο κσι σωτάρω για 1-2 λεπτά. Προσθέτω το καρότο και τις πιπεριές και σωτάρω για ακόμα 2-3 λεπτά.
Ρίχνω μέσα τον πελτέ και τις τριμμένες ντομάτες, πάπρικα, κύμινο και αλάτι. Ανακατεύω. Προσθέτω το ρύζι και ανακατεύω για 1-2 λεπτά.
Τέλος ρίχνω το ζεστό νερό. Μόλις πάρει μία βράση, χαμηλώνω τη θερμοκρασία, σκεπάζω με το καπάκι και αφήνω το φαγητό να γίνει για 15-18 λεπτά.
Ξεσκεπάζω, προσθέτω λεμόνι και άνηθο και ανακατεύω. Σκεπάζω με μία πετσέτα.
Αφήνω για 10 λεπτά και έπειτα σερβίρω.

Διαβάστε Επίσης

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Το μικρό, άγνωστο νησί με το 100% πληρότητας κάθε καλοκαίρι

Highlight, οι φανταστικές του παραλίες, που "τικάρουν" όλα τα κουτάκια ομορφιάς του Ιονίου πελάγους.

ΣΥΝΤΑΓΗ 23 Ιουν 2026 | 06:27

Το πιο δροσερό ρόφημα: Σπιτική λεμονάδα χωρίς ζάχαρη, για όλο το καλοκαίρι

Φτιάξτε γρήγορα σπιτική λεμονάδα χωρίς ζάχαρη, πολύ εύκολα!

22 Ιουν 2026 | 10:59

Η απόλυτη καλοκαιρινή quiche μελιτζάνας: Εύκολη, ελαφριά και απίστευτα νόστιμη

Μια σύγχρονη εκδοχή της quiche με μελιτζάνα που συνδυάζει γεύση, ευκολία και υψηλή διατροφική αξία σε κάθε μπουκιά.

ΣΥΝΤΑΓΗ 22 Ιουν 2026 | 07:26

Τιραμισού λεμόνι χωρίς ζάχαρη -Ελαφρύ γλυκάκι με αέρινη κρέμα

Αυτό το δροσερό τιραμισού λεμονιού χωρίς προσθήκη ζάχαρης φτιάχνεται πανεύκολα με λίγα υλικά. Είναι ένα υπέροχο και πανάλαφρο γλυκό για το καλοκαίρι!

ΣΥΝΤΑΓΗ 21 Ιουν 2026 | 16:45
ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ 19 Ιουν 2026 | 14:09

Σχεδόν ένας στους δύο Έλληνες παίρνει αντιβιοτικά κάθε χρόνο - Τι δείχνουν τα νέα στοιχεία για τη συνταγογράφηση

Σχεδόν οι μισοί πολίτες λαμβάνουν αντιβιοτικά κάθε χρόνο, σύμφωνα με τα στοιχεία του υπουργείου Υγείας για την περίοδο 2018-2024.

ΧΑΜΟΓΕΛΑΣΤΗ ΚΑΙ ΚΟΜΨΗ 19 Ιουν 2026 | 11:33

Η Μιμή Ντενίση σε χαλαρή εξόρμηση για φαγητό - "Το καλύτερο σουβλάκι"

Η Μιμή Ντενίση σε μία casual chic εμφάνιση σε αγαπημένο της στέκι για φαγητό

19 Ιουν 2026 | 11:04

Ρολάκια μελιτζάνας με κατίκι: Η εύκολη συνταγή με μόλις 80 θερμίδες το κομμάτι

Το απόλυτο light comfort food που θα σε κάνει να ξεχάσεις ότι κάνεις διατροφή – ζουμερά, λαχταριστά και έτοιμα σε λίγα βήματα!

ΣΥΝΤΑΓΗ 19 Ιουν 2026 | 08:32

Σικελιάνικες πέννες με κοτόπουλο - Γρήγορο πιάτο που θα φτιάχνετε όλο το καλοκαίρι

Είναι μια συνταγή εύκολη και γρήγορη, ιδανική τόσο για το καθημερινό τραπέζι όσο και για τις μέρες που θέλεις να προσφέρεις κάτι ξεχωριστό χωρίς ιδιαίτερο κόπο.

18 Ιουν 2026 | 16:18

Μακαρονάκι κοφτό με κολοκυθοανθούς και φέτα: Το απόλυτο καλοκαιρινό πιάτο

Ένα ελαφρύ αλλά χορταστικό καλοκαιρινό πιάτο που συνδυάζει άρωμα, φρεσκάδα και comfort γεύση σε κάθε μπουκιά.

ΣΥΝΤΑΓΗ 18 Ιουν 2026 | 09:25

Παραδοσιακά κρητικά καλιτσούνια με τυρί και μάραθο - Τραγανά και μοσχομυριστά

Τα παραδοσιακά κρητικά καλιτσούνια με τυρί και μάραθο είναι ο απόλυτος συνδυασμός τραγανού χειροποίητου φύλλου και αρωματικής γέμισης.

ΣΥΝΤΑΓΗ 17 Ιουν 2026 | 09:56

Γρήγορο και ελαφρύ πιάτο: Πένες με γαρίδες, κολοκυθάκια και λιαστές ντομάτες

Ένα γρήγορο και γευστικό πιάτο ζυμαρικών με μεσογειακό χαρακτήρα, που θα φτιάχνετε όλο το καλοκαίρι.

16 Ιουν 2026 | 12:46

5 έξυπνοι συνδυασμοί για όταν θες κάτι αλμυρό

Η διατροφολόγος Μαρία Παρίση προτείνει 5 πρακτικούς συνδυασμούς για ισορροπημένα snacks που χορταίνουν και υποστηρίζουν καλύτερα τη διατροφή μέσα στην ημέρα.